Ekwenyewo na ọrụ dị na zinc na mmepe nke ụdị ọrịa shuga 2

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala mmekọrịta dị n'etiti mgbanwe nke mkpokọ nke ihe Chọpụta, ọkachasị zinc, na ihe kpatara ọrịa shuga - ọnọdụ butere ọrịa ahụ. Ihe data enwetara na-egosi na nsogbu metabolism nke zinc na-arụ ọrụ dị mkpa na mmepe nke ọrịa. Nsonaazụ nke ọrụ nke ndị ọrụ nke Mahadum RUDN na Yaroslavl State University akpọrọ P.G. Demidov bipụtara na Journal of Trace Elements in Medicine na Biology.

Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ bụ ọrịa metabolic na-adịghị ala ala nke zuru ụwa ọnụ (ndị ọrịa na-eme ihe dị ka 6% nke mmadụ). Ihe e ji mara ọrịa a bụ glucose ọbara dị elu n'ihi enweghị akwara ike 'ijide' ma jiri ya mee ihe. N’ime njiri mara ụdị shuga a, pancreas na-emepụta insulin zuru ezu (homonụ nke na-eme ka akwara nke anụ ahụ nweta glucose site n’ọbara), mana akwara anaghị anabata akara ya.

Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ bụ ihe kachasị n'ihe dịịrị ndị okenye karịa afọ iri anọ na ise. Na njikọta na mgbanwe dị egwu nke homonụ, ụmụ nwanyị postmenopausal, ọkwa ikpeazụ nke menopause, nọ n'ihe ize ndụ ụfọdụ. Nnwale ahụ metụtara ndị nnọchi anya 180 nke otu a, ma ahụike ma ndị nọ n'ọrịa ọrịa.

“Ntọala nke ọrụ ahụ bụ data dị adị na ọrụ nke otu Chọpụta ihe (zinc, chromium, vanadium) na nkesa nke insulin insulin. N'otu oge ahụ, ekwenyere na ọtụtụ ọla na-egbu egbu (cadmium, mercury) na-eso akpata mmepe nke insulin na-egbochi (mgbochi anụ ahụ maka ọrụ nke insulin homonụ) na, na nke a, ọrịa shuga mellitus, ”ka otu n'ime ndị edemede nke isiokwu ahụ, onye ọrụ Mahadum RUDN bụ Alexei Tinkov kwuru.

Ajuju ajuju ma nsogbu nke metabolic na-akpata nsogbu na insulin na-agabeghị nke ọma. Ihe omuma ohuru gosiri na enwere nmekorita di: dika nsonaazụ nke ihe omumu a si di, ihe otutu otutu ihe ndi a amuputara na-agbanwe agbanwe, ma n'ihe banyere zinc, onu ahia ya di na ọbara nke ndi nwanyi ndi nwere oria a na-ebelata site na 10%. A maara na akụkụ a na-arụ ọrụ dị mkpa na njikọ nke insulin site na mkpụrụ ndụ beta nke pancreas, ma na-akwalitekwa ike nke anụ ahụ na homonụ a.

“Nsonaazụ nke ọmụmụ a kwusiri ike mkpa ọ dị ịmụ banyere zinc metabolism na mmepe nke ọrịa shuga. Ọzọkwa, anyị na-eche na nyocha nke mbenata ahụ mmadụ nwere igwe a nwere ike igosipụta ihe egwu nke ọrịa, yana iji ọgwụ ndị nwere zinc dịka ọgwụ mgbochi, "ka chịkọtara Alexey Tinkov.

Ha rụrụ ọrụ a na ndị ọrụ nke Ngalaba Nlekọta Ahụike nke Mahadum RUDN, ụlọ nyocha nke usoro ihe omimi na etinyere bioelementology nke Yaroslavl State University. P.G. Demidov n'okpuru onye isi Prọfesọ Anatoly Skalny.

Zinc na ọrịa shuga

Obi abụọ adịghị ya, ekwesighi ịtụ anya inweta ọrịa shuga ekwesịghị ka ọ bụrụ usoro ọgwụgwọ nnọchi zinc. Ka o sina dị, ma nyocha ọfụma na nke nyocha nyocha gosipụtara na ụdị ọgwụgwọ a bụ ihe amamihe dị na ya ma nwee ike ịrụ ọrụ inyeaka: ndị na - egosi shuga n'ọbara na - akawanye ike, na - echekwa ọgwụ ma na - alụso ọrịa ọgụ, na - enwere ike belata nsogbu nke ọrịa shuga.

Ebe ọ bụ na usoro ọgwụgwọ a na - eme ka ndụ onye ọrịa mamịrị daa nke ọma, ọ dị mkpa ka a tụlee ajụjụ banyere ma ọ bụrụ na a ga - atụ aro ọgwụgwọ ọgwụ zinc nke na - agabigaghị ókè ka ọ bụrụ ihe na - adịghị mma.

Dabere na data ọrịa na-efe efe, nde ndị ọrịa mamịrị 4 na-ebi na Germany (ụdị I na ụdị nke II), nke karịrị pasent 4 nke ndị bi. Ekwesiri iche na ọnụ ọgụgụ a ga-amụba n'ime afọ iri na-abịanụ. Ọrịa shuga mellitus bụ ihe nketa, ọrịa metabolic na-adịghị ala ala, ihe kpatara ya bụ erughi insulin zuru oke ma ọ bụ nke na - eduga n'ọtụtụ nsogbu.

Ọnọdụ zinc (ọnọdụ zinc) na ndị ọrịa mamịrị

Ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa shuga amụbaala site na akụrụ site na akụrụ, na mwepu zinc dị okpukpu abụọ ma bụrụkwa okpukpu atọ, n'agbanyeghị ma ọ bụ ụdị-arịa ọrịa shuga (Kiilerich et al., 1990) ma ọ bụ ụdị-II (Wahid et al., 1988). Mwepu nke zinc na mmamiri nwere mmekorita ya na glucose ma nwee mmamiri (Canfield et al., 1984). Nnukwu urinary zinc nwere njikọ yana proteinuria; ha na-akawanye mgbaàmà ọrịa shuga ma na-ebutekarị nsogbu (Wahid et al., 1988).

Iji gbochie ọnọdụ ndị dị otú ahụ ịbelata anụ ahụ ogologo oge na zinc, mmadụ kwesịrị ịbawanye oriri nke zinc site na nkwụghachi ụgwọ. Agbanyeghị, ọmụmụ egosiputara (Kiilerich et al. (1990), yana Kinlaw et al. (1993)), nke a anaghị ekwe omume oge niile: ọ bụ ezie na enwere mmụba okpukpu abụọ nke zinc55 na ọrịa mamịrị dị ala karịa na ahụike siri ike site na njikwa. otu.

Ọ bụ ihe ijuanya na, na ndị ọrịa mamịrị, ọkwa ọbara nke zinc dị nkịtị. Enwere ike iche na site na usoro homeostatic akpọpụtara, ahụ ahụ na-achọkarị ịnọgide na-enwekarị oge ịche ọkwa serum zinc site na izopu depot intracellular (Rimbach et al., 1996).

Nkpuru ubara nke zinc site na akụrụ, n’aka nke ya, bụ ihe dị mma, n’ọnọdụ ụfọdụ ọbụnadị mgbadata mkpolata ahụ, n’aka nke ọzọ, na-akwado echiche nke iwelata ogo anụ ahụ ogologo oge, ọ bụrụhaala na microelement a abanyeghị n'ahụ mmadụ na ụba olu, dịka n'oge nnọchi. usoro ọgwụgwọ (Winterberg et al., 1989, Pai na Prassad, 1988).

Ọtụtụ akwụkwọ akọpụtala ọkwa zinc dị ala n'ọbara, ọbara na plasma n'ụdị nke abụọ ndị ọrịa shuga na ndị ọrịa shuga nke II (Niewoehner et al., 1986, Mocchegiani et al., 1989) serum zinc na ndị ọrịa mamịrị nwere insulin insulin na-adị ala karịa ka ndị na-arịa ọrịa shuga na insulin nhọrọ.

N'ime ọmụmụ ihe a, egosiri na ịdị mma (Mbido?) Nke osisi mkpebi siri ike na-emetụta ịta nrị nke zinc: ya na ọrịa mellitus na-achịkwaghị achịkwa, nhazi nke enweghị enzymatic nke glucose-amino acid (mmeghachi nke Maillard) dị elu karịa na steeti a na-achịkwa nke ọma. Complexdị ogige ndị a nwere ike ị mepụta zinc ma wee si na ya na-eme ka mkpụrụ nke zinc na-abawanye.

Ọ bụrụgodi na-ekpebisila ma ọ bụdị jị sistemu na zinc ụfọdụ n'ọmụmụ ihe ụfọdụ, nsonaazụ ndị a ekwesighi ekwenye n'ihe ekwenye na nkwenye nke ọrịa shuga na-eduga n'ịbelata anụ ahụ na zinc.

Eziokwu na-adọrọ mmasị bụ na ụkpụrụ nke ọla kọpa na iron na-abawanye ma ọ bụrụ na ọdịnaya zinc na-ebelata (Perger, 1986, Abdulla, 1982), na enwere akụkọ banyere mmekọrịta n'etiti oke ọla kọpa na serum na ruru nke zinc-ọla kọpa na nchịkọta glucose glucose (Medeiros et al., 1983).

Ọzọkwa, ịba ụba nke zinc na ntutu - na-abụkarị ezigbo ọkwa maka ịtụle nnweta zinc n'ahụ ahụ - adịghị iche na ụmụaka ma ọ bụ na ndị na-eto eto na-arịa ụdị ọrịa shuga ma e jiri ya tụnyere ndị mmadụ nwere ahụ ike site na ndị na-ahụ maka njikwa (Canfield et al., 1984), naanị ndị agadi ọrịa shuga nke nwere oria atherosclerosis dị elu belatala zinc na ntutu ha (Holtmeier, 1988).

Ọrịa ọrịa shuga na-arịa ọrịa shuga

Ọ bụrụ na anyị na-atụle ihe ngosi amamịghe nke enweghị zinc na ihe ndị na-esote nsogbu ọrịa mamịrị, mgbe ahụ, echiche doro anya na-ebilite na izugbe patho-physiological ndabere nke ihe ịtụnanya ndị a. Ọ bụrụ na anyị na-atụle ihe ngosi amamịghe nke enweghị zinc n’arụ na ihe na-esochi ọria nke ọrịa mamịrị, mgbe ahụ echiche nke nkwonkwo pathophysiological nkwonkwo na-ebilite nke ọma.

