Ihe dị mma maka pancreas - ndepụta nke nri asaa kachasị mma

A na - enye nsogbu maka usoro homonụ n'ime ọbara (glucagon na insulin) na mgbaze (ihe ọ enụ enụ enzymatic nzuzo).

Ọ bụ ihe nwute, ihe dịka 30% nke ndị mmadụ na-arịa ọrịa dị iche iche site na akụkụ a (site na nnukwu ọrịa ma ọ bụ ọrịa na-adịghị ala ala ruo n'ọrịa etuto ahụ). N'akụkụ, a na-ejikọta omume na omume ọjọọ na erighị ihe na-edozi ahụ.

Iji melite ọnọdụ nke pancreas ma gbochie nsogbu ndị siri ike, ịkwesịrị idozi nri gị ma bie ndụ dị mma na ahụike.

Enwere nnukwu ndepụta nri nri dị mma nke nwere mmetụta dị mma na pancreas ma na-enye aka na mgbochi nke ọtụtụ ọrịa. N'okpuru ebe a bụ ndepụta nke ngwaahịa 7 kachasị mma.

1. Broccoli

Broccoli nwere nnukwu apigenin. Ihe a na - echekwa mkpụrụ ndụ nzuzo yana yana epithelium nke pancreatic ducts nke na - ekpughepụ ihe ọ bụla na - emebi ihe (bile, enzymes nke ya).

Otu ihe omumu emere na Oman gosiri na broccoli wepụ na-enyere aka belata mmebi ahụ na mkpụrụ ndụ akụrụngwa na-ebelata oke mmịkọ nke ọbara n’ime ọbara. A na-atụ aro osisi ahụ maka ọgwụgwọ na mgbochi nke ọrịa shuga II.

Broccoli nwere ọtụtụ ọgwụ mgbochi mkpali (flavonoids, luteolin, quercetin, myricetin), nke abụghị naanị belata usoro mkpali ọ bụla na pancreas, afọ na imeju site na igbochi njikọ nke interleukin 1,6 na 18, mana na-emekwa ka njirimara antioxidant nke akụkụ ahụ. Ekwenyela mmetụta ndị a na sayensị.

Yoghurts nwere ọtụtụ ọgwụ nje na-eme ka ihe mgbaze ka mma (na-eme ka ihe ka mma ghara imebi) ma na-abawanye arụmọrụ nke ihe izugbe na nke mpaghara na-arụ ọrụ na ọkwa nke mgbidi tube.

Ihe ndị a niile na - enye aka na nrụpụta ziri ezi nke enzymes pancreatic ma na - enye ya oge maka izu ike ndị ọzọ.

Ọrụ sayensị achọpụtala na enzymes nke ihe ọ juiceụ gastụ gastric na pancreas na-agbari nri nri (karịchaa protein) ngwa ngwa karịa ịguụ yogọt. Njirimara a di ezigbo mkpa na onodu ojoo obula (oria na ala ala kari oria, oria Galilia, anumanu nke ihe puru iche.

Ugu dị mma n'ọrịa dịgasị iche iche nke ọrịa akwara nke somatic ma ọ bụ etiology na-efe efe nke akụkụ akụkụ eriri afọ niile. Akwukwo nri na - enyere aka wepu hydrochloric acid, ma nwee otutu ihe ndi bara uru (potassium, carotene, magnesium, iron, copper, pectins).

Ihe ndị dị otú ahụ na-enye nchebe nke akpụkpọ ahụ mucous nke afọ na duodenum, ma na-ahazikwa ọrụ nke papilla buru ibu, site na nke ihe ọ pancụ pancụ pancreatic na-abanye n'ime eriri afọ. Nke a na - egbochi mgbochi mmepe nke ọrịa na - akpata ọgwụ mgbu.

Pumpkin bara ezigbo uru maka ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga mellitus, ebe ọ na-eme ka mkpụrụ ndụ nke Langerhans na-abawanye (nke dị na ngwa islet nke pancreas) na, n'ihi ya, na-ebelata ọkwa glucose n'ọbara. E gosipụtara mmetụta a na Mahadum Jilin nke China na 2017.

Mmetụta nke pumpkins na anụ ahụ a na-etinye na ya bụ nke a raara nye ọtụtụ ọrụ ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ndị ọkà mmụta sayensị nke China gosipụtara na akwukwo nri na-echekwa mkpụrụ ndụ nke ahụ kpamkpam site na ihe ndị na-egbu egbu ma na-ebelata usoro apoptosis - ọnwụ mkpụrụ ndụ ihe omume mepụtara.

Ejirila nduku na-atọ ụtọ kemgbe oge ndị Aztec na ọgwụ iji gwọọ ọrịa nke ngwara nri. “Ezi nduku” na-eso akpata nhazi nke mkpụrụ ndụ akwara ozi dị n'ime ndị ọrịa nwechara ọrịa akwara ma ọ bụ nwee ọrịa na-anaghị ala ala.

Dabere na otu ụlọ ọrụ nyocha na Japan, megide mmalite nke iji nduku na-atọ ụtọ, a na-achọpụta mmụba nke sel na akwara na insulin, nke na-ebelata oke ọrụ na pancreas.

Ihe nduku dị ụtọ na-enyekwa aka n'ịhazi microflora nke eriri afọ ma gbochie afọ ntachi, ebe ọ bụ na ọ naghị agbari kpam kpam.

Mkpụrụ osisi ọhụrụ, tinyere tii sitere na akwụkwọ mkpụrụ osisi blueberry, na-akpali ọkwa niile nke njikọta na nzuzo nke glucagon, na-enweghị ibuga oke akwara ma nwee mgbanwe na-emebi ihe.

Uru ndị ọzọ gụnyere imeziwanye ihe ndị dị na azụmaahịa nke bile na igbochi nguzobe nke okwute n’ime akwara ndị na - eme ka mmadụ nwee nnukwu nsogbu ọrịa pancreatitis.

Ndị ọkà mmụta sayensị na ngalaba nyocha nke Virginia kwubiri na flavonoids ndị dị na bred bred na-amụba ọnụọgụ na ịdị arọ nke b-sel, yana iwelie ọgụgụ anụ ahụ na insulin. Tomato na-egbochi mmụbanye nke enzymes na ihe ọ juiceụ secreụ zoro ezo n'ime ducts ahụ.

6. Mkpụrụ vaịn na-acha ọbara ọbara

Bunches nke mkpụrụ vaịn na-acha ọbara ọbara bụ isi iyi resveratrol, antioxidant na-ewepụ mmetụta na-emerụ ahụ nke radicals na-akpata mgbanwe na nje ọjọọ na mkpụrụ ndụ akwara.

Ọmụmụ sayensị egosila na mkpụrụ osisi mkpụrụ vaịn na-acha ọbara ọbara nwere mmetụta antioxidant dị ike, nke egosiri na mgbochi nke peroxidation lipid ma mụbaa ọkwa nke pancreatic glutathione. Ma dịka ị maara, glutathione “na-ebibi” metabolites nke abụọ na-emetụta mkpali ma na-eme ka mmetụta uche dị na ya.

Mwepu ahụ na - enye aka na mbelata nke ukwuu na nitrates na nitrites na pancreas.

Na nnwale na oke, awa iri abụọ na isii ka nchịkwa uhie uhie weputara nnabata nke insulin n'ime ọbara nke ukwuu, nke metụtara ụdị ọgbụgba izugbe.

7. Asambodo mgbọrọgwụ

Mgbakwụnye licorice nwere akpọ ọgụ mgbochi mkpali, na - enyere aka belata edema na mkpọchi ahụ, wee belata ogo ihe mgbu. Achọpụtara Tropism n'ime sel nke pancreas.

Ọrụ nke ndị ọkà mmụta sayensị si Japan gosipụtara mmụba na ọrụ exocrine nke pancreas na-enweghị mmerụ ahụ na ọkwa. Mmetụta ndị ahụ metụtara ọnụnọ nke glycyrrhizin na saponin, nke a na-ahụ n'ọtụtụ buru ibu na mgbọrọgwụ licorice.

Ngwaahịa ndị ọzọ dị mkpa

Iji meziwanye pancreas, a ga-etinye otu ndị a na --eme ihe na nri:

vitamin A (brọkọlị, tomato, karọt, pasili, aprịkọd, gooseberries),
Vitamin B (carrots, elu, ọkụkọ)
Vitamin E (ọka, sunflower na mmanụ linse),
nickel (ụdị nri anụ ọ bụla, ube),
cobalt (uhie currant, utu na ahihia, chokeberry, beetroot),
zinc (pasili, ọka wit, piom, goozberị),
Vanadium (Lungwort),
chrome (akwukwo ahihia na acha odo odo, mulberry).

Ihe “ihe na-adịghị amasị” pancreas sitere na nri

Ọrịa na - akacha ahụkarị bụ akwara ma ọ bụ ọrịa na - adịghị ala ala.

N'ime 20% nke ikpe, a na-ejikọta pancreatitis na njehie nri. Na 75% nke ihe ndị kpatara ya bụ ngwakọta nke nri na-adịghị mma na ndabere somatic ma ọ bụ ọrịa na-efe efe, ntụpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa, na nhụjuanya afọ.

Maka mgbochi nke ọrịa pancreatitis, ọ dị mkpa amachi ụdị ngwaahịa na - emerụ ahụ:

Abụba anụmanụ. Ha na-ebute oke arụ ọrụ, na-eso akpata ọgba aghara nke spastic na lactiki na mbido enzymes. Ihe a niile na - eduga n’inwe mmetụta nke “ịdị arọ” mgbe ị risịrị nri ma na - emetụta akụkụ ahụ nke ọma. Nkezi onye ga erila ihe kariri 65 g nke mmanu obula (dika odika 20 g). You ga-enyerịrị mmasị nke ngwaahịa na-enwe ntakịrị pasari (toki, azụ, ara ọkụkọ).
Mmanya na-acoụ mmanya. Mmanya na-akpata nsị anụ ahụ na ntanetị, mmepe nke usoro mkpali. Nchikota nke akowara nke akowara na akpukpo ahihia (nke putara na oge ole na ole site na mgbe eji ya) di oke egwu, ebe o nwere ike ibute oria akwara.
Ihe mmuta. Otu a gụnyere kọfị, ngwa nri, nnu, tii siri ike. Ihe ndị a na-akpasu akpụkpọ ahụ mucous nke afọ na duodenum, nke na-eme ka mmegharị ahụ nke pancreas (nke na-achọghị n'ezie).
Anụ anụ na ero ahịhịa. Nri ndị dị arọ dị otú a na-amụba ọrụ dị ukwuu nke ngwa ahụ na, n'ihi nke a, ịmalite usoro mkpali ma ọ bụ mgbanwe necrotic.
Tọ Ihe na - akpatakarị mmepe nke ọrịa akwara ma ọ bụ nke na - adịghị ala ala bụ ihe mgbochi nwere okwute nke hapụrụ gallbladder, bu ihe gbasara otu esi anwụ anwụ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na nke a na-abawanye ụba nke carbohydrates dị mfe (isi shuga). N'ihi ya, ọ dị ha mkpa ịnwe oke dị ka o kwere mee.
Ụ sịga. Nicotine, nke na-abanye n’arụ mgbe ị na-a smokingụ sịga, anaghị emebi emebi ahụ ya.

