Akwadoro maka onye ọrịa nwere ọrịa shuga

Ebe ọ bụ na ọ dị mkpa ka ndị na-arịa ọrịa shuga mara otu esi enyere onwe ha aka, dọkịta ahụ na-enye ntụziaka. Ndụmọdụ ziri ezi maka ijikwa ndị ọrịa shuga gụnyere nduzi banyere ịchịkwa ọkwa glucose ọbara ma nye ndị ọrịa aka mbụ. Ntụziaka dị otú a kwesịrị ịkọwa onye ọrịa ihe nchọpụta ọrịa bụ, ihe ndị mejupụtara ya na otu esi eweta nlekọta mberede.

Mkpa TOmata! Enwere ike ịgwọ ọrịa shuga dị elu n’ụlọ, n’enweghị ịwa ahụ ma ọ bụ ụlọ ọgwụ. Naanị gụọ ihe Marina Vladimirovna kwuru. gụọ nkwanye ahụ.

Diagnostic Algorithm

Onye ọrịa kwesịrị ileba anya glycemia kwa ụbọchị, ọbụlagodi ugboro 4 n'ụbọchị. Nye ọbara n'ọ dịkarịa ala 1 oge kwa nkeji iji chọpụta hemoglobin glycated. Kwa ọnwa isii, ị ga-achọ ịbanye ọbara na mmamịrị shuga maka shuga. Otu ugboro n’afọ, onye ọrịa ahụ na-enye ọbara maka mmiri ọgwụ.

A na-ebelata shuga n’otu ntabi anya! Ọrịa shuga n’afọ nwere ike ibute ọrịa dị iche iche, dịka nsogbu ọhụụ, akpụkpọ ahụ na ntutu isi, ọnya, ọria na ọbụna etuto ahụ! Ndị mmadụ kuziri ihe ilu iji mee ka ọkwa shuga ha dị mma. gụọ na.

Ntuziaka ọrịa shuga nke mba kwekọrọ na ntuziaka WHO. Otu nnyocha WHO mere gosiri na ọrịa shuga abụghị naanị mba, kamakwa na ọ bụ ihe zuru ụwa ọnụ. Organizationlọ a etinyerela ntuziaka maka ọgwụgwọ nke ụdị 1 na ụdị shuga 2 na usoro nlekọta ahụike. Ndụmọdụ ndị a na-enye usoro algorithms maka ịchọpụta ọrịa shuga ma nye ndị ọrịa ihe enyemaka mbụ. N’afọ 2017, otu ndị dibia rụ ọrụ na-arụ ọrụ wepụtara mbipụta nke asatọ nke “Algorithms maka nlekọta ahụike pụrụ iche maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga.”

Ọrịa a chọpụtara, ndị ọrịa mamịrị ga-agbaso ndụmọdụ ndị dọkịta. Ọ dị mkpa iji chịkwaa jumps n'ọbara. Ihe nchọpụta algorithm pụtara ịdị na-adịgide adịgide nke onye ọrịa mamịrị n'okpuru nlekọta dọkịta. Dọkịta nwekwara ike ịkọ ọgwụ ọzọ. Iji mee nchoputa di omimi, odi gi ka aga ele gi anya. Ndị ọrịa shuga chọrọ ultrasound nke peritoneum, ihe elektrọnikọn na nlebara ọbara ọbara Holter. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya onye ọrịa ahụ ka ọ gaa na dọkịta na-ahụ maka ọrịa anya, akwara obi, ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị ma ọ bụ urologist, neurologist and geneticist (ma ọ bụrụ na enwere oria concomitant).

Nri na-arịa ọrịa shuga

Isi iwu abụghị ịwụsị nri ma rie obere, mana oge (5-6 ugboro n'ụbọchị). Achọrọ ụbọchị ibu ọnụ maka ọrịa shuga. Maka ndị ọrịa dabere na insulin, ọ dị mkpa idobe ọkwa insulin n'ime oke. Ọrịa ahụ kwesịrị iwepu ngwaahịa nwere shuga na nri. Maka ụdị ọrịa mellitus nke 2, ha na-agbaso nri pụrụ iche - tebụl nke 9. 9. Ihe oriri dị otú a na-enye ohere iwetulata ogo glucose dị n'ọbara.

Lezienụ anya maka abụba, protein na carbohydrates na menu. Carbohydrate nri ekwesịghị ịnwe ihe karịrị 60% nke nri a na-eri, ya na protein na abụba ekwesịghịkwa ike karịa 20%. A na-ewepụ onye ọrịa ahụ abụba anụmanụ na carbohydrates dị mfe. Na ụmụaka nwere ọrịa shuga, enwere ike ịkpụ nri. Onye na-arịa ọrịa shuga na-ahọrọ ọka (buckwheat, osikapa, ọka), akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na obere ntakịrị shuga.

Kama shuga, ọ ka mma iji shuga edochi - xylitol na sorbitol, saccharin ma ọ bụ fructose. Ndị na-arịa ọrịa shuga na-agbakọ calorie nke ihe oriri ma debe ihe ndekọ nri. Mgbe ị risịrị nri, onye na-arịa ọrịa mamịrị nwere ike ịnwe insulin mgbe nkeji iri na ise gachara. Elldị shuga 1 mellitus na-enye gị ohere ị drinkụ 100-150 g nke nkụ ma ọ bụ mmanya okpokoro (ọ dịghị ihe karịrị 5% ike). Diabetesdị ọrịa shuga 2, mmanya na-egbu egbu. A na-azụta ngwaahịa pụrụ iche maka ndị ọrịa mamịrị n’ụlọ ahịa.

Ngwa nri mamịrị - ndị na-atọ ụtọ, ihe ndị na-atọ ụtọ, ihe ntụgharị mmiri ara ehi - dabara nke ọma maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nke ụdị abụọ a. Ha ga-enyere gị aka ịmụba menu nke ndị ọrịa mamịrị.

Ọrịa mamịrị ụbọchị

Ntụziaka maka ụdị ọrịa shuga 2 gụnyere isochi ndị ọrịa. Usoro ubochi ga - enye gi ohere ichikota, obughi ikwubiga okwu ókè ma gha aru gi ubochi dum. Bilie ma lakpuo n’otu oge. A na-agbakọ nri maka ndị ọrịa nwere obere oge n'etiti ha. Onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga enweghị ike iche echiche na anụ ahụ. N'ụtụtụ, ọ bara uru iji izu ike ma ọ bụ gaa na mgbatị ahụ. N'ehihie, ọ kachasị ọkacha mma tupu ị lakpuo ụra, ọ bara uru ịga ije, iku ume ikuku. Mgbe ị na-ahụ usoro, onye na-arịa ọrịa shuga nwere ike ibute ụdị ndụ mmadụ niile nwere ike ịbịaru nso ụbọchị ahụ ike ma ọ bụ ihe dị iche.

Akpụkpọ ụkwụ maka ndị ọrịa mamịrị

Guidedị Akwụkwọ Ọrịa Shuga nke 2 na-ekwu na ahụike nke ọrịa mamịrị na-adabere na nhọrọ akpụkpọ ụkwụ. A ga-eyi akpụkpọ ụkwụ dị mma. Ebe ọ bụ na onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga nwere ụkwụ - ntụpọ na-adịghị ike, akpụkpọ ụkwụ siri ike na-abawanye ohere nke mbibi nke ala ala. Ekwesịrị ichebe ụkwụ, n'ihi na enwere akwara ozi yana obere arịa ọbara. Mgbe ị na-eji akpụkpọ ụkwụ siri ike na-ejide ụkwụ, enwere mmebi nke inye ọbara n'ụkwụ. Ya mere, ụkwụ na-adịghị eche echiche, na-emerụ ahụ mgbe mgbe, ọnya na-agwọkwa ogologo oge. Udilite na-apụta n’ụkwụ ya site na sistemụ akpụkpọ ụkwụ siri ike. Nke a na-eyi egwu ịre òtù na mwepụ nke ala ala. Onye ọrịa ahụ nwere ike iji ndụmọdụ dị mfe iji nyere aka zere nsogbu ndị nwere obere akụkụ:

tupu ịkpụ akpụkpọ ụkwụ, na-eduzi nyocha akpụkpọ ụkwụ,
kwa ụbọchị inyocha ụkwụ n'ihu enyo ahụ,
zere akpụkpọ ụkwụ siri ike ma ọ bụ ndị na-emebi ihe,
mee ịkwa ahụ kwa ụbọchị ma ọ bụ usoro mmega ahụ maka ụkwụ,
kpụchaa mbọ gị niile n’emechaghị nkebi ntu ahụ,
Ejila akpụkpọ ụkwụ ndị ọzọ
akpụkpọ ụkwụ kpọrọ nkụ nke ahịhịa ahụ ghara ịgbasa,
lezie ntu na oge,
ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na ụkwụ, hụ na ị gara hụ dọkịta.

