Jinja maka ọrịa shuga 2: uru na ọghọm

Jinja bụ ihe ọkụkụ nke nwere ike iwetula glucose ọbara ma mee ka mmadụ nweghachi ume ọhụrụ. Ọ ga - eyi ihe dị mkpa maka ndị na - arịa ọrịa shuga, mana ọ bụghị ihe niile dị nfe. Ka anyị ghọta ma enwere ike iri mkpụrụ osisi na-egbu egbu n'ime afọ 2, ole uru ọ bara yana onye amachibidoro ịgụnye ya na nri.

Uru uru nke ginger dị na ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga 2 bụ n'ihi ikike ya belata glucose ọbara. O nwere:

B na B vitamin
amino acid
Chọpụta ihe ndị dị ka potassium, magnesium, sodium na zinc,
terpenes (ihe dị ka 70%). N'ime ndị a bekee bụ organic resins mkpa ahu. N'ihi ọnụnọ ha, ginger na-enweta njirimara dị nkọ na ụtọ.

Ngwongwo bara uru

Ojiji ginger na ụdị ọrịa shuga 2 na-arụpụta ezigbo nsonaazụ.

Ọkpụkpụ ọbara glucose dị ala.
Ọsọ ngwa na ịkwa ahụ. Mmetụta a dabara na ọgwụgwọ ọrịa shuga (dermatitis, pustular anụ ọnya, ọrịa fungal).
Ibu ibu. Ihe ọ Dụ madeụ sitere na mgbọrọgwụ ginger na-enyere aka weghachite abụba na carbohydrate metabolism.
Ngkwusi mgbidi vaskụla na nkewa cholesterol plaques.
Anesthesia maka mgbu nkwonkwo, rheumatism na ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Ọrịa Tonic na immunostimulating (ọtụtụ ndị ọrịa shuga na-emetụta ọrịa.)

Na mgbakwunye, o nwere atụmanya, laxative na mmetụta anthelmintic, na-ebelata spasms, na-akpali mgbasa ọbara na metabolism metabolism, na-abawanye ikike nwoke na nwanyị.

Ihe ngbanwe

Iji ginger mgbọrọgwụ na ọrịa shuga ga-ekwe omume naanị mgbe ịgachara ndị ọkachamara na endocrinologist. A na-agbakọ ọnụ ahịa ngwaahịa ahụ kwa ụbọchị n'otu n'otu. Ọ dabere na ịdị arọ nke onye ọrịa yana njiri mara usoro ọrịa ahụ. Ọ ka mma ịmalite site na obere doses, jiri nwayọ na-abawanye ụba nke ngwaahịa a riri.

Diabetesdị ọrịa shuga 1, a machibidoro ginger nke ọma. Site n'ụdị ọrịa a, onye ọrịa ahụ na-a drugsụ ọgwụ shuga. Nchikota ginger na ndi a na - eme ka ihe ndi mmadu ghara idi nma. N’ihi nke a, ọkwa glucose ọbara nwere ike ịda n ’ọnọdụ dị oke mkpa. Achọpụtaghị ya ka ọ jiri ya na ọgwụ ọgwụ antihypertensive na antiarrhythmic.

N'etiti kpọmkwem contraindications maka:

eriri afọ
ọnya afọ
pricks
arụ ọrụ nke eriri afọ na akwara ogbo.

Mgbe akachasịchara osisi ginger, ọbara mgbali nwere ike ibelata. Ekwesighi imebi ngwaahịa a maka hypotension. O nwekwara ihe ndi n’eme ka contractions ma tinye uchu n’aru obi. Ya mere, a na - contraindicated na ọrịa dị egwu nke obi.

Ebe ọ bụ na mgbatị nwere ihe ọkụ, ọ bụ ihe anabataghị iji ya na oke ahụ ọkụ. Ejiri akpachapụ anya wee ngwaahịa ahụ na ịba ọcha n'anya, ọrịa gallstone, n'oge ime na lactation (na ikike nke ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị).

N'agbanyeghị ọrịa shuga, oke agụụ maka ginger nwere ike ime ka ọdịdị nke:

afọ ọsịsa
ọgbụgbọ na ọgbụgbọ
mkpochapụ ahụike.

Ọnụnọ nke ogige a na-agbanwe agbanwe dị na ginger dị ize ndụ nye ndị nwere allergies.

Chemical ndị na-eme ka ihe ọkụkụ na-ebubata breeki nwere ike bute nsogbu. Emere nke a iji mee ka ndu nchekwa ahụ dị elu. Iji belata nsonaazụ na-egbu egbu, a na-asacha ginger na mmiri n'ime otu awa tupu ejiri ya.

Jinja maka ụdị ọrịa shuga 2: iwu maka ịhọrọ mgbọrọgwụ yana nsonaazụ ya

Maka ọgwụgwọ nkwonkwo, ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila DiabeNot nke ọma. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.

Ngwakọta dị iche iche na-esi ísì ụtọ na shuga nwere ike ịba ezigbo uru ma bụrụ ihe egwu.

Jinja maka ọrịa shuga nke 2 bụ otu n'ime ngwaahịa ndị na-adọrọ mmasị nke nwere ike belata nsogbu ọrịa. Ma ọ bụ naanị na iji kwesịrị ekwesị na mgbe eburu n'uche niile contraindications.

Nsonaazụ nke ginger na ọrịa shuga

Mgbatị ukwu nwere gingerol, nke na - eme ka glucose na - ebulite ụdị shuga 2. Agbanyeghị, iwetulata shuga ọbara si na ginger bụ contraindicated na ụdị nke 1.

Mmetụta ọzọ na-egbochi mbuze nke anụ ahụ ga - enyere aka belata mmepe nke ọrịa na-arịa ụdị shuga 2. Mgbọrọgwụ ahụ nwekwara mmetụta dị mma na mgbaze, na-eme ka ọrịa ọrịa na-abụghị insulin na-eme ka ọ dị mma. Jinja na-edozikwa acidity nke afọ ma na - enyere aka ịlụ ọgụ catara, nke na - abụkarị nsogbu nke ọrịa shuga.

Ojiji nke ginger dịkwa mma n’ihi na ọ na-enwe ike iweghachi usoro metabolic ma melite metabolism nke ihe niile bara uru.

Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke mgbọrọgwụ

Na-emegide nzụlite nke mmepe nke ọrịa shuga mellitus, mgbatị nwere ike bara uru maka iwu nke usoro ndị ọzọ:

Ọ nwere mmetụta dị mma na ọnọdụ mmetụta uche,
Ọ na - eme ka akụkụ homonụ nke nwanyị dị mma,
Na -eme ka ihe mgbu mgbu
Soothes, belata nrụgide,
Ọ na - enyere aka sachapụ ahụ nsí ma kpochapụ ọgbụgbọ,
Ọ na - enye mmadụ ike na ume ọfụma, ọ na - emetụta oke na ịnye ọbara n'ọdịdị,
Ọkpụkpụ ọbara sitere na cholesterol na -eme ka ọbara gbasaa,
Ọ na-eduga n'ọbara nkịtị,
Na-echebe iji encephalopathy na ọrịa strok site na iji ya mgbe niile
Ọ na - alụ ọgụ ime mmụọ ọbụladị n'ogo dị omimi - na nkwonkwo, akwara na spain,
Ọ na - enyere aka ịgbake n’ọrịa ndị gara aga,
Na-alụ ọgụ megide ụmụ nje, na-efe efe na ụmụ nje ndị ọzọ ma ọ bụ nje ndị ọzọ.
Mmetụta dị mma na gland thyroid.

