Iberibe eyịm maka ụdị shuga 2

Yabasị dị ịtụnanya karịsịa maka ọdịnaya cobalt ya - 100 g nwere ọkara ihe ọ chọrọ kwa ụbọchị. Akụkụ nke Chọpụta na-arụ nnukwu ọrụ na hematopoiesis, na-ekere òkè na usoro enzymatic dị iche iche, mmepụta nke homonụ thyroid, na njikọ nke haemoglobin. Agụnyere na mejupụtara insulin na vitamin B12.

Manganese, na yabasị ya 100 g nke karịrị pasent 11 nke ihe a chọrọ kwa ụbọchị, dị oke mkpa maka ndị ọrịa mamịrị. Akụkụ a na - etinye aka na protein, abụba na carbohydrate metabolism, mgbanwe nke ndị na - eme ngagharị n’usoro sistem, vitamin C, E, otu B, n’ọrụ nke anụ ahụ, ọ dị mkpa maka imepụta homonụ thyroid, uto ọkpụkpụ, ịdị adị nke ahụ niile, yana nke kachasị mkpa, na - eme ka mmadụ nwekwuo ike. mkpụrụ ndụ insulin n’oge ọrịa shuga.

Zinc (7.1% nke ihe ubochi) choputara ihe omuma nke insulin n’iru, oru ya, ihe ndi ozo na atukwasiri onyinye a.

Ọla kọpa (100 g - 9% nke ego a chọrọ kwa ụbọchị) yana zinc na-abawanye ọrụ insulin na-akwalite itinye n'ọrụ nke carbohydrates. Na iron, nke dịkwa na yabasị (4.4%), ọ bụ akụkụ nke haemoglobin.

Eyịm na-arịa ọrịa shuga bụkwa ihe bara uru maka ihe kachasị mkpa Chọpụta na ya - chromium (4% nke ihe ahụ chọrọ kwa ụbọchị). Dịka iwu, na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, ọkachasị ụdị II, a na-ebelata ọdịnaya ya. Nke a nwekwara uru na-adịghị mma, n'ihi na ihe nnabata glucose (irighiri ihe dị n’ime ala dị ala), nke na-emetụta ọfụma nke carbohydrate metabolism na shuga dị n’ọbara, na-eme ka ọgụgụ isi nke ndị na-anabata ya nwee insulin.

N'ime ihe ndị dị na osisi ahụ, obere ayodiin na fluorine dịkwa.

Ọtụtụ mmadụ na-eri nnukwu akụkụ nke yabasị bekee na ụdị ọrịa shuga mellitus 2, n'ihi na ihe ọkụkụ nwere mmetụta dị ike, nke na-ebelata shuga ọbara. Ihe a niile na-eme ekele maka ihe bara uru dị ka allicin.

Eyịm e ghere eghe na ahụ ike ma ghara inwe mmetụta na-adịghị mma n'ahụ. Ọ na-ebelata ọkwa glucose. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri. Usoro ọgwụgwọ ya bụ ụbọchị 30. N'ihi usoro ọgwụgwọ a, shuga dị n’oche dịka ọnwa isii.

Iji sie ya na ite, i kwesịrị were yabasị nke ga-abụ nke dị obere. Enweghị mkpa ịsacha ya. A na-eri ngwaahịa a n’afọ na-enweghị ihe ọ bụla. A na-akwadebe yabasị ọhụrụ maka nri ọ bụla. Nwere ike esi yabasị e ghere eghe na nnukwu n’ọkụ n’ọkụ.

Ọ bara uru ụdị ngwaahịa a bara ụba, n'ihi na n'otu oge ahụ, a na-echekwa ọgwụ ya nke ọma. Ọ dị mkpa iji ghee ya, n'ihi na mgbe ighe nnukwu ihe bara uru bara uru ihe ha. Na mgbakwunye, enwere ike itinye ngwaahịa ahụ na efere nri.

Iberibe eyịm na shuga dị ukwuu na iji ya mgbe niile na-agwụ ike, ya mere a họọrọ usoro ọgwụgwọ ọhụrụ. Ezubere ha maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga. N'ihi ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nri ndị dị otú a, nri a na-aghọ ọtụtụ iche.

Ihe kachasị ewu ewu bụ Ntụziaka, ebe a na-ewere eyịm esi nri. Ntụziaka:

5 na-ajụ bọmbụ,
mmanụ olive - ngaji abụọ,
mmiri soda
foil maka ihe eji eme bred.

A na-egbute yabasị ahụ, kewaa n'ime akụkụ 4, nnu na nnu ma fesaa ya.
A gwakọtara akụkụ ahụ niile, were mma gbadokwa na foil nke edobere n’elu mpempe achịcha, a na-atụkwasịkwa foil ahụ n’elu. A ga-esonye ọnụ site na akwa dị n'okpuru na n'elu.
A na-atụnye usoro ikpo ọkụ maka ime achịcha na ọkwa dị ka ọkwa. Oge isi nri bụ ọkara awa.

