Iwu nke igbochi oria shuga: ihe ndenye maka ndị ọrịa na ndụmọdụ bara uru sitere na endocrinologists

Ihe karịrị 10% ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga. Ọrịa a enweghị ọgwụgwọ, mana site n'enyemaka nke usoro ọgwụgwọ ọgbara ọhụrụ ọ ga - ekwe omume ịnagide mgbaàmà nke ọrịa ahụ ma gbochie nsogbu. Mgbochi ọrịa shuga bụ ihe kachasị mkpa. Ikwesiri ịma ihe ederede maka ndị ọrịa na usoro nri maka ọrịa shuga.

Gịnị bụ ọrịa shuga

Iji kpebie otu ị ga - esi chebe onwe gị ma ọ bụ guzogide ọrịa ahụ, ị ​​kwesịrị ịghọta ihe ọrịa shuga bụ.

Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa endocrine nke mkpụrụobi gland na-agbagha. N’ihi nke a, a naghị etinye insulin homonụ n’ime ahụ n’ego kwesịrị ekwesị, n’ihi nke ọ̀tụ̀tụ̀ glucose dị n’ọbara na-agbasa. Ihe na-eme glucose bụ carbohydrate na-ahụ maka metabolism dị n’ahụ ma bụrụkwa isi iyi nke ike. Mgbe insulin na-enweghị ụkọ, glucose anaghị agbari. Ọ na-abawanye n’ime ọbara, na-akpata ọnọdụ akpọrọ hyperglycemia. Anụ ahụ na - eme ka ike ya ghara isi ike.

• mmadu n’enwe agu mmiri mgbe nile.
• ugboro ugboro
• ọnụ kpọrọ nkụ
• ike adịghị agwụ agwụ, ike ọgwụgwụ na ụra.
• agụụ
• akpụkpọ ahụ na akpụkpọ ahụ mucous,
• ọnya anaghị agwọ ọrịa
• ịba ụba nke ukwuu na ụdị shuga nke 1 yana oke ibu ma ọ bụ buru oke ibu na-arịa ụdị shuga 2.

Ọ bụrụ na achọpụtara ihe mgbaàmà ọ bụla na mmadụ, ị ga-agakwuru dọkịta ozugbo wee nyocha.

Ihe Na-akpata Ọrịa Shuga

Ihe na - akpata ọrịa shuga bụ:

• ketara eketa
• ibu ma ọ bụ ibu,
• Ndụ anaghị arụ ọrụ
• ị oveụbiga mmanya ókè, iji ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ eme ihe.

A na-ewere oke ibu karịa ihe na-ebute ọrịa shuga. Onye ọ bụla chọpụtarala na etinyekwu pound nọ n'ihe ize ndụ.

Womenmụ nwanyị dị ime amụwo ọtụtụ kilogram mgbe ha na-ebu nwa nọ n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa shuga ọbụna afọ 15 mgbe ha mụsịrị nwa. Girlsmụ agbọghọ ndị nwere mmụba na glucose ọbara n'oge ha dị ime (mellitus gest), mana mgbe ha mụsịrị ndị na - egosi ya laghachiri na nkịtị, onye endocrinologist nyochakwara ya mgbe niile.

Nsogbu enwere ike ibute oria a

Ọrịa shuga na-arịa ọrịa shuga na-akpata nsogbu nke nsogbu dịgasị iche iche.

Nsogbu ndị a na-ahụkarị bụ:

• Ọrịa obi
• nsogbu ọhụụ
• ọrịa anụmanụ
• nsogbu na ezé na goms
• juputara na imeju na akụrụ
• agba egbe
• enweghi ike
• amụghị nwa n'ime ụmụ nwanyị
• imebi na nsọ nsọ, wdg.

Nata ozi banyere ọrịa a, ọ dịịrị onye nwere ọrịa shuga mfe iguzogide ọrịa ahụ. Ihe onye ọ bụla na-arịa ọrịa shuga kwesịrị icheta nwere ike ịgụ n'okpuru.

Memo na-arịa ọrịa mamịrị

Ọrịa shuga mellitus enweghị ọgwụgwọ, mana enwere ike ịchịkwa ya ma biekwa ndụ zuru oke. N'ime ndị ọrịa na-agbaso iwu na ntuziaka, a na-ahụbebe shuga dị n'ọbara, ọnọdụ nke anụ ahụ dum na-abawanye ma ọgụ na-abawanye. Mmadu nwekwara ike wepu kari mmezi po na nsogbu di iche iche metụtara oria.

Mgbochi ọrịa shuga na ncheta maka ndị na-achọghị inwe nsogbu ahụike:

• nyochaa shuga ọbara (ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịzụta glucometer),
• ndị dọkịta na-enyocha ya mgbe niile
• soro usoro ihe doro anya kwa ụbọchị
• soro usoro ọgwụgwọ
• gbasie ike, gwuo egwuregwu,
• Were ọgwụ dọkịta gị depụtara dịka ntuziaka ndị a si dị,
• bie ezigbo ndu, kwusi omume ojoo,
• Ejubigala onwe gi ike n’ọrụ, were oge ezumike n’afọ n’afọ (ọ bụ ihe amamihe dị na ya imefu ya n’ebe a na-emega ahụ ike ma ọ bụ n’obere ụlọ),
• na-a normụ kwa ụbọchị mmiri mmiri (ruo 2 lita),
• Atụla ụjọ.

Mmezu nke iwu ndị a dị mfe site na ndetu maka ndị ọrịa nwere ọrịa ọrịa mellitus na-ekwe nkwa mmelite n'ọkwa ahụike, yana ụdị ọrịa shuga 2, ọbụna mweghachi zuru ezu nke pancreas na shuga dị n'ọbara nkịtị.

1dị Mgbochi Ọrịa Shuga

Onu ogugu si na World Health Organisation (WHO) na-egosi na onodu a di oria udiri oria a di elu n’etiti umuaka nyere ha ara site na mgbe amuchara ha. Ihe kpatara nke a bụ na ọtụtụ agwakọta mmiri ara ehi nwere protein ehi, nke na-ebute oke ọrụ nke pancreas na nwata. N’ihi nke a, enwere nsogbu ibute ọrịa shuga 1 n’ọdịniihu. Na mgbakwunye, ngwakọta nke artificial enweghị ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma chebe nwa ahụ pụọ n'ọrịa na-efe efe.

Yabụ, inye nwa ara bụ ihe mgbochi kachasị mma maka ọrịa shuga.

Atmụaka nọ n'ihe ize ndụ nwere ike ibute ọrịa dị iche iche nke ọrịa na-efe efe. Dịka ihe mgbochi, ọ dị ha mkpa ịkwado ọgụ ha site na iji immunostimulants.

Preventiondị mgbochi ọrịa shuga nke 2

Imirikiti ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga (ihe dị ka 90%) nwere ụdị ọrịa 2. Site na ya, insulin ahụ n'ahụ adịghị ahụ ya, glucose anaghị agbasa ma na-agbakọta n'ime ọbara onye ọrịa.

Ihe mgbochi maka ụdị shuga nke 2 bụ ezigbo nri na-edozi ahụ na mmega ahụ.

Mmezu nke ọnọdụ abụọ a ga - echebe onye ọrịa pụọ ​​na mmepe nke nsogbu.

Ezigbo ihe oriri maka ọrịa shuga

Ihe oriri kwesịrị ekwesị bụ ihe dị mkpa maka igbochi ụdị shuga 1 na ụdị nke 2. Enweghị nri, ọgwụgwọ agaghị adị irè, shuga ọbara ga-anọgide na-agbanwe, nke na-emerụ ahụ nke ukwuu.

Carbortas dị mfe bụ ọrịa shuga kasị dị ize ndụ. Ha bụ ndị na-akpata mmụba nke shuga ọbara. Yabụ, a ga-ewepụ nri ndị nwere ọtụtụ ihe dị n’ime carbohydrates na nri.

A na-akpọ usoro nri, nke emepụtara kpọmkwem maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, “Isiokwu Nke 9”.

Njirimara nke nri bu:

• nri 5-6 ugboro n'ụbọchị (na-eri nke carbohydrates na onye ọ bụla dose),
• nri nwere ike ibu 60% carbohydrates, 20 - abụba na 20 - protein,
• obere akụkụ
• wezuga carbohydrates a nụchara anụcha site na menu (shuga, mmanụ a ,ụ, sweets),
• na-edebe abụba juru eju na nke kacha nta
• na-erikwu nri dị elu na eriri na carbohydrates,
• Nyere ihe eji esi nri, stewed, steamed na bred.

