Ihe oriri kwesịrị ekwesị maka atherosclerosis nke aorta nke obi

Ndị dọkịta tụrụ aro nri maka aortic atherosclerosis, nke e ji belata cholesterol ọbara ma mee ka ahụ jupụta na vitamin, macro- na microelements. Ọ bụrụ na onye ọrịa ajụghị iri oke abụba, nnu, ihe ndị na-ese anwụrụ na nri ngwa ngwa, mgbe ahụ ihe mgbaàmà na-adịghị mma ga-abawanye, ohere nke nkụchi obi ga-abawanye. N’etiti ndị nwere nnukwu ihe ize ndụ bụ ndị buru oke ibu, nke kachasị mkpa ịgbanwe nri. Iji họrọ ezigbo menu, ọ na-atụ aro ịgakwuru onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ onye na-edozi ahụ.

Mgbe ị ga-eri nri?

Ihe ọghọm nke ibute atherosclerosis na-abawanye ma ọ bụrụ na usoro metabolic na-agbagha n’ime ahụ n'ihi ụkọ vitamin, micro na macro.

Ọrịa na-adịghị ala ala nke na-emetụta sistem vaskụla na-abụkarị asymptomatic, n'ihi na ndị dọkịta na-atụ aro ka ndị nwere usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa wee mepụta akwa cholesterol na arịa nke obi na-agbaso na nri. Ihe egwu di na ndi oria cholesterol di elu. Iwu banyere ihe oriri na-edozi ahụ dịgasị iche iche, dabere na usoro nje ndị na-esote. N'ihe dị elu nke nkụchi obi, e gosipụtara tebụl nke 10, yana ọrịa mellitus nke na-arịa ọrịa shuga - Nke 9. Ọ dị mkpa ịgbanwee nri kwesịrị ekwesị mgbe mgbaàmà ndị dị otú ahụ na-egosi:

• ugboro ugboro
• arụ ọrụ nyocha
• nsogbu ụra
• nri ilo mmiri ma ọ bụ nri,
• ọbara mgbali elu
• mgbu na azụ azụ,
• ọgbụgbọ
• iwe na-ewe iwe
• bloating
• felata dị egwu
• migraine
• mkpụkpu ume
• arụ ọrụ akụkụ akụkụ iku ume,
• tachycardia
• ihe mgbu na peritoneum.

Iwu nkiti

Mgbe edobere cholesterol na mgbidi nke obi akwara, a na-atụ aro onye ọrịa ahụ ịgbaso ndụmọdụ ahụike ndị a dabere na ọmụmụ nke European Society of Atherosclerosis:

• Ikwesiri iri nri ugboro anọ n ’ụbọchị, n’egbughị oge ọ bụla n’etiti nri. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri otu oge kwa ụbọchị.
• Calorie na-agbanwe site na ibi ndu ha. Site na ọrụ nkịtị - 2300, nrụgide uche na-arụ ọrụ - 2500, na nnukwu arụ ọrụ ike - ruo 4500 kcal.
• Ndi protein kwesiri kariri 20% nke menu, lipids - 30%, carbohydrates dikwa mgbagwoju anya - 50%. Ekwesịrị inye abụba oriri, nke bara uru maka mbibi nke mkpụrụ obi.
• Ọ dị mkpa iji belata ego sitere na ngwaahịa cholesterol, agbanyeghị, nri ya na ọdịnaya ya enweghị ike ịpụ apụ kpamkpam. Ọ bụrụ na kọlụm na - esiteghị n’èzí, ahụ ahụ ga-amalite imepụta ya n’onwe ya.
• A na-ebelata ego nke ngwa nri na nnu na atherosclerosis.
• Erimeri ihe mmiri kwesịrị ịnọ n’ime nri, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọnụọgụ ọbara na-enye nsogbu.
• Anwụrụ anwụrụ na ihe oriri ighe nri, ọ ka mma ịhọrọ stewị, ime achịcha na esi nri.
• A ga-ekpochapụ carbohydrates dị mfe na-atọ ụtọ, ihe ndị na-eme achịcha na nri ndị ọzọ, n'ihi na ha na-enye aka na ịba ụba.
• Mgbe ị na-achọpụta oke ibu, ọ dị mkpa na ọnụ ọgụgụ kalori nke anabatachabeghị.
• Ruo ugboro abụọ n’ime ụbọchị asaa, a na-atụ aro ka ị nọrọ n’ụbọchị ahụ na ngwaahịa mmiri ara ehi ma ọ bụ mkpụrụ osisi.
• Ikwesiri iju ma obu iwetula onu ogugu mmanya - koko, kọfị ma ọ bụ tii ojii.