Ndị ọrịa shuga na-contraindicated na yi elu ọba ụkwụ. Ihe dị iche bụ ndị ọrịa nwere ọrịa neuropathy, amachibidoro ha iyi akpụkpọ ụkwụ na ngwa ngwa. Mgbe ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ, enwere ndụmọdụ ndị dị otú ahụ maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, nke a ga-agbaso:

nwaa akpụkpọ ụkwụ ọtụtụ oge,
akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ na-agagharị gburugburu ụlọ ahịa ahụ.
insoles na naanị ịhọrọ ezigbo akpụkpọ ụkwụ na-enweghị mmerụ ahụ.

Laghachi na tebụl ọdịnaya

Egwuregwu na mmega ahụ

Mgbe ị na-achọpụta ụdị shuga nke 1, usoro ndụmọdụ ga-agbaso. Amachibidoro ịme anụ ahụ, mana a na-ahụta ya dịka ọgwụ ndị ọzọ. Mgbe ị na-egwu egwuregwu dị ka ndị ọrịa mamịrị 1, a na-achọpụta mbelata ihe na-egbochi insulin. Site na ọrịa shuga na-adabere insulin, a na-ebelata ọ̀tụ̀tụ̀ insulin na -eri. Loadrụ ọrụ arụ ọrụ na-eme ka akwara dị n’ime arụ. Maka ndị na-arịa ọrịa shuga, ịkpụgharị ihe, ịga ije na -egbu ike na ahụike ka a na-eleba anya bara uru. Ọ ka mma iso onye na-azụ ọzụzụ gọọ mgbatị. Ọ ga-ahọpụta ụdị mmega pụrụ iche ma ọ bụ zụlite ha kpọmkwem maka mmadụ. Egwuregwu na-egbochi ndị ọrịa nwere oria afọ ojuju. Yabụ, site na iji ebugharị azụ, na-eme ka nsogbu dị njọ na arịa dị n'ụkwụ, na-aka njọ ọnọdụ ahụ. A machibidoro ya itinye aka na mmega ahụ maka ndị ọrịa nwere ngosipụta na-enweghị nchịkwa nke ọrịa ahụ.

Iwu maka inye aka ọgụ

A na-akpagbu ụkọ ọbara. Ọnọdụ a dị ize ndụ maka ndị ọrịa mamịrị. Ndị ikwu nke onye ọrịa kwesịrị ịma isi ihe dị mkpa nke inyere onye ọrịa aka - usoro dị mkpa. Site na mwakpo hypoglycemic, a ga-enye ndị ọrịa shuga na-akpata insulin nri. Onye na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịnwe 'nri nri' - pcs 10. shuga a nụchara anụcha, ọkara karama nke lemon, 100 g nke kuki dị ụtọ, apụl 1, 2 sandwiches. Ekwesịrị ka enye ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga ọgwụ ngwa ngwa (mmanụ a ,ụ, shuga) ngwa ngwa. You nwere ike ịgwagbu ampoule nke 5% glucose na 50 g mmiri. Na oke hypoglycemia, ọ kaara onye na-arịa ọrịa shuga dina n'akụkụ; enweghị ihe ọ bụla dị n'ime oghere ọnụ. Ngwọta glucose 40% (ihe ruru gram 100) ka a ga-etinye ya na onye ọrịa. Ọ bụrụ na usoro a enyereghị aka ịlaghachi, a na-enye onye ọrịa ahụ ọgwụ ụra ma na-achịkwa usoro glucose ọzọ 10%. Ọrịa mamịrị ga-achọ ụlọ ọgwụ.

Ofdị Ọrịa shuga

A na-ahụta ọrịa shuga 1dị nke 1 n'ihi ụkọ insulin n'ihi mbibi nke mkpụrụ ndụ beta nke pancreatic, nke na-eduga na enweghị homonụ zuru oke. Ọtụtụ mgbe, a na-achọpụta ụdị ọrịa a na ndị na-eto eto, na-enye mgbaàmà: polyuria, belata ibu, mmepe nke ketosis, akpịrị ịkpọ nkụ.

Agbanyeghị, ụdị shuga nke 1 nwere ike ime n'oge ọ bụla, na-eji nwayọ nwayọ. Site na ọrịa shuga shuga na -akpata n'etiti ndị okenye, ụkọ insulin na-etolite n'afọ. N'ime ndị ọrịa na-emepụta ọgwụ mgbochi beta-cell autoantibodies, enwere ike ịhụ ngosipụta dị ukwuu nke ọrịa shuga mellitus ma ọ bụ mmepe ngwa ngwa ya.

A na-ahụta ọrịa shuga 2dị nke abụọ n'ihi enweghị mkpụrụ ndụ beta, nke a na-ejikọta ya na oke ibu dị iche iche, ndụ na-anọkarị otu ebe. Na mbu, imeputa insulin enweghi nti, nke na-akpalite postprandial hyperglycemia. Mgbe nke a gasịrị, ibu ọnụ hyperglycemia na-ewere ọnọdụ.

Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ na-ebukarị ndị ọrịa mere agadi, ihe dị ka 90% ndị ọrịa mamịrị na-arịa ụdị ọrịa a. Ka oke ibu na-agbasa, ndị dọkịta kwuru:

ị dị obere maka mmalite nke ụdị oria 2,
nziputa nke oria.

Enwere ụdị ọrịa shuga ọzọ - mmeme, ọ na - amalite n’ime ụmụ nwanyị n’oge afọ ime. Ihe ọghọm nke ibute ọrịa shuga isdị nke abụọ mụbara na ụmụ nwanyị ahụ nwere nsogbu ọbara shuga mgbe ha na-ebu nwa.

Uzo ozo a bu oria: otu okwu banyere ndu ndi mmadu, oria nke ozo, nke onwu ma obu udiri ogwu.

Ndekọ Ọgwụ nke Ọrịa shuga na-akwado eziokwu a.

Kedu ihe nwere ike ịbụ nsogbu

Dị ka ọ dịworị ama ama, ihe ize ndụ ahụ abụghị ọrịa shuga n'onwe ya, kama ọ bụ ngbanye ya, yana ụdị ahụike ahụike nwere ike ịbụ nnukwu nsogbu. Ọtụtụ mgbe, onye ọrịa ahụ na-eme mkpesa banyere mmebi nke ncheta ngwa ngwa, ọrụ ụbụrụ na-arụ ọrụ nke ukwuu, mgbanwe na uru ahụ.

Healthtù Ahụ Ike (wa (WHO) na-ekwu na onye ọrịa nwere ọrịa shuga ga-enwe oge nkwụsị nke ọrụ urogenital, ụmụ nwanyị nwere nsọ nwoke nwere ike inwe adịghị ike dị iche iche na hyperglycemia, nwanyị nwere ike bụrụ onye na-adịghị amụ nwa, nwoke nwekwara ike ịbụ onye na-enweghị ike.

Ọrịa dị egwu ga - agbada ogo ọhụụ, anaghị apụ apụ ma kpuo ìsì. Site na nkwụsị na shuga ọbara, nsogbu ndị siri ike na-amalite site na ezé, oghere ọnụ, anụ ahụ, imeju, akụrụ. N'oge na-adịghị anya onye ọrịa ahụ nwere ikike ịma ọkwa dị elu na ala dị ala, mgbu nke ogo dị oke.

Ndị ọrịa nwere ọrịa shuga dị elu mara mpụ:

akpukpọ-aru nke akpukpọ aru,
ncha nke ọnya, gbawara na ọnya anụ ahụ ndị ọzọ.

Na mgbakwunye, mgbasa ọbara ọgbụgba na-ebelata nke ukwuu, ịgbatị ọbara nke akwara ọbara na-efu. N'ime ọrịa mamịrị, ọtụtụ afọ ka nke ahụ gasịrị, akụkụ ala dị ala na-emebi emebi, nnukwu nsogbu na-ebute akụkụ nke akụrụngwa obi. N'ihi nsogbu mgbasa ọbara, enwere ihe ọghọm nke ịmalite ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa mamịrị, ọrịa nke akụkụ ya niile, yana n'ihi ya - mwepụ ọzọ nke ụkwụ emetụtara. Dịka iwu, nke a na-ebilite site na mmepe nke ọrịa shuga mbụ ma ọ bụ nke abụọ na ụmụ nwoke karịrị afọ 50.

Ọ bụrụ na ọ bụ nsogbu igbochi ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ, mgbe ahụ ọ ga - ekwe omume igbochi mmepe nke ọrịa nke ụdị nke abụọ, maka nke a WHO ebulitela ndụmọdụ maka ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus yana maka ndị ọrịa chọrọ igbochi ọganiru nke ọrịa ọrịa. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị ọrịa nwere nsogbu dị iche iche na mgbatị afọ na mmụba shuga n'ọbara ngwa ngwa.

ya na ajọ ihe nketa,
ya na oria di iche-iche.

Can nwere ike ichebe onwe gị pụọ n'ọrịa shuga nke 2 ma ọ bụrụ na ị na-agbaso ntụziaka nke ndị dọkịta.

