Okwute na - emetụta ọbara mgbali: ịrị elu ma ọ bụ ibelata, olee ụdị Ezi ntụziaka a na - atụ aro maka obi?

Mkpịsị ukwu na-abawanye nrụgide ma ọ bụ belata? Ajụjụ a abụghị nke na-abaghị uru, ebe ọ bụ na ginger bụ otu n'ime ngwa nri ndị kasị ewu ewu, na mpaghara ọwụwa anyanwụ ọ bụkwa ọgwụ ọgwụ. A maara na ngwa nri nkọ na -eme ka ọ dị ọkụ na-abawanye nrụgide, ya mere a naghị atụ aro ka ha jiri ọbara mgbali elu. Mgbatị gree ọ dị ọhụrụ nwere uto na-ere ọkụ akpọpụta, ebe a na-atụ aro iji ya na nrụgide dị elu na nke dị ala. Yabụ kedu ka mgbanye ji eme ihe na nrụgide, mmetụta dịkwa a itaa ka o nwere na sistem? Ka anyị nwalee ịkọpụta ya.

Jinja na-akwalite nrụgide

Mgbatị ukwu nwere ọtụtụ ihe dị iche iche na-arụ ọrụ na ihe ndị dị ndụ, karịchaa, nnukwu vitamin C, mineral, yana bioflavonoids, na-ahụ maka akụnụba ya bara uru. Otu ọ bụla n’ime ihe ndị ahụ na-arụ ọrụ n’echeghị ahụ n’arụ ahụ niile na sistemụ arụmọrụ ọkachasị.

N'ịkwado osisi ahụ, ọ na-ekwu na ọ bụ naanị na - eme ka ụda vaskụl ghara ịdị mma, ebe ọ naghị emetụta kpọmkwem ihe na-abawanye ma ọ bụ belata ọbara mgbali.

Jinja nwere mmetụta dị mma na ngwa ọrụ ahụ, na-enye nsonaazụ tonic. Maka nke a, a na-atụ aro ya nye ndị egwuregwu n'oge ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ, dịka ọmụmaatụ, n'oge nkwadebe maka asọmpi. Jinja na-eme ka njikọta nke nnukwu ihe (nnukwu ụgbọ ala nke ike ya n’ọrụ) sie ike, ike na-agwụ ike. Otu mmetụta ahụ na-emetụta akwara obi mmadụ - nkwekọrịta obi ike, na-enwekwu ume dị elu, yana mgbali elu ọbara (BP). A na-achọpụta mmetụta a ozugbo ejiri ginger.

Na mgbakwunye, ginger nwere mmetụta na-apụtaghị ìhè na sistemụ akwara na-eme ka ọ dịkwuo elu, na-eme ka njikọ nke ndị na-agbasa ozi na-arụ ọrụ. Nke a na - eduga na mmeme nke vasomotor na akụkụ iku ume, yana usoro tonic ochie, nke ike, ume na mmụba ọbara na-esonyere ya.

Agbanyeghị, mmetụta a anaghị adịte aka, na ginger enweghị ike bulite nrụgide ogologo oge ọ bụla.

Jinja na-ebelata ọbara mgbali elu

Jinja dị mma nke ukwuu na nrụgide dị elu. Mmetụta antihypertensive pụtara ozugbo ọbara mgbali elu, ọ dịkwa mkpụmkpụ, mana nke a na-ezukwa ka obi dị mma. N'ịkwado osisi ahụ, ọ na-ekwu na ọ bụ naanị na - eme ka ụda vaskụl ghara ịdị mma, ebe ọ naghị emetụta kpọmkwem ihe na-abawanye ma ọ bụ belata ọbara mgbali. Nke a na - eme ka o kwe omume iwere ọnọdụ n'ọnọdụ ọ dị mkpa iji belata nrụgide ahụ, mana ojiji nke ndị na - ahụ maka ọgwụ abụghị ihe ziri ezi.

Mgbatị ukwu nwere ọtụtụ ihe dị iche iche na-arụ ọrụ na ihe ndị dị ndụ, karịchaa, nnukwu vitamin C, mineral, yana bioflavonoids, na-ahụ maka akụnụba ya bara uru.

Ofdị irè nke ginger si na ọbara mgbali elu bụ n'ihi ihe ndị na-eso ya:

1. O nwere uto vasodilating na antispasmodic, n'ihi nke ọ na-ebelata oke mgbochi vaskụla na-emetụta ya, si otú ahụ na-ebelata ọbara mgbali (diastolic) dị ala. Nsonaazụ ahụ na-agbatị ọ bụghị naanị na veins na akwara, kamakwa na obere arịa nke ihe ndina microcapillary - ụda ha dabere na voltaji nke anụ ahụ gbara ya gburugburu, na ginger na-ebelata ya.
2. Na-emetụta akụrụngwa nke ọbara. Egosiputa ihe eji eji ginger eme ihe maka ọbara dikwa elu - ihe ndi di n’ime ya n’agha na - dochapu, inye aka igbari oria obara, na - emechi. Ka ịba ụba ọbara, ọbara ga-aka gị mfe ịfefe arịa - arịa dị na nke a na-ebelata.
3. Na-ewusi mgbidi vaskụla ike. Ka ịdị elu ahụ na-agbanwe agbanwe, ịdị nhịahụ nke ihe ndị na-akụ ihe dị n'ime mgbidi arịa ahụ, otú ahụ ka ha ga-akwụghachi ha ụgwọ ahụ. Nke a bụ eziokwu maka ndị mmadụ ka afọ iri ise gachara, ebe ọ bụ na ha na -ebelata ego na - agbanwe agbanwe na anụ ahụ, n'ihi nke a, mgbidi nke arịa na - aghọ nke siri ike. Jinja na –ebelata oke nha ha.
4. Na-ebelata cholesterol. Osisi ahụ na-arụ ọrụ ma na njikọ nke cholesterol endogenous na metabolism nke exogenous (na-esite n'èzí), na-edozi ha. Vitamin na mineral ndị na-akpata mkpọrọgwụ na-ahụzi ụdị metabolism niile, na -ebelata ego nke radicals na-emerụ ahụ. Jinja nwere ike igbari obere palesterol paịlị ma gbochie ịbịaghachi ma ọ bụrụ na ewere ya oge niile.

