Nchoputa nke nguzogide insulin: gini bu ya, iwu nke ndu onye ori

Ihe dị mkpa insulin na metabolic usoro nke ahụ mmadụ siri ezigbo ike ịtụte. Kedu ihe na-akpata nguzogide insulin? Kedu ihe kpatara na ọ pụta na kedu ka ọ ga - esi dị ize ndụ? Gụkwuo gbasara nke a, yana mmebi nke insulin uche na ọnọdụ dị iche iche yana maka ọgwụgwọ nke ọrịa a.

Gịnị bụ nguzogide insulin?

Nlegide insulin bu ihe mmebi nke metabolic na nzaghachi na oru insulin. Nke a bụ ọnọdụ nke akwara nke abụba, akwara na akwara na - akwụsị ị stopụ ọgwụ insulin. Ahụ mmadụ na-arụ ọrụ insulin na-arụ ọrụ na nwayọ, mana anaghị ejikwa ya na oke.

Okwu a dabere na mmetụta ya na metabolism nke protein, lipids na ọnọdụ izugbe nke usoro akwara. Ihe a merenu nwere ike ichota ma obu otu usoro metabolic, ma obu ihe niile n'otu oge. N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa niile, a na-amabeghị ọgwụ insulin ruo mgbe ọdịdị nke pathologies na metabolism.

A na-eji nri niile dị na ahụ (abụba, protein, carbohydrates) dị ka ihe nchekwa ike na usoro n'oge ụbọchị. Mmetụta a na - aputa ihe n'ihi insulin, ebe ọ bụ na anụ ahụ dị iche na-emetụ ya iche. Usoro a nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma ma ọ bụ ọfụma.

Thedị nke mbụ, anụ ahụ na - eji carbohydrate na ihe ndị na - eme ka abụba keekọta mkpụrụ ndụ nke ATP. Characterizọ nke abụọ ka e si adọrọ mmasị ndị na-edozi maka otu ebumnuche, n'ihi nke mmetụta anabolic nke ụmụ irighiri glucose na-ebelata.

1. Ihe okike ATP,
2. uto insulin.

Ihe kpatara mmepe

Ndị ọkà mmụta sayensị enweghị ike ịkọ nkọ ihe kpatara mmadụ ji enwusi insulin. O doro anya na ọ na-egosi na ndị na-ebi ndụ na-agafe agafe, buru oke ibu, ma ọ bụ naanị ihe a na-akọ banyere mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ihe kpatara nke a nwekwara ike ịbụ omume ịgwọ ọrịa ọgwụ na ọgwụ ụfọdụ.

Ọ bụrụ na otu n'ime isi ihe ndị a esighi n'ime gị, ị yikarịrị ka ọ ga - egbochi ike insulin:

Mgbaàmà nke onu

Inwe mmetụta insulin na-arụ ọrụ nwere ike jikọta ya na ụfọdụ mgbaàmà. Agbanyeghị, ọ siri ike ịchọpụta ihe ịtụnanya a naanị site na ha.

Na nguzogide insulin na mmadu, ihe ndi a na egosiputa:

• Ọ na - esiri onye ọrịa ike itinye uche ya,
• Enwere shuga dị ukwuu n'ọbara,
• Blogba mgbochi. Imirikiti gas na-esite na nri carbohydrate. Ebe ọ bụ na nsogbu ha nwere na-emebi emebi, ihe na-emetụta ihe na -eme ka nri diges.
• Mgbe m risịrị nri, m chọrọ ihi ụra ozugbo,
• Ike juputara na obara mgbali,

Isi ihe kpatara mmepe nke nguzogide insulin

Amabeghị ihe kpatara nnabata insulin dị. A kwenyere na ọ nwere ike ibute nsogbu nke na - apụta n'ọtụtụ ọkwa: site na mgbanwe mgbanwe n'ime insulin molecule na enweghị ndị na - anabata insulin na nsogbu na mbufe mgbama.

Imirikiti ndị sayensị kwenyere na isi ihe kpatara ọdịdị insulin na -enwe ọrịa shuga bụ enweghị mgbaàmà sitere na insulin molecule rue sel nke anụ ahụ nwere ike ịbanye na glucose si n'ọbara.

Nke a nwere ike ime n'ihi otu ihe ma ọ bụ karịa:

1. Ibu ibu - A na - ejikọ ya na nguzogide insulin na 75% nke ikpe. Statistics na-egosi na mmụba dị ogo 40% site n'ụkpụrụ iwu na-eduga na otu pasent nke mbelata na mmetụta insulin. Otu ihe pụrụ imebi nsogbu nke metabolic bụ na oke ibu nke afọ, i.e. n’ime ime afọ. Eziokwu bụ na anụ ahụ adipose, nke a na-eme n’elu mgbidi afọ, ka amata oke ọrụ metabolic, ọ bụ site na ya ka oke abụba na-abanye n’ọbara.
2. Jenetik - mkpụrụ ndụ ihe nketa nke a predisposition ka insulin eguzogide ọrịa na ọrịa shuga mellitus. Ọ bụrụ na ezigbo ndị ikwu na-arịa ọrịa shuga, o yikarịrị ka nsogbu ịba mba insulin dị elu karịa, ọkachasị ibi ụdị ndụ ị na - agaghị akpọ. Ekwenyere na mbido mbu bu n’obi iji kwado ndi mmadu. N'oge afọjuju afọ, ndị mmadụ chekwara abụba, na agụụ - naanị ndị nwere nchekwa karịa, ya bụ, ndị nwere insulin na-adịgide. Inwe ọtụtụ nri n'ụba ugbu a na - eduga n'ịba oke ibu, ọbara mgbali elu yana ọrịa shuga.
3. Enweghị mmega ahụ - na - eduga n'eziokwu ahụ na uru ahụ chọrọ obere nri. Kama ọ bụ akwara anụ ahụ na - ata ọbara 80% nke ọbara. Ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ akwara chọrọ obere ume iji kwado ọrụ ha dị mkpa, ha na-amalite ileghara insulin na-ebu n’ime ha anya.
4. Afọ - Mgbe afọ 50 gasịrị, ohere nke insulin iguzogide na ọrịa shuga bụ 30% dị elu.
5. Oriri na-edozi ahụ - oke iribiga nri nke carbohydrates, ihunanya nke sugars a nụchara anụcha na - eme ka glucose dị n’ọbara, mepụta insulin n’ọrụ, n’ihi nke a, achọghị ka mkpụrụ ndụ nwee ike ịchọpụta ha, nke na - eduga n’ọrịa na ọrịa shuga.
6. Ọgwụ - ụfọdụ ọgwụ nwere ike ibute nsogbu na mgbasa ozi insulin - corticosteroids (ọgwụgwọ nke rheumatism, ashma, leukemia, ịba ọcha n'anya), beta-igbochi (arrhythmia, infarction myocardial), thiazide diuretics (diuretics), vitamin B

Ọrịa na ngosipụta

Enweghị nnwale, ọ gaghị ekwe omume ịkwụghachi ntụkwasị obi na mkpụrụ ndụ nke ahụ malitere ịchọpụta insulin na-aka njọ n'ime ọbara. Enwere ike ibute mgbaàmà nke nguzogide insulin na ọrịa ndị ọzọ, ọrụ karịrị akarị, nsonye na-adịghị edozi ahụ.

• ubara agụụ
• wepu ozi, icheta ozi,
• ụba gas na eriri afọ,
• ike ọgwụgwụ na ura, ọkachasị mgbe ọtụtụ ihe eji megharịa ọnụ,
• mmụba na oke abụba na afọ, nguzobe nke ihe akpọrọ "lifebuoy",
• ịda mba, nkụda mmụọ,
• oge na-ebili na ọbara mgbali.

Na mgbakwunye na mgbaàmà ndị a, dọkịta ahụ na-enyocha ihe ịrịba ama nke nguzogide insulin tupu ime nchọpụta. Onye ọrịa nkịtị na-arịa ọrịa a bu oke ibu, nwee nne na nna ma ọ bụ ụmụnne nwere ọrịa shuga, ụmụ nwanyị nwere polycystic ovaries ma ọ bụ ọrịa shuga n’oge afọ ime.

Ihe kachasị gosipụta ọnụnọ nke insulin na-eguzogide bụ olu nke afọ. Ndị buru oke ibu na-atụle ụdị oke ibu. Gydị gynecoid (abụba na-agbakọta n'okpuru ukwu, ọnụọgụ dị n'úkwù na n'oghere) dị nchebe karị, nsogbu nke metabolic adịkarịghị na ya. Androiddị gam akporo (abụba dị na afọ, ubu, azụ) jikọtara ya na ihe egwu dị elu karịa ọrịa shuga.

Ihe nrịba ama nke metabolism na-emekpa ahụ bụ BMI yana ogo nke ukwu n’úkwù (OT / V). Site na BMI> 27, OT / OB> 1 n'ime nwoke na OT / AB> 0.8 n'ime nwanyị, o yikarịrị ka onye ọrịa ahụ ọ̀ nwere insulin resistance syndrome.

Ihe akara nke ato, nke nwere pacenti iri itolu kwesiri inye nkwado imeju - acanthosis ojii. Ndị a bụ mpaghara akpụkpọ anụ nwere ụcha dị elu, na-esikarị ike ma na-eme ka ọ sie ike. Enwere ike ịnọ ha na ikpere na ikpere, na azụ nke olu, n'okpuru obi, na nkwonkwo nke mkpịsị aka ya, na ukwu na ukwu.

Iji gosipụta nchoputa a, a na-edenye onye ọrịa nwere ihe mgbaàmà na akara ndị dị na akara nyocha insulin na-eguzogide ọgwụ, dabere na-ekpebi ọrịa ahụ.

Nnwale

N'ime ụlọ nyocha, nyocha achọrọ iji chọpụta nnabata nke sel ka insulin na-akpọkarị "Assessment of Insulin Resistance."

