Ọrịa shuga

• Nye ahụike gị!
• >
• Gburugburu Portal
• >
• Oriri na-edozi ahụ
• >
• Ezigbo ihe oriri

Na United States, ihe karịrị nde mmadụ 25 na-arịa ọrịa shuga, ọrịa a na-emetụtakwa ahụ ike ọha. Ọrịa shuga na-eme ka usoro ịka nká dị ngwa ngwa, na-emetụta akụrụ, akwara obi, anya na akwara anụ ahụ ma na-abawanye ihe ize ndụ nke kansa.

Nnyocha e mere egosiwo na ọ bụ shuga oria shuga 2dị nke abụọ n'etiti ụmụaka na ndị na-eto eto na-abawanye. Nzube, ebumnuche ọgwụgwọ bụ ibido ọkwa nke hemoglobin glycated.

A pụrụ igbochi nsogbu siri ike na ọnwụ akaghị maka ọrịa a. Ihe bụ isi kpatara mmụba dị ukwuu na oke ibu na ọrịa shuga bụ nri nwere nri adịghị ezu. Ngwa ahịa ọrịa shuga kachasị emerụ bụ ndị na-abawanye shuga ọbara, belata uche insulin ma na-abawanye ihe ize ndụ nke ụdị shuga 2.

Vidio Ọrịa shuga

Ngwaahịa Ọrịa shuga dị elu

A na - amata ọrịa shuga site n'ọkwa glucose dị n'ọbara dị elu nke ukwuu, yabụ nri ga --eme oke mmụba nke glucose ọbara kwesịrị izere. Nke mbụ, nri ndị a bụ anụ ezi anụcha, dị ka sodas nke nwere shuga, na-enweghị eriri iji belata nnabata nke glucose n'ọbara. Ihe ọruitụruitụ mkpụrụ osisi na nri ụtọ na desserts nwere mmetụta ndị yiri ya. Nri a na - enyere aka na mmepe nke hypoglycemia na insulin na - eguzogide ọgwụ, ma na - akpata nguzobe ngwaahịa na - emewanyewanye ka ọ nwee ahụ. Ha na-agbanwe ọrụ protein protein, na-egbochi arịa ọbara, na-eme ka usoro ịka nká dị ngwa ma na-atụnye ụtụ na mmepe nke ọrịa.

Nri mkpụrụ ọka a nụchara anụcha

Kapịlị amịpụtara amị, dị ka osikapa na achịcha ọcha, nwere obere fiber karịa ọka ndị a na-enweghị ịkọwapụta, yabụ ha na-amụba glucose ọbara. N'ime ọmụmụ afọ isii nke ụmụ nwanyị 65 na-eri nnukwu nri na carbohydrates amịkọrọ nri buru ibu, achọpụtara na ha nwere ohere dị elu 2.5 nke ọrịa shuga 2 karịa ndị inyom riri obere ntakịrị nke ndị a. carbohydrates. Nchoputa ihe omumu abuo nke ike osikapa n’aho oria a huru na oru osikapa n’enweghi ubochi nwekwuru ihe ojoo ibute oria shuga n’ime 11%. Na mgbakwunye na mmetụta nke ịba ụba ọkwa glucose, ngwaahịa ndị nwere stek ndị nwere steepụ nwerekwa ngwaahịa nwere nkwalite glycosylation na-eme ka ọ bụrụ nke na-eme ka ịka nká ngwa ngwa na mmepe nke nsogbu.

Chikere nduku, friji fys, donuts na nri ndị ọzọ eghe eghe abụghị naanị nri kalori, kamakwa nwere ọtụtụ calorie efu n'ụdị bọta. Na mgbakwunye na nke a, dị ka nri ndị ọzọ a na-eme nri, ihe oriri e ghere eghe nwere ngwaahịa ngwụcha glycosylation.

Ọrịa shuga na-eme ka mmadụ nwee ike ibute ọrịa obi. Imirikiti ndị ọrịa, ihe karịrị 80%, na-anwụ site na ọrịa obi, yabụ nri ọ bụla na-abawanye n'ihe ize ndụ nke ọrịa ndị a ga-abụ ndị kacha enye ndị mmadụ nsogbu. Nri trans fat bụ ihe dị egwu nke ihe egwu na - ebute ọrịa obi, ọbụlagodi obere abụba nke trans fat nwere ike iwelie ihe egwu gị.