N'oge usoro ọgwụgwọ nri, mmadụ kwesịrị iri nri nke na-anaghị eme ka ọsụsọ ọbara dị elu.

Ngwaahịa ndị a gụnyere:

• ọka (bali, bọketụ, ọka bali, millet, oat),
• agwa
• achịcha ọka ma ọ bụ bred,
• inine (zucchini, kabeeji, eggplant, ugu, tomato)
• Mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi edoghị edo edo (mkpụrụ osisi apụl, pears, currants, bluuberi, cherị, oroma na kiwi),
• elu, saladi,
• anụ ezi, anụ ọkụkọ, azụ,
• mmiri ara ehi adighi nma.

Ọ dị mkpa amachibido iji akwụkwọ nri nwere stachi eme ihe. A na-ahapụ ha ka ha ghara iri ihe karịrị 200 g kwa ụbọchị:

Nri a machibidoro iwu:

• shuga, mmanụ a honeyụ
• Bọta mmiri
• achicha, achịcha,
• Grafica
• ice cream na ihe ndi ozo ndi ozo,
• anu mara abuba na azu,
• abụba
• achịcha ọcha
• osikapa, semolina, ọka grits,
• mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ na mkpụrụ osisi a mịrị amị (unere, mkpụrụ vaịn, ụbọchị, wdg),
• zụta ihe ọratedụratedụ mkpụrụ osisi na nectars,
• yogurts dị ụtọ na ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ na toppings,
• nsi, uto, nnu nnu,
• onyinye onyinye ọka wit kacha mma
• mmanya
• ihe ọ .ụ .ụ na-atọ ụtọ nke ukwuu.

A chọrọ ọrịa mamịrị icheta isi iwu - ekwesịrị ịdị iche iche maka nri. Ọ dị mkpa na nri, mmadụ na-enweta vitamin na ihe ndị ọzọ bara uru maka ndụ nke anụ ahụ.

Nlere nlele maka ubochi

Nri a na-edozi nke ọma kwa ụbọchị bụ ihe dị oke mkpa na ahụike onye ọrịa shuga. Nchịkọta dị n'okpuru a bụ nke onodu. Enwere ike ịgbanwe ya na oke uche gị site na iji ndepụta nke ngwaahịa anabatara.

• Ihe kachasị mkpa na nri shuga gị bụ nri ụtụtụ. Okwesighi ka eleghara ya anya. Nri ụtụtụ na-enye ahụ ahụ ihe oriri maka ụbọchị dum. N'ụtụtụ, ị nwere ike iri obere akụkụ nke buckwheat na mmiri ara ehi ma ọ bụ ọka ọka ọka na mgbakwunye nke pumpkins. Nwere ike ị drinkụ tii na-enweghị akwụkwọ.
• Nri ụtụtụ nke abụọ kwesịrị ịdị ọkụ - otu oroma ma ọ bụ ihe mkpuchi ụlọ na-acha uhie uhie na apụl na cherị.
• Maka nri ehihie ị nwere ike esi ofe azụ, ofe ma ọ bụ ofe kọlịflawa mashed. Na nke abụọ - stewed umeji na akwukwo nri salad.
• Maka nri ụtụtụ, ị nwere ike ịnwe nri chiiz na iberi achịcha bran ma ọ bụ drinkụọ otu iko kefir ma ọ bụ mmiri ara ehi.
• Maka nri abalị, stewia akwukwo nri nwere iberi nke mpempe akwụkwọ sie ma ọ bụ mgbịrịgba ose juru eju na anụ ehi minced na buckwheat dabara adaba.
• Tupu ị lakpuo ụra, ị nwere ike ị drinkụ kọlụm compote na apụl ma ọ bụ rie apụl.

Mgbochi ọrịa shuga na-emetụta ma ndị ọrịa ma ndị ọrịa. Onye na-akwado ibi ndụ dị mma, onye hapụrụ àgwà ọjọọ, na-egwu egwuregwu ma rie nri nwere ike, na-enwechaghị ohere ọrịa ma ọ bụ bute ọrịa.

Site n'enyemaka nke mmụta anụ ahụ, ị ​​nwere ike ịlụso ọrịa shuga ọgụ n'ụzọ gara nke ọma. Otu esi etinye aka na egwuregwu, ị nwere ike ịhụ na vidiyo dị n'okpuru.

Ihe Na-akpata Ọrịa Shuga

A na - eme ọgwụ endocrine mgbe emebiri insulin site na agwaetiti nke Langerhans na pancreas ma ọ bụ na - emegide ihe arụ ọrụ nke homonụ. Somefọdụ ndị ọrịa, akụkụ intocrine dị mkpa na-emetụta nke ukwuu na mmepụta insulin na-akwụsị.

Diabetesdị shuga 1 (insulin-dependence) na-etolitekarị n’ime ụmụaka, a na-achọpụta ụdị shuga 2 (nke na-abụghị insulin) n’ọtụtụ ndị okenye, ọkachasị mgbe afọ 40-50 gasịrị. N’ebe nyocha na oge ọgwụgwọ, ọrịa shuga na-ebute nnukwu nsogbu n’akụkụ ahụ niile.

Ihe ndị na-enye echiche:

• enwere ndị ikwu na-arịa ọrịa site na ngosipụta nke ọrịa shuga, ọkachasị ụdị 1,
• nri na-edozi anya, ụkọ akụrụngwa, oke nri nke carbohydrates dị mfe, abụba, na-ese anwụrụ, nri dị ụtọ na nke eghe.
• enweghị mmega ahụ
• ụjọ erughị ala, enweghị ezumike, ụra efu,
• elu ahu uka index, oke ibu,
• Ọrịa dị iche iche na-egbu mgbu, bụ nke mkpụrụ ndụ beta na-emepụta insulin na-emetụta.

Gini bu adlenoma nke thyroid gland na esi ewepu akwukwo? Anyị nwere azịza!

N’elu iwu na njiri mara nke ihe eji eme ihe n’osisi osisi ahihia ka eji agwọ oria bu nke a ede.

Symptomatology

Oge a ga - eme ka onye na - ahụ maka ọrịa endocrinologist bụrụ ihe dị mkpa mgbe ihe ịrịba ama doro anya ọrịa shuga mellitus pụtara:

• akpịrị ịkpọ nkụ
• agụụ
• akpukpo ahu mucous nke anakpo, epidermis,
• ugboro ugboro.

Ọrịa ndị ọzọ:

• adịghị ike
• ogba aghara ma obu enweghị mmasị,
• ibu na-agbanwe n'ọnọdụ nri nkịtị,
• tupu anya awia “nzu”, “ijiji”, anya na-ada,
• fungal na-efe efe, na-efe efe, oyi na-aka njọ,
• mmega ahụ na - eduga n'ịda mba,
• ọnya na ọnya na-agwọ ogologo oge,
• mkpọka na-apụta na ọba ụkwụ,
• ọnọdụ ahụ, agba nke epidermis gbanwere: ntụpọ uhie-acha ọbara ọbara pụtara na n'ọbụ aka, n'ụkwụ,
• mbelata libido na ikike n’ime ụmụ nwoke.

Ìgwè Ewu

Peoplefọdụ ndị mmadụ kwesịrị ilebara anya nke steeti endocrine tupu ọnụnọ ihe na-eme ka ọ bụrụ na ọ ga-emebi mmebi ahụ. Onye ọ bụla nọ n'ihe ize ndụ kwesịrị ịga leta endocrinologist ugboro abụọ n'afọ, nye onyinye maka shuga, ma jiri nlezianya họrọ ngwaahịa maka nri ụbọchị. Ọ bụrụ na i rube isi n'iwu ahụ, o nwere ike ibute ọrịa shuga, karịchaa ma ọ bụrụ na e nwere ihe ndị na-akpata ya.

Ndị otu ahụ gụnyere:

• Ndi nwoke gbara afọ 40 na karịa,
• onye ọ bụla nwere ndị ikwu nwere ọrịa shuga
• Ndi nwanyi, ndi oke riri oke n’oku,
• ndị nnọchianya nke nwoke na nwanyị, onye ngosiputa (ukwu / úkwù) karịa 0.85,
• umunwanyi ndi ogo ya di ime kariri nari iri na asaa, oria di ime ya emeputala, umu aka buru ibu ga-amu (ibu - 4.5 n'arọ ma obu karia),
• onye ọ bụla na-amaghị etu ọ ga-esi gbochie nri ha na-erikarị ihe ọetsụ ,ụ, achịcha, achịcha na-acha ọcha, poteto, na-amasị abụba, nri eghe, na-eri obere akwụkwọ nri, bred
• ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke ihe omume ha metụtara na ọnọdụ nrụgide na ihe ndị ọzọ na-emebi ihe. Ike ọgwụgwụ, enweghị mmegharị, oke echiche na oke anụ ahụ na-akpalite mmepe nke ọ bụghị naanị ọrịa shuga, kamakwa ọrịa ndị ọzọ.