Achọtara njikọ ozugbo n’etiti ọgwụgwọ ọnya na-egbu oge na ndị ọrịa nwere ọnya afọ na ọrịa shuga na ụkọ zinc. N’otu aka ahụ, enwere ọrụ mgbochi ọrịa na-akawanye njọ, nke na-eduga n’ọba nke ọrịa, ọrịa ọgbụgba na-arịa ọrịa shuga na / ma ọ bụ osteomyelitis na, si otú ahụ, na-arịwanye elu ọrịa na ọnwụ, ọkachasị ndị ọrịa mamị (agadi nwoke, Moulrey, 1987)

Ebe ọ bụ na homonụ na homonụ mmepe mmekọahụ na-adabere na ọnụnọ nke zinc (Kirchgessner na Roth, 1979), enwere ike ịkọwa ịhapụ afọ ojuju na igbu oge na-arịa ọrịa shuga site na ụkọ zinc (Rohn et al., 1993).

Ọzọkwa, ọnụ ọgụgụ dị elu nke ntụpọ na-eto eto na ụmụaka ndị nne ha na-arịa ọrịa shuga bụ ma eleghị anya n'ihi teratogenic mmetụta nke adịghị ike zinc dị. Dị ka onye na - ahụ maka nchekwa nke ọtụtụ enzymes, dị ka thymidine kinases, DNA polymerases, na superoxide diski, enweghị zinc na - eduga na mgbochi nke biosynthesis DNA, yana mmebi nke ọrụ nchebe ma e jiri ya tụnyere radicals oxygen na-enweghị na nwa a na-amụbeghị (Erikson, 1984).

Ogologo oge ịgwọ ọrịa zinc nwere mmetụta bara uru ọ bụghị naanị uto nwa, kamakwa ọ na - enyere aka igbochi mmebi ZNS na syndrome mmịpụta afọ (Tanaka et al., 1982).

Mgbanwe homonụ na ụkọ zinc

Zinc na insulin na-egosipụta ọtụtụ ọmarịcha arụmọrụ na arụ ọrụ ha. Ya mere, zinc na-arụ ọrụ dị mkpa na njikọ, mkpokọta, na ịhapụ insulin na sel Langerhans pancreatic (Wahid et al., 1988, Kirchgessner and Roth, 1983, Edmin et al., 1980).

Encyme Carboxypeptidase B, nke na-agbanwe proinsulin ka insulin, dabere na insulin (Emdin et al., 1980). Na oke oke zinc, ọrụ nke enzym a belatara site na ihe dị ka. site na 50% jiri mmachi na-akwụ ụgwọ n'otu oge na trypsin site na 100% (Wahid et al., 1988).

N'ịdị n'otu, na-eme ka solinsility nke proinsulin dịkwuo elu, ma n'aka nke ọzọ, belata solubility nke insulin, ya bụ, ọdịda na mkpu mkpu nke insulin na-adabere na zinc (Emdin et al., 1980).

Ugbua mgbe ubochi asatọ gasị, oke dị iche iche emere ka enwe mmetụta zinc kpatara butere ihe oriri nwere oke mmerụ ahụ enwere, ọ bụ ezie insulin na ọkwa glucose ka bụụrụ nkịtị (Park et al., 1986).

Dabere na mwepu insulin na-ebelata, anụmanụ ndị nwere zinc, ma e jiri ya tụnyere ụmụ anụmanụ site na njikwa nwere mmachi zinc zuru oke, enweela nsogbu mgbachi glucose mgbe a gbasesịrị glucose (Kirchgessner and Roth, 1983).

Ọrịa Zinc Ọrịa shuga

N'iburu n'uche na oke akụkụ nke ndị mmadụ taa na-ata ahụhụ site na ụkọ zinc ma, na nke ọ bụla, nke metụtara ndị ọrịa mamịrị, mmadụ ga-aga n'ihu na ụba nke zinc na-efunahụ, enwere ọtụtụ ọmụmụ ụlọ ọgwụ ka enyocha mmetụta nke usoro zinc na ụfọdụ usoro metabolic.

Mgbe izu isii nke ọgwụgwọ (2x40 mg nke zincorotate / ụbọchị), ndị ọria mamịrị iri isii n’ime ndị ọrịa shuga dị iri isii na isii belatara shuga ọbara ha na-ebu ọnụ, naanị ndị ọrịa 3 enweghị mmetụta na nnọchi zinc.

Nsonaazụ na-enweghị atụ sitere na Winterberg et al. (1989): mgbe izu atọ nke ọgwụgwọ gasịrị, ọkwa shuga ọbara n'ọbara n'ime ndị ọrịa nwere nchịkwa insulin nke mmanye (ụdị nke I) belatara nke ukwuu. N'oge usoro ọgwụgwọ, enwere mmụba dị ukwuu n'ụkpụrụ zinc, yana ọrụ alkaline phosphatase, mkpa insulin, yana ịba ụba nke glycosylated haemoglobin, belatara. A kwupụtara mmetụta ndị a karịsịa na ndị ọrịa a gụnyere n'ọmụmụ ihe ahụ yana nnukwu ebe nchekwa zinc.

Ọrụ nke zinc n’ahụ

Ná nkezi, ihe ruru 2 g nke zinc ka a na-ahụ okenye. Otutu ya buru akwara umeji, akwara na akwara. Zinc so na usoro ndi a.

Mwepu na nhazi nke vitamin E. Nrụ ọrụ nke prostate gland. Nmekorita nke insulin, testosterone, homonụ nke uto. Mmanya na-emebi emebi, inwe spam n’aru.

Enweghị zinc na ọrịa shuga

Site na nri, nwoke tozuru etozu kwesịrị ịnata 11 mg nke zinc kwa ụbọchị, nwanyị - 8 mg. Enweghi mmekpa ahụ n'ahụ ndị mmadụ na-eduga na mmepe nke nnabata glucose na-egbu, nke bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga shuga na-adịghị ala ala.

Zinc na-arịa ọrịa shuga Na ọrịa shuga, ihe a chọrọ kwa ụbọchị maka zinc na-ebili ruo 15 mg. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na, n'ihe banyere ọrịa akwara na-agbadata ma ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ nke anụ ahụ na-etinye obi gị dum, ụkọ adịkarịsịrị, yana ọrịa mellitus, ịba ụba nke zinc na mmamịrị na-apụta.

Ọzọkwa, ọkwa nke zinc n’ahụ na-ebelata site na afọ, ihe fọrọ nke nta ka ndị nnọchianya nke ọgbọ ochie na-ata ahụhụ site na enweghị ụdị akụkụ a. Nyere na ọrịa shuga na-ebutekarị n’ agadi, ụkọ zinc na-eme. N'ihi ya, ọnụego ọnya ọnya na-akawanye njọ, ohere nke ndị ọrịa na-efe efe na-amụba.

Nnyocha e mere egosiwo na ịgbakwunye enweghị zinc na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga na-enyere aka belata ọkwa cholesterol ọbara ma mee ka ọrịa ahụ belata.

A na-ahụ zinc na mkpụrụ ugu, anụ ehi, atụrụ, ọka wit, chọkọleti, na lentil. N'ụzọ dị mwute, ndị ọrịa nwere ọrịa shuga enweghị ike inweta nri maka zinc site na iri nri ụfọdụ, ebe ọrịa a chọrọ nri ụfọdụ. Ihe ndị dị na vitamin na ọgwụ ndị nwere ihe ndị dị n’ime zinc na-anapụta.

Emere zinc

Naanị ihe mmewere nke nwere zinceral bụ zincteral, (Poland). Otu mbadamba nwere 124 mg nke zinc sulfate, nke dabara na 45 mg nke zinc elemental. Jiri ọgwụ zinc mee ahụ gị, were otu mbadamba ugboro atọ n'ụbọchị, n'oge nri ma ọ bụ mgbe nri gachara. Mgbe ị na -ejupụta erughi nke mmewere, a na -ebelata dose ahụ ka ọ bụrụ otu mbadamba kwa ụbọchị.

N'etiti ngwaahịa a na-ejikọta, vitamin Vitamin mineral nke Vitrum na-apụta. Emere ọgwụ a iji gwọ ma gbochie ọrịa dị iche iche na mmadụ karịa afọ iri ise. O nwere vitamin na mineral dị iche iche dị mkpa maka ịka nká, gụnyere ndị ọrịa nwere ọrịa shuga.

Na shuga mellitus, a na-atụ aro ka iji yistitus mee ihe na mgbakwunye nke zinc: yist ahụ nwere ike ịhazi ọkwa insulin n'ime ahụ, melite usoro akwara n'ihi ọdịnaya nke vitamin B. N'ihi nchikota nke yist nke biya biya na zinc, a na-enwekwu ọgwụgwọ ọgwụgwọ.

Zinc na-enyere aka na ọrịa shuga

Zinc nwere ike inyere ụfọdụ ndị ọrịa mamịrị aka ịbawanye ama ọfụma glucose, ndị sayensi kwubiri n’ọmụmụ ihe ọhụrụ ebipụtara na akwụkwọ akụkọ PNAS. Ugbu a, ndị ọkà mmụta sayensị maara na ihe karịrị mkpụrụ ndụ ihe nketa iri ise metụtara mmepe nke ụdị shuga nke 2.

Na ọkwa nke abụọ nke ọmụmụ a, ihe ọmụmụ niile natara milligrams zinc ugboro abụọ n'ụbọchị maka izu abụọ. Ndị ọkà mmụta sayensị nyekwara ndị ọrụ afọ ofufo glucose ma tụọ ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara 5 na minit 10 mgbe ọ gbasịrị.

Ihe omuma enwetara gosiri na ka izu abuo nke iwere zinc n’ime ndi sonyere n’emeghachighi, onodu insulin ritere na 26% kariri nkeji iri ise ma atachara ya ma e jiri ya tụnyere ndi nwere mgbanwe a.

N'ime ọrụ ndị bu ụzọ na isi okwu yiri nke ahụ, ndị sayensị chọpụtara na oke zinc dị n'ọbara na-ebelata ohere ịrịa ọrịa shuga. A makwaara na ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga nwere ike ịnwe oke zinc na mmamịrị ha.

Na nkezi, ihe ndị dị na zinc n’ahụ mmadụ bụ 1, 5 - 3 g (n’ime ụmụ nwanyị - 1.5, n’ime ụmụ nwoke - 2,5 - 3 g), nke 60% n’ime anụ ahụ na akwara anụ ahụ, 20% - na anụahụ. Ọkwa dị elu nke micronutrient dị na sel ọbara uhie yana sel ọbara ọcha, na prostate gland na spam nke nwoke.

Zinc na-ekere òkè na njikọta na mmebi nke protein, abụba na carbohydrates, ma na-enyekwa aka na ọrụ nke leukocytes, mgbochi, homonụ na gland nke thymus, nke na-eme ka ahụ sie ike ma na-eme ka ọnya na-agwọ ngwa ngwa. Ọ na - arụ ọrụ nbipụ ahụ site na iwepu carbon dioxide n'ahụ ahụ.

A na-ahụ zinc na anụ ezi, anụ ọkụkọ, imeju anụ ehi, chiiz, mmiri ara ehi, àkwá, walnuts, mkpụrụ ugu, azụ, anụ mmiri, mkpo, olu, poteto, apụl na plọg.