Iwu nri ndi mmadu

Ọ dịkwa mkpa ịgbaso ụkpụrụ oriri na-edozi ahụ maka igbochi ọrịa na-efe efe.

A na-atụ aro iwepu ngwaahịa ndị na-eme ka ụba gas dịkwuo elu, na-akpali nzuzo nke ihe ọesụesụ nri ma nwee ụba eriri.
Otu n'ime ụkpụrụ bụ isi bụ iji zere kemịkal (ịjụ ihe ndị na-ewe iwe) na ikpo ọkụ (mwepu mmiri oyi na nri ọkụ).
Ọ dị mkpa ịgbaso usoro nri nri. (5 ruo 10 ugboro n'ụbọchị).
N'ime nri gị kwa ụbọchị, ị ga-enwerịrị abụba (site na 20 ruo 60 g), protin (ọbụlagodi 80 g) na carbohydrates (opekata mpe 200 g).
A na-atụ aro ka ọ bụrụ ihe na-enye vitamin na-amịkọrọ mmiri na nri nri (A, D, K, E).

Isiokwu nke ngwaahịa amachibidoro iwu

N'okpuru ebe a bụ tebụl nke ngwaahịa na ndụmọdụ maka ị hụ na arụ ọrụ dị mma.

Aha Otu Ngwaahịa	Akwadoro ka etinye ya na nri.	Belata ma ọ bụ jụ
Ihe eji eme bred	Achịcha na-acha ọcha, ndị na-egbu ọka wheat	Achịcha ojii
Ofe	Ofe na ofe akwukwo nri ya na anu	Ahịhịa anụ siri ike, okroshka
Anụ	Varietiesdị obere abụba ọ bụla (oke bekee, tolotok, ọkụkọ).	Attdị abụba nwere nnukwu ọnụọgụ, offal (ụbụrụ, imeju).
Azụ	Varietiesdị dị iche iche nwere obere abụba.	Ngwakọta mara abụba ọ bụla.
Ekere	Obere esi mmiri na usoro omelettes.	Nsen eghe
Mmiri ara ehi	Cheese, ude, mmiri ara ehi na - enweghị abụba	Cheese
Ahịhịa kụrụ	Poteto, karọt, zukini - sie sie ma ọ bụ mashedini	Akwụkwọ nri dị ụkọ
Mkpụrụ	Apụl achara	Mkpụrụ osisi ndị ọzọ niile
. .Ụ mmanya	Mmanụ ịnweta, tii na-adịghị ike (ọkacha mma akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ), efere rosehip.	Ihe ọcoụcoụ na-egbu egbu, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated, ihe ọ liquụidsụ nwere nnukwu ihe eji esiji na ihe eji echekwa ya.

Pancreas

N'ime gland niile, ọ bụ pancreas bụ nke kachasị ma na - enyere akwara nri. Ọ na-ekere òkè n'ọrụ nke metabolism. Nri a na-amuputa homonụ nke digestion, yana mmiri ọ gastụ gastụ na-egbu mgbu maka nri. Ndị dọkịta mara nke a na-ahụ anya nke ukwuu ma na -ekwu banyere ya bụ n'ime Talmud. Ọ dị n'ime oghere dị n'akụkụ afọ ahụ, na nso nso duodenum.

Iji nọgide na-arụ ọrụ nkịtị, ọ dị mkpa tupu ịchọpụta ihe pancreas hụrụ n'anya na ihe na-adịghị. Ee ee, ọ bụ gbasara nri nri. N'ezie, dị ka anyị kwurula n’elu isiokwu a, ezigbo nri na-edozi ahụ bụ ihe ndabere maka ndụ ahụike zuru oke. Ya mere, ị ga-achọpụta nri nri pancreas hụrụ n'anya. Ọrịa agbụrụ bụ ihe mmadụ ọ bụla nwere ike iche ihu, ọ bụ mmadụ ole na ole matara na dịka ọgwụgwọ ị ga - eji naanị nri ziri ezi ma ọfụma kama kemịkal.

Nri na-emebi emebi

Ọ dị mma, maka ndị na - ebido ebido, ị ga-ahapụ nri ratụ ratụ, dịka nri ngwa ngwa, dịka ụdị hambur na nkịta dị ọkụ. N'ihi na ha na-ejikarị ọtụtụ ihe ụtọ. Nke ikpeazụ a na-emerụ ahụ na ọdịdị ma na-emetụta ahụ niile na nsonaazụ na-enweghị ntụgharị site na iji nri mgbe niile. Otu na-eri maka nri dị ka bọọdụ, akwa ma ọ bụ mgbanaka yabasị. N'ime ha, e nweghị n'ezie ihe ndị sitere n'okike.

Aro

N'etiti ndụmọdụ bara uru enwere ike ịme egwuregwu. N'ihi na mmega ahụ ga-arụ ọrụ bara uru na ọnọdụ ahụ niile ma na-enyere aka mee ka arụ ọrụ niile kwekọọ na arụ ọrụ. Kedu ihe pancreas na-amasị? Mmiri. A sị ka e kwuwe, ijigide mmiri bụ otu n'ime oge kacha mkpa maka nkwado ndụ.

N’adịzighị nke ọma n’arụ ahụ, akwara na-ata ahụhụ. Ebe ọ bụ na anaghị enweta ego maka imepụta mmiri ọ juiceụ gastụ gastric na ihe ndị ọzọ dị mkpa. Isi ihe ọzọ dị mkpa bụ na enweghị mmiri n’ahụ, ụbụrụ na-amalite ịdọpụta ya n’ime akwara dị n’ime. Nke a na-emetụta ahụike mmadụ.

Kedu nri ndị na-adịghị amasị pancreas?

Yabụ, ebe a bụ ndepụta nke ihe na-emerụ ahụ.

Ihe ọ .ụ Carụ Carbonated. Nnukwu mmebi ahụ na-emetụta ihe niile dị na mkpụrụ ndụ bụ ihe sitere na gas, nke a na-ahụ n'ụba n'ụdị ihe ọ .ụ .ụ niile. Ha na-akpasu anụ ahụ dị n’ime ahụ aka ma mekwaa mmepe nke ọrịa na-adịghị ala ala nke akwara nri, karịchaa, gastritis na pancreatitis. A na-ahụta ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated dị ka ihe kasị dị ize ndụ, ebe ọ bụ na mgbakwunye na irighiri gas, ha nwere ọtụtụ ihe nchekwa, ụtọ, agba na nnukwu carbohydrates, nke na-ebugharị pancreas, nke na-arụ ọrụ maka eyi.
Nri ngwa ngwa, ngwa ahia emechara, ice cream na nri mara abụba. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ngwaahịa na-emerụ ahụ maka pancreas, mgbe ahụ ka anyị ghara ịkọ ụdị ụdị hamburgers, pizzas, nkịta na-ekpo ọkụ na nri ndị ọzọ na-atọ ụtọ ngwa ngwa, ọ gaghị ekwe omume, mana ice cream nke dị mma na nke mbụ adịghị abacha uru ọ bụla maka gland nwere mmetụta. Nri ndị a nwere abụba buru ibu, ebe ọ bụ na nri ndị nwere abụba maka pancreas na-emerụ emerụ, na-eri nri ngwa ngwa, ice cream, nri ndị edoziworo, na nri ndị ọzọ yiri ọnwụ. Na mgbakwunye, iri ụdị nri ndị ahụ ugboro ugboro nwere ike ibute mmepe nke ọrịa gallstone na pancreatitis. Ma nri ndị nwere abụba nkịtị esi nri n'ụlọ agaghị aba uru ahụ.
Chocolate na swiiti. N'ọtụtụ ezi uche, shuga ojii dị elu bara uru maka ahụ mmadụ, mana ị excessiveụbiga ihe ọma ókè nwere ike bụrụ mkpebi maka ọrụ nke pancreas. Nke a bụ n'ihi na chọkọlọm na ihe ndị na-atọ ụtọ nwere nnukwu glucose. Ihe a mebere ka ọ banye n’ime ọbara n’ọbara ma, n’ihi ya, ọ chọrọ ka ewepụta ọtụtụ insulin, nke mere ya ji gbarie. A na - eme pancreas na njikọ nke insulin, ọ dịkwa na - akpata ya na mgbaze nke nri a na-eri, nke, dịka iwu, adịghị iche na ọdịnaya nwere obere abụba. Ya mere, site na iji Chocolate ugboro ugboro, ọ na - eji nwayọọ nwayọọ kwụsị ịnagide ọrụ ya, na - ebute mmepe nke ọrịa shuga.
KọfịDị ka o kwere mee, kọfị na-emetụta ọnọdụ nke usoro nri mgbe ejiri ya na afọ efu. A kọwara nke a site n'eziokwu ahụ bụ na ihe ndị dị na ya na-akpali agụụ ma na-agụnye eriri afọ niile. Ya mere, n’ime afọ na pancreas, usoro nke njikọta enzymes na-amalite, mana ebe nri anaghị abanye n’ahụ mmadụ, enzymes ndị a na-amalite ibibi mgbidi nke akụkụ ahụ, na-ebute usoro mkpali. Na mkpokọta, enwere ike ijikọ kọfị na pancreas, kama ọ bụ naanị n'ọnọdụ maka na ihe ọ drinkụreshingụ na-enye ume ọhụrụ kachasị amasị gị ọ bụghị tupu, kama mgbe nri ụtụtụ ma ọ bụ nri abalị na-egbu mmụọ, ma ọ dịghị ihe karịrị ugboro 2 n'ụbọchị.
Ndị na-esi ísì ụtọ, efere ndị na-atọ ụtọ, na-ese anwụrụ. Na mgbakwunye, pancreas anaghị anagide ọfụma aspic, aspic, broths siri ike na ọkpụkpụ.