A na-enyocha ihe ndị a site na nyocha nke ndị dọkịta, ndị na-atụle mgbe ụfọdụ, mgbatị dị ka ngwa ndị ọzọ na-alụ ọgụ megide ọbara mgbali elu.

Egosiputa ihe eji eji ginger eme ihe maka ọbara dikwa elu - ihe ndi di n’ime ya na - eme ka obara dicha ya, nyere aka igbari oria obara.

Ginger based Pressure Recipes

Thezọ a na-ahụkarị iji rie ginger na mpaghara anyị bụ tii. Iji kwadebe ya, fesaa mgbọrọgwụ ọhụrụ na grater mara mma (ị ga - enweta ihe dị ka teaspoon nke ginger), mgbe nke a ga - awụpụ ya na mmiri ọkụ (mana ọ bụghị mmiri esi). A isụrụ ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ ruo ọtụtụ nkeji, emesia ọ dị njikere ị drinkụ. Mmanụ a ,ụ, Mint, lemon nwere ike inye ya uto ndị ọzọ. Nwere tii dị otú ahụ nwere ike inye aka n'oge ọgụ mgbali elu? Na ogo ọrịa, ọ naghị arụ ọrụ, mana ọ zuru oke maka igbochi ọbara ọgbụgba kwa ụbọchị - ị nwere ike ị itụ ya ugboro atọ n'ụbọchị.

A na-ejikwa ginger na esi nri, ka osi di, ọ bụrụ na a na-atụ anya na a ga-enwe ọgwụgwọ ọgwụgwọ, yabụ na-ekwesịghị ịgwọ ya ọkụ ka ọ ghara ibibi ihe ndị bara uru. Kama nke ahụ, enwere ike iji mgbọrọgwụ grated naanị ya dị ka nnu, ma ọ bụ tinye ya na suị ndị dị njikere - ginger na galiki na ngwa nri ndị ọzọ.

Ọ ga-ekwe omume iji mkpụrụ osisi na-egbu egbu ma na-egbu ume, ma ngwaahịa nke mbụ nwere nnukwu calorie, nke abụọ nwere nnukwu mkpụrụ osisi apụl cider mmanya, nke na-eme ị takingụ mmanya na-adịghị mma maka ndị nwere ọnya ọnya ọnya, esophagitis ma ọ bụ ọnya afọ.

Anyị na-enye gị ka ị lelee vidiyo na isiokwu nke edemede.

Ihe nkịta na-emetụta ọbara mgbali?

Kedu ka ginger si emetụta nrụgide? Bụ mmanụ dị nkọ, mkpọrọgwụ na-akpali eriri afọ na akwara ozi, na-eme ka ahụ mmadụ dịkwuo elu. N'ihi ya, ọ nwere mmetụta na-apụtaghị ìhè na sistem obi, na-agbanwe nrụgide. Iji belata mmetụta ya na anụ ahụ, ojiji nke ginger dị n'ụdị candied.

Otu esi arụ ọrụ: lowers ma ọ bụ bulie?

Kedu ka ginger si emetụta nrụgide - ọ na-agbada ya, na-abawanye ma ọ bụ na-eme ka ọ ghara ịgbanwe? Ahịhịa mgbọrọgwụ nwere ihe ndị na-arụ ọrụ nke nwere ike imetụta arịa ọbara. Agbanyeghị, itinye uche ha ezughị ka ihe na-esi mmanụ wee belata ma ọ bụ nwekwuo nrụgide.

Naanị ihe a na - ahụ anya nke ginger root nwere bụ:

• excitation nke ụjọ usoro,
• mkpali nke afọ, glands na eriri afọ.

Ginger na-ewelite ma ọ bụ wedata ọbara mgbali elu? Mmetụta mkpasasị niile nke mgbọrọgwụ na-eme ka ahụ mmadụ dum dịkwuo elu, mmadụ na-arụ ọrụ karịa, mkpanaka. N'ihi atụmatụ ndị a, ginger na-abawanye nrụgide. N'otu oge ahụ, enweghị ọrụ ekpughere nke nyere ngwa nri ahụ ka ọ belata nrụgide ahụ.

Obi uru

Kedụ ka ndụdụ si emetụta obi, ọ nwere ike belata ibu dị n’arụ obi ma mee ka ọ sie ike? Dị ka ọ dị n'ụdị arịa, ihe ndị dị ike dị na mkpụrụ osisi mgbọrọgwụ ezughị ezu inwe mmetụta na-emetụta ya. N'otu oge, ginger nwere ike imerụ obi ya n'ihi nsonaazụ ya, nke na-eme ka nkụchi obi na-ebelata ma nwekwuo ohere nke nkụchi obi.

Ọ ga - ekwe omume na ọbara mgbali elu?

Ya mere o bara uru iji osere maka ọbara mgbali elu? Nwere ike ịnụ ugboro ugboro na mgbatị dị mma na ọbara mgbali elu. Nkwupụta a hiere ụzọ, ebe mgbọrọgwụ enweghị ụlọ nke ga-eme ka nrụgide ahụ belata.

Mmetụta udia na-adịghị mma nke isi mkpụrụ osisi nwere ike ime ka nrụgide dịtụ. Ma ọ bụrụ na mmadụ anaghị ahụ nke ọma, ọbara mgbali elu nwere ike imerụ ahụ.

Na mgbakwunye, ọrịa a na-ejikọkarị ya na iji ọgwụ antihypertensive, ginger nwere ọbara mgbali elu n'ọnọdụ ụfọdụ na-ebelata mmetụta ha.

Cholesterol na - emetụta?

Nwere ike iji kọlịflawa? N'agbanyeghị eziokwu ahụ ọ na-akpali usoro metabolic nke anụ ahụ, ginger na kọlesterol anaghị enwe njikọ. Spice anaghị asacha mgbidi arịa ọbara site na akwa cholesterol, anaghị eweda cholesterol ọbara, mana anaghị eme ka ọ dịkwuo elu. Ndị nwere kọlestrọl dị elu nwere ike iri nri ginger ma ọ bụrụ na enweghi ọgwụ mgbochi ọzọ.

Etu esi ewere nri

A na-adụ ọdụ ire ụtọ ka ejiri wepu nsí ma ọ bụ jiri hypotension arterial. A na-atụkarị ginger maka ọbara mgbali elu: Ezi ntụziaka maka ịkwadebe mgbọrọgwụ dị iche iche ma dị ọtụtụ.