Taa, ihe karịrị nde mmadụ 285 na-arịa ọrịa shuga. Dabere na Dikpụrụ Ọrịa Shuga nke Mba, ọrịa a na-egbu nde mmadụ anọ kwa afọ. Ọrịa shuga dị ka ihe na-akpata ọnwụ bụ nke atọ kachasị na ụwa. Na 2004, Gọọmentị nke Russian Federation ghọtara ọrịa shuga dị ka ọrịa dị oke mkpa n'etiti ọha mmadụ.

Njikwa mgbakwunye nke zinc (mgbakwunye zinc) maka igbochi ụdị ọrịa shuga 2

Studiesfọdụ ọmụmụ na-atụ aro na zinc na-eme ka ọkwa glucose dị mma (njikwa glycemic) na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga. Ọrịa shuga, ọrịa shuga na-egbu oge, dịka mmebi nke akụrụ, akwara na anya, nwere ike ịmalite. Ọzọkwa, ihe ọghọm nke ọrịa obi, dịka ọgụ angina na ọrịa strok, na-abawanye.

Zinc (nke dị n’ime ala) na-arụ ọrụ dị mkpa n’ime ọrụ insulin na, n’ikwu ya, nchịkwa ndị ọzọ nke zinc n’ebe ndị ọrịa insulin na-egbochi nwere ike igbochi mmalite nke ọrịa shuga.

Nsonaazụ Isi

Enweghị ọmụmụ ọ bụla nyere ozi banyere nsonaazụ ndị dị mkpa maka ndị ọrịa (nchọpụta ọhụụ nke ụdị ọrịa mellitus nke 2, mmetụta ndị metụtara ndụ, ahụike nke ndụ, ọnwụ sitere na ihe niile kpatara, nsogbu nke ọrịa shuga, nsonaazụ mmekọrịta akụ na ụba. Ekpebisila insulin na ọkwa ọbara (ọkachasị cholesterol na triglycerides).

Zinc na insulin na-arịa ọrịa shuga mellitus

Dị ka ị maara, zinc bụ akụkụ nke mọ insulin. Agbanyeghị, ihe dị mkpa karịa bụ, zinc na-eme ka mmetụta nke ihe a na –emepụta homonụ dịrị na akwara ndị dị na mpaghara. Dika ihe omumu ihe omumu gosiputara, na onodu nke zinc, uche nke aru na insulin nwere ike ibelata, na iguzogide insulin nwere ike ịmalite, na ozo ozo, iji ozo nke zinc enyere aka weghachite nnabata glucose.

Zinc n’ahụ mmadụ

Zinc na-eme ahụ ọtụtụ ọrụ dị mkpa:

ọ bụ akụkụ nke ọtụtụ enzymes na - etinye aka na sel sel (dịka ọmụmaatụ, sel ọbara ọbara) zinc bụ akụkụ nke mkpụrụ ndụ ana - ahụta ọrụ zuru oke nke sistem

Ihe a chọrọ kwa ụbọchị maka zinc na okenye bụ ihe dịka 15 mg kwa ụbọchị. A na-atụ aro ka ụmụ nwanyị dị ime na ndị na -eme ka nwa 16-22 mg nke zinc kwa ụbọchị.

Zinc erughi n’ahụ na - eme mgbe:

ojiji nke otutu mmiri ara ehi na mmiri ara ehi a ;ara mmiri; ị ofụ ọgwụ mgbochi ụkwara mmiri na homonụ corticosteroid (prednisone, triamcinolone, cortisone); ị abuseụbiga mmanya ókè, ị heavyụ nnukwu caffeine (a na-ahụ ya na kọfị, chọkọleti, Coca-Cola), ọrịa shuga, eriri afọ. ọnya afọ, na -akpata nri na eriri afọ, na-eme ka ahụ dị ya mma (dịka ọmụmaatụ, n'ime ndị na-eme egwuregwu)

Enweghị zinc na-eduga ụfọdụ ọrịa. Karịsịa, ihe na-ebute mbufụt nkịtị na-esonyere ụkọ zinc. Na mgbakwunye, zinc nwere ike inye aka na nhịahụ na ntutu isi, itching akpụkpọ, mbọ aka mbọ. Otu n’ime ihe ịrịba ama nke enweghị zinc n’ahụ bụ ntụpọ ọcha na mbọ na sintiji.

Zinc na-agbachasị ngwa ngwa ọgwụgwọ ọnya na ọnya, bedsores, ọkụ. Niile dị mkpa maka arụ ọrụ nwoke na-arụ ọrụ nke nwoke. Enweghi ike nke zinc nwere ike ime ka ikewaputa mmeko nke mmekorita nke nwanyi, ihe na adighi ike na mma. A na - eji zinc eme ya na vitamin A na E.

N'ime ndị ọrịa nwere mellitus ọrịa shuga, enwere mwepụ nke zinc na mmamịrị .. N'ihi nke a, enweghị zinc dị n'ahụ. Ka ọ dịgodị, a chọrọ mineral ọrịa shuga, ya:

na -ekwupụta uche nke mkpụrụ ndụ na glucose na-ebelata ọkwa cholesterol n'ime ọbara dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke pancreas na-arụ ọrụ ngwa ngwa nke ọnya, ọnya, ọnya.

A na-eji zinc eme ihe n’ilebara ọrịa anya. Dịka ọmụmaatụ, na ọgwụgwọ nke mbido cataract, yana iji gbochie mmepe ya. Ndị ọkà mmụta sayensị ehiwela ọgwụ mgbochi nke ịnweta. Zinc na-egbochi imepụta nje virus herpes, Epstein-Barr, enteroviruses. Na mgbakwunye, ọtụtụ ndị ọkachamara na-atụ aro gụnyere gụnyere zinc n'ịgwọ ọrịa nke ọrịa okike (dịka trichomoniasis).

Yabụ, iji zinc amachie maka:

ọgwụgwọ na mgbochi nke nje na-efe efe nke brittleness, nkụ na ntutu isi, ihe otutu, itching akpụkpọ (gụnyere nfụkasị), mbọ aka, ibelata, prostatitis, prostate adenoma, ọnya akpụkpọ, ọnya, bedsores, afọ na ọnya afọ.

Ọtụtụ ngwaahịa bara ụba na zinc:

osikapa (agwa mmiri, azị azụ, azụ mmiri, oporo, squid, wdg) imeju chiiz anụ bekee na-akụ mkpụrụ bekee (mkpụrụ osisi bekee, mkpụrụ osisi cherị, mịrị, osikapa, osikapa, ahịhịa, mmiri).

Na ebe a ọdịnaya zinc na ngwaahịa ụfọdụ (mg nke zinc kwa 100 g nke ngwaahịa):

Oysters - Cocoa ntụ ntụ - 7 mg Meat - 6 mg Crabs - 6 akụrụ - 4 imeju - 4 chiiz - 3-4 sardines - 3 imeju - 3 almonds - 3 mmanụ a --ụ - 3 sisis - 3 walnuts - 3 hazel - 2 ahụekere 2 Ketchup - 0.4 apụl - 0.1

Gbochie mmịpụta zinc:

mmanya siri ike kọfị siri ike tii mmiri ara ehi chocolate mmiri ara ehi akwụkwọ nri (eg, akwụkwọ nri, salad) ọka

Nke a pụtara na ọ bụ ihe na-achọghị ka ikpokọta nri bara ụba nke zinc yana ngwaahịa ndị na-akwalite uto ya (dịka ọmụmaatụ, drinkụọ shrimp mmiri ara ehi)

Olee otu esi agwọ ọrịa shuga nke 2?

Iji nweta nsonaazụ kachasị na ọgwụgwọ nke ụdị ọrịa shuga 2 nke ọrịa shuga, ọ dị mkpa itinye usoro agwakọta. Ọ gụnyere ị medicationsụ ọgwụ, ịgbaso nri ọgwụ, na imega ahụ mgbe niile. Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ ga-agbakwa ọsọ enyemaka.

Ọgwụ ndị a na-eji n'ọgwọ ụdị ọrịa shuga 2 enwe mmetụta ndị a:

Gbaa mbọ mepụta insulin. Na usoro mbụ, insulin enweghị ike ịnagide nkesa nke glucose ọbara n'etiti ndị na - eri ya dị ukwuu - imeju, akwara, anụ ahụ adipose. Ya mere, anyịnya nwere iwelie arụpụta insulin. Ka oge na-aga, mkpụrụ ndụ na - emepụta insulin na - agbari, mmiri ya na - agbada - ọrịa ahụ na - abanye n'ọgbọ mgbe ọ dị mkpa ịbanye insulin,
Belata nguzogide (nguzogide) nke anụ ahụ na insulin.
Jiri nwayọ nwayọ mepụta glucose ma ọ bụ nnabata ya.
Gbazie nha nke ọbara nke lipids dị iche iche.

Ọgwụ ịrugụ ọgwụ maka ụdị shuga nke 2 esiteghị na nlekọta nke insulin, kama na iji ọgwụ ndị na-eme ka ọnụnọ anụ ahụ dịkwuo elu na insulin, yana ọgwụ ndị na-ebelata shuga ọbara site na iwepụ profaịlụ na-egbu egbu ma ọ bụ na-egbochi ike nke carbohydrates na nri.

N'ime usoro ọgwụgwọ ọgbara ọhụrụ maka ụdị shuga 2, a na-eji otu ọgwụ ọgwụ ndị a:

Sulfonylureas. N'otu aka, ọgwụ nke otu a na - eme ka insulin na - emepụta, ma n'aka nke ọzọ, belata ọgwụ insulin na anụ ahụ.
Metformin - na - eme ka anụ ahụ dịkwuo elu ruo na insulin, na nzụlite nke ịdị arọ onye ọrịa na - ebelata, ihe nwere ike ịmịnye akpịrị ọbara.
Ngwurugwu Thiazolidinone - belata ogo shuga ma mezie usoro nke lipids n'ime ọbara.
Ndị na-egbochi Alfa Glucosidase - igbochi oriri nke carbohydrates na nri diges.
Dipeptidyl Peptidase-4 Ndị na-egbochi ya - mee ka amara nke sel beta dị ka pancreatic ruo shuga.
Ndi nile - mee ka nnweta insulin na-emepụta shuga ma belata oke glucagon.

Na mbido ọgwụgwọ, a na-ejikarị otu ọgwụ eme ihe, na enweghị mmetụta ọ bụla, ha na-agbanwe gaa n'ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya n'ọtụtụ ọgwụ, ọ bụrụ na ọrịa ahụ na-aga n'ihu, a na-ewepụta ọgwụgwọ insulin. Site na iji ọgwụgwọ ọrịa shuga 2dị nke 2 dị mma, a ga-akwụsịtụ in insulin insulin ka oge na-aga, ebe ị na-arụ ọrụ akwara dị ka ọ kwesịrị.