Eyịm so na nri Nke pụrụ iche Nke 9, nke enyere ya maka ọrịa shuga mellitus nke 1 na ụdị nke 2. Okwesiri iburu n’obi na enweghi ike iri yabasị eghe na eghe n’ọkụ n’ọkụ hiri nne, ebe ọ bụ na eyịm raw na-akpata mmeghachi omume n’akụkụ, ndị e ghere eghe nwere nnukwu kalori Ya mere, ọ ka mma iji ya n'ụdị a:

Eghe yabasị, mana enweghị mgbakwunye nke mmanụ ma ọ bụ mmiri ọ bụla. Iji mee nke a, kpoo pan ahụ nke ọma. Tinye yabasị na ya, belata ọkụ ma sie ngwaahịa ahụ ruo minit 15.
Enwere ike imebicha yabasị a mịrị amị site na ịgbakwunye ya na ofe dị mfe ma ọ bụ esi na mmiri nnu nnu.
A na-esi yabasị e ghere eghe ma ma ya abaghị ma ma ya abaghị. Mana mara na husk dịkwa mma maka ndị ọrịa mamịrị. Enwere ike iji pan ma ọ bụ mpempe achịcha tee mmanụ ọ bụla. Dọnye ihe ọkụkụ n’etuchaghị ya, ya bụ, jiri isi ya dum, nke a ga-ebu ụzọ saa. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ ka echekwa ihe ọ onionụ onionụ yabasị nke gị, kechie ya na foil. Ime ruo mgbe esi nri.

Ọgwụ kachasị ewu ewu maka ịgwọ ọrịa a nwere ike ịtụle tincture site na eyịm. Ọ bụ n'ụdị a ka ọgwụ nwere mmetụta dị ike n'ahụ.

Iji kwadebe tincture, ịkwesịrị akpọọ nkụ yabasị belata ya nke ọma.
Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ebugharị ngwaahịa ahụ na iko iko 2 lita.
Na-esote, jupụta ngwaahịa ahụ na mmiri na ụlọ okpomọkụ.
Agwakọta ngwakọta a na-esi na ya apụta.
N'ime awa 24, ekwesịrị ịgwọ ọgwụ ahụ.

Ọ bụ n’oge a ka ngwaahịa ahụ ga-enwe oge inye ihe niile bara uru. A na-ahụta tincture ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri. Ọ dị mkpa ị medicineụ ọgwụ na ọkara nke iko.

Iji mee ka arụmọrụ dị mma, ịnwere ike ịgbakwunye 1 tsp. mmanya. Mgbe ị na-ekwusi ike na ọgwụ, mmanya ekwesịghị ịtinye.

Ọ dịkwa ezigbo mkpa itinyeghachi ọgwụ ọgwụ na-efu efu n'ime akpa. Iji mee nke a, tinye mmiri mgbe niile. A na-eme usoro ọgwụgwọ eji tincture ruo ụbọchị 15.

Yabasị bred nke a na-esite ngwa ngwa bara ezigbo uru. Naanị saa ya, wedata ya n'akụkụ anọ ma tinye akwa mpempe akwụkwọ kpuchie na foil.

Eyịm na-arịa ọrịa shuga nwere ike iri ugboro atọ n'ụbọchị ozugbo tupu isi nri. A na-eme ụdị ọgwụgwọ a ụbọchị iri atọ. Ọnọdụ dị mkpa maka ụdị ọgwụgwọ ahụ abụghị ụbọchị ọ bụla.

Esi yabasị eyịm maka ọrịa shuga nwere ike esi nri ọ bụghị naanị na oven, kamakwa na pan. Họrọ nri nwere obere nke ukwuu ma ewepula husk mgbe ị na-etinye ngwaahịa na pan. Osisi dị otú ahụ ga-abụ mgbakwunye mara mma na nri nri, mana ọ na-enye nsonaazụ kachasị n'ụdị a ma ọ bụrụ na ị rie ya na afọ efu. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri nri achịcha abụọ kwa ụbọchị.

Ndị na-arịa ụdị ọrịa shuga a na-amata mmebi insulin na-ebelata. Ha kwesiri inyocha ndụ ha niile wee gbakọọ insulin ziri ezi dabere na nkeji achịcha iri riri.

Ihe ndị a bụ obere kilotọsi nke 10-12 g nke carbohydrates ma chọọ ntinye nke insulin 1.4 nke insulin. Na eyịm, ha dị ala (0.67 XE kwa 100 g nke ngwaahịa) na akwukwo nri a, mgbe ejiri ihe na-erughị 200 g, nwere ike ileghara ya anya na nkwadebe nke menu.

Site na ụdị ọrịa shuga II nke mellitus, ndị ọrịa na-ebukarị ibu, yabụ na ọ dị mkpa ka ha gbaso nri dị ala na carbohydrates dị ala. Mpekere eyịm bụ nke nwere obere kalori a ga-eri ya kwa ụbọchị. E gosipụtara ya maka ndị ọrịa mamịrị nwere ụdị ọrịa a.

Ọzọkwa, ngwaahịa a nwere shuga dị ukwuu ga-aba uru dị ka ndị a:
Iodine. Na-ekere òkè na metabolism ma na-enye aka na mmepụta homonụ nkịtị.
Chrome. Na-akwalite nnabata shuga ka mma.
Glyconin. Na-enyere aka belata shuga dị n’ọbara.
Vitamin na mineral ndị bara uru dị mkpa maka ahụ mmadụ.
Ihe nwere sọlfọ nwere ihe na-enyere aka mee ka ọ̀tụ̀tụ̀ insulin dị n’ọbara.

Inye nri n’ọkụ na-atọ ụtọ nke ukwuu, ọ dịghị ka caustic dị ka nke ndu. A na-eghechaa akwukwo nri a ma obu kee ya na abuba. A na-eji ite ma ọ bụ ngwa ndakwa nri wee na-esi nri ya.

Dị Mkpa! Maka ịkpụ achịcha, ọ ka mma ịhọrọ eyịm na-emepe emepe, dịka a kwenyere na ha nwere ọnụ ọgụgụ kachasị mkpa nke ihe bara uru.