Etu esi enye onyinye ọbara iji nweta nsonaazụ a pụrụ ịdabere na ya:

1. Mgbe ị na-enweta akwụkwọ ndekọ aha nke dibia bekee kpọrọ gị, gị na ya kpoo ndepụta ọgwụ, ọgwụ mgbochi ọgwụ na vitamin nke ewepụrụ iji wepu ndị nwere ike imetụta ihe mejupụtara ọbara.
2. Beforebọchị tupu nyocha ahụ, ịkwesịrị ịkagbu ọzụzụ ahụ, gbalịsie ike izere ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide na mgbali anụ ahụ, a notụla mmanya nwere mmanya. Ekwesịrị ịgbakọ oge nri abalị ka ọ bụrụ tupu ịmịnye ọbara Oge elekere asatọ ruo iri na anọ agafeela.
3. Were nnwale ahụ na afọ efu. Nke a pụtara na n'ụtụtụ amachibidoro ịtọ ezé gị, chịngọm nke na-enweghị ọbụna shuga, na-a anyụ ihe ọ anyụ unsụ ọ bụla, gụnyere ndị a na-ejighị edekọ. Can nwere ike ise anwụrụ naanị otu awa tupu ị gaa ileta ụlọ nyocha.

Ihe ndị a siri ike achọrọ na nkwadebe maka nyocha a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ọbụna iko kọfị, na-a drunkụbiga mmanya n'oge na-ekwesịghị, nwere ike gbanwee ndị na-egosi glucose kpamkpam.

Mgbe emechara nyocha ahụ, a na-agbakọ ndepụta nyocha nke insulin na laabu na-adabere na data banyere glucose ọbara na ọkwa insulin na plasma ọbara.

Indulin insulin resistance index

Kemgbe njedebe nke 70s nke narị afọ gara aga, a na-ewere nnwale hyperinsulinemic clamp test dị ka ụkpụrụ ọla edo maka ịtụle ọrụ insulin. N'agbanyeghi eziokwu na nsonaazụ nke nyocha a bụ ihe kachasị zie ezie, mmejuputa ya bu oru oru otutu ma choro ezigbo ngwa oru ihe nlere. Na 1985, e mepụtara ụzọ dị mfe karị, a dabakwara na njiri gbadata ogo insulin iguzogide site na data nke nnwale clamp. Usoro a dabere na usoro mgbakọ na mwepụ nke HOMA-IR (usoro ụlọ maka ịchọpụta nguzogide insulin).

A na-agbakọ atụmatụ insulin na-eguzogide ọgwụ dabere na usoro nke achọrọ ntakịrị data - basal (ebu ọnụ) glucose kwupụtara na mmol / l na insulin basal na μU / ml: HOMA-IR = glucose x insulin / 22.5.

A na-ekpebi ọkwa HOMA-IR, nke na-egosi nkwarụ metabolic, dabere na data ndekọ. Enwetara nyocha site na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ wee gbakọọ ụkpụrụ nke ndebiri maka ha. A kọwara ụkpụrụ dị ka pasent 75 nke nkesa nke ndị bi na. Maka ndị otu dị iche iche, ndị na - egosi ndepụta dị iche. Forzọ maka ịchọpụta insulin n’ọbara na-emetụtakwa ha.

Imirikiti ụlọ nyocha emere ụzọ maka ndị dị afọ 20-60 nke afọ 2.7. Nke a pụtara na mmụba nke insulin na-eguzogide ọgwụ n’elu 2.7 na-egosi imebi mmetụta insulin ma ọ bụrụ na onye ahụ adịghị arịa ọrịa shuga.

Otu insulin si achịkwa metabolism

Insulin na ahu mmadu:

• na-akpali nnyefe nke glucose, amino acids, potassium na magnesium n'ime anụ ahụ,
• na-abawanye uru a na-echekwa glycogen na akwara na umeji.
• na-ebelata nguzobe gluu n’ime akwara akwara,
• na-akwalite njikọta protein ma belata nrụrụ ha,
• na-akpali usoro nke abụba ma na - egbochi imebi abụba.

Isi ọrụ insulin homonụ dị n’ahụ bụ ibuga glucose site n’ọbara gaa n’arụ akwara na abụba. Ndị bụbu maka iku ume, mmegharị, usoro ọbara, nke ikpeazụ na-edozi ahụ maka agụụ. Ka glucose banye n’arụ ahụ, ọ ga-agafe akpụkpọ ahụ. Insulin na-enyere ya aka na nke a, n'ụzọ ihe atụ, ọ na-emepe ọnụ ụzọ ụlọ.

N’elu mkpụrụ ndụ bụ protein pụrụ iche, nke mejupụtara akụkụ abụọ, họpụtara a na b. Ọ na - arụ ọrụ dị ka onye na - anabata ya - ọ na - enyere aka ịmata insulin. Mgbe ị na-erute ụyọkọ ụlọnga ahụ, irighiri insulin na-ejikọ ya na subunit nke onye na-anabata ya, emesia ọ gbanwere ọnọdụ ya na molecule protein. Usoro a na - ebido ọrụ nke b-subunit, nke na - enyefe ihe mgbaàmà iji mee ka enzymes rụọ ọrụ. Ndị ahụ, n'aka nke ha, na-akpali mmegharị nke protein GLUT-4, ọ na-akwaga na membranes ma soro ha, nke na-enye ohere glucose si n'ọbara banye na sel.

N'ime ndị nwere insulin resistance syndrome na ọtụtụ ndị ọrịa nwere ụdị shuga mellitus 2, usoro a na - akwụsị na mmalite - ụfọdụ n'ime ndị na - anabata ya enweghị ike ịmata insulin n'ime ọbara.

Ime na Nrupụta insulin

Nguzogide insulin na-eduga n'ọbara shuga dị elu, nke n'aka nke na-akpalite oke ọrụ pancreatic, na mgbe ahụ ọrịa shuga. Ọkwa insulin n’ime ọbara na-abawanye, nke na-enye aka na ịba ụba nke adipose anụ ahụ. Abụba gabigara ókè na-ebelata insulin.

Egwu ọjọọ a na-ebute oke ibu ma nwee ike ibute amụghị nwa. Ihe kpatara ya bu na aru adi adi nwere ike imeputa testosterone, ebe onodu ubara nke ime apughi ime.

N'ụzọ na-akpali mmasị, iguzogide insulin n'oge afọ ime bụ ihe a na-ahụkarị, ọ bụ kpamkpam physioloji. A kọwara nke a site n'eziokwu bụ na glucose bụ nri kachasị nye nwa nọ n'afọ. Ogologo oge mmemme ahụ, ka ọ ga-achọkwu. Site n’oge nke atọ nke glucose, nwa ebu n’afọ malitere n’enweghi ihe, a na-etinye Plasenta n’ime usoro nke usoro ya. Ọ na-ekpuchi protein protein cytokine, nke na-enye nguzogide insulin. Mgbe ịmụchara nwa, ihe niile na-alaghachi ọsọ ọsọ na ọnọdụ ya ma weghachite ikike insulin.

N’ime ụmụ nwanyị nwere oke ibu na nsogbu ime, njupụta nke insulin nwere ike ịnwe mgbe ha mụsịrị nwa, nke na-emewanye ohere ha nwere ịrịa ọrịa shuga.

Etu esi agwọ insulin insulin

Nri na mmega ahụ na-enyere aka ịgwọ insulin iguzogide. Ọtụtụ mgbe, ha ezuola iweghachi mkpụrụ ndụ. Iji mee ka usoro a gbasie ike, mgbe ụfọdụ, ọgwụ ọgwụ ndị nwere ike ịhazi metabolism.

Dọkịta nke Sciences Medical, Isi nke Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

M na-amụ ọrịa shuga kemgbe ọtụtụ afọ. Ọ na-atụ ụjọ mgbe ọtụtụ mmadụ nwụrụ, nweekwa nkwarụ karịa n'ihi ọrịa shuga.

Emere m ngwa ngwa izisa ozi ọma - Endocrinological Research Center nke Russian Academy of Medical Sciences jisiri ike mepụta ọgwụ na-agwọ ọrịa shuga kpamkpam. N'oge a, ịdị irè nke ọgwụ a na-eru nso 98%.

Ozi ọma ọzọ: Ministri Ahụike echekwaala maka mmemme pụrụ iche nke na-akwụ ụgwọ ọgwụ dị elu. Na Russia, ndị ọrịa mamịrị ruo Mee Mee 18 (isonye) nwere ike inweta ya - Naanị 147 rubles!

Ihe oriri na-edozi ahụ iji meziwanye ihe insulin

Nri nwere insulin iguzogide na enweghi kaloji nwere ike belata ihe ngosi ya na ubochi ole na ole, obuna tupu ibu felata. Drobelata ọbụna 5-10 n'arọ nke ịdị arọ ahụ na-eme ka mmetụta ahụ dịghachi ma weghachi nzaghachi nke sel na insulin. Dabere na ọmụmụ, ndị ọrịa nwere insulin na-eguzogide, mana na-enweghị ọrịa shuga, ebe ha na-efunahụ ya, mmụba sel na-abawanye site na 2% site na 16%.

A na-achịkọta nchịkọta sitere na nyocha ndị ahụ site n'aka dibịa nọ na-aga na-eburu n'uche njirimara onye ọrịa ahụ. Site na mịrị ọbara nkịtị ma nwetụrụ ume dị ntakịrị, a na-atụ aro inweta ihe na-erughị 30% nke kalori site na abụba ma gbochie oriri nke abụba na-enweghị afọ ojuju. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa ịbelata oke ahụ, oke nke abụba na nri kwesịrị ibelata nke ukwuu.

Ọ bụrụ na ịnweghị ọrịa shuga, belata carbohydrates belata glucose ọbara adịghị mkpa. Ndị ọkà mmụta sayensị ahụbeghị mmekọrịta dị n'etiti ọnụọgụ shuga dị na nri yana mmetụta nke sel. Isi ihe na-egosi na nri dị mma bụ oke ibu, nri ọ bụla, gụnyere obere carb, dị mma maka ebumnuche ndị a. Ihe bụ isi achọrọ bụ enweghị kalori, nke na-eme ka ị ghara ibu ibu.