Nri carb dị ala bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ

N'ịgbaso nri nwere obere carb n'ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2, ndị dọkịta kwupụtara mkpa ọ dị ị takingụ ọgwụ ka ukwuu. Na mmalite nke ọrịa ahụ ma ọ bụ n'oge a na-akpọ ogbo nke proiabetes (achọpụtala insulin na-egbochi anụ ahụ, mana shuga ọbara ka dịkwa nkịtị n'ụtụtụ), ị nwere ike ịhazi ọnọdụ ahụ naanị site na nri.

Nri na-atụ aro iwu ndị a:

Poteto, ọ bụrụ na ewepụtaghị ya nri, belata belata. Sook na mmiri tupu ị na-esi nri.
Nyochaa ego nke karọt, beets, na mkpo na nri.
Enweghị ihe mgbochi, ị nwere ike iri ụdị kabeji dị iche iche, ugu na akwụkwọ nri, akwụkwọ osisi mgbịrịgba, akwa.
Mkpụrụ osisi na bred ma e wezụga unere, mkpụrụ fig, persimmons na mkpụrụ vaịn, ị nwere ike iri 1-2 mkpụrụ ụbọchị.
Nke ọka, ọka bali, oat, ọka, buckwheat kwesịrị ịhọrọ.
Abụba bụ akwukwo nri.
Kama shuga, jiri ndị na-atọ ụtọ ụtọ dabere na fructose ma ọ bụ sorbitol (nke ukwuu moderately), na ọkacha mma, ndị na-atọ ụtọ sitere na stevia.
A ga-emerịrị nnu n ’obere obere.
Ọ ka mma iri achịcha site na ntụ ọka dum ma ọ bụ jiri bran (leekwa - otu esi ahọ nri maka ọrịa shuga).

Ọ bụ kemgwucha ekwesighi iji:

Azụ nwere abụba (sturgeon, chum, salmon, trout, eel). Nke a metụtakwara anụ (anụ ezi, ọbọgwụ, ọsụsọ, anụ ehi).
Sausages na chiiz nwere nnukwu abụba.
Osikapa na semolina.
Ihe ọ Carụ Carụ Carbonated, ọ juụagedụ juru.
Ime achịcha, ihe na-atọ ụtọ (ọbụna ndị e rere na ngalaba maka ndị ọrịa mamịrị).

Amachibidoro ị andụ mmanya na ise anwụrụ. N'ihi gịnị? Gụọ azịza ya ebe a.

Onwere nri nri ogwu di iche emebere maka ndi oria n’aria oria - onu ogugu 9. O gunyere nri pere mpe (ugboro 5-6 kwa ubochi), yana udiri nri nile, ewezuga ighe. A na-eke nri ahụ dịka ndị a:

Ogwu - 80-90 g (55% anụmanụ).
Abụba - 70-80 g (akwukwo nri 30%).
Carbohydrates - 300-350 g.

Nke a bụ ọmụmaatụ tebụl nri nke 9 maka ụbọchị:

Maka nri ụtụtụ - 200 g nke obere obere ụlọ chiiz na mkpụrụ osisi ndị ha kwere.
Nri - 1 oroma ma ọ bụ mkpụrụ vaịn.
Nri ehihie - ofe akwukwo nri nwere iberi nke achicha bran, sie anu ehi.
Nri - 150 g nke akwukwo nri.
Nri abalị - obere azu nke abuba ji azu nri.
Awa 2-3 tupu alakpu ụra - iko mmiri ara ehi.

Gụkwuo banyere iwu nri iri nri afọ abụọ maka ọrịa shuga - gụọ ebe a.

Mmega ahụ dị ka usoro maka ịchịkwa ụdị ọrịa shuga 2

Imega ahụ kwa ụbọchị bụ ụzọ isi mee ka oriri glucose dị mma ma belata nguzogide anụ ahụ na insulin.

Usoro nke usoro ọgwụgwọ a dị mfe: uru ahụ na-arụ ọrụ chọrọ ihe oriri na-edozi ahụ (glucose) ya mere na-ebulite nghọta ha na insulin.

Otu ihe ahụ na-eme n’ime imeju, ebe uru ahụ ndị tojuru ume ha “na-achọ” glycogen dị ya n’akwara na-echekwa, o kwesịrị ka echigharị ya.

Ya mere, mmụba na ọrụ moto, na ịkacha aba anya - iweghachi ọrụ arụmọrụ nkịtị maka ụmụ mmadụ - na - eme ka metabolism metabolism dị na anụ ahụ.

Maka ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2, ọ dị ezigbo mkpa iwebata ije, igwu mmiri, ịgba ígwè, yoga, mgbatị ahụ ma ọ bụ ụdị mmega ahụ ndị ọzọ ga-eme kwa ụbọchị maka nkeji 30-60 kwa ụbọchị.

Omenala ọdịnala agaghị agwọ ọrịa shuga kpamkpam, mana ọ na - enyere aka ịchekwa ọkwa shuga n'ime usoro dị mma.

Buckwheat groats. A na-awụkwasị buckwheat raw na-eto eto na 1 liter nke mmiri ara ehi gbara ụka ma hapụ ya n'abali. N’ụtụtụ, i kwesịrị iri nri ụtụtụ. Enwere ike iri ya ụbọchị nke abụọ ma ọ bụ obere.
Mkpụrụ flax Were 2 tbsp. l osisi, ghee ya nke ọma, wukwasi 0,5 l nke sie mmiri. Tinye gas, weta ya na obụpde ma jide ya ruo minit 5-7. Nri ututu n’a stomachụghị arịa ụbọchị iri isii.
Celandine. A na-etinye ahịhịa kpọrọ nkụ na ite ọkara ọkara ruo mgbe ọ jujuo otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ụda. Mgbe ahụ, ọ na-awụpụ ya na isi ya na mmiri esi. A na-enye ya n'ọtụtụ awa. A na-ewere 100 ml nke efere kwa ụbọchị 15-20 nkeji tupu nri ugboro atọ. Mgbe mmanya na-egbu dum, ị kwesịrị iwepụ ụbọchị iri na ise. Ruo otu afọ, a pụrụ ịmalite ọgwụgwọ ugboro atọ.
Bean Bean White. Wunye mmiri a gbanyere n'ime iko ma tinye agwa 15. Hapụ n'abalị, n'ụtụtụ rie nri afọ. Nri ole na ole n'izu ga-ezuru gị.

Ọhụrụ na Ọrịa shuga 2

Ebe isi ihe na - egbochi insulin anụ ahụ na - egbochi insulin bụ oke ibu ha, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na-eduzi ọgwụgwọ n'ụzọ iji belata oke abụba. Enwere ike ime nke a ọ bụghị naanị site na enyemaka nke oke ibu, kamakwa iji usoro ọgwụgwọ iji belata ọnụ ọgụgụ mkpụrụ ndụ abụba, karịsịa na imeju.

Ugbu a na-anwale ụmụ anụmanụ usoro nkwekọ nke mitochondrial. Niclosamide ethanolamine ọgwụ nke mepụtara n’ime ndị sayensị, na-enyere aka ibibi oke nke ọdụdụ abụba na shuga. Ọ bụrụ na ọnwụnwa ahụ rụpụtara nke ọma, usoro ọhụụ ga - agbanwe usoro ọgwụgwọ nke ụdị oria 2.

Mpaghara ozo na - ekwe nkwa - azuokokoosisi ọgwụgwọ.

Ndị mmepe ụzọ a kwenyere na mkpụrụ ndụ azuokokoosisi toro na ntọala nke akụrụngwa nke onye ọrịa, mgbe akpọbata ya n’anụ ahụ, ga na-arụ akụkụ ahụ kachasị debechara ma dochie anụ ahụ mebiri emebi.

N'ihe banyere ọrịa shuga, a ga-emelite ihe mejupụtara mkpụrụ ndụ beta nke pancreatic na, yabụ, nchekwa glucose na insulin na ntinye ya site na anụ ahụ ga-ahazi.

Mpaghara ozo ebe ndi sayensi na acho osisa nye nsogbu nke oria obara bu ihe ana eme ka anakpo carbohydrate n’ihi ya na-eme ka nri onye ọrịa dị na iji ahịhịa akụ. N'okwu a, nke ọhụrụ bụ nke echefuru echefu echefu.

Ihe oriri na-adịghị mma, na -adịghị mma na nri nke ahịhịa dị ọhụrụ, na-eduga n’arụ akwara na shuga. Nke a pụtara na ọ dị mkpa iji bulie nri mejupụtara ọ na-edozi ahụ, ọbụlagodi na ọ bụghị na-efu ngwaahịa, mana site na enyemaka nke nwere eriri.

A ga-atụle isiokwu ọgwụgwọ ndị ọzọ na ọgwụ ọgbara ọhụrụ na edemede a: http://diabet.biz/lechenie/novoe-v-lechenii-saxarnogo-diabeta-texnologii-metody-preparaty.html.

Ugbua n'ahịa enwere otutu nri nri na-enye aka na mkpụrụ osisi, nke na -ebelata oriri nke carbohydrates, na -eme ka nri nri, ma na-ebelata agụụ. Ma agbanyeghị na enweghị ike ịkpọ nke a ọgwụ zuru oke maka ịgwọ ọrịa shuga 2, akwara na ụzọ ndị ọzọ na-abawanye ike nke ọgụ a na-alụso ọrịa a.

Na mgbakwunye, ọrịa shuga ọ bụla kwesịrị ịma iwu maka igbochi ụdị shuga 2.

Atụmatụ ọgwụgwọ na ụmụ nwoke, ụmụ nwanyị na ụmụaka

Ofzọ ọgwụgwọ ndị dị n'elu dị mma maka ndị ọrịa niile nwere ọrịa shuga, mana n'otu oge ahụ, ha na-egosipụta akụkụ ụfọdụ maka ụmụ nwoke, ụmụ nwanyị na ụmụaka.

Ọrịa shuga 2dị nke abụọ na ụmụ nwoke na - akpata oke ọmụmụ.

N'ime mmiri seminal, ọnụọgụ mkpụrụ ndụ dị ala na-ebelata nke ukwuu, nke na-eduga na amụghị nwa.
Mmụba shuga dị n'ọbara na-eduga n'ịbelata ọkwa testosterone, nke na-emetụta libido.
Ọbara dị n’agha nke akụkụ ọmụmụ ahụ na-ebelata nke ọma, nke na-eduga na ele mmadụ anya n’ihu ma ọ bụ enweghi ike.

Yabụ, ịgwọ ụdị ọrịa shuga nke 2 n'ụmụ nwoke gụnyekwara usoro ọgwụgwọ iji belata nsonaazụ ndị a dị n'elu. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-ekwenye na ndụmọdụ dọkịta niile gbasara ọgwụgwọ ọrịa shuga na ọgwụgwọ Symptomatic nke dysfunction mmekọahụ, ogo ndụ ya n'ihe niile na-anọgide n'ogo dị oke mma.

