Ndị dọkịta ji n’aka na ụdị ụdị shuga 2 bụ 100% agwọ ọrịa

Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ bụ ọrịa na-arịwanye elu n'ihi ụdị ndụ na ihe nri. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ dịghị onye maara otú e si agwọ ụdị ọrịa shuga 2 n'ụzọ ziri ezi, ndị dọkịta na-eche n'ụzọ echefuru echefu ma chefuo banyere ịgwọ nsogbu bụ isi ... Na mgbakwunye, ihe karịrị ọkara nke ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2 amaghịdị na ha nwere ọrịa shuga.

Ọrịa shuga

Tofọdụ ndị ọkachamara kwuru na ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa shuga n’ime afọ iri ise gara aga arịala ugboro asaa! Nde 26 nke ndị America na-arịa ọrịa shuga 2, ebe nde mmadụ 79 na-arịa ọrịa shuga. Know mara ụdị shuga 2 a ga - egbochi kpamkpam? Iji gwọọ ọrịa shuga, ịkwesịrị ịghọta ihe kpatara ya (insulin na-arịa ya na ụbụrụ leptin na-emetụta ya) ma gbanwee ụdị ndụ gị.

Diabetesdị shuga 1 na insulin na-adabere

Dị nke abụọ nke ọrịa shuga na-egosipụta glucose ọbara dị elu. A na-akpọkwa ọrịa shuga 1dị nke 1, ụmụaka bụ ụdị ọrịa a na-adịghị ahụkebe na-emetụta naanị otu onye n'ime ndị America America 250. N'ime ọrịa shuga 1, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-ebibi mkpụrụ ndụ nke na-emepụta insulin. N'ihi ya, insulin homonụ na-apụ n'anya. Needdị 1 ndị ọrịa shuga kwesịrị ịgwọ insulin homonụ maka ndụ ha niile. Ugbu a, ewezuga ntụgharị akwara, enweghị ọgwụgwọ a ma ama maka ụdị shuga 1.

Ọrịa shuga 2dị nke abụọ: ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 100% ga-agwọta

Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ na-emetụta 90-95% nke ndị ọrịa mamịrị. N'ime ụdị ọrịa shuga a, ahụ na-emepụta insulin, mana enweghị ike ịmata ya ma jiri ya rụọ ọrụ nke ọma. Ihe na-akpata ọrịa shuga bụ ọgwụ insulin. Nchịkwa insulin na-eduga n'ịbawanye glucose ọbara, nke bụ ihe kpatara ọtụtụ nsogbu.

Ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga mellitus bụ: akpịrị ịkpọ nkụ gabiga ókè, agụụ siri ike (ọbụlagodi mgbe ị risịrị nri), ọgbụgbọ (ọbụlagbụ ahụ ga - ekwe omume), mmụba dị ike ma ọ bụ mbelata nke ahụ, ike ọgwụgwụ, mgbakasị ahụ, ọhụụ na - egbu egbu, ọnya na - egbu oge, ọnya ugboro ugboro (anụ ahụ, usoro mkpụrụ ndụ) ọnya ma ọ bụ ịma aka na / ma ọ bụ ụkwụ.

Ezigbo akpata ọrịa shuga 2

Ọrịa shuga abụghị ọrịa glucose ọbara dị elu, kama ọ bụ imebi akara nke insulin na leptin. Ogwu anyi amaghi nke oma ka esi aru oria oria abuo. Ya mere, ọ daa ada n'ụzọ dị ukwuu n'ọgwụgwọ ọrịa shuga na ... ọbụna na-aka ya njọ. Nnukwu insulin bụ ụzọ dị mkpa n’okwu a. A na-eme ka pancreas zoo insulin homonụ n'ime ọbara, na-ebelata ọkwa glucose dị n'ọbara. Ebumnuche mgbanwe insulin bụ ịnọgide na-enwe ọtụtụ nri. Ndị mmadụ enweela oge oriri na agụụ. Ndị nna nna anyị maara ka esi echekwa nri, n'ihi na ọkwa insulin na-ebili mgbe niile n'ụzọ dị mfe. Iwu nke insulin homonụ na-arụ ọrụ dị mkpa na ahụike anyị na ogologo ndụ anyị, ọkwa nke hormone ahụ abụghị nanị ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga 2, kamakwa ọrịa obi, ọrịa vaskụla azụ, ọrịa strok, ọbara mgbali elu, kansa na oke ibu.