Otu esi egbochi nsogbu: iwu mgbochi

Mgbe ị na-achọpụta usoro ọmụmụ, ịkwesịrị ịchọta ọkachamara endocrinologist nke ga-elezi nsogbu ahụ anya. Isi ihe dị mkpa na ọgwụgwọ nke ọrịa endocrine bụ ịdọ aka ná ntị ndị ọrịa, itinye iwu siri ike nke ndụmọdụ nke ọkachamara

Kedu ihe homonụ DEAS dị na ụmụ nwanyị yana kedụ ihe ndị na - egosi ihe dị mkpa na - achịkwa? Anyị nwere azịza!

Edekọtara ụzọ dị mma maka ọgwụgwọ na iwepu cysts nke anụrị nke ụmụ nwanyị n'ime akụkọ a.

Memo ndị ọrịa - iwu dị mkpa 10:

• Nri maka oria mamiri. Nhọrọ kachasị mma maka ọrịa shuga bụ nọmba tebụl 9. A ga-ejikọ ọnụ ahịa ike nke nri na ndụ ya na mmega ahụ, yana oke ibu ịchọrọ nri obere carb iji zere ịchịkwa oke ahụ. Kwa ụbọchị, onye ọrịa kwesịrị ịnata 70 g abụba (ọtụtụ n'ime ya sitere na osisi), 100 g nke protein, 200 g nke carbohydrates (ọbụlagodi atọ site na ọka, bran), mineral na vitamin.
• Wezuga nri nri nke na-abawanye nsogbu nke hyperglycemia: shuga, mmiri ara ehi mmiri ara ehi, ọcha, achịcha, biya, anụ na-esi ísì, anụ ndị nwere abụba. Erila nri ngwa ngwa, nkpuru osisi na-atọ ụtọ, achịcha, achịcha, mkpụrụ osisi a mịrị amị, mkpụrụ vaịn. A ga-eripịa akwụkwọ nri na-eme ka o sie ike (poteto, carrots, beets) ugboro abụọ n'izu n'obere ntakịrị. Nhọrọ kacha mma bụ ịnweta tomato, mkpụrụ osisi, inine ọhụrụ: vitamin ọzọ, obere glycemic index. Akpukpo nke fiber tinyere otutu carbohydrates bu otu n’ime ihe kpatara oke mmụba shuga ọbara.
• Jiri tebụl iji chọpụta ike nke ngwaahịa, XE, AI na GI. Gbalia ichebara uru nke ogbe achicha, insulin na glycemic index mgbe ichikota menu. Mgbe ị na-anara inje insulin, nata nri n’oge dọkịta kwuru. Ikwesiri itinye aka ma ọ bụ ịfefe nri ọzọ.
• Irubere usoro nke ụbọchị bụ ihe dị mkpa maka ọgwụgwọ ndị ọrịa mamịrị. Bilie ma lakpuo ura n’oge. Ekwesịrị iji ọgwụ insulin, nri oriri yana ọgwụ mgbochi ọgwụ dịka usoro oge a si dị. Na mbu, odighi nfe inye aka na nti, ma otutu ndi oria na amata usoro a. Ọ bụrụ na a na-emebi ndụmọdụ ndị ahụ, ihe ndị na-egosi shuga, ọbara haemoglobin na-agbaso ụkpụrụ, ọrụ nke akụkụ ahụ na-akawanye njọ, ibu ahụ na-abawanye na pancreas, nsogbu na-etolite.
• Mee ka ihe mgbochi sie ike, zere hypothermia, gbochie ọrịa na-efe efe, nyochaa ọcha nke ụkwụ, akpụkpọ ahụ mucous, na akpụkpọ ahụ. Kwa ụbọchị, nyochaa ụkwụ, ahụ: yana ọrịa shuga, polyneuropathy na-etolite mgbe niile, nke na-ebelata nghọta nke ndị na-anabata anụahụ. Ọ dị mkpa iji dochie obere ọnya ma ọ bụ ọkọ n'oge, jiri ọgwụ na-agwọ ya na ahịhịa na-acha akwụkwọ ndụ iji zere ọdịdị nke ọnya na-anaghị adị ọcha na nsogbu dị ize ndụ - “ụkwụ na-arịa ọrịa mamịrị”. Nweghị ike ebipụ corns, ịkwesịrị iji nlezianya belata mbọ gị ma kpụọ ntutu gị.
• Lezienụ anya usoro nke ọgwụ antidiabetic; ọ bụrụ na ọkwa glucose na-agbanwe, dị ka ntuziaka dọkịta si dozie, dozie usoro ị na-eme kwa ụbọchị yana usoro ọgwụ a n'oge.Emela ọgwụ nke onwe gị, akwụsịkwala ọgwụ ndị endocrinologist depụtara. Gbalia igbanwe ogba ntụtụ, lelee sterility n’oge nlekọta insulin.
• Nyochaa ọkwa shuga ọtụtụ ugboro n'ụbọchị iji zere mmepe nke hyperglycemia na hypoglycemia. Iji zere mgbakasị ahụ mgbu, belata ihe ọghọm nke ibute ọrịa n'oge ịlele ọbara, ị nwere ike ịzụta glucometer nke na-emetụta obere oge. Maka nyocha, ịkwesighi ịka mkpịsị aka gị, ị nwere ike ịchọpụta mkpokọ glucose n'oge ọ bụla.
• Gbalịsie ike ị attentiona ntị na mmega ahụ, mmega ahụ, gaa ọzụzụ, mana enweghị nnukwu ike ịfefe. Ọ bara uru ije ije, ije ije ọzọ: njikọta kachasị mma nke ngagharị na mgbakwunye oxygen.
• Mgbe ị na-ahọrọ ụdị ọrụ, na-eburu n'uche ngosipụta nke ọrịa shuga, zere ihe omume ebe ị ga - emerụ oke ụjọ na nrụgide anụ ahụ, usoro abalị, usoro "ịma mma", ma rụọ ọrụ dị egwu.
• Jiri swiiti, kuki, mpempe shuga na gị mgbe niile iji zere mmetụta ọjọọ nke hypoglycemia (ụkpụrụ glucose dị ala). Ọnọdụ dị njọ na ndị ọrịa mamịrị ka etolite mgbe inwere insulin, oke agụụ ma ọ bụ ịfefe otu nri, na - emegide mmega ahụ.

Vidiyo - aro maka igbochi oria shuga:

Enwere ike ịrịa ọrịa shuga

• 
  ihe ọrịa obi,
• Ọkpụkpụ akwara ozi na akwara ọbara n’ọkpụkpụ ụkwụ na ala
• mmerụ ahụ dị n'ime obere arịa ndị ọzọ dị na nsọtụ nke ala,
• enweghi ike ịhụ ụzọ,
• Mmetụta uche dị na nsọtụ mbelata, akpụkpọ ahụ wee malite ịmị ma kpọọ nkụ, ọdịdọ ma ọ bụ ihe mgbu ndị ọzọ ga-ekwe omume,
• enwere protein na mmamịrị, ọrụ akụrụ ya na - arụ ọrụ,
• Ọkpụkpụ ụkwụ - ọdịdị nke ọnya na usoro purulent na ha, na nke ha niile na - enwe mmeri nke arịa ọbara, yana ngwụcha akwara, nke anụ ahụ na anụ ahụ dị nro
• Ọrịa ndị ọzọ na - efe efe - purulent rashes on the skin and fungus on mbọ kwere omume,
• na nsogbu - ọrịa shuga, hypoglycemic na hypersomolar coma,
• enwere ike ịrịa ọrịa eze - ọrịa na - apụta,
• malfunction nke imeju,
• mmepe nke otu aka na ụkwụ ọ bụla ga - ekwe omume, nke a na - eduga ná mbepụ,
• enweghi ike na mmadụ,
• n’ime ụmụ nwanyị, a ga - agbasa usoro ntụrụndụ ma enwere ike ịchọpụta ịmụ nwa.

