Carrots nwere ụdị ọrịa shuga 2

Firstdị nke mbụ bụ insulin-based. Maka nkwado ndụ, ọ dị onye ọrịa mkpa iji ọgwụ insulin kwa ụbọchị.

Seconddị nke abụọ bụ na-abụghị insulin. Ọrịa a, ndụ mmadụ nọ n'ihe ize ndụ nke ukwuu, mana ọ chọrọ nri mmebe na ọgwụ ịbelata shuga.

N'agbanyeghị ụdị ọrịa shuga, onye ọrịa ahụ ga-agbaso ezigbo nri, mebiri nke nwere ike ibute ọnwụ.

Ma otu esi eri nri dị ka karọt na beets, ọ bụrụ na onye ọ bụla maara banyere ọdịnaya shuga dị n'ime ha? Iji malite, karọt bụ ụlọ nkwakọba ọkụ nke eriri sitere na osisi, na-enweghị nke mgbaze kwesịrị ekwesị agaghị ekwe omume. Ebe obu na nri kwesiri ekwesi bu uzo kachasi eji gbakee maka ọgwụgwọ oria ojoo a, enwere ike ikwubi na kari oria oria oria abuo n’acha aru nkpa.

Carrot Juice - Taboo ma ọ bụ Ọgwụ

A na-anabatakarị na ihe ọlyụlyụ mkpụrụ osisi a mịrị amị nke akwụkwọ nri ma ọ bụ mkpụrụ osisi mgbe niile ma ọ baara onye ọ bụla uru. Ma ọrịa shuga na nke a bụ isịneke. Ihe ọ juiceụụ tangerine, dịka ọmụmaatụ, abụghị naanị abaghị uru maka oria a, mana ọ na-emerụ ahụ, n'adịghị ka mkpụrụ osisi citrus ọhụrụ.

Enwere akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ndị ọzọ, ihe ọicesụicesụ nke nwere ike imerụ ọrịa ahụ. Ma ọ bụghị carrots.

Ihe ọ juiceụ Carụ karọt, n'ụzọ dị iche, ga-aba uru maka ndị ọrịa mamịrị. Ngwaahịa dị otú ahụ nwere usoro vitamin-mineral dum, na mgbakwunye - ọnụ ọgụgụ phyto-kemịkal dị mkpa nke ukwuu iji nọgide na-enwe glucose n'ọbara.

Mgbe carrotsbọchị:

Na-enyere aka ịchịkwa cholesterol
na-egbochi itinye ego slag
na-akwalite usoro nke akpịrị anụ ahụ metụtara
na-edozi nsogbu na anya dị ala
na - akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Ma uru kachasị nke karọt na mmiri ọ juiceụ freshụ sitere na ya ka bụ mgbochi nke ndakpọ nke carbohydrates na nnabata nke glucose.

Ndụmọdụ ndị bara uru: otu ihe ọ bụla nwere ike itinye karama karama n’ụbọchị bụ iko mmiri (250 ml). Mmụba ma ọ bụ iwetulata ngwaahịa ga-ekwe omume naanị dị ka onye dọkịta gwara ya. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ dị ezigbo mkpa iji nọgide na-enwe ihe oriri dị mma na shuga dị elu. na carrots na nke a ga - abụ ihe inyeaka kachasị mkpa.

Iji mee mmiri mmiri, ị ga-achọ akwụkwọ nri dị ọhụrụ, juicer ma ọ bụ blender. N'ọnọdụ ndị dị oke njọ, ọ bụrụ na ngwa adịghị, ị nwere ike ịkụ karọt ahụ na grater dị mma, nyefee na akwa ma ọ bụ bandeeji ma pịa ya nke ọma. Ihe ọ juiceụ Carụ karọt na-enyere aka:

Mee ka ahụ mmadụ na-eguzogide nje na nje na ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga.
Kpalịa ihe a na-eme ka ọ bụrụ ọrụ insulin na-arụ ọrụ.
Kwado sistemụ ahụ ụjọ.

A na-anabatakarị na ihe ọlyụlyụ mkpụrụ osisi a mịrị amị nke akwụkwọ nri ma ọ bụ mkpụrụ osisi mgbe niile ma ọ baara onye ọ bụla uru. Ma ọrịa shuga na nke a bụ isịneke. Ihe ọ juiceụụ tangerine, dịka ọmụmaatụ, abụghị naanị abaghị uru maka oria a, mana ọ na-emerụ ahụ, n'adịghị ka mkpụrụ osisi citrus ọhụrụ.

