Porridge maka pancreatitis: semolina, oat, millet, osikapa, ọka, buckwheat

Ndị nyocha ọgwụ niile na-enyocha ihe niile iLive na-enyocha iji hụ na izizi kacha mma ma dabakwa na eziokwu.

Anyị nwere iwu siri ike maka ịhọrọ isi mmalite nke ozi mana naanị anyị na-ezo aka na saịtị ndị nwere aha ọma, ụlọ akwụkwọ nyocha agụmakwụkwọ na, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, nyocha ahụike a nwapụtara. Biko mara na nọmba dị na brackets (, wdg.) Bụ njikọ njikọta nke ọmụmụ ndị dị otú ahụ.

Ọ bụrụ n’iche na ngwa ọrụ anyị ọ bụla ezughi oke, nke mgbe ochie ma ọ bụ nke a na-enyo enyo, họrọ ya ma pịa Ctrl + Tinye.

Ọria akwara bụ ajọ ọrịa na-efe efe na-ata ahụhụ nke ukwuu. Na otu n'ime ihe dị mkpa na ọgwụgwọ nke ọrịa dị otú ahụ bụ nnabata nri. Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta na oge ọhụụ na-edepụta: tebụl nri Nke 2 ma ọ bụ Nke 5, nke ebumnuche zuru ezu iweghachi ọrụ nkịtị nke ngwara nri. N'etiti nri a nabatara na nri ndị a, a na-enweta boolu mgbe niile. Ma nke a abụghị ukem ini, ọ bụghị n'efu n'ihi na nri dị otú a ga-enwerịrị na nri ụmụaka. Porridge maka pancreatitis na-enye usoro nri nri nkịtị, na-enweghị ịba ụba mmadụ ma na-enye ahụ ahụ vitamin na mineral ndị ọ chọrọ.

Mana ibo ụzọ niile hà bara uru n’ọrịa a? Enwere nri ọka ọ bụla nwere ike imerụ onye ọrịa ahụ? Etu esi esi sie ofe maka nnukwu oria na aru aru? Anyị ga-atụle ajụjụ ndị a n'isiokwu anyị.

Obere ihe banyere ọrịa ahụ n’onwe ya

Ọria akwara bụ ọrịa nke na - eme ka usoro mkpali mata n'otu n'ime akụkụ ngwa nri - akwara. Akụkụ anụ ahụ dị n'akụkụ afọ ya na akụkụ nke ala ya, ma ọ bụrụ na mmadụ ewere ọnọdụ kwụ ọtọ, ọ na-ahụkarị onwe ya n'okpuru afọ, nke ghọrọ ihe kpatara ụdị aha ahụ na-adịghị ahụkebe maka akụkụ ahụ.

Anụ a na-apị anụ ahụ, agbanyeghị na-enweghị nri na nri, ka bụ nri digestive dị ezigbo mkpa. Ọ na - arụ ọrụ na mgbaze nke protein, abụba na carbohydrates na - abanye n'ahụ ahụ yana nri, ebe ọ na - ekepụta nri enzymes pụrụ iche: lipase, amylase, protease, trypsin, insulin, wdg.

A na-enyefe ihe nzuzo nke pancreas ma ọ banye n'ime ahụ site na nri pụrụ iche n'ime duodenum, ebe nri gbanwere n'ime chyme, nri ndị a na-etinye n'ime ọbara n'ime eriri afọ, ihe niile na-enweghị isi na-apụ apụ n'ụdị feces. Ihe ọ Panụụ Pancreatic, na-abanye na eriri afọ, na-emebi nri n'ime ihe ndị dị na ya, na-enye aka na mgbaze na njimara ya ka mma, na-ekere òkè na metabolism nke nri dị iche iche. Uru ya maka usoro mgbari nri bara oke uru.

Mana ọ bara uru ma dịkwa nchebe maka ọria mamịrị? Ọ bụrụ na, n'ihi ihe ụfọdụ, mmiri nke ihe ọesụesụ na-agbagha, ọ na-adịgide n'ime akwara, na-etinyekwu uche na oge na-amalite na-egwu ala mgbidi ahụ. Nke a abụghị ihe a na-apụghị ikwenye ekwenye, n'ihi na nzuzo nke pancreas nwere enzymes digestive nke nwere ike mezie anụ ahụ ọ bụla dị ndụ.

Usoro mbufụt na pancreas nwekwara ike jikọta ya na imepụta ihe na-agbari na ngwa ngwa. Nke kwesiri ekwesighi ighachi aru. Mmepe nke ihe ọ juiceụ juiceụ pancreatic na-amalite mgbe nri batara n’ahụ. Mmebi nke ọrụ nke anụ ahụ na-eduga n'eziokwu ahụ na mmepụta nke enzymes na-apụta n'etiti nri, nke jupụtara na mgbanye na iwe nke anụ ahụ na enzymes nke ha.

N'ọnọdụ nsogbu nke ọrịa gallstone, a pụkwara ịtụba ihe na -eme ka ọria, nke bụ enzyme nke na - adịkarị obere, nke emepụtara na imeju ma nyefee ya na otu duodenum.

Ihe kpatara malfunctions nke pancreas na mpụta nke ihe nzuzo akọwapụtara na ya, na mgbakwunye na ọgbụgba ndụ usoro, nwere ike ịbụ:

ị abuseụbiga ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-egbu egbu ókè (90% nke ikpere nnukwu ọrịa pancreatitis),
nri adighi nma nke nwere abuba na nke nri mmanu, riri nri mgbe nile
oke ibu na oke ibu
ọrịa ọnya, na-esite n'ọrịa,
Nchịkwa ọgwụ ụfọdụ (ọgwụ NSAIDs dị iche iche, ụfọdụ ọgwụ mgbochi na diuretics, glucocorticosteroids, wdg),
Ọdịnaya dị elu na nri nke nri nri na ọgwụ na - egbu egbu na ihe mgbakwunye nri na-emerụ ahụ nke nwere mkpụrụedemede “E”,
pathologies nke akụkụ ahụ ndị ọzọ nke eriri afọ dị nso (afọ na duodenum),
ọrịa na-efe efe dị iche iche
Ọkpụkpụ akwara gbasara ahụ ike ọbara nye anụ ahụ,
allergens
mmepe nke ọrịa shuga mellitus (ọ nwere ike ịbụ ihe kpatara ya na nsonazụ nke ọrịa ọrịa pancreatitis),
ọnụnọ nke nje ndị ọzọ n'ime ahụ (helminthiases),
mmerụ ahụ na ntinye aka na arụ ọrụ nke ahụ.

Ọ bụghị ihe ijuanya na ọrịa a adịla nso-nso na-ewu ewu. Ma n'agbanyeghi otutu ihe kpatara ya, puru iche nke ihe otite di elu n’ime ndi okacha amara, ndi nwere oria gallstone na ndi mmadu nwere oke ibu.

Ọrịa ahụ nwere ike ịpụta n'ụdị abụọ: nnukwu na ala ala. Ihe nrịbama mgbapụta bụ ihe mgbu nwere ike idobere (dabere na saịtị ọnya, a na-enwe ihe mgbu na hypochondrium n'aka ekpe ma ọ bụ aka nri, n'okpuru scapula ma ọ bụ dị ka ihe n'úkwù) ma ọ bụ gosipụtara (na-enye azụ, obi). Na nnukwu ọrịa pancreatitis, ihe mgbu ahụ siri ike ma na-agbanwe mgbe niile, n'ọrịa na-adịghị ala ala nke ọrịa ọ bụ paroxysmal na okike ma na-aputa ihe na ibu na pancreas.

Ihe omuma ndi ozo nke oria a bu akpukpo aru, oria epigastric, dyspepsia, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, ọgbụgba (ọnya na-apụtakarị, afọ ntachi na-apụtakarị), ịcha aja na ire, ịta ahụ, wdg.

Achọrọ ịgwọ ọrịa pancreatitis abụọ na-adịghị ala ala na nke na-adịghị ala ala, n'ihi na ọ bụrụ na emeghị nke a, ọrịa ahụ ga-ebute ọgba aghara n'ụdị etuto ahụ ma ọ bụ necrosis nke anụ ahụ, ọdịdị nke cyst ụgha, ọrịa shuga mellitus na ọbụna ọnwụ. Na mgbakwunye, na ọrịa pancreatitis, enwere ihe ịtụnanya nke ahụ mmadụ, nke na-emetụta ahụike nke akụkụ ndị ọzọ na sistemụ mmadụ.

Ma ọ bụrụ na nnukwu ọrịa pancreatitis chọrọ ọgwụgwọ na ọjụjụ ịghara iri nri ruo ụbọchị 2-3, mgbe nke ahụ gasịrị, enyere iwu nri nwere mgbochi nke abụba, carbohydrates, eghe, nnu na nnu, maka oge ụfọdụ, nke achọrọ iji weghachi ọrụ pancreatic ma kwụsị usoro mkpali. Na pancreatitis na-adịghị ala ala, ụdị nri ahụ na-aghọ ụzọ ndụ.

Otu n'ime ihe dị mkpa eji eme nri maka pancreatitis bụ ọka ọ .ụ .ụ. A na-ahụta ha dị ka otu n'ime isi nri maka ọrịa pancreatic. Ozugbo kwụsịsịrị mwakpo nke nnukwu ọrịa pancreatitis, ọ ga-ekwe omume iwebata ọka n'ime menu, nke enweghị ike ikwu banyere ọtụtụ ngwaahịa ndị ọzọ. N'ọdịnihu, ọka nwere ike mee ka nri dịịrị onwe ya n'ụdị nri, ma ọ bụ dịka akụkụ nri maka nri anụ ezi na azụ, akwụkwọ nri, akwa.