Iwu maka ịhọrọ ginger dị mma

Mgbatị ginger ọhụrụ nwere uru kachasị na ụdị shuga 2. Ọ ga - ekwe omume iji ngwaahịa ntụ ntụ, mana naanị iji esi nri n'ụlọ.

Ọ dị mkpa ịmara ụfọdụ ozi banyere ezigbo ụtọ mmanụ:

Fọrọ nke nta niile ginger na-abịa Russia site na China na Mongolia,
Mgbe ị na-ahọrọ, were ngwaahịa a nke akpụkpọ ya dị mma ma dị nro, mana ọ bụghị ọchịchịrị,
N'oge njem, ngwaahịa a na-enweta ọgwụgwọ mmiri,
Tupu ojiji, ọ dị mkpa ka a kpochaa mgbọrọgwụ ahụ, bee ya ma tinye ya na mmiri oyi ruo awa 2.

Ọ bụrụ na ịchọghị ịdị ka esi nri ginger ọhụrụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ịchọrọ ngwaahịa iji mee grunbread, họrọ ntụ ọka kwesịrị ekwesị. Agba ya ga-abụ ude ma ọ bụ edo edo, ma ọ bụghị ọcha.

Cipleskpụrụ nke ọgwụgwọ Ginger

A na-eji akwa nta iji wepu ọrịa dị iche iche nke ọrịa shuga; ọ dị mma maka ịlụso oke ibu na ụdị ọrịa 2. Agbanyeghị, tupu ịcriptionụ ọgwụ ọ bụla, ọ ka mma ịgakwuru dọkịta ma lee ule iji mata ọgwụ mgbochi ọ bụla.

Ọ dị mkpa ị toa ntị na mmeghachi omume anụ ahụ mgbe ị na-eji ginger, n'ihi na mgbe ọrịa shuga na-enwekarị ụdị mmeghachi omume nfụkasị ahụ.

Lee iwu ole na ole maka ịgwọ ginger:

Emebila ihe ọ ,ụ juiceụ, tinye ihe ọ freshụ freshụ ọ ,ụ freshụ, ntụ ntụ ma ọ bụ 2-3 g nke ginger dị ọhụrụ na efere otu ugboro n'ụbọchị, ọ bụghị nri ọ bụla,
Bido na obere ọgwụ were gwọọ ọrịa shuga,
Mgbe ị na-a juiceụ mmiri ọ ,ụ ,ụ, bido na nha 2 tụlee, jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa 1 tsp.
Na-emeso ihe kachasị karịa ọnwa 2, wee buru ezumike.

Etinyekwala ihe na ginger dị ọhụrụ n’ime friji n ’ụdị ya dị ọcha karịa ụbọchị 5-7.

Ezi Okwu

Maka ọgwụgwọ maka ọrịa shuga mellitus, ginger na-ahọrọ mgbọrọgwụ dị ọcha ma ọ bụ akụrụngwa a mịrị amị. A na-ewere ya ma n'ime ma na mpụga maka ọrịa nke spain ma ọ bụ nkwonkwo.

Nke a bụ ụfọdụ ezigbo Ezi ntụziaka maka ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2 na ginger:

Tii maka ọgụ. Iji otu iko nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ tii ojii tinye 3 g nke grated ginger. Nwere ike ị drinkụ ihe ọ solutionụ solutionụ site na otu iko mmiri dị ọcha na 3 mmiri ihe ọingerụ gụ ginger jupụtara na mgbọrọgwụ. A na-a drugụ ọgwụ ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị maka otu ọnwa na ntinye ya na-esote.
Dị ọcha ginger tii. Kwadebere si 3 tbsp. l mgbọrọgwụ na 1.5 lita nke esi mmiri. Ọnwụ ruo awa 2 na thermos. Were 100 ml 20 nkeji tupu nri.
Mmanya tincture. Site na mmụba glucose dị ukwuu na enweghị ọgwụgwọ ọgwụ, ị nwere ike ịkwadebe tincture nke 1 lita mmanya na 500 g nke ginger dị ọcha. Ọnwụ ụbọchị iri abụọ na otu n'ime otu iko, mix ọma kwa oge. Were 1 tsp., Na-agwakọta na iko mmiri, 2 ugboro n'ụbọchị.
Medzọ mgbaze na aloe. Na-eme ka mmetụta nke ginger mara mma na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Nwepu 1 tsp. ihe ọ juiceụụ aloe na ngwakọta nke ntụ ntụ. Were ugboro 2 n’ụbọchị ruo ọnwa abụọ.
Tii na galik. Otu ọgwụ a kapịrị ọnụ, nke a na-akwadebe site na cloves 5, 1 tsp. ngwa nri, ihe ọ juiceụ ofụ 1 lemon na mmiri 450 ml. Obụpde mmiri, dina ginger na galik, esi nri ruo otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa. Mgbe ahụ wụsa ihe ọ juiceụ lemonụ lemon na 1 tsp. ihe ọ juiceụ intoụ n'ime mmanya dị mma. Anakwere n'ụbọchị.
Na-a withụ na lemon na wayo. A kwadebere onye na-ahụ maka ọgwụ antidiedi site na g g nke 200, bee n'ime mgbaaka. Were ọkara wayo na ọkara otu lemon, wedata. Yet 1 liter nke esi mmiri n'ime nnukwu iko. Ọnwụ 1.5 awa. You nwere ike ị drinkụ mmiri ụbọchị abụọ na 100 ml. Ọ ga - opekata mpe ọnwa. Inwere ike imefu ihe ọmụmụ 3-4 kwa afọ.

Nwere ike contraindications

Jinja nwere mmetụta ọgwụgwọ ọ na-akpọ akpọ, ọ nwere ọtụtụ contraindications:

Enweghị ike iri ihe kpatara ọrịa obi,
N'oge ime na lactation, hapụ ginger, ọ nwere ike iji obere ego 1
Tripleter ịlụ ọgụ megide ọgbụgbọ,
Mgbe ị nwere ọbara ọgbụgba ọ bụla, jụ mmanụ na-esi ísì ụtọ,
Ọrịa na-egbu mgbu na ọnya bụ ihe mgbochi contraindication,
Nkume dị n’ime gallbladder na ya na mmiri ga-abawanye ma kpatara ọgba aghara mgbe ị na-eji ginger.

A machibidoro iri ihe mgbọrọgwụ n'ime ọgwụgwọ ọgwụ na-ebelata shuga. Chere ruo mgbe ngwụcha nke usoro ọgwụgwọ, ma mesịa gaa n'ihu n'iji Ezi ntụziaka site na ngwa nri.