Ndụmọdụ ndị bara uru: otu ihe ọ bụla nwere ike itinye karama karama n’ụbọchị bụ iko mmiri (250 ml). Mmụba ma ọ bụ iwetulata ngwaahịa ga-ekwe omume naanị dị ka onye dọkịta gwara ya. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ dị ezigbo mkpa iji nọgide na-enwe ihe oriri kwesịrị ekwesị na shuga dị n'ọbara, na karọt ga-abụ ihe enyemaka kachasị mkpa na nke a.

Ọrịa shuga Carrot Ezi ntụziaka

Enwere ọtụtụ ọnụọgụ nhọrọ maka iji ihe oriri maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa a.

Onye ọ bụla maara na inine nwere ike ịme nri dị ụtọ ma na-edozi ahụ. Ma ọ bụ mmadụ ole na ole maara na ọ dịla anya ejiriwo ihe ọkụkụ na-agwọ ọrịa na ọgwụgwọ maka anụ ahụ. Nke a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka:

Iji wepu akpụkpọ itching na-arịa ọrịa shuga, carrots kwesịrị ka a ga-ete grated, tinye ihe slurry na ebe itchy n'abalị wee hapụ ruo ụtụtụ, na-atụgharị n'ime mpempe akwụkwọ ochie dị ọcha. Mgbe usoro atọ gachara, itching ga-ehichapu ka ọ bụrụ na ejiri aka.
Na -ebelata mgbali ma na-eme ka ihe mejupụtara ọbara dị ka ngwakọta nke karọt na ude mmiri ojii (1: 1). Ikwesiri ịwụnye ha n'ime karama gbara ọchịchịrị, tụgharịa ya na mgwakota agwa, wee kpọnye ọkụ ruo ọtụtụ awa n'elu ọkụ dị jụụ na oven ma ọ bụ igbe. Iri iri na ise n’ime iri nke iri ise na ise n’ụbọchị iri nri nke iri n’isi iri ise n’isi nri.
Site na nri nwere obere carb, a na-atụ aro ka ị rie ọka mkpọ ma gbanye mgbọrọgwụ iji gbochie oke ibu na oke ibu. Ọka na-eweghachi metabolism, yana carrots na-enyere ya aka ịnabata ma na-abawanye ọdịnaya nke vitamin n’ahụ. Ọ bụrụ na iri nri 200-250 nke salad dị otú ahụ nke nwere mmanụ nri nwere oke kama inye nri abalị ọtụtụ ugboro n'izu, ị nwere ike tufu kilogram asaa n'ime ọnwa isii.
Ihe ọ juiceụ carroụ karọt na mmiri ara ehi bụ nri ụtụtụ zuru oke maka mmadụ niile. Ikwesiri iri iko iko abuo na ihe ichoro uto. Kpoo ihe niile nke ọma na blender ma ọ bụ igwekota. Jụụ.
Thezọ kachasị mfe iji gwọọ ọrịa anaemia bụ iri 100 g nke akwukwo nri oroma nwere mmanu akwukwo nri ma obu nke uto na-uko ubochi kwa ututu n’ututu.
N’oge ochie, a na-ahụkarị ọnya na-agwọ ọrịa karọt. Iji kwadebe ọgwụgwọ, ịkwesịrị ịkụ ọka ọkụkụ, jikọta ya na shuga ma tinye aka na ọnya ahụ. A na-ejikwa uzommeputa a maka ọgwụgwọ postoperative sutures. Na karọt anuahade slurry ma ọ bụ ihe ọ juiceụ makeụ mee dressings maka:

akpukpo ahu,
ntachu,
ọnya na-egwe iwe,
ọnya afọ.

Ihe ndị dị na ngwaahịa a na-asachapụ ahịhịa site na mpaghara ndị mebiri emebi na anụ ahụ, belata mbufụt na mgbu na mpaghara emetụtara, ma mee ka anụ ahụ dị ọhụrụ mee ka ọ dịkwuo elu.