A na-atụ aro iji akwukwo nri ghaa esi na ya:

Na oven na-enweghị husks. Were isi 5 nke isi eyịm wee jiri mma kee ya ụzọ anọ. Mgbe ahụ, fesaa ha obere mmanụ n’elu nri na mmanụ oriri (ọkacha mma oliv mmanụ) ma tinye ntakịrị nnu. Tinye ihe niile na pan ma ọ bụ na afere achịcha pụrụ iche, ma kpuchie ya na foil n’elu. Mgbe minit 30 gasịrị, efere ahụ dị njikere.
Na oven na husk. Were 1 nnukwu yabasị isi, na-asa nke ọma n'okpuru mmiri na-agba agba, mana ewepụkwala apịtị. A na-egbunye akwukwo nri n'ụdị a maka minit 30. Ime mmiri ara ehi ga-akacha aba uru, ebe ọ na-ebelata shuga dị n’ọbara n’ụzọ dị irè.
Na ngwa ndaba. N'okwu a, a na-ewepụ husk ahụ n'isi isi yabasị. Mgbe ahụ tinye na ngwa ndakwa nri ma ghee ya maka nkeji 4-8, dabere na akwukwo nri.

Ọ na-atụ aro ka iri 1 ọkara butere yabasị ụbọchị dum. Enwere ike iri ya na afọ na-enweghị isi kwa ụtụtụ dị ka ụzọ isi belata shuga, ma ọ bụ nwee ike iji ya dị ka akụkụ nri maka efere dị iche iche. Ọ kachasị mma ịhọrọ akwa achịcha na husk maka ọgwụgwọ.

Enwere m ike iri eyịm nwere ọrịa shuga

Ka ọ tụgharịrị, eyịm abụghị naanị na o kwere omume, kamakwa ọ dị mkpa iri nri na-arịa ọrịa shuga. Na n'ụzọ zuru oke n'ụdị ọ bụla - eghe, sie, chiiz, emere. You nwekwara ike iji bee yabasị maka ebumnuche ọgwụ.

Maka ndị ọrịa mamịrị, endocrinologists na-ahọrọ nri kwesịrị ekwesị dabere na GI (glycemic index). Nke ahụ bụ, site na ọnụọgụ glucose na-abanye n'ọbara mgbe oriri nke ngwaahịa ọ bụla. Obere ogo ihe ngosi nke a, O yikarịrị ka shuga ọ ga-eto.

Enweghi ike ịnabata ọkwa dị elu na nke dị elu, n'ihi na nke a na-akpata hyperglycemia. Yabasị na-ezo aka na ngwaahịa a ga-eripịa ya kwa ụbọchị, ọkachasị na ụdị shuga nke 2. Na ụdị ọrịa shuga 1, ọ bara ezigbo uru.

Maka ndị na-arịa ọrịa shuga, ọ dị mkpa iburu n'uche ndeksi insulin (gosipụtara ike nke ngwaahịa iji kpalie mmepụta insulin site na ahụ ya), yana ọdịnaya calorie nke nri. Onion nwere ihe caloric nke 40-41 kcal, dabere na AI - 25, yana maka GI naanị nkeji iri na ise. Ya mere, eyịm dị nchebe kpamkpam, na, na, ọ baara uru maka ndị ọrịa mamịrị.

Uru nke e ghere eghe na ọrịa shuga mellitus, ụzọ nkwadebe

Njirimara bara uru nke eyịm emeela ka a mara ogologo oge. Ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, ma ụdị nke mbụ na nke abụọ, na-eji ya maka ọgwụgwọ ọzọ nke ọrịa ahụ. Ọbụna ndị ọkachamara nke oge a na-atụ aro n'ụfọdụ oge iji dochie ọgwụ na nkwadebe dabere na eyịm.

Osisi a ma ama ama nwere ọtụtụ ihe bara uru. Ike oriri ya na-eme ka enwekwu mgbochi, ọgwụgwọ ọsịsọ nke ọrịa metụtara akụkụ akụkụ iku ume yana yana ọrịa shuga. Ọzọkwa, ịgwọ ọrịa shuga na yabasị ga-ekwe omume ọbụna na ọkwa mgbe edepụtara insulin.

Yabasị na ọrịa shuga bụ ihe pụrụ iche na mgbe ị na-esi nri na ọgwụgwọ ọkụ ọ na-ejigide uru ya niile. Bara uru ọbụna yabasị bee. Ndị dọkịta na-atụ aro iji ngwaahịa yabasị ma ọ bụ nke husk tinyere ọgwụ.

Achọpụtara ya na ọgwụ allicitin, nke dị na yabasị, na-enyere aka belata glucose. Ihe omume ya yiri insulin, mana ọ nwere nnukwu mmetụta.

A na-atụ aro ka ịgbakwunye akwukwo nri a na menu nke ubochi maka ndi oria na oria oria obula na agwaghi. Enwere ike iji ya dị ka efere dị iche, yana ihe na-atọ ụtọ maka salads, azụ na efere ndị ọzọ.

Na iche, anyị na-achọpụta na eyịm nwere pancreatitis na-edozi, nsogbu nke ọria abụghị ọrịa ndị ọrịa mamịrị abụghị ihe ọhụrụ.

Ma akwadoro eyịm na ndabere nke infusions na ihe ịchọ mma dị iche iche, nke na-ebelata ọkwa glucose.

Site na ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga 2, a na-atụ aro onye ọrịa ka o rie eyịm e ghere eghe. Onu ya na ubochi ya dum bu ihe akparaghị ókè. Arezọ eji ya eme ihe bụ nanị site n’echiche nke mmadụ. A na-eji ya:

dika nri ndi ozo,
dị ka mgbakwunye na ọtụtụ nnukwu efere, gụnyere ndị nke nri,
oseose salad emeju
ọ andụ andụ na tinctures ndị dabere na ya.