Udiri oria mamelitus di n’etiti ndi nwanyi na emetuta ya nke oma, ma obu nke ozo, onodu ojoo ya na nmeghari ya na nwanyi.

Yabụ, ọkwa shuga dị na ọbara na-ebili ụbọchị ole na ole tupu nsọ nsọ ya wee belata mgbe ọ malitere.

A na-ahụ otu onyonyo a, naanị n'ọkwa buru ibu, n'oge afọ ime - shuga na-ebili nke ukwuu na ọkara nke abụọ nke afọ ime ma belata mgbe amụchara nwa.

Amaghị ọkwa ọkwa glucose n'oge menopause - ọ na - agbanwe agbanwe, dịka ọ na - eme ka usoro homonụ n'ozuzu n'oge a.

Megide usoro a, na usoro ọgwụgwọ nke ọrịa shuga na ụmụ nwanyị, a na-elebara nlebara anya anya nke glucose ọbara mgbe niile, yana ahụike nke ọnọdụ ọgụgụ isi. Na neurosis, herus infusions na-akwadoro nke ukwuu.

N'ime ụmụaka, a na-egosipụta ụdị shuga nke 2 ma mesoo ya n'otu ụzọ ahụ ndị okenye. A na-elebara nlebara anya anya na nyocha nke ọrịa mbụ, na-enweghị ọgwụgwọ ọgwụ maka ọrịa shuga. Ebe ọ bụ na ọgwụ ọ bụla nwere nsonaazụ ya ma gosipụta ya n’arụ ụmụaka na-emebi emebi karịa na okenye.

N’echebara ụdị ọrịa shuga 2 n’ahụ ụmụaka, ọ bara uru ịba mba na inwekwu mmega ahụ na obere nri carb. Nwere ike ịmụtakwu banyere ọrịa shuga na ụmụaka ebe a.

: Ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụ maka ụdị shuga 2

Tinyere usoro iji gwọọ ọrịa shuga dị iche iche, a na-enye ọtụtụ ụzọ izizi n'ubochi taa. A ga-atụle otu n'ime ụzọ ndị a na vidiyo na-esonụ:

N’isiokwu na-eso nke a, anyị ga-ekwu n’ụzọ zuru ezu banyere nyocha nke ụdị shuga nke 2. Anyị na-akọwa ihe kpatara ọdịdị, mgbaàmà, ụzọ ndị ọzọ ọgwụgwọ na igbochi nsogbu.

Ọgwụgwọ ụdị shuga 2 bụ isiokwu nke ọtụtụ ọmụmụ n'afọ na-adịbeghị anya. Ọgwụ na ọgwụ na-achọsi ike ụzọ ọhụrụ iji luso ọrịa a ọgụ. Ka ha na-emepe emepe, taa ọgwụgwọ bụ usoro zuru oke nke na-emetụta ezigbo nri, ndụ na-arụ ọrụ ma, n'ọnọdụ ndị dị oke njọ, na-a medicationsụ ọgwụ.

Kedu ihe kpatara ndị ọrịa mamịrị ji eri zinc na ole

Ojiji nke zinc n’aria oria

N'ihe pere mpe, ọtụtụ ngwa na ihe bara uru na ahụike mmadụ. Nke kachasị mkpa bụ inye ahụ uto nke afọ na-edozi ahụ.

N'okwu a, ịnweghị ike ime na-enweghị vitamin nke otu A, B na C, mana kedu ihe dị mkpa? Ọ bụ igwe a kapịrị ọnụ a na-akpọ zinc? ka hirudotherapy.

Banyere otu o si emetụta ahụ nke ọrịa mamịrị ọ bụla na otu esi eji ya emecha n’isiokwu.

N'ịrụ ọrụ na-arụ ọrụ nke ọma, a na-egosipụta zinc n'ọtụtụ uru dị ukwuu nke enweghị ike ilelata ọrịa shuga. Karịsịa, anyị na-ekwu maka:

ike imetụta ọrụ nke homonụ nke pituitary, nke enwere ike imezu na Ayurveda,
uru maka mgbasa ọbara,
imebi nsogbu nke a na-enwekarị ọrịa mamịrị na-ebutekarị ndị ọrịa mamịrị.

Ọzọkwa, mkpa maka ya na-ebilite ọ bụghị naanị na ndị mmadụ nwere ahụike, kamakwa n'ọrịa shuga mellitus, ma ụdị nke mbụ na nke abụọ, yana maka ịhịa aka n'ahụ. Nke a bụ ihe na-eme ka zinc dị ukwuu na-achọ.

Ndị nwere ọrịa shuga maara nke ọma mgbaàmà ya niile.

Ihe ndị a bụ ihe mgbaàmà dịka ịla n'iyi na usoro metabolic ọ bụla, ndekọ ahụ dị elu, akpịrị ịkpọ nkụ, urination ugboro ugboro, na, n'ezie, mmụba na oke glucose ọbara..

Anyị kwesịrị ịtụgharị uche na paragraf ikpeazụ, n'ihi na ọ dabere na ya gwọọ n’ozuzu, na otu ahụ g’esi nagide glucose na-abata yana mmepe nke ogo ahụ kwesịrị.

Ọ bụrụ na ahụ mmadụ nọ n'ọnọdụ nkịtị, mgbe ahụ homonụ na-eme ka o kwe omume ịnagide oke glucose, nyocha nke dikwa nnọọ mgbagwoju anya.

Ma ọ bụghị ya, onye ọrịa ahụ ga-enwe oke ahaghị nfe, nke a ga-emetụta ahụike n'ụzọ na-adịghị mma.

Ọ bụ n'ihe metụtara nke a na-ejikarị ọrịa shuga mellitus ụdị ọgwụ vitamin ndị ọzọ edepụtara, zinc dịkwa na ndepụta nke ihe ndị dị na ya.

Na mgbakwunye na isonye na sistemụ mmeghari yana idozi akụkụ ahụ nri, mineral a nwekwara ike:

emetụta ogo arụmọrụ insulin na-arụ,
ghọrọ nkwa nke ezigbo abụba metabolism.

Ka osi di, kariri uru kariri zinc di iche na ihe kwesiri iji ya eme ihe maka oria shuga.

Kedu uru ọ dị ị ofụ zinc?

Dị ka ị maara, insulin bụ homonụ dị oke mkpa na usoro nke metabolism na anụ ahụ nke anụ ahụ. Ihe mgbaru ọsọ ya bụ imezi ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara.

Otu n'ime ndị butere ọrịa shuga na-echekwa oke oke nke homonụ insulin, nke na-enweghịzi ike ịrụ ọrụ ya niile.

Agbanyeghị, ọ bụ zinc nke a na-eji ọrịa shuga, n'aka nke ya, na-enwe ike idozi njehie a. Ọ bụ ekele ya na usoro niile ejikọtara na metabolism eweghachiri.

Ọzọ ihe dị mma nke ihe ọkọnọ a tụlere kwesịrị ịtụle na ọ na-arụ ọrụ ọgwụgwọ ngwa ngwa ọnya, anaghị ekwe ka etinye cholesterol n’ahụ.

Na mgbakwunye, zinc na-eme ka o kwe omume ịgwọ ụdị nsogbu a dịka amụghị nwa yana ọ na-emetụta ọrụ homonụ na-eto eto nke dị oke mkpa na ọrịa shuga..

Nke a bụ abamuru nke akụkụ ahụ ewepụtara, mana kedu iwu dị maka iji ya?

Iji mee ka ahụ rụọ ọrụ dị ka elekere, ndị ọkachamara na-atụ aro iri ihe dị ka 15 mg nke zinc na ọrịa shuga ruo awa 24. Yabụ, enwere ike inweta zinc ma ọ bụrụ n’itinye na nri n’ime nri ndị dịka:

nwa-aturu
ibe anụ,
fillet anụ ezi
nkpuru ọka wheat.

A na-etinyekwa zinc na mkpụrụ ugu, mọstad, mmiri ara ehi, akwa na yist ebe ana-emebi emebi. Mana iji nweta ego mmachi akpa ụbọchị, ị ga - achọ ihe karịa iji ngwaahịa ndị egosipụtara maka ọrịa shuga.

Taa na ụlọ ahịa ọgwụ ị nwere ike ịhụ zinc n'ụdị a na-akpọ cheled.

Ọ dị ka ihe a na-ahụ maka capsules ma ọ bụ mbadamba, ya mere a na-ahụta maka mgbakwunye nri. E mepụtala ọgwụ ndị ọzọ nwere ọgwụ a, ma zinc cheled na-arụ ọrụ nke ọma na ahụ mmadụ. Agbanyeghị, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji zinc, ọkachasị ọrịa shuga, naanị mgbe ịgachara ọkachamara.

Ihe oriri bara ụba nke zinc

Na mgbakwunye, iji ọgwụ ndị dị otú ahụ ga-aga nke ọma ma dị irè ma ọ bụrụ na ngwaahịa nke menu nri shuga nwere vitamin A, calcium na ọbụna site. N’iburu n’uche uru nke ihe mejuputara ya na usoro eji ya eme ihe, mmadu aghaghi ichefu ihe di nkpa.

Banyere contraindications

N’enye oru nke ihe egosiputara, anyi kwesiri itughari uche n ’onodu ndi ahu mgbe ihe eji eme ya agagh abu ihe anakpo. Nke a bụ:

gbara afọ iri na abụọ na mgbe afọ iri isii gasịrị,
Usoro ọ bụla nke ịtụrụ ime,
nsogbu na afọ, anụ ahụ na sistemụ akụrụngwa,
mmadu adighi anagide iron na ion ya.

N'okwu ndị ewepụtara, iji zinc ga-abụ ihe a na-achọghị oke mma, ọkachasị sistemụ. E kwuwerị, nke a nwere ike ịkpasu ọ bụghị naanị nsi nri, kamakwa nsogbu ndị ọzọ dịkwa oke njọ ọbụlagodi onye ahụ nwere ahụike ga-eche maka ya..

N'otu oge, mgbe ọrịa shuga na-eme ka ahụ daa mbà, a ga-ahụrịrị ịdọ aka na ntị pụrụ iche. Ọ bụ ya mere tupu ịmalite iji zinc eme ihe ugboro ugboro, ịkwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara nke ga-ekpebi ohere nke ụdị a.

N'okwu a, ọgwụgwọ ahụ ga-adị 100%.

Ọrụ nke vitamin na ọrịa shuga na ojiji ha

N’ịhụ mmetụta na-adịghị mma nke ọganihu, nri nke mmadụ nke oge a n’ọtụtụ anaghị agbanwe maka ọ ka mma, na-ejupụta na nri ndị a nụchara anụcha na nke nwere nnukwu calorie, na-agbakwunye ụba nke nri ọhụrụ na nke eke.

Nsonaazụ nke ụdị mgbanwe a bụ mbelata nke anụ ahụ na vitamin na microelements, nke bụ ihe na - eweta ya na ihe dị mkpa maka ọtụtụ mmeghachi omume physiological na ndụ nkịtị.

