Ọrịa shuga 2dị nke abụọ: akara ngosi, ọgwụgwọ na nri

Site na mmụba n'ọbara glucose n'ọbara, ọrịa shuga na-enweta nkọwa zuru oke banyere ọrịa ahụ, nke mgbanwe mgbanwe ọrịa na-emetụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ niile. Na ọrịa shuga mellitus, mgbanwe nke mkpụrụ kachasị mkpa maka mkpụrụ ndụ - glucose (ma ọ bụ shuga) na-ata ahụhụ.

Mmadu naenweta ihe a na nri. Mgbe ahụ ọbara na-enyefe ya niime ụlọnga. Ndị na - a consumersụ glucose bụ ụbụrụ, umeji, anụ ahụ na -akwu anụ ahụ na uru ahụ. Iji banye n’ime sel, glucose chọrọ insulin - homonụ.

Ihe dị iche na iwu a bụ ụbụrụ ụbụrụ. N'ime ha, shuga na-abanye na-enweghị òkè nke homonụ a site na ụzọ ụgbọ njem pụrụ iche.

Dabere na ICD-10, ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 bụ nke klas nke 4 - ọrịa nke usoro endocrine na nsogbu metabolic. Eria bu koodu E11 kpuchie oria a.

Ọrịa shuga 2dị 2 - Kedu ihe ọ bụ?

Mkpụrụ ndụ puru iche (mkpụrụ ndụ beta endocrine) na - emepụta insulin. N'ime ụdị shuga 1, enwere insulin na-agbada, i.e. ọ keghi ya arụ ma ọlị.

Dị nke abụọ ka amata enweghị ụsọ nke homonụ a. Nke a pụtara na mmalite ọrịa ahụ, mkpụrụ ndụ beta nwere ike imepụta insulin nkịtị (nke nwedịrị ike), ma mgbe ahụ, nkwanye ụgwọ ha ga-agbada.

Ya mere, oru nke “igbapu” shuga n’ime akwara adighi eme nke oma. Oké shuga na-adị n’ọbara. Ma ebe ọ bụ na ahụ anaghị enye ihe ọ bụla “ọ bụla” na metabolism, ngafe nke glucose na-amalite n’usoro protein “dị ka” shuga, dị ka ọwara dị n’ime arịa ọbara na akwara anụ ahụ, nke na-emetụta arụ ọrụ ha nke ọma.

"Sugar" a (ma ọ bụ nke sayensị - glycation) bụ isi ihe na-akpata mmepe nke nsogbu.

N'ime obi ụdị ọrịa shuga 2 na-emetụta uche nke insulin. N'agbanyeghị na a hụrụ ọkwa dị elu ya na mmalite ọrịa ahụ, a na-ahụ hyperglycemia. Dịka iwu, nke a bụ n'ihi enweghị ntụpọ nke ndị na - anabata ụlọnga. A na-ahụkarị ọnọdụ a na oke ibu ma ọ bụ ntụpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Ka oge na-aga, enwere ngwụcha nke ọrịa pancreas, nke na-enweghị ike iwepụta homonụ ogologo oge. Na ọkwa a, ụdị shuga 2 na-abanye n'ụdị insulin na-eri, i.e. jiri mbadamba nkume, ọ gaghị ekwe omume belata ọkwa glucose ala. N'ọnọdụ ndị a, achọrọ insulin kwa ụbọchị ka ọgwụ.

Ihe na-eme

Ọrịa shuga bụ ọrịa nwere nje a na-akpọ pathogenesis (usoro maka ịmepụta usoro pathological). Ihe kpatara 'insulin arụmọrụ' na-adịghị mma, dị ka egosiri dị n'elu, anọghị na homonụ n'onwe ya, kama na ike ịba uru nke insulin. A na-akpọ ọnọdụ a insulin resistance.

Ihe e ji mara ya bụ ọnụnọ insulin, mana mkpụrụ ndụ na-eri glucose anaghị anabata ya ma ọ bụ na-emeghachi omume na enweghị nchekasị.

Oké ibu na ụdị ọrịa shuga 2 na -emepụta ọnọdụ mgbe ịtọ insulin na-ezughị ezu iji "ọrụ" sel sel niile. Na mgbakwunye, adipocytes (mkpụrụ ndụ abụba) na-agbanwe ihe ndị metụtara onwe ha, nke na-agbakwunye ọkwa glucose na ọbara.

Ihe ọzọ pathogenetic na-abawanye shuga na ụdị ọrịa nke abụọ bụ enweghị mmepụta insulin ozugbo nri. Nke a na - ebute mmụba dị oke mkpa nke glucose, nke na - emebi arịa ọbara.

N'ọdịnihu, a na-ahụ hyperglycemia ọbụna na-enweghị njikọ na nri. Ihe ndị a na - ekepụta ihe ndị achọrọ maka iji nwayọọ nwayọọ kpochapụ ọrụ ọrụ mkpụrụ ndụ beta. N’ihi ya, ọkwa insulin na-agbadata nke ọma ruo mgbe ha na-anọghị ya mgbe ihe insulin chọrọ pụtara.

