Bee apụl na mkpụrụ na mịrị.

Mkpụrụ apụl a na-emebisị dị mfe ịme. Atụghị m anya na ọ ga-atọ ụtọ mkpụrụ na mịrị amị.

Ngwaahịa
Apụl - 9 PC.
Ihe ọ --ụ Sugarụ shuga - 4.5 ngaji
Bọta
Mịrị
Achịcha ọka
Mkpụrụ

Oge isi nri maka apụl na-adabere nha ha, yabụ họrọ apụl dịka nha. (Ọ bụrụ na inwere oke apụl buru ibu, mgbe ahụ n’ọkụ a ga-eme ha.

Etu esi esi apụl na mkpụrụ vaịn:

Ghichaa apụl ma belata obere. Anyị na-etinye mma ahụ na akụkụ nke ogo 45 ma bepụ akụkụ akụkụ ka nkwụghachi ahụ gbasaa elu.

Jiri foil kpuchie mpempe mmiri. Anyị na-agbasa apụl na mpempe akwụkwọ achịcha na obere ebe dị anya site na ibe anyị. Bee bọta n'ime obere cubes. Tinye 1 cube mmanụ n'ime apụl ọ bụla.

Mgbe ahụ, anyị na-ehi ụra 0,5 ngaji shuga.

Ghichaa mkpụrụ osisi na mkpụrụ akụ gwakọtara, wee kpọọ nkụ.

Nke mbụ, anyị na-etinye mkpụrụ osisi a mịrị amị na apụl ka ha wee ghara iwe ọkụ n'oge ịme achịcha.

Wụsa ya na mkpụrụ n’elu.

E zigara ya na oku dị ọkụ maka nkeji 15-20 (okpomọkụ - 200 grazhus). Mgbe apụl a na-eme achịcha dị njikere, hapụ ha ka ọ ajụkwa oyi.

Tupu ị na-eje ozi, fesaa apụl a mịrị amị na mkpụrụ ya na mịrị ya.

Mkpụrụ apụl na mkpụrụ na mịrị amị dị mịrị ma ụtọ ma oyi.
Rie nri!

2 daalụ

Ikike nile nke ihe dị na websaịtị www.RussianFood.com bụ nke echedoro iwu dị. Maka iji ihe ọ bụla sitere na saịtị ahụ, achọrọ hyperlink to www.RussianFood.com.

Nlekọta saịtị ahụ abụghị maka nsonaazụ nke ngwa nri culinary, ụzọ maka nkwadebe ha, culinary na ndụmọdụ ndị ọzọ, ahụike nke akụ nke etinye hyperlinks, yana maka ọdịnaya nke mgbasa ozi. Nlekọta saịtị ahụ nwere ike ghara ịkekọrịta echiche nke ndị dere isiokwu edepụtara na saịtị www.RussianFood.com

Weebụsaịtị a na-eji kuki iji nye gị ọrụ kacha mma. Site n'ịnọ na saịtị ahụ, ị kwenyere n'iwu saịtị ahụ maka nhazi nke data onwe. EGO m

Etu esi esi na mkpụrụ osisi na mmanụ a honeyụ mee achịcha ahụ dum na oven, nri kacha atọ ụtọ

Mkpọ apụl na mmanụ a honeyụ na oven bụ ụzọ dị mma iji mee ndị ọbịa na ndị ọbịa obi ụtọ. Ihe eji megharịa ọnụ a na-ama mma mgbe a na-eje ozi, na-enwe uto dị nro ma, na mgbakwunye, na-enye ọtụtụ uru. O siri ike ikwu onye nwere echiche ịkpụ apụl. N'oge ndị Soviet, owuwe ihe ubi ha hiri nne nke na ha enweghị oge iwe mkpụrụ osisi niile. Ihe ha na-emeghị na ndabere nke apụl: mịkpọọ ha, mkpụrụ esiri esi, jam. Site n'ụzọ, ị nwere ike ịchọta ụzọ nri dị ụtọ maka apụl jam n'ebe a. Mkpụrụ osisi ndị ahụ tọgbọ n’igbe dị ogologo oge enweghịzi ike ịgbatị ha. Ọ na-esikwa n’ọkụ emee ka ekwe apụl chọta ndụ ọhụrụ. Site na okpomoku, akpukpo ahu di aruu, ma isi nkpuru nkpuru osisi ahu ka odi nma. Teknụzụ ọgbara ọhụrụ na-enye gị ohere isi nri apụl a na-eme achịcha ngwa ngwa. Oven ga-achọ tanma na ụfọdụ mkpalite. Esi esi akpọọ nkụ apụl dum na oven? Ihe isi ike bu idobe ala site na iwepu nkpuru. Thedị kachasị mma maka ịme achịcha na-esi ike, ha na-eme ka ọdịdị ha dị mma ma ghara ịdapụ n'okpuru nduzi nke oke okpomọkụ.