Ọtụtụ ọmụmụ ihe ọmụmụ biomed nke sayensị ụlọ gosipụtara na-egosi ụdị hypo- na ụkọ vitamin nke na-eme n'ụdị latent na-enweghị mgbaàmà na-enweghị nkọwa, nke anaghị agbasa ebe niile n'etiti ndị mmadụ.

Yana enweghi vitamin, enwere obara nke micro na macro (calcium, ayodiin, zinc, wdg).

Enweghị mgbaàmà doro anya na-eme ka hypovitaminosis nọgide na-ahụghị ya ogologo oge. A na-achọpụta ụkọ vitamin na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ìgwè ọ bụla. Ọnọdụ mgbe hypovitaminosis so ọrịa na-adịghị ala ala ma kpọmkwem ọrịa mellitus kwesịrị ka a kpọọ ya aha pụrụ iche.

Ọrịa shuga, nke nwere ọtụtụ ụdị na ụdị dị iche iche, bụ ọnyụzụ sistemụ nke akụkụ niile. Ọrịa a bụ nke n’ezighi ike insulin n’onwe ya, n’ihi nsonaazụ nke metabolic n’arụ na-akpaghasịkwa na metabolism na-akpaghasịkarị uche, nke na-eduga n’ọgba aghara nke ọtụtụ sistem.

Ọrịa nkwarụ na ọrịa obi na-arịakarị ọrịa na-akpata site na nsogbu ndị ọrịa na-akpata: mmerụ ahụ ụmụ irighiri akwara na ọrịa akwara, ọrịa obi, neuropathy, na mmepe nke ụkwụ na-arịa ọrịa shuga.

N'ime ụdị ọrịa shuga niile, ọkachasị na nnukwu decompensation na ogologo oge, mgbanwe nke ọrịa na-ewere ọnọdụ na mmeghachi omume metabolic metụtara vitamin na-agbanye mmiri na coenzymes ha.

Ọnọdụ onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-agbagha site na ọnọdụ arụmụka ebe ọ dị mkpa maka nri siri ike na-egbochi inyefe vitamin na mineral na ahụ onye ọrịa, nke ọ na-enwewanye mkpa n'ihi ọrịa ahụ.

Ihe eji eme vitamin

Ojiji nke vitamin na mineral maka ọrịa shuga maka ebumnuche ọgwụgwọ bụ akụkụ nke ọgwụgwọ mgbagwoju anya nke ọrịa ahụ na nsogbu ya.

Ojiji nke vitamin E maka ịba ụba maka ebumnuche ọgwụgwọ na-arịa ọrịa shuga na-enyere aka weghachite mmiri akụrụ dị n'ime akụrụ na inye ọbara na retina.
Vitamin C na-ewusi ma na-eweghachi arịa ọbara ma na-egbochi mmepe nke cataracts.
Biotin lowers glycemia. B5 na-eme ka mmelite ya dịkwuo mma, na-ekere òkè na usoro biochemical nke nnyefe nke mkpịsị akwara.
A choro ihe ndi choro iji mezi oria shuga.
Zinc na-akpali mmepụta nke insulin, ebe ọ bụ akụkụ dị mkpa nke kristal ya.
Chromium na vitamin E na C belata glucose ọbara. Selenium bụ ọgwụ antioxidant.

Usoro ọgwụgwọ vitamin bụ ihe dị mkpa maka usoro ọgwụgwọ ọrịa shuga na-agbakọ na nsonaazụ ya. Mana o doro anya na site n’enyemaka nke ihe oriri nkịtị ọ na-esiri ike igboju onye ọrịa ịmị vitamin na mineral.

Ya mere, ị dailyụ ọgwụ kwa ụbọchị na ngwaahịa ọgwụ fatịlaịza na-ewu ewu ma dịkwa mkpa. N'ihe banyere ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, nkwadebe vitamin na-enweghị ike igbo mkpa ha maka vitamin na mineral, nke dị iche na nke ndị ahụ nwere ahụike.

Karịsịa maka ndị ọrịa mamịrị, a na-eme nkwadebe vitamin na ịnweta na-eburu n'uche ọrịa ha. N'etiti ndị na-emepụta ndị si mba ọzọ, ụlọ ọrụ VervagFarma na Doppelherz na-emepụta ọgwụ ndị dị otú ahụ.

Agbanyeghị, ogige vitamin ndị a na nhazi ha anaghị egbo mkpa ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, maka na ha anaghị enweta vitamin na mineral niile dị mkpa, ụkọ ha bụ ihe zuru oke n'etiti ndị ọrịa mamịrị.

Enweghị vitamin na mineral na ndị ọrịa nwere ọrịa obi na-aka njọ nke sistem na-esighi ike, nke bụ ihe na-ebutekarị ọrịa, ya mere na-aka njọ usoro nke ọrịa shuga n'onwe ya.

Mgbe ị na-etolite ọgwụ ndị na-enye vitamin nke a haziri maka ndị ọrịa shuga, a ga-ahụrịrị eziokwu nke njikọta kemịkal nke ihe mejupụtara ọgwụ ahụ.

Maka usoro nke usoro metabolic na physiological na ahụ onye ọrịa nwere ọrịa shuga, ọ bụghị naanị vitamin, kamakwa ihe metụtara Chọpụta.

Mana amara na ụfọdụ mineral nwere ike ịkpaghasị nnabata vitamin na ihe ndị ọzọ a na-achọpụta na ya. Dịka ọmụmaatụ, ọla kọpa na ígwè na-emebi vitamin E site na iji ya arụ ọrụ, a naghị ejigide magnesium n'ime mkpụrụ ndụ n'ihu manganese.

Dabere na amụma ndị sayensị ọgwụ ike ma nye mmụba ọsịganikwu ọsọ ọsọ, n'ime afọ 10-15, ọnụ ọgụgụ ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga n'ụwa ga-eru ihe dị ka nde 380. Ya mere, mmepe nke ụzọ ndị ka dị irè iji gwọọ ọrịa shuga na nsogbu ya na-esiwanye mkpa.

Ihe dị mkpa na nke a bụ nkwadebe vitamin-mineral pụrụ iche maka ọgwụgwọ dị oke ala nke ọrịa shuga.

Zinc maka ọrịa shuga

Zinc na-ezo aka na ọla, nke n’obere ihe dị n’ahụ mmadụ ga-anọrịrị.

Isi ọrụ nke mmiri ọgwụ a na-ezubere iche ma ọ bụ pancreas, sistemụ ọbara na ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke gland pituitary. Ndị ọrịa mamịrị chọrọ zinc yana mmadụ nwere ahụ ike.

Kedu ihe kpatara ọrịa shuga ji dị mkpa maka ọrịa shuga?

Nke mbụ, ọrịa ahụ gosipụtara onwe ya dịka mmebi nke usoro metabolic na ahụ. N'ime ụdị shuga 2, oke ibu na-apụtakarị, onye na-arịa ọrịa shuga na-echegbu onwe ya maka mmụba ugboro ugboro ka ọ ateụrịa uru.

Mgbaàmà kacha mkpa bụ shuga dị n’ọbara.

Ọ bụ pancreas mepụtara ya ma ọ bụ ya na-akpata nbibi nke glucose. Ahụ́ ike na-anagide usoro a nke na mmadụ anaghị a attentiona ntị ya.

Onye na-arịa ọrịa shuga, n'ihi obere insulin ma ọ bụ na-enweghị ya, kwesịrị ilegide anya n'ọtụtụ shuga a na-enweta n’ahụ ya na usoro ọ na-agbasa.

Ahụ́ onye na-arịa ọrịa shuga chọrọ nkwado ọzọ maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị. Ndị dọkịta na-agwakarị onye ọrịa vitamin mgbagwoju anya ọzọ, nke nwekwara zinc. Ọ na-enyere aka na mmezi nke sistem, na -eme ka arụmọrụ kwụ ọtọ nke sistemụ nri.

Zinc na-arụkwa ọrụ ike na metabolism abụba nkịtị, na n'ọnọdụ ụfọdụ, ọ na-emetụta ịdị irè nke insulin.

Uru nke zinc maka ndị ọrịa mamịrị

Na usoro nke metabolism, insulin na-arụ ọrụ dị mkpa, ọ nweghịkwa homonụ ọzọ dị na ahụ nke nwere ike dochie ya naanị.Ọrụ bụ isi nke insulin bụ ịhazi ọkwa glucose ọbara.

Na ọrịa shuga mellitus, insulin anaghị arụ ọrụ ya n'ụzọ zuru oke ma zinc nwere ike imetụta homonụ ahụ n'ụzọ dị mma. Akụkụ kemịkal a na - enyere aka weghachite metabolism.

Uru nke zinc maka onye ọrịa mamịrị gụnyere eziokwu ahụ bụ na ígwè a na - ebute ọgwụgwọ ngwa ngwa ọnya, ọ na - egbochi nkwanye cholesterol dị n'ọbara, na - enyere aka ịnagide infertility ma na - ahụ maka ịba ụba homonụ.

Dị Mkpa! Maka ịrụ ọrụ kwesịrị ọrụ, onye ọrịa mamịrị ga-ahụ na a na-etinye 15 mg nke zinc n'ime ya kwa ụbọchị. Site na nri, enwere ike inweta zinc site na anụ (anụ ezi, anụ atụrụ), ọka wit na mọstad puru, pumpkins. O nwekwara zinc na akwa na mmiri ara ehi, ọbụna yist ebe ana-emebi emebi.

Ihe ị ga-azụ iji lekọta ọkwa zinc?

Ọbụlagodi na ị rie ọtụtụ nri nwere zinc, ọ na - esiri onye ọrịa mamịrị ike inweta ọkwa ọla chọrọ. Maka nke a, na ụlọ ahịa ọgwụ ị nwere ike ịzụta zinc n'ụdị capsules ma ọ bụ mbadamba. Ọtụtụ mgbe ha na-emetụta ihe mgbakwunye ihe omimi.

Ọzọkwa, ọtụtụ ihe ndị nwere vitamin dị iche iche nwere metal a kọwara. Ojiji nke zinc kwesiri inwe ihe jikotara ya na nsonye na nri nri nke elu ugwu, vitamin A na calcium.

Ugbu a, ụlọ ọrụ na-emepụta ọgwụ na-emepụta ezigbo ọgwụ ndị dị mma.

Zinc ụdị ọrịa shuga 2: otu esi eji nkwusioru ahụ ọgwụgwọ?

Na ọnụnọ nke ọrịa shuga, onye ọrịa kwesịrị ị attentiona ntị pụrụ iche maka ọnụ ọgụgụ micro na nnukwu ihe dị na ahụ. Ọ dị mkpa ime nke a n'ọnọdụ ọnọdụ mmadụ nwere ọrịa dị iche iche na-adịghị ala ala.