Ọgwụ ọgbara ọhụrụ na-akọwapụta ihe ndị nwere ike ịrịa ọrịa mamịrị:

ihe karịrị afọ 40
oke ibu
carbohydreatụbiga ya ókè na oke abụba na abụba, ọkachasị nke anụmanụ,
ọrịa shuga n’ime ndị ikwu, n’ihu nke ihe ọ bụla na-arịa ọrịa bu 40%. Ma, ọrịa shuga abụghị ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa. O nwere naanị mkpụrụ ndụ ihe nketa, nke a na-ahụ na ọnụnọ nke ụfọdụ ihe mpụga, dịka ọmụmaatụ, oke carbohydrates na nri,
mmega ahụ dị ala, dịka Mmebi uru ahụ na-akpali akpalite glucose n'ime sel yana ndakpọ nke adịghị insulin,
tụụrụ ime Mụ nwanyị nwere ike ibute ọrịa shuga, nke amụchara nwa ga-apụ n'anya n'onwe ya ma ọ bụ bute ọrịa na-adịghị ala ala.
nrụgide uche-mmetụta uche. Ọnọdụ a sokwa n'ịba ụba homonụ ndị na-egbochi ihe (adrenaline, norepinephrine, corticosteroids), nke na-abawanye ọkwa glucose na ọbara.

N'ime ọkwa dị ugbu a nke mmepe nke ọgwụ, a dịghị eche ụdị shuga nke 2 ọrịa dị ka ihe a ketara eketa, kama ọ bụ "ọrịa ụdị ndụ". Agbanyeghị na ịnwe eketa dị nrị, ọrịa a na - agbagha carbohydrate agaghị etolite ma ọ bụrụ na mmadụ:

amachibidoro iji ụtọ ma ọ bụ ndị ọzọ na - eme nri ngwa ngwa.
na-ahụ maka ibu ya, na-ezere ibu ya,
na-emega ahụ mgbe niile,
ewepu iwebiga nri ókè.

Oria oria di oria abuo

Mgbaàmà nke ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 enweghị atụ. Achọpụtaghị ọdịdị ha, dị ka iwu, n'ihi na mmadụ anaghị enwe ahụ efe dị ukwuu na ahụike.

Agbanyeghị, ịmara ha, ịnwere ike ịga hụ dọkịta n’oge ọ bụla wee chọpụta ntụtụ glucose dị n’ọbara. Nke a ga - abụ mkpịsị ugodi iji kwụọ ụgwọ ọrịa shuga ma belata ihe egwu.

Ihe kacha gosiputara oria a bu:

Mmụba nke mmamịrị na-eme ka mmadụ jiri ụlọ mposi ọbụna n'abalị.
Ọchịchọ ị drinkụ ọtụtụ mmiri mgbe niile.
Ọnụ kpọrọ nkụ.
Mmetụta nke itching nke akpụkpọ ahụ mucous (ikpu, urethra).
Nri riri abawanye na njikọta leptin na-arụ ọrụ.

Ike na-agwọ ọnya na-adịghị mma, ọnya afọ (ọnya akpụkpọ), ọrịa fungal, enweghi ike bụ ihe na - egosipụtakarị ọnụnọ ọrịa shuga. Enwere ike ịchọpụta ọrịa ahụ na nke mbụ naanị ma ọ bụrụ na eburu ya gaa ụlọ ọgwụ n'ihi nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok. Nke a na-egosi mmepe nke nnukwu nsogbu.

Ọrịa oge gboo na-egosi naanị mmụba nke glucose dị na mbata ụzọ ezumike (10 mmol / L), i.e. n'ọkwa a, shuga na-apụta n’ime mmamịrị. Standardkpụrụ glucose gabigara ókè, mana ihe ruru 10 mmol / l nke ọbara, dịka iwu, mmadụ anaghị ahụ ya.

Yabụ, nyocha nke ịrịa ọrịa shuga ụdị 2 bụ ihe a na-ahụkarị.

Okwesiri iburu n’uche na protein glycation na-amalite ozugbo mgbe ogo glucose gafere oke. Yabụ, ịchọpụta ọrịa shuga n'oge gara aga ga - egbochi nsogbu siri ike metụtara nkwụnye nke protein glycated na mgbidi vaskụla.

Sugar tupu nri ma mgbe emesịrị nri

Mmesho nke usoro mmịnye ọbara, foto

N'ime ụdị shuga 2, oke shuga dị n'ọbara tupu ya na mgbe ọ gachara nri dị iche. Ihe ngosi ndi a kwesiri ikpebisi ya n’ututu n’azu nzu na mgbe oge awa nke abuo gasiri nri.

Nkọwa nke nsonaazụ dabere n'ụdị ihe ọmụmụ a na-amụ na oge iri nri:

Ibu ọnụ - 5.5 mmol / L ma ọ bụ obere n’ọbara site na mkpịsị aka (ọbara dum).
N’ime afọ efu - 6.1 mmol / L ma ọ bụ belata na plasma ma ọ bụ plaesma (a na-enweta ihe n’ụlọ nyocha ahụ site na ụta nke akwara ma ọ bụ n ’imetụ mkpịsị aka)
Mgbe oge awa 2 gachara nri (ọ bụla nha) - 7.8 mmol / L ma ọ bụ obere, ọ bụghị nke dị elu.