N'ụzọ dị oke njọ, mana ị antibioticsụ ọgwụ nje na-enwekwa mmetụta ọjọọ na pancreas. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na iji ọgwụ ọgwụ ndị otu a mee ihe ruo ogologo oge, usoro ndị na-egbu egbu na-amalite na-akpata nkwụsị na pancreas na mbelata nke ọrụ ya.

Ntị! Na-enweghị mmasị na pancreas na-enweghị okpomọkụ, yabụ ọ bụrụ na enwere ihe mgbu n'akụkụ, ịnweghị ike itinye akwa mkpuchi na-ekpo ọkụ na ntụpọ ọnya. Nke a na - akpalite mmụba nke mgbaàmà na ọ ka njọ ogo ọrịa.

Ndụmọdụ ndị dị mkpa maka nri anụ ahụ maka nsogbu akwara

Soro usoro nri, rie nri mgbe mgbe na obere akụkụ, rie nri. Nri abalị ekwesịghị ịbụ ihe gafere 15-20% nke nri ụbọchị.
Nọsie ike n'ụkpụrụ nke nri "iche" (ichekwa protein na carbohydrates).
Na-a plentyụ mmiri buru ibu na-ekpo ọkụ na ụlọ ụlọ, nke na-eme ka usoro mgbaze ahụ dịwanye mfe. Anabataghị ogige na ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi.
Emebigala nri ókè, na-elele kalori ihe oriri kwa ụbọchị dabere na afọ, okike na ike oriri.
Iri nri abughi oyi, mana okpo oku ma obu okpomoku.
Lụchaa nri gị nke ọma.
Nye aka maka ngwa sie, stewed na steamed.

A machibidoro iri nri - ihe ịnweghị ike iri ya na ọrịa nke pancreas

Wezuga nri ma ọ bụ belata oriri nke anụ ahụ nke na-emebi pancreas:

abuba na nri n’abali,
nnu na nri ndị a gbanyere mkpọrọgwụ na-eduga ná nrụgide n'ihi mmụba mmiri n'ime ahụ.
sausages na anwụrụ anụ, na-ewe iwe nke mgbidi nke digestive,
ihe ọ especiallyụ alcoholụ na-egbu egbu (karịsịa biya), nke na-egbochi arịa ọbara ma na-akpata ihe mgbu, nwere ike ibute atrophy cell, afọ mgbu na ọrịa shuga.
ihe ọ juụụ dị ụtọ
Mayonezi na mmanya iyi na marinade,
ụdị mkpụrụ osisi dị ụtọ (strawberries, raspberries, strawberries),
tii na kọfị,
ngwa nri na-ekpo ọkụ na oge,
ngwaahịa dị ụtọ na ntụ ọka: ụdị nri ndị a siri ike mgbari ma nwee ike ibute ọrịa shuga. Ire nwere ike ime mgbe ị na-eri ụdị achịcha "Borodino" na "Riga".

N'ihi ya, dabere n'ụkpụrụ na usoro nri kwesịrị ekwesị, mwepu nke ihe oriri na-emerụ ahụ na ime ka nri rie uru, ọrịa na-akụ ahụ ga-arụ ọrụ dị ka elekere, yana ọrịa siri ike agaghị atụ ya egwu.

Might nwekwara ike inwe mmasị na posts ndị a:

Gị na Alena Yasneva nọ, gị niile !!

Tinye okirikiri m na-elekọta ọrụ

Anụ a na-eme ka ahụrụ mmadụ na imeju bụ akụkụ dị mkpa nke na nri nke anụ ahụ na-arụ ọrụ ya nke ọma. Homonụ glucagon na insulin, yana enzymes gastric nke gland na-emepụta, na-emetụta ọbara ọbara gị. N'ihi nri a na-akwadoghị nke ọma, ị alcoholụbiga mmanya na-efe efe na ọrịa na-efe efe, ọrụ ya na-arụ ọrụ nke ọma ma na-eme ka ọrịa pancreatitis (mbufụt) ya pụta.A na-agwọ ụdị ọrịa ahụ ogologo oge ma sie ike, yabụ ọ dị ezigbo mkpa na ahụ a na-arụ ọrụ na-enweghị ọdịda. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịma ihe dị mma maka ọria na ihe jọrọ njọ.

Ka pancreas wee rụọ ọrụ nke ọma, ịkwesịrị iri nri dị mma. Ahụ a hụrụ ngwaahịa ọhụrụ na eke dị mfe mgbari, anaghị etinye ihe mgbakwunye nri na ichekwa nri:

Nri a na-emeghi emeghi amasị.

Ọbụlagodi na ahụike siri ike, ọnya nwere ike ịmị ọkụ mgbe ị na-eri ọtụtụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ mkpụrụ osisi. Ndị na-arịa ọrịa palọ na kwesịrị ikwusi ojiji nke plums, apụl uto, mkpụrụ osisi citrus na pel cherry. A machibidoro blakberị, strawberries na raspberries. Mkpụrụ pere mpe na mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi n’ụba buru ibu bụ ibu na-enweghị ike ibuso mmadụ ọrịa ọrịa.

Nri a na-ahụ n'anya nke bred. A ga-eri ya mgbe ọ gbasasịrị okpomoku n'ụdị grated, ọkacha mma dịka jelii. Rylọ osisi a na-emezi insulin. Ma gooseberries maka akụkụ ahụ ọkụ na-aghọ nnukwu nsogbu. Ọ nwere mkpụrụ nke choleretic ma nwee ụba eriri na fructose, ọ bụ ya mere o ji esi ezigbo ike ịkọ ya.

Okwesiri igbochi nri nke nkpuru osisi nke nwere akwara buru ibu - piich, mangoes, aprịko. Iji kpachara anya, ịkwesịrị iri mkpụrụ osisi pel, ebe ọ bụ na eriri na-acha uhie uhie na ihe mejupụtara ya siri ike ịme.

Ọkpụkpụ na-emetụta ígwè:

Ọ bụrụ na akwara ahụ dị mma, mgbe ahụ, a na-anabata ọtụtụ iko koko ma ọ bụ kọfị kwa ụbọchị. Ma ọ bụrụ na ọ na-egbu ọkụ, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ị drinksụ ihe ọ theseụ theseụ ndị a oke, ebe ọ bụ na caffeine n'ọtụtụ buru ibu na-akpali ahụ. Drinksụ mmanya ndị a n’afọ na-enweghị atụ dị ize ndụ.. Ọrịa mgbakasị ahụ na-ewe iwe malitere ịmịpụta enzymes, na enweghị nri, ha na-emebi ya.

Shouldkwesighi ị alcoholụ mmanya, tinyere mmanya, biya na kvass. Mmanya na-eduga na a spasm nke ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbochi, sphincter contra contracts, n'ihi nke akụkụ ya na-amalite gwuo onwe ya. Ndepụta nke ihe egwu gụnyere ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated dị ụtọ. Ihe ndị mejupụtara na-esonye na ihe mejupụtara ha na-eme ka gland rụọ ọrụ ngwa ngwa, na-akpasu ọnya ya.

Maka ahụike pancreatic, a na-atụ aro ihe ọ drinksụ followingụ ndị a:

Nri dị mma ma na-ewuli elu bụ isi ihe maka ezi ahụike na ọdịmma.

Naanị nchịkọta nhọrọ zuru oke nwere ike ikwe ka ahụ nwee ike ịnagide ọrụ ya n'ụzọ zuru ezu, nye anụ ahụ na sistemụ niile ahụ mkpa, vitamin na ihe ndị dị mkpa.

N'iji ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ nke pancreas, ahụ ya ji nwayọọ nwayọọ na-achịkọta toxins, nitrates na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ, nke na-emetụta ọnọdụ nke sistemụ nri niile.

Iji zere nsogbu ahụike yana mmepe nke usoro nje, ị ga - achọpụta ọrụ ọre a na - arụ, ihe akụkụ hụrụ n'anya na ihe na - emerụ ahụ.

Aronị bụ akwara dị mkpa nke na - agbari nri ma na - egbochi enzymes.

Ha na-ekere òkè n'ọrụ na-agbari nri na-abata, ebe ha nwere ahụ ike, ha nwere ike hazie ihe ruru kilogram iri nri. Enzymes na-agbaze abụba dị mgbagwoju anya, carbohydrates na protein.

Usoro nnochichara putara na duodenum. Nri abata na-abanye n’azu ahu.

Penetrated site na ọnya gall, bile na enzymes pancreatic dị mkpa na-abanye eriri afọ.

Ọtụtụ na-adabere na ọrụ nke gland, ebe ọ bụ na ego nke enzymes zoro ezo kwesịrị ezu iji zụchaa nri niile mmadụ riri.

Obere mgbanwe n ’ọnụọgụ ha elu ma ọ bụ ala nwere ike ibute nsonaazụ dị ukwuu na ahụ. Iji nọgide na-enwe nguzozi, a na-atụ aro iji nri dị mma maka pancreas.

Na mgbakwunye na enzymes, ahụ na-arụ ọrụ insulin. Ya mere, itinye aka na usoro endocrine na-emetụta nchebe pụọ na ọrịa shuga.

Ihe kachasị mkpa nke nwere mmetụta anụ ahụ n'ahụ:

Ihe oriri nwere abụba.
Mmanya na-aba n'anya na sịga.
Ewuputa okwute n’ime ogwara nke gallbladder, na - emechi aru, na - eme ka otutu nsogbu di ire.

Me okwute na - aputa ihe site na nri eji ihe cholesterol buru ibu.

Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ịmata ngwaahịa ndị a ma kpochapụ ha kpamkpam na nri.

Site na ọrịa nke usoro nri, ọtụtụ mmadụ na-agakwuru dọkịta maka ndụmọdụ, ebe ha na-achọpụta ihe kpatara mgbanwe ndị dị otú ahụ.

Ọtụtụ mgbe, ndị ọrịa na-arịa ọrịa pathologies nke nri digestive na-eri ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ nke pancreas.

Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ịmata nri ndị dị mma maka pancreas na nke a ga-atụfu.

Enwere ọtụtụ ndụmọdụ bara uru nke ị nwere ike isi mee ka akụkụ ahụ dị mkpa nke eriri afọ dị mma.

Naanị idebe iwu ụfọdụ nke ihe oriri kwesịrị ekwesị nwere ike igbochi mmepe nke usoro pathologies na pancreas.

Nmebi ọ bụla edepụtara n'ime nri nwere ike ibute nsonaazụ n'ụdị ọrịa yana oke nsonazụ.