Agbanyeghị, ịdị arụmọrụ ha bụ enwe obi abụọ, ya na mmanụ ahụ n’onwe ya enweghị ike dochie anya ịkpọtụrụ dọkịta na ọgwụ. Jiri ngwaahịa ginger nke ọma.

Ọ bụrụ na iji ya, ị ga-eche na njọ, nsonaazụ na - apụta, mgbe ahụ, ọnụọgụ nri riri achịcha belata ma ọ bụ ewepu ya kpamkpam na nri.

Spice na-contraindicated na ndị a:

N'ihi eziokwu ahụ na mkpọrọgwụ na-abawanye oke na nwa ebu n’afọ na ụmụaka, ụmụ nwanyị n’oge afọ ime, n’oge a na-enye nwa, ụmụ ọhụrụ dị afọ atọ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkwụsị ya. Oldmụaka toro eto - were ntakịrị opekempe.

Lemọn, galiki na obere ginger maka ihicha arịa

Lemọn, galiki na ginger maka arịa ọcha - a na-emekarị nri, nke a na-ekwu na ikike ị belata cholesterol, sachapụ arịa ọbara nke plasta cholesterol.

Agbanyeghị, iri mkpọrọgwụ na lemon na galiki na-ebelata ihe ọghọm oyi. Ọ bụrụ na achọrọ, ịnwere ike ịkwadebe mado na ihe ndị a:

• 200 g mmanụ a .ụ
• 1 lemon
• 4 to 5 galiki cloves
• 100 g nke mgbọrọgwụ ginger ohuru.

Grate lemon, ginger mgbọrọgwụ na galiki na grater ma ọ bụ ghee. Wunye mmanụ a honeyụ niile, gwakọta. Were ọkara otu awa tupu nri, otu ngaji. Enwere ike iri ihe ngwakọta a na-esi na mmiri apụta ma ọ bụ .ụọ ya mmiri.

N'agbata nri, ọ bụ ihe amamihe dị na ya idobe mado na friji. Ngwakọta ahụ ga-esi nnọọ ísì ụtọ, yabụ, ọ ka mma idobe ya na ite nwere iko mkpuchi siri ike.

Ginger na lemon na galik na-abawanye nrụgide ka ọ na-agbada? Ngwaahịa ndị a enweghị ihe onwunwe nke nwere ike belata nrụgide. Mana ọdịnaya nke ginger root na ngwakọta na-enye tonic na mmetụta dị ọkụ. Ya mere, tapawa ahụ nwere ike ịbawanye nrụgide.

Gini tii

• 20 g nke mgbọrọgwụ ginger
• 1 lemon
• 50 g mmanụ a .ụ
• 750 ml mmiri

Grate spain. Wunye mmiri n’ime ite dị n’ọkụ, gbanye ọkụ. Wụsịa mkpọrọgwụ ahụ azọpịa ebe ahụ, kpoo ihe ọ juiceụ fromụ ahụ site na lemon. Mgbe esi esi, esi nri maka 5-10 nkeji. Wụchaa ihe ọ theụ drinkụ ahụ ntakịrị, wee tinye mmanụ a honeyụ. Ọnwụ nkeji ole na ole.

Ọ bụrụ na achọrọ, a na-etinye pọtọ nke ose ojii, nke na -ekwupụta nsonaazụ tonic nke ihe ọ .ụ .ụ ahụ.

• 30 g nke mgbọrọgwụ ginger ohuru
• ọkara otu lemon
• 60 - 80 g mmanụ a honeyụ
• 1 lita mmiri.

Iji kpoo tii, ọ ka mma iji thermos. Mgbakwunye na lemon bụ ala ma ọ bụ bee n'ime obere Mpekere. A na-awụnye ihe niile n'ime thermos, a na-etinye mmanụ a honeyụ. A na-awụnye ngwakọta ahụ na mmiri esi mmiri, mee ka ọ bụrụ 80 - 90 Celsius.

Ọ bụrụ na achọrọ, a ga-eji mmanụ a honeyụ dochie mmanụ a ,ụ, tinye Mint, cinnamon, cardamom ma ọ bụ cloves.

Tii nnụnụ na-ewelite ma ọ bụ wedata ọbara mgbali elu? Tii na-ekpo ọkụ na ngwa nri ndị ọzọ na-eme ka okpomoku dị ọkụ na tonic dị ukwuu, yabụ ị aụ ihe ọ drinkụ canụ nwere ike ịbawanye nrụgide. Ngwongwo nke iwetulata di na tii ginger adighi adi. Otu ihe ahụ metụtara tinctures na mgbọrọgwụ.

Ntụziaka na-agba agba ogologo oge:

• 40 - 50 g nke ọhụrụ ma ọ bụ 3 tablespoons nke ginger mgbọrọgwụ,
• 1 lita vodka
• 100 g mmanụ a .ụ.

1. Bee gbue mgbọrọgwụ dịka o kwere mee.
2. A na-etinye slurry na-apụta na karama iko, wụsa mmanụ a honeyụ na vodka, mix.
3. Mechie mkpuchi ahụ ejiri mkpuchi kpuchie ya, hapụ ya ka ọ gaa izu izu abụọ n'ọchịchịrị.
4. Bọchị ole na ole ọ bụla, karama ahụ ga-ama jijiji.
5. Mgbe izu abụọ gachara, nweta tincture ma tọọ ya, mee ya na ajị anụ e ji ajị mee kpuchie na-eji ya.
6. Wụsịa ihe ọ drinkụ drinkụ dị n'ime karama, mechie ya.

Tincture echekwara maka afọ 2.

• 30 g nke ginger
• 40 g mmanụ a .ụ
• 1 lemon
• ọkara otu lita vodka.

1. Bee ma ghaa mgbọrọgwụ ginger.
2. Wepu bee gbue lemon.
3. Gwakọta mgbọrọgwụ ahụ na zest, wụsa ha na ihe ọ juiceụ ofụ nke lemon pulp, hapụ ya ka ọ gbue maka 5 nkeji.
4. Tinye vodka, mmanụ a honeyụ na ngwakọta. Gwakọta ihe niile, hapụ ya ime biya maka nkeji iri.
5. Iji ajị anụ na-acha uhie uhie.
6. Yet n'ime karama, mechie hermetically.

Ihe ọ drinkụ drinkụ nwere ike ịchekwa 1 afọ.