Kpachara anya mgbe ị na-eji ginger.

Mgbe ị na-edozi ma ọ bụ na-akwadebe nri na ginger maka nri ụbọchị maka ọrịa shuga 2, tụlee mmetụta ndị ọ ga-ekwe omume:

Site na ose, obi mgbawa nwere ike ime, nke na-eduga na mgbaze,
Doba ụba nke ginger na-eduga na afọ ọsịsa, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ,
Nkpasu iwe nke onu nwere ike iputa site na iji ginger mgbọrọgwụ,
Maka mmetụta ọ bụla na-adịghị mma ọ bụla n'akụkụ sistemụ gbasara akwara, kwụsị iri nri ginger.

Efere na nri dị mma maka nri ụbọchị

Commonzọ a na -emekarị iji rie mkpụrụ osisi ginger ọhụrụ maka ịrịa ọrịa shuga 2 bụ ịkwa akwa maka salads dị iche iche na ọ andụ coldụ oyi na-atọ ụtọ:

A kwadebere ihe ọ isụ 15ụ ahụ site na 15 g nke ginger ọhụrụ, Mpekere 2 nke lemon na epupụta 3 nke Mint na mgbakwunye nke mmanụ a honeyụ. Ihe niile mejupụtara bụ ala na blender, tinye iko mmiri esi. Mgbe ngwaahịa a gbanwere, a ngaji mmanụ a honeyụ na-agwakọta ya na ya wee ghee.

Enwere ike ị drinkụ ihe ọ chiụ chiụ na-egbu egbu 1 iko kwa ụbọchị. Ezigbo maka toning ahụ, na-emezi usoro metabolic na ịnọgide na-enwe ọgụ.

A na-akwadebe ihendori na-atọ ụtọ site na 100 g nke mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ sunflower. Tinye ya g ghee lemon ghaa, ghaa ya ghaa uto nke abuo, ghaa ogwu ghaa uto nke oma, ghaa ihe kariri ma oli.

Uwe eji akwa salad na-aga nke ọma na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akwukwo nri ọ bụla, yana ọkụkọ.

Chicken na Ginger

A na-akwadebe usoro nri dị ụtọ na ginger maka ụdị shuga nke 2 maka nri abalị ma ọ bụ nri ehihie site na anụ ọkụkọ 6-8:

Were anụ ọkụkọ ma wụsa marinade site na obere obere chili ose, nnu, 5 g nke ose oji na 15 g nke ginger ọhụrụ na ihe ọ juiceụ ofụ 1 lemon na 100 g nke obere ude gbara ụka,
Mgbe nkeji iri isii gasị, tinye akwa ahụ na mpempe achịcha, tee mmanụ mmanụ, gbanye na oven 30 nkeji na ogo 180,
Kwadebe ihendori ahụ site na yabasị 1, bee n'ime obere cubes, na 100 g nke utoojoo ude na ihe ọ ofụ ofụ nke ọkara lemon.

Nwere ike ịgbakwunye ara ahụ site na nri nri n'akụkụ nri - ede ede, zucchini na eggplant.

Mkpịsị ukwu

Ekwenye ọgwụ na ginger maka ụdị shuga nke 2 na dọkịta, ebe ọ bụ na ịhapụ osikapa anaghị anabata oge niile. Họrọ ọka ọka nwere ntakịrị kalori.

Nke a bụ otu esi akwadebe nri dị ụtọ:

Buru ụzọ bute osikapa ahụ nkeji 10 na mmiri, wee gbasaa ya na pan,
Tinye carrots na yabasị nke ọma, ghee 1-2 nke galiki,
Wụsa na ose, 20-30 g ghere eghe, ghaa, nnu,
Wunye mmiri ka ọ ghara ikpuchi ihe niile, mezie minit 5-10 mgbe esi esi ma ọ bụ ruo mgbe mmiri mmiri kpochapụrụ kpamkpam.

A na-atụ aro ka esi nri ahụ ihe karịrị otu oge kwa izu iji nweta ụdị dịgasị iche na nri ndị ọrịa mamịrị.

Ginger dessert maka ọrịa shuga

Mee mkpụrụ osisi na-egbu ahịhịa dị mma ma ọ bụ kuki gingerbell na mgbakwunye ginger na shuga:

A kwadebere kuki gingerbread site na egg 1 amia na mgbakwunye nke 25 g shuga dochie. Enubanye ngwakọta nke 50 g nke margarine gbazee, 2 tbsp. l utoojoo 10% abụba ma tinye 5 g nke ntụ ntụ na ginger ntụ. A na-ewebata 400 g nke ntụ ọka rye n'ime ngwakọta. Mgwakota agwa kwesịrị ịdị jụụ, hapụ ya ka ọ na-emeghari ruo minit 30, wee tụgharịa nguzobe. Bee kuki gingerb wee fesaa ya na cinnamon ma obu sesame. Ime na mpempe achịcha maka minit 20 na ogo 200.
A kwadebere mkpụrụ osisi na-acha anụnụ anụnụ site na gree ginger peeled 200, mmiri mmiri na iko 0,5 nke fructose. A gbanye mkpọrọgwụ na mmiri ruo ụbọchị 3 iji wepu nnabata. Mgbe ahụ, obụpde ya maka 5 nkeji na mmiri esi. A na-edozi syrup site na fructose, mgbe ahụ, a na-etinye iberibe nke ginger n'ime ya ma sie ya maka nkeji 10. Ọnwụ, wepụ na okpomọkụ, ihe dị ka awa 3. E kwesịrị ịmịchaa mkpụrụ osisi chara acha na ikuku ikuku, na-agbasa n’elu ụlọ dị larịị.

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na a na-ewere ihe ndị a na-atọ ụtọ dị ka ihe bara uru maka ọrịa shuga, ịkwesịrị ị were ha obere: ruo mkpụrụ 3-4 ga-adị kwa ụbọchị ma ọ bụ kuki 1-2 gingerb.

Ma cheta na ihe niile chọrọ ịha nha, ị excessiveụbiga ihe mgbọrọgwụ ókè nwere ike imerụ ahụike.

Gee tii

Brewed si mgbọrọgwụ ọhụrụ. Jiri mmiri na-agba mmiri kpamkpam. Mgbe ahụ bee ma bee n'ime ọtụtụ iberibe. Sook na mmiri ruo awa 2. Mgbe oge a kara aka gasịrị, ghaa yabasị na galik pịa ma ọ bụ gwaa ya nke ọma. Wụsa nsonaazụ ya na mmiri esi (dabere na iko mmiri mmiri - 1 tbsp. L. Ngwaahịa). Hapụ inye ke thermos maka nkeji 20. Tinye infusion na tii ma obu herbal tea. Nwere ike ịgwagbu ya na mmiri ma drinkụọ ihe dị ka nkeji iri atọ tupu iri nri ugboro atọ n'ụbọchị. Iji kwalite uto nke ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, gbakwunye lemon.