Ekwenyere na ihe niile bara uru nke eyịm na-egosi mgbe a na-egbu ya. Na-arịa ọrịa shuga, a na-adụ ọdụ ị attentiona ntị na Ntụziaka maka tinctures site na eyịm a bakara n’ọkụ. Enwere ọtụtụ Ezi ntụziaka maka imepụta infusion, mana a na-akwado ya na otu ụzọ ahụ.

Iberibe yabasị na-egbu egbu banye n'ime nnukwu. Mkpọ gas dị lita 2. Yabasị na-awụpụ ya na mmiri esi mmiri.
A na-agwakọta ngwakọta a na-esi na ya apụta.
Mgbe ite ahụ bu ọdịnaya hapụkwara otu ụbọchị n’ebe dị oyi, dịka n ’friji.
N’echi ya, ọgwụ tincture dị njikere maka ya. A na-ewere ya ugboro atọ n'ụbọchị ọkara elekere tupu nri. Otu ọgwụ bụ 65-70 ml nke infusion.
Tupu ị drinkụọ mmanya ahụ, ịkwesịrị ịgbakwunye otu teaspoon nke mmanya tebụl na ya.

Mịnịstrị na-acha ọbara ọbara gosipụtara mmetụta ya n'ọgụ megide shuga. Iji kwadebe ya yiri nhọrọ nke mbụ, naanị ihe dị iche bụ na a na-eji mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara kama esi mmiri. A na-etinye ngwakọta nke eyịm na mmanya na friji maka ụbọchị iri. Mgbe infusion dị njikere, a na-eri ya na tablespoon mgbe eri.

Otu ụzọ kwa afọ, nke edoziri maka ụbọchị 17, ezuola na shuga nọgidere na-nkịtị. Mgbe ọnwa iri na abụọ gachara, ịghaghachi akwụkwọ ahụ ma ọ dị mkpa. Ọgwụ a kwesịrị naanị maka ndị okenye.

Iberibe yabasị na-arịa ọrịa dị ka ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla ka a na-ekwe ka ha rie n'adaghị oke. Ọzọkwa, nke a anaghị ebute nsonaazụ ojoo ọ bụla. Can nwere ike esi yabasị e ghere eghe na pan na ime na oven.

Njirimara bara uru nke eyịm nwere nnukwu shuga:

mụbaa ihe nchebe nke anụ ahụ,
mmetụta antiviral
microbial neutralization,
oganihu nke odi nma,
mmetụta dị mma na sistemụ ụjọ,
na-eme ka mgbidi nke arịa ọbara,
mgbochi nke nguzobe cholesterol paịlị na mkpụkọ ọbara,
belata ịta shuga,
mkpali nke imeputa insulin
mmezi nke hematopoiesis,
osooso mgbasa ọbara,
nsacha ọbara
ike obi ike
mgbochi nke nguzobe nke malignant na oke aru,
metabolism osooso,
neutralization afọ ntachi,
mweghachi nke ọrụ thyroid,
mmiri, nnu na mgbanwe ndị ọzọ,
cholesterol dị ala
anụ ahụ na - eme ka anụcha anụ ahụ na - eme ka anụ ahụ dị ọcha na vitamin, mineral na ihe ndị ọzọ bara uru.

Bee yabasị nwere ọtụtụ ihe bara uru. N'ihi sọlfọ, nke bụ akụkụ ya, ọ na-enwe ike belata ọkwa glucose dị mkpa. Maka nke a, a na-eji decoction nke husk mee ihe.

A kwadebere icho mma nke husk n'ụzọ a. A na-ewepụ ya na bọlbụ ma saa ya nke ọma. E mesịa, etinye ya na pan ma wụsa ya na mmiri. A na-ewetara husks ahụ na obụpde ma sie ya obere obere ọkụ maka minit ole na ole. Efere dị njikere drunkụchara mmanya n'ụdị dị ọcha ma ọ bụ tinye ya na tii.

Site n'ọrịa shuga dị n'ụdị ọ bụla, a na-atụle eyịm bred dị ka nri na-adịghị emerụ ahụ maka mmadụ. Agbanyeghị, ekwesiri ileba anya na njiri mara ahụ nke onye ọrịa ọ bụla. Agbanyeghị, ịnwere ike ịillsụ ọgwụ iji belata shuga ọbara na yabasị, na njikọta ọ ga-abụ ụzọ dị oke esi arụ ọrụ.

Mmeghachi omume nke akwukwo nri a enweghị ike ịkọwa ihe ọ ga - eduga ma ọ ga - eduga allergies. Yabụ, tupu itinye yabasị na nri, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta gị ma jirizie ya were belata shuga yana dịka efere.

Na akụrụngwa na-agwọ ya, eyịm karịrị akwụkwọ nri ndị ọzọ. A na-eji ya na ọgwụ ndị mmadụ kemgbe oge ochie.Dabere na nkwenye nke endocrinologists, eyịm a gịrị egbu nke nwere ụdị ọrịa shuga 2 ga-abụrịrị na nri nke onye ọrịa mamịrị - ma ngwaahịa nri yana ọgwụ.

Agbanyeghị, ọ bụrụ n’ịgbanwe ụdị ndụ gị na nri gị n’oge, na-ejikwa ọkwa glucose ọbara gị ma na-agwọ gị, ị gaghị egbochi naanị mmepe nke nsogbu dị egwu, kamakwa wepụsịa ọrịa a kpamkpam.