Tozọ igbochi ọrịa shuga

Ọ bụrụ na ị tufuo ihe kpatara hyperglycemia, nke mmadụ na - enweghị ike ime, yabụ enwere ike igbochi mmepe nke ọrịa shuga n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 99% nke ikpe. Endocrinologists na-atụ aro ka ndị ọrịa na-anwa ifelata ma ọ bụrụ na ị gafere.

Ọ bụrụ na kilolata felata dịkarịa ala kilogram 5, ị nwere ike igbochi ọrịa ozugbo 70%.

Ndị dọkịta na-agwa ndị mmadụ ka ha gbasoo ụzọ ndụ ha dị mma, na-emega ahụ ọfụma, n'ihi na usoro ndị ahụ bara uru mgbe niile.

O nwere ike zuru ezu kwa ụbọchị:

ogologo ije
gbaa igwe
igba oso.

Suchdị dị otú ahụ ga-ewusi ngwa ọrụ ike ahụ nke ọma, ma na-enyekwa aka na ịdị ọcha nke ndị na-egosi ịdị arọ. Ndị dọkịta na-akwado na usoro ndị ahụ ha tụrụ aro belatara ihe ize ndụ nke ọrịa shuga. Imega ahụ na nkeji iri atọ n’ụbọchị ga-ebelata ohere ọrịa shuga ji ihe dịka 80%.

Mgbe ị na -eje ije, insulin nke insulin homonụ ahụ na - abawanye, ọ na - abanye n’ime mkpụrụ ndụ. N'ihi ya, a na-agbakọta mkpokoro glucose ma kpochapụ ya site na gluing mgbidi nke arịa ọbara.

Anotherzọ ọzọ nke WHO (Ngalaba Ahụike Worldwa) na-atụ aro bụ iji ọka ndị a na-agwọghị agwọ. Mana tupu iji nri dị otú ahụ, ịkwesịrị ịmata onwe gị na ihe mejupụtara ya, chọpụta glycemic index, ọdịnaya shuga. Enwere ndụmọdụ ndị ọzọ maka ndị ọrịa mamịrị gbasara etu esi egbochi ọrịa shuga na nsogbu ya.

Mmepe nke ọrịa shuga mellitus nke ụdị nke abụọ ga - enyere aka gbochie ịgbahapụ agwa nke iri nri dị mma, ebe ọ bụ na ụdị nri ahụ anaghị arụ ọrụ ma ọ nweghị mmerụ ahụ. Ọ dịkwa mkpa ịhapụ:

nri ngwa ngwa
ụdị nri mkpọ,
ngwa ahia ndi ozo.

Achọrọ ịhapụ anụ ahụ mara abụba, dochie ya na anụ ọkụkọ, akwụkwọ nri esighi ike. Ndị dọkịta na-atụ aro ka e wee chọọ njikọ n'etiti ọrịa shuga na anụ nwere abụba na cholesterol riri oke. Ọ bụrụ na obere ihe a na ọbara, o yikarịrị ka ọ ga - eme ka ọdịmma gị dị mma ma wepụ ọrịa shuga.

Cinnamon na-enyere ọtụtụ ndị nwere ọrịa shuga ike, ọtụtụ ọmụmụ sayensị egosila na ọ dị irè. Maka ndị riri cinnamon, ohere nke ọrịa shuga mellitus na mgbanwe na ọkwa glycemic belatara ihe dị ka 10%. Enwere ike ịkọwa mmetụta dị mma dị otú ahụ n'ụzọ dị mfe site na ọnụnọ nke enzyme pụrụ iche na nchịkọta nke cinnamon, nke nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ, ma na-enyere mkpụrụ ndụ aka iso insulin homonụ na-arụ ọrụ nke ọma. Ya mere, nkwanye nke ndị dọkịta - ọ dị mkpa ịgụnye cinnamon n’ime nri iji gbochie ọrịa shuga.

Ọ dịkwa mkpa izu ike mgbe niile, ịchọta oge maka ezigbo ụra, ma zere nrụgide, nke ga-emekwa ka ọnọdụ onye ọrịa ka mma. Ọ bụrụ n ’irubeghi iwu dị otu ahụ, ahụ ga-amalite ịkpa ike maka nzaghachi, ọ na-enwe ọgba aghara oge niile, nsogbu onye ahụ na-abawanye mgbe niile, isi ya na-eme ihe na-enweghị isi, ụjọ na-enweghị isi anaghị agabiga. Approachzọ a tụrụ aro dabara nke ọma maka mgbochi nke ihe na-arịa ọrịa shuga na ndị ọrịa nke afọ ọ bụla.

Imeri nchegbu ga-enyere gị aka:

Klaasị Yoga (mmega ahụ ga-eteta ahụ, dozie ya maka ọrụ achikota),
mee ihe ọ bụla n'egbughị oge (tupu ịme ihe ọ bụla, egosiputara iku ume na ume ume ntakịrị).
iwepụta oge iji zuo ike (otu ugboro n’izu, ọ bara uru iji otu ụbọchị ezumike n’ebughị ụzọ chee echiche banyere nsogbu).

Ọ dịkwa mkpa ịnweta ụra zuru oke, ụra bụ ihe dị mkpa maka mmadụ, ọ bụ ihe dị mma iji gbochie ọrịa shuga. Na nkezi, ịkwesịrị ihi ụra site na awa 6 ruo 8 kwa ụbọchị, ọ bụrụ na mmadụ ehighị ụra nke ọma, ohere nke ịmalite ọrịa shuga mellitus na-abawanye ihe dị ka ugboro abụọ. Ọzọkwa, ihi ụra ogologo oge bụ ihe na-emerụ ahụ, oge ịrahụ ụra karịa ihe dị ka elekere asatọ kwa ụbọchị ga-eme ka ọrịa hyperglycemia pụta ugboro atọ.

Isoro ndị ezinụlọ gị na-akparịta ụka mgbe niile ga - enyere aka ịrịa ọrịa shuga 2. Ndị dọkịta achọpụtala na ndị ọrịa na-anọkarị naanị nwere ụdị ọgwụ riri ahụ, nke a na-eme ka ọnọdụ ha ka njọ.

A na-atụ aro ya site n'oge ruo n'oge iji chọpụta ndị na - egosi shuga dị n'ọbara, ọ na - eme na ọrịa shuga na - apụta n'ụdị latent, anaghị enye mgbaàmà njirimara. Iji chọpụta pathology n’oge mbụ, ị ga-eme ule maka ogo shuga.

Ọ kachasị mma inye onyinye ọbara otu ugboro n'afọ.

Ndụmọdụ ndị ọzọ maka ndị ọrịa mamịrị

Maka ndị na-arịa ọrịa shuga, WHO emepụtala usoro ọgwụgwọ; usoro ọgwụgwọ gụnyere iji ọgwụ, nri, na mmega ahụ. Ọzọkwa, a na-agwọ ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ na nke abụọ.

N'okwu nke mbụ, a na-egosi insulin kwa ụbọchị, ọnọdụ a bụ ihe kachasị mkpa na nke kachasị. Ndị ọrịa mamịrị ekwesịghị ịdị na-elebara nri ha anya, etu nri ha si dị, na-agụta ya na achịcha achịcha, ga-ekpebi ogo insulin. Ọzụzụ mmega ahụ maka mellitus ọrịa shuga dịkwa mkpa iji kwado ụda ahụ, obere glucose ọbara.

N'ime ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 1 nke mellitus, a naghị emepụta insulin nke onwe ha, yabụ na ha enweghị ike ịnwe nlekọta ọgwụ mgbe niile. Insulin nwere ike ịbụ anụmanụ ma ọ bụ nke mmadụ, site na anụmanụ kachasị kwesịrị ka akpọ ya insulin ezì.

Agbanyeghị, n'afọ ndị na-adịbeghị anya, ejirila ụmụ ihe ndị na-akpata insulins eme ihe, a na-enweta ha site na mgbanwe site na mkpụrụ ndụ ihe nchebe. Uru nke insulin mmadụ:

enweghi nke otutu ihe ojoo n’anu ahu,
ezigbo ndidi.

Iji imitateomie ọrụ eke nke pancreas dị ka o kwere mee, ụlọ ọrụ na-emepụta ọgwụ amụtawo imepụta ọgwụ nke durations dị iche iche: ultrashort, mkpụmkpụ, ịgbatị oge, oke.

Maka ịdị mma, ndagide dị mkpụmkpụ ma dị ogologo na-emepụta ihe dị iche iche: homonụ dị mkpụmkpụ na-apụta ìhè mgbe niile, ogologo ahụ na-acha odo odo.

Mgbe insulin na-adị mkpụmkpụ ghọrọ urukpuru, ọ pụtara na o nwekwaghị ngwongwo ya ma machibidoro ya iji ya.

Isi ihe dị na insulin

Aro ndị a na-akwado maka ịgwọ ọrịa shuga na-achịkwa iji insulin homonụ. Yabụ, ọgwụ dịka Novorapid, Humalog (ultrashort insulins) ka egosiri na ha ga-eji ya tupu nri ma ọ bụ ozugbo nri ya. Zọ a adabara onye ọrịa, ọ naghị akpata ọgba aghara.