Nyocha Nyocha

Ndị na-eji mgbọrọgwụ ginger na-ahapụ nyocha dị iche iche banyere otú lemon, ginger na galik, tincture na mgbọrọgwụ osisi ma na-agbakwunye ngwa nri na nri iji belata nrụgide. Peoplefọdụ mmadụ na-eji ahụmịhe nkeonwe ha kwuo na ginger na-ebelata ọbara mgbali elu. Ndị ọzọ - mgbatị ahụ na - akwalite nrụgide.

Ọ bụ ihe dị adị na mgbọrọgwụ na-eduga na mmeghachi omume nke anụ ahụ, nke nwere ike ịbawanye nrụgide. Ọ bụrụ na iji ihe oriri na-esi ísì ụtọ na-abawanye nrụgide, ma ọ bụ lowers lowers, mgbe ahụ, ihe kpatara nke a abụghị site na mgbatị ukwu, kama site na ihe ndị ọzọ.

Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke ginger

Ndị na-agwọ ọrịa oge ochie na libas Tibet maara ma nwee ekele maka uru bara uru nke ginger. Mgbọrọgwụ nwere ike ịba uru ọ bụghị naanị maka ọbara mgbali. A na-atụ aro ka ọ jiri ya mee ka mgbaze ka ike mezie metabolism agbadata. N'oge mgbụsị akwụkwọ, n'ihi mmetụta na-ekpo ọkụ, ọ na-enyere aka ịkwadebe anụ ahụ maka iwetulata okpomọkụ. Ọ dị mkpa ịmalite ị drinkingụ mmiri ọnwa 1,5-2 tupu mmalite nke ihu igwe oyi, ọgwụ ginger na mgbakwunye nke mmanụ a toụ iji bulie obere nsogbu.

Reshazigharị obere obere, ọ ga -ewe pea, ga - belata mmetụta na-adịghị mma na njem, gbochie ọrịa ngagharị ma n'oké osimiri ma n'elu ala. Ọ bụrụ na anyị eburu n'uche mmetụta nke osisi na ọkara siri ike nke mmadụ, mgbe ahụ enwere ike ịkpọ ginger bụ mgbọrọgwụ oke. Onweghi otu nzukọ nke Ottoman sultans na iko ndi ozo zuru oke n’enweghi nkpuru, nkpuru nkpuru osisi, nkpuru osisi oyuyo na nri ndi ozo. Mgbatị osisi nwere amino acid, vitamin na ihe dị ka ọkara nke tebụl oge: chromium, sodium, phosphorus, aluminom, silicon, iron, manganese, zinc.

Kedu ka Ginger si emetụta nrụgide

Azịza ezighi ezi maka ajụjụ a, ginger na-abawanye ma ọ bụ belata nrụgide, ee e. Ọ bụ ihe ziri ezi karịa ikwu banyere ịhazi iwu. A na-atụ aro ka etinye ya na nri, karịchaa maka ndị okenye, maka osisi ahụ nwere ikike ibelata thrombosis. Mgbatị ahụ na-eme ka ọbara dị nro, na-emeziwanye ọbara dị n'ahụ maka 'nsonye' nke obere arịa, na-enyere aka wepu ha cholesterol, nke na-ebelata nrụgide. Ya mere, a na-adụ ginger n’okpuru nrụgide, dịka ụzọ mgbochi, iji tinye nri, mana n’obere obere. Ginger nwere ike ime ka ọbara mgbali elu? Eeh, oburu na ikwenyeghi odika ahu.

Ndị ọkà mmụta sayensị si UK mechara nnyocha ahụ kwubiri na ị teaụ tii nwere ike ịkwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ọrịa ụfọdụ siri ike.Ọ bụghị n’enweghị ihe kpatara ya n’ihi na n’oge ochie na Russia ‘ememme tii’ ha bụ nke a ma ama, mgbe ha na-eji ụdị ahịhịa dị iche iche eme ihe maka ịkpa afọ, gbakọtara ezinụlọ buru ibu na samovar wee jiri nwayọ chụpụ teas ruo mgbe ọsụsọ. Kedụ ka aga-esi jikọta ginger na nrụgide, kedụ ka anụ ahụ si eme ihe ọ aụ fromụ site na ya?

Gbalịa usoro esi nri tii nwere obere mgbatị, nke ga - enyere aka belata, mana na mbido ọrịa ahụ. Obụpde otu mmiri mmiri, gwaa ging na obere nutmeg roket iji mee 2 tsp, nyefee na mmiri esi, gbanye ọkụ maka nkeji 10, wepu ya na stovu. Yet tonic n'ime okirikiri, tinye shuga, tinye iberi nke lemon: a drinkụ lemon, mmanụ a honeyụ, ginger na nrụgide ga-ebelata. Na-a inụ n'ụtụtụ, ma ọ bụ tupu nri ehihie - enwere ume mmụba!

N’omume ọzọ, a na-eji mgbatị nrụgide na-esi nri na ngwa nri ndị ọzọ a ma ama na ahụike: cinnamon na cardamom. Were 1 tsp nke ntụ ntụ ọ bụla, gwakọta ya nke ọma, wụsa 1/2 tsp. agwakọta na nnukwu iguru mmiri, wunye otu iko esi mmiri, kpuchie ya na ihe ọ sauụ ,ụ, ka anyị kwụrụ otu ụzọ n'ụzọ atọ nke mmiri, drinkụọ ihe ọsesụ dividedụ abụọ mgbe e risịrị nri ụtụtụ na nri ehihie. Maka ndị na-enwe obi abụọ ma ọ ga-ekwe omume ị drinkụ ginger n'okpuru nrụgide dị ka ọgwụ, ndụmọdụ bụ iji iko kefir dochie ngwaahịa a tupu oge ụra tupu ya na iko kefir, yana mgbakwunye nke 1/2 tsp. pawuda. Jinja na-abawanye nrụgide? Ndị ahụ siri ike - mba, ha agaghị bulie ya.

Ihe ngbanwe

Na mgbakwunye na akụrụngwa bara uru, enwere ọgwụ contraindications maka mgbatị n'okpuru nrụgide; enweghị ike iji ọgwụ ndị a na-eji na-agwọ obi ma belata ọbara mgbali. Somefọdụ ndị ọrịa nwere oke mmerụ ahụ nwere oke nfụkasị na ginger. Iji lelee, ịkwesịrị ịwụnye obere mmiri mmiri n'ime n'ime nkwojiaka. Ọ bụrụ na mgbe awa ole na ole redness na itching apụtaghị, mgbe ahụ enweghi ihe kpatara ị ga - echegbu onwe gị, ịnwere ike iji ginger maka ọbara mgbali elu, ma jiri nlezianya.