Na mgbakwunye na nsonaazụ nke mmepe nke ọrịa nke akwara obi, abụba juru afọ na trans transits na-ebelata mmetụta insulin, nke na-eduga n'ọkwa glucose dị elu na insulin, yana ohere dị ukwuu nke ibute ọrịa shuga.

Na-acha ọbara ọbara ma sie anụ

Ọtụtụ ndị ọrịa mamịrị na-ekwubi na ọ bụrụ na shuga na ọka a nụchara anụcha na-abawanye glucose ọbara na triglycerides, ha kwesịrị izere ha ma rie ọtụtụ protein anụmanụ iji nwee ike ịnọgide na-enwe ọ̀tụ̀tụ̀ glucose nkịtị. Agbanyeghị, ọtụtụ ọmụmụ achọpụtala na iri anụ buru ibu na-abawanye ohere nke ibute ọrịa shuga. Nchịkọta meta nke nyocha iri na abụọ kwubiri na ngụkọta anụ hiri nne mụbara ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa shuga 2 site na 17%, oke anụ riri ọbara mụbara ihe ize ndụ site na 21%, ma were anụ ahụ jiri 41%.

Iri akwa 5 ma ọ bụ karịa kwa izu jikọtara ya na ọghọm nke ịrịa ọrịa shuga 2dị nke abụọ. Banyere ọrịa obi, àkwá bụ isiokwu na-arụ ụka. Agbanyeghị, maka ndị nwere ọrịa shuga, data doro anya - data ahụ na-egosi na ọghọm dị na ya. Nnukwu nnyocha e merela egosiwo na ndị ọrịa mamịrị na-eri ihe karịrị otu akwa kwa ụbọchị okpukpu abụọ n'ihe ize ndụ nke ọrịa obi ma ọ bụ ọnwụ, ma e jiri ya tụnyere ndị ọrịa na-eri ihe na-erughị otu akwa kwa izu. Nnyocha ọzọ gosipụtara na mgbe a na-eri otu akwa ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị, ihe ize ndụ nke ọnwụ site na ọrịa obi na-amụba n'ọtụtụ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ izere ọrịa shuga ma mee ka ndụ gị dị ogologo, wepu ngwaahịa ndị a na nri ma were nke nwere nnukwu nri.

Gịnị bụ ọrịa shuga

A na-egosipụta mellitus na-arịa ọrịa shuga, ụkọ insulin, hormone pụrụ iche nke na-edozi metabolism metabolism. Insulin ezughị ezu nke insulin na-eduga n'ịbelata ọkwa shuga dị n'ọbara - hypoglycemia. Nnukwu hypoglycemia na-anapụ ụbụrụ na akụkụ ahụ mmadụ ndị ọzọ nke ike, a na - enwe ọnya ọgbụgba n'ọrịa.

Insulin bụ onye na-ekerechi òkè anya ọ bụghị naanị na metabolism metabolism. Igwe homonụ a na-emetụta kpọmkwem metabolism nke abụba na protein. Ọ nwere mmetụta anabolic, yabụ na ọnụnọ ya dị mkpa maka njikọ nke protein protein nke akwara, anụ ahụ, anụ ahụ nke akụkụ ahụ dị n’ime. Ya mere, ụkọ insulin na-eduga ọ bụghị naanị mmụba nke ọkwa shuga, kamakwa ọ ga-akụghasị ọrụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ niile na sistem nke ahụ.

Ntọala nke ọrịa shuga

Maka onye ọrịa ọ bụla nwere ọrịa shuga, ọ bụghị nanị na dọkịta depụtara ọgwụ shuga dị ala, kamakwa kọwaa n'ụzọ zuru ezu banyere njirimara nke ndụ ga-ahụ na ọgwụgwọ ga-aga nke ọma ma nyere aka igbochi mmepe nke nnukwu nsogbu. Ọtụtụ mgbe n'ọfịs nke endocrinologist, onye ọrịa na-enweta broshuọ nke nwere nkọwa zuru ezu banyere nri, ị ofụ ọgwụ oge niile, yana ndụmọdụ maka mmega ahụ kachasị mma.

