Schoolslọ akwụkwọ maka ọrịa shuga

Achọpụtara ụdị ọrịa shuga 1. Olee otú ibi ndụ n'ihu? Iji mee ka ndụ shuga na-aga nke ọma, ọ dị mkpa iji nlezianya yana oke njọ. Randomzọ ị na -eme ka nchịkwa ọbara ghara isi mee agaghị enyere onye ọrịa aka ịnọsi ike ma nwee ahụ ike. Ozi ọma ahụ bụ na taa enwere ụlọ akwụkwọ ebe a ga-akụziri gị otu esi ejikwa shuga shuga.

Schoollọ akwụkwọ ọrịa shuga - gịnị ka ọ bụ?

A na-emepụta ụlọ akwụkwọ maka ụdị ọrịa shuga 1 na ebe nlekọta ahụike.

Ọ bụ ndị isi nke ụlọ ọrụ ahụ ike na-eduzi ọrụ ndị dị n'ụlọọgwụ ndị dị otú a. Ọ nwere ike ịbụ endocrinologists ma ọ bụ nọọsụ ọgwụ na agụmakwụkwọ ka elu, onye gafere pụrụ iche. ọzụzụ. N'ime ọrụ ha, ụlọ akwụkwọ dabere na ọ bụghị naanị na iwu nke Ministry of Health of Russia, kamakwa na akwụkwọ ụkpụrụ ọrụ nke ụlọ ọrụ ahụ. A na-eme ọzụzụ maka ndị ọrịa ọ bụla:

SD - ụdị 1,
2dị shuga nke abụọ,
Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ, nke dabere na insulin,
Umuaka na umuaka
Girlsmụ agbọghọ na ụmụ nwanyị dị ime.

Ebumnuche na ebumnuche ndị dị n'ụlọ akwụkwọ dị otú a bụ ịkụzi njide onwe onye, yana imeghari ya na ọgwụgwọ, mgbochi na ikwu maka nsogbu ndị nwere ike ime ma ọ bụrụ na eleghara ọgwụgwọ.

Dabere na ebumnuche na ebumnuche ndị bụ isi, ndị isi nke Clinic na-azụlite ọzụzụ maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, na-eduzi usoro agụmakwụkwọ ugboro ugboro na nke mbụ, yana mgbochi nke nsogbu ndị nwere ike ịrịa ụdị shuga 1, yana ọkwa nke ihe ọmụma nke ndị ọrịa nwere ọrịa, nyochaa ọrụ nke ụlọ akwụkwọ.

Otu nkuzi

Otu mbu gunyere umuaka na ndi nne na nna ha. N'ezie, n'oge a, ndị ọrịa pere mpe na ndị mụrụ ha na ndị ọrụ ahụike, yabụ, ha chọrọ ndị ọrụ ụlọ ọgwụ ka ha nwee àgwà dị mma. Nkowa uche nke nne na onye nwatakiri oria di nkpa bukwara ihe obula, nihi na n ’ebe onodu nkpagbu di, ya na nwa nwere ike ibelata.

Ndi nke abuo tinyere umu aka n’ulo akwukwo. Otu klas maka ụmụaka dị otu a ga - eme dịka atụmatụ a si dị:

Ìgwè nke atọ gụnyere ụmụaka gbara akwụkwọ. Oge ntorobịa bụ oge ntụgharị site na nwata rue ntorobịa, nke nwere ọtụtụ atụmatụ. Nkuzi maka umuaka gụnyere:

Nkọwa nke nsogbu enwere ike
Mkparịta ụka banyere mgbaka,
Nkọwa dị mkpa nri,
Ọbụbụenyi n'etiti ndị nọ n'afọ iri na ụma
Inyere onye a na-amụrụ ihe aka ibute ihe ndị ka mkpa ụzọ.

Soro ndị dọkịta rụọ ọrụ

Ọrịa shuga requiresdị nke atọ chọrọ onye ọrịa iche banyere onwe ya dịka onye otu nnukwu ndị otu. Onye ọrịa ahụ bụ onye kachasị mkpa n’ime ndị otu, n’ihi na ọ bụ ya na-arụ ọtụtụ ọrụ. Agbanyeghị, n'ụdị ụlọ akwụkwọ shuga 1, ndị dọkịta nwere ahụmahụ ga-enyere gị aka mgbe niile:

Onu ogugu ulo akwukwo rue ubochi

Dabere na Ozi Ahụike nke Russian Federation, taa na mba ahụ, e nwere ihe dị ka otu puku ụlọ akwụkwọ ọrịa shuga - ụdị 1. Agbanyeghị, ndị na-arụ ọrụ n'ezie bụ ihe dịka 50% nke puku. Ọtụtụ mgbe, a na-emepụta ụlọ akwụkwọ n'ebughị n'uche njirimara nke ọgwụgwọ nke ìgwè dị iche iche nke ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 1. (ụdị ọrịa shuga mellitus 1, 2, maka ụmụ nwanyị dị ime, maka ụmụaka na ndị na-eto eto, yana maka ndị ọrịa na mbadamba ma ọ bụ insulin, na nso nso a, maka nfuli na-adabere na nfuli).

Dị ka omume na-egosi, ịzụ ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa dị iche iche anaghị arụ ọrụ. Nke a bụ n'ihi isi na eziokwu na enweghị ezi nkwado sitere na steeti. N'ọtụtụ oge, ụlọ akwụkwọ ndị dị otú ahụ na-adabere naanị na ntinye aka nke ndị ọrụ, na-enweghị anata ụgwọ ọ bụla (ewezuga mpaghara dị ka St. Petersburg na Moscow, ebe ụlọ akwụkwọ na-arụ ọrụ na ndabere nke ebe ọrịa shuga endocrinological na nkesa).

Ọrịa shuga etolitewo

Onu ogugu onu ogugu ndi oria kariri nde mmadu iri isii na Russia Federation, nde ndi oria 2.5 bu ndi okenye. Dika otutu mmadu no na mmalite oria shuga. Agbanyeghị, ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa dị 1.5, ma ọ bụ karịa ugboro 3.5 karịa ọnụ ọgụgụ gọọmentị. Kwa afọ, ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa na-abawanye site na 7-10%, na afọ atọ ọ bụla - triples. Ndekọ ọnụ ọgụgụ ụmụaka na-adịdị ihe nwute. N'ime afọ iri itolu (90s), achọpụtara ihe banyere 4% kwuru nke ọma. Ma mgbe afọ 2000 ruru, pasent a ruru 48%. Nke a pụtara na ọnụ ọgụgụ nke ụmụaka na-arịa ọrịa na-eto eto ejirila 100,000 puku mmadụ rịa elu.