Ekwesịrị iji insulin dị mkpirikpi iji belata hyperglycemia ozugbo a riri nri carbohydrate, a na-enye ya ọkara elekere tupu nri, ebe ọ bụ naanị mgbe oge a ga-amalite ọrụ.

Ckpa insulin dị mkpụmkpụ bụ mmetụta dabere na nha, ka ịbawanye ụba, belata ọ na-anyụ. Ọ bụrụ na itinye site na nkeji anọ ruo isii nke ọgwụ ahụ, ọ na-eme ihe mgbe nkeji iri na ise ruo iri abụọ na ise, ọ ga-erute itinye uche gị mgbe elekere na ọkara gachara. Ọgwụ nke nkeji iri abụọ na-arụ ọrụ nke ọma mgbe elekere abụọ gachara, nsonazụ ahụ na-akwụsị mgbe awa 4-6 gachara.

Ya mere, insulin na-eme ogologo oge na-emetụta mmepụta homonụ nke mmadụ, ọ kachasị mma iji awa 12-14 mee ihe, a na-eduzi ya ugboro abụọ: tupu nri ụtụtụ na tupu ụra. Nkwadebe ndị dị otú ahụ nwere ihe pụrụ iche nke:

na - ejikọ insulin
na-egbochi ọbanye n'ọbara.

E nwekwara ndị nke a na - akpọ insulins ọtụtụ, ha nwere ụfọdụ ihe ogologo na obere mkpirisi. Mgbe ị na-eji ngwá ọrụ dị otú a, ọ dịghị mkpa ịgba ntụtụ tupu nri ụtụtụ na nri abalị, ebe ọ bụ na ị na-ewebata homonụ ahụ na agịga na otu agịga. Mana ị ghaghi icheta na ụdị ego ahụ siri ike karịa ị toụ ọgwụ.

Vidiyo dị n’isiokwu a na-ekwupụta ebumnuche ndị e nyere maka ndụ ịrịa ọrịa shuga.

Mgbochi

Na ọrịa mamịrị, onye ọrịa ahụ aghaghị ịma etu esi egbochi ọrịa ahụ. Mgbe achoputara oria oria nke abuo, onye oria gha enweta uru nke ogwu. Maka ụdị ndị ọrịa mamịrị 2dị nke abụọ, a na-akwado ihe ndozi na ọgwụgwọ ọgwụgwọ. Can nwere ike iji akwụkwọ lingonberry mee, ifuru nke ọka ya, akwụkwọ ya. Infusions ga - eme ka akụrụ rụọ ọrụ rụọ ọrụ ma meekwa ka ahụ mmadụ ju vitamin. Iji kwadebe infusion, ịkwesịrị iji mmiri ịgbọ agbọ wụsa 2-3 nke osisi azọpịa, ma hapụ ka ofe. Were ọgwụ maka 1-2 tbsp. l 3 ugboro n'ụbọchị. Onye na-arịa ọrịa mamịrị ekwesịghị ị oveụbiga mmanya ókè. Maka mgbochi nke nsogbu ụkwụ, ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-eme baths na chamomile.

Diabetesdị shuga 1: nkọwa na eziokwu

N'ime ụdị ọrịa shuga 1, pancreas enweghị ike imepụta insulin zuru ezu. Nke a dị mkpa n'ihi na achọrọ insulin ka ọ kwaga shuga (glucose) site n’ọbara gaa n’arụ, akwara na akwara ndị ọzọ nke ahụ, ebe a na-eji ya emepụta ike.

Ọrịa shuga dị elu nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu, dịka mmebi nke akụrụ, akwara, na anya, yana ọrịa obi. Na mgbakwunye, mkpụrụ ndụ anaghị enweta glucose dị mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị.

Mbelata na ịkwụsịchapu insulin zuru oke na-abụkarị nbibi nke mkpụrụ ndụ na-emepụta insulin na-emepụta insulin. Ebe ndị na-arịa ụdị ọrịa shuga 1 enweghị ike ịmịpụta insulin nke ha, ha ga-emerịrị ya.

Nọgide na-enwe ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara dị ala site n'iji mmiri ọgwụ insulin na-enweta ya na mmiri ọgwụ kwesịrị ekwesị nwere ike igbochi nsogbu ogologo oge ịrịa ụdị shuga 1, nke a na-atụle ọrịa na-enweghị ọgwụgwọ.

Agbanyeghị na enweghị mgbochi nri nri zuru oke maka ụdị shuga 1, ịhọrọ nri ka ahụike nwere ike ikwado nchịkwa nke ukwuu. Oge nri dị ezigbo mkpa maka ndị nwere ọrịa shuga 1, ihe oriri na-edozi ahụ kwesịrị ịdabere na usoro insulin.

Imirikiti ndị nwere ọrịa a na - eji insulin arụ ọrụ ogologo oge (basal insulin ma ọ bụ NPH), nke pụtara na ọ ga - aga n'ihu belata ọkwa shuga dị n'ọhịa ruo awa iri abụọ na anọ. Nke a pụtara na ọ na-ebelata shuga ọbara, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na glucose si na carbohydrates riri riri arụ ọrụ.

N'ihi nke a, iri nri ma ọ bụ nri ndagide na-eyi onye nwere obere ọbara (hypoglycemia) ala.

N’aka nke ozo, inwere ike iri nri karie ma obu rie nri nke nwere oke ume nke carbohydrates, nke puru iwulite obara obara nke ukwuu nke na insulin basal apughi ibelata ya nke oma.

N'ọnọdụ a, a ga-enye insulin na-adị mkpụmkpụ (ị na-eme insulin mgbe niile) n'ọtụtụ a chọrọ ka dabere na ọdịnaya carbohydrate nke nri na ọkwa glucose n'ọbara tupu iri nri.

Iri nri nwere obere ihe glycemic na -eme ka nri dị mfe. Nri nwere obere glycemic index na-ewelite shuga dị nwayọ nwayọ nwayọ, na-ewepụta oge zuru ezu maka mmeghachi ahụ anụ ahụ (ma ọ bụ ọgwụ insulin).

Ndị mmadụ na-eji nlele glucose na insulin insulin na-aga n'ihu kama glucommeta na insulin na-agbagharị agbatị nwere mgbanwe ụfọdụ na oge ha na-eri, n'ihi na ha nwere ezigbo oge iji nyere ha aka ịtụ oriri na ọrateụ carbohydrate na insulin.

Agbanyeghị, mmadụ ọ bụla na-erite uru na ịmara banyere nri ha, na -eme ihe mgbochi ka ha wee kwekọọ na nri nwere obere glycemic dị ala na nri ha dị ka usoro insulin si arụ ọrụ.

Paya ntị na nri na oke ibu, ndị nwere ụdị shuga 1 nwere ike ime ka ọkwa glucose ọbara ha dị ike. Ọbara shuga dị n'ọbara na-egbochi nsogbu nke hypoglycemia na hyperglycemia.

Ọmụmụ ihe ọmụmụ gara aga ewepụtala data dị iche iche banyere uru njikwa glycemic ka mma n'ị egbochi ọrịa obi. Ọ bụ ezie na anyị na-eche na hyperglycemia dị njọ mgbe niile, ihe akaebe na-egosi na ọ nwere ohere dịwanye ibute ọrịa obi na hypoglycemia.

Nnyocha na-agwa anyị na ijigide ọkwa shuga dị n'ọbara zuru oke na-egbochi ụdị nsogbu ọ bụla. Bestzọ kachasị mma iji mezuo ebumnuche a bụ iji nri glycemic dị ala na oge nri na-agbanwe agbanwe.

Ọ dịkwa mkpa ịtụle nguzozi (nri, abụba, protein) na nri. Karịsịa, abụba, protein na eriri na-ebelata oriri nke carbohydrates ma si otú a na-enye oge maka insulin ka ọ rụọ ọrụ, jiri nwayọ wepu glucose na ọbara n'ọbara ahụ. Ibe nri na mmiri agbakụta agbatị na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara dị ala karị.

Ndepụta mkpirisi glycemic na glycemic ibu bụ okwu sayensị ndị e ji tulee nsonaazụ nri nri na ọbara shuga. Ihe oriri nwere obere glycemic ibu (ndeksi) na-amụba shuga dị n'ọbara ruo ntakịrị, na n'ihi ya bụ nhọrọ kachasị mma maka ndị nwere ọrịa shuga.

Isi ihe na-ekpebi oke nri nri glycemic bụ nri nke eriri, abụba na protein o nwere.

E buru ụzọ kwuo maka mkpa nri pụrụ iche maka ndị ọrịa mamịrị n’afọ 1796. Isi ihe a na-elekwasị anya bụ iji abụba dochie akụkụ nke carbohydrates. Nke a na-enweta mgbubilata nke ọbara, na-emekwa ka mmadụ nwee nghọta nke akwara ndị ahụ na ịrụ ọrụ insulin. Ọzọkwa, na nri, ndị dọkịta na-atụ aro iji mmega ahụ. Ha muta ichoputa okpukpo okpukpo n’azu n’azu 1841, ma ugbua n’afọ 1921, enwetara insulin mbụ.