Ginger na Citrus Tincture

Bee iberibe oroma, oroma na lime. Jupụta mmiri niile. Tinye ihe ọ juiceụingerụ ginger ọhụrụ a forụ (1 liter nke mmiri mmiri - 0,5 tsp. Ihe ọ Juụ )ụ). Na-a theụ infusion na-ekpo ọkụ kama tii. Ihe ọ Suchụ drinkụ dị otú ahụ ga-eme ọ bụghị naanị belata shuga, kamakwa, na-emejupụtakwa vitamin na ahụ, na-eme ka ihe ahụ sie ike ma nwee obi ụtọ.

Ginger Kvass

Tinye 150 g nke crorodons achịcha Borodino, akwụkwọ mint, ọnụ ọgụgụ mịrị amị na 10 g nke yist n'ime akpa. Tinye 1 tbsp. l mmanụ a --ụ - nke a ga-eme ka ngwa ịgba gbaa ngwa ngwa. Weta olu nke mmiri mmiri na 2 L ma tinye akpa ya n’ebe a na-ekpo ọkụ. Ọ na-ewe ụbọchị ise ka mmanya ahụ tozuo oke. Egbula kvass ahụ a rụchara. Wunye ha grated mgbọrọgwụ grated. Na-echekwa kvass n'ebe dị jụụ.

Ejiri ginger guru

Ihe nrịbama a na-emebu adabaghị adaba maka ọrịa shuga. Marinade nwere ezigbo mmanya, nnu na shuga. Iji belata ọnụọgụ nke ngwa nri na nke kacha nta, sie nri anụ nwere nnukwu nri.

gbasaa gbasaa
beets raw
1 tbsp. l 9% mmanya gbara ụka
400 ml mmiri
1 tsp shuga
0,5 tsp nnu.

Bee mkpịsị ge peeled na beets n'ime Mpekere translucent.
Ikpokọta mmiri, mmanya, nnu na shuga na obere pan.
Obụpde ngwakọta n'elu obere okpomọkụ. Kpoo ngwa nri mgbe niile.
Ghichaa marinade ma wụsa na ginger. Refrigili maka awa 8.

Ngwaahịa a rụchara anaghị efunahụ uru ya na okpo ọnụ maka ọnwa 3-4. Debe ya na friji na iko mechiri emechi ma ọ bụ arịa seramiiki.

Egwuregwu Candyeed

Ginger dị ụtọ bụ nnukwu ihe eji eme ihe na-atọ ụtọ maka ọrịa shuga.

200 g nke mkpịsị groe peeled
2 tbsp. mmiri
0,5 tbsp. fructose.

Dice mgbọrọgwụ.
Sook ya na mmiri ụbọchị atọ iji kpochapụ uto na-ere ọkụ. Gbanwee mmiri oge.
Na njedebe nke oge akọwapụtara, sie gina n'ime mmiri esi mmiri maka nkeji iri. Wepu akpa ahụ si na ọkụ wee hapụ mgbọrọgwụ iji nye awa 1-2.
Tinyegharịa usoro ahụ ọtụtụ oge ruo mgbe ginger wee doo anya.
Gbasaa mkpụrụ osisi a mịrị amị nke dị larịị ma kpọọ nkụ.

Ejila ihe karịrị 1-2 cloves kwa ụbọchị (mkpụrụ osisi na-amị amị bụ calorie dị elu) Enwere ike ịgbakwunye sirop nke sie mgbọrọgwụ na tii. A na-edebe ya nke ọma na friji.

Jinja ga - abu nnukwu mmata maka nri ndi mmadu n’aria oria. Mgbanye osisi na-ekpo ekpo abụghị naanị na-enye ndetu ọhụụ na nri nri, kamakwa na-etinye ahụ ọzọ na vitamin na mineral.

Nwere ike ginger na-arịa ọrịa shuga?

Ọ bụghị ihe nwute ikwu nke a, mana ọrịa shuga na ọnụọgụ ọnụọgụ yana mgbasa gbasara ọrịa ahụ erutela ọrịa na-efe efe. Gburugburu ụwa, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 6.5% nke ndị mmadụ na-arịa ya. A na - amata ọrịa mellitus site na ntụpọ nke zoro ezo nke insulin n'ime ọbara na / ma ọ bụ belata uche nke insulin, nke, n'ihi ya, na - akpata hyperglycemia na-adịghị ala ala.

Nnyocha ndị e mere n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara na iri mkpụrụ nta n'ime shuga bara uru nke ukwuu. Mmetụta ọgwụgwọ na ahụ onye ọrịa bụ n'ihi hypoglycemic na mgbochi mkparị nke ginger.

Mkpụrụ gingerol kemịkalụ, nke ihe ọkụkụ a bara ụba, na-akpali nnabata nke glucose site na mkpụrụ ndụ akwara (β-mkpụrụ ndụ), na-arụ ọrụ, n'ozuzu, ọrụ bụ isi nke insulin. Otutu ihe bara uru nwere ike igbochi ihe ntughari nke oria di iche iche na oria oria di ala (ima atụ, ophthalmologic, vaskụla, imeju na akụrụ).

, ,

Gdị ginger 1 na-egbu egbu

Ọ dị mkpa iji dokwuo anya eziokwu ahụ bụ na egosipụtara ịdị mma nke mkpịsị aka n'ọgụ megide ọrịa shuga egosiwo ma gafee ọnwụnwa ọgwụgwọ naanị na ụdị nke ọrịa a. Mmetụta nke ginger na nje nke ndị ọrịa nwere ụdị shuga 1 nwere ike ịbụ nnukwu ihe megidere ya. Na ụdị shuga mellitus nke 1, iji ihe ọkụkụ a kwa ụbọchị ma ọ bụ n'ọtụtụ, na-egbochi ndị ọrịa ụfọdụ. Yabụ, a naghị atụ aro ka etinye ya na nri na-enweghị nkwenye dọkịta.

1dị nke atọ nke ọrịa shuga mellitus, nke a makwaara dị ka ọrịa shuga na-akpata insulin, bụ ụdị ọrịa a na-achọpụta mbibi onwe ya nke mkpụrụ ndụ β na-emepụta insulin na pancreas, na-akpata ịdabere na insulin zuru ezu. Yabụ na anyị enweghị ike ikwu maka mkpachapụ mkpị nke mkpụrụ ndụ ndị a, dịka nke gbasara ụdị shuga 2.

Na mgbakwunye, na-arịa ụdị shuga 1, ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso ụfọdụ, nke dọkịta nyere, ọ̀ka insulin nke na-achịkwa ọbara ọbara. Ma ọ bụghị ya, enwere ihe ize ndụ nke ọtụtụ nsogbu, ma site na ọkwa shuga dị ala ma site na nnukwu ọdịnaya ya na ọbara. Gbelata ogo shuga na mgbatị nwere ike bute ọnya ma ọ bụ enweghị mmụọ.

Ọbụna obere ji ụdị shuga nke 1 nwere ike ịdị ize ndụ n'ihi na ndị ọrịa na-enwekarị nnukwu ahụ oke. Na ginger, dịka ị maara, nwere ihe na-agba abụba siri ike.