Edemede a nwere ihe omuma banyere uru nke eyịm bred maka ọrịa shuga 2, yana otu esi eji ọgwụgwọ ae ji agwọ ọrịa.

Ọ nwere mmetụta bara uru n'ọtụtụ akụkụ na sistemu nke ahụ:

Ọ nwere antibacterial, antiviral na antifungal Njirimara, na-enyere aka na oyi, nje malitere ịrịa,
Na-egbochi mgbochi
Ọ na - eme ka mmepụta nke enzymes digestive, na - eme ka imeju nke eriri afọ pụta,
Ọ na –eme ka arụ ọrụ ọrịre na-abawanye, belata ogo nke glucose na ọbara,
Enwekwu mmezi libido na ikike nwoke,
Ọ nwere mmetụta anthelmintic,
Na-enyere aka ime ka arịa ọbara
Normalizes ụra
Ọ na-arụpụta mmetụta diuretic.

Ndị na-agwọ ọrịa na-ejikwa alọtori ji ụkwara ahụ mee ihe nke ọma maka ụkwara, imi na-agba, ntutu isi, ihe ọkụkụ na ọtụtụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ.

Ọrịa a na - ebilite n'ihi ihe na-adịghị mma na usoro nke metabolism metabolism. Mgbe ị risịrị nri nwere carbohydrate, ọkwa glucose ọbara na-ebili. Maka imecha ya, a choro insulin - homonụ nke mepụtara n’etiti otu dị iche iche nke mkpụrụ ndụ nke pancreatic b.

Ọrịa shuga 1dị nke mbụ dị 1 gosipụtara n'ihi enweghị mkpụrụ ndụ b na-emepụta insulin. Site n'ọrịa shuga 2dị nke abụọ, a na-emepụta homonụ nke a, mana etinyeghị ya na usoro itinye glucose, ka anụ ahụ na-echebara ya echiche.

N'ihi ya, ịghara iji glucose eme ihe na-erugharị n'ọbara ọbara, na-eme ka usoro nje na-ebute oge na-eduga na mmepe nke nnukwu ọrịa shuga. Nsonaazụ ha nwere ike gụnyere ọnwụ nke ọhụhụ, mwepu nke ala ala, ọdịda akụrụ, nkụchi obi na ọrịa strok.

Ọbara shuga na-abawanye ugboro ugboro n'ụdị shuga 2 na-akpali mkpụrụ ndụ b, imepụta insulin homonụ nke ukwuu, nke nwere ike ibute oke ọrụ ha na ọrụ ha. N'ụdị ndị a, ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 na-abanye ụdị 1, yana ịchọrọ ọgwụgwọ nnọchi na nkwado insulin.

Ihe bara uru bara ụba nke yabasị bara ụba n’enyemaka n’ịgwọ ọrịa shuga, na-eme n’otu oge n’ọtụtụ ụzọ:

Belata glucose ọbara
Kwadobe mmepụta homonụ na enzymes na pancreas,
Mee ngwangwa metabolism, weghachite uche anụ ahụ na insulin,
Ha na-enye aka na ike nke arịa na-arịa ọrịa shuga na mbụ,
N'ihi ntakịrị calorie nke eyịm, ọ na-eme ka ọ ghara ịdị arọ.

Agbanyeghị, nsonaazụ dị mma na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga na eyịm na-egosi naanị mgbe ọ gachara iji ya. Ọ dịkwa mkpa icheta na ọgwụgwọ na yabasị ọrịa shuga dị ụdị nke abụọ a ga-ejikọ ya na nri yana usoro nlekọta ahụike na-atụ aro, yana dibịa bekee debere ya.

Maka ụdị shuga ọ bụla, ọ dị mkpa ịgbaso nri nwere obere carb nke na-achọ ịchịkwa shuga ọbara gị. A na-ahọrọ ngwaahịa maka nri ahụ dabere na nchịkọta glycemic index (GI), yana kalori. N'ezie, ọtụtụ mgbe, ihe kpatara ụdị shuga 2 bụ oke ibu, nke kachasị nke ụdị afọ.

Nchịkọta nri ụbọchị ọ bụla ga-enwerịrị anụ ka anụ ahụ nweta protein dị ezigbo mkpa. Otu n'ime ụdị atụ aro ọnụnọ “ọrịa” anụ ezi bụ anụ. Isiokwu a ga-arara onwe ya nye.

N'okpuru, ị ga-ewepụta nri anụ ezi dị iche iche maka ụdị ndị ọrịa mamịrị 2, glycemic index nke ihe eji eme Ezi ntụziaka ka egosiri, yana nchịkọta nhọrọ kwa ụbọchị.

Ndekọ mkpịsị glycemic bụ ihe ngosi dijitalụ nke mbelata carbohydrates site na nri nri mmadụ. Ala egosi, nri “odi nma”. Ọ bara uru ịtụle na ụfọdụ ngwaahịa enweghị GI ma ọlị. Nke a bụ n'ihi na ha anaghị enwe carbohydrates.

Mana oge nri dị otú a na-aba oke kalori ma jupụta kọlọtọ ọjọọ, nke na-enye ndị na-arịa ọrịa mamịrị nnukwu afọ. Ihe atụ doro anya banyere nke a bụ mmanu abuba. Ọzọkwa, mmanụ ihe oriri nwere ihe ngosi nke nkeji efu.

Ọkụ anụ na anụ ahụ apụbeghị anaghị eme ka a glycemic index, n’adịghị ka akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Iji sie nri ndị ọrịa mamịrị, ị ga-ahọrọ nri ndị nwere obere GI dị ala, ya bụ, ihe ruru pasentị iri ise gbakọtara.