Enwere ike iwere akwa n’oge afọ ime naanị n’oge atọ, nke a ga - enyere aka wepụta ngosipụta ndị na - adịghị mma nke toxicosis, n’oge nke ikpeazụ na n’oge nri agaghị ekwe omume, n’ihi na ihe ọ na - eme nwere ike kpalite ịpụta ọbara. A naghị akwado nke ukwu maka ọrịa gallstone (mgbe enwere nkume), ọnya afọ, gastritis, ịba ọcha n'anya, ọrịa nrịanrịa, ọrịa strok.

Ginger na-emetụta ọbara mgbali

Ajuju a abughi ezi okwu, ma onweghi azịza doro anya banyere ya. N'ime ọgwụ gbasara oria, mmanụ na-acha ọkụ na nkọ dị ogologo ejirila mgbali ọbara na-abawanye (BP), mana a na-atụ aro ginger ọhụrụ maka ndị egosi dị iche iche.

Understandghọta ginger na-abawanye ma ọ bụ na-ebelata nrụgide, mmadụ ga-esite na njiri mara ya. Ọ nwere ike ịmịcha ọbara ahụ dị ka acetylsalicylic acid, mee ka uru ahụ dị na mgbidi nke arịa ọbara, wee gbochie itinye oghere nke cholesterol.

Lowers ma ọ bụ nwekwuo mgbatị ọbara mgbali elu

Ihe ndị na-esi ísì ụtọ na-egbochi ọbara mgbali, ya mere a na-eji ya egbochi ọrịa obi na ọrịa vaskụla. Mana ọ ka chọrọ nlezianya, ọkachasị ma ọ bụrụ na mmadụ ewere ụfọdụ ọgwụ. Ihe kpatara ya bu ikike o nwere iji bulite oru nke ogwu., nke n'ikpeazụ nwere ike ibute ọgbaghara hypotonic. Ọ bụ ya mere na ọ ka mma maka ndị nwere arịa nsogbu ka ha gaa hụ dọkịta tupu ha ewere ginger maka nrụgide.

Njirimara nke rhizome pụrụ iche enweghị ike belata akwara nke anụ ahụ.nke edoziri n’elu akwara nke arịa ọbara. Nke a na - eme ka ọdịmma mmadụ niile dị mma, belata isi ọwụwa, belata ọnọdụ nke ndị na - eme mkpesa banyere ndabere nke ihu igwe.

Jinja maka ọbara mgbali elu

Ndị dọkịta ekweghị na ndụmọdụ dị n'oge a ka ọ hụrụ n'anya iji mee ka ọtụtụ mmadụ kwalite ọbara mgbali. Na agbanyeghị, ọgwụ ọdịnala na-enye ọtụtụ nri dị iche iche iji ya mee ka ọnọdụ ahụ ka njọ na ọrịa a.

Na mbido mbụ, ihe na-esi ísì ụtọ dị ka ihe mgbochi mgbochi kachasị mma. Ma na ogbo II na III, mgbe nsogbu ebilite na-agakarị ma dịkarịsịrị oke ka o kwesịrị, achọrọ ọgwụgwọ na iji ọgwụ antihypertensive pụrụ iche. Na mgbakwunye na ginger, ha nwere ike ime ka mmadụ ,ụbiga mmanya ókè, na-akpata mbelata ọbara mgbali elu ngwa ngwa ma bụrụkwa nke nsogbu ruo n'ọbara hypotonic. Ọ bụ dọkịta naanị ihe doro anya mara iji ọgwụgwọ ahụike kachasị mma ma ọ bụghị.

Ntụziaka hypertensive

Ngwongwo na-agwọ ọrịa na-ekwupụta nke ọma na ginger ọhụrụ. A na-eji usoro dị nwayọ mara ụdị ma ọ bụ na-echekwa. Ya mere maka ebumnuche mgbochi ọ ka mma iwere ngwaahịa ọhụụ, ma ọ bụrụ na enwere nsogbu na obi na arịa ọbara, ihe na-atọ ụtọ na marinade.

Maka ụzọ kachasị mfe, dị nnọọ tinye mpempe mgbọrọgwụ n'okpuru ire. N'ihi uto a kapịrị ọnụ, nhọrọ a adịghị adabara onye ọ bụla. Ọzọ bụ ngwaahịa a na - egosiri, nke a na - ejikwa sushi. N'aka nke ọzọ, ịnwere ike isi ya n’onwe gị ma dobe ya n ’friji otu ọnwa.

Usoro ọgwụgwọ a ma ama nke na-ebelata nrụgide bụ tii ginger, maka nkwadebe nke ị ga-achọ:

• Grated dị ọhụrụ mgbọrọgwụ (2 tsp), juputa na 1 liter nke esi mmiri. Obụpde maka nkeji 10. A na-etinye mmiri ọ drinkụ cooụ jụrụ: mmiri ara ehi, oroma, lemon, Mint, ose ojii. Mmanụ a asụ dị ka ihe eji egbochi ihe mmadụ na-eme na-enyere aka idebe ihe mepụtara ya ogologo. Ikwesiri ị drinkụ ya obere ntakịrị, mana, nke kachasị, ọ bụghị na mgbede, ka ị ghara ịkpasu nsogbu ịrahụ ụra, ebe ọ bụ na isi ahụ na-atọ ndị mmadụ ụtọ. Na mkpokọta, ọ na-abawanye ike, na-ewusi sistemụ mmadụ ike, na-anụ ahụ niile.
• Maka usoro ọgwụgwọ ọzọ, ịkwesịrị iji akụkụ nke ginger, cardamom na cinnamon. Na ngwakọta (0,5 tsp) ime biya na iko, ọ kwụrụ maka nkeji iri na ise. Were otu ọkara n'ụtụtụ, nke ọzọ n'oge nri ehihie.

Jinja na-eme ka nrụgide kwalite uru ọ bara. Maka mmetụta antihypertensive ngwa ngwa, rie obere iberibe mmanụ a freshụ na-atọ ụtọ. Ọ na-enwe isi ọwụwa nke ga - apụ n'anya, "kpakpando" ndị dị n'ihu anya ga-apụ n'anya. Site na mmetụta nyocha ya ọ nwere ike ịsọ mpi ya na No-shpa.