Imega ahụ mgbe niile

Mmega ahụ na-enyere aka iwelata calorie, yabụ, ha na-enye aka n'ibelata oke.Nke a abụghị naanị ezigbo nsonaazụ ha na usoro metabolic. Achọpụtara na oge ọzụzụ na nkeji iri anọ na ise na-ewepụ nkwonkwo akwara ma na-eme ka glucose na-ebugharị ọbara ugboro abụọ, mmetụta a na-adịgide 48 awa. Nke a pụtara na mmega ahụ nkịtị ugboro 3-4 kwa izu na anọghị ọrịa shuga na-enyere aka ịnagide nguzo nke mkpụrụ ndụ.

Ihe omume ndị a ka masịrị:

1. Aerobic mgbatị ahụ na-adịgide site na minit 25 ruo otu awa, n'oge a na-eme ka ọ bụrụ 70% nke oke obi obi.
2. Ọzụzụ siri ike dị ukwuu na ọtụtụ set na otutu nke reps.

Njikọ ụdị ọrụ abụọ a na-enye nsonaazụ kacha mma. Ọzụzụ ruo ogologo oge na-eme ka nghọta nke sel dị ọ bụghị naanị maka oge mgbe a gbasara klas, kama ọ na-emekwa ka e nwee ọnọdụ dị mma na mbenata iguzogide insulin n'oge oge enweghi mmega ahụ. Egwuregwu nwere ike ịgwọ ma gbochie nsogbu ahụ.

Ọgwụ

Ọ bụrụ na mgbanwe ndụ adịghị ezu, na nyocha na-aga n'ihu na-egosi ntụpọ HOMA-IR mụbara, a na-eme ọgwụgwọ na insulin na-eguzogide ọgwụ, na-egbochi ọrịa shuga na nsogbu ndị ọzọ site na iji ọgwụ metformin.

Glucophage bụ ọgwụ mbụ sitere na ya, mepụtara ma mepụta ya na France. Ọ na - eme ka mmetụta nke sel ka insulin ghara ike, mana enweghị ike ịkwalite mmepụta ya site na pancreas, yabụ ejighi ya maka oria 1. Ekwadoro ịdị irè nke Glucophage site n'ọtụtụ ọmụmụ gbasara iwu niile nke ọgwụ na-egosi.

O bu ihe nwute, metformin na onunu ogwu di elu na - ebute nsogbu ndi ozo n’anu aru, oria, ihe otite. Na mgbakwunye, ọ nwere ike igbochi nnabata vitamin B12 na folic acid. Ya mere, edepụtara metformin na usoro kachasị dị ala enwere ike, gbado anya na ọgwụgwọ maka ịbelata oke na mmega ahụ.

Glucophage nwere otutu analogues - ogwu nke ya na ya dicha otu. Ndị a ma ama bụ Siofor (Germany), Metformin (Russia), Metfogamma (Germany).

Jikere muta! You chere na nchịkwa ọgwụ ogologo oge na ọgwụ bụ naanị ụzọ eji egbochi shuga? Ọ bụghị eziokwu! Nwere ike ịchọpụta nke a n'onwe gị site na ịmalite iji ya. gụkwuo >>

Nlegide insulin - gini bu gini na okwu di nfe

Ọ bụrụ na ịkọwa nnabata insulin na mkpụrụ okwu dị mfe, ọ pụtara na mmadụ na-emepụta insulin zuru ezu, mana imeju, akwara na adipose anụ ahụ anaghị ahụ ya.

Ha na-efunahụ ikike ịnabata homonụ, n'ihi nke a, a dịghị etinye shuga n'ihe oriri, ọtụtụ n'ime ya na-anọkwa n'ọbara. Mkpụrụ ndụ adịghị enweta ike dị mkpa, ụmụ irighiri glucose na-emebi mgbidi nke arịa ọbara. Mmetụta dị ala na insulin na-egbochi akụda na iwepụ abụba, na-egbochi usoro protein.

Ọrịa a nwere ike ịpụta n'onwe ya ma ọ bụ nzụlite nke ọrịa ọzọ (ọbara mgbali elu, oke ibu, ọrịa shuga 2). Ihe ngosipụta nke nguzogide insulin enweghi ihe mgbaàmà ọ bụla, mana ha na-akpalite ọgba aghara metabolism ma ọ bụ na-eme ka usoro nke ọrịa dị ugbu a ka njọ.

Na ebe a bu ihe ozo banyere insulin homonụ.

Ebumnuche maka ọdịdị ahụ

Ihe omumu emere maka nnabata insulin na-acho:

• nrụgide
• ị .ụbiga mmanya ókè
• ngafe na ntụ ọka, fructose (nnọchi shuga),
• ibu ọnụ
• tụụrụ ime
• enweghị moto,
• oke ibu
• na-eto eto, oge nsọ (mgbanwe nke homonụ),
• nkpo anụ ahụ
• na-efe efe
• oke akwara na enweghi nsogbu
• Ahụ ike ga - ebute ọrịa (ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, oke ibu na ndị ikwu ọbara).

Ofdị ọrịa ahụ

Mmeghachi omume nke sel na insulin na-adabere na ọnụnọ nke ọrịa, homonụ, metabolism, mana a na-ahụkwa ya na ndị ahụike. Ya mere, enwere uzo abuo abuo - physiological (enweghi oria) na oria. Nke mbu bu:

• n'oge ime
• n’oge ndị ntorobịa
• na nká
• n'ihi oke calorie na nri (ọkachasị shuga na abụba).

Ọrịa mgbochi nke homonụ na-ebilite n'ihu ọnya na-akpata ọrịa. Enwere ụdị 3:

• mgbanwe - ụdị shuga 2, ọrịa shuga 1 n'ọnọdụ ndị siri ike, ketoacidosis (nchịkọta anụ ahụ ketone n'ihi enweghị insulin), oke ibu, ibu ọnụ ogologo oge, nsị mmanya,
• homonụ - ọ kpatara ọrịa nke akwara endocrine: ọnya na-emetụta ọria (acromegaly, Itsenko-Cushing), gland thyroid (hypothyroidism, hyperthyroidism), gland adrenal (ngafe cortisol, pheochromocytoma),
• na - abụghị endocrine - ọbara ọgbụgba, akụrụ, ọrịa imeju, ọrịa, arụmọrụ, oke ọkụ, okirikiri ọdịda, ọrịa autoimmune (dịka ọmụmaatụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo).

Nsonaazụ enweghị ọgwụgwọ

Isi ihe na-akpata insulin na-esonyere abụba na-akpata ike na metabolism metabolism:

• atherosclerosis na ọrịa obi na ọrịa na - akwara - angina pectoris, ọbara mgbali elu, ịba ụba nke ọnya obi, nkụchi obi, nsogbu ọbara na - erughi ala, itinye abụba na umeji na akwara (mmebi nke akụkụ ahụ).
• ụdị ọrịa shuga abụọ nke ọrịa mellitus - a na-ahụ maka mmebi mgbidi vaskụla (angiopathy), ka oge na-aga, na-eduga n'ịhụlata ọhụhụ, ọrụ akụrụ, na ịma aka nke aka.

Ihe nrịbama

Enweghị akara ọ bụla nwere ike igosi n'ụzọ ziri ezi nguzogide insulin, yabụ, a na-atụle ihe mgbaàmà na-apụtaghị ìhè:

• nkwanye abụba n'úkwù (ya na gburugburu ya na abụba na-aba ụba),
• ọbara mgbali elu na isi ọwụwa, mụbara ugboro ugboro, ọnya afọ, ọbara ọbara nke ihu,
• mgbanwe n'ọbara shuga - ọgụ nke agụụ, akpịrị ịkpọ nkụ, ike ọgwụgwụ oge niile, mgbakasị ahụ, ịda mba,
• ekpughere akpụkpọ - na agba ọchịchịrị nke akpụkpọ (n'okpuru armpits, mammary glands, na olu), ikekwe peeling,
• mmeghachi omume na homonụ nwoke na nwanyị na nwanyị - polycystic ovary, ịba ụba nke ntutu na ihu na aka, anụ ahụ na-egbu egbu, ntutu na-egbu egbu, ihe otutu, nsogbu nke oge nsọ nwanyị.

Kedu otu esi achọpụta nzere insulin?

Ebe ọ bụ na ihe ịrịba ama nke insulin iguzogide bụ ihe edoghị anya, ndị ọrịa anaghị aga na endocrinologist ma ọ bụ ndị dọkịta na-agwọ ọrịa, akwara, ọkà mmụta maka ọrịa na-agwọ ọrịa. Nchọpụta nke nguzogide insulin na-abụkarị mgbe ụdị shuga na oke ibu buru.

Maka nyocha ahụ, a na-atụ aro ka ịlele usoro nyocha ndị a:

• Nnwale nnabata glucose - a tụrụ onye ọrịa ahụ ibu ọnụ ọbara ọbara, wee were gluu gwọọ, mgbe nkeji 60 gasịkwara,
• ịgbakọ insulin na-eguzogide ọgwụ insulin - mkpebi siri ike nke insulin n’ime ọbara, glucose n’afọ na-enweghị nri, na ịgbakọ site na usoro,
• nnwale ọbara maka C-peptide (ihe insulin preursor), cholesterol na lipoproteins dị ala, ha na-emebi nzaghachi nke homonụ ahụ karịa ka ọ dị.

Otu esi agafe nyocha

Iji nweta ndị gosipụtara ntụkwasị obi banyere nyocha maka nguzogide insulin, ọ dị mkpa iwere ya dịka iwu si dị:

• gaa n'ụlọ nyocha na afọ na-enweghị isi, mgbe izu nri gachara iri asatọ, mana ọ karịghị awa iri na abụọ, n'ụtụtụ ị nwere ike ị drinkụ naanị mmiri dị ọcha,
• Tupu nyocha, ị nweghị ike ị smokeụ anwụrụ ọkụ, na-egwu egwuregwu, na-ele physiotherapy na nchoputa (ultrasound, tomography, x-ray),
• Ọ dị ezigbo mkpa iji lelee dọkịta onye zitere maka nnwale ọbara ọgwụ dị a howaa na ụbọchị ole ịchọrọ ịkagbu, karịsịa maka ọgwụ ndị na-ebelata shuga, homonụ, mgbochi afọ na mbadamba,
• Amachibidoro ị andụ mmanya na ị oveụbiga mmanya ókè kwa ụbọchị, mana ịkwesighi ime mgbanwe na nri, ebe nke a ga - egbochi njiri mara metabolism,
• 1-2bọchị 1-2 tupu nyocha ahụ, ekwesịrị izere nrụgide na anụ ahụ, ma ọ bụrụ na enwere ọrịa na-efe efe, ọ ka mma yigharị nyocha ahụ ruo mgbe agbakere.