Anabatara ma machibido nri

Iji kwụsị ihe mgbaàmà ọjọọ nke aortic atherosclerosis, mgbe ị na-achịkọta menu, ịkwesịrị ilekwasị anya na efere sitere na tebụl:

Nlere nlele

Iji meziwanye ịdị mma na atherosclerosis nke aorta, a na-atụ aro iri 1 tbsp kwa ụbọchị na afọ efu. l mixtures nke lemon ọhụrụ, mmanụ a honeyụ na mmanụ oliv.

Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-achịkọta nri ụbọchị, ị nwere ike iji otu ụdị efere:

• Nri ụtụtụ mbụ:
  • oatmeal na mkpụrụ osisi a mịrị amị,
  • achịcha bran
  • chicory.
• Nri ehihie:
  • bred n'ụlọ amụ n'ụlọ.
  • hibiscus.
• Nri ehihie:
  • ofe akwukwo nri,
  • oke bekee,
  • nduku
  • kabeeji na mmanụ oliv.
• Nri:
  • arụrụ n'ụlọ jelii na tomato.
• Nri abalị:
  • azu kaapu
  • zukini ailledụrịrị,
  • akwukwo nri.

Tupu ụra, a naghị atụ aro iri nri, mana ị nwere ike ị drinkụ iko yogọt nke obere abụba ma ọ bụ ịchọ mma nke okooko osisi nke hawthorn, motherwort ma ọ bụ mistletoe ọcha. Maka nri ụtụtụ, ị nwere ike drinkụọ ihe ọ juụ freshụ mkpụrụ osisi a mịrị amị nke ọhụrụ ma ọ bụrụ na enweghi ụbara nke afọ. Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịhapụ ị drinksụ caffeinated kpamkpam, a na-atụ aro inye mmasị nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ tii ọcha na mgbakwunye nke mmiri ara ehi skim. Ekwesịrị imepụta ihe oriri na-edozi ahụ maka atherosclerosis nke aorta ka enweghị agụụ agụụ. N'ehihie, ịnwere ike iri nri dị mma, mkpụrụ osisi, achịcha ma ọ bụ ngwa akọrọ.

Kedu ngwaahịa ana-eji maka onye ọrịa?

Oriri nri maka atherosclerosis nke arịa ọbara kwesịrị iche. A dụrụ onye ọrịa ọdụ ka ịhazi usoro eji anabata nri maka otu izu. A, ndi ọrịa dị etu a nwere ike iri nri ndi a.

1. Achịcha sitere na ntụ ọka ọka (ọkwa 1 na nke 2). Ọ ka mma iwebata rye, ọka ma ọ bụ bran bran n'ime nri.
2. A na-ahapụ ka kuki rie naanị ma ọ bụrụ na ejiri mgwakota agwa enweghị atụ.
3. A na-atụ aro ime ihe na-enweghị nnu. A na-eji ntụ ọka wheat, agbakwunye na ya, ma nwee ike nwee azụ, anụ, na chiiz ụlọ.
4. Salads bara uru na mmanu akwukwo nri. Emebere ha site na inine, nri azu, azu na nkpuru anu.
5. Ọ bụrụ na onye ọrịa chọrọ iri azụ asa, mgbe ahụ ọ ga-ete nke ọma.
6. A na-atụ aro mutton nwere obere ume, beef ma ọ bụ nri anụ ezi. I nwere ike iri oke bekee. Ọ dị mma iji fillet ma ọ bụ fillet ọkụkọ.
7. Ofe na-eme nke ọma na akwụkwọ nri.
8. A ga-eghe azu na azu, sie ha nke oma ma obu stewed.
9. N'ime nri onye ọrịa, ịkwesịrị itinye mmiri ara ehi, ihe ọ ,ụ -ụ mmiri ara ehi dị iche iche. Ngwaahịa dị ka obere ụlọ na chiiz kwesịrị ịdị obere abụba, na-enweghị nnu.