Ọrịa shuga 2dị 2

Ọgwụ ọhụụ nke ụdị shuga 2 na-emetụta akụkụ dị iche iche nke usoro pathologies. A na-eji ya dị ka nnweta nnwere onwe nke ọgwụ hypoglycemic, yana njikọta. A na-ekpebi nhọrọ kachasị mma n'otu n'otu site na endocrinologist.

Ọgwụ maka ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2:

1. Biguanides (metformin ihe na-arụ ọrụ, nkwadebe: Siofor, Glucofage). Ha na - ebelata insulin iguzogide, imeju na - emeju glucose, na - abawanye uru ya, belata oriri nke oke ibu n’ime nri, ma na - ebelata oke ahu, na - ebuso oke ibu.

N'oge na-adịbeghị anya, ekpughere ihe ọma dị mma nke ọgwụ 1 ndị a - ha na-enwe ike belata usoro ịka nká na-egosi na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga tupu oge eruo. A gosipụtara mmetụta a ọ bụghị naanị ndị ọrịa mamịrị, kamakwa na mmadụ nwere ahụike.

2. Thiosolidinediones (glitazones - pioglitazone, rosiglitazone) - belata nguzogide insulin, belata imeju glucose site na imeju, mee ka mmụba ya dịkwuo mma site na mkpụrụ ndụ, meziwanye profaịlụ akwara (belata ego nke triglycerides na ọdụdụ asịd).

Ọgwụ nke otu a ka eji cholesterol ọbara dị elu ahọrọ.

3. Nchịkwa nke sulfonylureas (glibenclamide (Maninyl), glimepiride (Amaryl), glyclazide (Dibeton), glycidone (Glurenorm). Nke pụtara na-abawanye njikọ nke insulin site na pancreas.

Ọ bụ ihe ezi uche dị na ikpokọta ọgwụ na ndị otu biguanide, nke na-ebelata insulin iguzogide.

4. Glinids (nateglinide, repaglinide) ma ọ bụ ndị na - achịkwa nke prandial - ọgwụ ọgwụ dị mkpụmkpụ ma dịkwa ngwa ngwa iji weghachite nzuzo insulin ozugbo ị richara nri, kpochapụ mmebi nke mmalite nke mmiri ọgwụ a.

Jiri mgbe enwere postprandial ụdị hyperglycemia.

5. Mmụba (Exenatide: Bayeta). Nke a bụ klas ọhụrụ maka ọgwụ maka ndị ọrịa mamịrị. Ha na - akwalite nsonaazụ nke incretins - homonụ eriri afọ nke na - emetụta mmiri ọgwụ insulin nkịtị, na - egbochi ike glucose (glucose dị na imeju).

Mmetụta ọzọ bara uru gụnyere ịbelata nri nri na eriri afọ, nke na-enyere aka belata nnabata glucose na oke ibu.

6. Onye na-egbochi DPP-IV (sitagliptin). Ihe omume ogwu a yiri nke gara aga. E jikọtara ya na incretins, ọkwa nke ọ na-eto. Nke a nwere mmetụta dị mma na hyperglycemia.

7. Alfa glucosidase inhibitors (naanị onye nnọchi anya bụ acarbose), nke na-eme ihe naanị na mpaghara lumen nke ngwe nri. Ha na - eji nwayọ nwayọ na - eme ka a ghara inweta glucose ma ghara imetụta insulin nke insulin.

Ojiji acarbose nwere ebumnuche mgbochi na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa site na 37% (data nyocha ọmụmụ Stopp NIDDM).

8. ọgwụ ndị a gwakọtara ọnụ nwere otu mbadamba ụrọ ma ọ bụ Capsule na - arụ ọrụ nke otu dị iche iche, dịka ọmụmaatụ metformin glibenclamide (Glibomet, Glukovans), nke na - eme ka ọgwụgwọ ahụ dịkwuo mma ma nabata onye ọrịa.

9. insulin. Site na oke homonụ zuru oke, nke tolitere ka oge na-aga, a na-eji insulin insulin nke insulin (nhọrọ na-ewe insulin). Ọgwụgwọ na homonụ a na-ebido site na ngwakọta nke ọgwụ tableted na insulin nke ogologo oge (ọkara). N’ọdịnihu, ntụgharị zuru oke na ọgwụgwọ hormone ga-ekwe omume.

Dietdị nri shuga type 2

Ofkpụrụ nke nri nri maka ụdị shuga 2, foto

Diseasebụ ọrịa ọria, ụdị shuga 2dị nke abụọ na-agwọ nri nke ọma, ọkachasị na mbido mbụ. Mbelata ibu nwere ike belata nguzogide insulin ma kpochapụ erughi insulin kpatara n'ihi oke ibu.

Ihe dị mkpa eji eri nri shuga bụ ka ọ mee ka ọsụsọ na - eruga site na eriri afọ ma banye n’ọbara. Nke a ga - egbochi oke ịrị elu na glycemia ozugbo ị risịrị nri. Ya mere, a na-ewepụ carbohydrates ngwa ngwa ngwa nri niile (ha na-atọ ụtọ mgbe niile).