Mmeghachi omume ọjọọ na contraraindications

Akpịrị na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ nke sie ike agaghị egbu ya mgbe ị na-eme ka ọnya afọ ma ọ bụ ọnya afọ. Nke a metụtakwara usoro mkpali na obere eriri afọ. A na-akpọ mmachi ọzọ, ndị ọkachamara, n’ezie, mmeghachi omume nfụkasị. Na mgbakwunye, ojiji nke ahịhịa mgbọrọgwụ kụrụ, dị ka karọt sie, ekwesịghị ịmalite ozugbo site na nnukwu ego. Nhọrọ kachasị mma ga-abụ iji ihe oriri n'ime obere rashọ.

Ya mere, karọt bụ ụdị akwụkwọ nri a nwere ike iji maka ọrịa shuga. Agbanyeghị, iji mee ka usoro okwu a gosipụtara bara uru dịka o kwere omume, ọ ga-adị mma ma ị gakwuru onye ọkachamara ma kwadebe akwukwo nri n'ụzọ ziri ezi. Nke a ga - enye ohere iwepu mmepe nke nsogbu na mmetụta dị mma n'ahụ ahụ, na-eburu n'uche mmemme glycemic.

Ihe ọ juiceụ drunkụ na-egbu egbu nke ukwuu site na ihe ọkụkụ nwere ike ibute vomiting, kpatara isi ọwụwa. Djọ na-apụta, mmadụ na-enwe nkụda mmụọ, gbajie.
Taboo - ya na iwe iwe nke ọnya afọ, ọrịa afọ na-efe efe.
Iri oke carotene na karọt nwere ike ibute nsogbu anụ ahụ n'ọbụ aka na ụkwụ. Ezé na-acha odo odo. Na-emegide nzụlite nke karọt, enwere ike ịrịa anụ akpụkpọ. Ya mere, ịnwere ike iji akwukwo nri mee ihe n’usoro.
Ọ bụrụ na onye nwere ọrịa mamịrị nwere okwute ma ọ bụ eriri afọ, yabụ jiri nlezianya rie karama.

N'iji nlezianya, ha na-etinye ihe ọkụkụ na-egbuke egbuke n'ime menu maka nsogbu metụtara akụkụ nri (ọnya afọ, gastritis), urolithiasis. Dịka ọmụmaatụ: na ịba ụba acidity nke ihe ọ gastụricụ gastric, a ga-eji mmiri carroụkọta karama karama.

Nkwekorita Onwe mmadu choro ikewapu kar a nri.

O ruru eru idozi ajụjụ banyere ma enwere ike iri nri maka ọrịa shuga, dibịa ga-eso ga-enyere aka.

Na ọgwụ ndị mmadụ, ọ bụghị naanị na mgbọrọgwụ gbanwere n'onwe ya. Ọtụtụ Ezi ntụziaka sitere na ngwa nri ndị ọzọ (nri, mkpụrụ). Mkpụrụ karọt na-enye aka na ọrịa shuga ma ọ bụ ọ ka mma ịhapụ iji ha n'ọnọdụ a? N'agbanyeghi eziokwu na ihe a nwere ike ime ka onodu ogwugwo ya di elu, atherosclerosis, belata ihe mgbu ya na odiri ime ya, ibidogharia oge obia, odi otutu contraindications. Ha gụnyere ọrịa shuga mellitus, yabụ ị ga-ajụ ịhapụ iji mkpụrụ karọt.

A gaghị eri karọt maka ọrịa shuga n'ọtụtụ buru ibu. Endocrinologists na ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro idebe iwu ndị a:

erila ihe karịrị 0.2 n'arọ nke akwukwo nri kwa ụbọchị,
kee oke dị n’elu ọtụtụ nri,
A na-ahọrọ karọt na ihe ọ juụ juụ karịa
Enwere ike bute akwukwo nri na oven, mana ụdị efere a ga-amachaghị nke ukwuu.

Nchịkọta nri nwatakịrị ahụ kwesịrị ịnwe karọt, mana na ọnụọgụ dị ntakịrị

Ọ bụrụ na onye nwere ọrịa mamịrị nwere nsogbu na eriri afọ, dịka ọmụmaatụ, ọnya afọ na-eto, usoro mkpali nke eriri afọ, ọnụọgụ karọt na nri a na-egbusi oke. Ụbiga ihe ọkụkụ na-akpata iwe dị ka agba na-acha odo odo nke anụ ahụ, akpụkpọ ahụ mucous, ezé.

Dị Mkpa! Kwesighi itu egwu nke a, mana igbara anya ma ihe mgbaàmà ndi ozo adi, ebe obu na ima ara nwere ike ibu ngosiputa oria imeju.