Kedu ihe bụ mmetụta nke insulin?

Ihe mmetụta insulin na-eme bụ ihe mmadụ na-eme maka nchịkwa ya na inje. Ikwesiri ịmara ya ka ị gbakọọ nra nke homonụ nke achọrọ maka ị ofụ shuga site na nri. A na-agbakọ ya n'agbanyeghị ụdị ọrịa mellitus dị iche iche maka ndị ọrịa niile edepụtara ọgwụ insulin na-aga n'ihu. Mgbe imesịrị glucose, a na-ewepụta usoro nchịkwa nke homonụ na mgbe nkeji 30 gasịrị, a na-eme nrịba nke abụọ. Na nkezi, 1 unit nke insulin nwere ike belata glucose site na 2 mmol / L.

Ọ dị mkpa ileba anya na-emetụta ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere akara ndị a:

• I nweta ibu
• abawanye n’úkwù
• ọbara mgbali elu
• dị elu karịa cholesterol nkịtị na njupụta dị ntakịrị (dịka nyocha ọbara).

N'ime ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, mmebi nke mmeghachi omume na nchịkwa homonụ bụ ihe kpatara ya:

• violationhazi nke nri,
• iwebata nnukwu doses
• ofufe ọrịa
• nrụgide
• ọgụ nke hypoglycemia (shuga dị elu shuga).

Lelee vidio na mmetụta insulin:

Metformin maka nguzogide insulin

Site na nguzogide insulin, a na-enye Metformin ka ọ bụrụ onye na-ahụ maka ya, oriri ya na-emeju nri ma na-aba ụba ọrụ moto. Isi mmetụta nke ọgwụ a bụ iji gbochie ịmalite glucose ọhụrụ na imeju, na-eweghachi mmeghachi omume nke mkpụrụ ndụ ya na akwara, adipose anụ ahụ na insulin.

Usoro ọgwụgwọ mbụ bụ 500 mg, mmụba ahụ na-apụta nwayọọ nwayọọ, ọ bụghị ọtụtụ ugboro karịa otu ugboro n'izu. Isbọchị ịhọrọ dọkịta ka a na-ahọrọ. Ọ dị mkpa ijikwa nyocha ọbara n'oge ọgwụgwọ. A na-enye ọgwụ a na:

• Ọria akụrụ,
• na-a alcoholụ mmanya
• tụụrụ ime
• enweghi oxygen (hypoxia) nke mbido obula - nsogbu nke obi, akpa ume, anaemia, ahu oku, ujo.

Metformin bụ ihe dị ike nke ọgwụ ndị dị ka Siofor, Glucofage, Metamine, Metfogamma, Langerin.

Etu esi agwọ insulin insulin na oke ibu

A na-agwọ nri insulin na oke ibu na nri yana ịba ụba nke mmega ahụ. Ọ bụrụ na ha ezughi, tinye ọgwụ (Xenical, Meridia, Glucophage), n'ọnọdụ ndị kachasị njọ, ịwa ahụ iji belata olu afọ ga-enyere aka.

Ọrịa anụ ahụ na-emepụta ihe na-arụ ọrụ nke homonụ. Ha na - akpata nguzogide insulin ma na - egbochi mmebi nke abụba. Ya mere, na oke ibu, a na-akpụ okirikiri ọjọọ - oke ibu n’onwe ya na-abụ ihe kpatara mmụba ya.

Enwere ndụmọdụ ndị sayensị na-enye maka ịdị felata:

• ngụkọta nke ike na-eme kwa ụbọchị, ngụkọta kalori nke nri kwesịrị ịbụ 300-400 kcal dị ala, ebe ekwuru 150-200 kcal site na iji ibu - nke a bụ ihe dị ka nkeji iri atọ na iri ise iji chaja na oke ike,
• A na-ewu ihe oriri n’ime ọtụtụ akwụkwọ nri (belụsọ maka poteto, beets a mịrị amị, karọt, pumpkin), azụ ma ọ bụ bred, anụ, ngwaahịa mmiri ara ehi nwere obere.
• abụba ekwesịghị ịbụ karịa 25% nke ihe niile kalori, nke ihe ruru 10% nke anụmanụ,
• iju ntụ ọka ọcha, shuga.

Mgbe otu ọnwa gasịrị, a na-enyocha nsonaazụ nke ọgwụ na-abụghị ọgwụ na, na-enweghị mmetụta na-ezughị ezu, a na-agbakwunye ọgwụ iji belata ibu ma melite azịza insulin. Site na oke oke ibu na nnukwu ihe ize ndụ nke obi na ọrịa vaskụla, enwere ike ịkọ ọgwụ site na ụbọchị mbụ ọgwụgwọ.

Etu esi eweghachi uche insulin

Thezọ kachasị mma iji weghachi uche insulin:

• mgbochi kalori nri,
• ojuju nke nri dị na carbohydrates dị mfe - ihe niile na-atọ ụtọ, ngwaahịa ntụ ọka, nri nwere kalori - eghe eghe, nri nke abụba, cha cha, Mayonezi, chiiz ndị nwere ume, mmanya,
• imega ahụ kwa ụbọchị maka ọkara elekere.

Nri maka iguzogide insulin

A na-atụ aro nri nke insulin na-eguzogide protein-akwukwo nri, a ga-ahọrọ carbohydrates na ndepụta glycemic dị ala. Nri, shuga, ntụ ọka, na abụba oriri pere mpe. Emebere menus ka oriri na ulori na carbohydrates bu ihe di ka ututu. Ọ ga-ekwe omume iji nri keto, mana n'okpuru nlekọta ahụike.

Iwu nchịkwa

Ngwa enyịme gụnyere:

• Inine na - adịghị a (ụ (na ha nwere ntakịrị ntụpọ glycemic, yabụ ha anaghị egbochi usoro metabolic) - kabeeji (ụdị niile), cucumbers, zukini, tomato, eggplant, ose,
• anụ ezi siri ike - ọkụkọ, tolotolo, anụ arụ n'ụdị sie ya ma ọ bụ butere ya n'emeghị abụba,
• azu na azù, azù,
• mmiri ara ehi gbaa ụka na-a upụ ihe ọ 2.5ụ upụ na- abụba ihe dị ka 2,5%, obere anụ ụlọ - 5%,
• mmiri esi na bọket, oatmeal,
• tomato, mkpụrụ osisi (anaghị agbasasị).

Na obere oke (ruo 30 g kwa ụbọchị), mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi a mịrị amị, chocolate gbara ọchịchịrị, a na-anabata mmanụ oliv. Ekwesiri iburu n'uche ha na onu ogugu ha.

Belata na nke kacha nta, ọ ka mma ịhapụ mkpa:

• poteto, agwa, ọka, beets na karọt,
• whiteol semolina
• mmiri ara ehi
• egg nkochi ime akwa (enwere ike ịgbakwunye ya na efere ihe karịrị 1/2 kwa ụbọchị),
• bọta
• shuga, bred nile
• unere, nkpuru vaịn, egwusi, ubochi,
• mmanya.

Ndepụta machibidoro iwu gụnyere:

• azu azu na mmanu, stew,
• soseji na sausaị, ham, loin, mmanu abuba,
• ihe ọ preparedụ preparedụ edozi, agwa nectars, soda dị ụtọ.
• achicha, achịcha, achịcha na-egbu egbu, ude,
• ibe, ngwo, ngwa nri
• na-echekwa, jam, syrups.

Otu esi eme menu

Mgbe ị na -emepụta menu ị ga-eburu n'uche ụdị oriri nke ngwaahịa:

• akwụkwọ nri 700-800 g 3-4 ugboro n'ụbọchị, ọkachasị raw (salad), steamed, sie, achịcha, ịbanye n'ime mmiri, ofe akwukwo nri na ogwu, olu,
• achịcha ọka, rye, nke nwere ogho - 200 g,
• ọka na mkpo - 50 g n'ụdị akọrọ,
• mkpụrụ osisi na tomato - 200-300 g,
• anụ 150 g, azụ 150 g, akwa chiiz 2-5% - 100 g ma ọ bụ chiiz nwere nnukwu abụba ruru 30% - 50 g,
• iko nke mmiri ara ehi gbaa ụka na-enweghị ihe mgbakwunye.

A na-ekesasị ngwaahịa niile dị mma n'etiti nri n'ụzọ nke na ọ dịkarịa ala 35% daa na nri ehihie, na nri abụọ (nri ụtụtụ abụọ na nri ehihie) bụ 10% nke ọ bụla, nri ụtụtụ 1 bụ 25%, nri abalị bụ 20%.

Gịnị bụ nri nri keto

Nri nri Keto bu usoro nri nri nke ndi carbohydrate na anoghi adi (ihe ruru 5% nke nri ha dum). Ọ na-ekwe ka akwụkwọ nri, anụ, azụ, chiiz, àkwá, mkpụrụ na bọta, mana ọka, ọka, mkpụrụ osisi, na tomato, ka oge na achịcha, anaghị apụ apụ ma ọ bụ karịa 1 iberi. Dị ka nri, eji eme nri keto iji gwọọ Akwụkwụ na-adọ, ikere ya na ị nwere ike ijikwa ụdị shuga 2.

Na ọnụnọ nke nsogbu nke metabolic, gụnyere nguzogide insulin, a machibidoro iwu iji ụdị ụdị nri iri nri na ebumnuche mmadụ. Dabere na nyocha, e nwere nri dị mma na nke na-adịghị mma maka ụdị nri ahụ. Nke mbu gunyere:

• mbelata shuga
• Mbelata ike maka ọgwụ antidiabetic,
• mbelata aru, na mbu mmiri.

