Icchọ igbu onwe

Mgbu nke onye na - eme ihe nkiri Oscar na - eme ihe nkiri Robin Williams na Mọnde wụrụ ndị ụwa akpata oyi n'ahụ.

Na-ekpe ikpe site na akụkọ mgbasa ozi, na oge ikpeazụ nke ndụ ya, Williams nọ n'ọnọdụ obi ọjọọ ma 'na-enwe oké ịda mbà n'obi.'

Ọtụtụ nde ndị America toworo eto na-alụso ọrịa a na-adịghị ala ala ọgụ.

Ọ dabara na, n'ọtụtụ oge, ọgwụ na terapi na-enyere aka bulie ọnọdụ ha ma gbanwee echiche ụwa ha.

Somefọdụ, n'agbanyeghị, enweghị olileanya anaghị aga ebe ọ bụla, ọbụlagodi ọgwụgwọ. A na-edenye ihe dị ka igbu 39,000 kwa afọ na America, ọtụtụ n'ime ha kpatara nkụda mmụọ, nchekasị, ma ọ bụ akwara ozi.

Gịnị na-eme ụfọdụ ndị ịda mba? Signals nwekwara akara ịdọ aka ná ntị ọ bụla akọwapụtara nke nwere ike inyere ndị ị hụrụ n'anya aka itinye aka na oge?

Akwụkwọ mbipụta ahụike bụ WebMD rịọrọ ndị mmụọ ọrịa nwere ahụike ka ha kerịta echiche ha n'okwu a. Onweghi onye n'ime ndị dọkịta a sonyere na ọgwụgwọ nke Robin Williams.

Gịnị na-eme ịda mba n’obi ma sie ike ọgwụgwọ?

Lon Schneider kwuru, "Ọ bụ ihe metụtara ndụ na ọnwụ maka ụfọdụ ndị, mana anyị amaghị ihe kpatara ya." Dr. Schneider bụ prọfesọ nke psychiatry, neurology, na gerontology na Keck School of Medicine na Mahadum nke Southern California. N'echiche ya, nkebi ahịrịokwu ahụ bụ 'ịlụ ọgụ nkụda mmụọ' bụ nke ziri ezi.

Ọrịa ahụ nwere ike gbagwojuru anya, dịkwa ka dọkịta si kwuo, ọ nwere ike ịnwe ụdị dịgasị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, onye nwere nkụda mmụọ na-adịghị ala ala "nọ n'ọnọdụ nwetụrụ nkụda mmụọ oge ka ukwuu." Onye ihe na-ewute ịda mbà n’obi nwere ike nọrọ n ’ọnọdụ ahụ kwụsiri ike, ma ọ bụ nwee ike ịda mbà n’obi ọzọ. Ọtụtụ mmadụ na-alaghachi azụ nke ịda mba.

Dr. Scott Krakower na-ekwu, “Ọnọdụ ịda mbà n'obi bụ ọrịa siri ike ọgwụgwọ, n'ihi na ọ na-emetụta ma mkpụrụ ndụ ihe nketa na nsogbu gburugburu. Dr. Krackover bụ onye enyemaka na-ahụ maka onye na - ahụ maka ọrịa uche na ụlọ ọgwụ Zucker Hillside nke North Shore LIJ Medical Group.

Dabere na Dr. Dr. Krakover, a ghọtabeghị usoro ọmụmụ nke ịda mba nke ọma.

Ndị a ma ama, ike, ma na-enwe ihe ịga nke ọria nwere ịda mba. "Can nwere ike rụọ ọrụ dị egwu, bie ndụ na-aga nke ọma, mana ị niile nwere ike ịda mbà n'obi."

Kedu ihe ọzọ nwere ike imetụta ịda mba?

Schneider na-ekwu, “Ọrịa anụ ahụ, karịsịa ọrịa na-adịghị ala ala (ogologo oge), nwere ike ime ka nkụda mmụọ ka njọ. N’afọ 2009, a wara Robin Williams ịwa obi, n’agaghị ama etu nke a siri metụta ọgụ ya megide ịda mba.