Iri ahiri riri nne nwere ike ibute mmeghachi omume nfụkasị, nke a na-egosipụta n’ụdị rashes n’ahụ. Ọzọkwa, a ga-amachibidoro karọt na urolithiasis na mbufụt nke afọ.

Nausea na vomiting na-eme na overdose nke karọt.

Ọ bụrụ na i jisie ike na - a diabetesụ karama ma ọ bụ ihe ọ pureụ juiceụ dị ọcha na-arịa ọrịa shuga n'ejighị mmụọ, ọdịdị nke mmeghachi omume ọjọọ ndị dị otú ahụ ga-ekwe omume:

ọgbụgbọ na ọgbụgbọ,
dizzness na ihe mgbu na mpaghara oge,
adịghị ike na enweghị mmasị,
Ihe nfụkasị anụ ahụ na anụ ahụ n'ụdị nke ọbara ọbara na itching,
achapu ezé.

Carrots abụghị naanị uru ọ bara maka ọrịa shuga, kamakwa a na-egbochi ya n'ọnọdụ ndị a:

na ọrịa na-adịghị ala ala na nke nnukwu usoro nri,
ọnya afọ na ọnya afọ
ọ bụrụ na okwute dị na oghere na akụrụ,
ma ọ bụrụ na enwere mmadụ n'otu ntinye aka na karọt ahụ.

Site na iji karama na-agafeghị oke, na-agabigaghị usoro nke ọgwụ a na-eme kwa ụbọchị, uru ya ga-aba oke maka ndị ọrịa mamịrị na ụdị ọrịa abụọ ahụ. Ọ dị mkpa iji nwayọ ma jiri nwayọ gakwuru idebe ihe oriri na-edozi ahụ, mgbe ahụ ịjụ ihe oriri na-edozi ahụ ga-abụ nke kachasị mma.

Iri akwukwo nri bu ihe oma na aru mmadu mgbe niile. Faiba n'ime ihe ha mejupụtara na -emeju eriri afọ nke ọma ma na - enyere aka iwepu nsị na-akpakọ. Mana oria dị ka ọrịa shuga, ị ga-akpachapụrụ anya wee wepụta ngwaahịa ndị ahụ tupu i jiri ya, ka ị ghara ime ka ọnọdụ onye ọrịa ahụ ka njọ. Mmanụ a vegetableụ na-atọ ụtọ, nke na-egbuke egbuke na nke bara uru maka ọrịa shuga nwere ike iweta ọtụtụ uru, mana ọ bụrụ na ejiri ya rụọ ọrụ nke ọma.

Ọkpụkpụ karama na ihe ọ juiceụ preparedụ a kwadebere na ya ekwesịghị iji ya mee ihe maka enteritis, ọrịa ọnya afọ nke eriri afọ. Ọ bụ ihe ekwesighi ịgụnye ihe ọkụkụ n'ime nri n'oge iwe nke nsogbu nke eriri afọ, nke afọ ọsịsa gosipụtara.

Ndepụta mmachi ebe ekwesighi ka etinye ya n'ime nri mejupụtara naanị isi anọ:

Onweghi anabataghi akwukwo nri.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo na-adịghị ala ala na oke ọrịa.
Urolithiasis.
Nsogbu iwe.

N'ihe banyere mgbe ọrịa shuga mellitus na-aga n'ihu na nzụlite usoro ọrịa ndị a kpọtụrụ aha, mmadụ kwesịrị ịkpachara anya itinye ihe a na usoro nri.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ ndị a na-enye ebe a, karọt ga-eme nri nke onye ọrịa.

enwere ike iri apụl nwere ọrịa shuga

Uru na ọghọm nke karọt Korea na ọrịa shuga

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla site na nwata bụ ndị a kụziiri: “Nri karọt ma ị ga-enwe ezigbo ọhụhụ ụzọ.” N'ezie, ụzọ ọ dị, n'ọtụtụ oge. E kwuwerị, akwukwo nri nwere ọdịnaya dị elu nke retinol, nke bara uru karị maka mkpara na cones nke retina, na-eme ka ọhụụ dịkwuo mma.

Ọrịa na - ahụ maka nyocha a na - ahụkarị bụ ọrịa a na - ahụkarị "ọrịa na - atọ ụtọ". Ma ọ bụrụ na ị na-a carrotsụchasị karọt n'oge ịgwọ ọrịa shuga 2, ị nwere ike belata ihe egwu nke mmepe ya.