Imeghari ahụ na ikike ichekwa ike kwesịrị ịmalite n'ihi metabolism nke carbohydrates dị mgbagwoju anya, ụmụ irighiri ihe ndị na-enweghị ike ịbanye na ọbara ozugbo ma chọọ mgbaze ogologo.

Ọ dịkwa mkpa n’ihe oriri iji kwụsịlata abụba na mmanụ ọ bụla. Yabụ, a na-ewepụ abụba anụmanụ ma nwee oke maka mmanu edoghi anya na oke.

2dị ọrịa shuga abụọ dị: gịnị ka ị ga-eri na ihe na - enweghị ike (okpokoro)?

Vegetablesdị akwụkwọ nri dị iche iche (ọkachasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ) dị ọhụrụ ma sie ya

Anụ nwere obere anụ (ọkụkọ, anụ ezi, toki, oke bekee)

Ngwa ahịa ara ehi 0-1% abụba

Achịcha ọka, achịcha bran (na imirikiti)

Mkpụrụ osisi vaịn, mkpụrụ osisi (ma e wezụga unere na mkpụrụ vaịn)

Ofdị ọka ọ bụla, achịcha, pasta (rie nri)

Nri: nri, sie, steamed na stewed

Ọkara mmiri ara ehi 1-3%

Osisi (ọkacha mma akọwara)

Ndị na-atọ ụtọ (xylitol, sorbitol)

Ihe ọ bụla na-atọ ụtọ na shuga

Ndozi ngwaahịa

Anụ anụ (abụba, nwa atụrụ)

Ngwaahịa ara ehi nwere ọdịnaya abụba dị elu karịa 3.5%

Curd na abụba ọdịnaya karịa 5%

Ihe ọ drinksụ drinksụ dị ụtọ na shuga

Mkpụrụ vaịn, unere (eriri dị ala)

Akọwara ya na tebụl "Okporo Lightzọ Okporo Lightzọ Okporo "zọ", dochie onye isi ike karịa onye ọrịa na ndụ nkịtị, nri a ma ama Nke 9. Agbanyeghị, na inpatient ọgwụgwọ nke ụdị ọrịa shuga 2 ọrịa shuga, a na-eji nri "okpokoro No. 9" eme ihe ike. Principleskpụrụ nke nri a na ọkụ ọkụ.

Otu ihe dị mkpa maka ọgwụgwọ bụ mmega ahụ. Mmega ahụ na ije ije nwere ike belata shuga ọbara, na-enye nsonaazụ ọgwụgwọ. Nke a na - enyere gị aka belata ọgwụ nke hypoglycemic ọgwụ.

Nsochi

Ọkọchị na-akpata n'ihi glycation nke protein protein. Nke ikpeazụ na-emebi arịa nke dayameta dị iche iche, gụnyere na microvasculature. Nsogbu ndabia bu:

polyneuropathy na-arịa ọrịa shuga (mbibi akwara endings),
ọrịa shuga na-arịa ọrịa shuga (atherosclerotic vaskụla ọrịa),
ọrịa mamịrị retinopathy (ọrịa azụ azụ),
ọrịa shuga nephropathy (arụ ọrụ akụrụ)
ọrịa mamịrị n'ụkwụ.

Ọrịa dị iche iche bụ nnukwu ihe. Ha dabere na oke mgbanwe nke metabolites (glucose, anụ ahụ ketone). Ọrịa ụkwara na-adịkarị bụ mbelata ọbara shuga (hypoglycemia na ụdị coma) kwekọrọ.

N'ime ndị ọrịa agadi, mmepe nke hyperosmolar coma ga-ekwe omume, nke kpatara ọgba aghara electrolyte n'oge nkụda mmụọ.

Ọrịa mamịrị ketoacidosis adịkarịghị n'ọrịa shuga nke 2.

Ọrịa shuga 2 - gịnị ka ọ bụ?

Ọrịa shuga 2dị nke abụọ sitere na ike nke anụ ahụ na-eme ka glucose metabolize. Insulin bụ homonụ, ọ “choro” na glucose na-apụ n'ọbara wee tinye ya na ụlọnga, mana ọ na - enweghị ike - anụ ya anaghị 'erube isi'. Ihe si na ya pụta bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala akpọrọ hyperglycemia.

Hyperglycemia bụ ịba ụba nke glucose n'ọbara.

1dị nke 1 na ụdị nke shuga 2 nwere nsonaazụ nkịtị, mana ụzọ abụọ na-eduga ya. N'ihe banyere ụdị shuga 1, a na-emepụta insulin obere na pancreas, ọ dịghịkwa onye nwere ike “inye iwu” maka akwara iji nweta glucose n'ọbara. Ya mere, ọ dị mkpa mgbe niile iji nwude insulin nke endogenous insulin na ụdị aka ya.

N'ihe banyere shuga mellitus nke ụdị nke abụọ, dịka ọ pụtaworị doo anya, enwere ọtụtụ “onye na-achịkwa” - enwere insulin dị ukwuu, mana ọ na-akụ n'ọnụ ụzọ emechiri emechi. Dabere na ICD 10, ụdị ọrịa shuga mellitus 2 bụ ihe dị ka E 11, a na-etinyekwa shuga na-akpata insulin dị ka E 10.