Ihe na-akpata ọrịa shuga

Ọrụ anyị ga - ahọrọ gị kacha mma endocrinologist n'efu mgbe ị na - akpọ ourlọ Ọrụ Ndekọ Single site na ịkpọ 8 (499) 519-35-82. Anyị ga-ahụ dọkịta nwere ahụmahụ nọ gị nso, ọnụahịa ahụ ga-adị ala karịa mgbe ị na-akpọtụrụ ụlọ ọgwụ ozugbo.

Isi ihe kpatara mmalite nke ọrịa bụ:

• ihe nketa
• ibu oke ibu
• na-ebi ụdị ndụ dị mma,
• nri adighi mma.

Mgbaàmà nke ọrịa

• 
  ọ dị mkpa ị aụ ihe ọ drinkụfulụ buru ibu,
• urination bụ ihe a na-ahụkarị
• ọ kpọọla m n’ọnụ
• A na - egosipụta adịghị ike nke anụ ahụ - gụnyere akwara,
• agụụ mgbe niile
• womenmụ nwanyị nọ n’ọbara nwere ya isi
• Ana m ehi ụra mgbe niile, ike na-agwụkwa m.
• ọnya ahụ adịghị ike ọfụma
• ndị nwere ụdị shuga 1 na-efukarị oke ibu, maka ndị nwere ụdị shuga 2, ọ buru oke ibu.

Iji nwalee onwe gị maka ọnụnọ ọrịa ma ọ bụ ihe ga - eme gị, naanị ihe ị ga - eme bụ iji duzie ọmụmụ ihe ndị dị mkpa. Ọ bụrụ n’ịchọọ na glucose ọbara gị nke gafere karịa ka mmadụ nwere ike ime, na nyocha nke mmamịrị a ga-amụba acetone na glucose.

Mụtakwuo banyere ọrịa shuga

NKWU maka ndị ọbịa niile nke MedPortal.net! Mgbe ị na-eme dọkịta ọ bụla site na otu etiti gị, ị ga-enweta ọnụahịa dị ọnụ ala karịa karịa ma ị gaa ụlọọgwụ ozugbo. MedPortal.net anaghị atụ aro ịwa ahụ onwe gị, na mgbaàmà mbụ, na-adụ gị ọdụ ka ị hụ dọkịta ozugbo. A na-egosiputa ndị ọkachamara kachasị mma na weebụsaịtị anyị ebe a. Jiri ọrụ ọkwa na ntụnyere ma ọ bụ naanị hapụ arịrịọ n'okpuru ebe anyị ga-ahọrọ gị ọkachamara kachasị mma.

Ngwa maka ezigbo nhọrọ nke dọkịta ọrụ ga-akpọ gị na nkeji iri ọzọ ma gwa dọkịta

Site na itinye akwụkwọ a, ị kwenyere na Usoro ndị a

Ihe kachasị mma endocrinologists

Oge ọhụhụ site na ekwentị
8 (499) 519-35-82
Tinye na Compare58
nyocha 8.2
Ermekova Batima Kusainovna Nutritionist, Endocrinologist
Ahụmịhe afọ 6. Nnabata nnabata - 1500 rubles. 1350 rubles. naanị na medportal.net! Oge ọhụhụ site na ekwentị
8 (499) 519-35-82 na-akọwapụta na nchọpụta na ọgwụgwọ nke ọrịa nke usoro endocrine. Mgbe ị na-arụ ọrụ na ndị nwere oke ibu, na mbụ, a na-eme nyocha maka isi ihe kpatara ọnọdụ a na mkpochapu ha, wee bụrụ ... g. Moscow, abụrụ. Alexander Solzhenitsyn, 5, p. Marxist, Taganskaya, Taganskaya Ndekọ na ekwentị
8 (499) 519-35-82
Tinye na Compare381
nyocha 9.5
Murashko (Mirina) Ekaterina Yuryevna Nutritionist, Endocrinologist
Ahụmịhe afọ 20.
PhD na Sciences Medical
Dọkịta nke ụdị nke mbụ ọnụahịa nnabata - 3500r.1750r. naanị na medportal.net! Oge ọhụhụ site na ekwentị
8 (499) 519-35-82 Onye ndu ndị ụlọọgwụ. Ọ na - etinye aka na ọrịa thyroid, ọrịa shuga, osteoporosis, oke ibu, ọrịa adrenal gland pathologies. Ọ na-aga nzukọ ọmụmụ sayensị mgbe niile, gụnyere ndị si mba ofesi na ndị mba ọzọ .... Moscow, abụrụ. Alexander Solzhenitsyn, 5, p. Marxist, Taganskaya, Taganskaya Ndekọ na ekwentị
8 (499) 519-35-82
Tinye na ntụle7
nyocha 9.2
Malyugina Larisa Aleksandrovna Endocrinologist akara
Ahụmịhe afọ 19. Ọnụ ahịa nnabata bụ 2100 rubles.
8 (499) 519-35-82 Ọ na-anabatakwa nnabata ndị ọbịa na nlekọta nke ndị ọrịa nwere ọrịa endocrine, na-ahazi nri, na-edepụta nri mmadụ n'otu n'otu, na-elekọta ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, na-elekọta ndị ọrịa nwere ọrịa thyroid, ... Moscow, abụrụ. 1st Tverskaya-Yamskaya, 29, Nkeji 3. Ekwuru ndị Belorus, Belorussian, Mayakovskaya, Mendeleevskaya, Novoslobodskaya, Vykhino, Zhulebino, Kotelniki Recordings
8 (499) 519-35-82
Tinye na Compare107
nyocha 8.8
Kuznetsova Elena Yuryevna Endocrinologist
Ahụmahụ 27.
Dọkịta nke ụdị nnabata kachasị elu - ọnụ ahịa 1590 rubles. naanị na medportal.net! Oge ọhụhụ site na ekwentị
8 (499) 519-35-82 na-ahụ maka ọgwụgwọ nke ọrịa endocrine, ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, yana ọrịa nke gland thyroid, adrenal gland, ọgwụgwọ nke ndị ọrịa nwere mmebi nke hypothalamic-pituitary system. Mgbe niile na-ewere akụkụ ... g. Moscow, Prospekt Mira, nke 105, p. 1. Alekseevskaya, VDNH

Akwụkwọ nta maka ụmụ akwụkwọ na ndị nne na nna maka Ọrịa Shuga

Gini bu oria a?

A NA-AMỌRỌ ỌD sugarD by ọrịa shuga dị n'ọbara. Isi ihe kpatara nke a bụ n'ihi nrụpụta insulin na-ebelata. Site na usoro ndu, ịmara na insulin bụ homonụ nke pancreas anyị na-ezo, nke dị na oghere dị n’afọ, n’azụ afọ. Ihe na - ebute shuga n’ahụ bụ nri. Nri na-abanye n’ime afọ, ma banye n’ime eriri afọ, ebe ọ na- abụ glucose, nke na-abanyezi n’ọbara. Ahụ́ chọrọ glucose ka mkpụrụ ndụ ndị mejupụtara anụ ahụ dum mepụta ike. Ike a dị mkpa maka iku ume, mmegharị na ọrụ ndị ọzọ.

1. Nweta. Ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na a na-eketa ọrịa nke ịrịa ọrịa shuga.

2. Mmepe nke ọrịa dị egwu nwekwara ike ịkpalite mmerụ ahụ, ọrịa ụmụaka dịka rubella, chickenpox, mumps na ọtụtụ ndị ọzọ.

3. Otu n'ime ihe na - akpata ọrịa shuga bụ ọrịa na - efe efe nke pancreas. Nri ngwa ngwa, nri adighi edozi edozi, nri buru ibu na nri - ihe a niile na - enwe mmetụta na - adịghị mma ma ọria akwara, o nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma, gụnyere ọrịa shuga.

Nwatakịrị na-arịa ọrịa shuga na-agụ mmiri mgbe niile ma na-aga ụlọ mposi. N’ụbọchị, ọ na-a litersụ mmiri nke 3-4 n’ime mmiri ọ ga-eteta n’etiti abalị n’ihi akpịrị ịkpọ nkụ. Ajụjụ bụ: gịnị kpatara ya?

N'ime ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus, n'ihi enweghị insulin, glucose enweghị ike ịbanye na sel ma ghọọ ike. N’okwu a, a na-eji abụba anụ ahụ onwe ya dịka oke ume. N'ime usoro iwere abụba na sel n'ime ọbara, a na-ezobe ihe ndị a na-akpọ ketone, nke a na-apịpụta na mmamịrị n'ụdị acetone.