Mmanya na-aba n’anya na ọgwụ ọjọọ, Schneider na-ekwu, nwekwara ike imetụta ịda mbà n’obi. Mana ọ gbakwụnyere, "Echere m na ọ dị mkpa iji nlezianya kwuwapụta banyere onye mmanya na-egbu ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ n'oge gara aga, na ọ bụ mmanya na cocaine butere ya na nke ahụ."

Robin Williams n’ezoghị ọnụ, na-ekwu maka mmezigharị ya na mbọ ọ na-alụ megide mmanya na ọgwụ. A kọrọ na o mere njem abụọ opekata mpe gaa ebe a na-emezigharị oge ikpeazụ, nke ikpeazụ bụ na mbido ọkọchị a.

Schneider kwuru, sị, “Obi ịda mbà so n'ihe so na-akpata ọgba aghara. Ihe kpatara nsogbu mgbanwe ọgịga bụ nnukwu mgbanwe na ọnọdụ, ike na ọkwa ọrụ. Ndị mmadụ na-arịa ọrịa a na-enwekarị mmụọ ịda mbà n'obi karịa ihe gbasara manic. Mana amaghi otua ma Williams enwere nsogbu oria ojoo.

“Ndị mmadụ anaghị a medicineụ ọgwụ ike. Ndị ọrịa na-ekwu na ha achọghị ịnwe mmetụta n'akụkụ ọgwụ ọjọọ. Ndị mmadụ achọghịkwa ka eziokwu nke a gosipụtara dị ka ọrịa uche, "Dr. Dr. Krackover na-ekwu.

Ọ bụrụgodị na ha bidoro ị takingụ ọgwụ, ozugbo ọ dị ha mma, ha na-eche na ha enweghịzi ọgwụ ha. Ọ na-ekwu, ebe ọ bụ na ha kwụsịrị ịkpọrọ ha, ọ ga-akara ha mma ma ọ bụrụ na ịda mbà n'obi ọzọ.

“Ihe ize ndụ nke igbu onwe onye nwere ike ịba ụba mgbe ndị mmadụ kwụsịrị ịideụ ọgwụ ọjọọ, na-emegide ụkpụrụ nduzi FDA. Schfọdụ ndị ọrịa na-akwụsị ị drinkingụ ọgwụ ọjọọ ha nwere ike ịkọ akụkọ igbu onwe ha ugboro ugboro, ”ka Dr. Schneider na-ekwu.

Gịnị kpatara nkụda mmụọ ji egbu ụfọdụ ndị?

Ihe mgbu na ogo nke ọrịa ụbụrụ, bụ nke na-anaghị ekwe nghọta maka ndị nwere mmụọ ọgụgụ isi, enweghị ike ọ bụla. Ọtụtụ ndị ọrịa na-enwe mmetụta nke enweghị olileanya na ịtọgbọ chakoo, n'ihi na ndị ọzọ enweghị ike ịghọta ha.

“Oké ịda mbà n'obi pụrụ ịbụ nanị igbu mmadụ. Somefọdụ na-ekpebi igbu onwe ha iji kwụsị ụfụ kwa ụbọchị. N'agbanyeghị na usoro ọgwụgwọ dị mma na ụfọdụ ndị ọrịa, ọ ka nwere mmetụta ndị a, ịda mba nwere ike bụrụ ọgwụ ọgwụ. Ma nye ndị nwere nkụda mmụọ dị ka akụkụ nke ihe imetụ ihe na-emetụta ụbụrụ, ịgbanwee ọsọ ọsọ site n'obi ụtọ gaa na mwute, ọ na-amụba ohere nke igbu onwe ya, ”ka Krackover na-ekwu.

Gịnị ka ndị ikwu nke ọrịa ahụ nwere ike ime iji gbochie ịda mba ma ghara igbu ya?