Ihe Na-akpata Ọrịa shuga 2

Ihe dị na ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 bụ nguzobe n’ime sel niile nke mbelata na mmetụta nke ndị na-anabata membrane ka ọ nwee mmetụta insulin (insulin resistance). Nke a na-ebelata itinye ojiji nke glucose site na mkpụrụ ndụ nke ahụ site na ọbara. Mmepe nke sel na - egbochi insulin na - etolite n'ihi nsonaazụ ya na-arịwanye elu nke pancreas megide nzụlite nke nnata nke glucose dị ukwuu site na nri.

Nmebi nke Grafica - ịba ụba nke glucose, nke bụ akụkụ nke Grafica, ngwaahịa ntụ ọka, na-akpalite mmụba dị ogologo na ọkwa insulin n'ime ọbara na uche ya na sel niile nke ahụ.
Afọ - ndị gafere afọ iri anọ yikarịrị ịrịa ụdị shuga 2.
A ketara eketa - a na - ebute mkpụrụ ndụ ndị na - eme ka insulin na - eguzogide site na nne na nna na ụmụ. Ọ bụrụ na agbasoghị ndụmọdụ ndị a na-eri nri n’ụdị ndị ahụ, mmepe nke pathology nke carbohydrate metabolism nwere ike ime ruo afọ iri anọ.
Njuputa - Ọba ụba nke adipose anụ ahụ n’ime ahụ na-ebelata ịmịnye mkpụrụ ndụ na insulin.

N'agbanyeghị ihe na-akpata ihe na-akpata ya, ụdị nri nke abụọ nke ọrịa shuga bụ mmega ahụ bụ isi na iweghachi mkpụrụ ndụ insulin.

Nyere nwa gị aka ịchịkwa ọrịa shuga n’ụlọ akwụkwọ

Eleghị anya ị zụtala ngwa ụlọ akwụkwọ izipu nwa gị n’ụlọ akwụkwọ. Mana ọ bụrụ na nwa gị na-arịa ọrịa shuga, ekwesịrị imekwu nhazi.

Ndị ọrịa shuga aghaghị ijikwa ọrịa a na-adịghị ala ala oge niile, gụnyere n'oge akwụkwọ. Ndị ọrụ ụlọ akwụkwọ, ndị nọọsụ, ndị nkuzi na ndị na - azụ ọzụzụ kwesịrị ịnọnyere gị na nwa gị ka ijikwa ọrịa shuga.

Nkwalite a nwere ike ịgụnye inyere nwa gị aka ị medicineụ ọgwụ, lelee shuga ọbara, họrọ nri dị mma na ụlọ nri, ma na-emega ahụ.

Mmega ahụ. Mkpụrụ ọgwụ na-ebelata shuga. Hypoglycemia.

Ọtụtụ ọmụmụ sayensị na-egosi na enweghị mmega ahụ na-adịbeghị anya na afọ iri gara aga emewo n'ezie ka mmụba nke ọrịa shuga II. Ndi nna anyi na ndi nna nna anyi ha ka apuru iru oru - ma n’ebe ha n’ulo ma n’ụlọ - karia ka anyi si aru oru.

Ya mere, tinyere ịbelata oke, mmega ahụ bụ otu n'ime ihe dị mkpa maka ọgwụgwọ na mgbochi nke ọrịa shuga II.

Y’oburu na i nwere oria nke II, yabụ ihazi aru na mmega aru kwesiri ibu ihe di nkpa. Na mgbakwunye, ọrụ akwara na-eme ka ị ghara ịdị arọ, ebe ọ na-eme ka ume ọrụ nke ahụ ghara ịba ụba.

N'oge mmegharị, uru ahụ na-amị ọtụtụ glucose karịa izu ike. Nke a na - eduga n'ịbelata shuga dị n'ọbara.

Ọ dị ezigbo mkpa ka ị banye n'otu egwuregwu ma ọ bụ ụdị ọrụ ọ bụla nke ga-enye gị obi ụtọ. Naanị ma ọ bụrụ na ọ na-ewetara gị ọ joyụ, ịnwere ike ịme egwuregwu n'usoro.

Enweghị mkpa ịnye egwuregwu ọ bụla egwuregwu, onye ọ bụla kwesịrị ekwesị. Ihe kachasị mkpa bụ nhazi nke klaasị, mana enweghị nnukwu ibu.

Can nwere ike itinye aka na ọ bụghị naanị egwuregwu, kamakwa ị na-arụ ọrụ na ogige: gwupụta akwa, kpoo mkpụrụ osisi, belata osisi. Ihe a niile ga - wedata shuga dị n’ọbara, dị ka ịga ije ma ọ bụ mgbatị ahụ.

Gaa ụkwụ jiri ụkwụ, rịgoro steepụ, Ejila igwe mbuli ma ọ bụ onye na-arị elu. Na ngwụsị izu, gagharị ogologo n'ogige ma ọ bụ n'oké ọhịa.

Mmụba nke mmega ahụ na afọ ọ bụla bụ ntọala nke ahụike. Agbanyeghị, maka ọrịa ụfọdụ nke usoro akwara obi ọ dị mkpa ịmachi mmega ahụ, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, opekata mpe obere oge.

N'ọnọdụ ọ bụla, ọ dị mkpa na onye na - azụghị ọzụzụ bidoro ozugbo site na mgbatị siri ike ma ọ bụ mgbatị siri ike - nke a nwere ike imetụta obi na arịa ọbara.

Gbalịsie ike ịgwa dọkịta gị tupu ịmalite mgbatị ahụ. Jụọ ya banyere ọgwụ ndị ị na-a .ụ nwere ike ịdalata.

Mgbe ị na-eji mbadamba shuga dị ala n'oge mmega ahụ, hypoglycemia (mbelata shuga dị n'ọbara) nwere ike ịmalite. Drugsfọdụ ọgwụ na-ebelata ọbara mgbali pụkwara igosipụta nsonaazụ ha mgbe a na-emega ahụ.