Ọ bụrụ na shuga dị ọbara karịrị 9-10 mmol / l, mgbe ahụ, ọ na-apụta na mmamịrị. Ọ bụrụ na shuga dị na mmamịrị, mgbe ahụ ihe ndị dị n’ime ọbara ahụ erughị 9 mmol / l. N'otu oge, mmamịrị na-efesa ọtụtụ mmiri na nnu. N'ihi ya, ugboro ugboro, urin na -agụ mmiri na akpịrị ịkpọ nkụ. Metabolism nwere nsogbu: nwata akwụkwọ na-eri ọtụtụ ihe, mana ọ na-enwe adịghị ike oge niile, ike ọgwụgwụ.

Mgbaàmà nke mmalite nke ọrịa ahụ bụkwa ọnya akpụkpọ anụ pustular. Ọbara na-atọ “ụtọ”, yana nje na n'ọdịbendị ọdịbendị a na-amụba n'ike n'ike.

Ihe mgbaama ndị a bụ ihe kpatara nlebara anya ngwa ngwa.

Nyocha mbụ nke dọkịta kwesịrị ime bụ nyocha nke glucose ọbara, ule nnabata glucose (tụọ glucose ọbara na-ebu ọnụ na elekere abụọ mgbe ị risịrị nri), glycated hemoglobin (nkezi glucose ọbara ruo ọnwa 2-3), na bekee. pancreas.

Mgbe emechara nsonaazụ nyocha ahụ, onye ahụ na-ahụ maka ụmụaka ga-ezitere endocrinologist maka nyocha.

Ọ bụrụ na amaliteghị ọgwụgwọ, acetone na-apụta n'ọbara na mmamịrị n'ihi ụba abụba. Ọnọdụ a na-akpọ ketoacidosis nke na-arịa ọrịa mamịrị. Nwere ike ịnụ ísì acetone ọbụla site na ọnụ. N'otu oge ahụ, enwere adịghị ike, ike ọgwụgwụ, mgbu nke afọ, ọgbụgbọ, n'ihi na acetone na-arụ ọrụ n'ahụ ahụ dịka ihe na-egbu egbu.

Sayensị Maka Ọrịa Shuga

1). Ọnwụnwa nke ọrịa plọgị bidoro site na otu ndị ọrụ afọ ofufo na-arịa ọrịa. Endocrinologists sitere n'ụlọ ọgwụ dị na steeti Minnota na USA ruo ogologo oge mepụtara ọria anụ ahụ nke nwere ike hụ na inye insulin ahụ n'ahụ akpaghị aka na izi ezi maka mmadụ ọ bụla.

2). Otu ndi okacha amara site na Mahadum Curtin (Australia) ahutala onye ghachiri insulin, nke n’enye gi ohere iji onu gwaa oria shuga.

3). Sensation: ndị ọkà mmụta sayensị jisiri ike gwọọ ọrịa shuga kpamkpam. Isi ihe dị na ọrịa shuga dị na ụbụrụ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-atụ aro ịtụgharị mkpụrụ ndụ akwara n'ime sel akwara nke nwere ike imepụta insulin ma gwọọ ọrịa shuga.

Gịnị bụ glucose maka?

Ihe ndị na-enye glucose n’ahụ mmadụ na-enyere anyị aka ma na-eme ka anyị nwee ume. Ọrụ sel dịkarịsịrị iche na-adabere n'ike ha nwere ịmịkọta glucose nke ọma. Iji mee ka ọ baa uru ma banye, insulin homonụ dị mkpa, ọ bụrụ na ọ nọ ya, glucose na-anọdụ ọbara ahụ n'ụdị akpaghị oke. Mkpụrụ ndụ na-enwe agụụ - ọ bụ otu a ka ọrịa shuga si eme.

Ihe Na-akpata Ọrịa Shuga

Mgbe ọnya na-arịa ọrịa shuga, a na-emetụta agwaetiti pancreatic, a na-akpọ agwaetiti nke Langerhans. Echere na ihe ndi a nwere ike imetụta mbibi ha:

• Ọrịa nje na-efe efe dịka oria ịba ọcha n'anya, rubella na ọrịa ndị ọzọ - nke, yana ihe ndị ọzọ, na-ebute oke ọrịa shuga.
• Ihe nketa - ma ọ bụrụ na nne ahụ nwere ọrịa shuga, nwatakịrị ahụ nwere ohere 3% nke ọrịa ahụ, ọ bụrụ na nna nwere ya, yabụ 5%, ọ bụrụ na nne na nna nwere ọrịa shuga, ihe gbasara nke puru omume bụ 15%
• Enweghi Nsogbu Diiri Mkpo

Enwere oria abuo:

• 1dị shuga 1 nke ọrịa mellitus - nke a na-ahụkarị, na-abụkarị ndị na-eto eto na-erubeghị afọ 30 na ụmụaka. N'ime ụdị ọrịa shuga a, a chọrọ ọgwụ insulin kwa ụbọchị.
• 2dị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus - ụdị ọrịa a na - emetụtakarị ndị agadi, yana ndị buru oke ibu. Ọ bụ nri na-adịghị mma na enweghị ụdị ndụ na-arụ ọrụ nke na-emetụta ahụ.

Mgbaàmà nke Ọrịa shuga

Ọ bụrụ na mmadụ buru oke ibu kemgbe ọtụtụ afọ, nke a nwere ike igosipụta mmebi ahụ ọ na-arụ. Ọ bụrụ na enwere ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga, mgbe ahụ ịkwesịrị ime nyocha. Oria ndi oria bu oria bu:

• Mgbe niile, akpịrị ịkpọ nkụ a na-apụghị inyochapụta
• Ugboro ugboro, ma n’ehihie ma n’abali
• Ahụhụ anya
• Ire acetone site n'ọnụ ya
• Ike ike

Nchọpụta ọrịa shuga

Iji chọpụta ọrịa ahụ, ị ​​ga-enyocha nyocha n'ụlọ nyocha ọ bụla, nke na-ewe ihe karịrị nkeji iri na ise. Ọ bụrụ na you doaghị ntị n'ihe mgbaàmà gị, ị nwere ike ichere maka nsogbu dịka nkụchi obi ma ọ bụ akụrụ. Enwere ike ịhụ shuga dị elu site n'enyemaka nke ụdị ule a:

• Nnwale ọbara na-ebu ọnụ
• Mkpebi mkpebi mgbe ị risịrị nri
• Glycated haemoglobin assay
• Nnyocha nyocha

Mara ụkpụrụ shuga, ị nwere ike iji glucometer tụọ ma ọ bụrụ na ịnwere ngwaọrụ ziri ezi.
Norms nke shuga dị n'ọbara bụ:

• Site na 3.9 ruo 5.0 mm / l - a na-eme nyocha na afọ efu
• Odighi oke karia 5.5 - nyocha, mgbe e risịrị nri
• Haemoglobin Glycated - 4.6-5.4

Ọrịa shuga

Ọrịa shuga bụ ọnọdụ nke anụ ahụ na oke ahụike yana mmalite nke ọrịa shuga. N’ọnọdụ a, amamịghe nke sel na - eme insulin, yana imepụta insulin n’obere obere. Yabụ na enwere ọgwụ mgbochi insulin, ihe ndị na - akpata ya dị ka ndị a:

• Ibu oke ibu
• Ọbara mgbali elu
• Cholesterol ọbara mgbali elu
• Ọrịa nke pancreas na-enweghị ike ịgwọ ya n'oge

Dịka iwu, ndị mmadụ anaghị achọ enyemaka n'oge ahụ, ma ọtụtụ oge nsogbu na-ebilite n'ụdị ụdị ọrịa shuga 2 mellitus ma ọ bụ nkụchi obi.

Mgbochi Ọrịa shuga

Agbanyeghị ọrịa shuga bụ ọrịa na-enweghị ọgwụgwọ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịmalite mgbochi ozugbo o kwere omume. Ọ dị mkpa ileba anya n’ihe oriri na etu esi ebi ndụ ma ọ bụrụ na nne na nna nwere ọrịa shuga n’akụkọ ha.
Iji gbochie ọrịa ahụ, ịkwesịrị ileba anya n'akụkụ ndị a nke ndụ gị:

• Iri nri
• Mmega ahụ
• Enweghi omume ojoo
• Nchegbu efu
• Nyochaa ọdịmma gị na oge nyocha nke dọkịta
• Umu ara, dika ndi sayensi gosiputara, umuaka ndi ara nyere nne site na mgbe omumu ha nwere nsogbu nke oria
• Mee ka ikike ahụ ka ọ ghara ịbụ ihe nkwalite mmepe nke ọrịa ahụ

Nri dị mma kwesịrị ịgụnye ọ bụghị naanị iri nri dị mma, kamakwa ọtụtụ mmiri. Nke a dị mkpa ọ bụghị naanị maka nguzozi mmiri nkịtị, kamakwa maka ebumnuche ndị a:

• Mkpụrụ ndụ jupụtara na glucose ọ bụghị naanị n'ihi insulin, kamakwa glucose. Ebe ọ bụ na mmiri ezughị, mkpụrụ ndụ na-ata ahụhụ n'ihi agụụ
• Ọ bụrụ na mmiri ezughi oke n'ahụ, yabụ imepụta insulin na-ebelata

Ndị dọkịta na-atụ aro ị aụ otu iko mmiri na afọ na-enweghị ihe ọ bụla, yana ọ dịkarịa ala 2 lita mmiri kwa ụbọchị. Ọ ka mma ị waterụ mmiri tupu nri, ọkara otu elekere, ma ọ bụ otu awa mgbe ị risịrị nri. Tii, compote na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ abụghị mmiri; ọ dị mkpa ka ị waterụọ mmiri dị ọcha, edozi.