Nri akwukwo nri nwere nkpuru osisi na akwukwo nri. Ngwaahịa ndị a bara uru maka pancreas, ya mere ndị ọkachamara na-ahụ maka ndị na-ahụ maka ọrịa na ndị na-ahụ maka nri na-atụ aro ịgụnye gụnyere ha na nri gị dị ọhụrụ

Site na pancreas dị mma, ndepụta akwụkwọ nri akwadoro maka iji ya kwa ụbọchị bara ụba nke ukwuu.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akwụkwọ nri niile bara uru ma anụ ahụ ma maka usoro nri nri. Ha nwere vitamin, mineral na ihe bara uru bara uru.

Site na nsogbu anụ ahụ, ọ bụ ihe na-adịghị oke mma iji akwụkwọ nri nwere ike ime ka ịmụba ụba gas ma ọ bụ acid pụta.

N'okwu a, ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ nke pancreas bụ kabeeji ọcha, tonip, radish, radish, rutabaga, sọrel na akwụkwọ nri.

Site na usoro nje, a nwere ike itinye gluu na nri. A na-atụ aro ka ịgbakwunye ya kwa ụbọchị na efere n'ụdị dill, pasili na letus. Igwe ọkụ a agaghị emerụ ahụ, mana ọ na-azụlite ihe ndị nwere vitamin.

Esemokwu banyere uru tomato. Otu ọkara ndị dibịa kwenyere na akwukwo nri a bara uru nke ukwuu n'ihi ihe o mere iji wepụ cholesterol n'ọbara.

Ọkara nke ọzọ na-atụ aro iji ya naanị n'ụdị eme achịcha. A na-atụ aro ka rawies nke raw na-enye nri.

Tupu ojiji, ọ ka mma ịsacha nke ọma, bee na sook inine. Otu a ghaa mkpuru osisi.

Onye nnọchianya nke ihe ọkụkụ kụrụ, na mgbakwunye na abamuru ya, nwere uto ilu, nke a ga-atụfu.

Vegetablesdị akwụkwọ nri ndị ọzọ, ọkachasị ndị toro na griin haus, na-enwe oke ahụ. N'ụzọ dị otu a, ị nwere ike wepu nsí na ọgwụ na - egbu egbu dị iche iche. Ọ kachasị mma iri akwụkwọ nri n’oge.

Mkpụrụ osisi dị mma. Ma ụfọdụ n’ime ha enweghị ike iri nri ọhụrụ. Ọ dị ezigbo mkpa ikewapụ ụdị acidic niile nke mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi.

Ndepụta a gụnyere mkpụrụ osisi nwere eriri na - akpo. Ma apụl apụl dị iche iche dị ụtọ, watermelons, pọọpọ, painiapulu na strawberries nwere ike iri ya.

Ọ bụrụ na nsogbu dị na pancreas, ọ ka mma ime apụl akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na oven.

Can gaghị eri pears, plums, cherị piom, mango, piich, citrus na ụdị apụl dị iche iche n’oge a.

Ọ bụrụ n ’ịchọrọ ị rie mkpụrụ osisi ndị a ntakịrị, ị ga-egwerịrị ha ka ọ bụrụ otu ma rie naanị obere nke ukwuu.

Enwere ndepụta nri amachibidoro nke nwere ike imebi mmetụta na steeti pancreas.

Ha nwere ike ibute ọrịa, nsị anụ ahụ, nsogbu dị egwu na nsonaazụ ya.

Ndepụta a gụnyere:

Mmanya na-acoụ mmanya.
Igaretigaretụ sịga
Azu na azu di iche-iche.
Ahịhịa juru eju n’eriri mmanụ ma ọ bụ anụ.
Nri ngwa ngwa, nri ngwa ngwa, udiri nri.
Anwụrụ anụ, abụba.
Nri mkpọ.
Efere, oseose, utoojoo, nnu nnu karịrị akarị.
Fectionchọgharị osisi, mkpụrụ osisi, marinade.
Achịcha ọhụrụ, achịcha, achịcha.
Tii siri ike, kọfị, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated.
Anụ ngwaahịa n'ụdị sausages, sausages, sausages.
Na ngwaahịa nnuku ara ehi bara ụba.

Ọtụtụ ngwaahịa sitere na ndepụta a siri ike iji mmiri gwuo ala, yabụ ị ga-ajụ ha.

E nwere ụfọdụ ngwaahịa nke nwere ike inyere ngari nri, na-enye aka na ahụike ya.

Site na nri dị mma, ị nwere ike ịhazigharị nri ụbọchị gị, nke ga-agụnye nri na-enweghị atụ.

Mgbe ị na-ahọrọ ihe ọ drinksụ healthyụ dị mma, ha na-ahọrọ ọdịdị nkịtị. A na - eme ka mmiri dị ọcha kachasị mkpa.

Ikike ya kwa ụbọchị kwesiri ịdị iche n'etiti lita 1,5-2. N'ọnọdụ ọ bụla a notụ soda.

A na-atụ aro ya ka esi esi nri ma rie ihe. Dị ka ihe ndị bụ isi, ị nwere ike ịhọrọ mkpụrụ osisi a mịrị amị, tomato ma ọ bụ mkpụrụ osisi, nke so na ndị amachibidoro.

Ebe ọ bụ na ha bụ ihe dị ike sitere na vitamin na ihe bara uru maka ahụ, enwere ike ịme ihe ha dịka mmanya ọ healthyụ healthyụ a.

Nwere ike ime tii. Ọ na-ada ụda nke ọma, na-ewepụ nsí, na-egbochi mmepe nke ọrịa kansa.

Enwere naanị mmachi dị mkpa - ị kwesịrị ị drinkụ teas naanị na a na-ekpo ọkụ, mana ọ bụghị n'ụdị ọkụ.

A na-atụ aro ịkwadebe infusions na decoctions nke ahịhịa ọgwụ dị iche iche. Ihe kachasị amasị ndị ahụ bụ chamomile, yarrow, St John's wort.

Naanị gastroenterologist ma ọ bụ onye na-ahụ maka nri na-edozi ahụ nwere ike ịmalite usoro nri kwesịrị ekwesị.

Ya mere, ọ bụrụ na mmetụta ndị na-adịghị mma na-eme na mpaghara epigastric ma ọ bụ mpaghara hypochondrium kwesịrị ekwesị, ịkwesịrị ịgakwuru ọkachamara na ọkachamara.

Ihe pancreas hụrụ n'anya na-enweghị mmasị: ndepụta ahụ

Ngwaahịa nke njirimara dị iche iche, na-emetụta ọrụ nke usoro mgbaze anaghị adị mma mgbe niile.

Ngwa ngwa ọria di mfe nke na - adighi ebute ibu na pancreas gunyere:

Imeju na akwara bụ akụkụ dị ezigbo mkpa nke sistem. Ọ bụrụ n’ iri nri dị mma maka imeju na akwara, ị ga-agbasi ahụ ike ruo ọtụtụ afọ.

Enwere ike ịchọta ihe ndị na-akpata na ihe mgbaàmà nke necrosis pancreatic.

Ọ bụghị mmadụ niile nwere ike ịmata ọdịiche dị n'ihe mgbu. Banyere otu esi amata ọgụ, anyị ga-akọwakwuru.

Maka ahụ nwere ahụ ike, a nabatara ya nke ọma ị drinkụ ọtụtụ iko kọfị ma ọ bụ koko kwa ụbọchị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na gland na-egbu maramara, ihe ọ theseụ drinksụ ndị a kwesịrị inwe oke oke.

Ọdịnaya dị n'ime kafiinine na-akpali gland. Ihe ọ Theseụ drinksụ ndị a dị ize ndụ karịsịa na afọ efu.

Anụ ahụ na-ewe iwe malitere imepụta ihe mejupụtara enzyme, nke, maka enweghị nri dị n'ime, nwere mmetụta na-emebi ihe na gland na duodenum.

A naghị atụ aro ị ofụ mmanya, gụnyere biya, kvass na mmanya. Mmanya na-eme ka imeju mmiri ma ọ bụ ọgwụ. Sphincter na-ekwekọrịta na akwara amalitere gwuo onwe ya.

Ndepụta nke ihe dị ize ndụ gụnyekwara ọ carbonụ carbonụ carbonated dị ụtọ. Ihe sịntetik a na-eme na soda na-eme ka ahụ rụọ ọrụ na ntanetị, na-akpata mbufụt.

Na-a waterụ mmiri mmiri n'oge oge mbufụt kwesịrị ịnọ n'okpuru nlekọta nke ọkachamara.Dịka iwu, a na-atụ aro iji obere mmiri alkaline ịnweta ntakịrị. N'okwu a, olu mmiri mmiri na-abawanye nwayọ nwayọ.

Ọbụlagodi onye ahụ siri ike nwere ike iwe iwe iwe site na iwere ọtụtụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ ma ọ bụ tomato.

Ọ bụrụ na a chọpụta ọrịa ọrịa pancreatitis na akụkọ ntolite, ojiji nke citrus, apụl uto, plums na cherị plums kwesịrị inwe oke.

Ọ bụ nke ukwuu ekwesighi iri raspberries, strawberries na blakberị. Otutu nkpuru osisi nkpuru osisi na nkpuru mkpuru obi bu ibu ndi anagagh ahinata akuko dara aru.

Mmetụta dị mma na arụ ọrụ nke mkpụrụ osisi pọpụpọ. Ikwesiri iwere ya na udiri grated mgbe a kpochachara ya dika okpomoku, dika nke jelii di. Mkpụrụ osisi na-acha odo odo na-enyere aka ịnagide mmepụta insulin.
Maka gland ọkụ, gooseberries nwere ike ịbụ nnukwu nsogbu. Mkpụrụ osisi na-arụ ọrụ nke ọma, ha na-amị mkpụrụ na fructose na akwara, n'ihi ya, ọ na-esiri ezigbo ike ịkọ ha.

Ọ bara uru igbochi iji mkpụrụ osisi nwere nnukwu eriri. Ndị a bụ aprịkọt, mango, piich na mkpụrụ osisi ndị ọzọ. A ga-eji pears mee ihe nke ọma. Acha siri ike na mejupụtara ha siri ike mgbari.

Dịka iwu, pancreas na-anabata nke ọma apụl apụl, unere, egusi, edere na-abụghị acidic.

Kedu ihe na-emerụ ahụ? Na-enweghị mgbochi na nri nri kwa ụbọchị, nsogbu a na-enwe na pịrias nwere ike ịka njọ.

