Amịrị bred na kọlịflawa na broccoli na yabasị na ude ihendori

A gọnarịrị ohere ịbanye na ibe a n'ihi na anyị kwenyere na ị na-eji ngwaọrụ akpaaka iji lelee weebụsaịtị.

Nke a nwere ike ime n'ihi nke a:

• Javascript nwere nkwarụ ma ọ bụ egbochi ya (dịka ọmụmaatụ ndị mgbasa ozi)
• Brauza gị anaghị akwado kuki

Gbaa mbọ hụ na Javascript na kuki rụọ ọrụ ihe nchọgharị gị yana na ị naghị egbochi mgbochi ha.

Ntuziaka ederede: # 711194d0-a6e5-11e9-b81e-c1cd1ce63026

Ihe eji eme ya

• Turkey ara, 0.4 n'arọ.,
• Broccoli na kọlịflawa, 0,5 n'arọ ọ bụla.,
• Nri ohuru, 0.2 n'arọ.,
• Yabasị, yabasị 1,
• 1 karọt
• Mmanụ olive, 2 ngaji,
• Ala nutmeg,
• Nnu na ose.

Ego ole eji eme ihe sitere na ugboro anọ. Nkwadebe nke mbu nke ihe mejuputara na-ewe ihe dika nkeji iri abụọ, oge nri n'ihu - nkeji iri atọ.

NWA EGO

• Eyịm 1 Ibe
• Isi nri Mmanụ 50 Milliliters
• Broccoli 400 Gram
• Ude Chiiz 1 Ibe
  Enwere m Como Tartar
• Mịrị mmanụ a honeyụ na-acha uhie uhie 150 grams
• Ugbo 200 Milliliters
• Ngwa nụrụ ụtọ

Iji kwadebe broccoli na ude mmiri, anyị kwesịrị bee ma bee yabasị na mgbanaka ọkara.

Ighe obere eyịm n'ime mmanụ oriri.

Maka isi nri, anyị chọrọ chiiz esiri. Ejiri m ụdị chiiz a. Egosiri m ihe ngosi ngwaahịa a abụghị maka mgbasa ozi. Ngwaahịa a nwere uto ziri ezi maka ịme nri dị mma.

Na-ekekọta broccoli n'ime inflorescences. Enwere m akwukwo nri. Nwere ike were nke a ma dị ọhụrụ, enweghị nnukwu ọdịiche.

Obụpde broccoli na mmiri esi. Mmiri kwesịrị nnu nnu. Isi nri kabeeji - minit 5-7.

Tinye 200 ml na pan yabasị. ude, ude chiiz mịrị amị na broccoli tụfuru na colander. Weta ude na obụpde, na-akpali mgbe niile, kpoo chiiz ahụ n'ime ihendori. N’oge a, a na-akwadebe akwụkwọ nri, ihendori ahụ ga-ebuwanye ibu.

Mmanụ a na-egbu egbu (ị nwere ike iburu olu) tinye na ihendori. Ebido ọzọ. Nnu na efere, ose nụrụ ụtọ.

Ijere nri n’elu tebụl. Ọ dị mma nke ukwuu ijere efere dị ka anụ ọkụ n'ime obere ite ma ọ bụ n'ite dị otú ahụ.