Egwuregwu na-eweta obi ụtọ karịa mgbe ị na-emekọ otu. Ọ bụrụ na ịnweghị ọrịa ndị ọzọ na-abụghị ọrịa shuga, ị nwere ike ịme ụdị egwuregwu ọ bụla na onye ọ bụla.

E nwere ndị otu ahụike pụrụ iche maka ndị ọrịa nwere ọrịa obi.

Ma otu ihe banyere egwuregwu: ọrụ akwara na egwuregwu ọ bụghị naanị iwetu shuga ọbara. Ha na-enye aka n'ibelata ibu, meziwanye mgbasa ọbara, belata abụba ọbara na ọbara mgbali elu.

Ntugharị bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọgwụ zuru ụwa ọnụ maka ọrịa ndị ahụ na-arịakarị ọrịa shuga II: oke ibu, ọbara mgbali elu, oke abụba n'ọbara, yana nsogbu ọbara. Ọbụna ije ije kwa ụbọchị maka otu elekere tupu awa 1.5-2 mgbe ị risịrị nri, na-enye gị ohere idobe shuga ọbara na oke.

Drugsfọdụ ọgwụ nwere ike ịhapụ insulin n'ahụ sel akwara, na-ebute ọria ọbara dị ala. Ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhọpụta ha naanị ndị ọrịa ahụ ka nwere ọgwụ insulin n'onwe ha, ọ rụpụtaghịkwa nsonaazụ ya.

Mkpụrụ ọgwụ na-akụda shuga bụ ihe mkpali (‘ndị na-eme ka ihe sikwuo ike’) maka ịhapụ insulin nke ha. Ha na-abawanye ọdịnaya insulin ọ bụghị naanị mgbe shuga ọbara bilitere mgbe ha risịrị nri, kamakwa n'etiti nri.

Nke a na-eduga n'eziokwu ahụ bụ hypoglycemia nwere ike ịmalite mgbe ị na-ewere mbadamba shuga dị ala. Erere shuga na-enyere ndị ọrịa shuga aka na-emepụta insulin nke ya, ya bụ, ndị nwere ụdị shuga II.

Ha anaghị enyere ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga aka.

Ibu ibu ndi oria nwere oria nke Abali kwesiri ibu ibu. Mgbe ị felata, mbadamba shuga na-ebelata mmiri nwere ike igbochi, n’ihi na ha nwere ike ibute ọrịa hypoglycemia.

Onye ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga II na-amalite iji nri amalite mgbe ọ bụla. Naanị ma ọ bụrụ na ị na-agbaso ogologo nri calorie (1000 calories) anaghị eme ka ọ bụrụ glucose ọbara, ị nwere ike ịnwa iburu mbadamba shuga.

Maka ndị ọrịa niile nwere ọrịa shuga nke II, ekwesịrị ịbelata mbadamba shuga naanị ma ọ bụrụ na, mgbe ọtụtụ izu nke mmachibido ike nke oriri caloric, nri metabolic ka na-agaghị enweta.

Enwere ọtụtụ mbadamba shuga dị ala. A na-ejikarị ya bụ maninil (glibenclamide), nke dịlarị na obere ọgwụ nwere mmetụta siri ike.

Na Russia, ndị ọrịa na-eji ọgwụ ndị na-ebelata shuga: maninil, euglucon, ụrọ, betanase, glurenorm, diabeton, minidiab, predian, adebit, glibutide. Ọdịiche dị n'etiti mbadamba ụrọ hypoglycemic dị adị adịghị mkpa.

Otutu n'ime ha nwere otu ihe ahu, ebe ndi ozo di iche na ndi ozo. Ma, ụfọdụ ọdịiche ka dị mkpa.

Predian anaghị eme ihe siri ike dị ka manin, ọ pụtaghị na predian na-aka njọ karịa mannan. Dịka ọmụmaatụ, mgbe utịp mannine siri ezigbo ike, enwere ike ịchọrọ predian.

N'ọtụtụ oge, mbadamba atọ kwa ụbọchị - ọgwụ kachasị ukwuu ma zuru oke. Idopu ihe ndi ozo banyere belata shuga na-eme ka ezi uche di na obere nsogbu.

Edere Adebit na glibutide naanị maka ndị ọrịa bu oke ibu karịa afọ 60. Nhọpụta nke ọgwụ niile na -ebelata shuga, na-agbanwe ọgwụ ha kwesịrị ịdị n'okpuru nlekọta dọkịta.

Nọmba nri 9 maka ọrịa shuga

Maka ịdị mfe nke nhọrọ, ndị nri nri na endocrinologists etolite nri maka ụdị ọrịa shuga 2 nke ọrịa mellitus Nke 9. O nwere ndi ahia nri ato:

Nri ha nyere ikike - enwere ike iburu ha na enweghị mgbochi ọ bụla. Ha anaghị abawanye ọbara shuga na ọkwa insulin (protein na nri carbohydrates n'ụdị eriri).
Erimeri amachaghị - amachibidoghị ha maka oriri, mana ọ dị mkpa ijikwa chịkwaa oke nri ha nwere n’ahụ (abụba).
A machibidoro ị foodsụ nri - ị ofụfe ụdị nri ndị dị na nri a, ka ha na-amụba ọkwa glucose na insulin n'ime ọbara (nke a na-eme ka ọ dị ntakịrị mmiri ọgwụ na-atọ ụtọ).

Nri ha nwere gunyere:

Achịcha rye, ọka wit si na ọkwa nke abụọ nke ntụ ọka na bran.
Anụ na nri sitere na ya - veal, anụ ehi, ọkụkọ, oke bekee.
Mushrooms, kama ọ bụ naanị n'ụdị ofe.
Azu - nwere ike inye ụdị azu di iche-iche kwesiri inye ya ike.
Akara - buckwheat, oatmeal, ọka wheat, ọka bali ma ọ bụ ọka bali.
Mmiri ara ehi Skim ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi na - arama, kefir, yogọt.
Ọ dịghị ihe karịrị akwa akwa 2 kwa ụbọchị. Enweghị ike iji yolks!
Akwukwo nri - akwukwo nri, eggplant, kabeeji, zukini, tomato, ugu. Nwere ike esi esi ofe, ofe, bekee na oven ma ọ bụ ihe a ghere eghe, mana ị ga-anwale irikwu nri na akwụkwọ nri. A na - ahapụrụ nduku na nri nri Nke 9, kama ọ bụ naanị na ịchịkwa ego nke carbohydrates natara ya n'ahụ (na - agụta ya achịcha).
Mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi a na - edeghị ede - cherry, currant, apụl, mkpụrụ osisi grepu, oroma (ọ bụrụ na enweghi ahu anataghi).
Weddị mkpụrụ osisi na-achaghị acha na-enweghị shuga.
Tii (ọkacha mma akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ) na mkpụrụ osisi na ihe ọ berụ berụ beri na-enweghị shuga.