Nleta kachasị amasị nke endocrinologists: “Ọrịa shuga abụghị ọrịa, kama ọ bụ ụzọ ndụ.” Na mbụ, ngụkọta nke ihe niile riri ma drunkụbiga mmanya ọnụ yana mkpokọta akụrụngwa na -eme ka ọ dị njọ n'anya ọtụtụ ndị ọrịa, mana n'oge na-adịghị anya, ihe ka ọtụtụ n'ime ha bara uru na mkpa a, na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ha anaghị enweta ọ depụ nke ndụ.

Iwu kachasị maka onye ọrịa nwere ọrịa shuga:

gaa leta endocrinologist mgbe nile ma soro ntuziaka ya (na-eji gluomita, na-agụta “nri achịcha”, wdg),

ịghara ite nri n'okpuru ihe ọ bụla.

ọnweghị ihe enweta na ole o nwetara: ekwesịrị iburu ọnụ ọgụgụ calorie na carbohydrates na ọrụ ọ bụla iji mezie nchịkwa nke insulin.

tẹme ọphu ọ dụdu ike

na-a atụ ihe ọ 1.5ụ litersụ 1.5 lita mmiri kwa ụbọchị (a na-enye onye na-a doseụ otu mmiri nke ogo ya na ogo ya).

belata oriri nnu,

mmanya - amachibidoro ma ọ bụ amachibidoro ya iwu,

emega ahụ mgbe niile tụrụ aro ike,

belata ogo dị elu mgbe ọ bụla na ọrịa ọjọọ (flu, ọrịa iku ume, wdg) ma buru n'uche na mgbe ị na-agbakọ dose nke insulin (maka ọrịa shuga m).

gakwuru onye endocrinologist n’oge ịchọrọ ime, tupu njem dị anya na ọnọdụ ndị ọzọ pụrụ iche,

ịgwa ndị ikwu ha banyere njiri mara ọrịa a na isi ihe enyemaka mbụ, ka ọ bụrụ na ọ na-ewute ha, ha nwere ike inye aka.

Ọrịa shuga

Na ọrịa shuga mellitus, ihe oriri kwesịrị ịdị na-edozi ma sie ike - ọbụlagodi ugboro ise n'ụbọchị. Nye ndụmọdụ:

ofe na a na-adịghị ike efere (ike decoctions na-contraindicated),

anụ na azụ - ụdị dị iche iche nwere abụba,

ọka: oatmeal, millet, ọka bali, buckwheat, osikapa. Ọ dị mma ka Manka ewepu

onyinye nwere oke,

achịcha pere mpe, ọkacha mma maka ụdị,

inine: kabeeji, salad, elu, radishes, zukini, cucumbers, nwere mmachi - nduku, karọt na beets,

akwa: ruo 2 iberibe kwa ụbọchị,

mkpụrụ osisi na tomato nwere mmachi ụdị ụtọ, unere, strawberries, mkpụrụ vaịn na-contraindicated,

ngwaahịa mmiri ara ehi: ngwaahịa mmiri ara ehi a na-agbaze, chiiz ụlọ, a na-atụ aro mmiri ara ehi dum - ọ bụ nke amachaghị ma ọ bụ ewezuga kpamkpam,

abụba: mmachi abụba anụmanụ, oriri na-agafeghị oke nke mmanụ oriri.

ihe ọ drinksụ :ụ: ihe ọ juụ freshụ dị ọhụrụ, kọfị na tii na-adịghị ike.

Na ụdị mellitus nke ọrịa shuga II, a na-egbochi carbohydrates dị mma n'ụdị:

menu nke usoro nri ngwa ngwa,

achicha na achicha.

A na-ahapụkarị ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga mellitus nke ngwaahịa ndị a dị n'elu, dabere na imeru ókè na nchịkwa insulin. A na-agbakọ ọ̀tụ̀tụ̀ insulin site n'aka onye ọrịa n’onwe ya dabere n’ihe shuga dị na ya.

Mmega ahụ

Ekwesịrị ka gị na dọkịta gị kwurịta ugboro ole ị na-emebu onye ọrịa shuga. Ihe mere bu na mmea ahu na aru ndi mmadu na - eme ka ha na - enwe mmekorita ndi mmadu. Ahụike nwere ahụike na-enweghị nsogbu kwụrụ ụgwọ hypoglycemia (mbelata ọbara glucose ọbara), mana n'ihe gbasara shuga, nke a nwere ike agaghị eme - ahụ chọrọ enyemaka n'ụdị ndozi insulin ma ọ bụ iwebata shuga.