A na-anabata nri nwere nkezi uru (nkeji 51 - 69) dị ka ihe dị iche, ọtụtụ oge n'izu. Amachibidoro ngwaahịa ndị nwere ndepụta nke 70 na ihe dị elu, n'ihi na ọ na-akpalite ịrị elu dị elu na shuga n'ọbara, ruo n'ọbara nke hyperglycemia.

Mmetụta n'ahụ

Ọ dị mkpa ịmara na usoro ọrụ nke ọgwụ n’arụ dị nfe. O nwere ihe eji eme ihe dika allicin. Akụkụ a nwere àgwà hypoglycemic. N’ezie, akụrụngwa a anaghị wedata shuga na ọsọ, mana iji akwụkwọ nri na-eme nri mgbe niile, ị nwere ike nweta nsonaazụ ndị dị mma n’ọgụ megide ọrịa shuga.

N'iburu n'uche eziokwu ndị a kọwara n'elu, anyị nwere ike ikwubi na ọ ga-ekwe omume ma ọ dị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị ikwe eyịm a gwara eke. Na mgbakwunye, taa ị nwere ike ịchọta ụdị akwụkwọ nri dị iche iche na-agwakọta n'ụzọ zuru oke na efere dị na tebụl gị.

Shallot, leeks, yana odo odo dị ụtọ - ihe ndị a niile bụ ngwaahịa nke enwere ike ịgbakwunye mgbe ị na-esi nri maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga. Enwere ike iji nke abụọ kwadebe tinctures ọgwụgwọ site na ọrịa.

Njirimara na usoro kemịkal nke eyịm e ghere eghe

Eyịm, ọbụlagodi mgbe ọgwụgwọ ọkụ gasịrị, na-ejigide nri niile. Ihe caloric nke ụdị ngwaahịa a bụ naanị 35-36 kcal.

Nhazi nke BJU na 100 g bụ ndị a:

protein - 0.89 g,
abụba - 0,1 g
carbohydrates - 7,24 g.

Ihe ndị ọzọ bụ mmiri na eriri nri. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na a na-echekwa vitamin niile (otu vitamin B, C, PP) na mineral ndị dị na ngwaahịa ahụ.

A na - achọta mineral ndị dị n'ime 100 g nke nnu e ghere eghe.

potassium - 119 mg
kalshom - 23 mg
magnesium - 8.25 mg
iron - 0.31 mg
zinc - 0.12 mg
sodium - 126 mg.

N'ihe dị nta, ayodiin, selenium, ọla kọpa, manganese, na chromium nọ. Enwere flavonoids, quercetin, agbanwe, ihe nwere sọlfọ nwere, pectins, amino acid na-agbanwe agbanwe na-enweghị mgbagha.

Know mara A na-ahụta obere XE na akwụkwọ nri ndị ọzọ - broccoli (0.5 XE), carrots (0,5 XE), cucumbers (0.17 XE), tomato (0.33 XE), eggplant (0.33 XE), kabeeji Beijing (0.17 XE), radish (0.25 XE).

Raw eyịm maka ọrịa shuga

Osisi a na-ewu ewu na-ewu ewu kemgbe oge ochie. Ma ọ bụghị n’enweghị ihe kpatara ya, n’ihi na ihe mejupụtara ya nwere ọtụtụ ihe bara uru bara uru, ma osisi ahụ nwere obere calorie nke na a naghị eleba anya n’eji ya mgbe ị na-agbakọ nkeji achịcha.

Nwekwara ike iri mkpụrụ osisi nke esighị esi ma ọ bụrụ na-enweghị mmasị na ụdị nke achịcha. Yabasị na salads na nri ndị ọzọ kwa ụbọchị. Na mgbakwunye, enwere ọtụtụ eyịm dị iche iche, yabụ onye ọ bụla nwere ike ịhọrọ ụdị akwukwo nri nke, na echiche ya, kacha atọ ụtọ.

Ngwongwo Husk

Eyịm ejiri achịcha echekwa uru nke ngwaahịa ọhụrụ, mana ọ bara uru karịa ebe ọ bụ na ha anaghị eme iwe akpụkpọ ahụ mucous. Mmetụta ya na ahụ dị ntakịrị, na ndepụta nke contraindications dị mkpụmkpụ.

Know mara Bee yabasị na-agụnye ọtụtụ n'ime sọlfọ sulfide, yabụ, na-arịa ọrịa shuga ọ bara uru ị drinkụ ihe ndozi ya. Maka nke a, a na-awụpụ mmiri dị ukwuu na mmiri ịsa mmiri wee sie ọnwụ maka nkeji 20. Ha na-a drinkụ mmanya n’ehihie, mgbe ha chọrọ ị drinkụ mmanya, gbakwunye tii.

Eyịm e ghere eghe abụghị naanị na -ebelata shuga ọbara, mana ọ na-enwe mmetụta dị mma n'ahụ ahụ:
phytoncides na allicin dị n'ime ihe mejupụtara ahụ na-egbu ụmụ ahụhụ, fungi na nje,
na-eme ka nhazi nke nrụgide nkịtị.
bara uru maka ọrịa obi.
na - ebido ọgụ
na-eme ka ọhụhụ dị mma
na-enyere aka na ụkwara na oyi
maka ọgwụgwọ nke hemorrhoids,
na-ebelata oke cholesterol dị n'ọbara,
na-akwalite ọgwụgwọ ọnya, na - enyere aka ịba ahụ n'ahụ.

A na-eji gruel sitere na ngwaahịa a maka ọnya na-egbu ahụ, na-agba ọkụ, na ọnya, a na-agbakwunye ya na ihe ịchọ mma maka akpụkpọ anụ.