Esi esi apụ apụl na oven, enwere ihe nzuzo nke uto pụrụ iche? Iji nweta ihe ụtọ eji megharịa ọnụ, ị ga-achọ ndoju. Apụl na-aga nke ọma na tomato dị ụtọ, mkpụrụ, mmanụ a honeyụ na ngwa nri dịgasị iche iche. N'ime uzommeputa a, a na-atụ aro ka ọ were ukpa, tụọ isi ahụ na shuga, tinye nduku na paịlị, ma wụsa mmanụ a honeyụ na ije ozi. Attentionaa ntị! Apụl na mmanụ a honeyụ bụ ngwakọta ụtọ dị ụtọ ma sie ike, mana ịkwesịrị ịgbakwunye mmanụ a honeyụ na njedebe, mgbe mkpụrụ osisi dị njikere, ị nweghị ike ime ya na oven. Ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị na-arụ ụka na ọnọdụ ọnọdụ okpomọkụ dị elu ọ na-emepụta carcinogen dị ize ndụ - oxymethylfurfural na ngwaahịa bara uru na-agbanwe bụrụ nke na-egbu egbu. M na-emesi gị obi ike, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị na-awụsa apụl mmanụ a honeyụ na mmanụ a --ụ - ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu. Ma yabụ na mkpụrụ osisi apụl dị ụtọ na n'ime, gbakwunye obere shuga n'etiti nke ọ bụla. A na-aasụchasị walnuts ndị ahụ maka ndochi ahụ n'elu, na-aghọ ndị na-esighi ike ma na-esi isi. Na cinnamon na-enye ihe eji megharịa ọnụ edetu na-atọ ụtọ, apụl dị ụtọ, na-atọ ụtọ ma na-esi isi. Enweghị m ike ichere ịkekọ uzommeputa zuru ezu!

Efrata

800 g apụl (4 buru ibu ma ọ bụ 6 ọkara),
60 g mmanụ a .ụ
50-60 g walnuts,
4 tsp shuga
1 tbsp pawuda.

Isi nri

Bee apụl na ọkara ma wepụ mkpụrụ. N'akụkụ nke anụ ahụ, mee ọtụtụ ihe yiri ibe ya na apụl dị anya 5-8 mm site na ibe ha. Ebipula nkpuru osisi kpamkpam.

Dọnye mkpụrụ osisi apụl ahụ na mpempe akwụkwọ e ji akpụkpọ anụ mee. Iho mmanu ya na akụkụ nke gbazee butter ma fesaa na shuga. Ime na 180 Celsius C ihe dị ka nkeji iri abụọ.

Gwakọta nke fọdụrụ gbazee bọta, 70 g shuga, pawuda na oatmeal. Mgbe apụl adịtụla mma, malite iberibe ya na ngwakọta a kwadebere. Tinye na oven maka nkeji 10 ọzọ.

Tupu ị na-eje ozi, ị nwere ike iji bọl nke ice cream chọọ apple ọ bụla ma wụsa ihendori caramel.

Mkpụrụ osisi apụl a na-eme achịcha na mkpụrụ osisi, cinnamon na mmanụ a honeyụ

1. Ijide mma n’otu akụkụ, bechapụ akụkụ nke mkpụrụ mkpụrụ maka apụl ọ bụla. Enwere m ọla edo dị iche iche, ha na-edozi ọdịdị ha n'ụzọ zuru oke. Ọ ka mma iwere mkpụrụ osisi apụl siri ike ma sie ike ka ha wee sie iko. Echefukwala ịsacha anụ ahụ nke ọma, n'ihi na anyị agaghị ebipụ ya.

2. Were ọkpụkpụ ya niile gbapụ n'etiti.

3. Anyị na-asacha etiti apụl na ngaji, na-ewepụ mkpụrụ na membranes siri ike. Anyị na-eme nke a nke ọma ka ị ghara imebi ala. Anyị na-ehicha obere ka ọtụtụ pulp na-adịgide.

