Mkpụrụ akụ Quail maka ụdị shuga 2

Otutu ihe ndi di ndu n’ime ihe ndi mmadu di nkpa maka ndi mmadu no n’ime ya dika udiri ahihia. Site na Njirimara ndị a, iri akwa nnụnụ kwel maka shuga, mmadụ nwere ike ikwado usoro ọgwụgwọ ahụ dum. Ngwaahịa a sitere n'okike apụtaghị contraindications ọ bụla, ma e jiri ya tụnyere ụdị àkwá ndị ọzọ, ngwaahịa nnụnụ kwel na-ewere ọnọdụ mbụ na akụrụngwa.

Mkpụrụ akụ Quail maka ọrịa shuga bụ nnukwu ihe dochie anya akwa ọkụkọ na-arịa ọrịa mamịrị n'ihi na nnụnụ kwel na-arịa salmonellosis. Ngwaahịa quail abụghị naanị na gburugburu ebe obibi, kamakwa shei na-adịghị mma maka nri dị n'ime ya.

A na-adụ ndị ọrịa ọdụ iri isii nnụnụ kwel na-adị kwa ụbọchị mgbe a chọpụtara na ha nwere ọrịa shuga. Naanị:

1. N'ime ụbọchị abụọ mbụ, ekwesịrị ka agbakwunye ha na nri onye ọrịa ahụ ụzọ atọ, yanazie isii ọzọ.
2. Ndị nwere ọrịa shuga kwesịrị iji ngwaahịa a tupu ịmalite isi ụtụtụ ụtụtụ.
3. Mmalite nke iji ya eme ihe nwere ike ibute nsonaazụ na-egbu mgbu, mana mmadụ ekwesịghị ịtụ ụjọ nke a, ebe ọ bụ na ọ bụ mmeghachi ahụ zuru oke nke anụ ahụ.

Iji nwee usoro ọgwụgwọ akọwapụtara maka ọrịa shuga na àkwá nnụnụ kwelm, ọ dị mkpa ka ị kpachara anya ngwaahịa dị na PC 250. Mgbe ị mezuru usoro enyere gị iwu, ịnwere ike ịga n’ihu iji ha ruo ọnwa isii. Withgwọ ngwaahịa a agaghị eweta nsonaazụ na nsonaazụ na-adịghị mma, ọbụlagodi na iji ya ogologo oge.

Ọnọdụ nke ọgwụgwọ na ịdị irè ya

A na-eji okpukpu abụọ belata ọkwa shuga, ma ọ bụrụ na ịmechaa usoro ọgwụgwọ zuru oke maka ọrịa shuga n'ụzọ dị otu a.

• A bịa n’ihe gbasara shuga, akwa nnụnụ kwel bụ ihe oriri siri ike nke na-enyekwa ahụ ike
• Ngwaahịa nwere ihe dị ka 13% nke protein anụ. Enwere ike idobe ya ihe ruru ụbọchị 60 n’enweghi ihe ndị na-enye ya nri.
• Ọ ga-aba uru maka ma okenye ma ụmụaka, yana onye ọ bụla chọrọ inwe ahụike.

Mana ọ bara uru ịtụle na ọ bụghị mmadụ niile nwere ike ị drinkụ akwa achara n'ụdị adịghị, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na esi "ihendori ọ bụla chọọ ya mma." A na-adụ ndị dị otú ahụ ọdụ ka ha sie nri ahụ, tinye ya na njuju ude, ma ọ bụ nwee ike ighe ya na mmanụ oriri. Dịka m kwuru n’elu, nsen nwere ike iripịa n’ime ndụ m niile.

Mkpa: Naanị ọnọdụ: ụkpụrụ kwa ụbọchị ekwesịghị gafere isii, n'ihi na nke a nwere ike ibute ahụ iru ala.

Ekwesịrị iji mmiri sachaa ngwaahịa a, ihe niile bara uru yana ngwakọta hydrogen ga-eweta nsonaazụ kachasị site na akụrụngwa ọgwụgwọ ha. Ngwurugwu Quail na-enyere aka melite ọhụụ, mgbasa ọbara, weghachite ma mee ka ntutu na mbọ.

Kedu otu esi akwadebe akwa nnụnụ kwel maka ụmụaka?

Ngwaahịa a bakwara uru maka ụmụaka, mana ọ bụghị ha niile nwere ike ị drinkụ àkwá n'ụdị ya. Ọtụtụ mgbe maka ụmụ ọhụrụ, mama nwere ike esi nri anụ ezi, siekwa anụ na anụ sie ike, sie osisi, coccot, na anụ eghe.