N'ime iko nwere tii ojii, ịnwere ike ịgbakwunye 0,5 tsp. esi nri ala. Were ugboro atọ kwa ụbọchị mgbe isi nri gachara.

Ọ baghị uru dị ka ịsa ahụ ụkwụ nke dabeere na shredded rhizome (4 cm) na 200 ml nke esi mmiri. Obụpde ihe mejupụtara maka nkeji 20 na mmiri ịsa ahụ. Ogologo oge nke usoro ahụ bụ ọkara elekere. Otutu iji: ugboro 2 kwa ụbọchị.

Kedu ka akwa si emetụta cholesterol

You nwere ike ịchọpụta ihe cholesterol dị elu site na ịmịcha ihu, ike ọgwụgwụ, ịsụsọ, ọhụhụ anya, ụra, enweghị mmasị, ijiji ojii n'ihu anya, obi palpitations, isi ọwụwa. Asdị ọcha anụ ahụ bụ ọnọdụ dị mkpa maka nrụgide nkịtị. Mgbakwunye ọrụ ebube rụrụ ọrụ ọ bụghị naanị plaques, kamakwa radieshon, nri na mmanya na-egbu egbu. Ọ na-emebi ọbara, na-eme ka metabolism dị ngwa.

Ginger (ginger - ginger) - onye nnọchite anya pụrụ iche nke phenol, analogue nke capsaicin sitere na mkpụrụ osisi na -ewe ihe na-enyere aka n'ibelata oke, na-agbanwe cholesterol iji mepụta acid nke na-ahapụ ahụ ngwa ngwa.

Mpempe akwụkwọ na-eme ka mmụba ahụ dịkwuo elu ma na-ewusi usoro sistem ike.. Site na iji ya mgbe niile, ọbụna paịlị ochie na-agbasa na mgbidi arịa ọbara. A kwadebere ya site na 1 lemon, 100 g nke ginger ọhụrụ, 5 cloves nke galiki na 200 g mmanụ a .ụ. Were 1 tsp. ugboro atọ n'ụbọchị ọkara awa tupu nri.

A ga - enweta nsonaazụ puru iche na nlele nke teknụzụ maka ịkwadebe ọgwụ na ọgwụ. Mgbe ngwakọta ahụ gwụrụ, ịnwere ike itinye ginger na ọka (buckwheat, oatmeal). Ibute iberibe rhizome ka mma adighi n’ime mmiri a gbanyere mmiri, kama n’ite ocha.

Enwere ike iji mmanụ ginger wepụ cholesterol ọjọọ.. Otu mmiri n'ụdị 1 mmụba agbakwunye na teaspoon mmanụ a honeyụ na-ebu tupu nri. Mana ọ bụrụ na ọkwa nke ịpoụ mmanya na-egbu ga-aga n’ihu, a ga-achọ ọgwụ, mmanụ na-ere ọkụ agaghị enyere aka ebe a.

Ngwongwo ọgwụ na ihe mejupụtara

Tupu ị tụọ anya ma ihe mmachi ana - emetụta ọbara ọgbụgba ma ọ bụ na ọ nweghị, ịkwesịrị ibu ụzọ kọwaa mmetụta ihe ọkụkụ ahụ nwere n'ahụ ahụ, n'ihi na ụfọdụ àgwà ọma dị mma na-emetụta n'ụzọ ọrụ sistemụ mgbasa.

Ofnweta ngwa nri mgbe niile naanị ma ọ bụ dịka akụkụ nke nri ndị mmadụ nwere nsonaazụ ọma ndị a:

• lowers cholesterol, belata cholesterol edebe (plaques) na vaskụla endothelium,
• na - ewusi akwara na akwara ike,
• na-enyere aka iweta glucose na ala,
• ginger nwere nrụgide na - egosipụta ike na - adịghị ike (maka nkọwa, lee n'okpuru), mana ọ bụghị maka mmadụ niile,
• na-abawanye ihe mgbochi na ahụ na-egbochi nje na nje,
• na-akpali guzobe bile
• na - asachapụ ọbara na eriri afọ site na nsí, nsí.
• nwere mmetụta mgbochi allergenic,
• na-emetụta ọrụ nke eriri afọ,
• nwere mmetụta na-egbu egbu,
• na-eme ka usoro metabolic na-arụ ọrụ ngwa ngwa, na-enyere aka rụọ ọrụ nkwụsị nke lipid,
• na-emetụta ọrụ nke nwoke genitourinary system, na-abawanye ike,
• na - enyere umunwanyi aka ịlụ ọgụ n’amụtaghị amụ nwa site na ibido ịba ọcha n’anya.
• nwere mmetụta analgesic: na-ewepụ isi ọwụwa dị nro, ọ bara uru maka isi ọwụwa na ihe mgbu,
• na - eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma na usoro ya (ntutu, mbọ),
• mkpọrọgwụ bara uru maka ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, vomiting, yana ọrịa ngagharị,
• Tii na-eweghachi ume ma na-akpali ọrụ ụbụrụ.

Attentionaa ntị. Iji mee ka ahụ mmadụ nwekwuo ike ịlụso ọrịa ọgụ na-efe efe anya, a na-atụ aro ịmalite iji ọgwụ na-esi ísì ụtọ (n'ụdị ọ bụla) ọnwa abụọ tupu ọnọdụ ọrịa a na-atụ anya ya aka njọ.

Etu esi ginger na-arụgide nrụgide na-adabere nke ọma na njirimara nke anụ ahụ yana ihe biochemical dị na mgbọrọgwụ nke ihe ọkụkụ.

Ihe ndị dị mkpa ihe ndị ahụ dị n’okpuru:

• vitamin (A, B, C, E, K),
• ihe ndị sitere na mineral (F, Ca, Cr, Mg, Fe, Mn, K, Na, Cr, Zn, wdg),
• amino asịd (nke na-agbanwe agbanwe na nke a na-apụghị ịgbagha agbagha),
• olu,
• lipids na mmanu di nkpa,
• Organic acid (linoleic, oleic, cappoli, nicotinic),
• carbohydrates (cellulose (eriri), fructose, sucrose na ndị ọzọ).