Dabere na Dr. Schneider, ọbụlagodi ndị ọkachamara ọ na-esiri ike ịkọ onye ọrịa ya chọrọ igbu onwe ya. Mana enwere otutu mgbaàmà nke nwere ike igosipụta ụdị ebumnuche nke onye ọrịa ahụ.

Otu n'ime akara kachasị dị ize ndụ na-ekwu maka ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe ya!

Ihe ịrịba ama ndi ozo di egwu nke ndi okacha na ndi America Na-egbochi Igbu Onwe Onwe Sun gunyere:

1. Na-ekwu maka enweghị olileanya, enweghị enyemaka, enweghị isi
2. Mmetụta nke ịbụ onye esiri ọnyà, obi nkoropụ na ụjọ
3. Obi erughị ala na obi erughị ala
4. aggressbawanye oke iwe na oke iwe
5. Enweghị mmasị na ndị anyị hụrụ n'anya na ndụ
6. Onweghi mmezi nke ndi mmadu mara
7. Inwe nsogbu ịrahụ ụra

Mana ịmata onye chọrọ igbu onwe ya ka bụ ọgụ nke mgba. O siri ike ikwu oge ọ ga - anwa isi, ma sie ike karị ịkwụsị ya.

Ọ bụghị nke ọma igbu onwe gị ka ị na-eme. Mgbalị nwere ike ịmasị gị. Ọ nwere ihe na-emebi, onye ahụ na-enwekarị mmụọ na-akpasu onwe ya iwe, ”ka Krackover na-ekwu.

Kedu ihe kacha mma ịme n'ọnọdụ a? Nke mbu, ikwesiri isi ya ike na mmadu enweta enyemaka ruru eru n’aka onye isi mgbaka.

Usoro ndị ọzọ nwere ike ịgụnye:

1. Kpọọ ndị uwe ojii ma ọ bụ ụgbọ ihe mberede
Ekwekwala ka ahapụ onye ahụ nanị ya.
3. Wepụ ngwa agha, ọgwụ na ihe ndị ọzọ nwere ike imerụ onwe gị ahụ
4. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, kpachara anya onye ọrịa n'ụlọ ọgwụ kacha nso.

Ọkpụkpụ

Chọ igbu onwe ya bụ okwu nwere nkọwa dị mfe: “echiche igbu onwe ya,” ma ewezuga echiche nke onwe, enwere akara na akara ngosipụta nke mmadụ ichebara ihe a echiche. Offọdụ n'ime ihe mgbaàmà ndị a bụ ọnọdụ metụtara ya, dị ka ịta ahụ nke na-enweghị isi, mmetụta nke enweghị olileanya, ike ọgwụgwụ na-enweghị atụ, enweghị ùgwù onwe onye, ​​ikwu okwu gabigara ókè, agụụ maka ebumnuche ndị emetụtaghị mmadụ, mmetụta na uche emehiela. Ngosiputa nke ihe ndi di otua ma obu ihe yiri ya, tinyere ike ha ipupu ma obu imegide ha na ihe ha kpatara, ya na ekwe omume, bu otu n’ime ihe ama ama nke puru igosi nputa nke echiche igbu onwe. Echiche igbu onwe onye nwere ike ibute nchekasị nke uche, usoro omume ugboro ugboro, mana nke ozo nwekwara ike - nrụgide nke mmụọ nwere ike iduga n'ọdịdị echiche igbu onwe ya. Ihe mgbaàmà ndi ozo puru iche nke echiche igbu onwe ya gụnyere:

• echiche nke enweghị olileanya
• anhedonia
• ehighi ura ma ọ bụ obi uto,
• ọnwụ anaghị eri nri ma ọ bụ polyphagy,
• Obi erughị ala
• oke ụjọ mgbaka,
• nsogbu ịta ahụhụ
• mkpali (mkpali mmetụta ike),
• ụjọ ọgụ
• obi amamikpe di uku.