Mmega ahụ na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịdabere n'ụkpụrụ ụfọdụ.

Enweghị oke ibu - ọ bụghị naanị n'ime ụlọ egwuregwu na ama egwuregwu, kamakwa mgbe ị na-arụ ọrụ na gburugburu ụlọ na n'ubi.

Omume ndị a tụrụ aro: ịga ije, ịgba mwe mwe ọsọ, ahụike na otu pụrụ iche, tenis, igwu mmiri, volleyball, bọl, ịgba egwu.

N'okpuru mmachi: ibuli ibu na egwuregwu dị egwu.

Nyochaa ọkwa shuga tupu ọzụzụ na mgbe ọzụzụ gachara (maka ndị ọrịa nwere ụdị oria nke m). Dọkịta ga-agwa gị maka ọkwa shuga dị mma maka ọrụ mmega ahụ: ọ na-abụkarị ihe ngosi a ekwesịghị gafere 10-11 mmol / l na ekwesịghị ịdị ala karịa 6 mmol / l.

Ọ dị mkpa iji nwayọ nwayọ were obi ya na akwara dị ka ọrụ siri ike.

Nweghị ike ịzụ ọzụzụ na afọ efu - nke a dị ize ndụ na mmepe nke hypoglycemia na coma.

N'oge ọmụmụ, ịkwesịrị ịdị na-elebara ọdịmma gị anya: anya mmiri, mmetụta nke ịchedo ihu kwesịrị ịbụ ihe ngosi iji kwụsị ọzụzụ ma tụọ ọkwa shuga.

Mgbe ị nwere iberibe shuga ma ọ bụ swiiti: gị ga - enyere aka iwepụ ngwa ngwa shuga dị n’ọbara.

Maka onye ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga mellitus - mmezi insulin tupu mmanye ya arụ ọrụ. Cheta na mmega ahụ abụghị naanị ọzụzụ na mgbatị ahụ, kamakwa inwe mmekorita nwoke na nwanyị, na-anwa ịchụso bọs ahụ na-apụ apụ, ọrụ ugbo na ọbụna ịkwọ mopping.

Mmega ahụ na-arịa ọrịa shuga dị mkpa maka ọtụtụ ihe. Nke mbu, ọ na - enyere aka ịnagide nsogbu nke oke ibu, nke abụọ, ọ na - egbochi mmepe na ọganihu nke nsogbu site na obi na arịa ọbara, na nke atọ, ọ na - eme ka ọgụgụ anụ dị na insulin, na - ebelata oke ị ofụ insulin ma ọ bụ ọgwụ shuga na - ebelata ọgwụ.

Oking Smụ sịga na mmanya na-egbu egbu

Ụ sịga bụ otu n'ime ọrịa shuga na-anaghị anabata. Okingụ sịga na-abawanye n'ihe ize ndụ nke ọrịa obi, nke amaala oke na ọrịa a. Atụla egwu na ịkwụsị ị smokingụ sịga ga-eduga n'ịba ụba: ihe ize ndụ nke ise anwụrụ ọkụ ọtụtụ ugboro karịa ihe ize ndụ nke ịda njọ site na obere uru, nke, n'ụzọ, enwere ike kwụọ ụgwọ maka nri kwesịrị ekwesị.

Banyere mmanya, endocrinologist ọ bụla ga-agwa onye ọrịa nwere ọrịa shuga ka ọ kwụsị mmanya ma ọ bụ belata ugboro ole yana ị especiallyụbiga mmanya oke. Kedu ihe kpatara nke a?

Mmanya na-egbulata ọbara shuga.

Ihe ọcoụcoụ na-aba n'anya na-eme ka ọnọdụ obi na arịa ọbara.

Ọ bụrụgodị na mmanya egbuo mmadụ, o nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta nke hypoglycemia nke na-abịanụ, mehie ụzọ n'ịgụkọta insulin nke ọgwụ ahụ, ma ọ bụ na-eleghara mkpa ọ dị maka ịme mgbanwe dose.

