Ọ ga - ekwe omume iji dill maka ọrịa shuga

Dil maka ụdị shuga nke 2 ka na-ewu ewu na tebụl onye ọrịa. Ngwaahịa sitere n'okike na-emetụta ọnọdụ nke ndị ọrịa nwere ọrịa "ụtọ". Ngwakọta bara ụba nke osisi ahụ na-emeju ozu ahụ na ihe ndị dị ndụ. Iji ya eme ihe mgbe nile na-enyere aka ime ka ọtụtụ usoro metabolic sie ike.

Diabetesdị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa endocrine nke na-ebute megide ndabere nke nguzogide insulin. Site na ịha homonụ nke nkịtị na-agwakọta na akwara, akwara anụ ahụ na-anọgide na-enwe mmetụta na nsonaazụ ya.

Nri bụ otu n'ime oge dị mkpa maka ọgwụgwọ siri ike nke ọrịa. Ihe oriri kwesịrị ekwesị na-enyekarị aka na mgbazi nke carbohydrate metabolism n’ejighị ọgwụ. Isi ihe bụ ka amachibidoro carbohydrates dị “ọkụ” na menu nke ụbọchị.

Dil maka ụdị ọrịa shuga 2 bụ otu n'ime ngwaahịa na-eme ka usoro metabolic metabolic dịkwuo ike. Agaghị agụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ka ọdịnala dị ọtụtụ maka ọtụtụ ndị ọrịa.

Ngwakọta bara ụba nke ngwaahịa a na-enye aka na mgbazi nke ọtụtụ usoro metabolic na ahụ onye ọrịa. N'ihe dị mgbagwoju anya, nke a na-eduga n'ọdịmma mmadụ. Isi ihe dill bụ:

• Flavonoids,
• Isoramnetin,
• Kempferol,
• Quercetin
• Mkpa mmanụ
• Organic acid
• Eriri
• Pectin emep uta eri,
• Mmanụ abụba
• Vitamin (C, PP, E, A, Group B),
• Macro na microelements (magnesium, calcium, potassium, iron na ndị ọzọ).

Ngwakọta bara ụba nke dill na-ekpebi ọtụtụ ihe bara uru. Iri nkpuru ahihia mgbe nile ma obu nkpuru ahihia na enyere aka ime ka onye ori ghara idi. Na ukem, ọ dị mkpa iji mepụta ọgwụgwọ ọdịnala nke ọrịa ahụ.

Naanị n'iji ọgwụ ejikọtara ọnụ na nri edoziziri enwere ike ị nweta nsonaazụ dị mma. Ọ bụrụ na onye ọrịa chọrọ iji ọgwụ ndị mmadụ dabere na dill maka ọrịa shuga 2, ị ga-ebu ụzọ gaa hụ dọkịta.

Dill na ọrịa shuga

Ihe mgbaaka ụlọ nyocha a na-ahụkarị maka ọrịa "ụtọ" bụ hyperglycemia. Mmụba dị n'ọbara shuga dị n'ọbara na-eduga n'ịrụ ọrụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ ahụ niile na sistem.

Ebumnuche a na-ahụkarị maka usoro ahụ bụ:

Yiri, enwere mmebi nke metabolism abụba. Ọtụtụ ndị ọrịa nwere ụdị shuga nke 2 buru ibu. Dill nwere otutu ihe ndi ozo bara uru na-adighi nma nke na-enyere aka melite onodu ndi oria. Ndị a:

• Secretba ụba nke ọrụ afọ na afọ. N'ihi nke a, ọ ga - ekwe omume ịmezie usoro mgbaze. Nri na-etinyekarị nri. Jiri nwayọ wepụrụ afọchi (ma ọ bụrụ na ọ bụla) na flatulence,
• Nkwụghachi umeji imeju. Chọpụta ihe na vitamin na ihe mejupụtara nke dil a na-etinye ike na metabolism. Ha na - ekere oke na usoro nke mweghachi nke sel nke anụ ahụ,
• Nrụ ọrụ nke metabolism na ahụ. Ihe ndị na-arụ ọrụ n’ime ihe ndị na-arụ ọrụ n’ihe na-akpali microcirculation, mee ka metabolism dị ngwa,
• Mmezi nke metabolism lipid. Agwakọta nke abụba na - eme dill na - egbochi cholesterol ọjọọ. Na-ahụ maka ịkwụsị ọganihu nke atherosclerosis,
• Vingmeziwanye usoro ọgwụgwọ nke ọbara. Iron na ascorbic acid na-etinye aka na usoro ahụ,
• Mmetụta antioxidant. Vitamin C na E bụ ihe ndi sitere n'okike na-egbochi peroxidation lipid. N'ihi nke a, a na-egbochi mbibi akpụkpọ ahụ nke akwara nke imeju, pancreas na akụkụ ndị ọzọ.