Ekwesịrị icheta na ọ dị mkpa ka e ghee ha na mmanụ sunflower, n'ọnọdụ ọ bụla na anụmanụ. Ọ bụrụ na eleghara iwu a anya, hypoglycemic ma ọ bụ hyperglycemic ọgụ nke ọrịa shuga nwere ike ịmalite.

Ndị nne na nna ga-enyocha nke ọma maka usoro ọgwụgwọ maka ụmụaka - ọ dịghị ihe karịrị akwa isii kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na nwatakịrị nwere ike ị drinkụ akwa raw, mgbe ahụ, ọ ka mma ị withụ ya na mmiri.

Nke a ga - enyere aka na ngwa ngwa nke anụ ahụ bara uru nke dị na akwa nnụnụ kwel. Ọzọkwa, enwere ike iji ụdị ngwaahịa a dị ka ihe eji eme ihe na mbụ (ofe, green borscht) na usoro ọmụmụ nke abụọ.

Enwere ike iji ya na nkwadebe nke salads.

Nhọrọ kachasị mma maka ịkwadebe ngwaahịa dị mma maka ụmụaka ga-adị nro. N’ụdị a, nkochi ime akwa ahụ na-abụ ihe ndu, na ebibie microelements na vitamin n’ime ya.

Na mgbakwunye, efere a dị ezigbo ụtọ, o yighị ka nwa ga-ajụ ya. Iji sie anụ ahụ dị nro, a ga-eji nlezianya wedata ya na mmiri ọ boilingụ andụ ma hapụ maka nkeji 1.5.

Wepu ya na okpomoku, juo ma jeere nwa ahu ozi.

Ọ bụrụ na i sie ya ihe karịrị nkeji iri na ise, ihe nkochi ime akwa ahụ ga-amalite ihimii ma tụfuo ihe ndị na-edozi ya.

Ofzọ nke iri akwa site na ndị okenye, ọnụ ọgụgụ nke àkwá

Ekwesịrị ịkpụ akwa Quail maka ọrịa shuga dị ka ndị a.

1. N’ụbọchị abụọ mbụ ị nwere ike ị drinkụ naanị akwa 3. Nri protein nwere obere laxative. Ọ dị mkpa ikwe ka ahụ mepụta ngwaahịa a,

2. Site n’ụbọchị nke atọ, ị nwere ike ịbanye n’ime nri ahụ ruo akwa isii n’ụbọchị.

A na-erite uru kachasị ukwuu nke nsen quail na ọrịa shuga site na iburu ha tupu mmalite nke nri ụtụtụ.

Nke a abụghị naanị uru, kamakwa ọ dị oke ụtọ ngwaahịa. Mgbe emechara ọgwụgwọ egg, ị nwere ike ịga n’ihu rie ha, mana na obere ntakịrị.

Achịcha Quail maka ụdị shuga nke abụọ, mgbe ọ nwesịrị nchịkwa zuru oke, nwere ike belata ọkwa shuga site na nkeji abụọ.

Iji soro usoro a ma were akwa nnụnụ kwụọ ụgwọ ọgwụgwọ zuru oke, ịkwesịrị ịzụta ngwaahịa a na nha 250.

Ojiji nke nnụnụ kwel, àkwá ọkụkọ

Quail bara uru nke ukwuu maka ụdị ọrịa shuga 2 nke ọrịa shuga, ngwaahịa a dị n'ihu ọtụtụ ngwaahịa ndị ọzọ na uru ọ bara. Akọrọ akwa kwelili nwere mkpa a hụrụ ahụ, na-atụ naanị gram 12.

N'ihi ọnụnọ nke vitamin B, nsen nwere mmetụta dị mma na sistemụ ụjọ, anụ nke ndị ọrịa mamịrị, na iron na magnesium na-enyere aka ịgwọ ọrịa anaemia na ọrịa obi. Potassium dị mkpa iji belata ọbara mgbali, kwalite ọrụ nke akwara obi.

A na-etinye nsị Quail na nri ndị ọrịa mamịrị na imerime oke, ha enweghị ọgwụ mgbochi, naanị mmachi bụ ntinye ntinye protein.

Maka ndị na-arịa ọrịa shuga, a na-ahapụ akwa dị ka iberibe 6 kwa ụbọchị:

• ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ achọọ iri ha na-ata, mee ya na afọ efu n'ụtụtụ,
• chekwaa ihe ahia gi ka onwa ogwa abali abuo n’ime 5.

Protein nke nsen quail nwere otutu interferon, ọ na - enyere ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus mfe ịnabata nsogbu akpụkpọ ahụ, ọnya na - agwọ ngwa ngwa. Ọ dịkwa ezigbo uru iri akwa nnụnụ kwelm mgbe a wachara ya ahụ́, nke a ga - eme ka onye ọrịa mamịrị gbakee ngwa ngwa.