Ihe kpatara oria a na otu di egwu

Ndị ọkà mmụta sayensị enweghị ike ikpebi ihe kpatara sel mkpụrụ ndụ na akwara anaghị anabata mmezu nke insulin. Agbanyeghị, n'ihi ọtụtụ ọmụmụ ihe ha, ha mere ka ha mata ihe ndị bụ isi na-eme ka ohere nke ibute ọrịa belata:

Mmebi nke usoro homonụ n'oge uto, jikọtara ya na uto uto.
Ibu oke ibu, nke na-eduga n’ọba n’ime ọbara shuga na itinye cholesterol na mgbidi nke arịa ọbara, na-ebute ọrịa atherosclerosis.
Okike nke onye ahụ. Nnyocha e mere egosiwo na ụmụ nwanyị yikarịrị ịrịa ọrịa shuga 2.
Ọsọ. Achọpụtala ụdị ọrịa shuga 2 dị ka 30% karịa n'ọsọ ojii.
Eketa. Oburu na nne na nna nwere udiri oria abuo, ya na puru 60-70% ha gha etolite n’ime umu ha. Na ejima na 58-65% nke ikpe a, ọrịa a na-amalite n'otu oge, na ejima na 16-30% nke ikpe.
Ọkpụkpụ na - arụ ọrụ nke imeju na - arịa ọrịa cirrhosis, hemochromatosis, wdg.
Ọgba aghara nke mkpụrụ ndụ beta pancreatic.
Ọgwụ na-egbochi ndị na-egbochi beta, antipsychotics, atiku na-ahụ ọkụ, glucocorticoids, thiazides, wdg.
Oge ị ga-amụ nwa. N’ime afọ ime, anụ ahụ na-aka eleba anya na imepụta insulin. A na - akpọ ọrịa a ọrịa shuga, mgbe a mụsịrị ya, n'ọnọdụ ndị dị obere ọ na - abanye n'ọrịa shuga ụdị 2.
Omume ojoo - ị smokingụ sịga na arụ ọrụ na-agafe agafe, mmanya.
Oriri na-adighi nma.
Ndụ adịghị arụ ọrụ.

Ọrịa shuga 2dị nke abụọ bụ ọrịa metabolic ebe akwara na-emepụta insulin homonụ, mana ahụtaghị ya nke ọma, n'ihi ya ọ na-agbakọ n'ọbara, nke na-eduga n'ọbara.

Ọnọdụ nke ọrịa

Dabere ogo na njiri mara njiri mara ọrịa ahụ, a na-amata usoro ndị a:

Dị Mfe. Site na ọrịa nke ụdị a, ọgwụgwọ na-akwụ ụgwọ naanị nri, ọ ga-ekwe omume ị toụta otu mkpụrụ ọgwụ ịbelata shuga. N’okpuru iwu na ndụmọdụ nke dọkịta, ihe ọghọm nke nsogbu dị ntakịrị.
Oge etiti. Ejikọtara nri ahụ na iwere mbadamba 3-4 nke ọgwụ na-ebelata shuga. Emezighi iwu na ndụmọdụ nke dọkịta nwere ike iduga mmepe nke nsogbu vaskụla.
Ọnọdụ siri ike. Na mgbakwunye na nri nri, a na-enye ọgwụ ị lowụlata shuga na inje insulin mgbe nile. N'oge a, ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 na-akpalite oke nsogbu na usoro obi.

Mgbaàmà nke ụdị shuga 2

Site na mmepe nke ọrịa shuga nke 2, mgbaàmà ya na ọgwụgwọ ya na-emetụta ihe mgbaàmà na ọgwụgwọ nke ụdị shuga nke 1 ụdị. Ọtụtụ mgbe, ihe ịrịba ama mbụ nke ụdị ọrịa shuga 2 na-apụta naanị mgbe ọnwa ole na ole gasịrị, mgbe ụfọdụkwa mgbe afọ ole na ole gasịrị (ụdị ọrịa a na-agagharị).

Na ilere anya mbụ, mgbaama nke ụdị ọria mamịrị 2 adịghị iche na ọrịa shuga nke 1. Mana enwere ihe di iche. N'oge uto nke mmadụ ịrịa ọrịa shuga 2, mgbaàmà:

Akwa akpịrị ịkpọ nkụ, agụụ oge niile iji belata mkpa. Ngosipụta nke ụdị ihe mgbapụta a jikọtara ya na mmụba nke ibu na akụrụ, nke kwesịrị iwepụ ozu shuga. Ebe ọ bụ na ha enweghị mmiri maka usoro a, ha na-amalite i fluidụ mmiri site n’akwara.
Ike ọgwụgwụ, mgbakasị ahụ, ike ọgwụgwụ. Ebe ọ bụ na glucose bụ ihe ọrụ ume, ụkọ ya na-ebute enweghị ume na sel na anụ ahụ. Dizziness na arụ ọrụ nke ụbụrụ, nke mbụ na-ata ahụhụ na oke glucose dị n'ọbara.
Ahụhụ anya nke na-akpalite mmepe nke ọrịa - ọrịa retinopathy mamịrị. Mmebi na arụ ọrụ arịa ọbara n'ime nkuanya na-eme, yabụ, ọ bụrụ na ntụpọ ojii na ntụpọ ndị ọzọ pụtara na eserese ahụ, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo.
Agụụ, ọbụna mgbe ị na-eri nnukwu nri.
Rykpọcha ọnụ.
Mbelata na oke olu.
Ọkpụkpụ akpụkpọ na rashes.

Withnwe ọrịa ahụ ruo ogologo oge, mgbaàmà nwere ike ịka njọ.

Ndị ọrịa nwere ike ime mkpesa nke mgbaàmà nke ụdị shuga 2, dị ka ọrịa yist, mgbu na ọzịza nke ụkwụ, ọnya ụkwụ, na ọgwụgwọ ọnya ogologo oge.

A na - amata ọrịa a dị ize ndụ site na eziokwu ahụ bụ na mmalite mmalite ihe ịrịba ama ahụ anaghị ekwupụta nke ọma na mmadụ nwere ike ọ gaghị achọpụta mmalite nke ọganihu nke pathology. Agbanyeghị, mgbaàmà ndị ọzọ ga-apụtawanye mma, ọ bụrụ na mmadụ egeghị anụ ahụ ya ntị ma leghaara akara ndị ahụ anya, ọria mamịrị ga-eme, nsonaazụ ya bụ nke a na-enweghị ịkọ.

Ka ọrịa ahụ na-eto, onye ọrịa ahụ na-enwe ụdị mgbapụta ndị a:

mmebi nke ahụike, ụra, adịghị ike, enweghị nzukọ,
Akpukpo aru di arọ́, ọnya aruputara na ya, nke adighi adighi aru ike rue ogologo oge,
agụụ na-aba ụba, ma mmadụ na-anyụ ike,
ọnụ kpọrọ nkụ, akpịrị kpọrọ nkụ,
ọnụ ọgụgụ na-ebelata mmụba.

N’ime ụmụ nwoke, amịrịa nke amụ na-aga n’ihu, n’ime ụmụ nwanyị na itching na kwusara nke ukwuu na-eme n’ime oghere na akịrịka. Ọtụtụ mgbe na akwa linen ị nwere ike ịhụ mkpụrụ ọka yiri aja ọcha.

Site na ụdị mgbaàmà ndị a, ọ bụ contraindicated ime ihe n'onwe gị. Ọ dị mkpa ịchọpụta ụdị ọrịa shuga mbụ 2 n’oge ọrịa, n’oge a, ọ bụ naanị nri ka a ka akwadoro, a chọghị ọgwụ ọ bụla.

Nchoputa oria oria abuo

Ọrịa esighị ike nchọpụta ụdị shuga 2. Maka nyocha, nyocha ụlọ nyocha na-ezukwa oke, nke a na-atụle shuga na-ebu ọnụ n'ime ọbara, mgbe ahụ, a na-enyocha data ugboro ugboro ka awa 2 gachara.

Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ glucose ọnụ onye ọrịa na-ebu ọnụ karịa 7.0 mmol / L ma ọ bụ mgbe e risịrị nri, data ahụ karịrị 11.0 mmol / L, dọkịta ahụ kwuru hyperglycemia, nke na-egosi nchoputa ya.

Nkwanye maka ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2

Tupu ịmalite ị medicineụ ọgwụ, ịkwesịrị imeziwanye ụdị ndụ gị.

Dọkịta na-aga ya na-edenyekarị usoro ọgwụgwọ, na-eburu n'uche njirimara onye ọrịa ahụ.