Isoramnetin, kempferol na quercetin bụ ihe ndị na-enye aka n'ibelata ibu. Ha nwere ikike iji ha mere ngwa ngwa abụba ngwa ngwa. N'ihi nke a, ọ ga - ekwe omume igbochi itinye ego ha niile n'ahụ onye ọrịa.

Atụmatụ eji arụ ọrụ

E nwere naanị otu ụdị dil, zụlite ma jiri ya mee nri maka mpaghara ụwa niile: dill dill, nke a na-akpọ dill dill. Ọ bụ ihe ọkụkụ kwa afọ nke ezinụlọ nche anwụ (dị ka karọt, pasili, celery). Na mbu, o sitere na Eshia, ma taa enwere ike ichota ahihia na obodo obula e ji mara ogologo oge, ma obu igwe anwu. Dill nwekwara ihe achoro nke ala, nke kwesiri ibu ihe bara uba n’ime ihe ndi ozo. Ọ na-achọsi ike na a gaghị akụ akụ a n'akụkụ fennel, n'ihi na ngwakọ ha nwere ike mechaa tolite.

Njirimara isi ihe ị ga - amata dill (na mgbakwunye na ọdịdị) bụ isi ihe siri ike ma na - esi ísì ụtọ na - esite na ya. Gee na-apụ apụ: ọ bụ otu ma dị gịrịgịrị, na-eru ogologo nke otu mita na ọkara, ma ọnụnọ nke ọnụnọ na enweghị mmebi. N'ịbụ onye na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na agba, ọ na-apụta na akụkụ ya elu, ebe ọ nwere ike na-atụgharị ya n'etiti alaka. Akwụkwọ ya, n'aka nke ya, dị mkpụmkpụ ma bụrụ nke na - enweghị atụ, ma maka ifuru ahụ, ha na-eto n'ụdị sọlfọ pụrụ iche - nke buru ibu ma bawanye. Dọnye uwe ojii n'oge ọkọchị, wee dọpụtakwa nso na njedebe ya.

Maka ọgwụ, ọ bụ omenala iji mkpụrụ nke dill: a na-anakọta mkpụrụ na mbido oge ntoju, mana a ga-emerịrị ya n'ụzọ pụrụ iche. Ha na umuaka, a na-etinye ha n’ime akpa akwụkwọ wee tụgharịa ha kpọnwụọ n’ebe gbara ọchịchịrị na ebe izu otu izu, emesịa a ga-ewepụ mkpụrụ ndị ahụ ngwa ngwa site na mkpịsị ọkụ iji bufee ha na akpa ikuku.

Ndị oji bọọdụ kwuru eziokwu banyere shuga! Ọrịa shuga ga-apụ na ụbọchị iri ma ọ bụrụ na ị itụọ ya n'ụtụtụ. G moreKWUO >>>

Dill osisi

Iji mee ka ọnọdụ ndị ọrịa mamịrị sie ike, enwere ike iji osisi ahụ na mkpụrụ ya. Ha dịtụ iche na mejupụtara kemịkal. Site n'enyemaka ha, a na-akwado ọtụtụ ọgwụ ndị mmadụ.

A na - eji mkpụrụ osisi maka ọrịa shuga mee ihe maka itinye aka na usoro metabolic nke anụ ahụ. Ha nwere mmanu abuba ndi nwere abuba. Akwa maka ịkwadebe ụdị tinctures dị iche iche, ihe ndozi.