Na mgbakwunye na ngwaahịa ndị a, a na-atụ aro iji ọka dị iche iche (dịka ọmụmaatụ, buckwheat ma ọ bụ oatmeal). A ga-enye onye ọrịa ahụ àkwá dị mịrị amị. Ọ bụrụ na eji akwụkwọ nri, a ga-ete ya ma ọ bụ sie ya, ọ bụ ezie na enwere ike iri nri dị mma na-enweghị nhazi.

A na-eme efere niile site na iji bọta, akwukwo nri ma ọ bụ ghee. Ọ bụ ihe amamihe dị na mkpụrụ nri na mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi chara acha, ma ị nwekwara ike inye onye ọrịa ahụ mkpụrụ osisi akpọnwụwo. A na-esi ofe na akwụkwọ nri, mmiri ara ehi na ude mmiri.

Ihe ọ drinksụ drinksụ, jelii na ihe ọicesụ ,ụ, tii na-adịghị ike bara uru nye onye ọrịa. Jiri kọfị kọfị ma ọ bụ ihe ọ coffeeụ coffeeụ kọfị nkịtị jikọtara ya na mmiri ara ehi. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịnye ndị ọ juụ juụ mmiri site na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi ma ọ bụ compote. A ghaghị inwere mmiri ịnweta ịnweta gas.

Kedụ ihe machibidoro iri nri?

A ga-ewepụ mkpụrụ ọka (agwa, wdg) na nchịkọta ụbọchị ndị ọrịa. Amachibidoro iji olu, radish na radish. Ike ihe mgbaàmà nke ọrịa nwere ike:

• maa abụba, nnu, na ose,
• ngwaahịa sitere na puff ma ọ bụ achịcha.

Ekwesịrị wepu anụ niile, ero na egwe azu na ofe na ofe n'oge nri.

Nri ọ bụla, mkpọ, soseji, ma ọ bụ anụ a na-etinye na ya dị ize ndụ nye ahụ ike. Onye ọrịa ekwesịghị iri nri nke ọbọgwụ ma ọ bụ ọgazị anụ.

Ọ ka mma ịghara ịnwa mmanụ nwere mmanụ. A machibidoro ịnye onye ọrịa nnu nnu ma ọ bụ ihe ọokedụokedụ na-egbu egbu na ngwaahịa mmiri. Achịcha obi, chiiz nnu, mmiri ara ehi, ma ọ bụ sie anụ gbara agba bụ ihe ize ndụ ahụike onye ọrịa. Efere ndị a nwere ike ibute oke ọrịa na ahụike onye ọrịa. A machibidoro esi nri eji osikapa, ọka bali, semolina na ọka.

A ga-ewepụ Pasta, margarine, mmanụ esi nri na abụba anụ na nri onye ụbọchị ọ bụla. A machibidoro mkpụrụ vaịn, mmanụ a ,ụ, shuga, achịcha dị iche iche maka onye ọrịa inye ruo mgbe ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ ga-apụ n'anya. Chocolate na ude dị iche iche na-emerụ ahụ ma dị ize ndụ, yabụ onye ọrịa kwesịrị ịhapụ ahapụ iji ngwaahịa ndị a nwa oge. Na ngwa nri, amachibidoro iji mọstad, ose na horseradish mgbe eji esi nri.

Ihe ọụụ soda na mmanya, mmanya, koko, kọfị siri ike na-egbochi onye ọrịa.

Anyị na-eme menu maka izu

A ga-egosipụta menu ihe atụ n’okpuru. N'ilekwasị anya na ya, ịnwere ike ịhazi oge gị dabere na ngwaahịa dị na ụtọ nke onye ọrịa.

Na Mọnde, ị nwere ike iri achicha ọka ọka, chiiz na bọta maka nri ụtụtụ. A na-eji mmiri ara ehi kpochaa ihe oriri. A na-eri egwe ọka Buckwheat esiri mmiri ara ehi. Nwere ike itinye mkpụrụ osisi a mịrị amị na ya.

Maka nri ehihie, a na-enye onye ọrịa ahụ bred na ọka bred ọ bụla.

N'ehihie, ị nwere ike ịnwale achicha mkpụrụ osisi, rie 1 apụl ma ọ bụ unere, teaụọ tii na lemon.

Nri Anyasị mejupụtara ofe kabeeji nke nwere ofe akwukwo nri. Nwere ike itinye ha utoojoo ude. Azu, eji ya sie poteto, nri nri ka enyere onye ahu aru. You nwere ike iji achịcha rye. Mgbe ahụ, onye ọrịa na-a freshụ ihe ọ berụ freshụ beri ọhụrụ.