, ,

Ọgwụgwọ nri maka anụ ahụ na-egbu ala na cholecystitis

Ọria akwara bụ nsogbu na akwara, yana cholecystitis bụ ọrịa ọnya afọ. N’agha, ọrịa ndị a yiri, nri ha bụ otu. Oriri na-edozi ahụ maka ọrịa ọrịa pancreatitis ma ọ bụ cholecystitis na-adabere na ogbo nke ọrịa ahụ. Na ọrịa na-adịghị ala ala, ebumnuche bụ isi nke a ga-emerịrị iji nweta nri bụ ihe ndị ọzọ na pancreas na eriri afọ, yabụ nri a na-enye maka iju bụ:

Mgbe pancreatitis nọ n'ọrịa na-adịghị ala ala, ndị dọkịta na-akwado onye ọrịa ndị a:

anụ, azụ̀ steamed.
ọmụmụ mbụ anaghị eri anụ
ọka na akwụkwọ nri stewed,
mkpụrụ nwere obere acidity,
obi chiiz
mmiri mineral na-enweghị gas, jelii.

Ezigbo nri oriri na-egbu egbu na nnukwu pancreatitis ma ọ bụ iwe iwe nke adịghị ala ala

Site n'ịba oke nke cholecystitis ma ọ bụ ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, egosipụtara agụụ ụbọchị abụọ mbụ. A na - ahapụ ya ka ọ drinkụọ ihe dị ka 200 ml nke mmiri ịnweta alkaline ma ọ bụ decoction decoction 5-6 ugboro n'ụbọchị. Ọ bụrụ na iwe ahụ dị oke ike, mgbe ahụ, amachibidoro ị drinkingụ mmanya, a na-ejikwa nri na-edozi ahụ. Twobọchị abụọ ka nke ahụ gasịrị, n’izu na-esote, ewepụtara nri pụrụ iche maka ọrịa a na-eme nke pancreatitis - nri Nke 5p, nke gụnyere ọtụtụ nhọrọ. Nọmba menu nri usoro 5p:

Nri ụtụtụ mbụ: omelet na-enweghị yolks, mmanụ oatmeal ga-ehichapụ, tii.
Nri ụtụtụ nke abụọ: chiiz ụlọ nwere obere abụba, ofe rosehip.
Nri ehihie: anụ a sie, ofe osikapa, ọka ọka, jelị mkpụrụ osisi.
Nri: bred apụl.
Nri abalị: steeti karọt souffle, azụ iyak a sie, tii.
Nri abalị abụọ: iko rosehip.

Atụmatụ nri mgbe mbuso agha gasịrị

Nri bụ ụzọ kacha mma iji gwọ ọrịa ọrịa pancreatitis, yabụ, mgbe mwakpo ahụ gasịrị, onye ọrịa ahụ na-ele ule iji nyochaa enzymes pancreatic, na, dabere n'ọnọdụ ha, dọkịta ahụ debere nri nri. Ka enzymes na-ebelata, nri na-abawanye ma na ụbọchị 3, ọ na-ahapụ ya iri nri ugboro anọ ruo isii kwa ụbọchị n'obere akụkụ ka ị wee ghara ịkpalite ọgụ ọria nke ọwụwa. Foto a gosipụtara ebe pancreas dị:

Isiokwu bara uru? Kekọrịta njikọ ahụ

Gịnị na-egosi mgbe ọgụ ahụ gasịrị?

Siri, butere, steamed nri. Azụ kwesịrị ịbụ ụdị abụba dị obere, dịka sturgeon, azu kaapu, azu kaapu ma ọ bụ catfish.
Site na ngwaahịa anụ, họrọ ụdị obere abụba: ọkụkọ, oke bekee, tolotok, anụ ezi. Anụ ahụ na-atọ ụtọ na-akpasu oghere dị n’afọ, na-akpata mgbu.
A na-ahapụ ya ka ọ teaụọ tii na-adịghị ike, ihe ọ juụlyụ ọhụụ, kefir. A ga-eji mmiri gbanye mmiri mmiri ka ọ juụọ mmiri.

Nri nri mgbe ọgụ nke pancreatitis kwesịrị ịba ụba na protein ndị dị mkpa maka afọ, yabụ ndị dọkịta na-atụ aro iwebata nri kwa ụbọchị dị ka obere obere abụba, otu anụ ọkụkọ n'izu, chiiz siri ike nke nwere obere abụba, poteto a mịrị amị, mkpụrụ osisi stewed, mmiri ara ehi nwere obere abụba, yoghurts. . Nri kwesiri inwe otutu ahihia, akwukwo nri ohuru, nkpuru osisi, otutu ezughi ezu, nnu. Ihe oriri dị otú ahụ ga-eme ka onye ọrịa nwee ike ịbanye n'ụzọ ndụ ọhụụ mgbe ọgụ nke pancreatitis gasịrị.

Usoro nri nri ụmụaka

Ọ bụ ezie na a na-anabata ya na pancreatitis bụ ọrịa okenye, ụmụaka na-arịa ọrịa obere oge. Ndị gastroenterologists na-eme mkpọtụ, ụmụ ọhụrụ na-agakwuru ndị dọkịta na-arịa ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala. Nri umuaka na udiri oria di ojoo di otua jikotara uzo abuo: nri kwesiri idi oku, na enye nri - otutu otutu ogwu. Ihe oriri na-edozi ahụ kwesịrị ịdị nro: ịkwesịrị ibelata carbohydrates, ma mee ka nri protein dịkwuo elu. Ọ bụ ihe amamihe dị na inye nwatakịrị ahụ nri n'ụdị dị ọcha, ọkachasị ya na ngbanye ọnya.

N'ihe banyere ọrịa, ekwesighi inye ụmụaka:

Azu, anu ma obu ahihia.
Nri mkpọ, marinade, ngwa nri.
Ọ bụ abụba, oseose, eghe, na-ese.
Mkpụrụ osisi ọhụrụ, sọrel, ihe ọicesụ ,ụ, mkpụrụ osisi.
Nri protein dị elu.
Ihe ọ .ụ Carụ Carbonated.
Kọfị siri ike, tii.
Nri, pasta.
Achịcha ọhụrụ.

A na-anabata ụmụaka nwere ọrịa pancreatitis:

Ngwaahịa mmiri ara ehi dị obere.
Mmiri ara ehi autedụ mmiri.
Akwukwo nri, ofe.
Oat, buckwheat porridge.
Omelet, steaks.
Azụ nwere obere abụba, anụ.

Iji zere mmepe nke ọrịa a dị ize ndụ, dị ka ihe iji gbochie mmalite nke gastritis, a ga-akụziri nwatakịrị ahụ iri nri site na afọ mbụ nke ndụ, gbochie ị oveụbiga mmanya ókè, na belata ego nke swiiti, soda, nri ngwa ngwa, ibe na nri ndị ọzọ. Mee mgbochi nke ikpuru ma debe nri dị mma. Kedu ihe kwesịrị ịbụ nri nwatakịrị ahụ ka ọ ghara inwe nsogbu na eriri afọ, anyị na-amụta na Dr. Komarovsky site na vidiyo dị n'okpuru:

Nri nwere ike itinye na nri

Na pancreatitis ma ọ bụ cholecystitis, nri kwa ụbọchị kwesịrị inwe:

Carbohydrates, ọ bụghị ihe karịrị 200 g.
Abụba, ọ bụghị ihe karịrị 60 g, protein nke 150 g, nke ihe oriri - 30%, na ụmụ anụmanụ - 70%.

Isi ihe na mmepe nke ọrịa ndị a bụ nri na-adịghị mma, yabụ, ekwesighi ịnabata nri maka ọnwa 3-4, kama maka ndụ, ka ị ghara ịkpasu ọrịa ndị ka njọ. Nri kwesịrị ịbụ nkebi, yabụ, ịkwesiri iri nri n'ime awa abụọ ma ọ bụ atọ na obere akụkụ. Ọ na-atụ aro ka iri ihe karịrị 3 n'arọ nri ma ọ dịkarịa ala 2 lita mmiri kwa ụbọchị.

Ngwaahịa dị mma ga-eme ọ bụghị naanị imebi pancreatitis, bufee ya na ọkwa nke mgbaghara, kama ọ ga-abụkwa ezigbo usoro iji gbochie mmepe ya. Nri ndị dọkịta na-atụ aro gụnyere gụnyere na pancreatitis:

Mkpụrụ vaịn
Ihe eji eme ya.
Inine steamed.
Ngwaahịa mmiri ara ehi dị obere.
Mkpụrụ osisi ndị na-abụghị acidic.
Mkpụrụ ọka: oatmeal, buckwheat, semolina, osikapa.
Steam omelettes mere site na akwa ọcha.
Pears na pears na apụl.
Mmanụ oriri na-akọwaghị.
Ọkpụkpụ sitere n'okike na-enweghị ihe ọ anyụ ọ bụla, kwadebere nke ọma n'ụlọ.
Tomato
Akwukwo nri ofe.
Achịcha stale.
Anụ anụ nwere obere nri.