Nri maka ọgwụgwọ ụdị ọrịa shuga 2

ziri ezi! nri na-edozi ahụ bụ isi ihe maka mgbake

Nri nwere ike ị dị mkpa ọbụna karị n'ọgwụgwọ ọrịa shuga karịa ọgwụgwọ ọgwụ.

Nri oriri nke onye na-arịa ọrịa shuga ekwesịghị ịbụ ọkaibe. Ihe dị ka 60% kwesịrị ịdị na nri ndị a na-enye carbohydrate, otu ụzọ n'ụzọ anọ nke abụba, ma nke ọzọ na protein.

N'otu oge ahụ, ọdịnaya calorie nke nri kwesịrị ịdị ntakịrị karịa ihe a chọrọ kwa ụbọchị, nke gbakọrọ na-eburu n'uche ịdị elu, ibu, afọ na ụdị ndụ dabere na usoro pụrụ iche. Nke a bụ nri ihe oriri subcaloric. Ná nkezi, ọ bụ ihe dị ka 1800 kcal kwa ụbọchị.

Nri kwesiri otutu oge, mana okpukpo - ugboro ise n ’ubochi. Akpịrị eriri na eriri (bran, mkpụrụ osisi, inine) ga-anọrịrị. Ọ dị mkpa iji nri pụrụ iche dochie carbohydrates n'ụzọ dị mfe, na ọkara nke abụba na-esite na nri.

Ọtụtụ ndị na-ajụ: kedu ihe ị ga-eri na ihe enweghị ike ịnwe ụdị shuga 2? Maka nke a, e nwere tebụl nri pụrụ iche 9.

Maka ndị ọrịa mamịrị, ịghọta glycemic index dị mkpa. Ọ bụ ya na-ekwu maka nri carbohydrate “dị mma” na nke “jọrọ njọ.” “Ihe jọrọ njọ” bụ ndị na-adaba n'ike n'ike ma na-abawanye hyperglycemia. N'ezie, nke mbụ, ọ bụ glucose n'onwe ya, nke nwere ndepụta dị na 100, ya bụ, uru kachasị. Otu dị otu a bụ ndị a:

Mpekere amị, poteto, jakị, chọkọlel, jellies, mousses dị ụtọ, poteto eghe, muffins, popcorn, watermelons na egwusi. A ga-amachibidoro ịre ngwaahịa ndị a,
Carbohydrates dị ka osikapa na achịcha rye nwere nkezi glycemic index.
Unere, mkpụrụ vaịn, oroma, apụl, yoghurts na agwa nwere ndepụta dị ala.

N'ụzọ doro anya, a ga-ahọrọ nri ndị nwere obere ihe ọ bụla glycemic.

Banyere ngwaahịa - ihe ga-ekwe omume na ihe agaghị ekwe omume na ụdị ọrịa shuga 2

Amachibidoro: nri mkpọ (anụ na azụ), anụ mịrị amị na ngwaahịa mechiri emechi (sausages, sausages). Anụ abụba - anụ ezi, ọsụsọ, ducklings. Nweghị ike iri nri shuga mellitus ụdị 2, nnu na nnu. Amachibidoro ịzụ ahịa: pịkụl na mịrị amị, achịcha nnu. Na nwute, ịnwere ike ịnweghị Mayonezi ma ọ bụ ihendori ndị ọzọ.

Amachibidoro ngwaahịa mmiri ara ehi (curds, curd cheese) amachibidoro. Nweghị ike iri semolina na pasta niile. Amachibidighi iri ụdị ụtọ niile dị ụtọ. Amachibidoro mkpụrụ osisi (fig, ụbọchị, mkpụrụ vaịn, unere, egusi, anyụ). Can nweghị ike ị drinkụ soda dị ụtọ.

Hapuru ma ezi ihe: ụdị azụ na anụ ndị nwere obere abụba na-egbu egbu: oke bekee, anụ veel, anụ ehi, toki. Azụ, kọọdụ bara uru. A na-ezere ụdị ndị nwere abụba dị ka àgwàbut. Erimeri mmiri niile dị mma: nshịkọ, oporo, agwa mmiri, akwara, scallops.

N'ime ụdị shuga 2, ị nwere ike iri akwa ọcha, dịka ọmụmaatụ, n'ụdị omelet protein. Ebere mmiri ara ehi na abụba nwere obere abụba, kefir. Akwụkwọ nri kwesịrị ịbụ obere glycemic index: ugu, eggplant, kabeeji, tomato, cucumbers.

A pụrụ iri mkpụrụ osisi na-esoghị dee, kama ọ bụ n’ụdị mkpụrụ osisi, ebe ọ bụ na mmiri ọzedụlyụ a zedụrụ ọhụrụ ““ na-egbu ”glucose n'ahụ. Anyị ga na-arụ ọrụ ahụ ma gwuo mkpụrụ osisi ahụ, wee ghara “itighachi” ya.

Nke ọka, ọka bali, ọka beli, a na-anabata buckwheat. A na-anabata tii, mmiri, mmiri ịnweta, na kọfị na-adịghị ike nke nwere mmiri ara ehi nwere obere pasent nke abụba.