Maka nri abalị, ị nwere ike ijere ọkụkọ stewed na ofe akwukwo nri, achịcha bran, kefir.

Na Tuesday, ha na-enye tii na lemon, buckwheat, achịcha rye maka nri ụtụtụ.

Nri ụtụtụ nke abụọ nwere kuki.

N'ehihie, onye ọrịa na-eri mkpụrụ osisi puree, ,ụọ tii na-acha akwụkwọ ndụ. Maka nri ehihie, ị nwere ike ije ozi veal stewed na ihe ọ creamụ creamụ utoojoo uto, millet porridge na bọta, na jelii. Nri abalị ga - abụ azụ, poteto a pịrị apị, achịcha rye. Nwere ike tii.

Wenezdee malitere site na iji unere, ọka site na ọka (a na-eme ya na mmiri ara ehi). A na-eji mmiri ara ehi a washedụ kọfị a niile. Nri ụtụtụ nke abụọ mejupụtara bred, Sanwichi nwere bọta na chiiz, mmiri mkpụrụ osisi. N'ehihie, ha na-eri kefir. Maka nri ehihie, a na-eme borscht onye anaghị eri anụ, a na-egbu anụ ebe ịkpa azụ. Nri abalị stewed broccoli, sie beetroot salad, jelii nke mkpụrụ osisi.

Tọzdee bidoro site na nri ụtụtụ, nke gụnyere kuki, unere, millet porridge, tii. Maka nri ehihie, a na-enye onye ọrịa ahụ achịcha anụ ya. N'ehihie, ịnwere ike ịnwale achịcha beri. Maka nri ehihie, anụ a mịrị amị, compote, ofe akwukwo nri. Nri nri oke bekee, akwukwo nri ohuru, achicha nri. Na-a allụ tii niile.

Na Fraịde, ịnwere ike ikwugharị menu Mọnde, na Satọde - Satọde. Na Sọnde, nri ụtụtụ gụnyere millet porridge na mmiri ara ehi, cheese, banana na tii. Maka nri ehihie, ị nwere ike fechaa na mịrị, cheese chiri, juiceụọ mmiri ọ ofụ ofụ nke citrus ọ bụla. Ha na-eri apụl n’ehihie. Maka nri abalị, poteto mashed, anụ brọsh si anụ, buckwheat, bred. Saa na jelii nke mkpụrụ osisi. Onye ọrịa a nwere nri mmiri sie ya, cucumbers ọhụrụ, ofe millet, achịcha rye. A na-eji tii Mint ejiri mmiri mee ihe niile a. Enwere ike ikwenye menu ihe dị ka dọkịta.

Ndụmọdụ Nutrition General

A na-ahọrọ nri maka atherosclerosis n'otu aka ahụ site na onye na-ahụ maka nri na-edozi ahụ. Site n'ịgbanwe usoro nri kwa ụbọchị, onye ọrịa ahụ jikwara ime ka ahụ mmadụ dịkwuo mma, bulie ogo nke protein, abụba, carbohydrates na-abanye na nri.

1. Nri maka atherosclerosis na oke ibu. Ngụkọta kalori calorie nke nri dị calorie 2200 kwa ụbọchị. Ndi na - edozi ihe kariri 100 g, carbohydrates - 300 g, abuba - 70 g. Usoro oriri nke ngwaahịa nwere cholesterol bu 30 g kwa ubochi. Ọ dị mkpa iji belata oriri mmiri.
2. Nri maka atherosclerosis na-enweghị oke ibu. Ngụkọta calorie nke efere ekwesịghị ịkarị 2,700 kcal. Akụ na-edozi ahụ kwa ụbọchị bụ 100 g, abụba - 80 g, carbohydrates - 400 g. N'ime lipids, 40 g bụ abụba oriri.