Ọrịa shuga, Leptin, na Insulin Resistance

Leptin bụ homonụ nke emepụtara n’ime sel nke abụba. Otu n'ime ọrụ dị mkpa ọ bụ bụ ịhazi agụụ na ịba ụba. Leptin na-agwa ụbụrụ anyị oge anyị ga-eri, ole anyị ga-eri, na mgbe anyị ga-akwụsị iri nri. Ọ bụ ya mere a na-akpọkwa leptin "hormone satiety." N'oge na-adịbeghị anya, achọpụtara na ụmụ oke nwere ọrịa leptin na-enweghị oke ibu. N'otu ụzọ ahụ, mgbe mmadụ nwere ọgwụ na-eguzogide ọgwụ nke leptin (nke na-emetụta erughị leptin), ọ na-ebu ibu n'ụzọ dị mfe. Leptin na-ahụ maka izi ezi nke mgbasa ozi insulin na maka nguzogide insulin anyị. Mgbe ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara buliri, a na-ahapụ insulin iji chekwaa ike. A na-echekwa obere ego dị ka glycogen (stachi), ebe a na-echekwa ọtụtụ ume n'ụdị abụba, isi ihe na - akpata ike. Ya mere, ọrụ bụ isi nke insulin abụghị belata shuga ọbara, kama iji chekwaa ume ọzọ maka ị futureụ ya n'ọdịnihu. Ikike insulin nwere ike wedata glucose ọbara bụ naanị “ihe otu mmetụta” nke usoro nchekwa ike a.

Mgbe ndị dọkịta na-anwale ịgwọ ọrịa shuga site na itinye uche naanị na iwelata ọkwa glucose ọbara, nke a nwere ike ịbụ ụzọ dị ize ndụ n'ihi na ọ nweghị ụzọ dozie nsogbu nke enweghị mgbasa metabolic. Ojiji insulin nwere ike ịdị ize ndụ nye ndị ọrịa nwere ọrịa shuga 2, ebe ọ na-eme ka iguzogide leptin na insulin kwa oge. N'otu oge, a maara na iri nri nwere ike weghachite uche nke leptin na insulin. Nri nwere ike inwe uto kachasị ike na ọrịa shuga karịa ọgwụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ọ bụla ama ama.

Fructose bụ ihe kachasị enyere ndị ọrịa shuga na oke ibu ọgụ.

Ọtụtụ na-akpọ shuga dị ọcha ọnwụ, nke a abụghịkwa akụkọ ifo. Otutu fructose n’usoro eji eme nri bu ihe kacha eme ka ị nwekwuo ike ịba ụdị ọrịa shuga 2. Ọ bụ ezie na mmadụ bu glucose chọrọ aru maka ike (shuga oge niile nwere glucose 50%), fructose na-adaba na nsị dị iche iche nwere ike imetụta ahụike mmadụ n'ụzọ dị njọ.

Edekọ mmetụta ọjọọ nke fructose: 1) Na-abawanye ọkwa uric acid, nke nwere ike ibute mbufụt na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ (ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ na imeju na-egbu egbu).
2) Ọ na - eduga na nguzogide insulin, nke bụ otu n'ime isi ihe dị na ụdị ọrịa shuga mellitus 2, ọrịa obi na ọtụtụ ụdị ọrịa kansa.
3) mebie metabolism, maka nke mmadụ ji enweta ahụ ya. Fructose anaghị akpali mmepụta nke insulin, n'ihi nke nke a na-anabataghị hormone (nri hormone) na-enweghị mkpali leptin (hormone satiety).
4) Ọ na - ebute ngwa ngwa metabolic syndrome, oke ibu nke afọ (afọ biya), mbelata ọkwa nke cholesterol dị mma na mmụba nke ọkwa cholesterol ọjọọ, mmụba nke shuga ọbara na ọbara mgbali elu.
5) A na-anabata ya dị ka ethanol, n'ihi na ọ nwere nsí na-egbu egbu na imeju, ọ nwere ike ibute ọrịa imeju na-adịghị egbu egbu.