Ọrịa dịka ọrịa shuga mellitus 4 isi ihe a ga-enwerịrị ịhụrịrị n'oge ọgwụgwọ. Ihe ndị a bụ:

Ihe oriri kwesịrị ekwesị. Maka ndị ọrịa mamịrị, dọkịta na-edepụta nri pụrụ iche. Ọtụtụ mgbe ọ na-agụnye akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, nri nwere eriri na carbohydrates dị mgbagwoju anya. Kwesịrị ịhapụ ihe ndị na-atọ ụtọ, ihe na-eme achịcha, ngwaahịa ebe ị na-eme bred na anụ na-acha ọbara ọbara.
Nchikota nke izu ike na aru. Ndụ ndụ ya bụ panacea, ọkachasị maka ọrịa shuga. Nwere ike ịme yoga, ịgba m n'ụtụtụ ma ọ bụ ịga maka ije.
Drugsakingụ ọgwụ antidiedi. Patientsfọdụ ndị ọrịa nwere ike ime na-enweghị ọgwụ, na-elele nri pụrụ iche na ụdị ndụ ha. Amachibidoro ị medicationụ ọgwụ onwe, naanị dọkịta nwere ike ịcribeụ ọgwụ ụfọdụ, n indicatingegosi nzi usoro ọ dị.
Monitoringnyocha mgbe niile ọkwa shuga, onye ọrịa ga - enwe ike igbochi hypo - ma ọ bụ hyperglycemia.

Naanị idebe ihe ndị a, ojiji nke ọgwụ ga-adị irè, ọnọdụ onye ọrịa ga-aka mma.

Nkwado izugbe

Usoro ọgwụgwọ maka ụdị shuga nke 2 na-esite na nri na mmega ahụ na-agafeghị oke. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ buru oke ibu, a na-atụ aro ka ọ hapụ ibu ahụ.

Nke a na - eme ka metabolism metabolism dị elu, na - ewepụ ibu na - arụ ọrụ na imeju, nke, bụrụ na ọ bụrụ na ọnya anwụrụ, na - eme ka glucose dị ukwuu. N'ikpeazụ, usoro mmepe dị elu, a na-edenye ọgwụ ọgwụ, usoro ọgwụ ga-ekwenyere ya na dọkịta.

Etu esi eri

Lifestylezọ ndụ ụdị a na-egosi ụdị ọrịa shuga 1 adịghị mma na ndụ onye nkịtị .. nri dị mma na nri ziri ezi bụ ma eleghị anya otu n'ime mmachi ụfọdụ. Mgbe ị na-atụle nri dị mma maka ụdị shuga 1, mmadụ enweghị ike ịhapụ eziokwu ahụ na ọ ga-abụrịrị n'oge mbụ, nri dị mfe adịghị mma na ọnụnọ ụdị ọrịa a.

Na mbụ, ndị na-ahụ maka ihe oriri na-atụ aro ịtụ abụba na protein na carbohydrates, a na-anabatakwa ụdị nri ahụ maka ndị ọrịa shuga 1, mana ọ na-esiri ike ịgbaso. Ya mere, ka oge na-aga, ihe oriri aghọrọla ihe dị iche iche, nke dị mkpa iji jigide ogo ndụ maka ụdị shuga 1, ebe ọ bụ menu nri bara ụba na-enye gị ohere ịghara ilekwasị anya na ọrịa gị.

Ihe oriri kwesịrị ekwesị ga - enyere aka igbochi ọrịa shuga ma ọ bụ gbochie ya inwe ọganihu. Maka nke a, enwere ụzọ dị iche iche nri siri dị iche iche nke jikọtara ya na eziokwu na onye ọrịa na-agbakọ ọtụtụ carbohydrates riri.

Na mgbakwunye, a na-achịkọta menu dịka usoro glycemic index nke ngwaahịa dị. Maka ndozi dị ukwuu na ahụike, o zuru ezu iji nwayọ mee obere mgbanwe na omume gị, na-ejikọ ọ bụghị naanị nri, kamakwa yana mmemme ndị ọzọ kwa ụbọchị.

N'ọtụtụ oge, ọrịa shuga, ụdị nke abụọ, nwere oke ibu. Oké ibu bụ ihe mbụ na-ebute mmepe nke ụdị oria 2. Ihe oriri kwesịrị ekwesị ga-enyere aka igbochi oke ibu karịa.

N'ụtụtụ, ị ga-eri nri ụtụtụ, mgbe ahụ rie nri ma ọ dịkarịa ala awa ise mgbe nke ahụ gasịrị. Wayzọ a ị ga - esi chebe onwe gị ka ị ghara ịbanye n'ọtụtụ glucose. Ọ bụrụ n’ịghaghị nri ogologo oge, mgbe ahụ mmadụ agaghị enwe oke agụụ, nke pụtara na ọ gaghị eriju afọ.

Iri nri kariri nri ututu. Nri ụtụtụ. Ọzọkwa, a na-agbatịkwu calorie, n'ihi na nri ụtụtụ na-akpali ahụ mmadụ niile na metabolism n'ozuzu ya.

Mgbe nri ụtụtụ na-eri nri ehihie, ma ọ bụ nri ehihie ma ọ bụ nri abalị, ị ga-erirịrị nri, ọ bụrụkwa na ị na-aga. Mgbe ahụ ọkwa shuga dị n'ọbara agaghị ada nke ukwuu, mmadụ agaghị emeri agụụ, nke siri ike ịnwe. Nzọụkwụ mbụ maka mgbake bụ ịmalite nri dị mma.

Na mgbakwunye na iri nri ugboro ugboro, ndụmọdụ ndị ọzọ bara uru maka ndị ọrịa mamịrị ga-agbaso.

Ọ dị mkpa ka ị rie ezi nri. N’ime nri ọ bụla, ị ga-eri ma protein na carbohydrates, yana opekata mpe otu mkpụrụ ma ọ bụ akwukwo nri. Yabụ, enwere ike ijikwa ọkwa shuga, nwee afọ ojuju ogologo ma belata obere ntakịrị.
E kwesiri ibelata ozi na-enweghị inyechi onwe gị nri. Dịkarịsịrị njọ, e wezụga akwụkwọ nri, nke a ga-abụ iwu maka ndị ọrịa mamịrị.
Ekwesịrị ibelata oke abụba ma a ga-eji nke dị mma dochie abụba na-enweghị ike.

Na ichigharịkwuru dọkịta, ị nwere ike nweta ndụmọdụ maka nri dị mma, ọbụlagodi menu nchịkọta. Ọ bụrụ na onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga riri nri nke ọma, nke a ga - echebe ya ọtụtụ nsonaazụ na-adịghị mma ọ bụla enwere ike ibuso ya na ọrịa a.

Lee carbohydrates, abụba, na protein ndị a na-ahụ n'ihe oriri akwadoro maka ịme menus maka ọrịa shuga 1.

Carbohydrates maka nri nri maka ọrịa shuga 1

Carbohydrates bụ nri nri na-ebulite shuga n’ọbara. A pụrụ ikewa Carbohydrates dị ka shuga dị mfe ma ọ bụ carbohydrates dị mgbagwoju anya.

Ọtụtụ mmadụ na-eche banyere carbohydrates mgbe ha chere maka ngwakọta achịcha, achịcha, achịcha, ọka, na ihe ụtọ. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwekwara carbohydrates, mana nnukwu fiber na nri na-edozi ahụ na-eme ka ha bụrụ nhọrọ dị mma, na agbanyeghị carbohydrates.

A na-ahụ carbohydrates dị mgbagwoju anya na nri niile ma na-etinye nri ndị ọzọ dịka faiba, vitamin, na protein na abụba dị obere. Ihe ndị ọzọ a na-enye nri na-ebelata ike ịmịkọrọ glucose ma mee ka ọ dị n’ọbara shuga. Ihe atụ nke carbohydrates dị mgbagwoju anya:

osikapa agba aja aja
ọka wheat, bali, rye
quinoa
oatmeal
akwụkwọ nri
mkpụrụ
ọka (agwa, lentil, agwa, uyi, wdg)

A na-amata carbohydrates dị mfe dị ka “nri ọcha,” dịka ọmụmaatụ,

shuga
onyinye (site na ntụ ọka a nụchara anụcha)
achịcha ọcha
ntụ ọka ọcha
bred (osikapa, ihe a na-eme achịcha, achịcha, wdg)
nduku na-acha ọcha

Carbortas dị nfe nwere obere nri ndị ọzọ na -ebelata mmịnye shuga, yabụ na ngwaahịa ndị a na-abawanye ọkwa shuga n'ọbara ngwa ngwa. 1dị nri shuga 1 na -ebelata oriri nke carbohydrates dị mfe maka ịkwado nhọrọ ka mma.

Cereals na akwụkwọ nri starch

Ndị a bụ nri ịchọrọ itinye n’ime atụmatụ nri gị:

carbohydrates ọka niile na-emezi ka ogo insulin dị
nri dị na nri Mediterranean
edozi, nri na mkpụrụ osisi
nri glycemic dị ala

Ndị nwere ụdị ọrịa shuga 1, dị ka ndị ọzọ niile nwere mmasị igbochi ọrịa na-adịghị ala ala, kwesịrị ịgbaso otu atụmatụ iri nri siri ike. Agbanyeghị, ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịmatakwu ihe ndị na-eme ka a na-eme ka ihe na-eme ka insulin gbanwee ya. Iji mee nke a, enwere ọtụtụ iwu ị nwere ike ịgbaso.