N'ihe banyere ọrịa obi, ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ ndị ọkachamara n'ihe banyere nri banyere nri, ị fluidụ mmiri:

1. Achọrọ ndị ọrịa nwere atherosclerosis ka ha rie ihe ruru ugboro isii 4-6 kwa ụbọchị (n'obere akụkụ).
2. A ga-eji stewed, nke e ghere eghe, nnu, ma ọ bụ nke e ghere eghe dochie ya, jiri obere nnu, ngwa nri, nnu mee ya.
3. Ọ bụrụ na ị buru oke ibu, ịkwesịrị ịhazi ụbọchị ibu ọnụ 1 oge n'izu, nyochaa oke ahụ, na-ezere oke ibu.
4. A ga-eji ntụ ọka ndị dị nro, nke bara ụba dochie ya, ebe ọ na-eme nri na mmiri ara ehi na akwukwo nri.
5. Na-atụ aro ọgwụgwọ tebụl mmiri na olu nke 10 g kwa 1 n'arọ nke ahu ahu kwa ụbọchị (sodium bicarbonate, bicarbonate-sulphate).

Ọrụ nke usoro oriri na-edozi ahụ n'ịgwọ ọrịa

Na ọgwụgwọ ogwu, nri nri na-arụ nnukwu ọrụ. Zọ obibi ndụ na-emetụta oria ahụ, a na-atụ aro iri nri ziri ezi ịgbasochi oge o kwere mee.

Dabere na ihe kpatara ọrịa ahụ, a na-ahọrọ usoro iri nri na atụmatụ. Nri kachasị nri maka ọrịa obi bụ No. 10, nke M.I. mepụtara. Pevzner. Ọ na-agbadata ịrụzigharị ezigbo nri nke abụba, protein, carbohydrates, vitamin na ihe ndị metụtara ya. Ihe mesiri ike bụ osi nri, nnabata nri.

Iwu nke ihe oriri maka atherosclerosis nke aorta nke obi

Iwu usoro nri a na-akwadoro maka ndị ọrịa nwere aortic atherosclerosis na-atụ aro isi ihe ndị a:

1. Nri mgbe nile na obere ihe (4-5 ugboro n'ụbọchị ma ọ bụ karịa). Oge nkenke n'etiti nri.
2. Ọha nke mineral, protein na vitamin.
3. Usjụ mmanu nke abuba, anwusi anumanu, nri anumanu, ndi ozo na nnu. Iri anụ nke anụ na ofe stewed, nri mmiri ara ehi, dochie anụ anụ broths ịdabere.
4. Nri abalị ekwesịghị ịbụ obi ma ọ dịkarịa ala awa 1.5-2 tupu ị lakpuo ụra.

Ọ bụrụ n ’ibu karịrị akarị, a na-atụpụrụ ya naanị n’okpuru nlekọta nke dọkịta. A na-atụ aro ịmalite ụbọchị ebu ọnụ. Ihe oriri na-edozi ahụ bụ usoro dị mma maka ịgwọ aortic atherosclerosis. Nri pụrụ iche nwere ebumnuche abụọ bụ isi: ijigide ọrụ nke akụrụngwa obi na ime ka ihe mgbochi sie ike.

Kedu ngwaahịa na-anabata onye ọrịa?

Na atherosclerosis, vitamin, mineral, na nri protin, nke gụnyere veal, anụ ọkụkọ (enweghị anụ ahụ), oke bekee, azụ na azụ, mkpụrụ, na mmiri ara ehi nwere nri, dị ka yoghurts eke, chiiz ụlọ nwere obere abụba, bụ ihe ndabere maka nri nri. A na-eri chiiz na ihe ọ sourụ sourụ gbara ụka pere mpe. Anabatakwa àkwá, ha abụghị isi iyi cholesterol dị njọ.

A na-ahapụ ka akwụkwọ nri jupụta nke ọma, sie ya na stewed, yana mmiri ọ fromụ fromụ si na ha. Achọrọ mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi na tomato. Addabere na nri a na-eri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị mma (nke) obere obere ka ọ dị 3-6 kwa ụbọchị, nke na-emejupụta vitamin nke vitamin.

Site na mkpụrụ osisi na-ekwe:

Ndepụta ngwaahịa anakwere nwekwara:

• achịcha na achịcha
• pasta siri ike,
• ọka (ma e wezụga stachi stek),
• kuki agụghị
• olive ma ọ bụ mmanụ sunflower,
• shuga na mmanụ a honeyụ - na obere ntakịrị.

Iri nri nri “ziri ezi” na-egbu ogologo oge mgbaghara na atherosclerosis, na mmalite mmalite nke ọrịa ahụ ọ na-akwụsị ọgụ.

Kedụ ihe machibidoro iji?

