Akwukwo nri eji akwukwo nri eji eji nma na akwa

Nri akwukwo nri App Salads → Na akwukwo nri

Nri akwukwo nri App Salads → Salad nwere

Isi nri n'ụlọ nwere salad dị ụtọ ma sie ike. Nnukwu salad maka ndị na-eri nri ma na-elekwa ndụ anya dị mma. Salad mara mma kachasị mma nke a nwere ike ịkarị, ma n'otu oge ahụ, na-enweghị ajọ mbunobi na ahụike gị. Anyị ji salad, tomato, kukumba, oliv, àkwá na mmanụ oliv dozie salad. Salad dị ụtọ na tebụl oriri.

Tuna na salad tomato bụ ezigbo nri eji eme ihe eji emeju ibe ha. Tọrọ ụtọ na ngwa ngwa.

Salad puff mara mma nke ukwuu. Osimiri inine, pọmigranet gbara ụka, uto pụrụ iche nke tuna. Ha niile nọkwa ebe a bụ salad pụrụ iche maka gị na ndị ọbịa gị.

Nri oriri ezumike. Ike ume na nchekwube)))

Salad ọhụrụ, dị ezigbo mfe ma zuo oke, nke nwere nri tuna na ezigbo ose. Iji mee ka salad dị ụtọ, tinye sesame mkpụrụ na soy ihendori.

A salad a nwere tuna bụ nke na-echetara olivier onye ọ bụla kachasị amasị, mana na ntinye nri a kama sausaji anyị ji tuna. A na-akpọ "Olivier n'ụzọ azụ." Salad nke Tuna na-amị ezigbo ụtọ ma na-edozi nri, yabụ enwere ike ịtụle nnwale a ka ọ bụrụ ihe ịga nke ọma.

Salad dị ngwa maka ndị ọbịa a na-atụghị anya ya, ma ọ bụrụ na ha na ngwaahịa enwere nnukwu peas na azụ mkpọ.

Salads nwere ngwongwo dị mma bụ ụzọ dị mma maka nwunye anaghị arụ ọrụ n'ụlọ, karịsịa mgbe ọ dị mkpa ịchọrọ ịtọ tebụl maka ọbịbịa nke ndị ọbịa. Ngwa ngwa ngwa oyu, ezigbo uto ma adighi onu ahia ga enyere aka nri salad na ọka juru.

Salad nri dị mma, nke na-enye ọicyụ ma na-enye ihe ọ withụ withụ na mkpọ tuna - ezigbo ụzọ esi nri mmiri! Salad nwere crispy radish, kukumba ihe ọ freshụ freshụ ọ ,ụ, karọt na letus green, yana akwa akwa na-adabere na mmanụ oliv, mmanụ a honeyụ na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon jikọtara ọnụ!

Ntụziaka dị mfe maka salad kabeji nke China na tuna. Ihe atụ ọzọ nke isi nri dị ụtọ bụ ngwa ngwa ma dịkwa mfe! Ngwakọta maka salad na azụ tuna na kabeeji kabeeji anaghị achọ tupu esi nri, yabụ ị nwere ike ịnụ ụtọ salad dị ụtọ ma kemmiri n'ime ihe nkeji.

A na-enweta salad na-atọ ụtọ site na agwa, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, tuna e ghere eghe, achịcha, mkpụrụ oliv, àkwá, akwụkwọ osisi na akwụkwọ nri.

Ikike nile nke ihe dị na websaịtị www.RussianFood.com bụ nke echedoro iwu dị. Maka iji ihe ọ bụla sitere na saịtị ahụ, achọrọ hyperlink to www.RussianFood.com.