Dịka ọmụmaatụ, zinc nwere ọrịa shuga nwere nnukwu mmetụta n'ahụ mmadụ niile, na enweghị ya nwere ike ibute nnukwu nsogbu.

Iji bido, ekwesiri iburu n’obi na zinc bụ akụrụngwa dị ike ma na-enwe mmetụta kpọmkwem n’ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ usoro niile nke ndụ mmadụ. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-arịa ọrịa shuga, zinc nwere mmetụta ndị a:

na-emetụta ọrụ nke pituitary gland,
na-akwalite mgbasa ọbara dị mma,
ọ na –emezi ọrụ mmadụ.

Dabere na ozi a, ọ bịara doo anya na ụkọ nke ihe a nwekwara ike ibute oke ịdị mma n'ọdịmma ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga. Enwere ike ịkwụ ụgwọ ụkọ zinc n’ahụ, site n’ị takingụ ọgwụ ike.

Mana anyi aghaghi ichefula na iribiga ihe ókè nke ihe a na - acho uzo nwekwara ike bute mmepe nke nsogbu ahu ike. Tupu ịmalite ọgwụgwọ, ọ dị oke mkpa iji nyochaa nyocha zuru ezu.

Ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga

Enweghi oke zinc n’arụ n’arụ ọrịa shuga nwere ike ibute nnukwu nsogbu n’oge ọrịa a.

Ndị ọrịa dakwasịrị “ọrịa na-atọ ụtọ” na-arịa ọtụtụ ihe mgbaàmà dị iche iche nke ọrịa a na-emetụta ndụ ha nke ukwuu.

Otu n'ime ihe ndị a na-ahụkarị ọrịa shuga bụ ndị a:

Oge mmetụta nke akpịrị ịkpọ nkụ.
Urination ugboro ugboro.
Mmebi nke ọtụtụ usoro metabolic.
Nnukwu ibu dị oke ma ọ bụ, na nke ọzọ, mmụba nke ahụ.
Nwee ike na glucose ọbara.

Site n'ụzọ, ọ bụ akara nke ikpeazụ na - emetụta akụkụ ahụ ndị ọzọ niile dị n'ime ahụ na usoro metabolic na - eme ahụ mmadụ. Dbelata ahụike na-emetụta ndụ kwa ụbọchị onye ọrịa

Na mgbakwunye, onye ọ bụla, n'agbanyeghị ma ọ na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ na ọ nweghị, nwere ike iche nsogbu nke enweghị zinc ahụ n'ahụ ya. Nke a, n'aka nke ya, na-emetụtakwa ọrụ nke ihe niile dị n'ime ahụ yana metabolism na-arụ ọrụ.

Maka nke a, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị ọrịa niile na-arịa ọrịa shuga mellitus, dibịa na-aga na-edebanye aha na ịnweta vitamin dịgasị iche iche, nke gụnyere zinc. Ọgwụ ndị a nwere ike iweghachi ụkọ nke ihe a ma si na belata ihe ọghọm nke nsonaazụ ahụike ọjọọ.

Ọ bụ n'ihe metụtara nke a na-ejikarị ọrịa shuga mellitus ụdị ọgwụ vitamin ndị ọzọ edepụtara, zinc dịkwa na ndepụta nke ihe ndị dị na ya.

Mmetụta dị a doaa ka zinc ion nwere n'ahụ ahụ?

Ihe omuma banyere ihe kpatara nnweta nke zinc n’ahụ mmadụ ka ekwuputala n’elu.

Na mgbakwunye, zinc nwere mmetụta na sistemụ sistem n'ahụ mmadụ na arụ ọrụ digestive sistem.

Na mgbakwunye, a na-enyefe ion zinc na arụmọrụ nke ọtụtụ ọrụ ndị ọzọ.

Ọrụ ndị a bụ ndị a:

mụbaa insulin,
na-eme ka abụba ahụ sie ike n'ọkwa kwesịrị, nke na-eme ka mmadụ bukwuo ibu,
normative nke ọnụọgụ ọbara.

N'ikwu okwu kpọmkwem banyere ahụike nke ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, n'ọnọdụ ha, zinc nwere ike imeziwanye nnabata insulin ma si otú ahụ belata ọkwa glucose ọbara n'ụzọ dị irè.

Maka nke a, mgbe ha na-achọpụta ụkọ zinc n’ahụ, ndị dọkịta na-atụ aro mgbe niile ka ndị ọrịa were ọgwụ pụrụ iche na-eweghachi ọkwa nke ihe a.

Mana na mgbakwunye na mmetụta ya na insulin, zinc nwekwara mmetụta dị mma na usoro ọgwụgwọ na ahụ mmadụ, nke kachasị mkpa maka ndị ọrịa mamịrị. Ọ na - egbochi ohere itinye cholesterol n'ime ọbara. Ọ dịkwa mkpa ịmara na enweghị zinc n’ahụ nwanyị nwere ike ibute amụ nwa.

Ndi okacha mara gosiputara na umuaka ndi nwere nsogbu ha na enwe nsogbu na onodi-eto eto na-adalata nke ukwuu.

Nke mbụ, ị ga-agakwuru dọkịta gị, naanị naanị ya nwere ike ịnye ọgwụ a ma ọ bụ ọgwụ ahụ. N'ebe a ịchọrọ icheta na maka ụdị ọrịa ọ bụla, a na-atụ aro ọgwụ iche iche. Dịka ọmụmaatụ, otu ọgwụ ahụ nwere ike imerụ otu ndị ọrịa, mana ọ nwere ike inyere ibe gị aka nke ukwuu.

Yabụ, na nke a, ọgwụ ịchọrọ onwe gị nwere ike ịka njọ nsogbu ahụike dị adị.

Etu esi ewere zinc?

Ka ahụ mmadụ wee rụọ ọrụ na ọkwa kwesịrị ekwesị, onye ọ bụla kwesịrị ịhapụ ihe karịrị 15 mg nke zinc n'ime awa 24.

Can nwere ike nweta akụkụ a bara uru ọ bụghị naanị site na ị medicationsụ ọgwụ pụrụ iche, kamakwa site na iji ngwaahịa nri, nke ọ gụnyere.

Onu ogugu nri di otutu ma n’enye ihe ndi choro ka zinc.

Ndepụta nke nri ndị kachasị eri nri na zinc gụnyere:

Nwa atụrụ.
Fillet anụ ezi.
Mkpụrụ ọka wheat.

Ọzọkwa, ọ dị ukwuu na mkpụrụ ugu, na ngwaahịa mmiri ara ehi na mọstad. O nwekwara yist yist. N’ezie, maka ahụ mmadụ iji nweta zinc zuru ezu, ịkwesịrị ịghọta na iri naanị nri ndị a ezughị. Iri nri pụrụ iche maka ọrịa shuga kwesịrị ịgbaso, karịchaa ma ọ bụrụ na ị buru oke ibu.

N’ezie, n’ezie, ị nwere ike mee ka usoro ịgwọ ọrịa dị mfe ma were mmewere n’ụdị capsules ma ọ bụ mbadamba ihe. Mana, ọzọ, ị kwesịrị ịmara etu usoro ọgwụgwọ ahụ siri wee cheta na ịba ụba nke zinc na-emetụtakwa ahụ ya, yana ụkọ ya.

Taa, enwere ụdị ọgwụ ọzọ, nke gụnyere ihe a. Mana otutu oge ana akwado ya ka iji ya mee ihe dika ihe ndi ozo.

Ọzọkwa na nri nke ọrịa mamịrị kwesịrị ịgụnye nri ndị nwere ọtụtụ vitamin A, site na calcium.

Nwere ike iwere ogige vitamin, nke nwere ihe niile dị n’elu. Mana naanị dọkịta na-ahụ maka ịga kwesịrị ịkọwa ha, ịkwesighi ịhọrọ ọgwụ ahụ n'onwe gị wee malite iji ya. Ma ọ bụghị ya, naanị ihe ị ga - eme ka nsogbu gị ka njọ.

Ihe mgbochi iji ihe eji eme ka zinc di

Dịka e kwuru n’elu, ị consumptionụbiga zinc ókè nwere ike imerụ anụ ahụ yana ụkọ ya.

Were ọgwụ, nke gụnyere ihe a, ị kwesịrị ịkpachara anya.

Tupu ịmalite nkwadebe nwere zinc, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị.

Ndị otu dị otu a gụnyere ndị ọrịa:

ụmụaka na-erubeghị afọ 18, yana ndị okenye karịa 60,
womenmụ nwanyị n’oge ime
ndị ọrịa nwere nsogbu na ọrụ afọ, yana sistem,
ndị ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa mamịrị,
ndị ọrịa na-arịa ọrịa anụahụ
ndị mmadụ na ekweghị ibe nọrọ n'ihe mgbata.

Must ga-echetarịrị mgbe niile na ịkarị ọgwụ zinc nwere ike ibute nsị nri.

Iji mee ka ọgwụgwọ ahụ rụpụta ezigbo ihe, ị ga-ebu ụzọ chọọ ndụmọdụ dọkịta gị. Ma ọ bụ naanị mgbe nke a mechara iji ọgwụ ọ bụla.

Ma n'ihe banyere nri, nri ndị nwere nnukwu zinc anaghị ele anya dị ka ọgwụ. Ọ bụ ya mere, nke mbụ, ịkwesịrị iji mepụta nri kwesịrị ekwesị, ma ọ bụ naanị mgbe ahụ gaa n'ihu na nhọrọ nke ọgwụ.

N’ezie, na mgbakwunye na nri, ị kwesịrị icheta oge niile na idebe usoro ziri ezi nke ụbọchị na ịhapụ ị smokingụ sịga, yana ị alcoholụ mmanya na-aba n’anya, ga-enyere aka mee ka ọdịmma mmadụ ọ bụla dị mma.

A kọwara uru na isi mmalite nke zinc na vidiyo ahụ n'isiokwu a.

Gosiputa shuga gi ma obu hota nke nwoke maka ntule ndi a achoghi ihe Nchoputa ihe nyocha achoputaghi.

Ọrịa shuga 2dị nke abụọ - ọgwụgwọ na nri

Elldị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa endocrine nke enwere mmụba glucose ọbara n'ọbara.

Ejiri oria a site na imebi ohere nke sel na anụ ahụ na insulin, nke mkpụrụ ndụ na - apịpụta na-ewepụta. Nke a bụ ụdị ọrịa shuga.

Ihe kpatara ọdịdị ahụ

N'ihi gịnị ka ụdị shuga nke abụọ ji ebilite, gịnịkwa ka ọ bụ? Ọrịa a gosipụtara onwe ya na nguzogide insulin (enweghị mmeghachi ahụ nke insulin). N’ime ndị ọrịa, ịmịpụta insulin na-aga n’ihu, mana ọ naghị emekọ ihe gbasara sel anụ ahụ, ọ naghịkwa eme ka mkpụkọ glucose dị n’ọbara.