Achọpụtakwara mmetụta ndị na-achọghị mma:

• mgbe ịlaghachiri n'ụdị usoro nri, ibu dịghachiri na nke mbụ, nguzogide insulin na-abawanye,
• n'ihi ụkọ nke antioxidants na vitamin dị n’ime nri ihe ọkụkụ, ọ dị mkpa iri nri vitamin ogige mgbe niile,
• n'oge oge nke perestroika metabolism enwere adịghị ike oge niile, isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ.

Ogologo oge na ụdị nri ahụ na-akpalite:

• ọrịa akụrụ
• osteoporosis (ọkpụkpụ gbagọrọ agbagọ),
• ihe ntorobịa azụ na - eto eto,
• ụba cholesterol
• afọ ntachi.

Etu esi ewepu ibu na insulin iguzogide

Iji felata na insulin na-eguzogide ọgwụ, ọ dị mkpa ịgbakwunye mmega ahụ na nri kwesịrị ekwesị. Ọ bụghị naanị na ọ na-agba calorie karịa, kama ọ na-eme ka nzaghachi akwara na anụ ahụ na-adị n'olu insulin.Ntinye glucose ike na - eme ngwa ngwa, ịhapụ oke mmiri na - ewepu onwe ya na akwara.

Izu pere mpe a choro bu nkeji kariri n ’ubochi n’agha n’agha. Nke a pụtara:

• n'iji ije ọsọ ọsọ ma ọ bụ nwayọ, mana oge ọ dịkarịa ala otu elekere kwa ụbọchị.
• ọgwụgwọ omume na ibu na nnukwu muscle otu,
• igwu mmiri
• ịnyịnya ígwè.

Y’oburu na enweghi contraindications n’akuku nke obi, ya mere odi nkpa iburu n’uzo obula iburu obi obi bia rue 50-70% nke puru ime (220 strokes minus age).

Gịnị bụ ọgba aghara aghara-mendenhall

Rabson-Mendenhall syndrome bụ ụdị ọmụmụ metụtara mkpụrụ ndụ (mkpụrụ ndụ ihe nketa) nke nguzogide insulin. Ihe eji mara ya bụ glucose dị elu na insulin n’ime ọbara. Ọrịa shuga 2 na-apụta. A naghị agwọ ya ọgwụ na homonụ. Ọtụtụ ụmụaka na-anwụ mgbe ha bụ ụmụ ọhụrụ.

A na-achọpụta oke ngosi kachasị afọ atọ nke ndụ:

• nke akpụkpọ anụ ojii
• ntutu na-eto n’ahụ
• ntughari na ntughari, enwere ike okpukpu abuo
• nwata ahụ enweghị ume, ike gwụrụ ya, afọ ya na-agwụ ike.
• aka na ukwu ya na nnukwu folda.

N'ihi nguzogide insulin, homonụ nwoke na-edina nwoke. N’ime ụmụ nwoke, ito eto na-amalite, n’ime ụmụ agbọghọ, mmụba amụbawanye, ntutu n’ahụ na ahụ na-eto, na ọtụtụ cysts n’ime akụrụ. Nkeji na - adị ndụ ruo mgbe mmadụ toro. A na-eme ọgwụgwọ site na iji nri nwere obere carb, Siofor, insulin dị ka uto, leptin.

Ibu oke ibu na insulin Resistance

Ibu oke ibu bụ otu n’ime ihe na - eme ka ndị mmadụ too insulin. Iji chọpụta ihe ga - eme ka ihe mmadụ na - eme insulin na ọrịa metabolic dị n’ozuzu gị, ị ga-ama ọkwa ntụpọ nke ahụ gị. Nọmba a na - enyekwa aka ịchọpụta usoro oke ibu ma gbakọọ ihe ize ndụ nke ọrịa ndị na - ebute ọrịa obi.

A na-atụle ndeksi dịka usoro ahụ si dị: m = m / h2, m bụ ibu gị na kilogram, h bụ ịdị elu gị na mita.

Isi uka di na kg / m²

Egwu nke nguzogide insulin
na ọrịa ndị ọzọ

Obere (ọrịa ndị ọzọ nwere ike ịpụta)

Ibu oke 1 ogo

Ibu oke ibu 2

3 oke ibu

Imebi iwu a ọ dị ize ndụ?

Usoro ogwu a dị ize ndụ site na ọrịa na-esote ọrịa. Nke mbu, obu oria oria abuo.

N'ime usoro ọrịa mamịrị, tumadi akwara, imeju na eriri abụba so na ya. Ebe ọ bụ na a na-eme ka uche insulin dị nkọ, glucose na-akwụsị ka a ga-eri ya. N'ihi otu ihe ahụ, mkpụrụ ndụ akwara na-amalite imepụta glucose ike site na-akụghasị glycogen na ịwakọta shuga site na mkpokọ amino acid.

Banyere anụ ahụ adipose, mmetụta antilipolytic dị na ya belatara. Na usoro nke mbụ, a na-akwụ ụgwọ usoro a site na ịkwalite usoro insulin na pancreas. Na ọkwa dị elu, a na-ekeji ihe nchekwa abụba n'ime ụmụ irighiri abụba na glycerol n'efu, mmadụ na-atụkwa ibu nke ukwuu.

Ihe ndị a na-abanye umeji ma nwekwapo protein dị nta dị obere. Ihe ndị a na-agbakọta na mgbidi vaskụla ma na-akpalite mmepe nke atherosclerosis. N'ihi usoro ndị a niile, a na-ahapụ ọtụtụ glucose n'ime ọbara.

Nlegide Ntinye Nocturnal

Ahụ kacha emetụta insulin n'ụtụtụ. Nke a na uche na-adị ka -eyi ike n'ehihie. Maka ahụ mmadụ, enwere ụdị ume ọkụ 2: abalị na ehihie.

N'ehihie, ọtụtụ n'ime ike a na-ewerekarị bụ glucose, anaghị emetụta abụba. Ihe dị iche na-eme n’abalị, ahụ na-enye onwe ya ume, nke a na-ahapụ n’abụ abụba, bụ́ nke a na-ahapụrụ ya n’ọbara mgbe ọ gbasasịrị. N'ihi nke a, enwere ike ịmịnye uche na insulin.

Ọ bụrụ na iri nri na mgbede, ahụ gị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịnagide oke nke ihe ndị na-abanye na ya. Nke a nwere ike ibute nnukwu nsogbu ahụike.

Ruo oge ụfọdụ, a na-akwụ ụgwọ insulin mgbe niile site na ịba ụba nke ihe dị na sel beta nke pancreas. A na-akpọ ihe omume a hyperinsulemia ma bụrụ akara ama ama nke ọrịa shuga. Ka oge na-aga, ike nke mkpụrụ ndụ na-emepụta insulin nke ukwuu na-ebelata, mgbanye shuga na-abawanye, mmadụ na-amalitekwa ọrịa shuga.

Ọzọkwa, nguzogide insulin na hyperinsulinemia bụ ihe na-akpali akpali maka mmepe nke ọrịa nke ọrịa obi. N'ihi ihe insulin, ịmụba na ịkwaga nke akwara mkpụrụ ndụ dị mma, ịba ụba nke fibroblasts, na mgbochi nke usoro fibrinolysis na-apụta. Yabụ, oke ibu vaskụla na - aputa ihe ndị na - eso ya.

Ntughari ime ime

Mkpụrụ ndụ glucose bụ isi mmalite ike nke nne na nwa. N'oge mmụba nke uto nwa, ahụ ya na-amalite ịchọ ọtụtụ glucose. Ihe dị mkpa bụ na ịmalite site n’oge ọnwa atọ nke afọ ime, ihe ndị a chọrọ glucose karịrị ihe mmadụ nwere.

Ọtụtụ mgbe, ụmụ ọhụrụ nwere shuga dị ala karịa ndị nne. N'ime ụmụaka, nke a bụ ihe dị ka 0.6-1.1 mmol / liter, na ụmụ nwanyị, 3.3-6.6 mmol / liter. Mgbe uto nwa ebu n’afọ ruru uru kacha elu, nne nwere ike ịmalite inwe insulin nke anụ ahụ na insulin.

Glucose niile na-abanye n’arụ n’ahụ nne anaghị adaba n’ime ya ma weghaara nwa ebu n’afọ ka ọ ghara inwe nri na-edozi ahụ n’oge mmepe.

A na-achịkwa mmetụta a site na placenta, nke bụ isi mmalite nke TNF-b. Ihe dị ka 95% nke ihe a na-abanye n'ọbara nke nwanyị dị ime, ihe ndị ọzọ na-abanye n'ahụ ahụ nwatakịrị ahụ. Ọ bụ mmụba na TNF-b nke bụ isi ihe kpatara insulin na-eguzogide n'oge mmegharị ahụ.

Mgbe amuchara nwa, ọkwa nke TNF-b gbadata ngwa ngwa ma n’ụzọ ọzọ, mmetụta insulin na-alaghachi na nkịtị. Nsogbu nwere ike ime na ụmụ nwanyị buru oke ibu, ebe ọ bụ na ha na - ewepụta TNF-b karịrị nke ụmụ nwanyị buru oke ibu. N'ime ụmụ nwanyị dị otú ahụ, afọ ime na-esokarị nsogbu dị iche iche.

Nlegide insulin na-apụkarị n'anya ọbụlagodi na ịmụ nwa, enwere ọghọm% nke ihe ndị na - akpata ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ịtụrụ ime bụ ihe dị mma, iguzogide bụ ihe inyeaka nwata topụtara.

Mmebi nke uche nke insulin na-eto eto

N'ime ndị mmadụ na-etolite, a na-edekọkarị ọgwụ mgbochi insulin. Eziokwu na-adọrọ mmasị bụ na ịta shuga anaghị aba ụba. Mgbe mgbanwe ndị ahụ gasịrị, ọnọdụ ahụ na-adịkarị mma.

N'oge uto kpụ ọkụ n'ọnụ, homonụ anabolic na-amalite ịwakọta kpụ ọkụ n'ọnụ:

Agbanyeghị na mmetụta ha na-emegide, amino acid metabolism na glucose metabolism anaghị ata ahụhụ. Site na hyperinsulinemia na-akwụ ụgwọ, a na-eme ka mmepụta protein dịkwuo elu ma na-akwalite uto.