Ntụziaka maka nri nri maka Ọrịa Pancreatic

Ọ bụrụ na enwere echiche efu na agụụ, mgbe ahụ ọ dị mfe idobe nri na-edozi ahụ na pancreatitis. Karịsịa ugbu a, mgbe teknụzụ ọgbara ọhụrụ emeela ka ndụ anyị dịkwuo mfe, na ụlọ ahịa ịzụta igwe mmiri mmiri okpukpu abụọ, onye na-eme yogọt, osi ite na ngwa ngwa ndị ọzọ ọgbara ọhụrụ maka nri dị mma abụghịzi nsogbu. Maka ndị ọrịa nwere ọrịa na-egbu egbu, nri anụ na-atọ ụtọ na akwụkwọ nri, ụdị puddings na soufflé dị mkpa. Anyị na-enye na uche gị ole na ole nke mfe ụtọ Ezi ntụziaka:

Achịcha ọka anụ bụ nri bara uru maka ọrịa ọrịa pancreatitis.

Iji kwadebe ya, ịkwesịrị iji obere chara acha, ugu na-atọ ụtọ, bee bee, bee n'ime nnukwu cubes ma wụsa mmiri na pan ahụ ka o wee kpuchie akwukwo nri kpamkpam. Obụpde ugu dịka ihe dị ka nkeji iri abụọ, wee tinyezie 7 ngaji nke osikapa a sachara, gwakọta ma sie ya ruo mgbe esiri ya. Ekem, ke botini osikapa-osikapa, tinye iko mmiri ara ehi, weta ka obụpde. Ọ bụrụ na ị na-akpali porridge ka ịgakọta ọnụ, mgbe ahụ ọkụ dị ụtọ ma dị ụtọ ga-apụta.

Achịcha bekee nke puree bụ nri dị ụtọ maka pancreatitis.

Ọ ga-achọ ka kọlịflawa, nke edoziworo n'ime inflorescences, nke agwakọtara ya na eyịm ye carrots. A na-akụ akwụkwọ nri na mmiri na mmiri ara ehi, agwakọta 1: 1 ruo mgbe esiri ya, wee pịa ya na blender, gbanye ntakịrị, fesa ya na chiiz siri ike, grated. Ofe dị nro anyị dị njikere! Nwee ahụike!

Ọrịa nsị, ọkachasị n'ụdị na-adịghị ala ala, bụ otu n'ime ọrịa ndị nri nri bụ ihe dị mkpa na enweghị nsogbu ahụike. Ihe ọ bụla, ọbụlagodi obere, njehie ndị dị na ya nwere ike ibute ọrịa ahụ na oke mgbu. Ya mere, ajụjụ banyere ihe ị ga-eri ya na ọrịa ogbu egbu bụ ihe dị mkpa maka ndị ọrịa niile.
Dịka iwu, a na-enye ndị ọrịa iwu Nke 5 maka ogologo oge. Dabere na ya, ndị ọrịa kwesịrị naanị iri nri sie, stewed, butere ma ọ bụ steamed nri ma hapụ kpamkpam nri eghere eghe, nke na-ese anwụrụ, na achịcha na mkpọ. N'otu oge, ọ dị ezigbo mkpa iri nri ka ị ghara ịmepụta ụkọ nke protein, abụba ma ọ bụ carbohydrates. Ya mere Na nri nke ndị ọrịa ga-abụ ngwaahịa site niile nri otu.

Inine na-agwọ ọrịa ga-abụ ihe ndabere maka nri ndị ọrịa. Ha nwere ike stewed, sie ma sie, mana ọ kachasị mma ịfụ mmiri. Ọzọkwa, ọ dị ezigbo mkpa iri ofe ugboro ugboro na ofe ofe na-adịghị ike, ebe ọ bụ na nri mmiri mmiri ka kwesịrị ịbụ oke ọdụm nke ngụkọta nri.

NDMỌD:: ọ kachasị mma ka ị ghee akwụkwọ nri mebere, ma gbanye ofe n'ime ofe dị masịrị. Nke a ga - eme ka usoro mgbaze gharalata ma belata ibu na nsogbu.

Nhọrọ kachasị mma maka tebụl onye ọrịa ga-abụ:

Nduku
Beets
Ose dị ụtọ
Ugu
Kọlịflawa
Zucchini,
Akwụkwọ nri
Peas
Carrots.

Ka oge na-aga, na ofe akwukwo nri, casseroles ma ọ bụ efere ndị ọzọ, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ malite ịgbakwunye tomato na kabeeji ọcha, mana ha ga-enwerịrị ike iji ọgwụgwọ ahụ ọkụ.

NDMỌD:: biiti bara ezigbo uru maka ọrịa ọrịa pancreatitis, ebe ọ nwere otutu ayodiin zuru oke, nke na - enyere aka iweghachi ọrụ nkịtị nke pancreas. A na-atụ aro iri ya n'ụdị ụbọchị ọ bụla maka izu abụọ ọkara elekere tupu otu n'ime nri bụ isi nke 150 g.

Mkpụrụ osisi na tomato

Ọ gaghị ekwe omume iche ụdị ndụ mmadụ nke oge a na-enweghị mkpụrụ, ebe ha nwere nnukwu vitamin dị mkpa maka ahụ ọ bụla, nke na-ahụ na arụ ọrụ nke anụ arụ. N'otu oge ahụ, ụfọdụ n'ime ha nwere ọgaranya na eriri na - ejighi ike, nke na - eme ka mgbaze sie ike. Ya mere, ndepụta nke mkpụrụ osisi enwere ike iji maka ọrịa pancreatitis adịghị oke ibu.
O gunyere ezigbo ihe ndia:

Etu ahihia
Apịtị
Mkpụrụ vaịn na-acha ọbara ọbara
Cherị
Oyiyi
Apụl dị ụtọ
Pọọpọ

Ọtụtụ nwere mmasị na enwere ike iji unere maka pancreatitis. Imirikiti ndị dọkịta kwenyere na pancreas nwere ike ịnagide mgbaze nke ọnụ ọgụgụ dị nta n'ime ha, kama ọ bụ naanị n'oge mgbaghara nke ọrịa ahụ. Site na mwepụ nke ọrịa pancreatitis, unere pụrụ nanị ime ka ọrịa ahụ ka njọ.
Otu a ka ọ dị maka ọnwụnwa. Ọ bụ ezie na anụ ya enweghị ụtọ uto akpọrọ, nke na-eme ka o kwe omume ịgụnye ya na ngwaahịa ndị enyere, ọ baghị uru ịzụta mkpịsị aka n'oge iwe ahụ ọrịa ma ọ dịkarịa ala otu izu mgbe nke ahụ gasịrị. Mgbe ahụ, a na-ahapụ ya ka ọ ghara iri ihe karịrị mkpụrụ 1 kwa ụbọchị n'ụdị eji eme achịcha ma ọ bụ stewed. O kwere omume belata ihe ize ndụ ndị metụtara ojiji nke persimmons na pancreatitis site na-egweri mkpụrụ osisi pulp ya n'ụzọ ọ bụla o kwere omume.
N'ezie, ọnụnọ nke pancreatitis na-adịghị ala ala, mkpụrụ osisi ọ bụla ekwesịghị imebi ya, n'ihi na ụba acid nwere ike ịkpasu iwe ọzọ nke ọrịa ahụ. Ọzọkwa, enwere ike iri ha nanị ụbọchị iri mgbe mmalite nke mgbaghara. Normkpụrụ dị kwa ụbọchị bụ oriri nke naanị otu mkpụrụ nke ụdị ma ọ bụ ọzọ, ma ọ bụ naanị n'ụdị eji eme achịcha. Mgbe ụfọdụ, a na-ahapụ ndị ọrịa ịmịkọta jelm ma ọ bụ ahịhịa blọk.

ND TiMỌD:: ị nwere ike iji otu nnukwu mkpụrụ nri nwata dochie nri kwa ụbọchị.

Ngwaahịa anụ

Nwere ike nweta amino acid dị mkpa maka ahụ gị ma mekwaa nri nke nri kwa ụbọchị maka ọrịa pancreatitis site na enyemaka nke ụdị azụ na anụ nwere obere abụba. Ọ kachasị mma ịhọrọ ọkụkọ, oke bekee, tolotolo, veel ma ọ bụ anụ ehi maka isi nri anụ, yana bream, pike perch, pike, pollock ma ọ bụ cod sitere na azụ. Mana, n'agbanyeghị etu o siri dị ụtọ, achicha a na-egbu egbu ma ọ bụ anụ ufe nwere ike iyi, ndị ọrịa ekwesịghị iji ya.
Nwere ike itinye mkpirisi nri gị na akwa. Enwere ike iri ha ọ bụghị naanị sie ha n'onwe ha, kamakwa n'ụdị uzuoku omelettes. Naanị agbaji eghe eghe amachibidoro.

Mmiri ara ehi na mmiri ara ehi gbara ụka

Nri mmiri ara ehi, dịka ọmụmaatụ, obere ụlọ nwere obere abụba, ude gbara ụka, bred, kwesịrị ịbụ akụkụ dị mkpa nke nri ndị ọrịa. Milk milkụ mmiri ara ehi a mentara n’ọkụ ma ọ bụ kefir nwere ọgwụ na-egbu egbu mgbe nile ga-enyere aka itinye mmadụ n’egbughị oge.
N'otu oge ahụ, a na-anabata mmiri ara ehi niile nwere ọrịa pancreatitis. Ọ nwere ike ibute ọgbụgba na ọkụ, yabụ n'ụdị ya dị ọcha ekwesighi iri ya, mana ịkwesịrị iji ya mgbe isi nri. Ọ kacha mma inye mmiri ara ehi ewu maka ọrịa ọ na-egbu, n'ihi na ọ nwere ihe bara ụba ma bụrụ nke a na-ewere hypoallergenic.
A na-ahapụ ndị ọrịa iri obere butter nke enweghị mmanụ, mana ekwesighi ime ya, ebe ọ bụ na ọtụtụ abụba nwere ike ibute nnukwu mbibi na ọnọdụ mmadụ.