Ngwaahịa a nwere ọtụtụ ọgwụgwọ dị mma n'ahụ ahụ onye ọrịa:

Na-eme ka mmiri ara ehi na-erugharị n’etiti eriri afọ. Y’oburu n’inweghi mkpuru osisi oroma, mmanu ya n’eme ka osisa diges na - egbochi mmanu glukos n’ime ọbara.
Normalization nke metabolism abụba. Ọnụnọ nke magnesium, potassium na ihe ndị ọzọ na-enyere ahụ aka iwepu cholesterol dị ukwuu, nke dị ukwuu maka igbochi ọganihu nke atherosclerosis.
Mbelata ọbara mgbali (BP). Carrots nwere ikike imeziwanye ihe mgbochi nke arịa ụgbọ elu.
Mmanya vitamin na-enye ahu ike zuru oke, ihe ndi ozo n’ime ya na sel ya.

Dị ka ihe ọ bụla dị n'ụwa a, akwukwo nri nwere ụfọdụ mmetụta na-adịghị mma na ndị ọrịa mamịrị. Ọbara shuga dị elu nwere ike ibute ịrị elu nke ọkwa glucose ọbara.

Ka o sina dị, n'iji usoro ị adequateụ ọgwụ zuru ezu, ọ dị mfe iji gbochie nsonaazụ ndị dị otú ahụ ma nweta ihe kachasị mma na ngwaahịa dị ụtọ. Enwere shuga na carrots? Ee, ọdịnaya shuga dị na carrots dị obere ma na-ahapụ gram 4.7 kwa gram 100 nke ngwaahịa.

Carrots nwere vitamin nke otu C, PP, B, K, E. Carotene, nke dị na karọt, na-agbanwe ngwa ngwa bụrụkwa vitamin A n'ime ahụ mmadụ, yana ọtụtụ ihe ndị nwere mineral - iron, site, potassium, magnesium, ọla kọpa, cobalt, zinc, ayodiin, na fluorine na nickel.

N'ihi mmanu di nkpa, karọt nwere okpukpo aghụghọ ma na-enye obi ụtọ. A na-egosiputa ihe ogwugwo nke akwukwo nri na oria dika myopia na conjunctivitis. A na-ejikwa Carrots sie ike na retina. A na-ejikarị karọt mee nri mmadụ.

Na mgbakwunye, ọ bụ ihe na-agwọ ọrịa maka ọrịa kansa na ọnya afọ. A na-ejikarị karọt na-eme nri na nri ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga.

Atingfịfịfịfị n’ịyị n’ọkụ n’ite na-acha ose ji esi nri abụrụla ihe a ma ama dị ka usoro esi nri. Mana ngwakọta a nwere ike ibute nsonaazụ na-achọghị na ahụ, ọkachasị ndị mmadụ nwere ọrịa shuga. Nnu, shuga, ngwa nri, mmanya na - eduga n’ịba ụba nke mmiri ọ juiceụ gastụ na-egbu egbu, nke a, n’aka nke ya, na-akpasu mmadụ iri ihe karịrị nke kwere. Ndị mmadụ na - arịa ọrịa shuga kwesịrị ịchịkwa nri nri iji nwee ike ịbanye n'ọkwa shuga dị n'ọbara, nyochaa oke ahụ.

Ọ bụrụ na ịnweghị ike juju iko a kpamkpam, mgbe ahụ ụzọ ị ga-esi eme bụ isi nri nke karọt na Korean, ma jiri ọdịnaya nnu na ngwa nri nwere mbelata, mana shuga, mọstad na mmanya ekwesịghị ịgbakwunye na marinade ma ọlị.

A na-ewere karọt Korea dị ka efere pụrụ iche nke ọtụtụ ndị nwere mmasị na ya. Agbanyeghị, enwere ọtụtụ ihe ojoo karịa ndị ọrịa mamịrị karịa ịdị mma. Nke a bụ n'ihi mgbakwunye nke ụdị ihe oriri, shuga na ihe mgbakwunye ndị ọzọ eji eme nri. N'ime ọrịa shuga mellitus nke ụdị nke abụọ na nke abụọ, a na-ewere karọt Korea dị ka amachibidoro iwu.

Ngwongwo bara uru nke karọt

Ihe mejupụtara nke akwukwo nri a bu nke buru ibu, ma n'ihi nchekwa ogologo oge o nwere ike iri ya kwa afo.