Otutu ihe metutara insulin n’enye aka mee ka nmeghari ohuru na iguziwanye uto, ya na ikwado usoro metabolic. Ọrụ dị otú ahụ a na-agbanwe agbanwe na-enye nchekwa nchekwa ume na nri na-ezughi oke, na-eme ngwa ngwa uto na ikike ịtụrụ ime na ịmụ nwa na ezigbo nri nri.

Mgbe uto ahụ na-eru nso, mkpo nke homonụ mmekọahụ ka na-adịwanye ukwuu, insulin insulinitivity na-apụ n'anya.

Ọgwụ insulin na-eguzogide ọgwụ

Tupu ịmalite ọgụ megide nguzogide insulin, ndị dọkịta na-eme nyocha onye ọrịa. Maka nchọpụta nke ọrịa ala na ụdị ọrịa shuga 2, a na-eji ọtụtụ ụdị nyocha ụlọ nyocha:

• Nnwale A1C,
• Ibu plasma glucose ule,
• Nyocha nnabata nnabata glucose.

A na-egosipụta ụdị ọrịa shuga 2 na 6.5% dị ka ule A1C, ọkwa shuga si 126 mg / dl na nsonaazụ sitere na ule ikpeazụ karịa 200 mg / dl. Na steeti tupu ịrịa ọrịa mamịrị, ihe ngosi 1 bụ 5.7-6.4%, nke abụọ bụ 100-125 mg / dl, nke ikpeazụ bụ 140-199 mg / dl.

Ọgwụ ọgwụ

Ihe kacha gosipụta ụdị ọgwụgwọ a bụ ndekọta anụ ahụ karịa 30, ihe egwu dị elu nke ịmalite ọrịa vaskụla na obi, yana ọnụnọ nke oke ibu.

Iji mee ka ọgụgụ isi glucose dị elu, a na-eji ọgwụ ndị a:

Site na nguzogide insulin, ihe a na-elekwasị anya bụ obere nri carb ma e wezụga ụkọ nri. A na-atụ aro ụdị nri na-edozi ahụ, ọ kwesịrị ịbụ ugboro 5 ruo 7 kwa ụbọchị, na-eburu n'uche nri. Ọ dịkwa mkpa ị drinkụ mmiri zuru oke, ọ bụghị ihe na-erughị 1.5 lita kwa ụbọchị.

A na-ahapụ onye ọrịa ka ọ rie naanị carbohydrates dị nwayọ. O nwere ike:

1. Oriri nri
2. Rye ntụ ọka eji eme achịcha
3. Akwukwo nri
4. Mkpụrụ ụfọdụ.
   

Site na nri nwere obere carb, onye ọrịa ahụ ekwesịghị:

• Osikapa
• Anụ dị ụtọ na azụ,
• Niile dị ụtọ (carbohydrates ngwa ngwa)
• Manku
• Nduku
• A foodsụ nri,
• Bọta,
• Juice
• Bọta na ntụ ọka,
• Utoojoo ude.

Ihe oriri niile onye ọrịa riri kwesịrị inwe ntụzịaka glycemic dị ala. Okwu a bụ ihe ngosipụta maka ogo mbelata nke ngwaahịa carbohydrate mgbe ha batasịrị ahụ. Ala a gosipụtara ngwaahịa a, ka ọ dabara adaba na onye ọrịa.

A na - eme nri maka ịlụ ọgụ insulin. Site na nri ndị ahụ nwere ndepụta dị ala. Ọ bụ ihe na - adịkarịghị obere iji ihe na-ajụ GI rie ihe. Ofzọ nkwadebe ngwaahịa a na-enwekarị obere mmetụta na GI, mana enwere ndị iche.

Dịka ọmụmaatụ, karọt: mgbe enwere ntụpọ ya bụ 35 ma enwere ike iri ya, mana ka sie sie nnukwu GI buru ibu ma ọ gaghị ekwe omume iri ya.

A pụkwara iri mkpụrụ osisi, mana ịkwesịrị iri ihe karịrị gram 200 kwa ụbọchị. Ọ gaghị ekwe omume ịkwadebe ihe ọmụ homeụ a na-eme n'ụlọ site na ha, n'ihi na mgbe pulp a na-egwepịa, eriri na-apụ n'anya na ihe ọ juiceụ acquụ ahụ nwere nnukwu GI.

Enwere ike ekewa GI n'ọtụtụ edemede:

1. Ruo 50 - ala
2. 50-70 - nkezi,
3. Ihe karịrị mmadụ iri asaa buru ibu.

Onwere nri ndi n’enweghi nsogbu glycemic ma obula. Ọ ga-ekwe omume iri ha na nguzogide insulin? - mba. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile, nri dị otú ahụ nwere ọdịnaya kalori dị oke, ma ị gaghị eri ya nke mebiri insulin.

Enwekwara nri n’inwe obere mkpirisi na nnukwu kalori:

Ihe oriri maka onye ọrịa kwesiri ịdị iche iche. Ọ ga-enwerịrị anụ, mkpụrụ osisi, inine. A na-atụ aro ka ngwaahịa dị nwere glucose tupu 15:00 elekere. Ofe na-akacha mma ofe ofe akwukwo nri, mgbe ufodi, a nabatakwa iji ahiri ahiri.

Na nri nwere obere carb, ị nwere ike iri ụdị anụ a:

1. Imeju (anụ ọkụkọ / amịrị),
2. Turkey,
3. Chicken
4. Algbọ agha
5. Anụ anụ ezi
6. Anụ anụ Quail
7. Asụsụ.
   

Azụ ị nwere ike pike, pollock na perch. Ọ dị mkpa ka e rie ha ugboro abụọ n'izu. Maka tanine garnish kachasị mma. A na-esi ha na mmiri, a pụghị iji ha sie anụmanụ.

I nwere ike iri ụdị ọka a:

Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike iji onwe gị mee pasta si na durum wheat. I nwere ike iri nkochi ime akwa 1 kwa ubochi tupu protein. N’ime nri, ị nwere ike consumeụchachaa mmiri ara ehi niile ewezuga nke nwere nnukwu abụba. Enwere ike iji ya rie ihe n'ehihie.

Ngwaahịa ndị a dị n'ime ndepụta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ:

• Curd
• Mmiri ara ehi
• Kefirs,
• Ude ruru ihe ruru pacenti iri,
• Yogọt na-enweghị iwụ,
• Tofu
• Ryazhenka.

Akụ ọdụm kwesịrị iri akwụkwọ nri. Nwere ike ịme salad ma ọ bụ nri akụkụ site na ha.

Ndepụta glycemic dị ala na akwụkwọ nri dị iche iche:

1. Garlic na yabasị,
2. Igba
3. Kukumba
4. Tomato
5. Ose nke ụdị dị iche iche,
6. Zucchini,
7. Kabeeji ọ bụla
8. Peas ọhụrụ ma mịrị amị.
   

Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ enweghị oke na ngwa nri. Oregano, basil, turmeric, akwụkwọ nri, pasili, dil ma ọ bụ thyme nwere ike ịbụ ndị a na-ejikọtara n'ọkụ.

Ọ kachasị mma itinye na nri gị:

• Currant
• Pọlọ
• Pears
• Raspberries
• Mkpụrụ osisi beri
• Apụl
• Apịtị
• Nectarines.

Nwere ike iri ọtụtụ nri dị iche iche na nri nwere obere carb. Atụla egwu na nri gị ga-abụ nke na-enweghị mmasị na ntụgharị uche.

Sportsgba egwuregwu

Ndị na-ahụ maka egwuregwu n’egwuregwu kwenyere na imega ahụ bụ ụzọ kachasị dị irè iji luso ọgụ insulin ọgụ. N'oge ọzụzụ, ikike insulin na-abawanye n'ihi mmụba glucose na-aba ụba n'oge mkpịsị nke akwara ike.

Mgbe ibuchara, ike ahụ na-ebelata, ebe usoro ntule insulin na akwara dị omimi amalite. N'ihi mmetụta anabolic na mgbochi catabolic, insulin na-enyere aka mejupụta ụkọ glycogen.

N’okwu dị mfe, n’okpuru ibu, ahụ mmadụ na-amịkọta glycogen (glucose) ụmụ irighiri ihe dị ka o kwere mee ma, mgbe ọzụzụ gachara, ahụ na-agwụ glycogen. Ubara insulin na-abawanye n'ihi eziokwu ahụ na akwara ndị ahụ enweghị ike nchekwa ọ bụla.

Nke a dị ụtọ: ndị dọkịta na-atụ aro itinye uche na ọzụzụ maka ndị nwere ọrịa shuga 2.

Aerobic mgbatị ahụ bụ ụzọ dị mma iji luso nguzogide insulin ọgụ. N'oge ibu a, a na-ere glucose ngwa ngwa. Ọrụ mgbatị ahụ na-erughị ala ma ọ bụ ike nwere ike ịbawanye ọgụgụ isi maka ụbọchị 4-6 na-esote. A na-edekọ ndozi na-ahụ anya ka otu izu gachara jiri mmezi kaadi cardio dị elu 2 dị elu.

Ọ bụrụ na a na-eme klaasị ogologo oge, ihe na-agbanwe agbanwe nwere ike ịnagide ruo ogologo oge. Ọ bụrụ na oge ụfọdụ, mmadụ hapụ ime egwuregwu ma zere ịgbalị ịrụ ọrụ, ọgwụ insulin ga-alaghachi.

Ibu ikike

Uru ọzụzụ a na-enye ike abụghị naanị ime ka mmadụ nwekwuo insulin, kamakwa iji wuo akwara. A maara na mọzụlụ na - ewere oke glucose ma ọ bụghị naanị n’oge ibu n’onwe ya, kamakwa n’azụ ya.

Mgbe ọzụzụ ume 4, ọbụlagodi n'oge izu ike, insulin ga-aba ụba, ogo glucose (ọ bụrụhaala na i riri nri tupu imesia ya) ga-ebelata. Ka ị na-enwekwu ibu dị ukwuu, ọ ga-aka mma igosipụta uche ziri ezi.