Ọ dị mkpa amachi, na n'ọnọdụ ụfọdụ kpamkpam:

Ọ bụrụ na ị na-enwe ọria ma ọ bụ ọrịa pancreatic ọzọ, ị ga-agbaso nri. Nri maka oria a na - egbu egbu - gini ka m ga - eri ma obu ihe amachibidoro?

A ga-atụle ihe ndị kpatara, ihe ịrịba ama na ụzọ ọgwụgwọ maka mmụba puru na nwatakịrị n'ime ihe a.

Ọrịa Carcinogenic dị na nri eghe, sausages, ngwaahịa nri ngwa ngwa nwere ike ibute ọrịa kansa, nke siri ike ịgwọ.

Iji mee ka anụ ahụ dị na ahụike, ọ bara uru ịghọta isi ọrụ nke ọrụ ya. Maka nnukwu nri na oke abụba, gland kwesịrị ịtụfu ọtụtụ enzymes - protein, lipases, amylases. Ahụ adịghị enwe oge itinye ha na duodenum n'oge, mgbe anyị na-eri ọtụtụ nri na obi ike. N'ihi nke a, ahọpụtara nri dị ọkụ, nke na-adịghị edozi ahụ, nwere obere abụba na asịd, o kwesịrị iri ihe mgbere na obere akụkụ.

Nri na akwara bụ akụkụ abụọ kachasị emerụ ahụ mmadụ. A jikọtara ọrụ ha, yabụ ị kwesịrị ichebara ihe imeju na-enweghị mmasị, ka ị ghara imebi gland. Ihe kacha egbu egbu maka akụkụ abụọ a bụ mmanya. Tụlee ngwaahịa na ihe kachasị emerụ ahụ:

Iji mee ka anụ ahụ́ gị na imeju gị na-adị mma mgbe niile, ịkwesighi iwepu ngwaahịa ndị a na nri. Naanị ị ga - amachi nọmba ha na menu ụbọchị.

Ọrịa nke pancreas n'ọtụtụ oge na-eduga na mmepe nke pancreatitis. Ọ na - eme n'ụdị abụọ - nnukwu na nke na - adịghị ala ala.

A na-egosipụta nke mbụ site na mwakpo spasmodic, ebe a na-ahụ ihe mgbu na mkpụrụedemede nke afọ ma na-enye azụ. Na mwakpo na-afụ ụfụ, onye ọrịa ahụ nwere ike ịnwe mmịpụ na ọnya.

Mana ọnya na-adịghị ala ala enweghị ike igosipụta onwe ya n’ụzọ ọ bụla ruo ọtụtụ afọ ma na-esonyere ya naanị na mmerụ nke obere mgbu na obere afọ ozugbo iri nri.

Ka pancreas wee rụọ ọrụ nke ọma, ịkwesịrị iri nri dị mma. Ahụ a hụrụ ngwaahịa ọhụrụ na eke dị mfe mgbari, anaghị etinye ihe mgbakwunye nri na ichekwa nri:

Ngwa ahịa bara uru maka pancreas

Akwukwo nri na ofe Stewed na ofe akwukwo nri, nke a bu ofe nke masiri pancreas. Zucchini na karọt dị mma maka nzube ndị a.

Iji gbochie nsogbu gland ma ọ bụ iji dozie ọrịa dị adị, a ga-esi ofe ofe niile na ofe akwukwo nri.

Esie yabasị nduku na akwụkwọ nri na-agbakwụnye na ya. Zukini, carrots na ugu zuru oke maka ịkwadebe ofe nri. Nri a na anabata ihe ndia nile.

Achịcha achịcha na-ekoghị eko.

Ọ ga-aba uru, karịchaa ma ọ bụrụ na ị rie achịcha ụnyaahụ, pancreas na-aghọta ngwaahịa a nke ọma.

Oriri nri. N'ebe a, ị nwere ike inye ndụmọdụ ole na ole:

A na - enweta ọka dị mma nri dị ka ọka dị ka buckwheat, oatmeal ma ọ bụ osikapa.
Ekwesighi nnu nnu ma ọ bụ sie mmiri nke ukwuu.
A na-ahapụ ya ka ịgbakwunye ntakịrị butter na efere a gwụchara.

Ihe ọ Dụ andụ na pancreas

Ihe ọ drinkụ drinkụ kachasị mma maka gland bụ mmiri, mana tii na-adịghị ike nwere mmiri ara ehi agaghị emerụ ya ahụ. Tii nwere ike ị drunkụ mmanya na-acha akwụkwọ ndụ, na oji ma ọ bụ site na hips rose.

Ihe ọ fromụ fromụ sitere na mkpụrụ osisi sitere n'okike na-enweghị mgbakwunye shuga, ihe nsị na ihe nchekwa ga-aba uru na obere obere. Oria a na - emeghachikwa nke ọma n'ihe banyere mmiri ịnweta n'oge mgbakasị ahụ, dịka ọmụmaatụ.

Yogọt enweghị abụba-abụba, chiiz siri ike, yogọt. Ha nwekwara protein zuru ezu ma nye gị ohere iweghachi pancreas. Ọ dị mkpa ịhọrọ nri nwere abụba dị ntakịrị.

Mkpụrụ osisi na tomato

A na-ahapụ ya iri mkpụrụ pọmigranet, cherị, plums, oji ojii, aprịkọ, watermelon, bred.

Ihe oriri nwere protein.

Nke a gụnyere ndepụta ngwaahịa ole na ole, gụnyere azụ, anụ na àkwá. Anụmanụ anụ, anụ ehi, ọkụkọ, azụ dị n'oké osimiri ga-erite uru.

Ihe oriri dị egwu maka pancreas

Akụkụ ahụ kachasị emetụta ahụ mmadụ bụ imeju na akwara. Ejikọtara ọrụ ha na ibe ha, yabụ, ka ị ghara imebi gland, ọ dị mkpa ịtụle ihe imeju na-enweghị.

Nke kachasị dị ize ndụ maka akụkụ ahụ ọ bụla bụ mmanya na-egbu egbu, n'agbanyeghị agbanyeghị ike ọ theụ .ụ ahụ. Nkọwa dị mfe:

Ihe ọ alcoụ alcoụ niile na-aba n'anya nwere enzymes na-abanye n'ime n'ọbara ma banye na mgbidi vaskụla. Nwere ike, n’ezie, ịkọwa ihe mmanya nwere ike ị drunkụ ya na palọ, mana nke a agaghị ebelata mmachibido iwu mmanya!

Enzymes nwere mmetụta pụrụ iche na pancreas. N'okpuru ikike ha, oghere nke ọkpọ ahụ na-amalite, n'ihi nke a na-enweghị enzymes na-apụ apụ, na ha na-amalite imebi ihe n'ime ahụ, na-emebi site na mgbidi nke gland.

Usoro a na - eduga na mmepe nke ọrịa dị oke njọ, ọ na - abụkarị ihe na - eme pancreatitis.

Site na ihe ọ drinksụ ,ụ, soda na kọfị na-eweta nnukwu nsogbu na ígwè. Kọwaa ihe kpatara ya:

Kọfị na-emetụta akụkụ ahụ ndị ọzọ nke sistem.
Kọfị nwere ogige ndị na-akwalite mmepụta nke enzymes, ma ebe ọ bụ na enweghi nri siri ike na afọ na eriri afọ n'oge a, akụkụ ahụ ndị a na-agbaze onwe ha n'ime.
Ngwakọta nke soda nwere ihe ndị na-eme ka iwe na-akpasu ọnya afọ nke eriri afọ. Ha na-emetụta ọria.
Carbon drinksụbiga mmanya ọkụ ugboro ugboro nwere ike bute ọrịa ndị na-adịghị mma dịka gastritis na pancreatitis.
Nke mbu, oria a di omimi na ebido, ma oburu n’iru n’ihu na-eji mmiri ndi di otu a, oga abanye n’agba ala.

Ihe kachasị dị ize ndụ maka pancreas bụ nri ngwa ngwa.

Ha nwere oke abụba, ihe mgbaze na - eduga n’inwe ibu na akụkụ ahụ. Site na iji nri dị otú ahụ mgbe niile, ọrụ nke ngari ahụ na-enye nsogbu, gụnyere pancreas. Abụba na abụba buru ibu na-emetụtakwa imeju.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eri oriri na chọkọleti.

Ọ bụrụ n ’iri ya na nnukwu, yabụ arụ ọrụ nke pancreas nwere ike belata.Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na chọkọlọtọ bara ụba na glucose, ihe mgbaze nke enyere ya maka gland.

Ọ bụrụ na a na-a gluụ glucose n'ọtụtụ, mgbe ahụ, ahụ mmadụ nwere ahụmịhe na-abawanye ibu. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na pancreas, ịkwesịrị ịkọwapụta n'ụzọ doro anya ma ọ ga-ekwe omume iri chocolate na pancreatitis.

Nke ukwuu na akụkụ ahụ niile, gụnyere pancreas, ụtaba.

A na-ekwenye n'ọtụtụ ebe na ise anwụrụ anwụrụ na-emebi naanị akpa ume, mana nke a abụghị ihe ahụ. Anwụrụ ọkụ nwere ike ibute mmepe nke neoplasms ọjọọ na gland, yana mgbanwe mgbanwe akụkọ ihe mere eme na akwara.

Site n'iji ọgwụ nje na-egbu oge, usoro ndị na-egbu egbu na-amalite n'ime ahụ, nke na-eduga n'ịbido ọrụ nke ọtụtụ akụkụ ahụ dị n'ime, gụnyere pancreas.

Iji mee ka imeju na akwara nọgide na-ahụ ike ruo ogologo oge, ịkwesighi iwepu ngwaahịa ndị a dị n'elu nri kpamkpam. O zuru ezu iji belata ojiji ha na-eri kwa ụbọchị.

Nri dị mkpa!

Ihe pancreas hụrụ n'anya bụ nkwụsi ike na nkwụsi ike. Ọ dị mkpa iri nri dịka usoro si dị, mgbe niile n'otu oge. Nhọrọ kachasị mma ga-abụ iri ihe dị ka ugboro ise ma ọ bụ isii kwa ụbọchị, ma ọ bụrụhaala na akụkụ ahụ pere mpe.