N'ime nri kwesiri igosiputa nri nwere otutu nkpuru osisi, ma nke kachasị bu mmiri. A na-eji otu ụdị ngwaahịa dị iche iche na-akparaghị ókè. A pụrụ iji mkpụrụ osisi, karịchaa, mgbe nke ndu, na-enweghị poteto. Ndị a bụ karọt, beets, ụdị kabeji nile, turnips, radishes, cucumbers, tomato, nnukwu ọka.

Otu ihe mbu putara bu mmanu, ihe onunu n’onu uto, tii na tii n’enweghi shuga. A ga-akwado ihe ọ drinksụ nutụ na-adịghị edozi ahụ na ndị na-adịghị edozi ahụ (stavioside saccharin, aspartame, cyclamate).

Ọ bụghị nanị na ha anaghị abawanye shuga ọbara, kamakwa na-enyere aka ịnọgide na-ebukwu ibu. Ndị ọrịa nwere ọtụtụ kilogram kwesịrị icheta na ndị na-enye calorie dị elu na-adị naanị contraindicated maka ha.

A na-ahọrọ ụdị anụ nwere obere abụba site na anụ, otu a ga-eme ya na ngwaahịa mmiri ara ehi. Nke a bụ akụkụ nke abụọ nke ngwaahịa, enwere ike iwesa ha na oke. Ha tinyekwara ọka, cheese dị obere (erughi 30%), mkpo (peas, agwa), achịcha.

Achọrọ ka amachibido iji nri kalori siri ike, yana ndị na-abawanye shuga ọbara. Ndị a bụ bọta-calorie dị elu, (gụnyere akwukwo nri), Mayonezi, anụ na abụba abụba, margarine, chiiz nwere nnukwu abụba, ude, ude na ụlọ, mkpụrụ osisi na mkpụrụ, ngwaahịa ndị a smụrụma na offal.
Site na oria mamiri, ị puru ibu ezigbo ndu site na iwughachi nri gi. Ọtụtụ ụmụ nwanyị, na-enweghị ọrịa a, na-amanye ịchịkwa ibu ha site n'enyemaka nke nri dị iche iche, ma ọ bụrụ naanị iji nyochaa ọdịdị ha. Thekpụrụ bụ isi nri nri.

Nlereanya nlere maka ụdị shuga 2

Mgbe ị na-akọwa efere, egosiri caloric kwa ụbọchị na-egosi

Ormkụnye ibu nke anụ ahụ bụ ihe dị oke mkpa na ọgwụgwọ nke ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus na-abụghị insulin na-akpata, ebe nke a na-eduga n’inweta nkwalite na iweghachi ịdị ọcha nke ndị na - anabata insulin na-arịa ọbara.

Otu ụzọ dị mma isi gwọọ ọrịa ọrịa mellitus na-abụghị insulin na-egbochi, na-egbochi nsogbu ya na ijigide ụgwọ ọrụ ogologo oge nke ọrụ endocrine nke pancreas n'ụdị ọrịa shuga bụ usoro ọgwụgwọ nri.

Oriri na-edozi ahụ n’ime ọrịa shuga nke nwere oke ibu kwesịrị inwe nguzozi na protein, abụba na carbohydrates, mana n'otu oge ahụ nwere obere kalori.

N'ime usoro mmalite nke mmepe nke ọrịa mellitus na-abụghị insulin na-akpata, ọ ga-ekwe omume idozi nsogbu nke metabolic ruo ogologo oge, ya bụ, na-akwado ụgwọ nkwụghachi nke ọrịa shuga site na usoro nri. Nri kwesiri imezu na vitamin na ihe ndi ozo n’ime ya (ya na ikwusi nnu nke okpu tebulu rue 10 g / abali).

Enwere usoro nri na-arịa ọrịa shuga na -ebelata ịrateụ carbohydrate. Ihe oriri maka ọrịa shuga kwesịrị tumadi nri nwere obere glycemic dị ala.

Na mgbakwunye, ịkwesiri ịgbaso ụkpụrụ nri ndị a:

mwepu onweghi ike nke carbohydrates di mfe na nri, na-eme ka onye oria were shuga ozo (xylitol, sorbitol, fructose) na oke nwere oke, na-eburu n’uche ike ha,
mmachi a na-eri maka ọrịa shuga mellitus na abụba nke anụmanụ, na oke nke abụba juru afọ na nke na-adịghị eju afọ kwesịrị ịbụ 1: 2,
juputara na nri nke ihe oriri nwere mmanu eji eme ya.
nri nke obere sitere na nri 5-6 kwa ụbọchị,
ịhapụ ị beụ ihe ọ alcoụ alcoụ na-egbu egbu n'ụzọ zuru ezu na ụdị ọ bụla na ị smokingụ sịga.

N'afọ ndị na-adịbeghị anya, inulin adọtala mmasị dị ukwuu na sayensị na nke bara uru - polymer nke fructose sitere na nri nri, ọkachasị Jerusalem artichoke, nke metabolized nwayọ na enweghị ntinye insulin, bụ ngwaahịa bara uru maka ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus.

Ihe ndị kachasị akwado maka ọrịa shuga

Ihe omuma nke oma banyere otu esi edobe ahuike gi ma kpochapu ihe ojoo nwere ike inyere ndi oria obi aka. N'ikwu maka nke a, ha na-elebara eziokwu ahụ anya na ọnụnọ nke nsogbu dị iche iche na-agwọ ha n’enweghị nsogbu ọ bụla, na-agbanyeghị ebido ha. Ndụmọdụ maka ọrịa shuga bụkwa:

enweghi nri ala n’enweghi nri maka oria 1st, nke abuo na nke otutu adighi ike. Ọ bụ ọkachamara n’ihe banyere nri na-azụkọ nri yana endocrinologist ga-enyere aka ịhọrọ nri ga-akacha mma iji nwee ahụ ike,
mgbe emeghị nchọpụta ahụ, mana enwere ụfọdụ ihe egwu, ọ dị mkpa iji duzie nnwale ọbara maka ọkwa shuga kwa ọnwa isii,
ọ gaghị abụ ihe atụ nke ịgbahapụ àgwà ọjọọ, itinye aka na agụmakwụkwọ anụ ahụ, ma lelee nguzozi n'etiti usoro ọrụ na izu ike.

Ọ kwesịrị ka nlebara anya kwesiri idobe usoro kwesịrị ekwesị nke ụbọchị ahụ. Nke a ga - enyere gị aka ịmepụta nri, jikọta ya nke ọma na mmega ahụ na iji ọgwụ.

Gbazie usoro a na-eme kwa ụbọchị

Site n'ọrịa shuga nke 2, a na-atụ aro ịgbaso usoro a na-eme kwa ụbọchị doro anya. Nke mbu, ekwesiri ime ihe nile n'otu oge: site na ututu rue ututu iri nri na ijeghari, dika ura. Nke a ga - enye ohere iwepụta ihe eji edozi nri, nke kwesiri ijikọ ya na iji ọgwụ.

Ọzọkwa, ndị ọkachamara na-adọrọ uche gaa n'eziokwu ahụ bụ isi nke abụọ bụ ma e wezụga ọrụ uche na nke arụ ọrụ. Na ngwụsị ngwụsị izu, a na-atụ aro izu ike iji eme ihe ndị ị na-eme. A na-atụ aro ka ụbọchị ezumike dị otú ahụ rụọ ọrụ kpọmkwem maka oge ntụrụndụ na-amị mkpụrụ, oge ezinụlọ na-atọ ụtọ na ndị mmadụ na-atọ ụtọ. N'ikwu banyere usoro ziri ezi nke oge a, ha na-elebara eziokwu ahụ anya na mmega ahụ na ezigbo nri dị ezigbo mkpa, na-eburu n'uche njirimara niile dị na steeti ahụike.

Ọrịa mamịrị nri

Ekwesịrị ịbịaru nri maka ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga 2 iche iche. Yabụ, na nke mbụ, a na-atụ aro igbochi ngwaahịa ndị dị otú a, nke gụnyere oke glucose. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịjụ ihe ụtọ (ụtọ, achịcha, jam), yana mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ (karịsịa unere na mkpụrụ vaịn). Achọghị ka iri achịcha ọcha na semolina.

Ngwaahịa a tụrụ aro bụ ndị na-etinye carbohydrates dị mgbagwoju anya, n'ihi na ha na-etinye obi gị dum na afọ karịa, ya mere enwere ike belata mmụba shuga ọbara. Maka ndị ọrịa nwere ụdị shuga 1, ngwaahịa niile nwere ike kewaa atọ:

aha nwere ikike iji ya gbakọọ gbakọọ XE (dịka ọmụmaatụ, buckwheat, mkpo na mmiri ara ehi niile a na-agba mmiri),
ngwaahịa nke enwere ike iwesa n’enweghị ihe mgbochi (akwụkwọ nri, ahịhịa, agwa),
aha adabaghị maka iji (dịka ọmụmaatụ). Ihe dị iche na nke a kwesịrị ịtụle ọgụ hypoglycemia.