Mmiri ara ehi na obi chiiz nwere nnukwu pasent nke ọdịnaya abụba, bọta, chiiz nwere nnu siri ike n'ụdị ọ bụla.
Meatdị anụ dị ụkọ na ofe si ha - anụ ezi, anụ atụrụ, ọbọgwụ.
Semolina, osikapa.
Azụ salted ma ọ bụ nke a smụrụma.

Ofzọ njide onwe onye

Ọrịa shuga mellitus taa bụ otu n'ime nsogbu nsogbu ahụike na mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa na-arịa ọrịa a. N'agbanyeghị nyocha siri ike, ọrịa shuga mellitus a ka bu oria di ala nke choro nlebara anya mgbe nile iji gbochie nsogbu na nkwarụ akaghi aka. Ya mere akwukwo mmuta ọrịa shuga ofzọ njide onwe gị, ijikwa ọrịa gị na dọkịta gị nso dị ezigbo mkpa. Ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-abụghị insulin enwekarị ihe ọmụma na mmasị na ọrịa ha karịa ndị ọrịa na-anata insulin. Ka ọ dị ugbu a, nnukwu ndị ọrịa a ekwesighi inweta obere nlebara anya karịa insulin dabere ndị ọrịa. Naanị ọgwụgwọ ọgwụ hypoglycemic ọgwụ agaghị eme ka ahụike ahụike nke ndị ọrịa dị etu a. Naanị mgbakwunye na nri, mmega ahụ na ọzụzụ ka ọgwụ ndị a ga-akwụ ụgwọ. ọrịa shuga na igbochi nsogbu adighi n'oge.

Ọrịa shuga IIdị nke Abụọ ma obu na-arịa ọrịa shuga na-abụghị insulin na-amalite nke nta nke nta. A na-akpọ ya 'ọrịa shuga okenye' ma ọ bụ 'ọrịa shuga agadi' n'ihi na ọ na-eme na ndị gbara afọ 40 na karịa. Ọtụtụ mgbe, ndị ọrịa a buru ibu. Ha ka nwere otutu n’ime ha insulin, mana insulin a anaghị arụ ọrụ nke ọma.

Weightbubiga ókè, ị ga-agharịrị ifelata, na ị nwere ike ị ga - eme nke na - enweghị ya hypoglycemic ọgwụ na ọbụna karịa otú ahụ na-enweghị insulin. Enwere ike ịgbakọ oke dị mma maka mmadụ site na iji usoro ndị a: ogo mmadụ dị na cm mwepu 100. Ekwesịrị ịba ama na ịbelata ibu ọbụna site na kilogram ole na ole na-eme ka arụmọrụ ya dị mma. ọbara shuga n’ebe onye ọrịa nọ.

Nọmba nkịtị ọbara shuga n’elu afọ na-adịghị n’ime ahụ ike bụ 3.3 - 5.5 mmol / l, ma mgbe ị risịrị nri agaghị agafe 7.8 mmol / l.

Ebuli elu ọbara shuga na-akpata akpịrị ịkpọ nkụ, akpịrị na-akpọ nkụ, urination ugboro ugboro na mmụba nke ngụkọta mmamịrị ruru 3-7 lita kwa ụbọchị. N'otu oge ahụ, akpọkwara nkụ, itching nke anụ ahụ na mucous membran, ọgwụgwọ ọnya na-adịghị mma, adịghị ike, ike ọgwụgwụ. Ọ bụrụ ọbara shuga na-abawanye nke ukwuu, nke a nwere ike ibute ọrịa mamịrị enwekwaghị nsụhọ, nke bụ ihe na-eyi ndụ egwu. Ọ bụrụ na ịmara nke ọma banyere ọrịa gị, na-achịkwa metabolism gị ma na-akpa ezi àgwà, mgbe ahụ ị gaghị enwe ọrịa mamịrị. Ma ọ bụrụ na ruo ọtụtụ afọ ọbara shuga Anọ elu, nke a nwere ike ibute mbubreyo ọrịa shuganke mbụ n’ime obere arịa. N'ihi nke a, nnukwu mmebi nke anya, akụrụ, na irighiri akwara na-amalite. Ọ bụ n'agide ịdị mma egosi ọbara shuga enwere ike izere nsogbu ndị a.

Dịka m kwuru na mbụ, toro ogologo ọbara shuga mgbe mgbe na-egosipụta mmụọ adịghị mma. Nke a bụkwa ihe ndabere maka ọrịa shuga.

Ọ bụghị ndị ọrịa niile ụdị shuga II nsogbu siri ike pụtara ozugbo. Ya mere, ebumnuche ọgwụgwọ abụghị otu maka ndị ọrịa niile. Ọ bụrụ ụdị shuga II a na - eme ya mgbe afọ iri anọ gachara ọbara shuga Ekwesịrị idowe ya nso ka o kwere omume ka ọ daa mbubreyo ọrịa shuga. Kama nke ahụ, ọ bụrụ nchoputa ahụ ọrịa shuga arụnyere n'ime afọ 75, nke a agaghị eduga n'ịbelata oge ndụ ya, ọbụlagodi ọbara shuga ga-anọgide n ’elu. N'ime afọ 75 dị afọ ọrịa shugaọbara shuga ọ ga-ebelata naanị ma ọ bụrụ na ọ na-enwe ihe ịrịba ama nke mmụba na shuga: urination ugboro ugboro, nnukwu mmamịrị, akpụkpọ ma ọ bụ ọnya afọ, belata arụmọrụ, ọgwụgwọ na-adịghị mma.