Gdị mgbatị shuga ụdị 2

Ngosiputa oria oria nke abuo n’ato n’ahu na aru akwusi ime onwonye nke oma n’otutu shuga di n’ime obara. Ihe ndị a bụ “arụ ọrụ” ndị a na-arụ ọrụ nke anụ ahụ nwere ike ibute insulin n'ọbara, ma ọ bụ site na -echebe ya. Agbanyeghị na-abụkarị ihe abụọ a na-eme.

Enwere ike iji ọgwụ mgbochi ụdị 2 ọrịa shuga dochie ya? Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ọ nwere ike. Ọzọkwa, n'ọnọdụ ụfọdụ, ojiji nke osisi a na-arụ ọrụ nke ọma karị.

N'oge a na-emeghị emechi, nke nwere ìsì abụọ, na-achịkwa placebo, a hụrụ ndị ọrịa 64 nwere ụdị ọria nke 2. Ọkara nke ndị ọrịa ahụ were ọgwụ shuga dị ala, ọkara nke ọzọ were gram 2 nke ginger kwa ụbọchị maka ụbọchị 60.

Na njedebe nke ọmụmụ a, ndị sayensị chọpụtara na ndị ọrịa na-anata mgbatị ahụ nwere nnabata mmetụta dị elu karị na insulin, ọnụ ọgụgụ insulin, LDL ("adịghị mma") cholesterol na triglycerides ghọrọ nke ukwuu. Site na data ndị a, ha kwubiri na mgbatị n'ụdị ọrịa shuga 2 nwere ike belata ihe egwu "nsogbu abụọ." Ya mere, ndị ọrụ nyocha ahụ gosipụtara na mmịpụta ginger na-eme ka ịbawanye uru glucose na-enweghị enyemaka insulin na-arụ ọrụ.

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na ihe na-akwalite ụdị ọgwụgwọ a nke ginger bụ mmiri ọgwụ nke phenol, nke a maara dị ka gingerol. Karịsịa, gingerol na-abawanye ọrụ nke protein GLUT4, nke na-akpali nnabata nke glucose site na akwara ọkpụkpụ. Enweghị protein a na-edozi ahụ n’ahụ bụ otu n’ime isi ihe kpatara ọnwụ ọgụgụ isi na insulin na-abawanye na shuga na-arịa ụdị shuga nke 2.

Ginger root maka ọrịa shuga

Ọ bụ ezie na ejirila ginger mee ihe nke ukwuu na ọrịa shuga mellitus n'oge na-adịbeghị anya, a marawo ọgwụ ọgwụ ya kemgbe ọtụtụ narị afọ. Ejirila osisi ginger na nkà mmụta ọgwụ na China oge ochie, India na n'ọtụtụ mba Arab. A gwọọ ha n'ihi oyi, afọ mgbu, isi ọwụwa. Ejiri ihe mgbochi na-egbochi mmụọ, gingerols, nke bara ụba nke ukwuu na ginger, ka e ji mee ihe. Ejirila Ginger ugboro ugboro iji belata ọzịza ma belata ihe mgbu na ndị ọrịa nwere ogbu na nkwonkwo na gout.

Ọzọkwa, eji ginger mgbọrọgwụ na ọgwụ gwọọ ọrịa ọla kọpa, nkụchi obi, ya na ọrịa nwanyị na - egbu oge, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, a na-eji ginger agwọ ọrịa mgbu, afọ ọsịsa, na ọgụ ọgụ nke akwara umeji.

A makwaara mgbakwasị mgbatị kemgbe oge ochie na esi nri. Sizine nke gine ghere eghe ga-eme ka efere gị dị ụtọ, ma gị - ahụike.

Enwere ike iji mgbọrọgwụ ginger maka ọrịa shuga n'ụdị dị iche iche - nke dị ọhụrụ, akpọnwụwo, ma ọ bụ nke na-echi ọnụ n'ala. Dị ụtọ nke ukwuu na ahụike, dịka ọmụmaatụ, tii nwere iberibe ginger. A na-eme ọtụtụ tinctures site na ginger, sie ma sie. Ya mere, na akụkọ ihe mere eme niile nke osisi a nwere imirikiti mgbanwe nke iji ya. Isi ihe bụ echefula iri ya kwa ụbọchị na nri, ọ kachasị maka ndị nwere shuga dị elu.

Ọgwụ mkpịsị afọ

Nnyocha ọzọ nke ndị ọkà mmụta sayensị Irish gosipụtara gosipụtara na mkpụrụ osisi shuga nwere ike ịba uru. Dabere na ha, ị onlyụ naanị gram 1 nke ginger ugboro atọ n'ụbọchị maka izu 8 nwere ike belata shuga ọbara. Ọzọkwa, n'oge ọmụmụ ihe ahụ, enyochala usoro ndị a:

HbA1c - ihe na-egosi mbibi nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie kpatara nke ọzịza nke shuga (glycation),
fructosamine bụ ihe na-emerụ ahụ nke a na-emepụta dịka ngwaahịa shuga na-anabata amine,
ọbara shuga (FBS),
ọkwa insulin
ọrụ nke sel (β%) - ụdị sel dị na pancreas na - ahụ maka mmepụta insulin,
uche insulin (S%),
ọnụọgụ nnwale nnwale ntule insulin (QUICKI).

Nsonaazụ nke ihe omumu a bu ihe nwere olile anya: onu ogugu shuga di elu na ginger belatara site na 10.5%, HbA1c gbadara site na nkezi nke 8.2 rue 7.7. Nchịkwa insulin belatara, ntụnyere QIUCKI mụbara nke ukwuu. Ihe ngosi ndị ọzọ niile dabara na usoro iwu kwadoro, ma ọ bụ dị ka o kwere omume maka ụkpụrụ ahụ.

Ọ dịkwa mma icheta na site na ị nweta ginger maka ọrịa shuga, ị nwere ike iwepụ ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ na-emekpa gị ahụ n'otu oge. Ihe mgbochi siri ike ga-abụ nnukwu mmezu nke ginger na mmepe nke ọrụ nchebe.

Gịnị bụ mgbọrọgwụ ike?

Jinja nwere otutu ihe di nkpa ma di nkpa. O nwere ezigbo ọtụtụ terpenes - ogige pụrụ iche nke ihe dị n'ime ya. Ha bụ ihe ndị mejupụtara resins organic. Ekele terpenes, ginger nwere agwa di nkọ.

Na mgbakwunye, na ginger enwere ọgwụ ndị bara uru:

Ọ bụrụ na i jiri ntakịrị ihe ọ freshụ freshụ nke mgbọrọgwụ ginger, nke a ga - enyere aka belata shuga ọbara, yana itinye ntụ ntụ na nri mgbe niile nwere ike inye aka guzobe usoro nri n'ime ndị na - arịa nsogbu nke eriri afọ.

Na mgbakwunye na ihe niile dị n'elu, a ga-ahụrịrị na ginger na-enyere ọbara ọbara aka nke ọma ma na - enyere aka ịchịkwa cholesterol na metabolism metabolism. Ngwaahịa a nwere ikike ịba mba n’ahụ niile.