Azụ ọkụkọ nwere ihe dị kalori 157 na 100 g, protein dị n'ime ha 12.7 g, abụba 10,9 g, carbohydrates 0.7 g. Àkwá ndị a dị iche iche, ha nwere ike gbaa gburugburu ma dị ogologo ma ọ bụ nwee ọnụ dị nkọ. Differencesdị ọdịiche ndị a anaghị emetụta uto na nri nri, ịhọrọ akwa, anyị na-enye mmasị karịa ka anyị chọrọ.

Ọ ka mma iri ọkụkọ na àkwá nnụnụ kwel maka shuga, enwere ike ịsị na nke a bụ nri dị mma maka nri ndị na-arịa ọrịa shuga, akwa na ụdị shuga 2 na-agakọ.

Otu akwa riri eri bụ maka microelements kwa ụbọchị, ikekwe dọkịta ga-agwa gị iri ihe dịkarịa ala nsen 2-3 kwa izu.

Ofe ndị China

1. Obụpde sie osikapa ofe tupu iko ya.
2. Iti àkwá ọkụkọ 2 na protein 1 na 2 tbsp. l sie mmiri oyi.
3. Tinye nnu na nnu iji detụ ire.
4. Jiri nwayọ wụsa akwa ngwakọta ahụ n’ime ofe na-akpali akpali - nsen ga-agbari n’ime obere ite amịrị.
5. Tinye ofe, gbakwunye ose, mee ka efere ahụ jupụta.
6. Anyị ji achịcha rie ya.

Akwa akwa nke gbara agba

Ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso iwu nke nkwadebe, ịmara otu esi eri, akwa nwere mmanya maka ọrịa shuga na-emerụghị ahụike nke onwe ya.

Ebe ọ bụ na ị ga-eji akwa nnụnụ kwelm na-ewe ogologo oge, nkwadebe ha kwesịrị ka ọ dị obere. N'okpuru bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka maka ngwaahịa a dị ebube:

1. A na-agbaji yol 5 nke àkwá dị n'ime efere ma ole na ole tụlee ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ebe ahụ. A na-a Suchụ ihe ọ diụicụ dị otú ahụ nke ọrịa shuga n'oge nri ụtụtụ.
2. A na-awụnye nsen n'ime efere na-enweghị ihe kpuchie ya na akwụkwọ a gbanyere mmanụ. A ga-etinyerịrị akụkụ ya ọnụ ka akpa wee nwee ike. Mgbe ahụ, a na-emikpu ya na mmiri ịsa ahụ maka minit 2-3. Akwa àkwà na-acha mara mma nwere ike icho mma ọ bụla.
3. Na mmanụ sunflower ị kwesịrị ighe eyịm, akwụkwọ nri na olu. Mgbe ahụ, a na-awụpụ obere mmiri na àkwá n'ime ngwakọta a, wee sie ha na oven.
4. “Orsini” bu uzo ozo di nkpa. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka e kee ha na protein na yolks. A ga-etinye protein na-esi nnu ma pịa ya ụfụfụ nke ukwuu, mgbe ahụ, a na-etinye ya na mpempe akwụkwọ achịcha, ite mmanụ. N'ime protein ndị a tọrọ, ha na-eme ka ọkụ wee na-awụ akwa ahụ n'ebe ahụ. Enwere ike iji efere ndị kachasị amasị gị na ofe na ofe ji esi nri. Ghaa ya.

Enwere otutu Ezi ntụziaka maka ime akwa akwa agwa maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga mellitus. Iji mee nke a, ịchọrọ ịtọ ozi ịchọrọ na ọchụchọ ahụ, ma gụọ ma ọ bụ lelee vidiyo nke nkwadebe ngwaahịa ahụ.

Ojiji nke nnụnụ kwel nwere ike ịba uru ma na-emerụ ahụ - ọ dabere na nri nri ejiri na usoro eji. Agbanyeghị, ha nwere ọtụtụ uru karịa ngwaahịa ndị ọzọ.

Ngwaahịa a nwere ike dochie akwa ọkụkọ, o nwere ọtụtụ ihe bara uru. Enwere ike iji Ezi ntụziaka niile dị n'elu ma ọ bụrụ na mmadụ kpebie ịkwadebe nri maka ndị ọrịa mamịrị.

I nwere ike iri nsen quail raw mgbe i kpochara ya nke oma. Ikwesighi itu egwu nke salmonella, ebe ua na - eguzogide oria n'ihi oke ọdịnaya nke lysozyme ahu, nke na - egbu nje ojoo.

Iri akwa nnụnụ kwel atọ na ise kwa ụtụtụ na-eme ka ihe ndị ahụ na-alụso ọrịa ọgụ gharazie imezi emezi.