Ogbe dozie |Ọrịa shuga na nkụda mmụọ: Ihe ize ndụ yana ọgwụgwọ

Ọtụtụ afọ na-alụ ọgụ DIABETES n'enweghị nsogbu?

Onye isi nke Institutelọ Ọrụ ahụ: “Ọ ga-eju gị anya na ọ dị mfe ịgwọ ọrịa shuga site na ị itụ ya kwa ụbọchị.

Ruo taa, enwere njikọ sayensị na-egosi na ọrịa shuga na ịda mba nwere. N'oge obi nkoropụ, ohere nke metabolism na-akpata ike na-abawanye, na nke ọzọ - ọrịa shuga n'ọtụtụ ndị ọrịa na-akpalite mbelata mmụọ.

Ebu ụzọ kpọtụrụ njikọta a azụ na 1684, mgbe onye nyocha Willis kọwara etu mmekọrịta dị n'etiti nsogbu metabolism na nsogbu ụjọ. Ọ bụ naanị n'afọ 1988 ka e kwupụtara hypothesis na ọnọdụ dara mba nwere ike itinye aka na mbelata ikike nke sel na insulin.

Ihe ndekọ ọnụ ọgụgụ na-agbagha agbagha na-egosi na n'etiti ndị ọrịa chọpụtara ọrịa shuga mellitus, a hụrụ 26% nke ndị nwere nkụda mmụọ. Na mgbakwunye, ọnọdụ ịda mba na-akpasu iwe nke ọrịa obi dị iche iche.

Ya mere, n’oge anyị, ọ dị ezigbo mkpa ịnagide nsogbu a, ọ bụghị n’efu ka ndị mmadụ na-ekwu na ọrịa niile na-apụta n’ihi akwara.

Ihe ịrịba ama nke ndagide

Ọnọdụ ịda mba nke onye ọrịa bilitere na ọtụtụ ebumnuche - mmetụta uche, mkpụrụ ndụ ihe nketa ma ọ bụ gburugburu ebe obibi. Ihe onyonyo a na-akpọ magnetik (MRI) na-egosi na n’ime ndị ọrịa nwere nkụda mmụọ, onyonyo ụbụrụ na-adị oke iche karịa na ndị nwere ahụike.

Ndị kachasị nwee nsogbu ọgụgụ isi bụ ndị ọrịa nwere ụdị shuga nke abụọ. Ọ bụrụ na i wereghị ihe ọ bụla, nke a nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma. Ma a na-agwọ ịda mbà n'obi na ọrịa shuga, na-ewepụ ma ọ dịkarịa ala otu ọrịa, nke abụọ na-enyefe onwe ya na usoro ọgwụgwọ na-aga nke ọma. Ihe ndi a bu ihe ama ama nke a na-egosi n’oge ndi ahu dara mba:

• enweghịzi ọrụ ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ,
• iru uju, iwe, nchekasị,
• nrọ ojoo
• ikewapụ, enweghị mmasị isoro ndị mmadụ kparịta ụka,
• ụkọ ma ọ bụ enweghị agụụ,
• belatara ntị
• ike ọgwụgwụ
• ike n'anụ ahụ na nke uche,
• echiche ojoo dika onwu, igbu onwe ya, wdg.

Ọ bụrụ na onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga mellitus achọpụtala otu n'ime akara ndị a edepụtara n'elu, ọ kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta n'egbughị oge maka ịchọpụta ọrịa ọzọ. Enweghị ọmụmụ pụrụ iche iji chọpụta ịda mbà n'obi, a na-eme nchọpụta ahụ mgbe onye ọrịa ahụ na-ekwu banyere mgbaàmà na-enyo enyo na ụzọ ndụ ya. Agbanyeghị, enwere ike ịhụ ike ọgwụgwụ na-adịgide adịgide ọ bụghị naanị n'ihi ọnọdụ enweghị nkụda mmụọ.