Ọrịa mamịrị

Sayensị egosila na iji mgbatị oge niile, a na-achọpụta mgbanwe dị mma nke ọrịa shuga. Ọ na - enyere aka ịchịkwa glycemia n'ụdị nke abụọ nke ọrịa ahụ.

Ọ bụrụ na mmadụ na-arịa ụdị ọrịa shuga mbụ, ọ ka mma ịghara itinye ya n'ihe ize ndụ ma ghara iji mgbọrọgwụ n'ime nri. Nyere na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ na-arịa ọrịa bụ ụmụaka, ọ ka mma iwepụ onyinye a maka eke, n'ihi na ọ nwere ike ibute mmeghachi omume nfụkasị.

Enwere gingerol dị ukwuu na mkpọrọgwụ, akụrụngwa pụrụ iche nke nwere ike ime ka pasent nke nnabata shuga dị na-enweghị esonye insulin na usoro a. N’aka ozo, ndi oria nwere oria nke abuo nwere ike karie n ’oria ha karie site na ngwaa nke eke a.

Jinja maka ọrịa shuga nwekwara ike inye aka dozie nsogbu ọhụụ. Ọ bụ ezie na obere ihe ọ bụla nwere ike igbochi ma ọ bụ ịkwụsị cataracts. Ọ bụ ọrịa shuga dị oke egwu a na - emekarị n'etiti ndị ọrịa.

Jinja nwere akara glycemic dị ala (15), na-agbakwunye mgbakwunye ya na ọkwa ya. Ngwaahịa ahụ enweghị ike ime ka mgbanwe dị na ọkwa glucose ọbara, n'ihi na ọ na-agbada n'ime ahụ nwayọ nwayọ.

Ọ dị mkpa ịgbakwunye ụfọdụ ezigbo uru bara uru nke ginger, nke dị ezigbo mkpa maka ndị ọrịa mamịrị, dịka ọmụmaatụ, mgbọrọgwụ na-enye aka:

microcirculation dị mma,
na-eme ka mgbidi nke arịa ọbara,
iwepu ihe mgbu, ọkachasị ma a bịa na nkwonkwo,
mụbara agụụ
obere glycemia.

Ọ dịkwa mkpa na ụda ginger gbanye ma na-eme ka anụ ahụ dị nro, nke a na-eme ka o kwe omume ikwu banyere mkpa ịgụnye ginger n’ime nri ụbọchị.

Otu njirimara njirimara nke ụdị shuga 2 bụ oke ibu nke ogo dịgasị iche. Ọ bụrụ na iri nri ginger, mgbe ahụ enwere ike ịmị mkpụrụ nke na-egbu ume na carbohydrate nke ọma.

Maka ọgwụgwọ nkwonkwo, ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila DiabeNot nke ọma. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.

Ọ dịghị ihe dị mkpa bụ mmetụta nke ọgwụgwọ ọnya na mgbochi mkpali, n'ihi na ọtụtụ mgbe megide mmalite nke ọrịa shuga, ọrịa dị iche iche na usoro pustular na-etolite n'elu anụ ahụ. Ọ bụrụ na microangiopathy na-ewere ọnọdụ, mgbe ahụ na enweghi insulin ọbụna obere ọnya na-enweghị ike ịgwọ ọrịa ogologo oge. Itinye ginger nri, o kwere omume iwelite ọnọdụ nke anụ ahụ ọtụtụ oge, na obere oge.

N'ọnọdụ ndị dị a isaa ka ọ dị mma ịkwụsị ginger?

Ọ bụrụ na ọrịa ahụ nwere ike ịkwụghachi ụgwọ ngwa ngwa na ngwa ngwa site na nri nri mepụtara na mgbatị anụ ahụ mgbe niile na anụ ahụ, mgbe ahụ na nke a, enwere ike iji mgbọrọgwụ ahụ na-enweghị egwu na nsonaazụ maka onye ọrịa ahụ.

Ma ọ bụghị ya, ọ bụrụ na ọ dị mkpa dị mkpa iji ọgwụ dị iche iche iji wedata shuga, mgbe ahụ iri nri ginger nwere ike ịnọ na ajụjụ. N'ụdị ọnọdụ ahụ, ọ kacha mma ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike gị maka ndụmọdụ gbasara nke a.

Nke a bụ ihe dị mkpa maka obere ihe kpatara na ị takingụ ọgwụ iji mee ka shuga dị n'ọbara na ginger nwere ike ịdị ize ndụ site na echiche nke ike dị elu nke ịmalite ịrịa hypoglycemia (ọnọdụ ọbara shuga dị n'ọbara dara nke ukwuu wee daa n'okpuru 3.33 mmol / L) , n'ihi na ma ginger na ọgwụ na-ebelata glucose.

Akụ nke a nke ginger enweghị ike ịpụta na ịchọrọ ịhapụ ya. Iji belata ihe egwu dị iche iche na - emetụta glucose, Dọkịta ga - eji nwayọ họrọ usoro ọgwụgwọ iji nwee ike iji ginger na ndụ kwa ụbọchị, na - enweta uru niile sitere na ya.

Dokagbu Mgbaàmà na Mmechi

Ọ bụrụ n ’ịchacha ọbara g’efere, mgbe ahụ ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ime:

Ahụhụ na ọnya,
ọgbụgbọ
gagging.

Ọ bụrụ na onye ọrịa mamịrị ejighị n'aka na ahụ ya nwere ike ibugharị mgbanye mgbọrọgwụ nke ọma, mgbe ahụ, ọ kacha mma ịmalite iji obere usoro nke ngwaahịa ahụ. Nke a ga - anwale mmeghachi omume, yana gbochie mmalite nke allergies.

N'ọnọdụ nsogbu ọgba aghara ma ọ bụ ọbara mgbali elu, ekwesịrị iji mkpachapụ anya na nlezianya, ebe ngwaahịa a nwere ike ibute ọnya obi, yana ọbara mgbali elu.

Ekwesiri icheta na mgbọrọgwụ nwere ụfọdụ ihe ọkụkụ na-eme. Maka nke a, na mmụba nke ahụ (hyperthermia), ngwaahịa a ga - amachibe ya ma ọ bụ wezuga ihe oriri ọ bụla.

Onye nwere ọrịa shuga kwesịrị ịma na mgbọrọgwụ ginger bụ ngwaahịa sitere na mbubata. Maka mbugharị ya na nchekwa ya ogologo oge, ndị na-ebubata ngwa ahịa na-eji kemịkalụ pụrụ iche, nke nwere ike imetụta ọdịmma ha n'ụzọ na-adịghị mma.

Dị Mkpa! Iji belata nshịkọ nwere ike ịmịcha mkpụrụ ginger, a ga-asacha ya kpamkpam ma tinye ya na mmiri oyi dị ọcha n'otu ntabi anya tupu iri nri.

Etu esi enweta uru niile nke ginger?

Nhọrọ kachasị mma bụ ịme ginger juice ma ọ bụ tii.