Akwa yolks nwere oke, ọ dịghị ihe karịrị 1 oge kwa izu, achịcha kwesịrị ị ga-eri karịa 300 grams kwa ụbọchị, mana ọ bụghị ọcha. Beets na poteto amachaghị, karọt - enweghị ihe karịrị 1 oge n'ime ụbọchị 2.

Ọgwụ na ọgwụgwọ nke ụdị shuga 2

Ọgwụ maka ụdị shuga 2 dị iche iche. N'ebe a na biguanides (metformin), yana ọgwụ na-eme ka mmịkọta insulin dị (Maninil, Glibenclamide), na ọtụtụ ndị ọzọ.

Ahụmịhe na-egosi na naanị ịnyefe ego na akụkọ a ma ama maka ndị na-enweghị akwụkwọ ahụike nwere ike ọ bụghị naanị abaghị uru, kamakwa ọ na-emebi. Ndị dọkịta na-eji akwụkwọ pụrụ iche na akwụkwọ ntụaka. Ya mere, ọ ka mma ikwu banyere usoro ugbu a na iji ọgwụ ọjọọ.

Na mbu, a na-edozi ụdị shuga nke 2 na nri, mgbanwe ndụ. N'ọnọdụ nke na shuga ọbara adịghị ebelata, mgbe ahụ, a na-agbakwunye acarbose na onye ọrịa. Ọgwụ a na-ebelata nnabata nke glucose na eriri afọ.

Ibu oke oke ibu, a ga - edenye ọgwụ mgbochi, ma ọ bụ igbochi agụụ. Ọ bụrụ na enwebeghi ebumnuche ahụ, mgbe ahinyere usoro ọgwụgwọ metformin ma ọ bụ sọlfọlu. Maka ọdịda nke ọgwụ niile, ọgwụ insulin na-egosipụta.

Ọ dị ezigbo mkpa na ọrịa shuga na-eme ka ọrịa niile ka njọ: akwara obi, ọrịa obi atherosclerosis, nkụda obi. Mana iji nwetakwu ọnọdụ onye ọrịa, sịnụ, n'ihe gbasara ọrịa obi, ị ga-ebu ụzọ kwụọ ụgwọ ọrịa shuga, ya bụ, iji wee belata ọnụọgụ na ọnụọgụ dị anakwere ogologo oge.

Naanị na nke a ka anyị nwere ike ikwu maka ọgwụgwọ a na-anabata maka ọrịa ndị ọzọ. Ma ọ bụghị ya, obi nkoropụ ga-adị agwụ agwụ, ihe ọ ga-arụ ga-adịkwa ntakịrị.

Otu esi amata shuga

Ngwurugwu nke ọrịa ahụ dị n'ụzọ aka ya, karịsịa na mmalite nke mmepe. Otutu oge, mmadu adighi amataghi banyere oria nke oria - onwa ahu ike adighi agha oria oria, a na akowa ya na odighi mmeko site na ike. Ya mere, ndụ na-aga n’ihu na mbụ, kwa ụbọchị na-arịwanye elu maka ahụike.

N’agbanyeghi ike oria a n’enyochaghi ogologo oge, a ka nwere ohere igbako udiri oria abuo. Signsfọdụ akara aka na arụtụ aka na ya:

itching, ọkọ, ụjọ,
ike ọgwụgwụ, adigh ike,
nsogbu na ogologo oge ọgwụgwọ nke ọnya,
oyi na-egbu ruo ogologo oge
veel n'ihu anya
ibu oke ibu
isi nsogbu, belata libido,
akpụkpọ anụ pustular
mmebi anya
ibelata na ahụ ọkụ.

Ekwesighi ileghara ọrịa ndị edepụtara aha. Ha nwere ike igosi mmalite nke mmepe nke ọrịa shuga mellitus ma ọ bụ ọrịa ọzọ, n'ihi na a na-ahụ ihe osise na-adakarị ọrịa na ọtụtụ ọrịa. Ya mere, ọ naghị enye mgbakwasị ụkwụ ọbụla maka nyocha nke mbido. Ikpe ahụ na-agbanwe oge ọzọ, ma ọ bụrụ na mgbakwunye na e nwere ihe ịrịba ama e ji amata ọrịa shuga:

Akpịrị ịkpọ nkụ na-enweghị isi. Ọ bụrụ na ụkpụrụ gafere oke glucose ọbara, ahụ na-agba mbọ iji tufuo oke, yabụ ọ chọrọ ọtụtụ mmiri mmiri. Nke a bụ otu n'ime mgbaàmà kachasị mma nke ọrịa shuga.
Urinkwara ugboro ugboro, gụnyere n'abalị. Ọ bụ nsonaazụ ezi uche dị na ojiji nke nnukwu mmiri. Akụrụ na-ewepu shuga, jiri mmamịrị wepụ ya.
Agụụ agụụ. Mkpụrụ ndụ anaghị eri ezigbo nri n'ihi na ha anaghị metabolize glucose n'ihi ụkọ insulin. N'ihi ya, onye na-arịa ọrịa shuga dị elu agaghị egboli agụụ. Ihe ndị e nwetara na nri adịghị edozi ahụ.
Mbelata nke oke na-enweghi nri - nrọ nke ọtụtụ ụmụ nwanyị. Ma a notụrịla ọ preụ n'oge. Ọrịa shuga, nri enweghị ike ị fullyụ ya nke ọma. Nke a bụ ihe kpatara oke ibu n'ihi oke nri.
Eketa. Ọ bụrụ na akụkọ banyere otu n'ime ndị nne na nna nwere ụdị shuga 2, enwere ike ịmalite ibute ọrịa ahụ ruru 80%. N'okwu a, ịdị mkpa mgbe niile ilekọta ihe ndị mejupụtara ọbara.