N'ihi na naanị otu ụzọ afọ ga-esi rụọ ọrụ na ndagide ọfụma ma zere ịbubiga ya ókè. A sị ka e kwuwe, na -eju oke nke pancreas, ahụ ahụ nwere ike ịrị elu nke ukwuu, a mataara nsonaazụ na-egbu egbu. Yabụ, ọ dị mkpa, nke mbụ, iji aka gị rụpụta nri usoro oriri na-edozi ahụ, nke na-agaghị abụ ihe ike maka mgbaze.

Ihe oriri bara ụba

Kedu ihe pancreas na-amasị? Ihe oriri bara ụba. Ndị a gụnyere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ha dị mkpa iji sachapụ nsị na mkpochapu nsị anụ ahụ n'ahụ. Nhọrọ kacha mma bụ iwere akwụkwọ nri dị ka kabeeji na cucumbers, poteto na eggplant, karọt na beets. Akwụkwọ nri, dị ka pasili na dill, eyịm na letus, bara ezigbo uru. Ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, bụ ụzọ kachasị mma iji nye anụ ahụ microelements na-enye aka na ọrụ ya zuru oke ma na-arụ ọrụ.

Banyere mkpụrụ osisi, lee, ị ga - eri ihe ọ bụla masịrị gị na nha ọ bụla - mkpụrụ osisi citrus na apụl, unere na pears, piich na plọg - ihe niile ga - aba uru ma were ya na okpu, belụsọ, n'eziokwu, enwere mmeghachi omume nfụkasị ọ bụla.

Ọkụ nri kwesịrị ekwesị

Mana ihe paradaịs hụrụ n'anya bụ idebe usoro ọchịchị okpomọkụ dị mma. Ekwula nri dị oke oyi ma ọ bụ nnukwu ọkụ. Mgbanwe mberede na ọnọdụ okpomọkụ na-emetụta ahụ dum. Ha nwere ike ibute nsogbu nke metabolic, nke ga-abụ nsonaazụ hypothermia ma ọ bụ ọkụ n'ime, na-akpata ọnwụ anụ ahụ. Nhọrọ kacha mma ga-abụ iri nri nke oke okpomọkụ, ebe ọbụla site na ogo iri abụọ ruo iri isii. O bu okpomoku a bu nri kachasi nma.

Okpomọkụ nri nri

Echefula banyere usoro ọgwụgwọ ọkụ. Ihe nri anụ a na-enweghị mmasị na ya bụ ndị ahụ eghe n’ite ma ọ bụ smokingụọ sịga. N'oge isi nri, n'ụzọ dị otu a, cholesterol na - apụta n'ihe oriri. Ọ na - emerụ arịa ọbara, na - egbochi ọrụ sistemụ niile. Nhọrọ kacha mma ga-abụ osi nri n'ụzọ dị mma, dịka esi mmiri, ịbanye ma ọ bụ ịmị mmiri.

Ehe, ma n’ezie, ịkwesiri ime ka nri gị kwekọọ na njiri mara nke ahụ gị, na-eburu mmeghachi omume mmadụ n'otu n'otu isi.

Achịcha ụnyaahụ

Kedu ihe pancreas na-amasị? Ekwesịrị ịhọrọ nri na ndị ọkachamara n'ihe banyere nri ma ọ bụ ịnwere ike ịnagide mbọ gị. N'etiti ndị bara uru, mmadụ enweghị ike ikwu maka achịcha nkịtị, na ọ bụ ihe na-achọsi ike na ọ bụghị site na oven. Ọ bụ achịcha “ụnyaahụ” bụ nhọrọ kasị mma maka ọrịa na-arịa pancreas.

Anụ, anụ na azu

A ga-ezere nri abụba. Ọ bụrụ n’inwe agụụ iri ofe ma ọ bụ borsch, mgbe ahụ o kwesịrị ịbụ nke na-agaghị abụ abụba. Nhọrọ anụ ezi kwesiri ịdị naanị n ’ụdị nri ndị dị ka ọkụkọ ma ọ bụ anụ oke bekee. Azụ ga-abụ oke nhọrọ dị mma na ọgwụgwọ ma ọ bụ mgbochi nke ọrịa afọ. Akwa a na-emeghe bụ ezigbo protein.

Ha na-ebu enweghị oke nsogbu na afọ. Ya mere, n’oge nri, nke a ga - abụ ihe dị mkpa na - adịgide adịgide n’ime nri.

Mmiri ara ehi

Ọ bụghị ngwaahịa ngwaahịa mmiri ara ehi ka enwere ike ịpụta na ndepụta nke ihe pancreas hụrụ n'anya. Ọ ka mma ị drinkụ mmiri ara ewepụrụ abụba.

Ma e nwere naanị obere ụlọ chiiz na chiiz siri ike. Ngwaahịa mmiri ara ehi fọdụrụ kwesịrị ịnwe oke na iji ma ọ bụ kpọtụrụ ọkachamara.

Ihe ure na-ahụ n'anya site na nri: nri dị mma ma na-emerụ ahụ

Ahụike bụ ihe kacha mkpa na ndụ mmadụ. E kwuwerị, ọ bụrụ na ọ bụghị, mgbe ahụ ihe niile ọzọ agaghị enwe ọ joyụ. Mana na ndu ubochi nile, mmadu na echefuru eziokwu a. Ahụike na-agbadata n'ihi ibi ndụ na-adịghị mma yana ihe ndị na-emebi ya. Enweghị usoro ọrụ kwa ụbọchị, mmanya na nicotine - ihe a niile nwere mmetụta na-emebi ahụ dum. A na-eme ebe pụrụ iche na nchekwa ma ọ bụ ahụike site na nri nri, nke ọrụ ahụ niile na-arụ ọrụ n'ahụ anyị.

Ọ bụrụ na ngwaahịa anyị anyị riri nwere oke protein, abụba, eriri na carbohydrates, yana vitamin, mineral na ihe ndị ọzọ Chọpụta, ahụ ahụ na-arụ ọrụ zuru oke, na-enyere anyị aka na ndụ anyị. Ma ọ bụrụ na enweghi ụfọdụ ihe dị mma oriri na-edozi ahụ, nke a na-eduga mmebi.

Ọ bụ akụkụ ahụ digestive bụ ndị mbụ na-anabata nsogbu nri. Ebe obu na ha bu ndi izizi ha otiti nile a gosiputara ha. Ndị a gụnyere: eriri afọ, akụrụ na umeji, na, n’ezie, ọtụtụ gland, dịka, sịnụ, thyroid ma ọ bụ ọria. N’akụkụ, gịnị ka ọria ahụ na-amasị? Kedụ ka esi lekọta ọnọdụ ya nkịtị? Na otú e si na-emeso ya? A ga-atụle nke a n'isiokwu a.

N'etiti ndụmọdụ bara uru enwere ike ịme egwuregwu. N'ihi na mmega ahụ ga-arụ ọrụ bara uru na ọnọdụ ahụ niile ma na-enyere aka mee ka arụ ọrụ niile kwekọọ na arụ ọrụ. Kedu ihe pancreas na-amasị? Mmiri.A sị ka e kwuwe, ijigide mmiri bụ otu n'ime oge kacha mkpa maka nkwado ndụ.

Ehe, ma n’ezie, ịkwesiri ime ka nri gị kwekọọ na njiri mara nke ahụ gị, na-eburu mmeghachi omume mmadụ n'otu n'otu isi.

Ha na-ebu enweghị oke nsogbu na afọ. Ya mere, n’oge nri, nke a ga - abụ ihe dị mkpa na - adịgide adịgide n’ime nri.

Ọ bụghị ngwaahịa ngwaahịa mmiri ara ehi ka enwere ike ịpụta na ndepụta nke ihe pancreas hụrụ n'anya. Ọ ka mma ị drinkụ mmiri ara ewepụrụ abụba.

Ma e nwere naanị obere ụlọ chiiz na chiiz siri ike.Ngwaahịa mmiri ara ehi fọdụrụ kwesịrị ịnwe oke na iji ma ọ bụ kpọtụrụ ọkachamara.

Abụba abụba bụ nri dị mma mgbe ị na-eri nri maka usoro nri dum. Kedu nri ndị imeju na pancreas na-amasị? Osisi sitere na sunflower, osisi olive na flax. Kpamkpam na ụdị ọka ọ bụla na pasta nke ụdị siri ike ana-anabata, ebe ọ bụ na ezigbo sọtọ carbohydrates dị mgbagwoju anya.

Etularị uru amịghị mkpụrụ na akwụkwọ nri dị n’elu. Ya mere, ekwesighi ekwenyeghachi ha na nkọwa zuru ezu. Ọ dị mma icheta na ị ofụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri mgbe niile n'ihe oriri ga - eduga n ’mmezi nke ọnọdụ ahụ ma mee ka ahụ mmadụ dịkwuo elu. Nke ihe ọ ,ụ drinksụ, ahịhịa ahịhịa na compotes mkpụrụ osisi dị mfe bụ nhọrọ kachasị mma.

Banyere nri a machibidoro iwu maka nsogbu nke pancreas, ọ dịkwa mfe icheta ndepụta nri ndị na-adịghị mma iri. Nke a bụ, nke mbụ, nri ndị nwere abụba. Ọ na-eburu esophagus ibu ma na-emetọ ụdị ahụ niile. Agaghị atụ aro ka nnu dị ukwuu na ịre ha nnu, ma ọ bụrụ na enwere ike zuru ezu, mgbe ahụ ọ ga-adị mma ka ịhapụ ha kpamkpam.

Nke a metụtakwara kọfị. Nri mkpọ, mbadamba, jam - ndị a niile bụkwa ngwaahịa na - enweghị atụ nke nwere nsogbu yiri ya. Enwere echiche na pancreas hụrụ ụtọ na-atọ ụtọ, mana nke a bụ akụkọ ifo. Sweets, achicha, ude na-atọ ụtọ, na-emetụta ọrụ nke afọ. Yabụ, ọ kachasị mma iwelata ha ma ọ bụ wepu ha kpamkpam na nri.

Ọ bụ ezie na edemede ahụ kwuru banyere abamuru nke greenery, mana ọ bụghị ihe niile ga-aba uru n'ọnọdụ a. Zere, dịka ọmụmaatụ, sọrel nke ọtụtụ hụrụ n'anya. Ọfụma, na n'ikpeazụ, a ga-amachibido mmachibido ọ carbonụ carbonụ na-aba n'anya na mmanya ọkụ. Ha ga - eme ngwa ngwa mebie ahụike zuru oke, n’ebughị ụzọ kọwaa ndị nwere nsogbu na ọria.