Na-arụ ọrụ na ọrịa shuga

Maka onye ọrịa nwere ọrịa shuga enwere mgbochi mgbe ị na-achọ ọrụ. Onye ọrịa kwesiri iburu n'uche na ọrụ ya agaghị ejikọ ya n'ihe egwu na ndụ (nke ya na ndị ọzọ), oge abalị, enweghị ike ịkwado usoro iri nri na inye insulin. A na - egbochikwa ihe ọ bụla siri ike na - akpata nchekasị: nrụgide dị ukwuu nke uche, kọntaktị na toxins, microclimate na - adịghị mma (ụlọ ahịa na - ekpo ọkụ, ọdịnaya uzuzu dị elu, wdg), ọrụ anụ ahụ siri ike.

Enyere na ị na-agbaso ndụmọdụ dọkịta ahụ ma nọgide na-ebi ndụ dị mma, ọrịa shuga agaghị ewetara gị oké iru újú ma ọ gaghị egbochi gị ibute ndụ dị ụtọ nke jupụtara n'ọysụ na nchoputa.

Edemede ahụ ka dọkịta ahụ Kartashova Ekaterina Vladimirovna dere

Cheeseburger na ọrịa shuga: kedu njikọ ahụ?

Na Russia, ihe karịrị nde mmadụ 9 na-arịa ọrịa shuga 2, ọrịa a na-arịakwa obere obere. Taa, a na-eme ụmụaka ụdị nchọpụta ahụ site na afọ iri na abụọ! Anyị kpebiri ịtụgharị gaa nyocha, icheta ọzọ otu nri ngwa ngwa dị emerụ.

Nnyocha e mere egosiputara na iri nri ndị nwere abụba na-agbanwe ọrụ imeju, na-ebelata ịdị nkọ nke insulin, homonụ nke na-edozi shuga ọbara.

Otu cheeseburger nwere ike imeghari metabolism gi ma nwekwuo ohere ibute oria shuga.

N’ezie, onye nwere ezigbo ahụ ike enweghị ike ichegbu onwe ya, ọ dịghị ihe ga-esite n’ite chiri, ahụ ga-achọta ụzọ ọ ga-esi gbakee. Ma emeb yourselfula onwe-gi. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na mgbe mgbe iji oke nri nri nwere abụba na -emekarị ihe nwere ike ibute ọgba aghara.

Ọmụmụ ihe ahụ metụtara ụmụ nwoke 14 nwere ahụ ike nkịtị site na afọ 20 ruo 40. Enyere ọkara mmiri ọ drinkụ toụ ka ọ drinkụọ; nkera ọzọ bụ mmanụ a oilụ vanilla na-a .ụ mmiri.

Ihe ọ oilụ oilụ mmanụ nkwụ nwere otu nke abụba juru eju dị ka iberibe pepperoni asatọ ma ọ bụ 110 gram cheeseburger nwere nnukwu akụkụ french.

N’ihi nke a, ọ bịara doo anya na oriri nke nkwụ na-eduga n’ịba ụba ngwa ngwa n’uba nke abụba na mbelata nke inwe mmetụta insulin, homonụ dị mkpa nke na-achịkwa ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara.

Ọ mụbara triglycerides - abụba ndị na-akpata nsogbu obi - gbanwere ọrụ imeju ma bute n'ọgbanwe na usoro ọrụ metụtara ya na ọrịa imeju (steatosis).

Ọkwa glucogone (homonụ peptide nke na-ebulite ọbara n’ọbara n’ihi mmebi nke glucogen imeju, onye na-emegide insulin) amụbawokwa.

Enweta otu nsonaazụ ahụ na nnwale ndị yiri ya na ụmụ oke.

Prọfesọ Michael Roden nke Dilọ Ọrụ Ọrịa Shuga dị na Düsseldorf, Germany, dere, sị: "Ntinye dị irè n'ọrụ a bụ na oriri mmanụ nkwụ n'ọmụmụ ihe a bụ iri nri ndị nwere abụba (dịka ọmụmaatụ, cheeseburger na nnukwu akụkụ nke friji friji)."