Enwere ike iri ha dị ka efere dị iche ma ọ bụ jikọta ya na nri na ọ drinksụ otherụ ndị ọzọ.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ iwelata iri abụba gị, ọ kacha mma iji akwa ọcha karịa nke ngwaahịa niile. Nwere ike ime akwa omelet ma ọ bụ nke etoola n’ime ha. Na mgbakwunye, ị nwere ike sie nri ma wepu nkochi ime akwa mgbe i risịrị nri.

A na-atụ aro ka ị jiri pan na-abụghị osisi iji zere itinye abụba akwụkwọ nri.

Iji ihe igwekota, gwakọta ole na ole yolks nke nsen quail, tinye nnu ma ọ bụ obere ihe ọ lemonụ lemonụ lemon nụrụ ụtọ. Iri afọ efu tupu nri.

Àkwà na-akwanyere àkwá ma ọ bụ akpa nwere nnukwu nri bara ezigbo uru n'ihe banyere ichekwa nri.

Mmanya na-egbu egbu - Calcium ọcha

Igbari na egghell na mmanya. Kwadebe usoro 5-8% iji kpuchie shei ahụ kpamkpam wee pụọ ruo ọtụtụ ụbọchị ruo mgbe ọ ga-agbaze kpamkpam. Mgbe ahụ ịkwesịrị iwepu ihe nkiri ahụ na-esi na akwa ma gwakọta ya. Nsonaazụ a bụ ezigbo vitamin amịlị nwere calcium na mineral.

Uru na ọghọm nke àkwá nnụnụ kwel

A na-ahụ protein nke egg ọkụkọ, nke ahụ na-emetụta n'ụzọ dị mfe maka ya, na-ahụta ihe kachasị baa uru maka ndị ọrịa mamịrị. Ngwongwo ndị a gụnyere ihe ndị a:

• amino asịd na-etinye na uto na mmepe nke sel,
• lysozyme na-egbochi microorganisms na-emerụ ahụ, nje ọ bụla,
• Chọpụta ihe anaghị ekwe ka anaemia tolite,
• mineral na ndị ọzọ na-ewusi sistem ọkpụkpụ ike, ntutu, ezé,
• n'ihi zinc, ọnya na-agwọ ngwa ngwa
• Iron na-ewusi dịghịzi usoro ọgụ ma guzogide ọrịa, na-ebibi nje,
• Ebumnuche nke vitamin A bụ ịnọgide na-enwe acuity visual, igbochi mmepe nke ọrịa cataracts na imelite anụ ahụ, sel anụ ahụ.
• n'ihi vitamin E, a na-eme ka mgbidi nke sistem ahụ sie ike,
• Imeziwanye ọrụ umeji
• mwepu nke akụ na-egbu egbu, nsí, radionuclides na ihe ndị ọzọ na-emebi ahụ,
• normalization nke ikike iche echiche.

A na-ahụkarị akwa Quail na ọgwụgwọ nke ọtụtụ ọrịa, ebe ọ bụ na ha nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke mmiri ọgwụ na-arụ ọrụ. Ọkpụkpọ nke nsen quail bụ enweghị cholesterol, nke dị mkpa maka ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla. Otu ihe bara uru nke ihe omuma ndi oria mamịrị gụnyere:

• mmezi nke ọnọdụ,
• mweghachi nke ngwa a na-ahụ anya,
• nkịtị glucose ọbara n'ụdị shuga 2,
• igbochi nsogbu,
• na - eme ka usoro ụjọ nke mkpụrụ ndụ na - aga n'ihu,
• normalization nke ihe nchebe na ọgụ ke ofụri ofụri,
• iwepụ anaemia,
• obi mgbake,
• ọbara arịa ike,
• na-akwalite mmepụta nke homonụ na enzymes dị mkpa maka ahụ,
• mee ka arụmọrụ ọgụgụ echiche ka mma,
• ogwuura utịp
• osooso nke metabolism,
• normalization nke ọrụ nke anụ ahụ - imeju, akụrụ,
• radieshon nchebe.

Uru nke akwa nnụnụ kwel karịrị ụmụ ndị ọzọ:

• enweghi cholesterol ojoo
• kwere ka eri nke ndu
• anaghị akpata mmeghachi ahụ nfụkasị,
• ọ nweghị ihe dị ize ndụ nke ọrịa salmonella,
• ọ nwere ike iri anụ isii kwa ụbọchị.

Ezi nri

Maka ndị ọrịa mamịrị na-arịa ụdị ọrịa 2, enwere ụfọdụ ngwaahịa nri na-enye gị ohere ịhazi ọkwa shuga ma na-ebi ndụ dị mma. Enweghị ike ịkpọ nhọrọ nke ọrịa mamịrị dara ogbenye, naanị ịchọrọ inyocha oke nke protein, abụba na carbohydrates (16, 24 na 60%).