Dill ogbako bu otutu udiri nri nke akari ji esi nri. A na-eji akụkụ nke akuku ahụ tumadi na ọgwụ ndị mmadụ.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ chọrọ ịmalite nhazi nke metabolism metabolism site na enyemaka nke ngwaahịa a, ọ dị mkpa ka ịkpọtụrụ dọkịta. Mgbe ụfọdụ ị ga-edozigharị usoro nke ọgwụ ndị isi iji nweta nsonaazụ ọgwụgwọ kachasị.

N'ime usoro ọgwụgwọ ndi mmadu, enwere otutu Ezi ntụziaka maka ojiji nke nkpuru dill. N'okpuru ebe a, a ga-atụle ihe ndị kacha ewu ewu na nke ha.

Ngwá ọrụ dị mfe ma nwee ntụkwasị obi. Na-enye aka na nhazi nke ọnọdụ mmadụ. N'ụzọ dabara adaba na-emetụta carbohydrate metabolism nke ndị ọrịa mamịrị. Iji mepụta ọgwụ ị ga - achọ:

• 1 liter nke esi mmiri
• 50 g nke nkpuru dill.

Usoro isi nri dị mfe:

1. A na-awụpụ ihe dị iche iche eji esi mmiri,
2. Gaa n'ihu na-eme ka minit 15,
3. Kwe ka ịkwa mma n'ụzọ dị mma
4. Etu, wring pụọ.

Ikwesiri ị suchụ mmanya dị otú ahụ ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri, 150-200 ml. Oge ọgwụgwọ ọ na-adabere na ọdịmma onye ọrịa. Ọ baghị uru iji ya karịa ọnwa.

Mmiri jikọtara infusion

A na-eji ngwakọta nke ahịhịa dị iche iche dozie ọnọdụ onye ọrịa. Agwakọta ihe ndị a:

• 10 g nke nkpuru dill,
• 20 g bluuberi ahihia,
• 20 g ntụ ọka cherị,
• 400 ml mmiri.

Usoro iji dozie ogwu g’eme usoro ndia:

1. A na-eji mmiri esi, wụsa ngwa ọrụ eji arụ ọrụ.
2. Hapụ ọnwụ na thermos ruo awa 3-4,
3. Etu, wring pụọ.

Ikwesiri ị theụ ọgwụ ahụ ugboro atọ n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu ị rie 100 ml.

Ngwọta a ma ama ma dị irè. Iji mepụta ya jiri mmanya. Ọ bụ ihe amamihe dị na iji Cahors. Ngwakọta ọgwụ a bụ:

• 1 liter nke mmanya uhie
• 100 g nke nkpuru osisi.

Usoro nkwadebe na-ewere ọnọdụ n'ọtụtụ nkebi:

1. Mmanya na-awụnye ọka
2. Obụpde n'elu obere okpomọkụ 30 nkeji,
3. Jụụ, nyo, pipụ.

Jiri tincture ugboro atọ n'ụbọchị maka 1 tablespoon tupu nri. Oke kachasị kwa ụbọchị bụ 50 ml.

Ngwakọta kemịkal

Ebumnuche nke dill maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga na-ekpebi site na ihe mejupụtara kemịkalụ ya. Ngwongwo ndi a bara uru anaghị ada ike ha ọbụlagodi mgbe ịchekwa osisi ahụ dịka akụkụ nke pịkụl maka akwụkwọ nri, ma n'otu oge ahụ enwere ha na larịị eji maka nke a na akwụkwọ akwụkwọ ọdịnala na-ejikarị tinye salads, nri akụkụ, anụ ma ọ bụ usoro ọmụmụ mbụ.

Na mgbakwunye na mmiri nnu nke iron, calcium, potassium, phosphorus na ndị ọzọ, nke dị n'ọtụtụ ngwaahịa osisi, dill bara ụba na ascorbic na acid nicotinic. Ọ na-esite na nke a ịrịa ọrịa shuga na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-ekere òkè na mmeghachi nke redox, ma na-akwalite nguzobe nke enzymes na mmebi nke abụba na carbohydrates. Ngwa ndi ozo achọtara n’ime dill gụnyere:

• carotene
• di na nwunye
• riboflavin
• flavonoids (quercetin, isoramnetin, campeferol),
• pectins
• carbohydrates
• osa.