A na - ewepụ ihe ndị na - egbochi insulin site na usoro ejiri maka mmega ahụ. Edere nsonaazụ kachasị mma site na iji usoro ọzụzụ na ike ọzụzụ. Iji maa atụ, go na-aga mgbatị ahụ na Mọnde, Wednesde, Fraịde, na Sọnde. Mee cardio na Mọnde na Fraịde (dịka ọmụmaatụ, ịgba ọsọ, ikuku, ịgba ígwè), jiri ibu dị arọ na Wednesde na Sọnde.

Nchịkwa insulin nwere ike ịdị nchebe ma ọ bụrụ na ọ gbasoro nzụlite usoro dịka nwata nwoke ma ọ bụ afọ ime. N'akụkụ ndị ọzọ, a na-ewere ihe ịtụnanya a dị ka ihe gbasara ọrịa metabolic dị ize ndụ.

O siri ike ịkọwa ihe kpatara ọrịa ahụ, mana ndị mmadụ zuru oke na-atụsi ya anya. Ọkpụkpụ a na - ejikarị mgbaàmà doro anya anaghị eso ya.

Ọ bụrụ na agwọtaghị ya, imebi insulin nwere ike ibute ọrịa shuga na ọrịa dị iche iche nke sistem. Maka ọgwụgwọ dysfunction, a na-eji ọgwụ, mmega ahụ na nri nri pụrụ iche.

Ihe Ihe Nleba Anya Insulin

Dabere na nkuzi nke “genotype akụ na ụba” nke V. Neil (1962) kwuru, mmepe nke nguzogide insulin nwere ike jikọta ya na usoro mmegharị ahụ n'oge oge enweghị nri ma ọ bụ oke nri:

• Na-eri carbohydrates, nri dị elu na sodaụjọ na-atụ ụjọ - IR nwere ike bụrụ ihe ngosipụta nke imebi metabolism.
• Ibu oke ibu - mkpụrụ ndụ nke adipose anụ ahụ adịghị enwe mmetụta ọfụma na insulin, yana oke ọdịnaya abụba dị n'ime ahụ, nguzogide insulin na-arụ ọrụ dị ka ihe mgbaàmà concomitant.
• Ise siga, ịlongụbiga mmanya ókè.
• Nnukwu nnabata glucose.
• Hypodynamia - enweghi ike, mmega ahu na - akpalite insulin iguzogide.
• Oge izizi, ọkụ mmerụ ahụ, sepsis.
• Usoro mkpali nke agwa adịghị ala ala.
• Acromegaly - Ọrịa ọcha na-esite na uto.
• Ọbara mgbali elu - esonyere insulin na-ebute insulinitivity, nwekwara ike ibute IR.
• Ọrịa hypercorticism - ọrịa na - akpata ọgba aghara metabolic, ebe ọkwa shuga dị n'ọbara na - eme ka ọnya anụ ahụ gbasie ike,
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo
• Hypokinesia agbagoro ogologo oge - enweghi ike imeghari mmadu aru adighi nma, mgbanwe ndi apughi iguzobe, nguzogide insulin etolite.
• Oge ntoju na-eto eto na usoro nsọ nwoke na ọkwa homonụ na - ebute nnabata insulin nwa oge. Nke a metụtakwara ụra abalị.

Ihe mgbaàmà insulin Resistance

A na - egosipụta nzere sel nke insulin na - enweghị ihe ịrịba ama doro anya, nke siri ike nchọpụta.

Ihe mgbaàmà nke nguzogide insulin:

• Itinye n'ọrụ nke anụ ahụ adipose, nke kachasị n’ime afọ,
• Mmụba ọbara shuga
• Ọbara triglyceride dị n'ọbara,
• Ọbara mgbali elu
• Protein ke mmamịrị
• Blogba mgbochi
• Ike ike
• Obi erughị ala, enweghị mmasị,
• Ugboro agụụ.

Na IR, inweta nyocha nke ọma site na iji nyocha ụlọ nyocha bụ usoro mgbagwoju anya karịa, ebe ọkwa insulin dị n'ọbara na-agbanwe mgbe niile.

Ihe ịrịba ama nke mbu na-egosi na ọnụnọ insulin na-eguzogide:

1. Nke a bụ ibu oke ibu, +
2. Ọbara mgbali elu.

Mkpụrụ ndụ ihe nketa na-akpata nguzogide insulin

A na-eketa ihe nketa dị ka ihe na-akpata igbochi insulin ọgụ bụ ihe a na-ahụkarị. Mana ebe obu na achoputaghi ihe ngosi a, enwere ike ichoputa oria nihi oria nke oria ajuju. Iji maa atụ, ọ bụrụ na ezinaụlọ gị nwere ndị ikwu nwere ọrịa shuga, oke ibu, ma ọ bụ ọbara mgbali elu.

Dị Mkpa!

• Ọkpụkpụ mkpụrụ ndụ ihe nketa na mgbochi insulin na-arụ ọrụ nke abụọ.
• mmepe nke nguzogide insulin nwere ike igbochi site n'enyemaka nke mgbochi: usoro ndụ na-arụ ọrụ na ileba anya na nri.

Kedu ihe dị iche n'etiti nguzogide insulin na ọrịa metabolic?

Nnyocha insulin na metabolic syndrome, nke a na-akpọkwa insulin resistance syndrome, dị nnọọ iche na ibe ha:

1. Na nke mbu, anyị na - eme ọgwụ mgbochi dị iche iche nke sel iji insulin,
2. Na nke abụọ - a dum nso nke pathological ihe na-ebute ọrịa nke ọrịa obi na ụdị II ọrịa shuga mellitus.

Usoro usoro ọgwụgwọ a na - ebute ọrịa nke homonụ na metabolic metabolism gụnyere:

• Oké ibu n’afọ,
• Ọbara ọbara
• Nlegide insulin
• Ọrịa hyperlipidemia.

Nchọpụta Nchịkwa

A na-ahụ ihe mgbaàmà mbụ nke nguzogide insulin na mpụga:

• Onu riri aru na abawanye
• Ruo ukwuu, ọ na-agbakọta na mpaghara abdominal.

Mana nke a anaghị eme oge niile. Oge ụfọdụ insulin na-eguzogide insulin na-abawanye n’ime ndị na-enweghị oke ibu. Mgbe ahụ, isi ihe na-egosi bụ nyocha iji chọpụta ọkwa shuga na insulin dị n’ọbara.

Forzọ maka ịchọpụta nguzogide:

• Euglycemic insulin mwekota ma ọ bụ ule EGC,
• Nnyocha insulin,
• Nyocha nnabata nnabata glucose (PGTT),
• Modelzọ nke pere mpe, nke dabere na nyocha nnabata glucose,
• Thezọ kachasị mfe iji chọpụta nkwụsị insulin bụ nwalee shuga gị na ọkwa insulin na-ebu ọnụ: ntụpọ CARO ma ọ bụ nyocha HOMA IR.

Ihe ihe egwu

Ihe isi ihe dị iche iche maka nguzogide insulin bụ:

• Ndụ Sedentary
• Ibu oke ibu
• Afọ
• Ọnụnọ nke ọrịa shuga, ọbara mgbali n'ime ezinụlọ, atherosclerosis, ọrịa Alzheimer,
• Ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa n’ime mgbasa na mmepụta nke insulin,
• Ọrịa na-efe efe na-adịghị ala ala.

Nkịtị maka ahụ maka ịchọpụta ihe dị n'ihe dị na nguzogide insulin

Otu ihe na-egosi mmụba nke insulin na-eguzogide ọgwụ bụ nha nke ibu na ịdị elu.

A na-agbakọ ntụ ọka n'ahụ. M = m / h2, ebee ka data di m - uka, na h - uto. Ọ bụrụ na ịdị arọ nke nwanyị ahụ bụ 60 n'arọ ma ịdị elu ya bụ 1.64 mita, yabụ nhatanha ahụ yiri nke a: I = 60 / (1.64 × 1.64) = 22.3 n'arọ / m².

Nke a pụtara na njiri mara njirisi ihe gbasara ahụ dị na ụkpụrụ dị mma ma gosipụta enweghị ihe ọ bụla dị na nguzogide insulin.

Nnwale HOMA IR

Otu n'ime nyocha kachasị mfe maka ịchọpụta ntinye insulin na-egbochi bụ HOMA IR. Maka nyocha, a na-eji ọbara venous eme ihe, nke a na-eji kpebie ịmụba insulin na-eguzogide ọgwụ ma ọ bụ ụkpụrụ.

Ọ bụrụ na uru HOMA karịrị 2.5-2.7, nke a pụtara na a na - abawanye na ntinye insulin.

Me ule CARO maka mkpebi siri ike index insulin resistance index Yiri HOMA IR, usoro ịgbakọ ego na ọnụ ahịa nkịtị na-adị iche.

Ngosipụta Ngosipụta Nchịkwa dika ule si di, di n’agbata 0.33.

Nsonaazụ nke nguzogide insulin

Mgbe ị risịrị nri, ọkwa glucose na-aba ụba; ọ dị insulin mkpa karịa ibuga ya na sel.

Site na nguzogide insulin, ibu dị na pancreas na-abawanye, nke kwesịrị imepụta ọtụtụ homonụ iji nọgide na-enwe ọ̀tụ̀tụ̀ shuga n’ókè a na-agaghị ahazi. N'ihi nke a, hyperinsulinemia na-eme, nke nwere mmetụta dị oke njọ na ahụ mmadụ.

Nlegide insulin na ime ime, atughi ime

N'ihi nguzogide insulin, amụghị nwa na-ebilite, mgbe ime dị, ọ na-etisa ya na mbido oge. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na homonụ nwoke na-enwe mmekọahụ na-aka ahụ n'ahụ ụmụ nwanyị. Nke a na-akpasu iwe:

• nsọ nwanyị na - enweghị ovu,
• polycystic ovary syndrome,
• ịbawanye n'ime akwa akwa nke akpanwa - endometriosis, ọbara ọgbụgba.