A na-eji mmiri ọgwụ shuga edochi edochi ndị nwere nnu, ma oriri nke abụba anụmanụ na-ebelata 50%. N ’nri kwa ụbọchị, a na-ewebata nri ndị nwere nnukwu eriri osisi, vitamin na ihe metụtara.

Ma ewezuga nri amachibidoro ma machibido iwu, enwere ndepụta nke ngwaahịa ndị na-akpata arụmụka.

Ngwakọta na akụrụngwa bara uru

Umu anumanu a, nke gbara agba ma na-emebi emebi na-ezo ihe mebiri emebi nke oma:

1. protein protein (ihe ruru 12%),
2. abụba (ihe dị ka 13%),
3. carbohydrates (ihe dị ka 0.6%),
4. mmiri (ihe dị ka 74%),
5. ọla ion (sodium, phosphorus, calcium, iron, potassium),
6. vitamin (C, A, otu B),
7. ihe ndị ọzọ dị ndụ nwere ihe pụrụ iche (na-ahụ maka nchekwa oke nke oke nwa nnụnụ ahụ, mbibi nke microorganisms pathogenic).

Canmụaka nwere ike esi nri ma ọ bụ ghee anụ ahụ, ọkachasị sie sie ike.

Nke a na-ebelata ohere nke nsị ma ọ bụ ibute ọrịa na-efe efe na-enweghị ike ịkwụsị, ọbụlagodi na ngwa ahịa nke mbụ ahụ zuru oke maka nri.

N'ime ọtụtụ àgwà ha, akwa nnụnụ kwel dị elu karịa àkwá nke ụdị ndị ọzọ.

Ya mere, ndị mmadụ nwere echiche na ha nwere ike ịgwọ ọrịa niile. Ha n’ezie mejuputara aru ahu dika ihe di nkpa, ma I kwesiri ima onye o bara uru iri nri, ya na onye enweghi ike igha.

Onye bara uru?

A na-etinye àkwá na ndepụta nke ngwaahịa dị mkpa maka ezigbo nri. Otu uzo ma obu ozo, mmadu obula riri ha - ma obughi na odidi ha di ọcha (sie ya, ihe o ghere eghe ma obu nke ndu), mgbe ahu n ’udi ihe eji eme bred, ufodu ihe uto na savori.

Enwere ọrịa nke iji nsen nnụnụ kwel nwere ike melite ọnọdụ ahụ n'ezie. N’aka nke ọzọ, a na-emejuputa nri nke ihe ndị dị mkpa maka uru ahụ na-arịa ọrịa, n'aka nke ọzọ, ahụ mmadụ n'ozuzu ya yana sistem ahụ na-alụso ọrịa ọgụ.

Yabụ, ọ ga-adị mma ka ị tinye nsen quail na nri, ọ bụrụ na enwere nsogbu ahụike dị otú a:

1. ashma
2. anaemia
3. migraine
4. nsogbu ọhụụ
5. ntụpọ nke ụbụrụ
6. akụkụ okuku ume na
7. enweghi ike
8. jumps n'ọbara,
9. n'okpuru
10. adịghị ike ọgụ
11. ọrịa shuga

Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ngwaahịa a n'oge oge ume tupu ọrụ arụ ọrụ, ọrịa siri ike na ogologo oge.

Ingsdọ aka na ntị

Ekwenyere na iri akwa nnụnụ kwel abụghị naanị na ọ bara uru, kamakwa ọ nwere nchekwa.

Nke a pụtara na ụdị nnụnụ a, n'adịghị ka ọkụkọ, anaghị ata ahụhụ site na salmonellosis, nke pụtara na enweghị ike ibunye ya mmadụ.

Ọrịa a dị nnọọ ize ndụ, enweghikwa ike ibute ọrịa na ya, ọ na-eme ka uru nke nnụnụ kwel dị na-ebukwu pụta.

Quail na-arịa ọrịa ọzọ, enweghị ọrịa ọ bụla dị obere - pullorosis, bụ nke otu ọrịa ahụ dịka salmonellosis. Agbanyeghị, ngosipụta ya, dị ka a na-achị, esighi ike.

Ya mere, ị ga-akpachara anya mgbe ị na-eri àkwá, ọ ka mma ịzụta ha n'aka ndị nrụpụta tụkwasịrị obi. Na mgbakwunye, àkwá nke ụdị nnụnụ dị iche iche na-echekwa ya n'akụkụ, ma ọ bụrụ na ịkpọtụrụ ya, nwere ike 'ịkekọrịta' ọrịa na ibe ha nke ka dị n'elu shei ahụ. Ijide n'aka na icheta na nke a bụ ngwaahịa dịtụ emebi emebi. Hescha na-emebi ngwa ngwa ugboro abụọ.