Nlekọta saịtị ahụ abụghị maka nsonaazụ nke ngwa nri culinary, ụzọ maka nkwadebe ha, culinary na ndụmọdụ ndị ọzọ, ahụike nke akụ nke etinye hyperlinks, yana maka ọdịnaya nke mgbasa ozi. Nlekọta saịtị ahụ nwere ike ghara ịkekọrịta echiche nke ndị dere isiokwu edepụtara na saịtị www.RussianFood.com

Weebụsaịtị a na-eji kuki iji nye gị ọrụ kacha mma. Site n'ịnọ na saịtị ahụ, ị ​​kwenyere n'iwu saịtị ahụ maka nhazi nke data onwe. EGO m

Mpempe akwụkwọ nri na-acha akwụkwọ nri na tuna n’okpuru akwa na-acha uhie uhie: uzommeputa nwere foto

Salad akwukwo nri

Dị ka ihe atụ, ejiri m tuna a mịrị amị mee mgbakwunye salad m, ebe ọ na-ekwekọ na akụrụngwa niile - akwụkwọ nri, ahịhịa na ofe. Maka mmanu mmanu, ahuru m aka nke esiri m jiri udiri aka mezue ya, o na-enye salad ahu uto di uto na uto di uto. Ijere salad a na tebụl mma ozugbo emechara ya, nke mere na akwụkwọ nri salad esighị ike, kama nọ na-akwụ ọtọ.

Ngwa nri esi nri

• 100 grams nke mkpọ mkpọ
• 1-2 nsen
• 5 cherị tomato
• ụyọkọ ice lasa,
• Akụkụ nke yabasị na-acha odo odo,
• Mkpụrụ osisi oliv 6-8.
• pọmigranet ihendori
• tuo nnu.

• 20 mililite mmanụ mmanụ,
• 1 teaspoon nke mọstad ọka,
• 1 teaspoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
• tuo nke nkpuru osisi sesame na agba di iche iche.

Etu esi esi nri salad with akwukwo nri na tebụl oriri

Nzọcha nzọụkwụ maka salad na ngwa nri na nri:

Jiri mmiri dị ọcha fụchaa akwụkwọ letus ahụ, dị njikere iji mmiri ịchafụ sachapụ ihe ndị ahụ, dọnyekwa n'ime obere iberibe, dina n'elu efere dị larịị. Ọ ka mma iji aka gị dọkichaa akwụkwọ, ọ bụghị ibelata mma, nke a ga - echekwa ha ikuku.

Ghichaa obere obere cherry, wepụ ponytails, kewaa abụọ ma ọ bụ anọ dabere na nke akwụkwọ nri, dobe ya n'elu akwụkwọ letus.

Kwadebe tupu àkwá ahụ, ghee ha na mmiri oyi, wepu shei ahụ, bee n'ime nnukwu Mpekere, dina n'akụkụ tomato.

Jikere azụta - mepee ma tinye mmanụ. Tinye azu tuna na ihe ndi ozo.

Ghaa osisi oliv na okirikiri, tụgharịa n’elu.

Bee elu yabasị na-acha odo odo site na elu oyi akwa, kpoo nku ya, fesa n'elu salad ahụ.

N’otu ihe ahụ, mepụta akwa na ite dị iche site na ịgwakọta ọnụego mmanụ akọwapụtara, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na mọstad, gwakọta ọnụ na isi na ụtọ niile. Tinye obere nnu na ngwakọta.

Jiri akwa salad mee salad ahụ, fesaa ya na mkpụrụ sesame, jiri teepu ihendori pomegranate.

Etu esi eme salad

Ihe eji eme ya:

Pekin kabeeji - 3 PC. mpempe akwụkwọ buru ibu
Salad - 2 PC. akwukwo ahihia
Tuna - 1 pc. nwere ike
Mmanụ oliv - 2 tbsp.
Tomato Tomato - 150 g
Ose dị ụtọ - 100 g
Mọstad ọka - 1 tsp french
Yabasị na-acha ọbara ọbara - 50 g
Kukumba - 100 g
Ose mix nụrụ ụtọ
Garlic - 1 eze.
Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon - 2 tbsp.
Nnu nụrụ ụtọ
Sugar - 1 tsp na-enweghị slide
Chicken Egg - 2 PC.

Nri:

Tinye nsen na steeti sie ike - ihe dị ka nkeji iri. Mgbe wụsasịrị ha mmiri oyi.
Itucha ma kpoo akwukwo ma obu letus aka. Ana m agbanye mmiri mgbe niile na mmiri oyi maka nkeji 20, si otú ahụ wepu nitrates na-abanye na mmiri.