4. A na-akwadebe apụl. Anyị gafere na ndochi.

5. Wunye 1 tsp n'ime apụl ọ bụla. shuga. Ezubere ájá maka 4 apụl buru ibu. Ọ bụrụ na mkpụrụ osisi dị obere, mgbe ahụ shuga ga-achọ ihe na-erughị apụl. Tinye shuga na ụtọ gị wee dabere na ụtọ apụl n'onwe ha. Nha niile na uzommeputa a di ihe dika ekwesiri ma haziere ha maka nnukwu mkpụrụ 4.

6. N'elu anyị ada n'ụra 0,5 tsp. pawuda. Ihe otite a na - akwalite oke ibu, na - eme ka usoro metabolic nke aru di ya ike. Nchikota nke udara na pawuda bu otu n’ime udiri nri esi nri. Iri ahiri ahu, mmadu n’enwe obi ugwu na mmetuta ya, ebe o bu na cinnamon n’enyeghi uto di egwu, kama o na edozita kalori n’ime ike.

7. Icho mma n’elu jiri walnuts. Ngwaahịa a, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, na-egosi uru dị ukwuu maka ụbụrụ. Useụ Walnuts kwa ụbọchị na-akpali ọrụ iche echiche, na-eme ka ebe nchekwa ka mma.

8. Were mmanu mmanu jiri mmanu mee mee ka mmanu a sie n’ime mmiri wee mee ka nkpuru ya ghara oku n’okpuru. Anyị na-agbasa apụl juru na ya na ebu n'ime ebe dị anya ka ha ghara imetụ ibe ha aka, ọ dịkarịa ala cm 3. Mkpụrụ apụl ole ga-eme na oven? Nkeji nkeji iri abụọ na ise 15-20 zuru oke maka mkpụrụ osisi ọkara, ihe dịka nkeji iri atọ na ogo iri asatọ maka ndị buru nnukwu ibu. Anyị na-elekwasị anya n'oge a, gbaa mbọ hụ na bee ahụ anaghị agbaze nke ukwuu, na nke anyị wepụtara ya ozugbo. N'ime nkeji ole na ole, akpịrị anụ ahụ apụl a gwakọtara agwakọta nwere ike agbawa, anụ ahụ ga-efesa ma desaiti ahụ agaghị adị ụtọ nke ukwuu. Ya mere, anyị esighị ebe dị anya na ebe a na-asa ahụ wee hụ usoro a na-eme.

9. Akpọrọ apụl ndị ahụ ma mee ka ọ dị nro, akpụkpọ ahụ bidoro ịgbawa ntakịrị, mana ihe ọ theụ allụ niile dị n'ime ya. Askwụ ahụ na-acha uhie uhie dị n’elu na-achagharị ma na-adọrọ adọrọ.

10. Tinye apụl na-ekpo ọkụ na efere ma wụsa ha na mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na enwere naanị ihe siri ike, gbazee ya na mmiri ịsa ahụ. Honey withụ mmanụ a honeyụ bụ ihe na-emerụ ahụ, ebe ọ bụ na mgbe eji ọkụ dị elu karịa ogo 60 nke ngwaahịa a tụfuru ọtụtụ ihe bara uru ọ nwere. Mgbe a na-ewe iwe ọkụ, a na-emebi enzymes na shuga dị mma. Ekwenyere na mmanụ a honeyụ na-ekpo ọkụ bụ ngwaahịa carcinogenic, mana ọtụtụ kwenyere na nke a bụ oke. N'oge okpomoku nke kpo oku n'ime mmiri mmiri nke ogo 40-50, ọ dịghị ihe ga-eme mmanụ a honeyụ, ihe eji megharịa ọnụ ga-aghọrọ ọ bụghị naanị ụtọ na-esi ísì ụtọ, kamakwa ọ bara uru nke ukwuu.

11. Mkpụrụ osisi apụl a gwara agba ka ọ na-adị ntakịrị mgbe a na-ajụ oyi. N'ime, ha na-esi ezigbo mmiri, na-enweghị isi a na-esi isi ísì ụtọ na kichin. Mgbe apụl adịla njikere, ezinụlọ ahụ dum ga-ezukọ na tebụl na-echere eji megharịa ọnụ!

Mpekere na-acha uhie uhie na cinnamon na walnuts dị njikere. Rie nri!

Etinye achịcha apụl esi nri

Ekele diri unu, ndi nile guru akwukwo na blog www.yh-ti.ru! Aha m bụ Maxim, taa, m na-amalite kọlụpụta ọhụụ na saịtị “isnye bụ onyeisi n'ụlọ”, nke ga-edozi nsogbu nke ebe ọ dị na stovu. Naanị ịkpa ọchị, n'ezie, Nastia ji obiọma kwe ka m biputere na blọọgụ m na ntinye nri na-amasị m nke ọma maka nkwadebe ya na àgwà bara uru nke ngwaahịa a na-eji. Can nwere ike ịmakwu m nso ma tinye m dịka enyi na ibe kọntaktị m, enwere m obi ụtọ ịnabata ndị ọbịa!