Ugbu a ị maara ihe pancreas hụrụ n'anya na nke na-adịghị. Na-edozi ezigbo nri ma chebe ahụike gị. E kwuwerị, ọ dị mkpa ugbu a maka anyị, dịka ha na-ekwu, ị nweghị ike ịzụta ya.

Weixin Wu, Wu Ling. Ọria mamiri: ile ọhụụ. Moscow - St. Petersburg, na-ebipụta ụlọ "Neva Publishing House", "OL-MA-Press", 2000., peeji 157, mgbasa 7000. Mbinye aka nke otu akwụkwọ ahụ, Usoro ọgwụgwọ: Ọria mamịrị. Moscow - St. Petersburg. Mbipụta "lọ "Neva Publish House", "OLMA-Press", 2002, peeji 157, mgbasa 10,000.
Baranov V.G. Ntuziaka Maka Ọgwụ. Ọrịa nke usoro endocrine na metabolism, ụlọ obibi akwụkwọ steeti nke akwụkwọ ọgwụ - M., 2012. - 304 p.
Danilova, N.A. Ọrịa shuga IIdị nke Abụọ. Etu esi gha agbanwee insulin / N.A. Danilova. - M.: Vector, 2010 .-- 128 p.

Ka m kọwaa onwe m. Aha m bụ Elena. Anọwo m na-arụ ọrụ dị ka ọkà mmụta endocrinologist ruo ihe karịrị afọ 10. Ekwenyere m na abụ m ọkachamara n'ọhịa m ugbu a, m chọrọ inyere ndị ọbịa niile nọ na saịtị ahụ aka idozi ihe dị mgbagwoju anya ọ bụghị ọrụ. A na-achịkọta ihe niile dị na saịtị ahụ ma jiri nlezianya hazie iji kọọ ozi niile dị mkpa. Tupu itinye ihe akọwara na weebụsaịtị, ndụmọdụ mmetụtara na ndị ọkachamara dị mkpa mgbe niile.

Mmanụ nri

Abụba abụba bụ nri dị mma mgbe ị na-eri nri maka usoro nri dum. Kedu nri ndị imeju na pancreas na-amasị? Osisi sitere na sunflower, osisi olive na flax. Kpamkpam na ụdị ọka ọ bụla na pasta nke ụdị siri ike ana-anabata, ebe ọ bụ na ezigbo sọtọ carbohydrates dị mgbagwoju anya.

Mkpụrụ osisi

Egosiworighi uru ndi nkpuru osisi na akwukwo nri di n’elu. N’ihi ya, ekwesighi iweghachi ha n’ụzọ sara mbara karị. Ọ dị mma icheta na ị ofụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri mgbe niile n'ihe oriri ga - eduga n ’mmezi nke ọnọdụ ahụ ma mee ka ahụ mmadụ dịkwuo elu. Nke ihe ọ ,ụ drinksụ, ahịhịa ahịhịa na compotes mkpụrụ osisi dị mfe bụ nhọrọ kachasị mma.

Amachibidoro nri isi nri

Omume ọjọọ na pancreas

Gịnịkwanụ banyere omume ọjọọ? Hà nwere ike ibute ọrịa mmadụ ma ọ bụ mee ka ọnọdụ mmadụ ka njọ, ọ bụrụ na ọ dị?

Mmanya na-egbu egbu Otu n'ime ihe ndị kacha emerụ ahụ na pancreas bụ mmanya na-egbu egbu. Mgbe ị na-a alcoholụ mmanya, nsí na-abanye n'ọbara, nke na-akpata mmerụ ahụ nke gland. Nke a na - egbochi nsogbu enzymes nke o mepụtara ma na - edugakwa n'inwe anụ ahụ, na - ebute mkpo ọnya n'ahụ mgbidi ya. Yabụ, mmetụta adịghị mma nke mmanya na-egbu na pancreas siri ike ikwubiga ya ókè, ebe ọ bụ na ojiji ya ugboro ugboro, ọkachasị n'ọtụtụ, na-eduga mbibi nke akụkụ ahụ yana mmepe nke ọrịa na-adịghị mma dịka pancreatitis.

Ntị! Mmanya na palitek enweghị nkwekọ ma ọ bụrụ na mmadụ etolitela ọrịa nke akụkụ a. Ya mere, ozugbo enwere ọrịa pancreatitis ma ọ bụ ọrịa ọzọ na-etinye ị useụ mmanya (ọbụlagodi na ezumike na oge pụrụ iche) obekere abụba.

Ihe dị mkpa: ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara usoro dịka nke 1/3 n'ime ọnọdụ niile nke nchọpụta nke etuto ahụ na akwara, njikọta ya nwere kpọmkwem anwụrụ anwụrụ onye ọrịa.

Ilekọta ahụ ike gị, echefulafue mmetụta mbibi nrụgide na-emetụta ahụ mmadụ niile. Site n'oké ụjọ mgbu, ọgbụgba ọgụ, ọrịa ọ bụla na-adịghị ala ala na-akawanye njọ, ọrịa ndị zoro ezo na-apụta na mbụ. Ma, ọ bụ ihe kpatara ya bụ otu n'ime ndị mbụ na-aza ike ọgwụgwụ na nchekasị. Maka nke a, ọrịa akịrịkọ, dị ka a na-achị, na-etolite ma na-achọpụta ya n'oge na-adịghị anya ọ na-enwe oke mmetụta ịma jijiji. Ọzọkwa, okwu banyere ọrịa shuga mellitus na-emegide nhụsianya nke nsogbu uche abụghị ihe ọhụrụ taa.

Kedu ihe pancreas na-ahọrọ?

Ndepụta nke ihe pancreas hụrụ n'anya gụnyere ngwaahịa dịka:

Inine stewed, karịsịa zukini na carrots,
achicha ekoghị-eko ụnyaahụ
ọka, tinyere osikapa, ọka oatmeal, buckwheat,
ofe ofe
plums, bluuberi, cherị, aprịkọd, mkpụrụ akụ ojii, pọmigranet, osisi,
anụ ezi siri ike na azụ, dịka ọmụmaatụ, anụ veel, anụ ọkụkọ, oke bekee, azụ azụ,
nsen
yog nke nwere obere abụba, bred, kefir,
Ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi sitere n'okike nke na-enweghị ihe eji echekwa, akwa ma ọ bụ nnukwu shuga,
mmiri
efere rosehip.

Isiokwu bara uru? Kekọrịta njikọ ahụ

N'ihi ya, iji kpuchido ọnya, ịkwesighi ịgbanwe ndụ gị n'ụzọ dị egwu. Ọ na-ezukarị ịhapụ nri ndị na-emerụ ahụ n'ezie na irikwu nri nke pancreas na-amasị.

Ọ dị mkpa ịmata na pancreas anaghị amasị mmadụ site na nri, n'ihi na anụ ahụ bụ otu n'ime ihe ndị kachasị na sistem nri.

Nri a na - eme abụghị ka etinye aka na nhazi nri, kama ọ na - achịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara. Ọ bụrụ na ọrụ ya etibie, mgbe ahụ ọrịa ndị siri ike nwere ike ịmalite.

Kedu nri ndị na-emerụ emerụ?

Mgbupu nke ngwaahịa bu ihe ozo di mgbagwoju anya. Nri na-abanye n’ime afọ, mgbe nke ahụ gasịkwara, ọ na-agbajikwa n’ime obere akụkụ.

Akụkụ ahụ na-etinye akụkụ ahụ ụfọdụ, ihe na-apụkwa mgbe ekpochapụrụ ha. Mgbe ị na-agbari nri, ọ na-eme ka ihe nzuzo ahụ pụta, yabụ, ọ dị mkpa ịmara ihe ọ masịrị ya na ụdị nri ekwesịghị iji ya rụọ ọrụ.

Nri nke na-emerụ ahụ a canụ nwere ike ibute nnukwu ahụ ahụ dum.

Ihe oriri ndi mara abuba na-egbochi nri ngwu di nma, nihi ya na aru ya dum gha akwusi.

Nke a bụ ụfọdụ nri nri na - akụrụ na akwara enweghị mmasị:

onye iro kachasị njọ nke anụ ahụ bụ nri ngwa ngwa, nri dị mma. Ọ bụrụ na ị na-eri nri anụrị, nri anaghị egbu oge, sandwiches, pizza na ngwaahịa ndị ọzọ oge niile, mgbe ahụ ihe ọghọm nke inwe gastritis, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọnya afọ, oke ibu, etuto ọjọọ na ọbụna nsogbu ọgụgụ isi na-abawanye.
Achịcha ọka nwere nnukwu abụba, na-agabiga ihe ọtụtụ oge, yabụ ị frequentụ ngwaahịa a ugboro ugboro ga-emebi gland,
Ihe oriri a na-eme n'ụlọ nwere oke abụba, imeju na pancreas enweghị mmasị
chọkọleti na ihe ịchọ mma ndị ọzọ nwere nnukwu glucose - shuga, yabụ na anụ ahụ anaghị amasị ha. Iji mebie ha, ịchọrọ insulin ọtụtụ. Ọ bụrụ n’ị na-eri oke akwa dị iche iche mgbe niile, ị ga-agbaghasị ahụ. Obere chocolate gbara ọchịchịrị na-erite uru n'ahụ,
nri na oseose na iron adịghị amasị igwe, ha na-akpasu akpukpo oke ahụ,
Anụ agaghị eri anụ riri ahụ, n'ihi na nsonaazụ ya nwere ike ịbụ ihe na-atọ ụtọ.

Ekwenyere na ụtaba na-emerụ akpa ume naanị. N'ezie, ọ nwere mmetụta na-adịghị mma n'ahụ ahụ dum, gụnyere pancreas.

N'ime anụ ahụ, site na nsị nke ụtaba, mgbanwe nke akụkọ ihe mere eme, etuto ahụ nwere ike ịmalite.

Antibioticsụ ọgwụ nje ogologo oge ga-emebi gland. N'okpuru mmetụta nke ọgwụ, toxins na-apụta. Ha na-egbochi arụ ọrụ nke ahụ, nke a na-ebute arụ ọrụ n'ahụ.

Ọ bụrụ na ọrịa imeju na pancreas na-arụ ọrụ nke ọma, ị ga-aga hụ dọkịta ma kpọtụrụ ya. Ọkachamara ahụ ga-agwa gị ngwaahịa dị na pancreas nwere mmasị na ya.

Kinddị mmanya ọ doesụ doesụ ndị na-adị na-amasị?

N'ime ihe ọ theụ drinksụ niile, mmanya na-eweta oke mmerụ ahụ na pancreas na ahụ niile. N'otu oge ahụ, ọkwa nke ebe e wusiri ike adịghị mkpa.