A na-eme ka mmepe nke atherosclerosis na mmụba nke ọrịa enwetara site na erighị ihe na-edozi ahụ, nke gụnyere ị excessiveụbiga kalori na nri abụba (gụnyere anụmanụ), shuga na nnu. Nke a na - ebute oke ibu na itinye cholesterol n'ahụ mgbidi arịa ọbara.

Izere nsogbu ahụ, ndị nwere atherosclerosis na-amachi ma ọ bụ wepu nri ndị a na-esote menu:

• Ezi na abụba.
• Ahịhịa saus, saus, anụ ụlọ ọrụ mmepụta ihe.
• Azụ salted ma okedụọ anwụrụ, nri mkpọ, caviar.
• Ihe eji eme ihe n’ile anya, ihe na ato uto.
• Bọta buns.
• Semolina na ọka bali.
• Osikapa (ọkachasị na mebiri nke carbohydrate metabolism).
• Ngwa nri ara ehi na abụba na-egbu.
• Mayonezi
• Legumes osisi.
• Ewu.
• Ose, horseradish, mọstad.

Ederede zuru ezu maka izu 1

Nlere nlere maka otu izu maka onye ọrịa na-arịa atherosclerosis gụnyere iwepụta ngwaahịa sitere na listi “bara uru” na obere obere ọbụlagodi ugboro anọ kwa ụbọchị. Nri nwere nri ụtụtụ (nke mbụ na nke abụọ), nri ehihie, nri ehihie, nri ehihie, nri abalị na nri mgbede. E gosipụtara usoro zuru ezu n'okpuru:

Kedu ihe m nwere ike ị drinkụ?

Site na atherosclerosis nke mkpụrụ nke mkpụrụobi, a ga-agbakwunye nri kwesịrị ekwesị na mmanya dị mma.

Ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ka ewezuga mmanya na-aba n'anya, soda, shuga na koko, koko.

Na oke akparaghị ókè ị nwere ike iji:

• mmiri dị ọcha
• mmiri nke enweghị mmanụ,
• mkpụrụ osisi na ahịhịa mkpụrụ osisi a mịrị amị,
• ihe oriri na mkpụrụ osisi,
• jelii
• chicory
• tii na-acha akwụkwọ ndụ na ahịhịa ndị ọzọ.

Ihe ndị a na-eme n’akwụkwọ na-enyere aka belata ihe cholesterol na eriri afọ. Ọgwụ herbal dị irè n'ọrịa a. Ọ bụghị naanị na ọ gaghị eme mmerụ ahụ, kama ọ ga-eme ka ọnọdụ onye ọrịa ka mma site na iri nri na teas mgbe niile dabere na ahịhịa ọgwụ:

Dịka ọmụmaatụ, nchịkọta nke osisi raspberries ọhịa, lingonberries, okooko osisi na-adịghị anwụ anwụ na mkpụrụ osisi hawthorn ga-enyere aka mee ka ọbara sie ike. A na-awụkọta otu ngaji ngwakọta na mmiri esi (iko), sie ọnwụ, drunkụbiga mmanya ókè n'ụbọchị iji 4 mee ya. Teas na ahịhịa ndị ọzọ bara uru, mana ọ dị mma ka gị na dọkịta gị kwurịta ihe ha ga-eri.

Ego ole ka ịchọrọ ịgbaso nri?

Ekwesiri ime nri menu kwa ubochi kwesiri ekwenye, n'ihi na ebumnuche nke ihe oriri a adighi ebelata ka aru ghara ibu ibu (obu ezie na oge ufodu odi nkpa). Ozokwa, o nwebeghi oge usoro nkpa. Principleskpụrụ nke usoro ọgwụgwọ nri maka atherosclerosis bụ ndị a:

• Mbelata na cholesterol njikọ, belata nri ya na nri.
• Mgbanye cholesterol na - ewepu ahu.

May nwere ike ịchọrọ ịrapara na nri kwesịrị ekwesị yana ịmachibido nri ụfọdụ ndụ gị niile, na-egbochi mmepe na nlọghachi nke ọrịa ahụ.

Oriri kwesịrị ekwesị na atherosclerosis nke aorta na-akwụsịlata oge ọrịa ahụ na ọrịa ndị metụtara ya. Ọtụtụ mgbe, a na-ejikọta pathology na oke ibu, yabụ mgbe ị na-achịkọta menu, ịkwesịrị ị attentiona ntị na ọdịnaya calorie nke ngwaahịa. Ekwesịrị ịkwanye ụkpụrụ nke ndụ dị mma n'oge niile.