Kedu ihe kpatara eji agwọ ọrịa shuga n'ụzọ na-adịghị mma?

Ọdịdị nke ọgwụ ọdịnala igbochi ma ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2 na-eduga n'ịmepụta ọgwụ ndị dị ize ndụ. Rosiglitazone pụtara n'ahịa na 1999. Agbanyeghị, na 2007, e bipụtara ọmụmụ akwụkwọ na New England Journal of Medicine na-ejikọ iji ọgwụ a na ọnụọgụ 43% dị elu nke nkụchi obi yana 64% n'ihe banyere ọnwụ obi. Ọgwụ a ka dị n’ahịa. Rosiglitazone na-arụ ọrụ site n'ime ka ndị ọrịa shuga nwee nlebara anya karịa insulin nke onwe ha iji chịkwaa ọbara shuga. Ọgwụ a na-ebelata shuga dị n'ọbara site n'iwelitekwu uche nke imeju, abụba na akwara ndị dị n’ime insulin.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ọgwụ ndị na-abawanye insulin ma ọ bụ obere ọbara shuga ka a na-eji na-agwọ ụdị shuga 2. Ma, nsogbu dị na ya bụ na ọrịa shuga abụghị ọrịa shuga. Ikwesiri ịgwọ ọrịa shuga na-enweghị itinye uche na nrịba ama nke ọrịa shuga (ọbara mgbali elu), mana tụgharịa gaa na isi ihe kpatara ọrịa ahụ. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 100% nke ndị nwere ụdị shuga 2 nwere ike ịgwọ ha nke ọma n'enweghị ọgwụ ọ .ụ .ụ. Naanị ịchọrọ ịme mmega ahụ ma soro usoro nri.
Ndụmọdụ maka ezigbo nri na ụzọ ndụ ga - enyere gị aka ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2

E nwere ụzọ dị iche iche dị irè nke nwere ike isi mee ka ahụ mmadụ nwekwuo insulin na leptin. Ihe anọ dị mfe ga-enye gị ohere ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2 nke ọma.

Mee mmega ahụ oge niile - nke a bụ ụzọ kachasị ọsọ ọsọ ma dị irè iji belata insulin na nkwụghachi nke leptin.
Wepu ọka, shuga, na karịsịa fructose site na nri gị. Ọ naghị ekwe omume ịgwọ ọrịa shuga n'ụzọ ziri ezi n'ihi ngwaahịa ndị a. Ọ dị mkpa ịwepụ sugars nile na ọka ndị a na - eri - ọbụnadị “ahụ ike” (dum, organic na ọbụna site na mkpụrụ ndị a kụrụ). Erila nri achịcha, onyinye, ọka, osikapa, poteto na ọka. Ruo mgbe shuga dị n'ọbara gị tozuru oke, i kwesịrị izere mkpụrụ osisi.
Iri nri kariri omega-3 nke nwere abuba.
Were ọgwụ nje. Gut gị bụ ihe dị ndụ nke nwere ọtụtụ nje. Ka nje bacteria na-ahụ karịa (probiotics) nke na-ahụ na eriri afọ, na-esikwu ike ịba ụba yana ahụike ka mma.

Vitamin D dị mkpa maka igbochi na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga

N'ime ọtụtụ ọmụmụ, e gosipụtara na vitamin D na-emetụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ sel ọ bụla. Achọtara ndị na-anabata vitamin D n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị mkpụrụ ndụ niile. Ọmụmụ ihe ọmụmụ emere n’oge na-adịbeghị anya gosiri na ụmụ nwanyị nwere ike belata ihe egwu nke ọrịa shuga 1 n’ime nwa ha, site na ha bulite ogo vitamin D tupu oge ha na n’oge ime ha. E gosipụtawo vitamin D na-ebelata mkpụrụ ndụ ụfọdụ nke sistem, nke nwere ike ibute ọrịa shuga ụdị 1.