Maxim

Anyị niile bụ ụmụ nwoke na-enwe mmasị iri nri dị ụtọ, mana naanị anyị nwere otu snag - ọ bụghị anyị niile matara etu esi hụ ya n'anya. Ma iji mee ezigbo obi ụtọ site na nri gị dị ụtọ ma ọ bụ nye gị ohere iji zuo ike na nri, anyị nwere ike ịme ihe niile na ụkpụrụ.

Yabụ taa bụ Ntụziaka sitere n'aka osi ite. A na-akpọkwa ya “apụl n’ọkụ na mmanụ a honeyụ na mkpụrụ osisi”

Kedu ihe anyị kwesịrị iji esi ya?

Ise apụl.
Otu narị gram nke walnuts. Nwere ike ịzụta peeled ozugbo ma ọ bụ na shells.
Otu narị gram mmanụ a .ụ. Onye ọ bụla masịrị gị ga-eme, zụta otu.

Nke ahụ bụ ihe niile. Anyị na-amalite ịkwadebe efere nri anyị. Otu enyi m gwara m Ntụziaka maka apụl a na-eghe esi na oven, ihe dị ka afọ abụọ gara aga, ebe ọ bụ na mgbe ahụ, anyị na-esi nri ya ma na-anụ ụtọ ngwakọta mara mma dị ụtọ.

Ugbu a, jiri usoro nzọụkwụ site n’usoro esi eme nri dị ụtọ dị otú a.

Efrata Dị Mkpa

Aga m enye gị ndụmọdụ ozugbo - họrọ nke kachasị mara mma ma gbaa gburugburu na ụlọ ahịa, ọ ga-adị mfe isoro ha rụọ.

Ọ dị mkpa ka a sachaa apụl anyị dị ọcha. Mgbe ahụ, anyị na-aga n'ihu usoro kachasị dị mgbagwoju anya nke uzommeputa anyị. Iji kpoo apụl na mkpụrụ na mmanụ a honeyụ, ọ dị mkpa iji wepu isi mkpụrụ osisi ahụ. Eziokwu, ịkwesịrị ime nke a nke ọma, gbaa mbọ ka ị ghara imebi iguzosi ike n'ihe nke apụl.

M na-ejikarị ngaji eme nke a. N’eziokwu, oge a ka anyị funahụrụ anyị. Otu fighter si na tii anyị ji eme ya adịghị 🙂 Ọ na-eme ihe ikwuru 🙂

Ebipu isi

Blanket mere Onye enyemaka 🙂

Mgbe apụl niile ahụ adịla njikere, ị nwere ike ịmalite ịkwadebe ndochi maka apụl. A ga-egwepịa ahịhịa. Nwere ike iji tablespoon nkịtị mee nke a. Anyị ga-ewepụta ọgụ dị arọ, ma ọ bụrụ na ndị otu obere enweghị ike ịnagide.

Anyị na-azọpịa mkpụrụ akụ ghere eghe n'ime apụl ma jupụta mmanụ a honeyụ, ọ na-ewekarị m ngaji abụọ kwa apụl.

Tinye mmanụ a .ụ

Nke ahụ bụ ihe niile. Kpoo ite ahụ ka ogo 180 wee tinye apụl anyị n’ime nkeji iri anọ. Mgbe ịmechichara, ka anyị kwụsịtụ.

Tinye apụl na pan Mkpọ apụl na oven na mmanụ a honeyụ na akụ.

Apụl a na-emegbu emegbu: dị mma

Mkpụrụ apụl - Ngwaahịa bara ụba na vitamin na iron. Otu apụl kwa ụbọchị ga-agbatị ndụ gị ruo otu afọ.

Mmanụ a .ụ - otu n'ime ngwaahịa dị oke mkpa, nke bara ụba na amino acid, yabụ ọ dị mkpa maka anyị n'oge oge oyi na igwe ojii.

Mkpụrụ - isi mmalite nke protein nwere ike dochie oke oriri achọrọ, ma mekwaa ọrụ ụbụrụ. Na mgbakwunye, ọ na-emetụta mmetụta hormone nke nwoke nanị, nke ọma, anyị niile maara banyere ya.