Forzọ maka ịgwọ ụdị ọrịa shuga 2

Ogwu amaghi ama gbasara mkpocha ogwu. Yabụ, ọgwụgwọ nke ọrịa shuga 2dị nke abụọ pụtara idobe ọrụ dị mkpa nke ahụ, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, na-ebido ebi ndụ onye ọrịa. Nke ahụ bụ, ebumnuche bụ isi nke ọgwụgwọ bụ igbochi njo nke ọnọdụ ahụ ma gbochie ọrịa ahụ.

Uzo eji eme ihe bu ihe di iche iche - site na nke ochie rue osisi.

ogwu ogwu
nri
usoro ode akwukwo
mmega iku ume
Upde acupuncture
ọgwụ ọdịnala (lee. Treatmentgwọ ụdị ọrịa shuga abụọ na ọgwụgwọ ọgwụgwọ ọdịnala),
yoga
homeopathy
na ọtụtụ ndị ọzọ.

Echiche banyere ihe kpatara ọrịa ahụ na, n'ihi ya, ụzọ nke ọgwụgwọ ya dị ọtụtụ. Ndị na-eso ụzọ dị iche iche na-ebute esemokwu enweghị njedebe nke anaghị ebute nsonaazụ niile. Agbanyeghị, ihe niile na-akwado ịdị mkpa dị na nri kwesịrị ekwesị. Nri maka oria abuo bu ihe di nkpa. Ọ nwere nsonaazụ na ọnọdụ onye ọrịa. Yabụ, na agbanyeghị usoro a họọrọ ka ọ bụrụ ọgwụgwọ bụ isi, n’otu akụkụ, ọ dị ezigbo mkpa ịzụlite usoro nri.

Ọrịa shuga 2 - gịnị ka ọ bụ

Nje a n’emeputa insulin n’akwa n’ihe ngosiputa nke oria 1, mbelata nke oma n’abia (eweputaghi ya). Mgbe ọrịa shuga 2dị nke Abụọ tolite, ọ na-abụkarị obere hormone. Nke mbu, enwere ike ịbawanye elu nke insulin ma obu ihe ozo, ma ghazie belata nke oma. Ike nke sel ka shuga na-ebelata, nnabata anaghị emezu n'uju n'ihi oke oke na-anọgide na plasma.

Achọpụtala glucose dị n'ahụ site na ahụ yana protein protein (akwara anụ ahụ, akwara dị n’ime arịa) kristal, nke na-ebelata ọrụ ha. A na-akpọ usoro a glycation; ọ bụ isi ihe kpatara mmepe nke nsogbu ndị ọzọ na-arịa ụdị shuga 2. A na-ahụkarị na anụ ahụ na-eme ka mmetụta uche insulin nwee ntụpọ sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa, oke ibu.

Mgbe ahụ enwere ume ume nwayọ nwayọ nke pancreas. N'oge a, ụdị ọgwụ insulin na-ewe, bụ́ nke ọ ga-ekwe omume belata ókè glucose nanị site n’ịchịkwa insulin dị ka ọgwụ. Onwere ihe ndi a nwere ike ibute oria a:

Ndụ na-agafe agafe.
Cedị visceral buru ibu.
Nnukwu ike.
Nnukwu carbohydrates a nụchara anụcha na nri (nri bred, chọkọletị, ihe ọetsụ ,ụ, waffles), ọdịnaya dị ala nke ihe ọkụkụ (ọka, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi).
Agbụrụ.
Ọkpụkpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa (ọnụnọ ụdị ọrịa shuga 2 dị na ndị ikwu).

Ọrịa shuga

Otu n'ime usoro ọgwụgwọ kachasị maka ọrịa mamịrị bụ njikarịcha nri. Nri nwere nnukwu mmetụta na ogo glucose n'ahụ mmadụ. Nri nri maka ọrịa shuga adịghị eso agụụ, ị ga-akwụsị iri ntụ ọka, na-atọ ụtọ ma rie ọtụtụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, nke nwere vitamin dị mkpa. Ọrịa shuga ọ bụla kwesịrị ịgbaso iwu ndị a gbasara nri, nri:

n’ihu oke iribiga ya ókè, o kwesiri iburu ibu,
kwa ụbọchị kwesịrị ịbụ nri 6,
mbelata mmanya
belata oriri riri oke,
kwa ụbọchị, ngụkọta kalori ọdịnaya ekwesịghị karịa karịa 1800 kcal,
nnu mbelata,
iri ihe oriri na uzo abuo, vitamin.