Nri dika igbochi oria mamiri

Onye nọ n'ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa shuga kwesịrị ịkwụsị ịmịnye ya oke ume. Isi nri kwesịrị ịnwe ụdị ngwaahịa a:

• Anụ, anụ ọkụkọ
• Azụ
• Ekere
• Bọta, chiiz, ngwaahịa mmiri ara ehi
• Akwụkwọ nri, celery
• Ihe oriri nke na -ebelata shuga dị n’ọbara, dị ka sauerkraut

Belata ọnụahịa nke ụdị ngwaahịa a:

• Nduku
• Nri
• Ọka na ọka
• Sweets, dịka ọmụmaatụ, ọ ka mma dochie swies swies
• Ighe nri dị ka o kwere mee - ọ ka mma ịsọ anụ ma ọ bụ sie
• Kama kọfị - aụọ ihe ọ drinkụ aụ sitere na chicory, kama tii ojii - akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma ọ bụ compote, ma ọ bụ tii nwere lemon balm.

Ọ dịkwa mkpa ịgbaso iwu nri:

• Egbubigala onwe gị ókè
• Erila nri mgbe elekere asaa nke mgbede
• Zere agụụ, buru nri dị mma na - gị mkpụrụ, sandwiches nwere feta cheese na ara ọkụkọ, yana ndị ọzọ
• Nri karia, ma na obere pere mpe
• Ebila nri dị oke ọkụ, taa ata - yabụ ị ga-ezute ọsọsọ, nri ga - akacha mma

Ọrịa shuga bụ nsogbu mmadụ ugbu a.

Dika onu ogugu na onu ogugu mmadu n’uwa n’uwa nari n’ise ogu. Ha bi ná mba ndị mepere anya. Ihe kpatara ọrịa shuga a na - agbasa bụ:

1. Nri oriri.
2. Onu ogugu nri nke ahihia na nri onu ogugu ndi mmadu.
3. Nri bekee nke umu aka ha nwere nri ndi nwere ume-elu di na mmiri ara ehi.
4. Nnukwu akpaaka nke usoro mmepụta, na-ebelata ọrụ ọrụ moto.
5. Netihe mepere emepe nke ụgbọ njem ọha na nkeonwe, na-anapụ mmadụ ihe ọ bụla dị ya mkpa iji ụkwụ mee njem.
6. Ndụ ibi ndụ (n'ụlọ - anaghị etinye oge na TV ma ọ bụ kọmputa, n'ebe ọrụ - otu ọnọdụ ahụ dị na igwe, n'ọfịs nwere ntakịrị mmegharị yiri ya).
7. Ọnọdụ nrụgide kwa ụbọchị.
8. Omume ọjọọ na-a smokingụ sịga, nke na-emebi sistemụ akwara ma mebie metabolism, yana ị inụ mmanya (ọkachasị biya), nke na-eme ka ọnụọgụ calories dị n'ọbara ngwa ngwa.
9. Ọnụnọ na gburugburu ebe obibi nke umu anwuru na ulo ndi ozo nke oru mmadu.

Maka mmepe nke ọrịa shuga, ọ dịghị mkpa iji nri na ụtọ. Otutu nduku, pasili, achịcha na shuga na nri riri nri karia nkpuru osisi na akwukwo nri.

Thche maka igbochi ọrịa shuga dị mkpa maka onye ọ bụla nwere ọtụtụ ihe na-akpalite ndụ.

Diseasedị ọrịa

Ndị dibia belata ọrịa shuga abụọ n'ụdị maka ihe kpatara ya:

• 1dị 1 (ihe karịrị 10% nke ndị ọrịa) - insulin-based,
• 2dị nke abụọ (90-95% nke ndị ọrịa mamịrị) - insulin-anọghị.

1dị nke mbụ na-ebilite na nsogbu na sistemụ na-akpata nguzogide, nke ahụ na-amalite ịchọpụta mkpụrụ ndụ akwara nke na - eme ka insulin dị ka ndị mba ọzọ ma bibie ha. Nke a nwere ike ime n'ihi ọrịa ụfọdụ:

1. Na nlele mbu, oria bu oria - akpukpo oku, mumps, rubella (n’enye ihe dika 20% nke nsogbu di oria), ihe ndi n’emebi udiri anwunye ya dika aru anakpo insulin.
2. Ọrịa oria, akwara thyroid, akụrụ, pathology nke njikọ ahụ (lupus), mgbe emesịrị usoro autoimmune na-emebi ihe amalite.

Ọrịa shuga 1dị nke Mbụ nwere ike ịmalite na mberede, ọkachasị ibu e ketara eketa.

Seconddị nke abụọ na-amalite nke nta nke nta, na-agafe ọnọdụ (ọrịa shuga), nke mmadụ nwere ike igbochi mmepe nke ọrịa ahụ site na ịhazigharị ụzọ ndụ ya, yana mgbochi.

Ngosiputa nke ụdị nke abụọ na-emehiekarị maka ọrịa ụkọ, ike ọgwụgwụ, na-ekwu na ihe kpatara ọnọdụ dị iche iche, na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ.

E nwekwara ụdị dị ka ọrịa afọ ime, nke na-ebido n’oge ịtụrụ ime ma na - apụkarị n’enweghị ọgwụgwọ mgbe amuchara nwa.

N’ime ndị nọ n’afọ iri na ụma, ọ bụrụ na nri ngwa ngwa na -eri ihe ha na-eri, a na-eme ụdị ọrịa shuga MODY, nke a na-egosipụta n’ọbara glucose n’ahụ n’ụtụtụ n’afọ n’afọ na-enweghị afọ.

Kedu ihe m ga-achọ?

Ihe ịrịba ama nke ihe nwere nnukwu shuga na-egosi dịka njiri mara triad:

• polyuria (urination ugboro ugboro na kwaazu),
• polydipsia (akpịrị kpọrọ nkụ),
• polyphagy (agụụ na-agụ mgbe niile).

Ọ bụrụ na mmadụ detuo ụdịrị atụmatụ ahụ, mmadụ ga-eleba anya n ’akara ndị a:

1. Amụma nke oyi.
2. Ike ọgwụgwụ na-enweghị isi na ụda ndụ mbụ, iro ụra.
3. Ọkpụkpụ anụ ahụ n'ọbụ aka, ụkwụ, na mpaghara inguinal.
4. Anwụ na-acha ọbara ọbara, ọdịdị nke ntutu ojii.
5. N’elu mkpịsị ụkwụ ya, nkuku mbọ aka tobara n’ime anụ ahụ.
6. Ọdịdị dị na anụ ahụ nke ukwu nke agịga aja aja na-enweghị mgbu na dayameta nke 2-5 mm.
7. Na -eme ntutu isi ma na-ebelata uto ha, ịbawanye ntutu.
8. Ọnụ kpọrọ nkụ.
9. Ọhụụ.

Mgbochi Ọrịa shuga: Ebee ka ị ga-amalite?

Ikwesiri ime ka o doo anya na ụdị mgbochi abụọ dị, nke anyị kwuru maka iche iche:

Ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa shuga na-adabere kpọmkwem n’arụ ahụ:

• ọrịa shuga na-amalite n’ime mmadụ asatọ n’ime mmadụ ole ọ dị n’arọ,
• 25 mmadụ n'ime narị mmadụ iri buru ibu pasent 20,
• 60 n'ime 100 mmadụ nwere oke ibu 50%.

Iji gbakọọ oke nke ịdị arọ ya, ọ dị mkpa iji chọpụta nha ahụ, nke A. Ketle mepụtara na 1869.