Ogologo oge nchekwa nchekwa nke ngwaahịa bụ:

1. na oyi na-atụ - ụbọchị iri isii (site n'ụbọchị ha rụpụtara),
2. Ime ụlọ kpọrọ nkụ n ’okpomoku dị elu ruo 24, ị nwere ike ịchekwa ihe ruru otu ọnwa,
3. na iru mmiri dị elu ma na okpomọkụ, a na-ebelata ndụ shelf.

Ọ dị mma ịmara na akwa ọkụkọ na-enwe ike idobe ihe ha nwere obere obere oge. Nke a bụ n'ihi enweghị enzyme dị n'ime ha na-emebi nje. Mana na nnụnụ kwel, ọ dị ugbu a ma nwee ike ịlụ ọgụ ọrịa na-abanye na shei ahụ ogologo oge.

Ndụ shelf n'ụdị sie belata ruo ụbọchị asaa n'ime friji yana awa 7-10 n'ime ụlọ nwere oke okpomọkụ. Ọ bụrụ na shei ahụ dawara, a na-echekwa ngwaahịa ahụ obere obere (ruo ụbọchị 3).

Ọ bụrụ na isi na-adịghị mma mgbe a na-agbaji shei ahụ, uto nke protein na nkochi ime akwa agbanweela, ịkwesịrị ịkwanye akwa dị otú ahụ. Mgbanwe na ogo ya na-egosi usoro ire ere, mmepe nke nje. I riechaa ya, i nwere ike merụọ ezigbo aru.

Agbanyeghị, ogo nke allergenicity na akwa akwa quail dị ala karịa na ọkụkọ, n'ihi na ha nwere ihe pụrụ iche - ovomucoid. Akụkụ a bụ akụkụ nke ọgwụ mgbochi nfụkasị.

Ma ị ga-achọ mgbe niile ịlele nha (ọbụlagodi karịa iberibe 6 kwa ụbọchị, ọ bụrụ na enweghi contraindication ndị ọzọ.

Quail àkwá na ụdị shuga 2

Ndị ọkachamara n'ịgwọ ụzọ ndị mmadụ si achọpụta na akwa nnụnụ kwel na-arịa ụdị ọrịa shuga nke 2 nwere ike belata ọkwa shuga ruo nkeji atọ, kama ọ bụ naanị na ụdị ọrịa ahụ dị nro.

Akụkụ ọzọ dị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị bụ ọdịnaya nke interferon, nke na-enye aka na usoro mgbochi nkịtị na ọgwụgwọ ngwa ngwa nke ọnya.

Enweghi nkwekorita n'etiti ndi dibia gbasara cholesterol na akwa agwa. Ihe omuma bu ihe juru ebe nile na o dighi ebe ahu, ya mere akwa ahihia adighi mma maka oria shuga na hypercholesterolemia. Nke a bụ echiche hiere ụzọ, akụrụngwa a dị n'ọdịdị ukwuu karịa ọkụkọ. Yabụ, enwere ndị ọkachamara na-eche na uru ngwaahịa a maka ọria mamịrị. Ma n'otu oge ahụ, ha nwere lecithin, nke na-egbochi ịchịkọta iberibe mgbidi vaskụla.

Maka nsonaazụ a na-ahụ anya, oke oriri nke nnụnụ kwel na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịbụ ihe na-agbanwe agbanwe mgbe niile: iberibe 6 n'ụbọchị maka ọnwa isii. A na-atụ aro ka iji ha n'ụtụtụ mgbe anụ ahụ dị ka ihe na-edozi ahụ dị ka o kwere mee. Dabere na ndụmọdụ ndị ọzọ, ọ dị mkpa ị toụ akwa nnụnụ kwel 2 maka ọrịa shuga tupu nri ụtụtụ, nri ehihie, nri abalị, na usoro ọgwụgwọ zuru ezu bụ ọnwa 2.

Enwere Ezi ntụziaka maka iji nsen quail maka ọrịa shuga na ngwaahịa ndị ọzọ siri ike:

1. nsen quail na lemon maka ọrịa shuga. A gwakọtara iberibe ise na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, drunkụbigara mmanya ókè tupu ụbọchị nri. A na-agbakọ agụmakwụkwọ ahụ maka otu ọnwa yana ịgbakwunye ụbọchị 3 nke ọgwụgwọ, ụbọchị 3 pụọ. Contraindication: ọnụnọ nke ọrịa mamịrị na-enwe nnukwu acidity,
2. ụdị nri eji eme ihe a - na mmiri ọ artụ Jerusalemụ artichoke nke Jerusalem (kama lemon). Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji akwa acidity, mgbe a na-egbochi contrains.