Organic acid na ihe mejupụtara nke mmanụ ọdụdụ dị na mkpụrụ nke dil kwesịrị ka akpọtụ aha pụrụ iche - oleic, petrozelinic, palmitic na linoleic. Mmanụ a dị ka mmiri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke nwere isi dill, ebe isi osisi ahụ kapịrị ọnụ na-ekpebi site na mmanụ ndị dị mkpa mejuputara ihe niile mejupụtara ya.

Banyere ajụjụ banyere etu ọ bara uru na ruo ole dill na-anabata maka ọrịa shuga mellitus (ma maka nke mbụ na nke abụọ), ọ dịghị ihe ga-atụ egwu: ọdịnaya caloric nke ngwaahịa ahụ bụ naanị 40 kcal, na nchịkọta glycemic anaghị agafe isi 15.

O doro anya na onweghị onye na-a dụ ihe oke riri nne, na nchịkọta nke efere ma ọ bụ nri, ọ nweghị mmerụ ahụ maka ndị ọrịa mamịrị.

Ojiji ogwu

Dill, nke bu vitamin, mineral na acid di n’ime ya, na-eme ka mmata nke glands di n’ime ogha diges, nke na-emetụta oriri n’uzo di nma. Karịsịa, motility nke afọ na eriri afọ na-adịwanye mma, nke a na -emewanye agụụ, ka ị na-eme ka metabolism dị n’ahụ onye ọrịa. Nri akwadoro ka ogwu nye ya oria n’azu agha aghaghi ibu nke dill, n’ihi na o na ebuso oke ibu agha, oria akụrụ, imeju na akwara. Ihe ọkụkụ ahụ ga-aba uru maka ọrịa gastritis nwere acidity dị ala, a na-atụkwa ya anya maka ndị mmadụ na-ata ahụhụ n'ihi ịba ụba gas na eriri afọ.

Na mkpo, dill ka eji n'ọtụtụ ebe na pharmacology na ọgwụ: dịka ọmụmaatụ, infusion nke dabere na akwụkwọ na mkpịsị akwụkwọ gị nwere ike inye aka dịka ọnya ọnya ọbara. N'aka nke ya, mkpụrụ na mmanụ dị mkpa maka ihe mejupụtara nke ihe ọkụkụ ahụ nwere mmetụta na-eme ka mmadụ dajụọ, yana ibelata nza dị iche iche. N'ihi eziokwu ahụ bụ na mmanụ ahụ were ntakịrị iwe na - akpasu mkpụrụ ndụ ụbụrụ na bronchi maka nchekwa, ọnya na-agbakọta n'ebe ahụ ka ọ dị mfe iche.

Enwere uzo ndi ozo nke itinye dill na ogwu, dika o nwere ike inye aka n'okwu ndi a:

• ịlụ ọgụ megide hemorr,
• ọnya na-agwọ
• akpụkpọ itching,
• oke ikuku
• angina pectoris
• neurosis
• uru ahụ na-emegharị n’ime oghere dị n’afọ.

Ngwa nri nri

N'ime ụlọ ọrụ culinary, a na-enwe ekele maka nsị pụrụ iche na-enye ume ọhụrụ na uto ya, n'ihi nke a na-eji ihe ọkụkụ ahụ (akụkụ ya dị iche iche) arụsi ọrụ ike ma n'ụdị ọhụrụ, ma n'ụdị salted ma ọ bụ nnu. Na mgbakwunye, dill bụ ihe dị mkpa maka marinade - shuga shuga mmiri, nke a na-awụnye n'ime ite nwere akwụkwọ nri. A bịa n'ihe ọkụkụ a mịrị amị, ọ na-eme dị ka nnu ma ọ bụ ngwa nri ndị a na-enye efere dị ụtọ na isi.

Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ọcha dị mma maka iji eji mmiri na-ekpo ọkụ ma sie oyi, ebe a na-eji mkpụrụ osisi ekpomeekpo tii, ụtọ dị ụtọ, marinades na pickles. Phytoncides dị n'ime anụ ahụ ọ bụghị nanị na-emetụta uto na okpukpo nke ihe ndị ọzọ dị na nri mkpọ, kamakwa na-egbochi ịgbasa nke ebu na brine. Ọ ka ga-agbakwunye na fennel mmanụ dị mkpa ka ejirila ogologo oge ọ bụghị naanị na ụlọ ọrụ nri, kamakwa na ọrụ nrụnye na ncha.