Niile na-arịa ọrịa ọrịa shuga ọ dị mkpa iji zere ajọ ọrịa metabolic dị ka ọrịa mamịrị. Mmụba dị ize ndụ na shuga ọbara nwere ike ime naanị ụbọchị ole na ole, yabụ onye ọrịa ọ bụla ọrịa shuga ga-enwerịrị ike ịnwe ike chọpụta oge nbibi ahụ. Nke a ga - ekwe omume naanị iji aka gị kpebie ya. ọbara shuga yana mmamiri. Ọrịa ọrịa shugaonye choro ime ezigbo ntaramahụhụ maka oria a kwesiri inwe ike ijikwa ọnọdụ ya n'etiti nleta dọkịta. Ọ bụ ya mere inyocha onwe onye mgbe niile ji dị oke mkpa ebe a. Na mgbakwunye, ọ dịghị onye nwere ike ịchọpụta ihe dị mma ọbara shuga na n ’elu. Lebara onwe gị anya ọbara shuga ma ọ bụ mmamịrị, ị nwekwara ike ịtụle etu ndị na - egosi ihe si agbanwe mgbe i risịrị nri.

N'okpuru nkịtị ọbara shuga shuga adighi n’ime mmamiri. Ọ bụrụ ọbara shuga ebili n’elu 10 mmol / l - nke a na-akpọ ‘nzi ụzọ akụrụ’ - akụrụ na-amalite itupụta shuga n’ime mmamịrị. Ọ na-ebili elu ọbara shuganke dị elu ga-adị mmamịrị mmamịrị. N'ime ụfọdụ mmadụ, shuga na-apụta na mmamịrị naanị na oke oke ọbara shugandị ọzọ nwere nke dị ala. Kedụ ụdị 'okpomosị akụrụ' shuga ị nwere, gị na dọkịta gị ga-ekpebi. Iji kpebie nke ọma n ’ụzọ ezumike’, ọ dị mkpa ị tụọ ọtụtụ ugboro ọbara shuga ma n’otu oge - shuga n’ime ‘fresh sample’ nke mmamịrị, wee were nsonaazụ tulee.

Enwere ike tụọ shuga ure na iji mpempe 'Diabur - test', Tlyukofan '. Iji mee nke a, a na-agbada mpempe ule ahụ n'ime mmamịrị ahụ ruo ọtụtụ sekọnd na mgbe nkeji 2 gasịrị, a na-enyocha nsonaazụ nyocha ahụ site na mgbanwe agba nke agba ule ma e jiri ya tụnyere ogo ọkọlọtọ. Ọbara shuga rụrụ site na iji ibe “Hemoglucotest”, “Glukohrom-D” ma ọ bụ iji ya glucose. Iji lancet ma ọ bụ agịga sitere na sirinji insulin mee mkpịsị aka n'akụkụ mkpịsị aka gị, wụda ọbara n'isi ahịhịa. Hapụ otu mkpịsị ọbara na warara ahụ maka otu nkeji, wee jiri nwayọ hichaa ya. Mgbe otu elekere gasị, tulee agba nke mpaghara nnwale ahụ na ntụnye ntụpọ na vial; elu ọbara shuga, ọchịchịrị gbara ọchịchịrị. Ọ bụrụ na ule ule abụọ ahụ gbara ọchịchịrị, chere nkeji 1 ọzọ wee jiri ụrọ ha tụnyere agba ha.

Mgbe ị na-eji glucommita, ọ na-agbadata ọbara ọbara na warara nke etinyere n’ime ngwaọrụ na mgbe ọ gbasara sekọnd ole na ole gbasara ọbara shuga enyere na ngosipụta nke ngwaọrụ ahụ.

Nri Ndị na-atọ ụtọ. Mmanya na-egbu egbu

Isi ọgwụgwọ maka ndị ọrịa nwere na-arịa ọrịa shuga na-abụghị insulin bụ usoro ọgwụgwọ nri. N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'ọnọdụ niile, ihe kpatara oke ibu dị mfe - ndị riri nri ogologo oge karịa ihe anụ ahụ eriju afọ. Ahụ mmadụ na-agbakọta ike karịrị akarị n'ụdị nke anụ ahụ adipose. Ikekwe, n'ụdị oke ibu, ụfọdụ ihe metabolic na-arụkwa ọrụ. Iwepu oke ibu, onweghi nri ntuziaka, i kwesiri i consumeachapu obere kalori karia na mbu. Nke a bụ iwu kachasị mkpa. Ọtụtụ ọgwụ na 'ọgwụgwọ ọrụ ebube' maka ịba ụba ma ọ bụ enweghị afọ ojuju abaghị uru ọ bụla ma ọ bụ nwee mmetụta ndị dị ize ndụ. Na nri nke 1000 kcal kwa ụbọchị, ị nwere ike tufuo oke n’ime otu ọnwa n’enweghi ihe egwu ọ bụla na ahụike, ma ọ bụrụ na nri zuru oke.

Firstkpụrụ izizi nke nri, nyere ihe niile dị n’elu, bụ nri kalori riri dị ntakịrị. Ngwaahịa ndị a bu nke akwụkwọ nri nwere ọtụtụ mmiri, vitamin, fiber na obere kalori. Kalori karia nwere nri nwere protein, ya na otutu ihe nwere mmanu. Dabere na kalori calorie dị, aghọrọ ngwaahịa niile n'ime ụzọ atọ:

1. Otu a gụnyere ngwaahịa nke enwere ike iripịa n'ọtụtụ ọ bụla, na-enweghị mgbochi, nyere ọdịnaya kalori ha,

2. Otu a gụnyere nri nri abụba, carbohydrates na mmanya. A ga-atụfu ha ma ọ bụ belata.

3. Otu a gụnyere nri nwere kalori nke nwere protein na carbohydrates n'ụdị starch, nke a ga-amacharịrị. Ka anyị nyochaa ìgwè atọ a n'ụzọ sara mbara karị.

Ngwaahịa enwere ike iri ya na oke na enweghị mgbochi. Otu a gụnyere akwụkwọ nri niile, ewezuga mkpo ọka, poteto na ọka, ahịhịa, olu. Site na mkpụrụ osisi na otu a gụnyere lemons na kranberị.