Tupu ịmalite ọgwụgwọ dị otú a, ịkwesịrị ijide n'aka na onye ọrịa enweghị allergies ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ maka ngwaahịa a (akụrụ, ọrịa imeju).

Agaghị ewere usoro a dị ka ọgwụ nnwere onwe: ọgwụ niile dọkịta nyere, gụnyere insulin na usoro ọgwụgwọ egosipụtara, bụ iwu. Iji nri eme ihe bụ usoro inyeaka nke nwere ike ịkwado anụ ahụ naanị n'ọgụ ọgụ.

Vidiyo ndị metụtara

Banyere uru na uru nke nsen quail:

N'ihi ya, akwa nnụnụ kwel kwesịrị n'ezie nlebara anya pụrụ iche ma kwesiri ịdị na nri mmadụ. Mana enweghi ike ile ya anya dika panacea maka oria niile. Dịka ngwaahịa ọ bụla, ha nwere ike ịba uru maka mmadụ, yana maka onye ọzọ - na-emerụ ya. Ma ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu maka iji ha, ị nwere ike iwelie ihe nchebe nke anụ ahụ ma nyere ya aka ịnagide ọtụtụ ọrịa.

• Na-akwadokwa ọkwa shuga ruo ogologo oge
• Weghachi weghachi ọgwụ insulin

Mụtakwuo. Ọ bụghị ọgwụ. ->

Kedu ihe bụ àkwá bara uru maka ndị ọrịa mamịrị na gịnị bụ nchịkọta glycemic nke ngwaahịa a

Ngwakọta nke akwa ọkụkọ nwere 14% protein protein anụ, nke na-achikọta ọrụ sel nke ọrụ arụ ọrụ zuru oke. Eziokwu a bara uru karịsịa n’ihe gbasara ọrịa shuga. Na mgbakwunye, ngwaahịa a gụnyere:

• vitamin nke otu B, E, A, D,
• polyunsaturated abụba abụba (ihe dị ka 11%).

Àkwá bụ isi mmalite nke ihe ndị dabara na ya.

nsen "w> Ọ dị mkpa ka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nwee ike ịkọpụta nri ha, ọkachasị maka gụnyere nsen na nri

Akwa nnụnụ kwel nwere ihe oriri bara uru okpukpu abụọ. Uru nke ngwaahịa a maka ọrịa shuga doro anya:

• cholesterol kpamkpam
• Arụ ọrụ ọfụma maka mmeghachi omume nfụkasị,
• enwere ike rie ya,
• enweghị ike ịbụ isi mmalite nke salmonellosis.

N'ikwu okwu banyere nri dị mma maka ndị ọrịa mamịrị, mmadụ enweghị ike ileghara echiche nke nchịkọta glycemic index (GI). Ọ na-egosi otu esi agbanwe nri nri riri ka ọ bụrụ glucose na etinye obi gị dum na anụ ahụ. Mgbe ọnụọgụ dị elu, ka ngwaahịa ndị ọzọ na-emerụ ahụ maka ndị ọrịa mamịrị. Dịka ụkpụrụ nduzi, a na-ewere ya ka ọ bụrụ GI nke ruru otu narị.

Ọ dị mkpa ịmata! Ndepụta nke glycemic nke otu ngwaahịa nwere ike ịdị iche - ihe ngosipụta dabere na ọnọdụ nchekwa, usoro nkwadebe, wdg.

Nri nwere obere GI dị ala (ọkara) - ha nọ na ndepụta nke nri enwere ike ịgụnye na nri nke ndị ọrịa mamịrị.

Na glycemic index nke àkwá, na-eburu n'uche usoro nke nkwadebe ha - okpokoro

* Ndekọ ntanetị dịgasị iche dabere na usoro nkwadebe nke ngwaahịa a.

Memo: Ego ole ka ị chọrọ iji sie akwa

Ndụmọdụ maka iri akwa maka ọrịa shuga

Onye na-arịa ọrịa shuga ga-erite uru site na àkwá naanị ma ọ bụrụ na ọ gbasoro ndụmọdụ ụfọdụ:

Ekwesịrị itinye nsen na nri n’oge nri ehihie ma ọ bụ nri ehihie. Na-atụ aro udi - adụ sie akwa

Ihe kachasị baa uru bụ anụ dị nro

A naghị atụ aro ka ị rie nsen anụ

Banyere akwa anụ ezi: ndị ọrịa mamịrị na-enweghị mmeghachi omume nfụkasị ahụ, nwere ike ị eggsụ àkwá ọkụkọ anụ na-enweghị isi mgbe ụfọdụ. Tupu oge eruo, a ga-eji ncha sachaa ngwaahịa ahụ nke ọma.