Tomato cherị, n’ezie, enwere ike ịgbanwe ka ọ dị ka nke nkịtị. Mana ahụrụ m udara n'anya karịa - ụtọ na nke ọma na salad.
Na kukumba zụtara n'ụlọ ahịa, ana m ewepụ anụ ahụ mgbe niile. Bee n'ime okirikiri ma ọ bụ n'ime okirikiri.

Ose (ihe dị ka ọkara nke ọkara) nwere ike ịbụ odo, ọbara ọbara ma ọ bụ oroma.
Họrọ isi, bee mkpụrụ sitere na ose ma were obere ahịhịa belata ya.
Bee yabasị na bee ya.

Mee ndeputa.
Afanyekwa ihe ọ juiceụ lemonụ lemon - nnukwu ngaji abụọ.
Bee ma ghaa galik galik site na pịa.
Tinye galik, mọstad, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, tuo nke nnu, shuga na mmanụ oliv na nnukwu efere ma ọ bụ klọọkụ (ị nwere ike, were akwukwo nri). Ihe a niile agwakọtara ruo mgbe agwa.
Enwere ike dochie shuga na mmanụ a honeyụ mmiri (otu ngaji).

Bee akwa na bee ha Mpekere.
Jiri nwayọ gwakọta akwụkwọ nri na letus ya na nnukwu nnukwu efere. Nnu obere ntakịrị.
Anyị na-agbasa ngwakọta salad-nri na nnukwu efere ma wụsa akwa ahụ.

Wụsa tuna na bekee n’elu ya.
Na njedebe, n'ọkwa, m na -emekarị salad na tan na akwukwo nri na ngwakọta nke ose site na igwe.
Rie nri!

Salad na tuna na akwụkwọ nri

Salads na-anọkarị na tebụl oriri ọ bụla. Ọ bụghị ihe ijuanya, maka na site na ngwa ahịa dị mfe ị nwere ike ịkwadebe ọgwụgwọ mbụ, mgbe ị na-agbanwe ụdị ihe dị iche iche, anyị enwetalarị nri ọhụrụ. Salads bụ anụ, akwukwo nri, azu. Taa, anyị ga-agwa gị gbasara nkwadebe nke salads na akwukwo nri.

Salad na tuna, akwa na akwụkwọ nri

• àkwá - 1 pc.,
• tomato cherry - 5 PC.,
• kukumba - 1 pc.,
• eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - 1-2 ịwa,
• ihe ọ juiceụ lemonụ lemon - 1 tbsp. ngaji
• letus - 4 pcs.,
• mkpụrụ sesame - 0,5 tsp
• shuga - 0,5 tsp
• nnu, ose oji - nụrụ ụtọ,
• mmanụ olive - 20 g,
• Mọstad - 1 ngaji,
• tuna mkpọ - 1 ite.

Anyị na-ehicha akwa sie ma bee ya n'ime akụkụ anọ. Inine m na-egbute: tomato cherry na ọkara, cucumbers na ọkara okirikiri, eyịm na-acha akwụkwọ ndụ na-ata mma. Letus na-ahapụ ịdọ aka na obere iberibe. Uwe nri: jikọta mmanụ, ihe ọ juiceụ lemonụ lemon, nnu, shuga, ose, mọstad na igwakorita. Anyị na-agbasa akwụkwọ nri na nnukwu efere salad, n’elu - tuna na akwa, fesaa na mkpụrụ sesame ma jupụta na uwe. Salad mbu dị nfe dị njikere!

Tuna na kukumba salad

• tuna mkpọ - 1 ite,
• pasili - 80 g,
• kukumba nke nwere ọkara - 2 PC.,.
• Ose Bulgarian - 0,5 PC.,
• letus - 2 pcs.,
• ihe ọ juiceụ lemonụ lemon - 1 tsp,
• mmanụ olive - 1 tbsp. ngaji
• nnu nụrụ ụtọ.

Jiri mmiri tuna ma si na azụta wụsa ya ma were ya na azụta ya. Anyị na-egbutu kukumba na ọkara okirikiri, ose na mgbaaka ọkara. Ọ bụrụ na achọrọ, ị nwere ike ịgbakwunye ose zuru ezu, mana ọ dị mkpa na ọ naghị egbochi uto nke ihe ndị ọzọ fọdụrụ. Letus hapụ akwa aka. Anyị na-agwakọta ma gwakọta ihe oriri niile na ngwakọta nke ihe ọ juiceụ lemonụ lemon na mmanụ.