Ndị oji bọọdụ kwuru eziokwu banyere shuga! Ọrịa shuga ga-apụ na ụbọchị iri ma ọ bụrụ na ị itụọ ya n'ụtụtụ. G moreKWUO >>>

Nri a na-atụ aro ya kwa ụbọchị maka ụdị shuga 1 kwesịrị ịdị site na 1900 ruo 2300 kcal.

Site n'ọrịa shuga 2dị nke abụọ, nri nwere kalori dị ntakịrị uru. Ọ bụrụ na onye na-arịa ọrịa shuga nwere oke ibu, a na-adụ ya ọdụ ka ọ ghara iji karịa 1200 kcal kwa ụbọchị. Abụba abụba n'ime nri nri ga - anabata naanị ma ọ bụrụ na ha sitere na akwukwo nri ma rie ya na oke. Enwere ike iji Carbohydrates mee ihe naanị na usoro XE na akụkụ ọkara. A na-anabata protein dị ka ihe dị mma maka ya, maka na ọ nweghị ihe ọ bụla na-emetụta shuga ọbara.

Ndepụta ndụmọdụ ndị ọzọ, attentionaa ntị na mmachi nke ngwaahịa ntụ ọka niile na mgbochi nke ngwaahịa nwere nnukwu abụba. Ofe ndị anaghị eri anụ, aha na-enweghị steepụ, yana mkpụrụ osisi na-adịghị atọ ụtọ, akwụkwọ nri ọhụrụ na mkpo ga-aba uru maka ndị ọrịa mamịrị.

Iji mee ka nri ndị ọrịa shuga dị iche na ụdị 1 na ụdị nke abụọ, mepụtara ngwaahịa pụrụ iche nke ọrịa mamịrị. Enwere ike ịzụta ha na ngalaba nri pụrụ iche nke nri nri ma ọ bụ, dịka ọmụmaatụ, na ụlọ ahịa ọgwụ. Anyị na-ekwu maka tii na-arịa ọrịa shuga, ntụ ntụ chicory, ihe na-atọ ụtọ, yana kuki, ngwaahịa soy na ọtụtụ ndị ọzọ.

Mmega ahụ na mgbatị ahụ

Maka ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, mmega ahụ dị oke mkpa, n'ihi na ọ bụ na mgbakwunye na usoro nwughari. Nke bụ eziokwu bụ na ha na-eme ka usoro nke ike shuga dị mfe site na uru ahụ. N'akụkụ a, enwere ike ịchọpụta mmetụta ndị dị ịrịba ama: mbelata insulin na-eguzogide ọgwụ na mbelata usoro nke homonụ nke ụdị shuga 1.

Ndị ọkachamara na-elebara eziokwu ahụ anya:

arụ ọrụ anụ ahụ na-eme ka arụ ọrụ nke anụ ahụ na arụ ọrụ nke arụ ọrụ dị elu.
na-ebelata ohere i nwere ibute ọrịa na-akpata ọrịa na nsogbu kansa. Karịsịa, ọ bara uru maka usoro akwara obi (mgbasa ọbara nke ụbụrụ na obi),
Mmega ahụ aerobic, dịka ịkpụzi ihe, ịnagide ije, ma ọ bụ inwe ahụike, bụ ihe kacha enye aka.

Ekwesịrị ịhazi mmega ahụ ọ bụla na dibia bekee, nke ga-ewepụ mmepe nke nsogbu. Nke a bụ eziokwu bụ eziokwu maka ihe omume metụtara oke ogo. Ha erughị eru ma ọlị maka retinopathy ma nwee ike ịkpasu nsogbu nke arịa ndị ahụ na nsọtụ ala. A na-egbochikwa mmega ahụ siri ike n'ụdị ọrịa shuga na-achịkwaghị achịkwa.

Nke a ga-anabata nke oma kwesiri ilebara mmega ahụ anya, ahọrọ n’otu n’otu, mmezigharị anụ ahụ. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume maka ihe ọ bụla, ịnwere ike ịga ije na ikuku dị ọcha - site na nkeji iri na ise ruo iri anọ na ise n'ụbọchị ga-akarị.

Nlekọta ụkwụ

Ọ dị mkpa inyocha obere akụkụ kwa ụbọchị ma ọ bụ karịa (ọ bụrụ na ọ dị mkpa). Nke a metụtara oghere interdigital, ụkwụ, ọ dị mkpa ị attentiona ntị na isi ahụ. Ọzọkwa, na-ekwu maka nlekọta kwesịrị ekwesị n'ụkwụ, rịba ama:

enweghị ike ịga ije ụkwụ ọtọ, n'ihi na ọ nwere ike bụrụ na ọghọrị, mkpọka na mmebi ndị ọzọ ga-apụta,
Iji sọks na-ekpo ọkụ ma ọ bụrụ na ụkwụ na-agba. N'okwu a, chịngọm kwesịrị n'ọnọdụ ọ bụla,
Iji mmiri ọkụ na ncha sachaa ụkwụ kwa ụbọchị, mgbe nke a gasịrị, a ga-eji nhicha kpọrọ nkụ hichapụ ụkwụ ya dịka o kwere mee.
iji urea ude mee ihe. Nke a ga - eme ka akpukpo ahu di ezigbo aru.

Site na oke mmụba nke ịsụ oke aka, anyị na-ekwu maka iji talcum ntụ ntụ, ntụ ntụ ntụ na ụzọ ndị ọzọ yiri ya. Ekwesịrị iji aka ya wee rụọ ntu naanị ya, ebe ngwa ndị eji eme ọrịrị (ihe nkpuchi, ụkwara) ekwesịghị iji ya. Elldị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus na-agụnye ịga ije mgbe niile, nke na-eme ka ọbara na-aga n'ihu ma na-ewepụ mmepe nke nsogbu.

Ọ dị mkpa icheta ndụmọdụ ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, na tupu ịkpụzi mkpụ ụkwụ, obere nsị mmiri ha agaghị anabata. Enweghị corns, calluses, anụ ahụ siri ike ọ bụla n'ọnọdụ nke iwepụrụ onwe ya. N'ụfọdụ oge, ịkwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara ozugbo enwere ike. Anyị na-ekwu maka nchọpụta nke ọnya, ọnya, mbepụ, yana ọkụ ma ọ bụ ịchọpụta nke anụ ahụ, ọnọdụ mpaghara.

Akụkụ nke usoro insulin

A na-atụ aro Novorapid, Humalog na ụdị insulin ọzọ na - eme tupu ị rie nri ma ọ bụ ozugbo emesịrị. Usoro a dị mma maka onye ọrịa mamịrị anaghị ebute ọgba aghara.

N'otu oge, ọmụmaatụ, insulin mkpụmkpụ, nke ezubere iji belata hyperglycemia ngwa ngwa, ka akwadoro ka nri carbohydrate gachara. N'ikwu okwu banyere nke a, ha na-elebara eziokwu ahụ anya na a ga-eburịrị ngwa 30 nkeji tupu nri, n'ihi na ọ bụ naanị mgbe oge enyere ka ọ ga-amalite ịrụ ọrụ. N'ịchọpụta atụmatụ niile nke usoro ọgwụgwọ insulin, toaa ntị n'eziokwu ahụ:

ihe dị ka ụdị insulin dị mkpụmkpụ bụ nke nwere ike ịdabere na ya, yabụ, na ị bukarị ọgwụ, ka ọ na-agbakarị,
ọ bụrụ na iji site na nkeji anọ ruo isii, mgbe ahụ ọ ga-eme ihe na minit 15-30. Ọ bụ ezie na ịta ahụ ga-erute mgbe nkeji 90 gachara.
usoro onunu ogwu nke nkeji iri abuo n’eseputa aka ma elekere abuo gasiri, ebe ekpesara ihe a ma odighi elekere ano, ma o kariri awa isii.

Nke a bụ otu ihe dị na hormone nke ga - adị ogologo oge ga - esi mepụta homonụ mmadụ mgbe niile. N'akụkụ a, ọ ga-abụ ihe ziri ezi iji ya mee ihe maka awa 12-14 ma banye ya ugboro abụọ: tupu nri ụtụtụ yana tupu ị lakpuo ụra.

Ihe ndị ewepụtara gụnyere ihe pụrụ iche na-ejikọ insulin, ma na-egbochikwa ịbanye n’ime ọbara. N'ime ahịa ọgbara ọhụrụ enwere insulins ọtụtụ, nke enwere njikọta nke ihe dị iche iche nke hormonal dị ogologo ma dị mkpụmkpụ. Mgbe ị na-eji akụrụngwa enyere, ọ dịghị mkpa ịgba ntụtụ tupu nri ụtụtụ na nri abalị, n'ihi na a na-ahụ homonụ ahụ na ngwakọta yiri ya na otu agịga. Agbanyeghị, ekwesịrị icheta na ụdị usoro ndị a siri ike karịa ị .ụ ọgwụ.