Azụ mmiri

Dịka iwu, enwere ike iji tebụl nri ndị ọrịa nwere oge ụfọdụ sie nri shrimps, klamms, mọsel, squids, scallops na n'oké osimiri, ebe ha nwere ọtụtụ protein. Nwere ike ịkwadebe isi nri na salads dị ụtọ site na mmiri nri, ma sushi bụ taboo na-enweghị mgbagha.

Macaroni na ọtụtụ ọka enweghị ike imerụ ọnọdụ nke pancreas. N'ihi ya, a ga-emebi pasili na mkpụrụ akụ na-enweghị nsogbu ọ bụla n'agbanyeghị ọrịa ahụ.
Ọka ndị kacha dị nchebe bụ:

Mgbe ụfọdụ, nri nwere ike gbanwee na ọka bali ma ọ bụ ọka ọka. Ọzọkwa, na ọrịa nje pancreatitis, ị nwere ike iri achịcha ọka wit, mana ọ bụ naanị ụnyaahụ ma ọ bụ n'ụdị na-eme mkpọtụ, wee banye n'ime kuki bisikiiti.

NDMỌD:: ọ kacha mma iji ọka mee ka ọka dị na mmiri ma ọ bụ kacha mmiri na mmiri ara ehi, ewere ya na oke 1: 1.

Mmiri nke mineral na nke pancreatitis bụ ihe kachasị mma onye ọrịa nwere ike iji tụgharịa mmiri nwere ke ahụ. Ya mere, a na-atụ aro ị drinkụ mmiri dịkarịa ala 1.5 lita nke mmiri ịnweta kwa ụbọchị.

E nyere mmetụta bara uru na steeti pancreas bụ:

Mkpụrụ osisi herbal
Bran efere
Efere Rosehip.

Chicory bara ezigbo uru maka pancreatitis, ma obu nke ozo, icho mma nke nkpọrọ ya. Ihe ọ Thisụ Thisụ a, ọ bụghị naanị dochie kọfị nke nri a machibidoro iwu, kamakwa ọ nwere mmetụta ịgwọ ọrịa na ọrịa pancreas, n'ihi na ọ nwere mmetụta choleretic siri ike. Ọzọkwa, chicory na-enyere aka ibido ọnọdụ nke sistem akwara ma mee ka ọrụ obi rụọ ọrụ. Yabụ, egosipụtara na mgbịrịgwụ dị na mkpọrọgwụ ya maka ndị ọrịa niile ka ha drinkụọ mmiri n'enyeghị ya.
Na mgbakwunye na ihe niile dị n'elu, a na-ahapụ ndị ọrịa ị teaụ tii na-adịghị ike, ihe ọ juiceụ juiceụ mmiri nwere mmiri, mkpụrụ osisi stewed na jelii.

N'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, ndị ọrịa nwere ike ịmachi obere ntakịrị marshmallows, marmalade ma ọ bụ marshmallows. Ma, lee, iji mmanụ a inụ na pancreatitis bụ okwu esemokwu, ebe enwere ike iji ya mee ihe ụtọ maka tii n'oge mgbagha, ma ọnụnọ nke ọrịa endocrine a na-egbochi contraindically.
Inttọ ụtọ dị ukwuu maka ọtụtụ, akụ, nwere ọrịa nje, ị nwere ike iri nri. Ọzọkwa, ha bụ ndị nnabata dị mkpa maka ndị ọrịa, n'ihi na ha anaghị achọ ọnọdụ nchekwa pụrụ iche, yabụ ha dị mma maka nri ma n'ebe ọrụ ma n'ụlọ.

Mana! N'oge ọrịa nke ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, a ga-echefu ngwaahịa a ruo mgbe ọnọdụ ahụ ga-aka kpamkpam.
N'ihi ya, nri niile mmadụ riri kwesịrị shouldụrụ ụtọ, nwee abụba kacha nta ma sie ya.

Nri maka pancreatitis na cholecystitis abụghị naanị ụkpụrụ nri edozi, ọ bụ akụkụ nke ọgwụgwọ ahụ, na-enweghị idebe iwu nke ọgwụ ndị a ga-emefu ego. Nkọwa ahụ dị mfe: ma ngwo na otiti na-ewere akụkụ dị ukwuu na mgbaze nri (ọ bụ akụkụ ahụ ndị a na-emebi ihe ndị dị na usoro ahụ nke bụ 'ihe kwere nghọta' na eriri afọ).

Dabere n’ụdị usoro mbufụt (ọ nwere ike ịrịa ọrịa ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala), ị ga-ahapụ inye akụkụ ahụ ahụ nwa oge, ma ọ bụ jiri nwayọ na-akpali ọrụ ha. N'okwu nke mbụ, ha ga-enwe ike ịgbake, na nke abụọ - ọ bụghị atrophy.

Nri riri oke nri

Oriri na-edozi ahụ nke na-eme ọria ya na ọrịa akwara na cholecystitis na ọnọdụ ọjọọ ma ọ bụ na-enwe usoro nke adịghị ala ala kwesịrị inye akụkụ ahụ udo zuru oke, na-enye ohere iji gbakee. Iji mee nke a:

n'ime ụbọchị atọ mbụ ị nweghị ike iri nri, ị nwere ike ị drinkụ mmiri a boiledụghị mmiri carbon na mgbe ụfọdụ 100-200 ml kwa ụbọchị nke Borjomi ma ọ bụ Kvassaya Polyana, nke ewepụrụ gas ndị mbụ,
ka ọ rue ubochi atọ, ọ buru na ọnya afọ adighi-adigide, I gha abawanye nri. A na-etinye tii dị ọkụ, ofe ihe oriri na-enweghị esi nri, oat ma ọ bụ osikapa osikapa sie mmiri ara ehi na mmiri (1: 1), a na-ewebata uzuoku, protein sitere na protein ọkụkọ n'ime ya,
otu izu ka e mesịrị ha nwere ike ikwe ka chiiz ụlọ obere abụba, stewed inine (ewezuga kabeji),
ọ bụrụ na ngwaahịa ndị dị n’elu anaghị eme ka ihe mgbu nke ime ime ghara iwe iwe, akpasula ọnya afọ na vomiting, azụ nke nwere obere abụba, soufflé ma ọ bụ cutlets sitere na ọkụkọ na-acha ọcha ma ọ bụ anụ toki, semolina na buckwheat porridge na-agbakwunye.
naanị mgbe ọnwa 1-2 gachara ka ha tụgharịrị gaa na tebụl 5p, na-atụ aro maka nnabata maka ogologo - ihe dị ka afọ - oge.

Nri maka pancreatitis na-adịghị ala ala

A na-akpọ ya "table 5p", ma mara ya dị ka "ịkọwa ihe, nke nwere obere carbohydrates (ọkachasị shuga) na ọdịnaya nwere nnukwu abụba":

ọdịnaya kalori kwa ụbọchị na nke a bụ 2,600 - 2,800 kcal,
protein dị ihe dị ka 120 g / ụbọchị (ọ bụghị ihe karịrị 60% nke protein anụmanụ),
abuba akwukwo nri - ihe dika 15 g / day, anumanu - 65 g / day,
carbohydrates - adịghị karịa 400 g,
shuga - naanị 1 tablespoon / ụbọchị,
Kama sucrose - 20-30 g nke sorbitol ma ọ bụ xylitol kwa ụbọchị,
nnu - ọ bụghị ihe karịrị 10 g
mmanya - 2,5 lita, na-enweghị gas,
Achịcha ọcha (ụnyaahụ) - enweghị ihe karịrị 250 g / ụbọchị.

Iwu okpokoro 5p

Iji meziwanye mgbari na akụkụ ọrịa, a ga-ahụrịrị usoro ihe oriri a:

nri - 5-6 ugboro n'ụbọchị, na obere akụkụ,
okpomoku a na-eri ihe di 40 ogo,
ngụkọta nke nri kwa ụbọchị ekwesịghị gafere 3 n'arọ,
ihe ndabere maka nri bụ nri protein,
Ekwesịrị ịhapụ nri, nnu nnu na ose,
Inine kwesịrị sie ma ọ bụ steamed,
ofe - ma na akwukwo nri, ma obu na ofe 3 ofe,
drinksụọ mmanya ndị sitere na ifuru chicory,
Azụ ọkụkọ (na ọkacha mma naanị protein) iji rie ugboro abụọ 2-3 n'izu n'ụdị omelettes na àkwá sie ya.

Ndụmọdụ! Nime nri kwesiri inwe nri zuru oke. Na mgbakwunye, ịkwesịrị iji ma ọ dịkarịa ala 1 iko kefir na pears ole na ole kwa ụbọchị.

Ngwongwo bara uru nke ọka

Porridge, nke edere na listi enyere maka mbufụt nke pancreas, nwere nnukwu uru na ahụ. N'ihi nnọchi anya viscous, nri ọka ndị a na - eme nwayọ nwayọ ma kọọpu ngwa ngwa nri, na - egbochi mmetụta ọjọọ nke enzymes na - eme ihe ike.