Ero na Tuna salad

• tuna - 1 ite,
• akwa - 2 PC.,.
• osikapa - 100 g
• onye mmeri - 200 g,
• obere yabasị - 1 pc.,
• Mayonezi - 170 g.

Àkwá, osikapa obụpde na mmiri nnu. Ngwunye eghe n’isi. Anyị na-ekpuchi akwa salad dị omimi na ihe nkiri clingị ma dina ihe ndị ahụ n'ígwé, na-agbasa oyi akwa ọ bụla na Mayonezi, n'usoro a: ọkara osikapa, olu, akwa (grated na ezigbo grater), tuna, ọkara nke abụọ osikapa. Ugbu a, jiri nwayọ gbanye nnukwu efere salad na efere dị larịị, wee wepụ ihe nkiri ahụ. Enwere ike iji mma tomato, kukumba ma ọ bụ dị ka ịchọrọ chọọ salad siri chọọ. Anyị na-ewepu itucha salad na friji maka opekata mpe otu elekere.

Achịcha ndị e tinyere ná mkpọ na akwụkwọ nri ọhụrụ

Salad dị ụtọ, dị mma, nke nwere ezi nri na nke mara mma nke nwere azụ tuna na akwụkwọ nri ọhụrụ zuru oke maka ma nri ụbọchị ma tebụl oriri.

• 100g mkpọ tuna
• 2 nsen
• 1 kukumba (100 g)
• 1 tomato (100-120 g)
• 1 yabasị (40-50 g)
• 15 Olive ma ọ bụ osisi oliv
• letus
• maka mmanu mmanu:
• 3-4 tbsp. l mmanụ oliv
• 1 tbsp. l ihe ọ juiceụ lemonụ lemon
• 1 tsp mọstad
• 0,5 tsp mmiri ara ehi ma ọ bụ tuo shuga
• nnu, ahịhịa a mịrị amị

Họrọ ezigbo tebụl mkpọ ezigbo mma, mgbe ahụ, ụtọ nke salad ga-adị mma. Adighi m adụ gị ọdụ ka ị zụta "Tuna maka salads", nke a bụ mkpọmkpọ ebe a na-echefu echefu, na uto dị ezigbo anya ugbu a.

Nke mbụ, tinye nsen ahụ ka ọ sie, wee sie yabasị. Bee yabasị n'ime obere ọkara yiri mgbaaka, jikọta ya na ntụtụ nnu na shuga ma wụsa ngwọta na-adịghị ike nke tebụl ma ọ bụ mmanya apụl. Wepụta ugbu a, ka ọ Pịkụl. Kama nke eyịm n'ime salad nwere azụ tuna, ị nwere ike iji akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ị ga-achọ naanị obere nku. Green eyịm, n'ezie, adịghị Pịkụl.

Bee cucumbers na tomato. Anyị na-egbutu nnukwu tomato n'ime Mpekere, mgbe ọ bụla o kwere omume na-achọ ikewapụ akụkụ mmiri mmiri na mkpụrụ, ọ dịghị mkpa itinye ya na salad. Ọ ka mma iji tomato cherry, wedata ha na ọkara.

Anyị na-ewere tuna site na ite ahụ wee gwaa ya.

Kwadebe akwa salad. 3-4 tbsp. l Mmanụ oliv agwakọtara na 1 tbsp. l ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na 1 tsp. Dijon ma ọ bụ mọstad mustard. Iti ngwakọta na ndụdụ ruo mgbe ire ụtọ. Tinye obere nnu, ntakịrị mmanụ a honeyụ ma ọ bụ shuga shuga nụrụ ụtọ na a tuo nke Provence akpọnwụwo, ortali ma ọ bụ mkpuru osisi ndị ọzọ masịrị gị. Gwakọta ọzọ.

Enwere ike inye salad na taịlị mkpọ na mbadamba òkè (nke kachasị mma karịa) ma ọ bụ na nri a na-ejikarị, dịka m mere n'oge a. Izizi, tinye na mpempe akwụkwọ letus ọ bụla ma ọ bụ ngwakọta saladi dị njikere n’elu efere.