N'agbanyeghị uru, eyịm, ọbụna mgbe a na-eme achịcha, nwere ike contraindicated na ụfọdụ ọrịa na-adịghị ala ala nke eriri afọ na imeju, karịsịa na nnukwu ogbo. Ihe nfụkasị ma ọ bụ enweghị nnabata nke ngwaahịa a anaghị ekwe omume, yabụ, mgbe ị na-ekpebi iji ụdị akwukwo nri a, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị.

Ọ bụghị naanị yabasị ahụ n'onwe ya, kamakwa isi ya dị irè. Ọgwụgwọ Husk na-eweta uru nhata na ngwaahịa ahụ. O nwere sọlfọ na vitamin nke na-ebelata oke glucose n'ọbara. Maka mgbochi na ọgwụgwọ, ọ bụ omenala iji ihe ịchọ mma nke eyịm yabasị.

Aro maka ịchekwa yabasị

Ọ bụrụ na ị na-eji eyịm a gwara eke na-agwọ ọrịa shuga, jiri ya ugboro 3 n'ụbọchị. Nhọrọ kacha mma bụ iri eyịm ogologo oge tupu nri ma ọ bụ ozugbo nri. Ka o sina dị, ejikwa yabasị onyinye, ebe ọ bụ na ụdị ngwaahịa a na-efunyụọ ihe bara uru.

Ekwesiri itinye ngwaahịa a na akpa ikuku ma tinye na shelf nke friji. Chekwaa ihe karịrị ụbọchị 5.

Dị Mkpa! A na - eji ngwaahịa a iji meziwanye ọnọdụ ndị ọrịa mamịrị naanị dịka ihe adjuvant na anaghị edochi ọgwụgwọ bụ isi. Enweghi ike ilo ya aghara aghara.

Mpekere e ghere eghe ga-aba uru na ụdị ọrịa shuga niile. Ndị ọrịa mamịrị nwere ike itinye ngwaahịa a na menu kwa ụbọchị, mana ịkwesịrị icheta n'echiche nke nha.

Ihe tinctures nwere ike ịkwadebe site na osisi

Ojiji nke dibia bekee di nkpa maka ọgwụgwọ nke oria shuga. Ọ dịghị onye na-amachibido ego nke ngwaahịa, ị nwere ike esi nri dị iche iche:

ihe ndi ozo n’ime nri,
otu n'ime ihe ndị si salad,
ebe maka tincture,
isi nri na ofe nri.

Maka isi nri, ịkwesịrị igbutu yabasị n'ime obere iberibe, tinye n'ime iko iko, ị nwere ike n'ime ite mmiri 2, wee wụsa mmiri sie mmiri oyi. Ha gwakọtara ma kpochaa na friji maka awa 24.

Ekwesịrị ị takenụ ngwaahịa a rụpụtara ugboro atọ n'ụbọchị tupu ị 1/ụ iko 1/3. Tupu ị drinkingụ efere ahụ, ịkwesịrị ịgbakwunye 1 tsp. mmanya. N'izu oke oke nke infusion, a na-eji mmiri mmiri dochie ya. Usoro ya bụ izu abụọ.

Na-arịa ọrịa shuga, uzommeputa dị irè:

Gwuo 100 g nke lek ma gbakwunye 2 l mmanya na-acha ọbara ọbara.
A na-enye ngwakọta ahụ ruo ọtụtụ ụbọchị na ebe oyi.

Dịka mgbochi mgbochi ọrịa, ịnwere ike iji ọgwụ ndị a: tablespoons atọ nke agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, yana nke a na-acha bred. Ekwesịrị ịgbakwunye otu ihe ọ onionụ onionụ yabasị a mịrị amị na ngwakọta a.

Forzọ eji eme eyịm e ghere eghe

Eyịm na-eme achịcha ozugbo na apịtị, mgbe ọ sachara ya na mmiri na-agba. Maka ite n'ime ite, ọ ka mma ịhọrọ yabasị na-ajụghị ajụ. Mgbe ahụ, emechapuchala ya n'ime akụkụ 4 ma sie ya na pan.

A na-atụ aro bọlbụ bekee maka ụdị 1 na ụdị shuga 2 maka afọ efu. Ghichaa eyịm e ghere eghe maka otu ọnwa. Nke a na-ekwe nkwa nsonaazụ ọ dịkarịa ala ọnwa isii.

Iji kwadebe ọgwụ si na apịtị, hichaa ya nke ọma ma sie ya. Nwere ike ị drinkụ ngwaahịa a n'ụdị ya dị ọcha, ma ọ bụ na-agbakwunye tii. Husk nwere ọtụtụ ihe bara uru nke nwere uru na ahụike nke ndị ọrịa mamịrị.

Agbanyeghị, tupu ịmalite ọgwụgwọ na husk ma ọ bụ ihe oriri dị ka ihe ndabere, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ọkachamara. Ọ dị mkpa ịghọta na, n'agbanyeghị ihe niile bara uru Njirimara, bred eyịm na-arịa ọrịa shuga nwere ike contraindicated na ọrịa nke eriri afọ ọnya.

Eyịm bụ ihe dị mma maka vitamin na mineral. O nwere ihe di nkpa na enyere ahu aka idi otutu oria. Eyịm na nkà mmụta ọgwụ ndị mmadụ na-ejikarị agwọ ọrịa, ọrịa viral, tonsillitis na ọrịa nje nke akụkụ okuku ume, ọrịa shuga. Isiokwu anyị ga-agwa gị otu esi eji eyịm a gwọrọ agwọ gwọọ ọrịa shuga.