E nwere ụfọdụ ụdị ọka ọ ga-ekwe omume ma n’oge mgbaghara mmehie na oge nnukwu ọrịa nke ọrịa akwara. Site na oke nsogbu nke ọrịa pancreatitis, a na-enyekarị ndị ọrịa usoro agụụ agụụ zuru oke, nke a na-ewepu iji ngwaahịa ọ bụla. O kwere ka ị drinkụ mmiri dị ọcha. Dịka iwu, a na-ebu ọnụ ụdị ọgwụgwọ a maka opekata mpe, ọ dịkarịa ụbọchị abụọ ruo atọ, rue mgbe ebighi ebi na ọnọdụ onye ọrịa ahụ.

Ka usoro nri ga-adị mkpa maka akwara emeju, a ga-ewebata ngwaahịa dịtụ mma n'ime nri a na-agbari ngwa ngwa, emela ka mmiri zoro ezo ma jupụta ahụ ya na ihe niile dị mkpa maka mweghachi ya. Mkpụrụ ọka ndị a gụnyere ọka: osikapa, ọka beli pel, semolina, oatmeal na buckwheat.

Kedu ihe na-anabata ọka

Iji zere mmebi na ọnọdụ nke ndị ọrịa nwere ọrịa pancreatitis, yana ọrịa ndị ọzọ nke ọrịa pancreas nke mkpali pathogenesis, ọ dị mkpa ịmata ụdị ọka ndị a ga-ewebata n’ime nri, na nke a ga-ewepụ, ma ọ bụ na ọnụọgụ dị oke. A na-anabata ụdị ọka ndị a maka ojiji:

Osikapa. Nke a bụ otu n'ime ọka izizi nke ekwesịrị itinye na nri onye ọrịa ozugbo emechara usoro eburu ọnụ. Ekwesịrị iri ya n’enweghị mmanụ, nnu, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-eme ka ọ dị ụtọ. Nri kwesiri ime ya na mmiri, mgbe o gweriri ihe ndia n’ime otu ahihia. Rice n'ụdị ọ bụla na-etinye obi gị dum ma na-enwe mmetụta nke satiety ruo ogologo oge, n'agbanyeghị ọdịnaya calorie dị ala. Ọdịdị viscous nke porridge dị otú a na-enye ya ohere iji nwayọọ kpuchie mgbidi nke afọ, na-egbochi iwe anụ ahụ. Na mgbakwunye, efere ahụ nwere nsonaazụ ndozi, nke dị mkpa mgbe afọ ọsịsa pụtara n'okirikiri nnukwu ọrịa akwara.

Manna. Semolina bụ ọka ji nlezianya mee nke ọma. Semka nwere ọdịdị siri ike ma sie ike, ọ na-ejupụtacha n'ụzọ zuru oke, na-enweghị ịbafere ngọngọ diges. Nwere ike tinye ya n’ime nri n’oge oke, mana ekwesịrị ime nke a tupu ụbọchị nke ise. Achọpụtaghị ya ka ọ ghara imerụ porridge, ebe a na-eji semolina eme ihe dị ka isi. Ezigbo ego bụ iri ihe karịrị otu ugboro ugboro abụọ n'izu.
Achịcha ọka bali na panreatitis abụghị nri a machibidoro iwu. Ube a na-eme ka anụ ahụ mucous nke usoro nri diges na-arụ ọrụ na mmetụta ọjọọ nke nzuzo nke amịpụtara na akwara nke pancreas, na, site na ntinye aka, na-enyere aka iwepu ngwaahịa dị iche iche nke ire ere.
Jiri nlezianya dochie buckwheat, yana semolina, jiri ihe ndị dị mkpa jupụta anụ ahụ n'ụzọ zuru oke, ma na-enyekwa mmụọ nke satiety ruo ogologo oge. Dị ka ọ dị n'oge nnukwu, yana n'oge mgbaghara, ị nwere ike iri buckwheat kwa ụbọchị, ebe nri a bụ ihe dị mkpa na-akpata vitamin ogige, protein na mineral.

Flaxseed. Flaxseed bụ otu n'ime ọgwụgwọ pụrụ iche nke enwere ike iji ọ bụghị naanị dị ka ngwaahịa nri, kamakwa dịka ọgwụ. Iji efere dị otú ahụ mgbe niile maka ọrịa ọ bụla nke ngụgụ nri na-enye gị ohere belata nkwụsị nke mbufụt, belata ihe mgbaàmà na-adịghị mma, na-egbochikwa inwe ngosipụta ha. Ọzọkwa, n'adịghị ka ọka ndị dị ka, dịka ọmụmaatụ, semolina na millet, mkpụrụ flax na-abanye n'ụzọ zuru oke, na-enweghị nnukwu ibu sitere n'ahụ ahụ n'oge mgbaze.
Oatmeal. A na-atụkarịkwa mmanụ oatmeal dị ka efere mbụ, nke a ga-enyerịrị ndị ọrịa mgbe ha busịrị ọnụ. Iji mee ka ahụ dịrị ya mfe ịgbari ya ma wepụta ihe ndị dị mkpa, ọ ga-abụrịrị ebe a na-eme ntụ tupu o sie nri. Ọ bụghị nanị na nri dị jupụta, kamakwa na-enye aka na mwepụ nke toxins n'ụzọ dị irè.

Na ọrịa nke pancreas, ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa ihe mejupụtara nke menu ụbọchị. N'agbanyeghị ngwaahịa agụnyere na nri onye ọrịa, na mkpokọta, ha ga-enye ya ọnụego ihe bara uru dị mkpa maka arụ ọrụ nke anụ ahụ.

A ga-ahapụrịrị ya

E nwere ụfọdụ ụdị ọka ọ ga - ewepụrịrị na menu nke ndị ọrịa na oke ọnya nke ọria. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ na mkpụrụ ọka ndị edepụtara n'okpuru chọrọ mgbaze ogologo, ma, ya mere, mwepu ọtụtụ enzymes. Agbanyeghị, n'oge oge ịgbaghara mmehie, ị nwere ike tinye ha oge ụfọdụ na nri gị. A na-akpọ ọka ndị a:

Ọka bali na millet nwere nnukwu ihe bara uru, vitamin na carbohydrates, ha zuru oke ma mee ka agụụ kwụsị kpamkpam. I nwere ike iri ha nanị n’oge mgbaghara dị njọ. Carbohydrates, nke bara ụba na millet, chọrọ ibu dị ukwuu na usoro nke mgbaze, na-ewepu ojiji ha n'oge oke iwe.

N’oge ịka njọ, ekwesịrị isi nri ụdị ọka ọ bụla naanị maka mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi a gwakọtara ọnụ nke obere abụba. A ga-etinye nnu, mmanụ, shuga n'ụbọchị nke ise ma ọ bụ ụbọchị nke asaa.Ọzọkwa, n’oge a, ọ ga-adị mma ma a ghaa ọka.

Banyere usoro nkwụsi ike, mgbe ahụ ka enwere ike sie ofụ mmiri na mmiri ara ehi. A na-ahapụ ya ka ọ tinye ọ bụghị naanị nnu na shuga, kamakwa ntakịrị mkpụrụ osisi, mmanụ a honeyụ, ma ọ bụ jam. Mana ọka ndị edepụtara na ndepụta amachibidoro iwu kwesịrị ikpochapụ ntakịrị, ọ bụghị karịa otu ugboro ma ọ bụ abụọ kwa izu.

O kwere omume iji ofụ ọ bụghị naanị dị ka nnukwu efere, kamakwa dị ka akụkụ nri maka ụdị anụ dị iche iche. A na-ahapụ ya ka ọ jikọta ya na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị iche iche. Ka o sina dị, n'agbanyeghị uru ọka ọ bụla dị, mmadụ kwesịrị iji nlezianya nyochaa mmeghachi omume nke anụ ahụ. Ọ bụrụ na mgbaàmà na-enye nsogbu, enwere ike iwepụ ihe kpatara ya kpamkpam.

A ga-atụle ihe banyere porridges bara uru maka ahụ ahụ na vidiyo ahụ:

Mkpụrụ ọka "amachibidoro"

Site na mwepụ nke pancreatitis, a na-egbochi ọka ndị na-esonụ:

millet
ọka
bali
ọka
ọka site na mkpo (peas, lentil, chickpeas).

Amachibidoro ọka, millet na ọka ọka ka amachibidoro n'oge mgbaghara na-ezughị ezu, na iji nkwụsi ike ọ na-adịghị mma iji ya. Ọ bụrụ na ha apụta na menu, ọ bụ ihe a na-adịghị ahụkebe, a na-ewebata ha nwayọ, na obere akụkụ, sie ya nke ọma. A na-ahapụ ọka bali na ọka wit n'oge a na-agbaghara ya, ma ọ bụghị mgbe ụfọdụ.

Atụmatụ izugbe nke na-eri porridge na pancreatitis

N'oge iwe, a na-ahapụ ọka ọ bụla ekwe. Osikapa pụtara na menu - enwere ike iri ya n’ụbọchị 2-3 nke ọgwụgwọ. N'ime izu mbụ, a na-ewebata buckwheat, oat, ọka beli na semolina.