Anyị dina n'elu kukisi na tomato e ghere eghe. Jiri nwayọ tinye ma wụsara ya n’elu akwa esi nri.

Anyị na-asa nkụ eyịm ahụ n'okpuru mmiri nke mmiri oyi. A na-egbutu akwa siri ike n'ime nnukwu iberibe, mana ị nwere ike wedata ya n'ime obere cubes. Anyị dina àkwá, eyịm, mkpụrụ oliv na iberibe tuna n’elu mkpụrụ osisi na tomato. Ọ bụrụ na e nwere akwa mgbakwasa, hapụ ya.

Saịtị ahụ nwekwara akwụkwọ nri maka salad salad na karama na chiiz. a hụrụ n'anya na ezi na ụlọ anyị. Anyị na-esi nri ya, ikekwe karịa karịa salads ndị ọzọ, ndị ọbịa na-enwekwa mmasị na ya mgbe niile, n'agbanyeghị ọdịdị ya doro anya. ?

Nke ahụ bụ naanị maka taa. Jisie na ubochi oma!

Na-eji obi ụtọ esi nri mgbe niile!

Mpekere tuna na-atọ ụtọ ma dị ụtọ

Dstụtụ saladi dị iche iche dị mma na ezumike na ụbọchị izu ụka. Azụ dị nro bụ ezigbo ihe ndabere maka nri, nhọrọ ndị dị ọtụtụ. Ha niile bara uru, nwee uto na-atọ ụtọ ma dị mfe imepụta.

Uru nke salads na aghụghọ culinary

Anụ ahụ na-acha ọbara ọbara nke tuna anaghị enwe obere ọkpụkpụ, yabụ ọ dị mma maka nri dị mfe. Debe azụ a na mmiri ya na mmanụ. Maka nri nri, nhọrọ nke mbụ bụ ọkacha mma - ọdịnaya calorie ya erughị obere.

Azụ mkpọ a na-eme ka ọ bụrụ ihe niile dị mma. Ego protein di na tuna di elu - ihe dika pacenti iri abuo na asaa.

Ọzọkwa Azụ nwere mmanụ omega abụba bara uru. ihe dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ụbụrụ, obi na arịa ọbara, yana ichebe ịka nká. Nnukwu nicotinic acid na-enyere aka mee ka usoro ụjọ ahụ sikwuo ike.

Maka mmetụta ọjọọ tuna na-adị n'ahụ, ọ ga-ekwe omume naanị ịnagide mmadụ azụ na azụ. Àgwà ndị ọzọ bara uru na contraindications nke efere na-adabere na ihe ndị ọzọ.

Iji nri echefu na tuna dị mfe. Ma ụfọdụ nuances ka bara uru ịtụle. Yabụ, mgbe imepe ite ahụ, wụsa mmiri ya n’ime nnukwu efere, ma tinye pulp na nnukwu efere ma jiri ya na-eme ya. Teknụzụ ụfọdụ gụnyere ịkpụ azụ, mana nke a chọrọ nkà - tuna tuna bụ ngwa ngwa gbajiri.

Ọ bụrụ na mkpụrụ dị na salad, fesaa azụ̀ ahụ na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon.

Ọ ka mma ịghara iji ọnụ ọgụgụ ndị mejupụtara ya, kama ka ọ ghara ịkwụsịtụ ụtọ azụ. Enwere ike iji maịlị nwere obere abụba ma ọ bụ ihe oriri nwere mmanụ nwere mmanya ma ọ bụ ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Mgbe ụfọdụ ihe ndabere maka ihendori na - a becomesụ mmiri n'onwe ya n'okpuru azụ.

Tuna salad na kabeeji

Dika ihe nlere di mfe site na foto, nwata nwere ike mee salad.

• nke tuna
• otu ụzọ n'ụzọ anọ nke obere isi kabeji,
• yabasị salad isi
• mgbịrịgba ose
• nnukwu ngaji nke soy ihendori
• 90 grams nke Mayonezi.

1. Achịcha ọka ga-adị gị mma, wedata yabasị n'ime otu mgbaaka.

Kpoo agwa dị ụtọ, bee ma bee n'ime obere ibe. Wepu isi.

Wunye nnu na ose n’ime mmanya.