Ngwaahịa ndị ọrịa kwesịrị ịjụ, ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịjụ, belata ojiji ha. Ndị a bụ mmanụ: akwukwo nri na ude, Mayonezi, mmiri ara ehi a mịrị amị nke a mịrị amị, ude gbara ụka, ụdị chiiz karịrị pasent 45%, azụ mara abụba, anụ na-egbu egbu, anụ ezi, soseji, karịchaa, anụ e ghere eghe na azụ, achịcha, pies, sweets, ihe ọ sweetụ sweetụ dị ụtọ, mkpụrụ, mkpụrụ, mmanụ a ,ụ, shuga, mkpụrụ osisi a mịrị amị. N'ime mkpụrụ osisi, mkpụrụ vaịn so na otu a. Ma, n'ezie, nyere nnukwu calorie nke mmanya, ndị ọrịa ga-ewepụrịrị ojiji ahụ.

Ngwaahịa nke a ghaghi iwesa n'ime oke kwesịrị ekwesị, na-egbochi onwe gị. Ọ gụnyere ụdị anụ na azụ nwere obere abụba, mmiri ara ehi, ngwaahịa mmiri ara ehi, ụdị chiiz nwere ụdị abụba na-erughị 45% (feta cheese, suluguni), àkwá, poteto, ọka, mkpụrụ osisi chara acha, pasta, ọka, achịcha na mkpụrụ osisi ndị ọzọ. Ọ ka mma iri anụ na azụ na sie ya, kama eghe, n'ihi na mgbe ị na-eghe nri, ha na-amịkọrọ abụba ma ọ bụ mmanụ nke ị na-eghe na kalori nke ihe oriri.

Secondkpụrụ nke abụọ nke ihe oriri na-edozi ahụ bụ nnabata nri nke oriri: ọ dị mkpa iji nri 5-6 na-eri nri 5-6 na-emebu. Ọ dịghị mkpa ịbịa na agụụ na-agụ nri, ndị ọrịa kwesịrị ịgbalị igbochi agụụ ha, dịka ọmụmaatụ, jiri iko tii ma ọ bụ kọfị nwere ụtọ, ma ọ bụ akwụkwọ nri: rie kukumba, tomato, karọt. Iri nri nwayọ nwayọ. Icheta mgbe niile na agụụ anyị anaghị n’afọ, mana n’isi, anyị anaghị achọ iri nri mgbe ahụ anyị chọrọ ya.

Thirdkpụrụ nke atọ nke ihe oriri: ekwesighi imezigharị nri, ọ kwesịrị ịba ụba na akụrụngwa yana akụrụngwa nke mkpụrụ osisi, nnukwu ego dị na achịcha ọka, mkpụrụ osisi, kabeeji, karọt na mkpụrụ osisi ndị ọzọ, bred, apụl, oroma, pears.

Thekpụrụ nke anọ nke ihe oriri: ọ dị mkpa iji kpochapụ ihe na-atọ ụtọ.

N'ezie, ọ siri ike ịhapụ nri ị na-eri ozugbo, yabụ anyị na-akwado ndị ọrịa buru oke ibu ịgbaso ụkpụrụ ọzọ akpọrọ "halving". Nke a pụtara na ọ bụrụ na iri nri achịcha anọ dị na nri ehihie, belata onwe gị abụọ, ma ọ bụrụ - rie otu achịcha ụlọ ji esi nri abalị - rie naanị ọkara na ndị ọzọ. N'ime ndị ọrịa nwere oke ịdị mma, ụkpụrụ nke oriri na-edozi ahụ bụ otu: nkewa nke nri, mwepu nke ụtọ, nri mmanye nke nri nwere fiber, mana oriri kalori kwesịrị ịdị elu karịa na ndị ọrịa nwere oke ibu. Agbanyeghị, oke dị n'otu ndị ọrịa a kwesịrị ịnọgidesi ike, ya bụ, iwelie ma ọ bụ ibelata. Normalization nke ibu, ịgbasochi nri anya, mmega ahụ na-eme ka ọtụtụ ndị ọrịa nweta ụgwọ ọrịa shuga enweghị nchịkwa ọnụ ọgwụ hypoglycemic.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ihe dị ụtọ, jiri ya ndị na-atọ ụtọ. Ha enweghị uru nri ha nwere, ha anaghị enwe carbohydrates ọ bụla, ma ọ bụ 'kalori calorie'. Ndị na-atọ ụtọ ọ na-adịkarị n'ụdị mbadamba. Ndị a gụnyere ọgwụ a kwadebere na ndabere nke saccharin na aspartame. Enwere ike ịzụta ọgwụ ndị a na ụlọ ahịa ọgwụ n'okpuru aha 'Sukrazit', 'Sweetley', 'Zucli' (nke akwadoro na saccharin), 'Slastilin', 'Sladeks', 'Nutrasvit' - (nke akwadoro na aspartame). N'uzo ziri ezi ndị na-atọ ụtọ ọ bụghị n'ihe metụtara ahụike. Dika ihe ndi protein, ihe ndi n’ere n’elu aspartame na emebi emebi mgbe ewee ya iwe, yabụ kar ị itinye ha n’ihe ọ thatụ thatụ na-ekpo oke ọkụ. Ndị na-atọ ụtọ dabere na saccharin - enwere ike iji ya mee jam, syrups, nke eji eme achịcha.

Ọ bụrụ n’etinye ihe mgbaru ọsọ - ị felata, toaa ntị na ike nri (kalori). Site na nke a, ịkwesighi iji nri 'ọrịa mamịrị' n'ọtụtụ (chocolate, kuki, waffles, jam). Na 'ọrịa shugaNa ngwaahịa, a na-eji fructose (shuga mkpụrụ osisi), xylitol ma ọ bụ sorbitol dochie shuga nkịtị karịa - ndị a bụ ihe ana-akpọ sugar analogues. Ọ bụ ezie na analogues shuga na-enye mmụba dị ntakịrị ọbara shuga, ha nwere ọtụtụ kalori ka shuga na-eme mgbe niile. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ifelata, mgbe ahụ, ọ bụ ihe na-adịghị mma iji chocolate ‘chocolate’ ma ọ bụ ihe na-atọ ụtọ, n’ihi na ha nwere ọtụtụ calorie. ''Ọrịa mamịrị‘Kandụmu na-adị njọ n’anya gị ka ndị nkịtị. Foodsfọdụ nri ‘ọrịa mamịrị’ nwere ike ibute oria afọ. Mgbe ị na-ahọrọ nri 'ọrịa mamịrị', ị kwesịrị ị na-enye mmasị maka ndị emere na ndabere nke saccharin na aspartame, n'ihi na ha enweghị calorie dị ala.