Nnyocha ndị e bipụtara n’agbata 1990 na 2009 gosipụtakwara njikọ dị ukwuu n’arụ vitamin vitamin dị elu na mbelata nke ịrịa ọrịa shuga 2, yana ọrịa obi na ọrịa metabolic.

Kwesịrị, ekpughere ọtụtụ anụ ahụ mmadụ na ìhè anyanwụ na oge niile. Kpamkpam na UV na-eduga na njikọ nke 20,000 nkeji nke vitamin D kwa ụbọchị. Nwekwara ike ị takeụ mmeju nwere vitamin D3, mana tupu nke a, ị ga-elele ọdịnaya vitamin nke anụ ahụ na ụlọ nyocha.

Nri na-edozi ụdị shuga 2 n’ezie

Yabụ, ọrịa shuga 2dị nke Abụọ bụ ọrịa a na-egbochi kpamkpam ma bụrụkwa onye a pụrụ ịgwọ agwọ na-eme n'ihi nrịbama ọrịa leptin na-egbochi ma nwee insulin. Ya mere, a ga-agwọta ọrịa shuga site na iweghachi ikike insulin na leptin. Nri dị mma ya na imega ahụ nwere ike iweghachi mmepụta leptin kwesịrị ekwesị na ịmịnye insulin. Onweghi ọgwụ ọ bụla dịnụ nke ga-emezu nke a, yabụ, ụdị shuga nke 2 kwesiri ịgwọ ya site na ịgbanwe ụdị ndụ.

Nyocha nke meta 13 nke enweghị usoro nyocha nke metụtara ihe karịrị mmadụ 33,000 gosiri na ịgwọ ụdị ọrịa shuga typedị nke Abụọ abụghị naanị adịghị ike, kama ọ dịkwa ize ndụ. Ọ bụrụ na a typeụrụ ụdị ọrịa shuga nke 2 na ọgwụ shuga dị ala, ọ nwere ike ịbawanye ohere nke ọnwụ n'ọrịa obi.

A ga-eji nri kwesịrị ekwesị gwọọ ọrịa shuga. Ọ bụ ihe nwute, ụkpụrụ nri ndị a na-enyekarị maka ndị na-arịa ọrịa shuga na-agbadata na carbohydrates dị mgbagwoju anya na nri ndị nwere obere abụba. N'ezie, n'ọrịa shuga 2, nri dị iche 'na-arụ'.

Ihe oriri nwere ọtụtụ carbohydrates dị mgbagwoju anya gụnyere agwa, poteto, ọka, osikapa, na ngwaahịa ọka. Iji gbochie nguzogide insulin, ị ga-ezere nri ndị a niile (belụsọ mkpo). Ndị niile nwere ụdị ọrịa shuga 2 kwesịrị ịkwụsị iri shuga na mkpụrụ akụ, kama nke ahụ gụnyere protein, akwụkwọ nri, na abụba dị mma. Ọ dị ezigbo mkpa iwepu fructose, nke bụ ụdị shuga kachasị dị ize ndụ, site na nri.

Naanị ihe ọ dailyụaryụ na-egbu egbu kwa ụbọchị nwere ike ịbawanye n'ihe ize ndụ nke ọrịa shuga site na 25%! Ọ dịkwa mkpa ịghara iri nri emebere. Mkpokọta mkpụrụ osisi fructose kwesịrị ịbụ ihe na-erughị 25 g kwa ụbọchị. Agbanyeghị, maka ọtụtụ ndị mmadụ, ọ dị mma belata ịctụ mkpụrụ osisi nke fructose ka ọ bụrụ 15 g ma ọ bụ karịa, n'ihi na n'ọnọdụ ọ bụla ị ga - enweta “zoro ezo” nke mkpụrụ osisi fructose n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri ọ bụla.