Na oke akụkụ nke ọrịa, a na-ete ọka niile n'ime mmiri mmiri, ọnụnọ viscous. Ekwesịrị isi ya na mmiri ma ọ bụ mmiri na ọkara n'ime mmiri ara ehi, n'enweghị nnu, shuga ma ọ bụ bọta. A na-eji esi nri ruo mgbe esi nri zuru ezu, wee jiri ya na-ete ma ọ bụ pịa ya aka ruo mgbe a ga-enweta otu ụdị nhazi. Ọ bụrụ n’inwe kọfị kọfị ma ọ bụ blender na mma maka ngwaahịa siri ike, ọ ga-adịrịrị mfe ighe ọka, wee sie esi mmiri ahụ.

N'oge ngbaghara, mgbe ị na-agbanwe nri n’etinyeghị nri, mkpụrụ akụ nwere ike ịkwesịrị ịkwado ya n’egwaghị ya (nke a na-echekwa ihe bara uru karị), gụnyere ntinye, na mgbakwunye nnu, shuga na obere ego butter. Site na nnabata nkịtị, a na-ahapụ ọka dị n'ime mmiri ara ehi na-enweghị mmiri.

Osikapa ọka osikapa

Osikapa (nke a na-akọghị) na ọka site na ya nwere ọtụtụ ihe bara uru:

bara ọgaranya na carbohydrates dị mgbagwoju anya na-enye mmetụta na-adịgide adịgide nke satiety,
na-agbari ngwa ngwa ma ghara ịmepụta akwara n'arụ ọrịa,
emekpala ahụ ahụ na akụkụ ndị ọzọ nke ngwara nri,
osikapa bụ ezigbo ihe na-anabata ihe ma na-ewepụ ma ọ bụ nsí n'ime eriri afọ,
osikapa osikapa na-ekpuchi mgbidi nke akpụkpọ ahụ nke eriri afọ, na-echebe mucosa pụọ na mmetụta ndị na-adịghị mma.

Mana ekwesịrị icheta na osikapa nwere mmetụta idozi ya, yabụ ọ bụ ihe na-adịghị mma iji ya maka afọ ntachi megide ndabere nke ọrịa pancreatitis.

Oatmeal

Dị ka osikapa, oatmeal bụ ure a na-amị amịkọ nke na-eji nwayọọ na-ekpuchi mgbidi nke arịa nri, na-agbari nke ọma, nweekwa protein na ngwa nri ngwa ngwa. Ngwongwo bara uru nke otis gụnyere ikike ịkwụsị enzymu pancreatic na-eme ihe ike nke na-akwado ma na-akpalite mbufụt ke gland. N'adịghị ka osikapa, oatmeal na-akpali motility eriri afọ ma gosipụtara ya afọ ntachi.

Semolina porridge

Semolina porridge nwere udiri siri ike, nke a na - eme ya ka odi nma maka iji ya mee nri - odighi acho uzo ozo nke osi nri. A na-amịkọrọ semolina ngwa ngwa ma na-emeju agụụ ngwa ngwa, ọ dịghị emekpa ahụ mucous nke afọ na eriri afọ, adịghị ebugharị akwara, na-abụ nri nri zuru oke. Ma n'otu oge ahụ, semolina dị ụkọ na vitamin na ọ nwere ike ibute afọ ntachi, yabụ adabaghị maka iji ya kwa ụbọchị.

Oghe ọka bali

Akara ube ọka viscous bụ mkpụrụ osisi mucous nke nwere ike igbochi mgbidi eriri afọ, na-echebe ha pụọ na ihe ndị dị na ya bụ ihe ọ juụ juụ na ihe ndị ọzọ na - eme ihe ike ma n'otu oge ahụ na - amị nsị. Ma ube bekee bụ ihe siri ike ma nwee ezigbo njiri chọrọ ihe mgbaze na-aga n'ihu, karịchaa n'oge mgbakasị ahụ ma ọ bụ mgbaghara ezughị ezu.

Ọka ọka bali na ọka bali

Ahịhịa ọka na ọka bali bara ọgaranya na gluten na carbohydrates ndị ọzọ nwere mgbagwoju anya, yabụ ha na-enye mmetụ afọ nke afọ ojuju. Na mgbakwunye, ọka bali na ọka bali na-arụ ọrụ dị ka ihe dị mma na-enye vitamin B. N’aka nke ọzọ, a na-anabata oke carbohydrates na-adịghị mma megide ọrịa na-apụ n'anya ma na-enwe ike ịnagide ọtụtụ ndị ọrịa (mmetụta nke afọ juru na afọ, ọgbụgbọ), ya mere a na-anabata porridge si ọka na àkwá naanị na oge mgbaghara ma ọ bụghị ọtụtụ oge.

Mpeji ofe

Mpempe polysaccharides dị na ndabere nke pancreatitis na-agbari nke ọma ma nwee ike ịkpasu iwe, yabụ soplaya dị na ụdị amachibidoro. Mana n'oge mgbaghara nke ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, enwere ike itinye ya na menu site n'oge ruo n'oge.

Porridge dị ụtọ!

Ọtụtụ ebe ọ bụ na nwata enweghị mmasị ọka, na-atụle ha ka ha bara uru, mana ọ bụghị nri dị oke ụtọ. N’ezie, n’ọkpo nkụ nke ọrịa pịrị apị, acoụghị ike ịkpọ ya ọka n’ekweghị ekwe, ike gwụ ha ngwa ngwa, ndị ọrịa na-eji oke mbugharị nke ukwuu.

Ma n’oge mgbaghara, ị ga-esi ya esi nri nke ọka ga - abụ ezigbo emume uto nke ụtọ maka nri gourmets ma nwee ike ibupute nri ị na - eri. Olee otú ime ya?

Ngwakọta ndị a na-enwe ike ịgbakwunye uto na ofe, ma na-agbanwe ya n'ụzọ dị egwu, na-eme ka a ghara ịmata ya kpamkpam:

Bọta, shuga, jam ma ọ bụ mmanụ a honeyụ - ọ bụ ihe a na-anabata nke ọma mgbe ha riri ha.
Tomato ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ (strawberries, bred, wdg) - gbakwunye ha tupu iwepu porridge na osi ite, jikọta ma hapụ ya ka ọ buru n'okpuru mkpuchi.
Mkpụrụ osisi ọhụrụ - Mpekere banana, piich, apụl, aprịkọl jikọtara ọnụ na mmiri ara ehi.
Ugu - na-emeju osikapa osikapa mmiri mmiri ara ehi, ị nwere ike esi nri oatmeal. Iji kwadebe mmiri ara ehi ofe mmiri, mee achịcha ahụ n'ime mmiri ara ehi, na mpempe ugu - iche na mmiri, ruo mgbe juu. Obere oge 2-3 tupu ị na-esi nri, gbanye ugu n'ime porridge ma gwakọta.
Mịrị - hichaa ya ma wụsa mmiri esi, wee tinye na porridge.
You nwere ike were mkpụrụ akụ ghere eghe ma ọ bụ mkpụrụ ole na ole.

Kingzọ esi esi nri

Tastetọ, ọdịdị na ofe porridge na-adabere n'ụzọ dị ukwuu maka nkwadebe. Gbalịa ka ị ghara esi ofe ofe na osi ite, mana sie ya na ite, ebe ọka maka ogologo oge ịda mba na-adị nro, sie ya, mana n'otu oge ahụ na-ejigide ọtụtụ vitamin na ihe bara uru. Dị ụtọ nke ukwuu, mmiri ara ehi na-enweghị mmiri ara ehi na esi esi mmiri ara ehi na-enweta n'ime ngwa esiri erimeri na ngwa nrịba nrụgide.

Echefula na ọka nwere ike ọ bụghị naanị mmiri ara - ọka ọka (osikapa, buckwheat, bali) nwere ike ịbụ nri nri n'akụkụ anụ, anụ ọkụkọ ma ọ bụ azụ, akwụkwọ nri stewed, ahịhịa, gravy na ndị ọzọ. Na mgbakwunye, enwere ike sie nri ọka n'otu oge - ọka na osikapa, oat na ọka wheat, osikapa na oatmeal jikọtara ọnụ.

Porridge maka pancreatitis bụ nnukwu nri nwere ahụike, a na-atụ aro iji ya kwa ụbọchị, n'oge nri ọ bụla (ị nwere ike 2 ugboro n'ụbọchị - ọka dị iche iche). Obere ọka ọ bụla nwere uru nke ya, mana iji mee ka nri na nke zuru oke nke vitamin na mineral niile, ịkwesịrị ịdebe ọka site na ụdị ọka dị iche iche, na-eji ụdị esi nri na ihe mgbakwunye.

Dọkịta na pediatric endocrinologist. Mmụta - ngalaba ụmụaka nke SSMU. Anọ m na-arụ ọrụ kemgbe 2000, kemgbe 2011 - dị ka onye na-ahụ maka ụmụaka n’ụlọ ọgwụ. N’afọ 2016, ọ gafere n’ọpụrụiche ma nata asambodo na endocrinology ụmụaka, na kemgbe mmalite nke 2017 a na m anata…

N'oge iwe

Ndị dọkịta na-atụ aro ịhapụ ihe ọbụla nke eriri, nke gụnyere porridge ọ bụla. Mana mmachi a metụtara naanị ụbọchị 3-4, ruo mgbe ọrịa mgbu kwụsịrị na usoro ahụ ga - akwụsị. Ihe dị ka ụbọchị 3 mgbe iwe ọkụ na-adịghị ala ala (nke a metụtara ụdị nnukwu), enwere ike itinye ọka ọka na nri gị. Eji esi nri nke ọma, ha na-ewepụta ụtọ na nri. N'otu oge ahụ, a naghị ebubata akwara oke, nke dịkwa ezigbo mkpa. A na-ekwe ka ọka pancreatic, ma ọ bụghị ihe niile.