Ọkà mmụta sayensị ahụ kwukwara, sị: “Otu nri nke nwere ọtụtụ abụba juru afọ ga-ezu iji mee ka ọgwụ insulin na-adị mkpụmkpụ ma mee ka ọ gharazie inwe umeji.O yiri anyị ka ahụ mmadụ nwere ahụ ike, nwee ahụ ike zuru ezu ịkwụ ụgwọ maka oke abụba juru afọ, agbanyeghị, itinye oge na ogologo oge nke ihe ndị dị otu ahụ na imeju nwere ike imecha mee ka iguzogide insulin na umeji steatosis (imeju na-egbu egbu) nke a na-aputa ihe ka oke n'etiti ndi mmadu buru ibu). ”

Ọmụmụ ihe ahụ kpughere na nkwụ na-ebelata ikike insulin na 25% n'ime ahụ niile, site na 15% na imeju yana 34% na anụ ahụ adipose. Ọkwa triglycerides na imeju na-ebilite site na 35%, na usoro na-eme ka glucose si nri na-enweghị carbohydrate na-arụ ọrụ karịa 70%.

Ọ masịrị gị? Soro ndị enyi gị kerịta ya!

Ihe kpatara Burgerophobia

Onwere otutu ihe mere ndi nkporo ji adi na nri ndi mmadu riri, mana karie ka anyi gbachi nkiti. Onye omuma na enye iwu ka onye ohi a buru onye Amerika bu onye n’enweghi ike idebe nri ya n’azu amaghi ihe nri bu. Lọ ọrụ mgbasa ozi na-eme ka anyị chee echiche nke na-agwaghị anyị hoo haa na ndị na-eme nri na-eri naanị bass. Ebee ka echiche ndị mmadụ si abịa? Gini mere eji ekwu ihe egwu nke ndi ojiji na elu igwe onyonyo? Kedu ihe kpatara ndị ndọrọ ndọrọ ọchịchị kwesịrị ikwu banyere nke a? N'ezie, enwere ọtụtụ ihe.

Ihe nke mbu mere bu na otutu network ghapuru nzuzu, enweghi ike iguzogide uto ha ma dobe ogo ihe ha n’otu oge. I chere na nri nri McDonald aburula ure mgbe nile. Ọ dịghị ma ọlị. Nri ojoo enweghi ike ibutere Olympus aku na uba aku na uba ya, ma mmeputa mmeputa na-aputa ihe egwu di na ala nke ikpe azu. Nnukwu cones dị na njikwa ahụ na-anwa ịchekwa ego, ha na-akwụ ndị ọkachamara ụgwọ, mana ndị ọrụ akụ na ụba karịa, ha na-azụta ngwaahịa dị ọnụ ala ma, na-atụle ntụgharị, chekwaa nde kwuru nde.

Mmetụta na ego

Ma okwu ahụ abụghị naanị na ịdị mma. Okwu ahụ ka dị n'ike ma na-enwe mmetụta. Ọ bụrụ na anyị ewere ụwa anyị niile, ị ga-ahụ na ahịa ngwa ngwa, n'agbanyeghị ụdị dịgasị iche iche, adịchaghị mma. Enwere nnukwu ụlọ ọrụ ise ma ọ bụ isii na-ejide ụlọ ọrụ ahụ niile site na akpịrị. Otu ihe a na-eme na ụlọ ọrụ biya na ụlọ ọrụ egwu. Ndị na-enweghị ego nwere ike ịnwe ngwaahịa na-abaghị uru. Ma ọ bụrụgodị na ha na-eme ihe dị mma, ị ka ga na-eche na ihe adịghị ọcha ebe a.

Ihe kpatara ya doro anya ma doo anya - ha nwere ndị asọmpi chọrọ ịpịpụta akụkụ nke ahịa ahụ n'onwe ha. O nwere ike ịbụ ụlọ ọrụ na ndị gọọmentị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ụlọ ọrụ na-ere ụlọ mmanya ma ọ bụ na-eri nri dị mma, ọ bara uru iche echiche banyere ndị na-eme burgers n'ụzọ ọjọọ. Companylọ ọrụ nke akụrụngwa eji egwuri egwu na-aba uru. 'Ezi omume a' bara uru nye kwa ahụ ike dị iche iche, nke, mma m, chọrọ ịchọ inweta ego. Mana onweghi onye n'ime ndị a na - eme ihe ike maara n'ezie ihe burger dị na oke, yana ihe kpatara eji eri ya.

Gịnị bụ ezigbo burger

Ọ dị mma, ị ga-ekwenye na anyị na ịkọ nkọ niile gbasara ndị na-ehi ọkụ nke nyere echiche gị na-arịa ọrịa bụ ụgha na ezighi ezi. Mana oleezi k’iche ọdịmma burger na nke jọrọ njọ? Kedu otu esi amata ezigbo burger na oyiyi ya jọgburu onwe ya? N'ebe a, ị ga-akpachara anya, mana ịkwesịrị ịmalite site na ihe ndabere.