Ọsụsọ na-aba n'anya dị ọcha ọbara shuga - nke a bụ eziokwu, dịka ọmụmaatụ, maka vodka. N'agbanyeghị nke a, ịkwesighi ịgbada ịdị ala ọbara shuga na-a .ụ mmanya. Ọ ga-emebi imeju gị. Ọtụtụ ihe ọholicụholicụ na-egbu egbu (biya, mmanya, champeenu, mmanya) nwere n'otu oge ụfọdụ ụdị Sugars dị iche iche. Ha so ha ọbara shuga mụbara nke ukwuu. N'ikpeazụ, ịkwesịrị icheta na mmanya ndị a dị oke kalori, nke a na-achọghị oke mma mgbe ị na-achọ ifelata. Ihe kachasị nye gị ike inweta bụ obere iko na ezumike. Ọrịa ọrịa shuga na-enweghị mmanya dị oke ibu, a na-ahapụ champeenu akọrọ. Ọrịa ọrịa shugaonye nnabata ọgwụ na-ebelata shugakwesịrị ịkpachara anya karịsịa. Mmanya na-egbu egbu nwere ike ịkwalite nsonaazụ ọgwụ ndị a ma bute oke hypoglycemia enwekwaghị nsụhọ.

Mbido ọrịa shuga.

Ọ bụrụ ọbara shuga na-adi elu ogologo oge, mechaa zụlite ọrịa shuga. E gosipụtara ha site na mmebi nke mgbasa ọbara ke arịa kacha nta. Dọkịta ga-ekpebi ogo imebi obere arịa ọ bụrụ na ọ jiri enyo anya nyochaa ego ndị ahụ na-enweta ego. N'okwu a, enwere ike ịhụ obere arịa ozugbo.

Mmebi nke obere arịa nwekwara ike ime na akụrụ: nke a na - eduga n'ịrụ ọrụ ezumike na njedebe, enwere ike ịgbaghari site na ọdịda akụrụ. Ya mere na-arịa ọrịa ọrịa shuga ịkwesịrị ileba anya na ọnọdụ akụrụ ya oge niile. E mesịa ọrịa shuga nwere ike imetụta sistemụ ụjọ. Nke a na - ebelata ihe mgbu na ọnọdụ okpomọkụ, ọkachasị akpụkpọ ụkwụ. Mgbe ụfọdụ, ọnya nke ụjọ usoro na ọrịa shuga ịkpụ na-egbu mgbu na ụkwụ na-eme, karịchaa n'abalị.

Angiopathy na-arịa ọrịa shuga - imebi ọbara mgbasa na arịa.

Ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa mamịrị - emebi emebi irighiri akwara ahụ, ọkachasị nke ala.

Nehropathy na-arịa ọrịa shuga - mmebi akụrụ na ọrịa shuga.

Ọrịa mamịrị retinopathy - Nke a bụ dibia ọnya afọ. Kariri arọ ọrịa shuga buruburu n'anya anyị. N'ihi mmụba dị ogologo ọbara shuga Ọrịa ọgbụgba na ọbara azụ nwere ike apụta. N'ihi nke a, enwere nkwarụ ọhụụ, mgbe ụfọdụ ikpu ìsì. Na mbido, enwere ike ịgwọ nsogbu a nke ọma na bekee. Ya mere, otu ugboro n’afọ, hụ dọkịta na-ahụ maka anya. Ọ bụrụ n ’anya na - ahụ gị anya na-ahụ ụzọ, anya abụọ ma ọ bụ ihe na - egbu mmụọ, gaa na dọkịta anya.

N'ime ndị ọrịa ọrịa shuga cataracts na-etolite (igwe ojii nke anya). Ihe ịrịba ama izizi nke cataract na-abụkarị njiri mara aja aja na-acha aja aja n’ihe niile. Ọtụtụ mgbe ihe kpatara isi ọwụwa na nkwarụ anya nke ndị agadi na-abawanye nrụgide intraocular - glaucoma.

Ọtụtụ ndị ọrịa nwere agadi ọrịa shuga na-arịa nsogbu ọbara, ọkachasị n'ụkpụrụ nke ụkwụ. Ọbụlagodi na obere ije, ụkwụ na-apụta, ị ga-akwụsị nwa oge, wee gaa n’ihu. Dọkịta chọpụtara na nkụchi ahụ n’arụ n’ụkwụ ụkwụ na-esighi ike ma ọ bụ na achọpụtaghị ya. Nke a bụ n'ihi na nnukwu arịa nke ụkwụ (akwara) dị warara ma ọ bụ kpachara anya (akwara sclerosis). Isi ihe kpatara ọrịa a bụ ị smokingụ sịga, cholesterol ọbara mgbali elu, ọbara mgbali elu na enweghị mmegharị. N'ọnọdụ ụfọdụ, ịwa ahụ n'ụgbọ ụkwụ nwere ike inye aka. Ọgwụ anaghị enyere aka. Bestzọ kachasị mma: ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume, megharia ọzọ ma mee mmega ahụ maka ụkwụ. Tesụ sịga.

Enwere ọtụtụ ihe egwu dị n’ọkpụkpụ nke onye nwere ọrịa shuga II. N'ihi ọrịa ịba ọcha n'anya n'ụkwụ, ị gaghị amata oge na-aga, ị gaghị enwe obere ọnya na akpịrị akpụkpọ ụkwụ. N'ihi nsogbu mgbasa na obere arịa nke ọnya ahụ, ọnya na-enwu ọkụ ngwa ngwa. Isi awọ nke ndị ọrịa nwere ọrịa shuga dị gịrịgịrị, kpọrọ nkụ, na-adị mfe ngwangwa. Ọ bụrụ na mbufụt esonyere, ọgwụgwọ ọnya adịghị mma. Ogwu ịgbasa mbufụt ma nwekwuo oke ọnya na-abawanye. Obere ma ọ bụ scuff nwere ike ibu nnukwu ọnya. Fọdụ ndị ọrịa nwere agadi, ọ dị mwute ikwu, bepụ ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ. Enwere ike zoo ihe egwu a site na nlekọta na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ụgwụ n'oge, agala ụkwụ ọtọ.