Ndepụta aru mmadu (nke BMI gosiputara) = ibu nke mmadu, nke egosiputara na n'arọ / (ịdị elu na mita) 2.

Dịka ọmụmaatụ, na ịdị elu nke 1m 70 cm na ịdị arọ

60 n'arọ: BMI = 60 / (1.7) 2 = 20.7.

Nzọụkwụ ọzọ bụ ịkọwa nsonaazụ ahụ dabere na nhazi nke WHO (Healthtù Ahụ Ike Worldwa) nakweere:

Ibu oke ibu - 25-30,

Ibu nke ogo 1 - 31-35,

Ibu oke 2 ogo - 36-40,

Ibu oke 3 ogo - 41i n’elu.

Onu ogugu a gosiputara gi ohere ikpebi ihe omuma nke oria shuga. Dabere na ihe ndị mere ya, ọ dị mkpa ka ịhazigharị nri ụbọchị yana mmega ahụ.

Etu esi gbakọọ nri dị mma?

Ka ịghara ibubata ume nke ịba ụba na nri ma zere oke ibu, ọ dị mkpa inwe ezigbo ihe gbasara nri dị mma nke ngwaahịa dị iche iche.

Ruo ogologo oge, mkparịta ụka banyere uru caloric nke nri enweghị ebumnuche sayensị, ruo na 1981, onye sayensị Canada bụ D.J. A. Jenkins webatara ntụpọ glycemic (nke GI na-egosi). Ọ na - ekpebi nsonaazụ nke ihe oriri riri oke na ọkwa glucose n'ọbara.

Maka otu narị 100. GI nakweere mmetụta nke glucose dị ọcha kwa ahụ.

GI dị ala - ihe ruru 40.

Nkezi GI bụ nkeji 41-70.

GI dị elu - 71-100 nkeji.

Emepụtala tebụl GI nke ga - enyere aka na ndụ kwa ụbọchị ịgbakọ uru ngwaahịa ngwaahịa dị na ma mezie nri kwa ụbọchị dịka BMI si kwuo. N'ọtụtụ mba, a na-egosipụta mkpụrụ akwụkwọ glycemic nke ngwaahịa na ngwugwu ya. Iji maa atụ:

• Azụ nwere obere anụ na ngwaahịa anụ - obere karịa nkeji iri.,
• Ihe ọụ tomatoụ tomato - nkeji 15.,
• agba gbara ọchịchịrị - 22 nkeji
• ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi (na-enweghị shuga) - nkeji 46-50.,
• mmiri ara ehi chocolate - 70 nkeji.
• ogwe chọkọletị - nkeji iri asaa,
• ice cream ice cream na chocolate - nkeji 70,
• hamburger - nkeji asatọ.

Iji nyere ndị mmadụ aka inwe mmụba bara ụba n'ọbara ọbara, na mgbakwunye GI, a na -emepụta Achịcha achịcha iji mee ka ịgbakọ oriri caloric.

Otu achịcha (XE) nwere:

• na 15 g nke carbohydrates (nkezi ibu otu swiiti),
• n'ime 12 g shuga dị ọcha (2 ngaji),
• na ngaji abụọ mmanụ a honeyụ
• na 25 g achịcha ọcha (1 iberi 1 cm oké),
• na 2 tablespoons nke ọka ọka,
• ke 1 ọkara nduku,
• n'ime iko mmiri ara ehi 1, kefir, mmiri ara ehi gbara ụka, bred.

Ha na-enye aka na mmepụta nke insulin ma ghara iwelite ihe shuga na ahụ nke mkpo (peas, agwa, lentil), apụl ọhụrụ na cherị. Ọtụtụ carbohydrates na mkpụrụ vaịn, mịrị, unere.

Maka otu nri, ndị dọkịta na-adụ gị ọdụ ka ị ghara ịfe ihe karịrị 7 XE, na-ekewa nri kwa ụbọchị n'ime nri 5-6.

Kedu ihe a na-agaghị emeli ka ifelata?

Site na BMI dị elu anabataghị:

1. Agụụ na-agụsi ike.
2. Nri “maka imekorita” n’enweghi agu.
3. Iri anụ mara abụba (nke a bụ eziokwu maka anụ ọkụkọ) na azụ.
4. Nri n’ebe a na-ere nri ngwa ngwa.
5. Ugboro mmiri eji mmiri eme ihe.
6. Emegburu nke ngwaahịa mkpọ.

Kedu mgbe ị ga - eche banyere mgbochi ọrịa shuga?

Olee ihe ndị nwere ike igosipụta na mmadụ na-ebute ọrịa a dị ize ndụ? Nke mbụ bụ oke ibu na ọbụrụkarị oke.

Kpebisie ike na ị ga-enwe ọrịa shuga

Findchọpụta ole paramita gị dabara na ogo kwesịrị ịdị, ịkwesịrị tụọ ukwu na úkwù gị, wee kewaa ọnụọgụ nke mbu sitere na abụọ (OT / V). Ọ bụrụ na ntanye ahụ karịrị 0.95 (maka ụmụ nwoke) ma ọ bụ 0.85 (maka ụmụ nwanyị), nke a na-egosi na onye ahụ nọ n'ihe ize ndụ.

Chọpụta ma ị nọrọ n'ihe ize ndụ

Na mgbakwunye, ekwesịrị ị attentiona ntị na ahụike ha na ndị nwere ọrịa shuga n'ime ezinụlọ, yana ụmụ nwanyị ndị toro oke ibu n'oge mmegharị ahụ wee mụọ nwa buru ibu karịa 4 n'arọ. Ọ bụrụgodi na ibu ahụ laghachiri etu o kwesịrị mgbe ịmụchara nwa, ihe ọghọm nke ibute ọrịa ahụ ka dị afọ 10, na mgbe ụfọdụ afọ 20.

Babiesmụ buru ibu nọ n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa shuga

Oriri na-edozi ahụ na-arụ ọrụ dị mkpa na mgbochi ọrịa shuga. Ndị mmadụ na-ebubiga oke ibu ekwesịghị ịna-agụ agụụ (agụụ na-eme ka insulin dị n'ọbara belata nke ukwuu), n'otu oge ahụ na-eri obere nri ọbụlagodi ugboro ise n'ụbọchị.

Nri, irighiri nri ruo ugboro ise n’ụbọchị

Banyere ngwaahịa a, ekwesịrị ka ha kee ụzọ atọ: na mbụ, a ga-enwe ndị ga-ewepụ nri gị kpam kpam, na nke abụọ a ga - enwe ndị nke ị ga - eri nri dị obere (ihe dị ka ọkara nke ndị na - emebu) na, n'ikpeazụ, ngwaahịa a na - ekwe. iji na ọnụ ọgụgụ na-akparaghị ókè.

Iji chọpụta n'ụzọ ziri ezi ego achọrọ ụfọdụ ihe dị na nri ị na-eri kwa ụbọchị, ịnwere ike iji iwu a na-akpọ "plate div". Nke ahụ bụ, ọkara nke nri ọ bụla kwesịrị ịbụ akwụkwọ nri, 1/3 - abụba na 1/3 - protein. Nri abalị kwesịrị ịbụ elekere gafere tupu elekere abụọ tupu ị lakpuo ụra, ọ ga-enyekwa ihe karịrị 20% nke nri kalori kwa ụbọchị.

Etu esi eri nri

Ọ dịkwa ezigbo mkpa icheta na ngwaahịa ọ bụla nwere ndepụta aha glycemic nke ya - ọ na - egosi etu carbohydrates dị ngwa ngwa, mgbe etisasịwo, abanye ọbara mmadụ ma gbanwee ghọọ glucose.

Ndepụta Ngwaahịa Glycemic

Ihe ngosi glycemic - ukwu

High GI pụtara na ngwaahịa a nwere carbohydrates na-adịkarị mfe (nke adịghị mma), na obere na-egosi ọnụnọ nke carbohydrates dị mgbagwoju anya, “dị mma”. Dịka ọmụmaatụ, maka achịcha ọcha, nri french, mmanụ a honeyụ, ntụ ọka, GI sitere na 95 ruo 100, na ntanye kachasị dị ala - 10-20 - maka akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi (broccoli, pịpị Brussels, eyịm, lemon, tomato, wdg) .