Iji mee tii, ịkwesịrị ihicha obere mpempe ngwaahịa, wee kpoo ya na mmiri dị ọcha ma ọ dịkarịa ala 1 awa. Mgbe oge a gasị, ginger ga-adị mkpa ka a ghee ya, wee nyefee ihe ndị mepụtara na thermos. A na-awụnye mmiri ọkụ n'ime akpa a ma sie ọnwụ ruo ọtụtụ awa.

Anabataghị ị drinkụ ihe ọ toụ toụ dị ọcha. A ga-agbakwunye ya na herbal, tii monastery maka ọrịa shuga ma ọ bụ tii ojii mgbe niile. Iji nweta akụrụngwa niile bara uru, a na-a teaụ tii n’oge ọkara otu awa tupu nri ugboro atọ n’ụbọchị.

Ihe ọ juiceụingerụ mkpụrụ osisi dị mma maka ndị ọrịa mamịrị. Enwere ike ịkwadebe ya ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị gbanye mkpọrọgwụ ahụ na grater mara mma, wee wee were sụgharịa ọgwụ. Ha na-a thisụ mmanya a ugboro abụọ n'ụbọchị. Ihe dịkarịa ala ị na-eme kwa ụbọchị karịrị ọkara 1/8.

Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke ginger

Ha na-ekwu maka akụrụngwa ọgwụgwọ ya ogologo oge, a na-ejikarị ya n'ụdị ngwa nri. Nwere ike ịzụta ya na nnukwu ụlọ ahịa ọ bụla ma ọ bụ na ahịa, ndị dọkịta na-eji ya wepụ nsogbu nke ndị ọrịa nwere oke ibu ma ọ bụ oke ibu. E nyere ha iwu ka ha aụọ ụdị mmanya ahụ kwa ụbọchị.Ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere ụdị ọgwụ mkpirisi ụfọdụ, ihe ọ ofụ ofụ nke ihe ọ drinkụ willụ ga-agụnye ọtụtụ vitamin ndị ọzọ.

A na-ejikwa ya dị ka ọgwụ ogwugwu, a na-atụ aro ya ka ọ bụrụ ụdị nke tinctures maka ụmụ agbọghọ nwere oge mgbu. Iji na-egbu egbu nsị ahụ n'oge afọ ime, ndị nne na nna nwanyi nwere ike ikwu ị drinkingụ obere iko ging kwa ụbọchị. Ọ bara uru nke ukwuu ma ọ bụrụ na ịnwee nsogbu na ịtụrụ ime, ọ na - enyere aka iwepu mbufụt na adheses na ọkpọkọ. A na-agwọ ọtụtụ ọrịa nwanyi na ginger, ọ bụrụ na enweghị mmebi nke homonụ ha na-a tinụ tincture. N'oge menopause, ọ wepụrụ ihe mgbaàmà ma na-agwọ isi ọwụwa na migraine. Mgbe nwa nwanyị dị ime na-elekọta ime, na-amalite site na izu nke iri anọ na anọ nke afọ ime, ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị na-enye ndụmọdụ ị drinkingụ tii site na obere ginger kwa ụbọchị, nke a na-eme ka ọnya nwoke ahụ dị nro, mana anaghị atụ aro nke a na-enweghị ọgwụ dọkịta.

Enwere ọtụtụ mbadamba homeopathic dabere na mgbọrọgwụ nke osisi. Ọ ga-ekwe omume ịzụta ya n'ụdị ọ bụla. A na - etinye ya na oge dị iche iche maka anụ, ọ dịkwa ugbu a na biya dị elu, mgbe mgbe ọ na - ere ya n'ụdị ntụ ntụ. Agba ahụ bụ agba ntụ ma ọ bụ nke odo, n'ọdịdị, ọ nwere ike ịdị ka ntụ ma ọ bụ stachi. Debe ya na ngwugwu a kwadebere. A na-ahụkarị ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị dị iche iche, ma na ntụ ntụ ma na ụdị mgbọrọgwụ akpọnwụ, ị nwekwara ike ịhụ tincture. Etu esi eji ginger mee ihe maka ụdị oria 2? Azịza nke ajụjụ dị n'okpuru.

Nchịkọta Ginger

Ọ na-etolite n'India na Eshia, mmalite ya na ọtụtụ ihe mejupụtara amụwo ọtụtụ ndị sayensị. Kemgbe oge ochie, a na-ahụta ya dị ka ihe ọkụkụ dị ịtụnanya nke nwere ọgwụ mgbochi, nwere aftertaste na-esi ísì ụtọ. Jiri ihe ndị a oge ụfọdụ iji gbochie ọrịa cancer eriri afọ. Ihe ndị dị mkpa na mmiri nke ginger bụ lipids na stachi. O nwere ihe bara uru nke otu B na C, calcium, magnesium, iron, zinc, sodium, potassium. N'ime ihe mejupụtara enwere mmanụ dị iche iche, a na-eji ya na ụdị agba. Ọ na-esi isi ike nke ukwuu na ọ nwere uto na-egbuke egbuke.

Kedu ihe bụ ginger pụrụ iche maka ndị ọrịa mamịrị?

A na-ejikarị ginger maka ụdị shuga 2.

Ọrịa shuga pụtara iri nri na-ebelata ọbara shuga. Jinja na nke a bụrụ ihe dị mkpa. Ọ na - egbochi nsogbu ma melite ịrụ ọrụ nke akụkụ ahụ niile.

Na-egbu ụmụ nje niile na - emerụ ahụ ma na - akwalite ọgụ, na - egbochi nje na nje ruo awa 24 mgbe ojiji. A na-ejikarị n'oge oyi: ọ na-ewepụ ihe mgbaàmà. Iri nkpuru gine achara, na enye gi nkwa ikpochapu nke nje ndi ozo.

Jinja na - eme ka metabolism dịkwuo mma na onye ọrịa nwere ọrịa mellitus, belata kọlesterol, belata abụba anụ ahụ. A na-eme ka mgbidi nke arịa ọbara sie ike, na-eme ka ọbara na-akawanye mma. Ọkpụkpụ ọbara adịghị etolite n'ihi nke a, nke dị ezigbo mkpa maka ndị ọrịa mamịrị. Usoro mgbaze na-adịwanye mma.

Na mgbakwunye, maka ndị nwere ọrịa shuga, ginger bara uru maka iwepụ ọrịa anya. Osisi ahụ nwere ndepụta ntụpọ glycemic dị ala, yabụ na ọ naghị akpasu spikes dị nkọ na shuga ọbara.

Ekwesịrị ịkọ ya na ginger nwere ike igbochi mmepe nke ọrịa kansa.

Jinja maka ụdị ọrịa shuga 2: contraindications

Do overụbiga mmanya ókè nwere ike ibute ọgbụgbọ na ọbụna vomiting na onye ọrịa. Ọ bụrụ na ọnya na-ama jijiji ma nwee nrụgide dị ala, a na - egbochi ihe ginger. Ọzọkwa, mgbe ọnọdụ okpomọkụ biliri, a ga-akwụsị iji ihe ọkụkụ ahụ kwụsị.

Anyị na-ahụ ụfọdụ ọgwụ mgbochi ndị ọzọ:

ya na ọria di iche-iche
ọnya afọ
ọrịa ndị ọzọ nke eriri afọ,
ịba ọcha n'anya.