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka akụkọ ihe mere eme, mgbe ahụ ọ dịghị onye maara kpọmkwem oge hamburger ahụ pụtara. Enwere ọtụtụ echiche, mana ihe kachasị na-ekwu na Ntụziaka maka nri a na-enweghị nkọwa pụtara n'etiti ndị kwabatara na German nke si Hamburg na USA. Eleghị anya ị matara nke a. Mana ha malitere itolite isi ohuru ohuru bu na 1921, mgbe ulo oru White Castle putara na Kansas, ndi mmadu bu ihe okacha amara. O juru ndị mmadụ anya maka ego a na-ere ndị na-eme burgers - a na-edebe ọnụ ahịa ahụ n'ime cents 5 maka afọ 25, ruo 1946. Industrylọ ọrụ nri ngwa ngwa bidoro ịmalite mgbe obere oge gachara, n'oge ahụ ihe ama ama McDonald batara n'ahịa ahụ. Ugbua n'oge a, onye America biochemist na physiologist Jesse F. McClendon na-amụ ihe na-emebi ihe nke hamburger na ahụ mmadụ. Ọ tụgharịrị na enweghị mmetụta dị njọ - mmadụ nwere ike iri nri nke hamburgers na-enweghị nsonaazụ. Ihe a bu ihe omuma nke sayensi di nkenke, nke, n’agbanyeghi na adighi ewepu echiche nke odika.

Nke a apụtaghị na mgbe ị na-ekepụta burger, ụfọdụ iwu kwesịrị iburu mmadụ - ọ nweghị. Nhazi usoro a kwere omume naanị na imepụta oke, mana nke a anaghị ahụ na burgers pụrụ iche, mana ị ga-ahụ ụzọ dị egwu mmadụ si ahọrọ ngwaahịa na nzaghachi dị mma site na ndị ọbịa. Obere ụlọ ọrụ kwesiri iji nlezianya na ịdị mma mee ka nleta ndị ọbịa be ha, tinyekwa ịpụ iche - ọ bụ ya mere ngagharịihe niile nke ndị na-eme ụlọ na-ewere ọnọdụ n'ụwa nke ndị na-ede akwụkwọ, ebe ndị mmadụ anaghị atụ egwu ịnwale. Ndị ọkacha mmasị anyị nọ na True Burgers!

Mana ụdị omume mmadụ a niile gbasara ndị ahịa ha esiteghị na ọkọ - enwere sistemụ nwere ike inye aka chọpụta ezigbo burger. Enwere ike iji usoro a sie nri anụ ụlọ na iji họrọ ụlọ nri mara mma, ebe ị ga-akwụ ụgwọ ọ bụghị naanị juju afọ gị, kamakwa iji rie ụtọ na ahụike.

Ya mere ezigbo burger kwesiri ibu:

a) Anụ! E kwesiri inwe anụ dị na ya karịa ihe ọ bụla ọzọ.

b) Nnukwu! Ezuru anyị burgers na enweghị nkụ nke enweghị ike iri nri. Anyị chọrọ onye ọ bụla burger nke nwere ike igbo agụụ agụ agụụ.

c) Ogbe achọrọ ekwesighi ịbụ ebe a na-elebara ya anya. Achịcha bụ ihe na-egbu egbu maka anyị bụ ndị na-arụ ọrụ na mgbatị ahụ. Na ezigbo burger, mpịakọta bụ naanị ihe na-ejikọta ya, ọ bụghị ihe, n'ihi nke ị ga-arụsi ọrụ ike n'ụlọ nzukọ, ọdọ mmiri ma ọ bụ igwe.

d) Oyi! Ha ekwesighi ịzụta. Chefuo ihe banyere ketchup na Mayonezi sitere na Auchan. Ngwakọta kachasị mma nke na-enye nzuzu nzuzu bụ nke a na-enweta naanị na ụdị anụ ụlọ a na-esiri esi nri.

d) !tọ! Nke mbu, anyi n’eri nri dika obi uto, obughi na ime ka odi ju anyi. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ju afọ gị, i nwere ike iji osikapa na anụ ọkụkọ sie ya.