Ọ baghị uru iji ya eme ihe ma gbanye iri nsen anụ ka ọ bụrụ omume. Nke mbu, protein na - esiri ike n’anụ ahụ, ma nke abuo, ngwaahịa ndu nwere ike ibute iyi egwu salmonella.

A na-eji akwa foail dị nkọ na-agwọ ọrịa shuga. Ndị ọkachamara na-atụ aro iri atọ n'ime afọ na-enweghị isi, jiri mmiri sachaa ha. Ogologo oge ọgwụgwọ dị otú ahụ bụ ọnwa 6.

Nsonaazụ ọgwụgwọ nwere ike ịbụ mbelata ọbara glucose site na akara abụọ. Na mgbakwunye, nsen quail na-atụnye ụtụ:

• mweghachi nke ọhụụ
• ike usoro ụjọ ahụ
• ike ọgụ.

Ọ dị mkpa ịmata! Tupu ị gaa n’ihu na nsen nnụnụ kwel, ọ bara uru ịga hụ dọkịta ma gafee ule maka ekpughe nfụkasị.

nsen quail »w> Àkwá Quail dị mma karịa akwa ọkụkọ, yabụ, ọ bara uru ịnye ndị nwere ọrịa shuga mmasị.

N'ihe banyere ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara, yana ụmụaka na-arịa ọrịa shuga, otu ndụmọdụ a ga-agbaso.

Ntuchi ogwu na nsogbu di egwu

Tinyere ọtụtụ ihe dị mma gbasara nnabata nke ọkụkọ na nri onye ọrịa mamịrị, enwere ọghọ ọghọm dị iche iche.

• Iri nri gabigara ókè nke nri nwere ike bute mmepe nke ụkọ biotin. A na-egosipụta ọrịa ahụ site na ntutu isi, anụ awọ, usoro ahụ esighi ike.
• ọtụtụ akwa na nri onye ọrịa nwere ike ibute nkụchi obi ma ọ bụ ọnya afọ. Ihe kpatara ya bụ cholesterol,
• akụrụngwa bụ ụgbọelu nke Salmonella microbe. Ọrịa a na-eduga n'ọkpụkpụ nsia, n'ọnọdụ ndị dị obere, nke ịba.

A na-enye akwa dị iche iche na ndị na-arịa protein.

Ndụmọdụ maka ịhọrọ na ịchekwa àkwá

Mgbe ị na-ahọrọ akwa, ekwesịrị ịbụ onye iwu atọ ga - eduzi gị:

1. Elegharala ịkpọ labeelu. Akwa ya na mkpụrụedemede “D” na shei ahụ bụ nke nri, a ga-eri ya n’ime ụbọchị asaa. Leta ahụ “C” ga-egosi oge mmejuputa nke ụbọchị iri abụọ na ise.
2. Lelee ngwaahịa maka ịdị ọcha ozugbo na tebulu. Ikwanye akwa n'ime aka gị - nkochi ime akwa agaghị eto.
3. Debe akwa gị ọcha. Nku ahihia na ntupu bu ihe omuma nke enweghi nhicha nke ngwaahịa a.

A ga-echekwara àkwá na friji ka ọ gaghị anọ karịa ụbọchị 7 ma ọ bụrụ akara akara "D" na ụbọchị 25 ma ọ bụrụ na mkpụrụedemede akara "C"

E kwesịrị ichekwa nsen na ogo nke ogo 7-13. Ọ ka mma idowe ha efere esi ísì siri ike, dịka azụ, ngwa nri, wdg.

Mmasị ịmara! Agba nke inkhell na-ekpebi abaghị uru ọ ga-eri. Nanị caveat: aja aja siri ike karịa ọcha.

Salad na akwa na Herring

1. Anyị na-ehicha ma bee obere azụ azụ n'ime cubes.
2. Quail nsen (4-5 PC.) Ike sie ma bee na ọkara.
3. Finely gbue elu (dil, pasili).
4. Gwakọta mmiri.
5. Anyị na-ete mmanụ, anyị na-eji ngwakọta mọstad na mmiri oroma lemon.

Àkwá - ọkụkọ ma ọ bụ nnụnụ kwel - ngwaahịa ga-aba uru nye ndị na-arịa ọrịa shuga mellitus ma ụdị nke mbụ na nke abụọ. Ọ baghị uru ị ga-amachi ahụ nke gị na vitamin na ihe ndị achọrọ dị na akwa ahụ. Agbanyeghị, ọ kwesịrị ka ịlele nha ahụ.