A na-eri akụkụ dị n'okpuru ala nke ahịhịa. Uru oriri na-edozi ahụ dị ala (15 kcal / 100 g), mana ị gaghị eri ọtụtụ ya.

Jinja na-emetụta nrụgide?

Ọ bụrụ na anyị na-atụle ya site na echiche nke ịgwọ nsogbu nke usoro obi, mgbe ahụ na ọgwụ ọdịnala, a na-eji usoro mgbatị dị ka ọgwụgwọ antihypertensives dị ọcha na maka ihicha arịa. Agbanyeghị, ajụjụ banyere ma ginger na-abawanye nrụgide ma ọ bụ na ọ ka na-arụ ụka, ebe ọ bụ na ihe ọkụkụ anaghị emetụta ọbara mgbali.

Doctorsfọdụ ndị dọkịta kọwara ọgwụ antihypertensive nke eziokwu ahụ bụ na iji ya mgbe niile, na -eme ọbara ahụ ma na-asacha, mana ndị ọzọ ahụghị mmekọrịta a. Enwekwara echiche na n'ọrịa dị egwu na-adịghị ala ala, ihe ndị dị ike dị na mgbọrọgwụ nwere ike ịbanye na mmeghachi ọgwụ kemịkal na ọgwụ ọjọọ ma gbanwee mmetụta ha, yabụ, n'ọnọdụ ndị a, ọ dị mkpa ịhazi ohere nke iji ginger na dọkịta gị na-agwọ ọrịa.

Ka o sina dị, ọtụtụ ndị ọkachamara na-achọkarị ikwere na site na jumps adịghị ike na-adịghị ike na mgbali ọbara, ihe ọkụkụ a nwere ike belata ya.

Ọbara mgbali elu

Na nmalite nke oria (na ogbo nke mbu), enwere ike ma sie ike iji mgbọrọgwụ ma maka ebumnuche mgbochi yana iweda ya ala. Jinja bara uru karịsịa nye ndị mmadụ na-arịa atherosclerosis, thrombosis na veins varicose. Ihe ndị nọ n'ọrụ na-ewusi arịa ọbara ike, mee ka ha dị ọcha, ọbara na-adịkwa obere. (Mmetụta ya na ọrụ nke acetylsalicylic acid).

Ọkwa nke abụọ na nke atọ nke ọbara mgbali na-esochikarị ịrị elu ọbara, nke n'ọnọdụ a na-ebili nke ukwuu, na ọbara mgbali nwere ike ịnọ ogologo oge. Achọrọ ọgwụgwọ ọgwụ mmịnye ebe a, ekwesịrị ị drugsụ ọgwụ kwa ụbọchị, n'ụzọ doro anya ọ gaghị ekwe omume ịtụle ụzọ ọ bụla nke usoro ọgwụgwọ ọzọ dị ka usoro ndị dị irè. Ọ dị mkpa ịghọta na ọnụahịa nke ileghara ọgwụ ọgwụ nwere ike ịdị oke elu, dịka ọmụmaatụ, na-eduga na ọrịa strok ma ọ bụ infịction myocardial.

N'ime ọbara ọgbụgba na-adịghị ala ala n'oge nke ikpeazụ, iri nri ginger nwere ike ịdị ize ndụ, ebe ọ bụ na o siri ike ịkọ etu ọ ga-esi metụta ahụ, nke a na-ahụ n'okpuru ọgwụ.

Usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka nrụgide

Na mkpokọta, ọ bara uru site n'oge ruo n'oge ịgụnye ginger na nri n'ụdị ya ma ọ bụ dị ka ihe mgbakwunye na nri na mmanya dị iche iche, n'ihi na ọ bụghị naanị ụtọ, mana ọ bara uru. Agbanyeghị, nke a agaghị ezu iji nweta ọgwụgwọ ọgwụgwọ, yabụ anyị na-akwado gị ka ị jiri Ezi ntụziaka a dị n'okpuru.

Ọ dị mkpa. Enweghị nkwenye nke dọkịta, a naghị atụ aro ka ikpokọta ojiji nke ginger na ọgwụ.

Ngwakọta kemịkal - ka esi ejikọ nrụgide

Osisi ahụ nwere njiri mara tonic dị mma, mkpọrọgwụ ya nwere ike belata ihe egwu nke ndakpọ ụjọ na nkụda mmụọ. Maka ndị na-arịa ọrịa obi, ihe ndị a bụ ihe dị mkpa, n'ihi na ha ekwesịghị inwe ụjọ. Ọnọdụ na-akpata nchekasị na mberede nwere ike ibute ọrịa ahụ: na nke a, tii na mgbakwunye nke ginger ga-aba uru.

Jinja nwere ihe karịrị narị ụzọ anọ dị iche iche Chọpụta, ọtụtụ n'ime ha anaghị anọpụ iche, mana enwere ndị nwere mmetụta siri ike n'ahụ ahụ:

• Calcium, magnesium, potassium.
• Fọlọ, Iron.
• Vitamin A, C, Group B
• Nicotinic na oleic acid.
• Amino acid na mmanu di nkpa.

N'ezie, nke a bụ naanị akụkụ nke akụkụ niile bara uru nke ahịhịa, mana ha na-arụ ọrụ kachasị mkpa maka ọbara mgbali. Elementsfọdụ n'ime ihe ndị a dị n'elu na-ebuli ọbara mgbali (iron, nicotinic acid, amino acid, shuga): ọ bụ ọbara mgbali elu abụghị nke kacha mma? Ma ihe ndị dị ka Potassium, Calcium, Magnesium nwere àgwà ndị ọzọ na-emegide ya - ha na-emezi usoro ọrụ obi.

Ọ na-enyo na obere aka nwere ike ịbawanye ma wedata mgbali. N'ihe banyere ginger, ọ dabere na usoro nke ntinye, ọkwa nke ọrịa ahụ, na ọbụna okpomọkụ nke ihe ọ drinkụ .ụ ahụ. Omenala omenala emeela otutu uzo di iche iche maka iji ginger mee ka obara di elu ma di ala. Ọzọkwa, anyị na-atụle naanị ndị natara nnabata nke ọgwụ gọọmentị.

Na ọbara mgbali elu

Dị ka ọ dị na nrụgide dị elu na nke ala, a ga-eji ginger nke ọma. Mụta mmeghachi omume nke ahụ gị.