Ebe ọ bụ na isi iyi nke ike - glucose anaghị abanye na mkpa uru ahụ n’ime akwara nke ahụ, “agụụ na-agụ” ha, ya mere onye ọrịa na-enwe ike ọgwụgwụ oge niile.

Njikọ dị n'etiti ọrịa shuga na nkụda mmụọ

Ọtụtụ mgbe, ịda mba na-arịa ọrịa shuga na-ebilite n'otu ụzọ ahụ ndị ahụ siri ike. N'oge anyị, emebeghị nchọpụta ihe ọ bụla “ọrịa na-atọ ụtọ” na ngosipụta nke ọrịa uche. Ma ọtụtụ echiche na-atụ aro na:

• Ọkpụkpụ usoro ọgwụgwọ ọrịa shuga nwere ike ibute ịda mba. Iji mee ka shuga dị n’ọbara nkịtị, ọ dị mkpa itinye ọtụtụ mgbalị: ịchịkwa ọdịnaya glucose, gbaso nri kwesịrị ekwesị, mmega ahụ, lelee ọgwụ insulin ma ọ bụ were ọgwụ. Isi ihe ndị a na-ewe oge dị ukwuu site n'aka onye ọrịa, yabụ na ha nwere ike ịkpata ọnọdụ ịda mba.
• Ọrịa shuga mellitus gụnyere ọdịdị nke ọrịa na ihe mgbagwoju anya nwere ike inye aka na mmepe nke ọnọdụ ịda mba.
• N'aka nke ya, ịda mba na-ebute enweghị mmasị na mmadụ. N'ihi ya, onye ọrịa ahụ na-emerụ ahụ ike ya: anaghị eso nri, na-eleghara mmega ahụ anya, okesụọ anwụrụ ma ọ bụ na-a alcoholụ mmanya.
• Ọnọdụ dara mbà na-emetụta n'ụzọ nlebara anya na echiche doro anya. Ya mere, ọ nwere ike ibute ihe na-akpata ọgwụgwọ na nchịkwa ọrịa shuga na-anaghị eme nke ọma.

Iji merie ọrịa uche na-arịa ọrịa mamịrị, dọkịta ahụ mepụtara usoro ọgwụgwọ nke gụnyere usoro atọ.

Ọgụ megide ọrịa shuga. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịkpụkọta onwe gị ọnụ ma gbasoo iwu niile iji nwee ike ijigide glucose na ọkwa dị mma.

Ationgba na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ụzọ nke psychotherapy. Ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume, ịkwesịrị ịgwa onye ọkachamara banyere nsogbu gị ma rube isi na ndụmọdụ ya.

Edere ọgwụ n'ụzọ doro anya site na dọkịta na-aga, ị gaghị enwe ike ị medicationụ ọgwụ onwe gị, ebe ọ bụ na ọgwụgwọ ọ bụla nwere ụfọdụ nsonaazụ ya.

Cognitive Behavioral Therapy

Onye na-ahụ maka mmụọ nwere ike iji ụzọ dị iche iche iji merie ịda mba, mana a na-ewere usoro ọgụgụ isi maka akparamagwa. Ebe ọ bụ na n'oge ịda mbà n'obi onye ọrịa na-ahụ ihe niile dị njọ, ọ na - enwe ụdị echiche ụfọdụ:

1. "Ma ọ bụ ihe ọ bụla." Ofdị echiche a nwere naanị echiche doro anya, dịka mmeri ma ọ bụ mfu. Ọzọkwa, onye ọrịa na-ejikarị okwu ndị dị ka '' '' '' '' '' '' '' “'' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ma ọ dịghị". Iji maa atụ, ọ bụrụ na onye ọrịa eri ụdị ụtọ, ọ ga-eche na o bibiela ihe niile, ọkwa shuga ya ga-ewelite, ọ gaghị enwe ike ịchịkwa ọrịa shuga.
2. Obi gị na ikpe ọmụma gị ma ọ bụ na-achọrọ gị oke. Onye ọrịa ahụ setịpụrụ ụkpụrụ dị oke elu, dịka ọmụmaatụ, na ọkwa glucose ya agaghị adị karịa 7.8 mmol / L. Ọ bụrụ na ọ nata nsonaazụ karịrị ihe ọ tụrụ anya ya, ọ ga-ata onwe ya ụta.
3. Na-eche ihe ọjọọ. Onye ọrịa na-ata ahụhụ enweghị ike ile ndụ anya nke ọma, yabụ ọ na-atụ anya naanị ihe kacha njọ. Iji maa atụ, onye ọrịa na-aga ịhụ dọkịta ga-eche na ọdịnaya nke hemoglobin nwere mkpali amụbawo na ọhụụ ya ga-emebi ngwa ngwa.

Ọkachamara ahụ na-anwa imeghe anya onye ọrịa na nsogbu ya, wee hụ ya n'ụzọ ka mma. I nwekwara ike ịnwe iwepụ echiche na-ezighị ezi n’onwe gị.

Iji mee nke a, a na-atụ aro ka ị hụ obere "mmeri" gị, too onwe gị maka ha ma na-eche echiche ọma.

Antidepressants maka ọrịa shuga

Iji merie nkụda mmụọ dara nke ọma, otu ọkachamara na-ede ọgwụ ọgwụ mgbochi tricyclic. Ha bụ ọgwụ na-emetụta mmụba nke ọkwa ụbụrụ nke serotonin na norepinephrine, na-enye aka na mmekọrịta dị mma nke mkpụrụ ndụ akwara na ibe ha.

Mgbe mmiri ọgwụ ndị a na-enye nsogbu, nsogbu nke uche na - apụta, ọgwụ mgbochi na - enyere aka weghachite nguzozi.

Drugsdị ọgwụ a ma ama bụ:

Antidepressants bụ ụdị ọzọ. Aha ha n'uju bu ndi serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Ọgwụ ndị a enweghị mmetụta dị oke ala karịa ọgwụ nke otu mbụ. Ndị a gụnyere:

Ofdị antidepressant ọzọ bụ serotonin na norepinephrine reuptake inhibitors (SSRIs). Site n'aha ya pụta ìhè na ọgwụ ndị dị otú a na-egbochi ntụgharị nke ihe ndị etisasịwo na mmiri. Ndị ọrịa na-ewere ọgwụ mgbochi dịkarịsịrị iche:

Should kwesịrị ịmara na iji ọgwụ ndị a maka onwe ha nwere ike ibute mmeghachi omume ọjọọ.Ọrịa antioxidics Tricyclic nwere ike ịkpalite mgbaàmà dịka ọrịa ọhụhụ anya n'ọria, isi ọwụwa na isi ọwụwa, ọgba aghara nri, ụra na-adịghị mma, mgbakasị ahụ, mgbagha nrụrụ, ịma jijiji, na mmụba obi.

Ndị ọrịa na-ewere SSRI nwere ike ime mkpesa banyere ụra, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, isi ọwụwa, ọgbụgbọ, oke iwe, ọgba aghara na ndụ mmekọahụ.

Otu ìgwè nke SSRIs ọgwụ nwere ike ime ka ọdịdị nke mgbaàmà dị ka ọgbụgbọ, afọ ntachi, ike ọgwụgwụ, ọgbụgba, ọbara mgbali elu, ịba ụba ọsụsọ, dysfunction.

Iji zere mmeghachi omume na-adịghị mma, dọkịta na-enye obere ọgwụ ọgwụ na mmalite nke ọgwụgwọ ma na-abawanye ha n'oge. Tupu ị theụ ọgwụ ahụ, ịkwesịrị iji nlezianya gụọ ntuziaka ahụ, ebe ọ bụ na onye ọrịa ahụ na-ekwesịghị iji ọgwụ ọjọọ mee ihe nwekwara ike ịkpata mmeghachi omume na-adịghị mma.