Ọrịa shuga abụghị ọrịa shuga dị n'ọbara, kama ọ bụ imebi akara nke insulin na leptin. Ọnụọgụ insulin dị elu abụghị naanị ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga, kamakwa ọrịa obi, ọrịa vaskụla okpokoro ụkwụ, ọnya afọ, ọbara mgbali elu, kansa na oke ibu. Ọtụtụ ọgwụ a na-eji maka ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ insulin dị elu ma ọ bụ nwee shuga dị ala (n’ebughị n'uche ihe kpatara ya), ọtụtụ ọgwụ nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu. Posurehụ anyanwụ n’ọrụ na-ekwe nkwa n’ịgwọ na mgbochi nke ọrịa shuga. Nnyocha e mere egosiwo mmekọrịta dị ukwuu n'etiti vitamin vitamin dị elu na mbelata nke ịrịa ọrịa shuga typedị nke abụọ, ọrịa obi na ọrịa metabolic.

Dabere na ụfọdụ atụmatụ, n’ime afọ 50 gara aga, ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa shuga ejiriwo ugboro asaa rịa elu. Otu onye n’ime mmadụ anọ ndị America na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa obi ọ na-egbu (glucose ọnụ na-ebu ọnụ). Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ bụ ọrịa nwere ike ịkwụsị ngwa ngwa. A nwere ike ịgwọ ụdị ọrịa shuga 100% site na mgbanwe ndụ dị mfe ma dị ọnụ ala. Iwu kachasị mkpa bụ ikpochapụ shuga (karịsịa fructose) na ngwaahịa ọka site na nri onye ọrịa.

Ofdị ọrịa shuga na ihe kpatara ha

N’ọtụtụ mba, ọrịa ahụ bụ n’ọrịa dị iche iche n'ihi eziokwu na mmepe ya bụ congenital. Ihe na-ebute oria a bu ezigbo oria:

Firstdị nke mbụ. N'ime ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, 10% ka a chọpụtara na ha bu ọrịa ha ketara eketa. Ọrịa a na - ebulite n’aka ụmụaka ebe ọria na - anabataghị ọrụ ya. Ọ naghị arụpụta insulin chọrọ. Onye ọrịa ahụ chọrọ ịjeụ insulin ugboro ugboro.
Seconddị nke abụọ. Ọrịa a topụtara n'ihi ihe ndị enwetara. Nke a bụ n'ihi ibi ndụ na-ezighi ezi. Ndị na-agwọ ọrịa China kwenyere na ọrịa shuga bụ n'ihi mmebi iwu nke Bile na Slime. N'akụkụ a, ọrịa ahụ na-etolite dika ọnọdụ abụọ nke “okpomoku” ma ọ bụ “oyi”. Ihe kachasị akpata ọrịa shuga bụ oke ibu, ị ofụbiga mmanya ókè, nri ndị na-egbu egbu, nri ndị nwere abụba ma ọ bụ mmanya.

Iji ghọta ihe kpatara akpata ọrịa shuga n’etiti ọgwụ ndị China “Bai Yun” na-eduzi nchọpụta. Ọ gụnyere nyocha onye ọrịa, nyocha nke ọma. Dabere na mgbaàmà ndị ọ na-enwe, dọkịta ahụ ga-ekpebi ụdị ọnọdụ ọrịa ahụ malitere.

2dị ọrịa shuga abụọ nke ọrịa mellitus nwere mgbaàmà ndị a:

enweghị agụụ
nsogbu ụra
mmamiri nke mmamiri
vomiting
ahụ ọkụ
afọ mgbu
ilu uto n'ọnụ.

Ọ bụghị ihe ndị a niile ka a na-ahụ n’ebe onye ọrịa nọ. Iji chọpụta ụdị ọrịa ahụ, dọkịta ahụ ga-eduzi nchọpụta ọrịa obi. Ọ na - enyere aka ịmụ ọnọdụ nke ihe dị n'ime ahụ wee ghọta ihe kpatara enweghị ike kpatara na ahụ onye ọrịa.