Amachibidoro

Nke mbu, ikwesiri ighota na oghaghi ya ka etinye ya na menu gi. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na a na-ewere ọka dị ka nri dị mma, ụfọdụ n'ime ha nwere ike imerụ akụkụ ahụ dị na eriri afọ. Kedu ụdị ọka ọ na - egbochi ọrịị?

Nke mbu, ị kwesiri ịhapụ millet. Ezigbo ọka, odo na ọkụkọ nke ọkụkọ hụrụ n'anya bụ ezigbo ụlọ nchekwa vitamin na mineral. Ma, millet porridge na pancreatitis bụ ihe anabataghị kpamkpam. Ọka ndị na-esote ya bụ ihe siri ike maka mgbaze:

Ọka.
Ọka bali.
Ọka
Agwa ọ bụla.
Flaxseed.

Enwere ike ikwe ka achịcha pancakes ndị a na - eme ya naanị oge ụfọdụ, na obere ihe na n'oge mgbaghara. Ọ bụrụ na mgbe nri ụtụtụ ọzọ ị na-enwe ihe mgbu, mgbe ahụ ịkwesịrị ịhapụ ngwaahịa a.

Ihe ị ga-eri n’atụghị egwu

Ka anyị kwuo ugbu a maka ụdị ụdị ọka ọ ga-ekwe omume na ọrịa ogbu egbu. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ha oge niile. Ndabere nke nri onye ọrịa n’oge mgbake, na n’agbata njupụta, kwa, bụ osikapa osikapa. Ọ bụkwa ntọala maka ofe na casseroles. Kedu ihe ọzọ nwere ike ịme ka nri dịkwuo iche?

Oatmeal. Amachibidighi iri ya, mana n'ọtụtụ akụrụngwa na-enye ọsịse.
Ọkpụkpọ Semolina.
Buckwheat

N’ezie, akụkụ ahụ ọ bụla dị iche iche. Dị ka usoro mbufụt na-eme n'ime ya. Ogo ogo nke ikpeazu bu ihe kachasi nma nke dibia dibia na-ekwu mgbe o na-edeputa ogwugwo ya. Yabụ, ọ bụrụ na ahụ gị na-anabata ogo bali dị mma, ị ga-eri ya. Naanị ihe ị ga-eme ya.

Uru na nsogbu

Porridge bụ ezigbo mmiri ọgwụ bara uru. Ahụ dị ha mkpa kwa ụbọchị. Yabụ, enweghị ike iwepu nri eji esiji pịọkụ. Ha na-ahụkarị mgbaze ma kpochapụ afọ ntachi, na-enyere aka weghachite microflora eriri afọ, na-asachapụ nri ma ọ bụ nsị na nsí. Site n'iji ọka eme ihe mgbe niile, ihe na-alụso ọrịa ọgụ, nke a pụtara na a na-agbake ike. N'ihi uru nri nri ya dị na ya, a na-eme ka agụụ kwụsị ngwa ngwa.

Mana ha nwekwara ihe ndọghachi azụ ha. Ngwaahịa a nwere ọtụtụ ihe dị oke egwu nke carbohydrates, nke siri ike mgbari ma nwekwuo ibu dị na ahụ ọrịa. Nke a na-akpalite ịrị elu nke mgbu afọ, ịmịcha ahụ, ọgbụgbọ na ọnya afọ. Na mgbakwunye, ọka na-enwekarị stachi. Ọ chọrọ insulin, nke a na-amịrị imepụta ahụ. Nke ahụ bụ, ibu dị n'ahụ anụ ahụ ọrịa ka na-adịgide. Anyi aghaghi ichefuta ihe gbasara mmeghari ahihia nke ahihia.

Achịcha mmiri ara ehi

Ha maara onye ọ bụla kemgbe ha bụ nwata. Nri ụtụtụ n'ụlọ akwụkwọ ọta akara na ndị ọsụ ụzọ - nke a bụ mmiri ara ehi a na-ete. Ọ bụ isi iyi nke protein, carbohydrates, Chọpụta ọcha, ụgwọ nke vigor. Ma ọ bụrụ na oria na-arịa mmadụ dị ka ọrịa ọrịa pancreatitis ma ọ bụ cholecystitis, mgbe ahụ, a na-ahapụ porridge mmiri ara ehi na-eji ara mmiri ara ehi agbari. N’okpuru, anyị ga-atụle atụmatụ nke ịkwadebe ọka dị iche iche n’ụzọ nke na ha anaghị emerụ ahụ onye ọrịa ahụ.

Principlekpụrụ isi nri

Ekwesịrị icheta na n'oge iwe, a ghaghị ichebe akụkụ ahụ metụtara. Ma n'eziokwu, ịkwesịrị ịchọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na enwere ike iri paịndụ paridge Ekwesiri icheta na n’ime izu ndị mbụ nke nnukwu mbufụt nke ọka a ga-esiri mmiri. Mgbe pọmikpu ahụ sie ike, ị nwere ike ịgwagbu ya mmiri ara ehi. Mana ị nwere ike itinye ya naanị n’izu nke atọ mgbe mwakpo ahụ gasịrị. Ọ dị ezigbo mkpa na ọka a na-akụ. Iji mee nke a, dị n'ụdị akọrọ, ọ dị ha mkpa ịbụ ndị e ji kọfị kọfị gwerie ya.

Hụrụ n'anya ebe ọ bụ na nwata

N'ezie, nke a bụ semolina. Site na pancreatitis, a na-ahapụ ya ka ọ sonye na nri naanị otu izu mgbe ọgụ ahụ gasịrị. Ikwesiri isi ya n’elu mmiri. Hapụrụ naanị dị njikere ịgbakwunye obere ego nke mmiri ara ehi diluted. Shuga, nnu, bọta - hapụ ya ruo mgbe ọ ka mma. Maka oge izizi ọ nwere ike iri naanị abụọ ma ọ bụ atọ ngaji, ọ bụghị karịa.

Mkpụrụ ọka a dị nro, yabụ enwere ike ịkpọ ya nke dị nro na nri. Semka na-ekpuchi mgbidi nke eriri afọ nke ọma ma wepu imi dị na ha. O nwere otutu protein, nke di ezigbo mkpa n’oge mgbake. Site n'ụzọ, eriri anaghị adị na ya, maka nke ndị na-ahụ maka nri na-enweghị mmasị na ya. Mana igaghi atụ egwu colic na flatulence.

Ube buckwheat bu onyinye kachasi nma nke okike

N'ezie, mkpụrụ akụ bara ụba bara uru, nke nwere nnukwu ihe achọrọ na protein. Ekwesịrị itinye ya na nri mmadụ ọ bụla nwere ahụ ike. Mana ọnya na-efe efe, ị nwere ike ịmalite iri ya naanị ụbọchị ise ka ọgụ ahụ gasịrị. Gbaa mbọ hụ na ị ghee na kọfị kọfị ma sie mmiri. A ga-echefu porridge rụrụ ọbụna n'oge mgbaghara. Onweghi ihe ozo a na-etinye n’ohia. Daysbọchị iri ka nke ahụ gasịrị, ọ nwere ike ịmalite ịmalite esi nri buckwheat n'ụdị ọka. N'ime oge mgbaghara, ọ dị mkpa iji sook the buckwheat maka abalị, wee sie nri n'ụtụtụ. Yabụ na ọ ga - adị mfe ịnabata anụ ahụ.

Oatmeal, onye nwem!

Oatmeal na pancreatitis nọ na ndị dọkịta. Nnukwu akwara na-eme ka mkpụrụ akụ a dị ize ndụ ọ bụghị naanị n'oge arụ. N'oge mgbaghara, ojiji o ji nri kwesiri inwe oke. Ma ọ bụrụ na ị chọpụta ịdị mma na ịdị mma mgbe ị na-agachaju nri ofe, mgbe ahụ, ọ ka mma ịhapụ ya kpamkpam.

10bọchị iri mbụ buchara oke oatmeal anaghị akwadoro. Mgbe nke ahụ gasị, ịnwere ike ịnwale ya. Iji mee nke a, ghaa ọka ahụ na ntụ ọka. Nwere ike iri bred dị otú ahụ na obere obere.

Ọka ọka

Na mbufụt na-adịghị ala ala, ọ nwere ike iwebata ya n’ime nri, mana ọ bụghị ihe karịrị oge 1 kwa izu. Ma ọ bụghị ya, ịnwere ike kpasuo ọrịa ahụ. Ọ kachasị mma ịmalite site na obere akụkụ, site na 50 ruo 100 g. Ma n'ezie, ịkwesịrị iji nlezianya nyochaa ọnọdụ gị. Ọ bụrụ na ahụ erughị ala na afọ, mgbu ma ọ bụ afọ mgbu, mgbe ahụ ịkwesịrị ịkagbu ngwaahịa a. N'ime ọrịa akwara na-egbu egbu, ị porụ ọka porridge anaghị anabata.

Site na njuputa nke oria a, ewepu ya na nri rue mgbe ewepu ihe mgbaàmà nke usoro mkpali. A ga-enwughachi ya n’ime nri naanị ọnwa ole ma ole agachara ọgwụgwọ ya.