Ọ bụrụ n’ikpebie iji ginger maka ọbara mgbali elu, cheta na mmeghachi omume ya na-abụkarị nkeonwe. Gee onwe gị ntị, tụọ nrụgide ahụ tupu ị tinye ihe ọkụkụ ahụ. Solutionzọ kachasị mma bụ iji ngwaahịa ahụ naanị mgbe ị nyochachara ndị dọkịta.

Na ọkwa nke mbụ

Jinja bụ ihe ama ama ma ama dị ka ọgwụgwọ dị mma maka ọbara mgbali elu nke ogo mbụ. Ọ na - egbochi nchịkọta nke plasta cholesterol n'ime ọbara, si otú a na - egbochi mmepe nke atherosclerosis. Na mgbakwunye, osisi ahụ na-agbaze ọbara, na-enyere aka na usoro nke ịgbasa arịa ọbara.

Na akara ugo nke abụọ na nke atọ

A naghị akwado ya nke ọma iji ginger ma ọ bụrụ na nrụgide ahụ bilitere karịa ọnụego nkịtị ka ọ dịkarịsịrị. N'ime ọkwa ndị a nke ọrịa, a na-ekwu na ọ bụ ọgwụ ndị ọrịa - a machibidoro ihe ka ọtụtụ n'ime ha iji mkpị.Ọ bụrụ na ịnaghị ntị na ndụmọdụ nke ndị dọkịta, ị nwere ike belata nrụgide ahụ nke ukwuu yana ọnọdụ onye ọrịa nwere ike ịkawanye njọ.

Nnukwu nrụgide Ginger Teci Recipe

Ihe a ma ama bu ihe eji eme “East” maka ime mmanya. Mmetụta nke ụdị ginger dị otú a na ọbara mgbali elu bụ ihe a ga - atụkarị anya, mana echefula banyere usoro nchekwa. Iji kwadebe ihe ọ drinkụraụ ọgwụgwọ, anyị ga-achọ:

A ga-agwakọta ihe ndị ahụ, a na-awụnye ọkara iko nke ihe dị otú a na mmiri esi. Mgbe ahụ kpuchie ma hapụ maka nkeji 20.

Mgbe nrụgide ahụ dị ala

Ọ dị ka ihe dị ịtụnanya mana tii nwere ike ịnwe mmetụta dị mma na hypotension. Ka iwelie ọbara mgbali elu, enwerekwa nri nkwenye:

• Udara gley aciki (1/2 ngaji).
• Mpempe akwụkwọ tii dị ụtọ (ọkacha mma na agba ojii).

A na-etinye ntụ ntụ na tii na-ekpo ọkụ, ọ na-a drunkụbiga mmanya ugboro atọ n'ụbọchị mgbe nri dị otu izu. Ndị na-agwọ ọrịa ọdịnala ka iwelie nrụgide na-akwado iri ụzarị nke ginger, obere mpempe zuru ezu. Maka uto, ị nwere ike iri ya na mmanụ a honeyụ ma ọ bụ fesaa ya na obere shuga.

Ginger na-a .ụ

Ọtụtụ mgbe, na-eji teas (lee okpokoro) na ịsa ahụ a kwadebere na ntọala dị ọhụrụ. Werekwa tinctures na mmanu mmanya. Maka nri, ha na - eji ginger dị mma, nke a gbanyere ata ma ọ bụ kpọnwụrụ akpọnwụ (n'ụdị ntụ ntụ).

Isiokwu. Ihe ọ Hotụ drinksụ na-ekpo ọkụ maka ọbara mgbali (maka ọkwa nke mbụ):

Nkwanye ahụ. Gbalịa ịkụ tean n'ụtụtụ n'ihi na ha bụ tonic na-akpali akpali. Shouldkwesighi ị drinksụ ihe ọ drinksụ hourụ n'oge elekere mgbede, n'ihi na nke a nwere ike ime ka ụra na-ehi ụra ma ọ bụ ehighị ụra nke ọma.

Skwụ ịsa ahụ

Ojiji nke usoro ọdịnala a na-enyere aka ịgbasa arịa nke ala ahụ dị ala ma melite hemocirculation, nke na-enyere ọbara mgbali elu. Nke a bụ ezigbo ngwaọrụ dị mfe ịkwadebe n’ụlọ, ọnụahịa ya dịkwa ala.

Ikwesiri isi nri ofe ofu. Iji mee nke a, bee 100 g nke mgbọrọgwụ n'ime obere okirikiri, wunye otu lita esi mmiri ma hapụ inye aka n'ime mmiri ịsa ahụ maka nkeji iri na ise. Mgbe ahụ wụsara ya na mmiri (lita 3-4) ruo mgbe ọkụ.

Ogologo oge ịsa ahụ bụ 15 nkeji. N'oge usoro a, ọ ga-adị mma iji akwa na-ekpo ọkụ kpuchie ụkwụ. Iji nweta nsonaazụ na-adịgide adịgide, a na-atụ aro ime nke a ugboro abụọ n'ụbọchị, a ga-eme usoro nke abụọ tupu ị lakpuo ụra.

Vaskụla ọcha tapawa

Ntụziaka a na-enyere aka belata ego cholesterol na endothelium nke veins na akwara, na mgbakwunye, ọbara na-eme ka ọ dị ọcha ma na-alụ ọgụ. A na-akwado ngwá ọrụ ahụ naanị.

Ikwesiri ị were otu lemon ihe ọ mediumụ mediumụ na ọkara, otu iko mmanụ a naturalụ na-acha ọcha na otu iko galiki. Kpoo ihe niile nke ọma ma gwakọta, wee chekwaa na friji. Ikwesiri iri otu ngaji ugboro ato n’ụbọchị tupu i rie nri.

Mmechi

Zaghachị ajụjụ maka ma ginger na-abawanye nrụgide ma ọ bụ na o sighị ike, n'ihi na ọtụtụ ihe ga-adabere na njirimara mmadụ. Ya mere, ndị nwere nsogbu na ọrụ nke akụrụngwa obi kwesịrị ịga na dọkịta ha mgbe niile.

Maka ọtụtụ ndị mmadụ, ginger nwere mmetụta na-adịghị ala ala, mana maka ụfọdụ, mmetụta ahụ nwere ike bụrụ ihe dị iche. Ekwesịrị ịkpachara anya mgbe ị na-eji ọgwụ na ụzọ ọgwụgwọ nke ọgwụ ọdịnala.