Nhazi mmiri

Isi ihe ọzọ dị mkpa bụ ịnọgide na-enwe nguzozi nke mmiri ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na mgbakwunye na isi homonụ, pancreas na-amịpụta bicarbonate ion, nke e mere iji wepụ acid. N'ihi ya, n'oge mmiri na-egbu mmiri, anụ ahụ na-amalite imepụta ihe a, na -ebelata mmepụta insulin. Na mgbakwunye, usoro mgbagwoju anya nke ịda mba glucose, nke bụ nri kachasị maka mkpụrụ ndụ nke ahụ niile, ọ bụghị naanị insulin zuru ezu, kamakwa ụfọdụ mmiri.

Iwu nke mmiri ọ drinkingụ drinkingụ

Iji mee ka mmiri ghara ịdị mma, ịkwesịrị ị drinkụ iko abụọ nke mmiri dị ọcha n'ụtụtụ na tupu nri ọ bụla (nke a bụ nke kacha nta achọrọ maka onye ọ bụla). Ekwesịrị icheta na anaghị atụ aro ya ka iji mmiri tii na ihe ọ ,ụ replaceụ dochie mmiri nkịtị, yana ọbụna karịa kọfị ma ọ bụ ihe ọ carbonụ carbonụ ọ carbonụ --ụ - ọ ka mma iwepu nke ikpeazụ na nri yana nri ndị amachibidoro.

Kọfị, ihe ọ juiceụ andụ na soda agaghị eji dochie mmiri

Mmega ahụ

Exercisega n'ihu na-emega ahụ bụ ụzọ dị mma esi gbochie ọrịa shuga. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mkpụrụ ndụ abụba na-adalata ngwa ngwa n’oge ọzụzụ, a na-eme ka uru ahụ dịrị n’arụ ma dịkwa mma, glucose anaghịkwa ama ọbara ma ọ bụrụ na akarị ya. N'ime egwuregwu dị egwu, na-agwụ ike adịghị mkpa ma ọlị - onye ọ bụla nwere ike ịchọta nkeji 10 iji mụọ obere. Iji mee nke a, ị nwere ike:

na-agbago na steepụ kama iji igwe mbuli elu,

Ije ije na steepụ

na-eje ije n'ime ikuku dị mma kama ịnọdụ na kọmputa,

soro ụmụaka na-egwu egwuregwu n'èzí,

gbahapụ njem ụgbọelu nke onwe gị na nke ihu ọha maka ịga ije.

Ijikwa nchegbu

Ọ bụ ihe nwute, ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume maka onye ọhụụ ugbu a iwepụ nchegbu oke na oke ibu, yabụ ịkwesịrị mụta otu esi emeso ha nke ọma. Na mba n’atụghị aro ka ọ alcoholụọ mmanya ma ọ bụ sịga maka ebumnuche ndị a - naanị ha na --epụta nro nke udo, mana n’ezie ha na - egbu mkpụrụ ndụ nke sistem ahụ ma na - enwe mmetụta dị njọ na mmepụta nke homonụ, na - enye aka na mmepe nke ọrịa shuga na ọrịa ndị ọzọ. Enwere ọtụtụ ahụike ka ọ dị mma iji dozie akwara gị ma belata nchekasị: egwu dị mma, ije ije na ikuku ọhụrụ, yoga, mmega ahụ, wdg.

Anyị na-anagide nrụgide n'ụzọ ziri ezi.

Ọ dịkwa mkpa ịmara na nrụgide nwere njikọ na mmụba ọbara mgbali elu, yabụ, a ga-enyocha ya ma nyochaa ya mgbe niile.

Were ike ugboro ugboro

Nyochaa ahụike nke gị

Ọbụna ihe ọtụtụ n'ime anyị na-ewere dị ka ihe na-emebi emebi ma dị mkpa - karịchaa, ọgwụ, nwere ike kpalite mmepe nke ọrịa shuga mellitus. Ọgwụ ọ bụla (ọkachasị ndị nke homonụ) na-enwekarị nsonaazụ, yana pancreas bụ otu n'ime ndị mbụ ejiri “ihe ndị na-emebi ihe 'mebie. N'ezie, ịkwesighi ịjụ ọgwụgwọ ruru eru, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ dị oke mkpa, mana ọ dị ezigbo mkpa izere ị independentụ ọgwụ ọ bụla.

Ejila ọgwụ ike na enweghị nchịkwa

Ọfụma, iji belata ahụ mmadụ na-ebute ọrịa na nje, ị ga-agbasi ike mgbe niile na ị vitaminsụ vitamin.

Ihe kachasị vitamin, ọrụ ha na ndụ nke anụ ahụ

Profilaxis nke ọdịnala

Iji belata shuga ọbara ma gbochie mmepe nke ọrịa shuga, ọ dịghị mkpa ka ị specialụọ ọgwụ ọgwụ pụrụ iche ma ọ bụ mgbakwunye nri. Enwere ọtụtụ ngwaahịa nri nri na-anagide ọrụ a n'ụzọ zuru oke ma n'otu oge anaghị akpata ahụ ndị dị otú ahụ dịka ọgwụ.

Na mgbakwunye nke ụfọdụ ngwa nri nri nwere ike ịbụ ezigbo mgbochi mgbochi ọrịa shuga. Ọgwụ ndị kachasị dị irè gụnyere pawuda na turmeric.

Cinnamon na-akwalite carbohydrates nwayọ, nwayọ nwayọ nke carbohydrates na mmezi nke ọkwa insulin. Turmeric nwere mmetụta yiri nke ahụ, na mgbakwunye, nwere mmetụta bara uru na sistemu hematopoiesis. Enwere ike itinye ngwa nri na efere ma ọ bụ were aka ha. Dịka ọmụmaatụ, site na turmeric ị nwere ike ịme mmanya ọ 1ụ :ụ: 1 tsp. gbazee ntụ ntụ n'ime iko esi mmiri ma were 4 p. 30 ụbọchị tupu nri.

Ọmerụ .ụ Turmeric

Jerusalem artichoke

Jerusalem artichoke bu ihe ozo mara mma nke na - egbochi oria shuga na nsogbu ndi ozo.

Iji gbochie ọrịa, o zuru ezu iri salad nke ụrọ a na - eme kwa ụtụtụ - ete otu mkpụrụ na grater, gbakwunye otu mmanụ mmanụ (ọkacha mma oliv ma ọ bụ ọka) na ihe ọ juiceụ lemonụ lemon. Na efere a na - eme ka ahuhu ma mamikwa ogo insulin n'ime aru.

Iri nri art salad nke Jerusalem

Agwa nwere ihe ndị a na-akpọ lectins nke na-eme ka metabolism abụba nke protein dị ala na shuga dị ala. Enwere ike iji ya na ụdị ọ bụla (sook, esi nri, ime) ma ọ bụ kwadebe infusion pụrụ iche.Osisi abụọ na-acha ọcha na-esi ọnwụ n'ime iko mmiri, n'ụtụtụ kwa n'ụtụtụ, rie agwa ma drinkụọ ihe ọ infụ infụ.

Flaxseed

Mkpụrụ flax bụ ezigbo ọrụ maka igbochi ọrịa shuga na ọgụ megide ọrịa. Mkpa iji 2 tbsp. tablespoons nke flaxseed, ghaa ha na kọfị grinder, Steam 0,5 lita nke esi mmiri, kpuchie na obụpde ọzọ nkeji ise. Mgbe nke a gasịrị, kpochaa ofe ahụ, na-enweghị ewepu mkpuchi, nje ma drinkụọ kwa ụtụtụ ọkara otu awa tupu nri ụtụtụ. Ekwesịrị ịmara na flaxseed abụghị naanị na ọ na-eme ka ọrụ pancreas na-arụ ọrụ, kamakwa ọ na-ahụ maka ọrụ eriri afọ, na-emekwa ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ, mbọ na ntutu dịkwuo mma.

Were obere millet, hichaa nke ọma, wunye otu lita mmiri esi ma pụọ ​​n'otu ntabi anya. Na-a theụ dapụtara infusion ke ofụri ụbọchị, ikwugharị usoro maka ụbọchị atọ n'usoro. I nwekwara ike ghaa ọka wit n’iko kọfị ma were ha mmiri ugboro atọ n’ụbọchị. Ọzụzụ ahụ na-ewe otu izu, emesia ịkwesịrị izu izu izu abụọ ma kwughachi nnabata.

Na mmechi, maka ndị nwere nsogbu ibute ọrịa shuga, ọ dị ezigbo mkpa ị ga-aga nyocha mgbe niile wee lee nnwale ọbara maka ọdịnaya shuga dị na ya - nke a ga - enyere aka ịchọpụta ụzọ ọ bụla si agbaso iwu ma mee ihe kwesịrị ekwesị ozugbo.

Ọbara shuga anabatara n’ohi afọ na mgbe ibuchara glucose gasịrị