Ebe ọ bụ na a gbanwere homonụ nke nwoke ka ọ bụrụ ụmụ nwanyị na homonụ nke adipose, a na-ahụkarị ọkwa estrogen na oke ibu. N'ihi ya, progesterone, nke na-aza na ntinye nke nwa ebu n'afọ n’ime akpanwa, ezughi. Yabụ, ọbụlagodi na ịtụrụ ime, ime dị ime ga-akwụsị n'oge. N'ime ụmụ nwanyị nwere nguzogide insulin, egwu ime ọpụpụ na-aga n'ihu na mkpụrụ ọkara atọ.

Maka ọgwụgwọ, a na-eri nri nwere mmachi shuga na ntụ ọka ọcha, a na-eji ọrụ mmega ahụ. N'ime usoro ịtụrụ ime, enwere ike idebe Metformin, mana emesịa kagbuo ya.

Ọrịa obi

Mmụba insulin dị n'ọbara na-akpalite ọgba aghara nke ụdị ọzọ:

• A na - eme ka coagulation ọbara na - arụ ọrụ,
• Dyslipidemia na-aga n'ihu,
• Akwa cholesterol,
• Sympda olu ọmịiko na ntọhapụ nke ọrịa norepinephrine

Nlegide insulin na-eduga:

1. Imebi libido metabolism na anụ ahụ.
2. Nke a na-emetụta arịa ọbara.
3. Ka oge na-aga, ikpu na ọbara ha na-eme.
4. Atherosclerosis amalite.

Usoro a adịghị nwayọ, yana ọgwụgwọ na mgbochi n'oge, enwere ike izere ọrịa ahụ.

Mmụba na ụda ọmịiko yana ngosipụta ndị ọzọ nke IR na-akpata ọrịa ọrịa nke usoro obi:

• Ọbara ọbara
• Tachycardia
• Ọrịa obi
• Yana infarction myocardial.

Ọrịa shuga mellitus

Nlegide insulin bu ihe ojoo nke oria shuga II.

Na hyperinsulinemia ogologo oge:

• Ọkpụkpụ nke anụ ahụ mebiri emebi.
• Inhibido ọrụ nzuzo ha pụtara.
• Enwere ụkọ insulin na mmụba na shuga plasma ruo ụkpụrụ ndị dị oke mkpa.
• Nke a pụtara mmalite nke ọrịa shuga.

Ihe ndị na-akpata mmepe nke ọrịa:

• Ọbara mgbali elu
• Ibu ibu
• Agadi.
• Nlegide insulin.
• Eketa.

Ọgwụgwọ na nri

Ezi nsonaazụ na ọgwụgwọ nke nguzogide insulin ga-ekwe omume naanị site na iji mmejuputa usoro nke ụkpụrụ dị mfe.

Nke bụ eziokwu bụ na ka oge na-aga, ọnọdụ nke insulin na-eguzogide naanị na-aga n'ihu, yabụ maka mgbake zuru oke ịchọrọ:

• Iri nri mgbe niile.
• Ahụ ike.
• Ọrụ mmadụ.

Ibu ibu

Nke mbụ, ịkwesịrị ịba ụba nke anụ ahụ iji belata pasent nke anụ ahụ adipose na ahụ. Imega ahụ mgbe niile na-enwe ike ịnagide ọrụ ahụ, mana ọ bụ naanị dabere na ndụ na-arụ ọrụ na ezigbo nri.

Ibelata ogo dịkarịa ala 5-10% ga - enyere aka belata ọbara mgbali elu, melite mmụba glucose na mmetụta nke sel.

Mmepe nke nguzogide insulin na-adabere n’omume iri nri. Ngwa nri nwere carbohydrates dị nro, ụtọ, nri na-adịghị mma, na mmanya na-akpali nguzogide insulin. Nri a riri nnukwu kalori, nke putara ihe bara ụba na glucose ozugbo erichara.

Nke a na - eduga na mkpa ịhapụ insulin ọzọ, nke na - akpata ọgba aghara dị iche iche n'ahụ na ahụ yana ọrịa ndị ọzọ.

Ihe oriri na-edozi ahụ iji belata nguzogide insulin:

• Na-eri nri 5 ugboro n'ụbọchị,
• Obere akụkụ
• Izu oke mmiri
• Na-eri akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na protein
• Ewezuga nri nke emechara, shuga, ọdụdụ, ntụ ọka, mmanya na-egbu egbu na carbonated na nri,
• Ntinye na nri nri nke belata ogo shuga ma mụbaa insulin: ginger, tomato ọhụrụ, turmeric, cinnamon, spirulina, mkpụrụ caraway, barberry root.

Ọgwụ

Ọ bụ naanị dọkịta ka ị medicationsụ ọgwụ na-edozi shuga dị n’ọbara. Iji aka ya gwọọ ọgwụ nwere ike ibute nsonaazụ n'ụdị ahụike na-adịghị mma yana onyonyo nke ọrịa.

Ọgwụ zuru oke ezubere ịbawanyewanye ogo insulin na iwetulata glucose dị ala bụ Glucofage, Diaformin, Insufor, Metamine, Metformin.

Ya mere, enwere ike ibu ụzọ belata ihe egwu nke mmepe ha site na mgbochi. Liancegbaso ụkpụrụ iri nri dị mma, imega ahụ mgbe niile ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'izu, ibi ndụ dị gara gara ga - enyere gị aka iwepụ insulin na-eguzogide yana ọnọdụ ndị ọzọ metụtara.

Nlegide insulin na ntutu isi

Ọkpụkpụ ntutu na -emegide insulin na-akpata site na mmeghachi omume nke ntutu isi ntutu ala nwoke. N'ụzọ bụ isi, mbelata nke ntutu dị ukwuu na-emetụta mpaghara oge. Ọtụtụ mgbe, ọ naghị eru isi nkwọcha. Ihe na-akpata nsogbu nwere ike ịbụ:

• nrụgide
• malitere ịrịa
• erighị ihe na-edozi ahụ.

Iji weghachi uto nke ntutu a:

• ọgwụgwọ mpaghara (mmanụ burdock, minoxidil),
• ọgwụ vitamin (Perfectil, Revalid),
• nri nwere ezigbo protein (anụ, azụ, azụ), vitamin (nri, mkpụrụ osisi citrus, tomato, mkpụrụ).

Mgbe onye ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị nyochachara, a ga-atụ aro igbochi homonụ na antiandrogens (Diane, Yarina).

Mgbochi

Iji gbochie nguzogide insulin ga - enyere aka:

• mbelata nke oke ibu
• nri kwesịrị ekwesị
• imega ahụ kwa ụbọchị
• rube isi n'iwu nke ehihie, oge zuru oke nke ịrahụ ụra abalị,
• nnweta oge iji nweta ọgwụ endocrinologist na ọnụnọ ọrịa na-eme ka mbelata nzaghachi insulin, ịgafe ule,
• na-ezere ọnọdụ nrụgide, oke nke mmetụta uche,
• jụrụ ị ofụ ọgwụ onwe gị, ọkachasị ọgwụ hormonal.

Prognosis maka ndị ọrịa

Ọ bụrụ na achọpụtara nkwụghachi insulin tupu mmepe nke nsogbu (ọrịa shuga, oke ibu, atherosclerosis, ovary polycystic) na ịgbaso ndụmọdụ ndị metụtara nri, mmega ahụ, prognosis na-adịkarị mma. Ọ ga - ekwe omume ịme ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara na insulin dị ala.

N'inyocha ule mgbe niile na ịnọgide na-ebi ndụ dị mma, a ga-ezere nsonaazụ dị egwu.

Ihea bu kwa ihe banyere oke ibu nke hormonal n’etiti ndi nwanyi.

Nchịkwa insulin na-apụta na mbelata mmeghachi omume nke imeju, akwara na anụ ahụ adipose na insulin. Ọ na - akpasu oke ibu, ịkọ mkpụrụ ndụ ihe nketa, nchekasị, ọrịa. N’ihe gbasara nzụlite ya, atherosclerosis, ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, polycystic ovary na infertility na ime ọpụpụ na-aga n’ihu.

Iji chọpụta nnwale ọbara maka shuga na insulin, ịnwale ibu dị mkpa. Ọgwụ gụnyere nri dị nfe a machibidoro carbohydrate, mmega ahụ, yana ọgwụ ndị metformin.

Insulin homonụ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ime ahụ. A na-emepụta ya site na pancreas. Ejikọtara ya na homonụ na-eto, adrenaline na ihe ọ bụla ọzọ dị na ahụ. Gịnị bụ iwu ụmụ nwanyị, ụmụ nwoke na ụmụntakịrị? Mmetụta dị a ?aa?

Adiponectin homonụ na-enyere aka ịkụda abụba n'ime ahụ. Ọ bụ n'ike ya ka ndị mmadụ ghara ịzaghachi nri nwere obere kalori. Kedu ka esi eme ka ọkwa homonụ dịkwuo elu?

Ọtụtụ mgbe na ndị ọrịa nwere nsogbu nke hypothalamus, gland adrenal, gland thyroid, enwere oke ibu site na ọdịda homonụ. A na-akpasu ya iwe site na nrụgide, ịwa ahụ, ọgwụgwọ radieshon. Enwere oke ibu mgbe ọgwụ ọgwụ homonụ gasịrị. Dabere na ihe kpatara ya, a họrọ ọgwụ - ọgwụ maka ọrịa na-akpata ọrịa, ọgwụ na nri maka oke ibu.

Ọ bụ ihe siri ike nghọta kpatara ihe kpalitere oke ibu nke hormonal na ụmụ nwanyị, ebe ọ nwere ike ibute mgbanwe n'ahụ akụkụ ọ bụla nke usoro endocrine. Ihe ndị kpatara ya nwere ike bụrụ ọrụ nke hypothalamus na pituitary, thyroid na pancreas. Ọgwụgwọ bụ naanị ihe mgbagwoju anya.

Centre maka Ọrịa mamịrị Mellitus na - enyere ndị ọrịa ụdị ọ bụla ụdị nnata ọgwụgwọ, ọrụ nhazigharị, ụdị ọgwụgwọ dị mma. N'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ike igbochi ọrịa shuga site na nanị ịhọrọ nri dị mma.