Na mgbakwunye na carotene, karọt nwere carbohydrates (7%) na protein (1.3%), vitamin B, E, K, C na nke PP, mineral dị ka iron na potassium, magnesium na site, ọla kọpa na zinc, cobalt na nickel. , ayodiin na fluorine, chromium, wdg E nwere ọtụtụ eriri dị na mkpụrụ osisi, nke na-enyere aka melite motility eriri afọ, na-eme ka oche dị mma, ma sachapụ anụ ahụ na-egbu egbu na slag. Obere karama maka ndi di ime ma obu ndi na-ete nwa, maka umu aka.

Calorie kwa 100 g - 32 Kcal,
Ndi na - edozi - 1.3 g
Carbohydrates - 6,9 g
Abụba - 0.1 g.

Ejide ya na karama na mmanu di nkpa, ekele nke akuku nkpuru a na - enweta isi uto, flavonoids, anthocyanidins, pantothenic na ascorbic acid, amino acid dika lysine na ornithine, threonine na cysteine, tyrosine na methionine, asparagine na leucine, histidine, wdg.

Potassium nke dị na carrots nwere mmetụta bara uru na myocardium, na-eme ka ọrụ ya ka mma. Ya mere, ọnụnọ nke akwụkwọ nri n'ime menu nke ụbọchị ọ bụla na-ebelata ohere ịmalite ịmalite nkụchi obi, ischemia myocardial ma ọ bụ angina pectoris. Ọ bụ ọgaranya na karọt na antioxidants na-egbochi ịka nká nke ahụ, na-ewusi mgbidi vaskụla, wepụ cholesterol na-emerụ ahụ. Ngwongwo ndị dị otú a na-enye ezigbo mgbochi nke varicose veins, atherosclerosis na ọrịa strok.

Ezé na ọnya ọnya na ọrịa shuga. Periodontitis - akpata, mgbaàmà, ọgwụgwọ.

Ihe na - akpata ya na ihe mgbaàmà nke ụdị shuga 2. Gụkwuo na akụkọ a.

Carrots na ọrịa shuga

Na agbanyeghị, ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro ka ndị na-arịa ọrịa shuga na-eji karọt esi nri, ebe ha nwere ọtụtụ antioxidants (35%). Dị ka ị maara, ndị na-arịa ọrịa shuga na-ata ahụhụ site na akpịrị ịkpọ nkụ, nke ga-aba uru ị quụ mmiri ọ madeụ madeụ sitere na karọt dị ọhụrụ. Site na nyocha, ihe ọ juiceụ juiceụ karọt na-eme ka glucose dị n'ahụ, na-abawanye ihe mgbochi nke anụ ahụ, na-edozi ọrụ akwara ma na-ewusi sistem ahụ ike.

Gịnị mere spikes ọbara dị ize ndụ ji dị ize ndụ? Kedu otu shuga dị elu na nke ala si emetụta ahụ mmadụ? Gụkwuo na akụkọ a.

Kedu ihe kpatara ndị ọrịa mamịrị ji nwee mgbu ụkwụ, ọzịza na ọnya afọ? Mgbaàmà, ọgwụgwọ, mgbochi.

Onye contraindicated na carrots

Ofụbiga ihe ọ ofụ rootụ gbanyere mkpọrọgwụ ókè nwere ike ime ka mmadụ agbọ na isi ọwụwa, iro ụra na ụra,
A na-egbochi mmekpa ahụ karọt na ọnya afọ na ọrịa eriri afọ.
Carotene, nke ihe oriri bara ụba, nwere ike ịmịcha ahụ site na usoro ụfọdụ, mana ọ bụrụ na karọt riri oke, ọ nwere ike imetụta anụ ahụ n'ụkwụ na aka, yana ezé - ha ga-enweta ụcha karọt. Maka mmerụ ahụ na-eme ka karọt, akpụkpọ ahụ nwere ike apụta,
Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro iji karama na-akpachapụ anya nye ndị nwere akụrụ ma ọ bụ gastritis.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, ụfọdụ contraindications echebeghị karọt, mana iji obere ihe agaghị emerụ ahụ. Ya mere, ahapụla akwukwo nri a bara uru. Naanị ị ga-eri ya obere obere, mgbe ahụ ị ga - ahụ uru ya maka anụ ahụ.