Dọkịta na-akwado na

ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla

rie eyịm n'ọtụtụ a na-akparaghị ókè. Akụkụ ahụ nwere mmetụta dị mma na ọnọdụ ahụ dum, na-enyere aka ịme ka ọkwa shuga dị n'ọbara. Enwere ike itinye yabasị eyịm n'ime nri nke onye ọrịa mamịrị dịka nri nweere onwe ya, ma were ya dịka ihe eji eme ya na efere ndị ọzọ.

Eyịm e ghere eghe dị mma karịsịa maka shuga ọbara. Ngwaahịa a nwere sọlfọ ịnweta trace, nke na-akpali mmepụta nke insulin homonụ na pancreas. Na mgbakwunye, sọlfọ na-enyere aka ịhazi ma melite arụmọrụ nke gland nke ihe oriri.

A na-etinye yabasị nke na-enweghị atụ n'ime pan ma ghee ya. Ihe e mesiri ike na uzommeputa a bụ naanị ịme achịcha, ebe ọ bụ na eyịm eghe eghe na-atụfu ọtụtụ n'ime uru ha bara uru.

A na-etinye obere obere eyịm isii na mpempe akwụkwọ na-ezigara na oven. A kwadebere ngwaahịa a kwadebere dịka usoro nri maka ndị nwere ọrịa shuga ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri ọ bụla.

Mpekere gbara ụka na-enyere aka ịme ka ọkwa glucose dị n'ọbara (na-ekele otu akụkụ pụrụ iche - allicin, nke njiri ike hypoglycemic mara).

Dika ihe ndi ozo na menu nri mamiri,
dika otu n’ime ihe ndi ozo di iche iche n’ime salads.
dika ngwa agha di iche iche,
mgbe ị na-esi nri nri.

Maka ndị nwere ọrịa shuga, ndị ọkachamara na-atụ aro ịkwadebe infusions ọrụ ebube na ntinye nke ihe dị ka yabasị. Anyị na ndị na-agụ akwụkwọ anyị ga-ekerịta ụfọdụ ntụziaka maka ụdị infusus dị otú ahụ.

A na-egbunye obere eyịm ole na ole na oven na-emeghe. Ibe yabasị kwesịrị ka a ghee ya nke ọma, gbanye ya na iko (ite) wee wụsa mmiri dị mma. A na-edebe ihe mejupụtara ahụ maka awa 24 na friji, were ya ugboro atọ n'ụbọchị.

Ruo ugbu a, e nweela ọtụtụ usoro ọgwụgwọ ọgwụ pụrụ iche site na yabasị na mkpụrụ osisi yabasị, nke a na-eji arụsi ọrụ ike na ọgwụgwọ nke ọrịa mellitus. Ikwesiri ịmara na enweghị ike ibute ọgwụgwọ yabasị n'onwe ya. Ekwesiri itinye ya na ogige ọgwụgwọ.

Bekee eri

Otu njirimara nke eyịm e ghere eghe bụ ọdịnaya nke allicin, nke nwere mmetụta hypoglycemic. Achọrọ - jiri na-aga n’ihu. Ezi usoro:

Bee yabasị, itucha na bee n'ime akụkụ 4, nnu dị ntakịrị. Kechie na foil na-enweghị tinye mmanụ. Ime na preheated tupu ihe dị ka ọkara otu awa. A na-ebu ya tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị. Ogologo oge bụ ọnwa.
Kwadebe eyịm ahụ, dịka ọ dị na usoro gara aga, ma gbakwunye (fesaa) ntakịrị mmanụ olive. Nwere ike ime na ngwa ndakwa ọkụ maka minit 15. Ofzọ eji ya na oge ihe ọ ga-eme yikọ.
Nwere ike sie eyịm na pan akọrọ, dị ka akọwara n’elu.
Ime 6 ọkara eyịm na oven, mana ya na husk ma ghara igbutu ha. You nwere ike itinye ntakịrị mmanụ oliv. Anabataghị achịcha na-akọghị ya. Were 2 eyịm na husk ugboro atọ kwa ụbọchị tupu nri. Oge - ụbọchị 30.
Dina eyịm ke husk na mpempe akwụkwọ, tinye mmiri 1-2 cm. Ghichaa otu okpukpo a kụrụ ugboro atọ n'ụbọchị tupu i rie nri.

Otu njiri mara nke eyịm a na-egbu egbu bụ ichebe ihe niile bara uru na oke kachasị. Ntụziaka:

Ghaa yabasị na husks. Mike na ebe n'ime iko akpa. Yet jụụ, mana mmiri sie, gwakọta juputara ma hapụ ya ka ọ gbanye na friji maka awa 24. Were tincture nkeji iri abụọ tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị maka 1/3 iko. Tupu ịmalite, ọ ga-adị mma ka ịgbakwunye 1 tsp. apụl cider mmanya. Ogologo oge 16-17.
Tincture na mmanya. Finely gbue nke yabasị na-enweghị husk, kpuchie ya na mmanya na-acha ọbara ọbara na-acha uhie uhie ma kwe ka ọ na-eme ya maka ụbọchị 10. Were 15 gram mgbe nri ọ bụla. Ogologo ihe ọmụmụ ahụ bụ ụbọchị iri na asaa.

Yabasị husk uzommeputa

Njirimara nke eyịm yabasị - nwere sọlfọ. Chịkọta husk ma kpochaa nke ọma. Obụpde n'ime ite n'ime mmiri dị ọcha. Jiri ya dị ọcha 200 ml kwa ụbọchị, enwere ike ịgbakwunye tii.