Feetkwụ oyi: Jiri sọks jiri ajị anụ kechie.N'ọnọdụ ọ bụla ejila paịlị na-ekpo ọkụ ma ọ bụ paịlị na-ekpo ọkụ, adọbala ụkwụ gị na mmiri ọkụ. Ọ bụrụ na mmetụ ọnọdụ akpukpo ukwu nke ụkwụ gị nwere nsogbu, ị gaghị enwe nkụ ọkụ na oge.

Akpụkpọ ụkwụ: wepu ma tinye ya ọtụtụ oge. Hụ ma insole dị mma ma ọ bụrụ na ọ dị ihe ọ bụla dị na akpụkpọ ụkwụ nke nwere ike ite ma ọ bụ merụọ ụkwụ ahụ. Mgbe ị na-azụ akpụkpọ ụkwụ, toaa ntị n'eziokwu ahụ bụ na ọ gbasaghị agba. Zụta naanị akpụkpọ ụkwụ dị nro. Na oge mbụ, akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ na-erughị otu elekere. Ejila akpụkpọ ụkwụ nwere ikiri ụkwụ dị elu, ọ nwere ike ibute nsogbu mgbasa na ụkwụ. Y’oburu ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa mamịrịEjila ụkwụ efu. Yiri ndị na-ere ahịa n'ụsọ osimiri.

Otu esi elekọta ụkwụ gị? Hygienekwụ ọcha dị gị ezigbo mkpa.

Na-elekọta Toenail: egbutula akwa ukwu, mana jiri faịlụ ntu kechie ha. Ọ bụrụ na akpachapụghị anya akpụkpọ ahụ ụkwụ gị, ọ nwere ihe egwu na ị ga - emerụ ya site na iji mkpịsị ahụ ma ghara inwe ya. Ọ bụ ya mere ịkwesịrị iji faịlụ ntu, ntu na-enweghị ike itinye akwụkwọ mkpụmkpụ. A ga-ahapụ akụkụ nke mkpịsị ụkwụ aka na-enweghị ịkpụ.

Washkwụ ụkwụ kwa ụbọchị: Dị ka o kwesịrị ịdị, ị na-asa ụkwụ gị mgbe niile. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa uto na-egbu oge, gbasoo iwu ole na ole. Ghichaa ukwu gi, ma e burula otutu miri n’ukwu - o na-eme ka akpukpo ahu di ukwu. Ghichaa akpụkpọ gị nke ọma mgbe ị sachara, karịchaa n’agbata mkpịsị aka gị. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị ezigbo gịrịgịrị, kpọọ nkụ, mgbe ahụ, mgbe ihichara ya, were mmanye ụkwụ na-egbu ya mmanụ. Etinyekwala ude n’etiti mkpịsị aka gị. Ejila ngwa ọrụ dị ka agụba ma ọ bụ aguba iji gwọọ ebe keratini na calluses. Ejila corns.

Ingdọ aka na ntị: kwa ụbọchị ị ga-akpachara anya nyochaa ụkwụ gị otu ugboro. Ọ dị ezigbo mkpa ịchọpụta ọnya, scuffs, wdg. Emela ihere, gosi dọkịta gị ọbụna ntakịrị ọnya na ụkwụ gị. Ọ bụrụ na ọnya ga-ewute gị n’agbanyeghi akpachapụ anya niile: na nke a, ị ga - enwe mmachi na - egbu egbu na - eso gị na njem gị. Ekwesịrị iji nhicha nke 3% hydrogen peroxide kpochaa ọnya ahụ, were ncha mmịrịkpọ nke furacilin wee tinye akwa na-adịghị mma. Ọ bụrụ na ọnyá ọnya ahụ, yana nnukwu ọnya na nke dị omimi - gaa dọkịta ozugbo.

Kwa mgbede maka otu ụzọ n’ụzọ anọ nke otu elekere ịchọrọ ịme mmegharị ahụ maka ụkwụ.

Ọkwa ịmalite: Nọdụ ala na oche oche na-enweghị ịdabere na azụ.

Mmega 10 (1 oge).

Jiri ụkwụ gị na - ejighi ụkwụ mee mpịakọta akwụkwọ akụkọ. Jiri ụkwụ gị smoothacha akwụkwọ akụkọ ahụ wee dọwaa ya.

Na ichoputa ihe ndia nile edeputara, enwere ike ichota nkwubi okwu a: njide onwe onye bu ihe ndabere nke nlebara anya na mgbochi ọrịa shuga. Usoro njide onwe onye na-agụnye ịmara ndị ọrịa nwere njirimara nke ngosipụta ọgwụgwọ na ọgwụgwọ nke ọrịa, njikwa nri, na ihe ngosi. ọbara shuga na mmamiri, ibu n’arụ. Njide onwe onye na-agụnye mgbazi nke mbadamba mbadamba shuga. Mmepe nke usoro nlegide onwe onye bu taa otu ihe di nkpa na ọgwụgwọ ọrịa shuga mellitus. Njide onwe onye maka oria nke oria na-acho akwukwo di omimi na ihe ndi mmadu na ebute ihe oria shuga, usoro ọgwụgwọ. .Ga nke ọma ọrịa shuga na-egosi na dọkịta na onye ọrịa ahụ na-arụkọ ọrụ ọnụ iji meziwanye metabolism. Na-arịa ọrịa ọrịa shuga nwee ike ịnagide ọrịa ya, ọ kwesịrị ịma ihe niile kpatara, mgbaàmà, nsogbu na ọgwụgwọ nke ọrịa ahụ.

Ọ bụrụ n’ịghọta, n’echiche na ọrịa shuga, mgbe ahụ dọkịta ahụ nwere ike ịgwa gị ihe mgbaru ọsọ ọgwụgwọ ọ bụla wee mepụta atụmatụ ya. Iji gosipụta ebumnuche ọgwụgwọ, dọkịta ga-enyocha ogo ọrịa ahụ, buru n'uche afọ gị, ọnụnọ nke ọrịa ndị ọzọ na ihe ndị ọzọ. Maka akụkụ gị, ịkwesịrị ịgwa dọkịta banyere ụdị nri ị na-eme, usoro mmega ahụ. Nke a ga - enyere dọkịta aka ịhazi ọkwa ahụ. ọbara shuga na ogo nke ahụ ga-enweta n’oge ọgwụgwọ. Cheta na gị onwe gị na-agwọ ọrịa gị, dọkịta na-enyere naanị gị aka.