Ntụziaka maka ụdị shuga nke 2 nwere mgbatị ginger

Ndị nwere ọrịa shuga kwesịrị ịgbaso nri. N'oge ụfọdụ, ụdị efere ndị a anaghị atọ ụtọ ma na-enweghị ihe oriri. Gini ga abata enyemaka. Ọ bụghị naanị na-emeju ahụ ahụ na microelements bara uru, vitamin na mmanụ dị mma, ọ na-eme ka ihe ụtọ niile dị ụtọ jupụta nke ọma. Enwere ike iji ya mee ihe dị ka nnu, nke ga-enye efere ndị ahụ ụtọ pụrụ iche. Mana ịkwesịrị iburu n'uche eziokwu ahụ iji rite uru na ya, ịkwesịrị iburu mgbọrọgwụ dabere na ndụmọdụ dọkịta.

Ọ bụ ihe nwute, na -adikarị mgbọrọgwụ nke ginger dị ka nke adịghị mma, ebe enwere ike ịhazi ya na mmiri ọgwụ dị iche iche ka ngwaahịa ahụ ghara ịka njọ. Ọ bụ ya mere na anaghị enye ndụmọdụ ịzụta na ụlọ ahịa ọ bụla, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịzụta ya na ọnọdụ tụkwasịrị obi. Ọ bụrụ n’inwe obi abụọ banyere ịdị mma ya, ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ itinye ya na mmiri ihe dị ka awa abụọ. Nke a ga - enyere aka belata egbu egbu, ma ọ bụrụ.

Etu esi eji ginger mee ihe maka ụdị oria 2? A na-enye Ntụziaka n'okpuru.

Ginger ntụ ntụ

20 grams nke ginger ntụ ntụ
otu iko mmiri dị jụụ.

Igbari ntụ na mmiri, halfụọ ọkara iko n'ụtụtụ na mgbede. Ọ ka mma ọkara elekere iri nri. N'okwu a, nri gị ga-agbari karịa.

Ntụziaka mmanụ a .ụ

Nke a bụ otu enwere ike iji mgbatị ginger maka ọrịa shuga 2.
Otutu ndi mmadu mara ezigbo nri uto maka tii di nma. Ihe ọ teaụ willụ tii a, ọ bụghị naanị iwusi ọgụ gị ike, ọ ga-emekwa ka ozu nwee vitamin na ihe bara uru. Ihe kachasi mma n’emeputa udiri nri a bu na enweghi oke ike ekwesiri itinye. Na-eme mmanya a dị mma dabere na mmasị gị. Maka isi nri, anyị chọrọ:

200 milliliters nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii,
1 ngaji mmanụ a .ụ
80 grams nke mgbọrọgwụ ginger.

Nke mbụ ị ga - eme tii tii anaghị acha akwụkwọ ndụ, nke kachasị amasị gị. Mgbe nke ahụ gasị, sachapụ ginger mgbọrọgwụ na grate. Tinye ginger mgbọrọgwụ na ngaji mmanụ a toụ na mmiri ọ warmụ warmụ. Gwakọta ihe niile mejupụtara.

Wayo Ntụziaka

Kedu ihe ị chọrọ maka esi nri? Yabụ, ịchọrọ:

wayo - 1 ibe,
ginger - 1 mgbọrọgwụ,
mmiri - 200 ml.

Iji bido, hicie lime na ginger nke ọma, wedata wayo ahụ na obere Mpekere. Nke mbu, ekwesiri igbue osisi, wee gwaa iberibe, gbanye ihe niile dị n'ime ite wee wụsa esi mmiri. Ka ọ na ime biya ruo awa 2. Were ọkara iko abụọ ugboro abụọ n'ụbọchị tupu nri.

Jinja tincture maka ndị nwere ọrịa shuga 2

A na-ejikọ akwa na ụdị shuga 2 dị mma. A tincture dị mfe ịkwadebe. Ọ bụ naanị bọmbụ vitamin. Ihe ọ drinkụ drinkụ dị otú ahụ nwere ọtụtụ vitamin bara uru dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ndị ọrịa mamịrị. Nkwadebe chọrọ obere ihe eji eme ihe, naanị nkeji iri nke oge gị - yana ọ drinkụ drinkụ dị mma dị njikere.
Efrata

1 lemon
mgbọrọgwụ ginger
Iko mmiri 4.

Tinye ha ginger mgbọrọgwụ na lemon kpamkpam n'okpuru mmiri na-agba agba. Ekwesịrị iji mmiri esi na-agba Citrus mmiri, n'ezie, a na-eme ya iji chekwaa akụrụngwa na vitamin bara uru na nri. Ginger kwesịrị ka a kpachara anya nke ọma ma bee ya n’ime obere mgbaaka. Tinye ginger na lemon n'ime ite, wụsa mmiri esi. Werekwa ọkara iko otu iko ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.

Nke a bụ otu esi ewere ginger maka ụdị shuga 2. Obi abụọ adịghị ya na ginger bara uru karịa mmerụ ahụ, mana ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na-elebara ihe niile achọrọ na njiri mara osisi a anya.

Nkpuru osisi a nwere aru oma:

na - enyere ndị na - alụ ọgụ ọgụ
na-egbochi nje na nje,
lowers ọbara shuga
lowers cholesterol
na-eme ihe dị ka antispasmodic,
na-enyere aka ifelata
ọgụ oyi
ọgụ ọgụ.

enwekwu ahụ ọkụ
obi palpitations
nwere ike ibute oke nfụkasị.

Yabụ, naanị n'okpuru nlekọta dọkịta ka ekwesịrị iji ginger mee ihe maka ụdị shuga 2. E kwesịrị ịtụle uru ma ọ bụ ihe ọjọọ.

Mgbatị osisi bụ osisi ọrụ ebube ejirila ọgwụ mee ogologo oge. Iji mee ka ọ baa uru, ị ga-agakwuru dọkịta n’enweghị nsogbu ọ bụla, ebe ọ bụ na ginger nwere ike ibute oke nfụkasị. Na mgbakwunye, mgbọrọgwụ na-eme ka nkụchi obi na-agba ọsọ.

Amachibidoro ị -ụ onwe gị ọgwụ. Mgbatị mkpụrụ osisi bara uru ma ndị na-eto eto ma ndị agadi, yana ụmụaka nwere nnukwu ọrịa dịka shuga.

Osisi ahụ na-echebe nke ọma ka ọ ghara ịrịa ọrịa nje na oyi. Tii chiiz n’oge oyi na-eme ka ahụike ka mma, ọ na-enye ume na ume. Dabere na ihe niile, anyị nwere ike ikwubi na iji ginger dị ka ihe eji egbu osisi abụghị naanị ezigbo ụtọ, kamakwa ọ bara uru. Otu iko tii a drunkụrụma n'ụtụtụ ga-agbakwunye ike ruo ụbọchị dum. Otu ndọghachi azụ bụ ọnụahịa dị elu nke ngwaahịa a.

Anyị lere anya otu esi ewere ginger maka ọrịa shuga 2.