Mpekere ite abụghị ihe ị chọrọ

Ọtụtụ na-ekwenye na ọka dị mfe kachasị atọ ụtọ. Ha mara mma maka anụ na azụ. Ndị isi na-amụkarị esi nri, nke mere na mkpụrụ ọka kewapụrụ onwe ya. O bu ihe nwute, udiri udiri ihe di otua ka ezigha na aru ike ma oburu na aru adighi aru ike. N'oge ịka njọ, a ga-esi sie porridge, ọ ga-abụrịrị viscous. Kwadebe ha na mmiri dị ọcha na-enweghị ngwa nri. Ọ kachasị mma ịkụ ọka na blender.

N’oge mgbagha, enwere ike sie ọka n’usoro na-anaghị edozi, yabụ a na-echekwa nri ndị ọzọ. Mana ịkwesịrị isi nri nke ọma, na mpaghara viscous. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike kpalite ọgụ ọhụrụ. Ma n’ezie, lelee ahụ gị na-eme. Ọ bụrụ na ị chere na mgbe akụkụ ofụ ofe na ahụike gị na-akawanye njọ, mgbe ahụ ị ga-ewepu ngwaahịa a na nri.

Ogologo oge, mgbaghara kwụsiri ike

Ọ bụrụ na pancreatitis anaghị ekwupụta onwe ya maka ọnwa 4-5, anyị nwere ike ikwu maka ịgbaghara oge niile. N'okwu a, a na-ewepu ọtụtụ mgbochi.I nwere ike iri oka ovu ọka eji eghe na mmiri ma obu mmiri ara ehi riri nne. Porridge ga-enwerịrị nkwado mmiri, yana ịchọrọ iji ya naanị n'ụdị ọkụ. Enwere ike ịgbakwunye nri site na mkpụrụ osisi enyere. Oke kachasị ụbọchị adịghị ihe karịrị 200 g. Nke a abụghị ngwaahịa ị nwere ike iri maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị.

Na mkpokọta, nri bụ ihe kacha mkpa ọgwụgwọ na usoro mgbake mgbe njọ nke pancreatitis. N'ime ụdị ọrịa a na-adịghị ala ala, ọ dị mkpa ịgbaso mmachibido ezi uche na-aga n'ihu.

Nkwupụta

Gwa m, ị nwere ike iri porridge na-ekpo ọkụ?

Ndewo Ee e, a pụghị iriju nri ma ọ bụ ofe ma ọ bụ efere ndị ọzọ ọ na-enye pancreatitis ọkụ. Enwere ike ikpocha efere niile n'ụdị na-ekpo ọkụ, okpomọkụ kachasị dị ihe dị ka 50-60 ° C, ya bụ, dịtụ ọkụ.

Ndewo Ọka bali na -azọ ọka bali. Kedu ihe kpatara ọka bali na ndepụta nke ọka ndị a hapụrụ. amachibidoro ọka bali

Iji nwee ike biputere ihe, biko denye aha ma ọ bụ banye.

Hapụrụ

Ọ dị mkpa ịghọta na a na-eri ọbụna mkpụrụ akụ kachasị eji eme ihe maka pancreatitis mgbe niile, mana dosed. Ekwela ka akuru gi buru ibu. Kedụ mkpụrụ ọka dị ka o kwere ma ọ bara uru na ngwaahịa maka ọrịa a na - eme:

Buckwheat. Anabatara ịnye ya n'ọgwụgwụ izu mbụ nke ọrịa ahụ.
Oatmeal. Ofdị ọka a na-eme nke ọma n'ịkpachapụ ọrịa.
Osikapa. Ihe a sitere n'okike a mara mma dị mma maka iwepu ihe na-emerụ ahụ n'ahụ onye ọrịa.
Manna. Ọ nwere mmetụta bara uru na pancreatitis, na-ekpuchi ma na-agagharị na eriri afọ.
Ọka bali. Ọdịdị viscous na-abanyekwa akpụkpọ ahụ nke mucous nke eriri afọ, mana maka ezigbo njiri egwu ọ na-achọ ka egweri ọma tupu ijiri ya.
Flaxseed. Jiri maka ọrịa na-adịghị ala ala.

Site na Njirimara ya bara uru, ahụ onye ọrịa na-ejupụta ngwa ngwa na ihe ndị dị mkpa, ihe, vitamin ma na-agbake ngwa ngwa.

Ọkpụkpọ ọka ọka

Ọtụtụ ọka na-agbakọ ma gbarie n'ime ahụ. A machibidowo ọka ọka na pancreatitis maka iji ya, ma n'oge ọrịa ahụ, yana usoro mgbaghara ya. Nnukwu nje a na-enwe mmetụta dị oke nro ma na-enwe mmetụta na mkpali, ma ụdị ọka a dịkwa oke ike. Ihe mgbaàmà na-adịghị mma na-apụta, tinyere ihe mgbu. Anabatara iri nri sitere na ọka a naanị ma ọ bụrụ na agabighachiri ya mgbe niile, ọ na-esi ike na obere akụkụ. Na ngwakọta kwesịrị sie, ọhụrụ.

Ọka ndị ọzọ

E nwere ụdị ọka ndị ọzọ nwere njiri mara na njiri mara:

Ọ ga-ekwe omume belata steeti pancreas site n'enyemaka nke flax porridge na pancreatitis. Achịcha ya nwere nnukwu vitamin. Mgbe ị na-akụ, a na-eji mmiri ọgwụ na-agwọ ọrịa mejupụtara ya, ihe mgbochi mgbochi yana akụrụngwa analgesic. Ihe ndị dị otú a na-emetụta oke ahụ ma ọ bụ iwe iwe ma mee ka ọ dị ụtọ. O zuru ezu iji wụsa esi mmiri esi esi ọnwụ.
Na ngwụcha izu mbụ nke ọgwụgwọ iji nri pụrụ iche, a na-ahapụ ya ka o rie mmiri ara ehi a na-ete na paịlị. Ma enwere ụfọdụ iwu dị mkpa mgbe ị na-esi nri. A na-eji mmiri ara ehi skim, na ekwesịrị ịgwakọta mmiri ya na oke nha. Maka nnabata ka mma, ọ dị mkpa ị ghee efere ahụ na poteto a masịrị. Emela nnu ma ọ bụ ofe ọka.
Kpachara anya na ọka bali, ebe ọ bụ na mmiri ọka bali na pancreatitis ga-anabata naanị mgbaghara na-adịgide adịgide ma dabere na ịnwe ezigbo ndidi. Na nnukwu ụdị ọrịa ahụ, a na-atụfu ya. Ọ bara ụba na vitamin, mineral, gluten na carbohydrates. Na-akwalite satiety, afọ ju agụụ. Carbohydrates na-etinye obi gị dum, mgbaàmà na-adịghị mma na-apụta n'ụdị ọgbụgbọ, oke na afọ. Can nweghị ike iri ya oge niile.
Oat na oatmeal na pancreatitis ka a na-ahụta dịka ọgwụgwọ. Oats na-eme ihe ndozi ọgwụgwọ nke na-ekpuchi elu ahụ mucous nke usoro nri. Na ngwakọta ahụ na-ekpuchikwa, na-eme ka ọ dị mma, na-agbatị ma na-ebelata mbufụt na ọnya.
Nri anụ ahụ Herculean ga-enyere gị aka ịgbanye menu na-emebu maka pancreatitis. Ọ na-enye ume ị lụ ọgụ ọrịa a, na-ebelata ihe mgbu, na-eme ka ọria ma na-eme ka ihe ahụ na - alụso ọrịa ọgụ gharazie isi ike.

Recipesfọdụ Ezi ntụziaka

Nri pụrụ iche ga - enyere aka ịnagide ọrịa, yana maka ọtụtụ menus, Ezi ntụziaka maka nri dị mma:

Oku nke oatmeal. Were, gwakọtara na mmiri nke 1: 1 mmiri ara ehi na esi mmiri, weta otuto ma wụsa oatmeal flakes. Obere okpomoku n’ọkụ n’ọkụ mgbe ị na-esi mmiri. Na ọnọdụ a, anyị na-etinye minit 5-10, nke ga-eme ka o kwe omume iwepụ ọkụ na ala nke akpa ma rapara na mgbe a na-esi nri. Kpuchie ya, wepu ya na stovu ma hapụ ya ka ọ buru maka nkeji 15-25. Nri dị mma dị njikere. Tinye obere iberi nke bọta ma ọ bụrụ na achọrọ.

Ọ bụrụ na ọrịa akwara pụta, mgbe ọgwụ ụnwụ nri gachara, nke ga-ewe ụbọchị 2-3, a na-eri rijị a n'ụdị mmiri, na-egwe ya.
N'ụdị na-adịghị ala ala, a na-ahapụ ka esi sie ofe a, ọ naghị etinye nnu, shuga.

Ihe ome protin steamed. Maka nkwadebe nke omelet (protein), a na-eji akwa 2, mmiri ara ehi bụ iko 0,5. A kwadebere efere a ngwa ngwa ma bara uru maka ọrịa pancreatitis nke ụdị mgbagwoju anya ọ bụla. Jiri nwayọ gbajie àkwá n'ime akpa roba, anyị na-enweta yolks ahụ. Tinye mmiri ara ehi na mix. Anyị na-ewere pan, gbanye wafer na ala ma tinye akpa ya na ngwakọta ahụ, wụsa mmiri n'ime oghere efu n'etiti akpa abụọ ahụ, ruo n'ọkwa nke ngwakọta ahụ n'ime arịa ahụ. Obụpde pan ahụ maka minit 20-26. Omelet dị njikere.