Ndị dọkịta amabeghị ihe kpatara ọrịa ahụ, mana dịka nyocha si dị ugbu a, ụdị shuga nke 2 nwere ike ibute ya site na olu sel dị iche ma ọ bụ uche nnabata insulin.

Ihe ndị dị ize ndụ maka ụdị shuga 2 bụ:

Ihe oriri na-adịghị mma: ọnụnọ nke carbohydrates nụchara anụcha na nri (Grafica, chọkọletị, ihe ndị na-atọ ụtọ, waffles, achịcha, wdg) na obere ọdịnaya nke ahịhịa osisi ọhụrụ (akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka).
Ibu ibu, karia udiri visceral.
Ọnụnọ ọrịa shuga na otu onye ma ọ bụ mmadụ nso.
Ndụ Sedentary.
Nnukwu ike.
Agbụrụ.

Ihe ndị bụ isi na-emetụta nguzo anụ ahụ na insulin gụnyere nsonaazụ nke homonụ na-eto n'oge mgbanwe nwoke, agbụrụ, okike (ebumnuche dị ukwuu maka ịmalite ọrịa na ụmụ nwanyị), na oke ibu.

Kedu ihe na-arịa ọrịa shuga?

Mgbe ị risịrị nri, shuga ọbara na-ebili, pancreas enweghị ike imepụta insulin, nke a na-emegide ihe gbasara glucose dị elu.

N’ihi nke a, mmetụta uche nke sel na-ahụ maka ịnabata homonụ na-ebelata. N'otu oge, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na homonụ abanye na sel, mmetụta anaghị adị. A na-akpọ ọnọdụ a insulin eguzogide mgbe mkpụrụ ndụ na-eguzogide insulin.

Oria oria di oria abuo

N'ọtụtụ oge, ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 enweghị aha akara yana enwere ike ịmalite nchoputa ahụ naanị site na nyocha ụlọ nyocha emere na afọ efu.

Dị ka ọ dị, mmepe nke ụdị oria 2 na-amalite n’etiti ndị mmadụ mgbe afọ 40 gasịrị, n’ime ndị buru oke ibu, ọbara mgbali elu na ngosipụta ndị ọzọ nke syndromes metabolic na ahụ.

Ihe mgbaàmà doro anya dị ka ndị a:

akpịrị ịkpọ nkụ na nkụ
polyuria - oke urination,
akpụkpọ anụ?
n'ozuzu ya na olu ike,
oke ibu
Ọrịa ọnya na-adịghị mma

Onye ọrịa nwere ike ọ gaghị echewe banyere ọrịa ya ogologo oge.

Ọ na-enwe ntakịrị akpịrị ịkpọ nkụ, akpịrị ịkpọ nkụ, itching, mgbe ụfọdụ ọrịa nwere ike gosipụta onwe ya dị ka mbufụt nke anụ ahụ na mucous membranes, thrush, ọrịa chịngọm, nha nha, na mbelata ọhụụ.

A kọwara nke a site n'eziokwu ahụ bụ na shuga na-abanyeghị n ’sel ahụ na-abanye n’ahụ mgbidi arịa ọbara ma ọ bụ n’arụ nke anụahụ. Na nje shuga na fungi na-amụba nke ọma.

Olee nsogbu o nwere?

ihe egwu nke ọrịa shuga 2dị nke abụọ bụ mmebi nke metabolism lipid, nke enweghị atụ na-akpata mmebi nke glucose metabolism. Na 80% nke ikpe, megide ndabere nke ụdị ọrịa shuga 2 nke ọrịa obi, ọrịa obi na-efe efe na ọrịa ndị ọzọ jikọtara ọnụ na vaskụla lumen site na oghere atherosclerotic.

Na mgbakwunye, ụdị ọrịa shuga 2 nke ọrịa mellitus n'ụdị siri ike na-enye aka na mmepe nke ọrịa akụrụ, belata akwara na-ahụ anya, na ikike ị nweghachi ume anụ ahụ, nke na-ebelata ogo ndụ.

Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ nwere ike ime na nhọrọ nrụrụ aka dị iche iche:

Nke mbu bu ime ka onodu onye oria di nma site na igbanwe usoro ukpuru mmadu, ma obu maximum jiri otu ahiri ogwu na –ebelata shuga kwa ubochi.
Nke abụọ - mmelite na-apụta mgbe ị na-eji ọgwụ abụọ na-egbu shuga kwa ụbọchị.
Nke ato - na mgbakwunye na ọgwụ ndị na - eme ka okpukpu dị ala, ị ga-amalite iwebata insulin.

Ọ bụrụ na ọkwa shuga dị n'ọbara onye ọrịa dị ntakịrị karịa ka ọ dị na nkịtị, mana enweghị echiche na-akpata nsogbu, mgbe ahụ, a na-ele ọnọdụ a anya dị ka ụgwọ ọrụ, ya bụ, ahụ nwere ike ịnagide nsogbu nke metabolism metabolism.

Diagnostics

N'ime ahụike, ọkwa shuga nkịtị bụ ihe dị ka 3.5-5.5 mmol / L. 2 awa mgbe nri gasiri, o nwere ike ibili 7-7.8 mmol / L.

Emere ihe omumu a iji choputa oria shuga:

Nnyocha ọbara maka glucose: na afọ efu na-ekpebi ihe glucose dị n'ọbara chara acha (ọbara sitere na mkpịsị aka).
Mkpebi hemoglobin nke glycosylated: ọnụego ya na-abawanye na ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus.
Nyocha maka nnabata glucose: n'ime afọ efu, were ihe dịka 75 g nke glucose etisasịwo na iko mmiri 1-1.5, wee chọpụta oke nke glucose n'ọbara mgbe awa 0,5 gachara.
Nnyocha nyocha maka ahụ glucose na ketone: ịchọpụta ahụ ketone na glucose na-akwado nchọpụta nke ọrịa shuga.

Ọrịa shuga 2dị 2

Mgbe a chọpụtara ụdị shuga nke 2, ọgwụgwọ na-amalite site na nri na mmega ahụ na-agafeghị oke. Na mmalite nke ọrịa shuga, obere obere ibu na-enyere aka ịhazi metabolism nke anụ ahụ ma belata njikọ glucose na imeju. Maka ọgwụgwọ nke usoro mgbe e mesịrị, a na-eji ọgwụ dị iche iche.

Ebe ọ bụ na ọtụtụ ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2 buru ibu, nri kwesịrị ka e mee ya nke ọma bụ ibelata ibu n’arụ ma gbochie nsogbu ndị bịara n’oge, n’ụzọ bụ́ isi atherosclerosis.

Nri hypocaloric dị mkpa maka ndị ọrịa niile nwere oke ahụ (BMI 25-29 n'arọ / m2) ma ọ bụ oke ibu (BMI> 30 n'arọ / m2).

A na - eji ọgwụ ndị na - eme ka okpukpo kọọ ọkụ mee ka mkpụrụ ndụ na - eme ka ndị ọzọ mepụta insulin, nakwa iji mezuo mkpokọta plasma dị mkpa. Nhọrọ nke ọgwụ na-eme site na dọkịta.

Ọgwụ ndị antidiabetic kasị agbakarị:

Metformin bu ogwu mbu nke ndi oria bu oria n’ariri oria obi uto, oke ibu na ibu oria. Ngwá ọrụ a na-akwalite ngagharị na ịmịkọta shuga n’anụ ahụ, anaghịkwa ewepụta shuga site na imeju.
Miglitol, Glucobay. Ọgwụ ndị a na-egbochi nnabata nke polysaccharides na oligo. N'ihi ya, mmụba nke ọkwa glucose ọbara na-akwụsịlata.
Ọkwa nke abụọ na - eme ka ihe na - eme ka ọ bụrụ ọgwụ insulin na pancreas ma belata ihe mgbochi anụ ahụ (imeju, akwara anụ ahụ, anụ ahụ adipose) na homonụ.
Nchịkọta nke Thiazolidinone (rosiglitazone, troglitazone) na-abawanye ọrụ nke ndị na - anabata insulin ma si otú ahụ belata ọkwa glucose, na-eme ka profaịlụ dị mma.
Novonorm, Starlix. Na-emetụta pancreas iji kpalie mmepụta insulin.

Ọgwụ ọgwụ na-amalite site na monotherapy (na-a 1ụ ọgwụ 1), emesịa ọ gwakọtara, ya bụ, gụnyere n'otu oge nke ọgwụ 2 na-ebelata shuga. Ọ bụrụ na ọgwụ ndị dị n'elu anaghị arụ ọrụ ha, ị ga-agbanye na iji ọgwụ insulin.

Dietdị nri shuga type 2

Ọgwụ maka ụdị oria nke abụọ bidoro n’etu erimeri dabere na ụkpụrụ ndị a:

gbasara ihe oriri 6 ugboro n'ụbọchị. Ga-eri nri mgbe niile n’oge ọ na-adị,
E karila karia karia 1800 kcal,
ibu ibu chọrọ normalisation,
mgbochi nke abụba afọ juru.
belata iri nnu,
mbelata mmanya
nri nwere ọtụtụ vitamin na mineral.

Ngwaahịa a ga-ewepụ ma ọ bụ ikekwe nwere oke:

nke nwere carbohydrates di uku nke di mfe ngwu: ihe ndi ozo, ihe ndi ozo, wdg.
oseose, nnu, e ghere eghe, na efere nri.
bọta, margarine, Mayonezi, esi nri na abụba anụ.
ude gbara ụka, ude, chiiz, feta chiiz, ụtọ curd chiiz.
semolina, ọka osikapa, onyinye.
mmanu mmanu na mmanu di egwu.
sausa, sausaji, sausaị, nnu nnu, ma ọ bụ nke anwụrụ ọkụ, ụdị anụ ọkụkọ, azụ, anụ.

Ọgwụ nke eriri maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-ahapụ 35-40 g kwa ụbọchị, ọ dịkwa mma na 51% nke fiber na-eri nri nwere akwụkwọ nri, 40% ọka ọ andụ %ụ na 9% nke mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi, olu.

Menunyịnya nri shuga maka ụbọchị:

Nri ụtụtụ - oatmeal porridge, akwa. Nri Kọfị
Nri - eke bred na tomato.
Nri ehihie - ofe akwukwo nri, ara ure na salad (site na beets, yabasị na mmanu oliv) na kabeeji stewed. Nri Compote.
Nri - obere anụ ụlọ nwere obere abụba. Tii
Nri abalị - hake butere na utoojoo, salad akwukwo nri (cucumbers, tomato, herbs ma ọ bụ ihe oriri ọ bụla ọzọ) na akwukwo nri. Nri Koko
Nke abụọ nri abalị (awa ole na ole tupu alakpu ụra) - yogọt eke, emere apụl.

Ndụmọdụ ndị a bụ izugbe, ebe onye ọrịa ọ bụla kwesịrị inwe usoro nke ya.