Ndụmọdụ maka ijikwa ịda mba

Na mgbakwunye na ị antụ ọgwụ antidepia na ịwa onye ọrịa mmụọ, ọ dị mkpa ịgbaso ọtụtụ iwu dị mfe nke nwekwara ike imeziwanye ọnọdụ ahụike na nke onye ọrịa:

Ọrụ mmega ahụ ọzọ na izu ike. Ihi ụra na-ebelata ihe nchebe nke anụ ahụ, na-eme mmadụ iwe na enweghị mmasị. N'ihi ya, ndị ọrịa mamịrị kwesịrị ihi ụra opekata mpe awa asatọ n'ụbọchị.

Na mgbakwunye, na-enweghị egwuregwu egwuregwu, onye ọrịa nwere ike inwe nsogbu ihi ụra. Ekwesịrị icheta na ụra ụra na mmega ahụ kwesịrị ekwesị bụ ọgwụ antidepressants kacha mma n'ụwa.

1. Emela onwe gị ka ụwa pụọ. Agbanyeghị na enweghị mmasị isoro ndị mmadụ kparịta ụka ma ọ bụ mee ihe, ọ dị gị mkpa imeri onwe gị. Dịka ọmụmaatụ, ịme ihe ịchọrọ mgbe niile ịmụ (sere, ịgba egwu, wdg), mee atụmatụ ụbọchị gị site na ịga ihe omume na-atọ ụtọ, ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala gaa na enyi ma ọ bụ onye ikwu gị.
2. Cheta na ọrịa shuga abụghị ahịrịokwu. Iji mee nke a, ọ dị gị mkpa inyocha ọnọdụ ahụike gị nke ọma ma ghọta na ọ gaghị ekwe omume imeri ọrịa ahụ kpamkpam. Mana n'otu oge ahụ, ọtụtụ mmadụ na-arịa ọrịa a, yana ndị ahụike.
3. Mee atụmatụ a kapịrị ọnụ maka ọgwụgwọ gị. Dịka ọmụmaatụ, onye ọrịa chọrọ felata. Maka nke a, otu ọchịchọ ezughi oke, achọrọ ihe. Ọ dị mkpa ịtụle ugboro ole n’izu ọchọrọ igwu egwuregwu, ụdị mmemme ọ ga-eme, wdg.
4. Ikwesighi idobe ihe nile n’ime gi. Nwere ike isoro ndị ezinaụlọ ma ọ bụ ndị ị hụrụ n'anya kọkọ nsogbu gị. Ha ga-aghọta onye ọrịa ahụ dịka onye ọzọ. Enwere ike ịme ka ha mata usoro ọgwụgwọ insulin ma ọ bụ ojiji nke mita glucose ọbara. N'ihi ya, onye ọrịa ahụ ga-eche na ọ bụghị naanị ya ma nwee ike ịchọ enyemaka mgbe niile a ga-enyere ya aka.

Yabụ, onye ọrịa nwere ọrịa shuga nke 2 kwesịrị iji nlezianya nyochaa ahụike ya, ọkachasị ọnọdụ uche ya. Ọ bụrụ na achọpụtara ihe mgbaàmà nke nwere ike igosipụta mmepe nke ịda mba, ịkwesịrị ịkpọ dọkịta.

Prognosis maka ọgwụgwọ nke ọrịa abụọ a dị n'ọtụtụ ọnọdụ dị mma. Site na nkwado nke oge onye ọrịa, onye dibia na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ, ị nwere ike nweta ezigbo nsonaazụ. Ọdịmma, nkwado nke ndị ị hụrụ n’anya, ezi na ụlọ banyere mmata nke nsogbu ahụ ga-enyekwa aka na ngwa ngwa ịpụ na ọnọdụ ịda mba.

A kọwara mmekọrịta dị n'etiti nkụda mmụọ na ọrịa shuga na vidiyo n'isiokwu a.