Na uto cinnamon

Akwukwo ogwu gosiputara n’oge na-adịbeghị anya: paịlị Ceylon bụ onye enyemaka a pụrụ ịdabere na ya na ọgụ megide ọrịa shuga. Ndị dọkịta na-edepụta ọgwụ na-ewu ewu na-ewu ewu yana ọgwụ iji belata shuga ọbara, mana ha na-atụ aro ka ị kpachara anya: cinnamon nwere ike ịba uru ma ọ bụ na-emebi ihe.

Ime anwansi na-awagharị

Ka anyị buru ụzọ chọpụta kpọmkwem: ụdị cinnamon ka anyị na-ekwu maka ya? Nke bụ eziokwu bụ na na shelf ị nwere ike ịchọta adịgboroja sitere na China - paụnd nke cassia, cinnamon China.

Osisi ahụ nwere agwa nwere paiki nke anyị chọrọ - ceylon cinnamon, aha etiti ya bụ “ezigbo cinnamon”.

Hụ ihe dị iche? Nke ahụ bụ nke a, ọ dị adị, ị ga-azụtakwa. Ma ọ bụghị ya, isi agaghị enwe isi. Chinese cinnamon bụ nnọọ paịlị nke nwanne nwanyị Ceylon! Ọ dịghị mfe ịmata ọdịiche dị n'ụdị ala, yabụ, a pụrụ ịdabere na nke ọma karịa ịzụta osisi cinnamon kama ntụ ntụ maka ọgwụgwọ. O siri ike, ke na cassia na emebi emebi, na-egbu osisi pawuda. Agba nke ntụ ntụ ekwesịghị ịbụ ọchịchịrị na-acha ọbara ọbara, kama a na-acha ọcha chocolate. Ma n’ezie, isi ahụ - nwanyị China nwere adịghị ike, enweghị mkpụmkpụ, na-ekpo ekpo. Cinnamon, dị ka ha na-ekwu, adịghị isi isi.

Nke a bụ okwu ọnụahịa. Cassia dị ọnụ ala, ma e wezụga China, na-eto na Vietnam na Indonesia. Sịlịkọn Elite Ceylon dị oke ọnụ, mana akụrụngwa ya siri ike karị - na ngwa mma, yana ọgwụ ọdịnala. Ọgwụ ọjọọ bụ igbu ego na oge. Enweghị n'aka - anaghị azụta! Ma ebidola ọgwụgwọ. Na mgbakwunye, ụdị cassia niile bụ "ọgaranya" na coumarin anticoagulant, ị excessiveụbiga ihe ókè na-egbu egbu ma na-emebi imeju.

Tụlee ha ọzọ, cheta ma mee mkpebi dị mma.

Achọghị zụta cinnamon dị ka ihe kpatara na ndị na-emepụta ngwa nri ndị dị njikere, dịka iwu, gwakọta ntụ ọka, achịcha na ihe ndị ọzọ na-abaghị uru na ha - nke mere na ntụ ntụ anaghị arapara ma tụfuo ngosi ya. Nweta “esiji anwansi” na-esi ísì ụtọ, nke sitere n’omume na njiri mara nke i ji n’aka, ma jiri aka gị mee ntụ ntụ na - esi n’aka ha - ntakịrị, dịka ọ dị mkpa. Ekwesiri ịchekwa ya na mpempe hermetically mechiri emechi, na enweghị ọkụ, okpomọkụ na ikuku. Mmanụ ala bụ hygroscopic, a na-ebibikwa ihe ndị bara uru dị na ya.

Ngwongwo bara uru nke cinnamon

Kedu uru ezigbo cinnamon dị ebe ahụ na gịnị ka ejiri ya mee ọgwụ ndị mmadụ - karịchaa, maka ọgwụgwọ nke ọrịa shuga?

Ahịhịa ntụ ntụ, na-abanye n'ime ahụ, na-ebelata insulin iguzogide. N'ihi ya, ihe shuga dị n'ọbara na-ada ngwa ngwa. N'otu oge, ọnụnọ nke lipids na cholesterol "ọjọọ" na-ebelata, arịa ndị ahụ na-agbanwe agbanwe ma wepụsịa mkpụkọ ọbara.

Mkpebi ndị dị otú ahụ mgbe ọmụmụ ihe dabara adaba mere na 2003 site n'aka ndị ọkà mmụta sayensị-diabetologists sitere na USA, ndị isi ndị ọkachamara nke American Diabetes Association J. Merkoll na E. Campbell.

Ọgwụ ae kere eke dị mkpa maka ụdị ọrịa shuga 2, mgbe ọ na-eme ka insulin na-eguzogide, a na-agbanwe glucose na-enweghị ọbara ka ọ bụrụ nsí ma na-ebibi arịa ọbara. Ya mere, cinnamon “na-arụ ọrụ” ma iwetulata ọ̀ka shuga ma gbochie nsogbu shuga. Ugbu a, a na-etinye glucose n'ime ọbara ngwa ngwa - metabolism na-agbatịkwu ugboro iri abụọ!

Cinnamon na - enyere mmadụ aka ọ bụghị naanị ọrịa shuga, kama ọ na - ewepụ ọrịa na ọrịa ndị ọzọ:

• na-ewepụ enweghị isi,
• a na-eme ka akwara dị na akwara nke eriri afọ,
• na-egbochi ọgbụgbọ, ọgbụgbọ,
• na-agbanwe agụụ,
• na-ebelata ngosipụta nke afọ ọsịsa,
• Na-enyere aka ịlụ ọgụ ọrịa n’ime ahụ.