Ihe ị ga-eri

Ọ bụrụ n’ịgwọta oke glucose n’ime ọbara, ị kwesịrị icheta ihe ị ga-eri ya na ọrịa shuga. To ga-alụso ọrịa ahụ ọgụ na ndụ gị niile, maka nke a, nri maka ụdị shuga 2 na-abụ nchịkọta nhọrọ gị. Efere niile bụ stewed, sie, steamed ma ọ bụ rie ọhụrụ. Ihe ndị a bụ ndepụta nke nri ị ga-etinye na tebụl gị kwa ụbọchị:

anụ nke toki, ọkụkọ, oke bekee, anụ ehi (ụdị abụba niile),
tomato, persimmon, kiwi na mkpụrụ osisi ndị ọzọ (ị nwere ike ọ bụghị naanị unere, mkpụrụ vaịn) na imeru ihe n'ókè,
mmiri ara ehi mejupụtara nwere abụba nke 0-1%,
Azụ nwere obere abụba
ụdị ọka ọ bụla, achịcha, pasta nwere ike iri ya oke,
Obi chiiz dị obere abụba
bred, achịcha ọka,
akwụkwọ nri ọ bụla, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara agba bara uru karị.

Ihe ị gaghị eri

Mgbe ị mepụtara menu ihe atụ maka nri n’oge nri, ịkwesịrị ịdabere karịa na ndepụta nke ihe ị na-agaghị eri na ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ndepụta ahụ enweghị ngwaahịa achọrọ, mgbe ahụ enwere ike rie ya na ogo ya. Dika iwu si kwuo, nri kwesiri inwe obere glucose ma obu ihe ndi n’ebuju imeju, akụrụ, pancreas. Na nchịkọta nhọrọ maka ụdị shuga 2, ị nweghị ike ịgụnye:

e ghere eghe, na oseose, nnu nnu, nri ndi ozo
onyinye dị nro, osikapa, semolina,
griiz, ahịhịa ndị dị ike,
ude gbara ụka, ude gbara ụka, chiiz feta, chiiz, chiiz dị ụtọ
ihe ndi ozo di nma na nri ndi ozo nwere otutu nri
bọta, margarine, Mayonezi, anụ, abụba nri,
sausa, sausa, anụ a fishụrụma, sausages, ụdị azụ dị iche iche nwere anụ, anụ ọkụkọ na anụ.

Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu

Mgbe mmadụ dara ọrịa, ọ na-anwa iji usoro ọgwụgwọ ọ bụla dịnụ. Elldị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus - enwere ike ịme nri na ọgwụgwọ ya na iji usoro nri n'ụlọ. Ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta tupu ị were ya, n'ihi na n'ọnọdụ ụfọdụ enwere ike ịlụ ọgụ megide usoro nri ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ. A na-ejikarị ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ụdị shuga 2 mee ihe.

Ntụziaka 1. Iji mepụta decoction nke aspen ogbugbo, ịchọrọ 1 tablespoon nke osisi ndo. Tinye ya na 500 ml mmiri wee sie. Kwe ka ogwu nye ka onwa abuo. Soro nri maka ụdị shuga 2, rie ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.
Ntụziaka 2. Maka isi nri ị chọrọ 1 tbsp. l pawuda, nke ịchọrọ ịwụnye otu iko mmiri esi. Ikwesiri inye ngwakọta a maka ọkara otu awa, tinyezie ngaji mmanụ a 2ụ 2. Tinye ngwaahịa ahụ na friji ruo ụtụtụ. Na-a halfụ na ọkara ụtụtụ, nke abụọ - tupu alakpu ụra.
Maka ịdị irè nke nri maka ọrịa shuga 2, ọ dị mkpa iji sachapụ ahụ nsí, mezie metabolism. St John wort tincture ga-enyere aka, were 3 tbsp. l herbs, wunye ½ liter nke esi mmiri, ka ọ na-enye awa 2. Were otu ụzọ n'ụzọ atọ nke iko tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị.

Ọrịa ịgwọ ọrịa shuga na-aga nke ọma

Seconddị shuga nke abụọ na-eme ka onye ọrịa ahụ hụ ihe mgbochi ụfọdụ na ndụ ya niile. Implementationrụsi ọrụ ike na itinye n'ọrụ nke enwetara chọrọ ihe na-eme ka obi ike steeti ahụike dị. Nke a bụkwa ebumnuche bụ isi nke ọgwụgwọ.

Ọganiihu nke ọgwụgwọ ọrịa shuga na-adabere n’ụzọ dị ukwuu n’ebe onye ọrịa nọ. Nri kwesịrị ekwesị na ọgwụgwọ maka ụdị shuga 2 bụ nke endocrinologist debere ya. Dọkịta na-eburu n'uche ịdị njọ nke ọrịa ahụ, ọnụnọ nke ọnya na-agbanwe agbanwe, ọnọdụ nke onye ọrịa ahụ na ihe ndị ọzọ. Ihe omume ndị ọzọ na-etolite na ndụ ndị ọrịa mamịrị. Nnọọ nkwadobe nri, usoro ọgwụgwọ achọrọ na mmega ahụ na-eduga n'ịdị mma nke ọrịa ahụ. Ugboro ugboro ugboro na ịhapụ ịgbaso usoro ọgwụgwọ a tụrụ aro ka a na-ekwe nkwa ịkpata nsogbu, na-ebute nsonaazụ dị egwu.