Ezi nri maka ụdị shuga 2

Ngwọta ọrịa shuga Cinnamon dị mfe ịkwadebe. Ọ bụ naanị ihe dị mkpa iji nlezianya lelee ọ bụghị naanị usoro onodu ogwu, kamakwa usoro usoro usoro onunu ogwu. N'ezie, ọbụna cinnamon na-adịghị emerụ ahụ n'ozuzu, ọ bụrụ na a na-eri kwa ụbọchị karịa, nwere ike bụrụ ihe na-adịghị ahụike maka ndị ọrịa mamịrị.

Mmanụ a .ụ na-a .ụ

• pawuda - 1 ngaji,
• mmanụ a --ụ - 2 ngaji
• mmiri - 300-350 g.

1. Obụpde mmiri ahụ ka ọ dị jụụ ntakịrị.
2. Ebido na iko mmanụ a honeyụ na cinnamon, hapụ ya ka ọ gbue ruo elekere 12.
3. Ihe ọ drinkụ shouldụ a ga-ekewa abụọ ụzọ nhatanha, riri ọnụ n'ụtụtụ tupu ị lakpuo ụra, preheated ntakịrị.

Cinnamon tii

• tii ojii - 1 iko,
• pawuda - ¼ teaspoon.

1. Mee ka tii ghara nnukwu ike.
2. Wunye cinnamon n'ime ya, bido.
3. Ka ọ na-emeghari maka minit 15.

Were otu iko kwa ụbọchị, ọkara otu elekere tupu nri ma ọ bụ otu awa gachara. Ọ dị mma maka iwetulata ọkwa shuga ma na - eme ka metabolism dịwanye ala.

N’izu nke abụọ, anọwo m na-a powderụ ntụ pawuda ma na-ahụ ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị na ya. Enwere m ọrịa shuga 2.

Elena

http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html

M ka nwere ụdị ọrịa shuga mbụ, m ga-anwale belata shuga n'ụzọ dị otú a. Daalụ!

Nikolai Ivanovich

http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html

Spen kefir

• kefir - 1 iko,
• cinnamon - ngaji 1/4,
• ginger, ose - na isi mma.

1. Gwakọta mmiri niile.
2. Ọnwụ ruo ihe dị ka ọkara otu awa.

Na-a Drinkụ na ukpọk afo, otu awa tupu eri. Ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ, tinyere ihe ndị ọzọ, na-enyere aka belata agụụ ma na-akwalite ibu ibu.

M na-a drinkụ n'ụtụtụ na afọ na-enweghị isi na abalị dị ka ihe ọ atụ aụ dị otú ahụ: cinnamon - 0,5 tsp., Ginger - 0,5 tsp. na uhie uhie na pepa na onu mma kwa 100 grams nke mmiri ọkụ. M na-esi ọnwụ 30 nkeji. Anameela m ya ụbọchị iri na ise. Sugar dị afọ 18, ghọrọ 13, Daalụ, ọ na-enyere aka.

Olga

http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html

A na-ewere cinnamon n'ụdị ya dị ọcha, na-amalite site na otu gram ntụ ntụ kwa ụbọchị (nke a bụ ngaji 1/5), a na-ejikwa nke nta nke nta mee ka okpukpu isii nke gram isii (ngaji zuru ezu). N'okwu a, ọ dị mkpa ịlele ọkwa shuga dị n'ọbara na, n'ezie, tupu ịmalite nyocha na endocrinologist bụ iwu.

Etu esi agwọ ọrịa cinnamon? - vidiyo

Abụ m dọkịta, m na-eme ihe karịrị afọ 15, ana m agwa onye ọ bụla nwere ọrịa shuga ị heeda ntị na ndụmọdụ a ga-eji ntụ pawuda. Ekwesịrị ịmalite iji obere onyunyo malite, jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye ruo mgbe ọkwa shuga dị n'ime nkeji 5-7. Ọtụtụ n'ime ndị ọrịa m emeelarị nke a, na-ahọrọ ụkpụrụ cinnamon nke onwe ha. Na cinnamon na-enyere ha aka n'ezie!

Taras Mironovich

http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html

Ihe egwu di na ọgwụgwọ a

Site na akụkụ niile dị mma nke ọgwụgwọ cinnamon, a ga-eji nlezianya mee ya ma n'okpuru nlekọta nke dọkịta na-aga. N'ọnọdụ ndị na-adịghị ahụkebe, na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, o yikarịrị ka ịnagide ihe ọma a, yana ị ,ụbiga ya ókè nwere ike ịkpalite ọbara mgbali elu na ọrịa na-adịghị ala ala nke imeju na akwara nri. Achọghịkwa cinnamon maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị nne na-enye nwa ara.

Ngwakọta nke cinnamon na ụfọdụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma. - dịka ọmụmaatụ, nwere chromium ma ọ bụ alpha lipoic acid. Enwere ahịhịa ọgwụ dị mma ịghara iri pawuda:

• ilu egwusi
• galiki
• anụ anyịnya
• ekwensu mboanu
• fenugreek
• plantain
• panax
• Siberian Ginseng.

Ihe ọkụkụ dị otú ahụ ga-arụ ọrụ na-adịghị mma maka onye ọrịa shuga: ọkwa glucose nwere ike ịda nke ọma na ọkwa dị oke egwu. Ma ọ bụrụ na ịzere imebi iwu ndị a dị mfe, mgbe ahụ cinnamon ga-enye gị ahụike yana n'otu oge ahụ ọtụtụ ihe ụtọ: ọ joyụ, vivacity, ihe ụtọ!

Iji nweta nsonaazụ dị mma na ọgwụgwọ ọrịa shuga na cinnamon, ịkwesịrị ịhọrọ ya nke ọma ma tinye ya n'ọrụ n'ụzọ ziri ezi. Mana ihe kachasị mkpa bụ ịdabere n'echiche nke dọkịta iji chọpụta otú usoro ọgwụgwọ a si dị mma maka gị.