Enwere nkọwa maka nke a: ihe ọ drinksụ drinksụ nwere enzymes etinye n'ime ọbara. Mgbe nke ahụ gasịrị, ha dabara na mgbidi nke arịa ahụ.

Mgbe enzymes na-eme ihe a na-awa ahụ, spasms na-amalite n'ime ebubu ahụ. N'ihi ya, a naghị ahapụ enzymes, kama ọ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị n'ime anụ ahụ, ebe mgbidi gland na-arụ ọrụ.

Ihe ndị a niile bụ ihe kpatara mmepe nke ọrịa dị iche iche, gụnyere pancreatitis ma ọ bụ gastritis.

E nwere ọtụtụ ihe ọ drinksụ drinksụ ọ thatụ na-adịghị mma n'anya. Ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated na mmiri na-egbu maramara na-enwe mmetụta dị njọ n'ahụ.

Na egosipụta dị n'ime ha na-akpasu akpụkpọ ahụ mucous nke gland. N'ihi ya, ọrịa nke ngwara nri nwere ike ịmalite.

Ọbụghị sọsọ na ihe ọ drinksụ drinksụ na-emebi mmadụ. Ha nwere ọtụtụ ihe mgbakwunye nke imeju na pancreas enweghị mmasị, n'ihi na ha na-akpaghasị ọrụ ha.

Ihe ọ Coffeeụ Coffeeụ kọfị na ihe ọffeụ caụ caffeinated na-emetụta iron. A naghị atụ aro ị drinkụ kọfị na afọ efu, n'ihi na o nwere ihe ndị na - akpata ọrụ ngụgụ nri, gụnyere ọrụ nke pancreas.

Ihe kọfị na-enyere aka na mmepụta nke enzymes na-enyere nri nri.

Ọ bụrụ na nri adịghị na afọ, mgbe ahụ mucosa anụ ahụ ga-eji nwayọ daa, na-ebute mbufụt.

Ọ bụrụ n’ezie ịchọrọ ị cupụ otu iko mmanya a, ma ị nwere ike ime ya mgbe ị risịrị nri.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-a drinksụkarị ihe ọ harmfulụ harmfulụ na-emerụ ahụ, mgbe ahụ, nnukwu usoro nke ọrịa ahụ ga-amalite. N'oge a, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịhapụ mmanya, kọfị, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated, ngwaahịa na-emerụ ahụ wee malite ọgwụgwọ. Ma ọ bụghị ya, ọrịa ahụ ga-agbanwe ka ọ bụrụ ọrịa na-adịghị ala ala.

Ọ dị mkpa ị listena ntị na ndụmọdụ dọkịta ma jụ nri na ihe ọ drinksụ harmfulụ na-emerụ ahụ. Ọ bụrụ n ’iri nri dị mma, mgbe ahụ ị ga - ezere igosipụta ọrịa dị iche iche nke pancreas na akụkụ ahụ ndị ọzọ na ngụgụ nri.

Kedu nri ndị dị mma iri?

Onye obula kwesiri iri nri. Nri kwesiri ọ bụghị naanị ụtọ, kamakwa ahụ ike.

Nri na imeju na-ahụ n'anya nri nke nwere nnukwu mineral, vitamin na ihe ndị ọzọ bara uru. Mgbe ị na-achịkọta menu, a na-atụ aro ị toa ntị na nri iron nwere hụrụ n'anya.

Ga eri iri ofe sotes kwa ụbọchị. Ha ekwesịghị ịnwe ọtụtụ abụba, ebe nri nwere abụba na - emerụ ahụ a --ụ - a ga - agbagha ọrụ ya. Ndị dọkịta na-agwa mmadụ niile ka ha rie naanị ofe obere ọkụ.

Ọ dị mkpa na menu nwere ngwaahịa mmiri ara ehi a gbanyere agba. O nwere otutu ihe bara uru nke bara uru, nke aru na - anabata nnabata ya.

Yogọt, cheese obere ụlọ nke obere abụba, n'ezie, ga-amasị gland. Ọ dị mkpa na ngwaahịa ndị dị otú a dị n'okike ma ha anaghị enwe ụdị ihe ọitiveụ allụ ọ bụla.

Mmiri ara ehi ekwesịghị ị worthụ mmanya. Ahụ mmadụ anaghị anabata ya nke ọma, yabụ na ọ ga-ebufere ọrụ niile akụkụ ahụ.

Ngwa nri anụ ga-anọrịrị na nri, mana mgbe ị na-ahọrọ anụ, ị ga-elebara ọdịnaya ya anya.

Ọ dị mma ịhọrọ ụdị abụba na - enweghị abụba: ọkụkọ, tolotolo, anụ ehi, oke bekee, anụ nwa ehi. Mgbe ị na-esi nri, ngwaahịa a ga-sie ma ọ bụ stewed. A na-atụ aro ịjụ anụ eghe.

Gbalia rie nri azu na azu. Ha ga-abụ steamed ma ọ bụ sie. Ofdị ụdị azụ dị iche iche bara uru bụ: cod, zander, perch, pike na ndị ọzọ na-enweghị ọtụtụ abụba.

Ekwesịrị itinye nsen na menu, ebe ha nwere ọtụtụ protein, nke anụ ahụ na-anabata nke ọma.

Kwa ụbọchị ịchọrọ iri ụdị mkpụrụ osisi dị iche iche. A na-ahapụ ha ka nkụ, kpoo ha n’ọkụ ma ọ bụ rie tan.

N’ezie, mmadụ kwesịrị ị drinkụ mmiri buru ibu. Kama nke mmiri, ị nwere ike ị drinkụ a decoction nke herbs, ahịhịa mkpụrụ osisi a mịrị amị, ihe ọ juụ variousụ dị iche iche, tii na-acha akwụkwọ ndụ.

Maka nri zuru oke, ị ga-eri naanị nri dị mma kwa ụbọchị. N'okwu a, imeju, akwara na akụkụ ndị ọzọ ga-arụ ọrụ na-enweghị mmekpa ahụ, ụdị ọrịa niile agaghị etolite.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ enweghị mkpesa banyere eriri afọ, yabụ, enwere ike iri nri ndị iron anaghị amasị.

N'otu oge, ọ bara uru ijide n'aka na ha na-apụta na menu naanị ọtụtụ ugboro n'izu, ọkacha mma - otu ọnwa. Mgbe ahụ, ahụike mmadụ ga-adịrị mma.

Ndokwa dị ịtụnanya nke usoro nri mmadụ na-eme ka anyị rie ihe oriri na protein anụmanụ, abụba, carbohydrates na eriri na njikọ ọ bụla. Ihe ọ juiceụ Panụ Pancreatic nwere enzymes n'ụdị arụ ọrụ. Dabere na nri ndị dị na nri, ụfọdụ enzymes na-arụ ọrụ.

Mara ihe dị mma maka pancreas ga - enyere gị aka ime ka ahụ mmadụ dị mma ma na-arụ ọrụ nke ọma ogologo oge, belata ihe ize ndụ nke nkụpu na pancreatitis ma mezie metabolism.

Gịnị bụ metabolism?

Metabolism bụ usoro nke kewara ihe ndị dị mgbagwoju anya n'ime ihe dị mfe, nke na-eme ahụ mmadụ ma nye ya ohere inweta ike dị mkpa yana imepụta ihe maka mkpụrụ ndụ.

A na-eme usoro a n'ihi ọrụ a na-ahazi nke digestive, endocrine, ụjọ na usoro ọbara. Usoro mgbaze na - amalite na oghere ọnụ ma na - ejedebe na eriri afọ. Ahụ ọ bụla nwere ọrụ nke ya. Ọ bụ afọ na-ahụ maka nbibi mbụ nke protein ma nwee gburugburu acid. Bile emulsates abụba, na pancreas na-abuana ke iche ụdị metabolism, na-ezo enzymes nke na-emebi protein, abụba, na carbohydrates. Ọ na-ezobe mmiri mmiri ya n'ime duodenum, na -eme gburugburu alkaline na eriri nke eriri afọ. Mgbe nke a gasịrị, n’ime obere eriri afọ ahụ, amino acid, bile acid na glucose na-abanye n’ime ọbara, n’ime nnukwu eriri afọ, a na-enweta mmiri ma na -eme ka feces.

Ọrụ nke pancreas

Anụ a na-ahụ maka ya bụ ihe dị na metabolic, ebe ọ bụghị naanị na ọ na - ewepụta enzymes diges dịka amylase, lipase, chymotrypsin na trypsin, mana ọ bụkwa akụkụ endocrine. Ọkpụkpụ islet Pancreatic Langerhans na-emepụta insulin homonụ na glucagon, nke na-achịkwa ọkwa glucose ọbara. Imebi ihe arụ n’arụ a na-ebute nnukwu nsogbu ahụike.

Otutu ogwu puru iche iji ya eme ihe mgbe nile ga - enyere aka mgbaze ma mee ka usoro a dwanye oru.

Principleskpụrụ dị mkpa maka nri dị mma

N'ime ụwa nke oge a, anyị na-eche eziokwu ahụ bụ na nri na-emebi ihe na kemịkalụ kemịkal. Ntutu anya, ihe eji edozi ya, ihe ndi ndozi ya na emulsifiers na-abawanye ndu nchekwa ngwaahịa ma mekwa ka ha mara mma n’ile anya. Agbanyeghị, maka pancreas, ha bụ nsị na-agbanwe ihe mejupụtara kemịkal nke nri ma na-akpaghasị nrụpụta nkịtị nke enzymes.

Ndụmọdụ! Ọ bụrụ n ’ịchọrọ idobe anụ ahụ gị, wepu nri na kemịkal mgbakwunye nri gị! Nke a bụ eziokwu kachasị mkpa maka nri ụmụaka - Mayonezi na ketchup kwesịrị iri nri ha.

Ndụmọdụ! Rie nri ugboro ise kwa ụbọchị na obere mpaghara. Nke a ga - eme ka nri diges na - arụ ọrụ na - enweghị nrụgide ma belata ibu dị na pancreas.

Ndụmọdụ! Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọria na-arụ ọrụ nke ọma ma ghara ịta ahụ, gbalịsie ị gwakọta protein na carbohydrates n'otu nri. Dịka ọmụmaatụ, rie anụ ya na akwụkwọ nri dị ka kabeeji, karọt, tonips, ọ bụghị na nduku ma ọ bụ pasta.

Ndụmọdụ! Na ịdị ogologo ndụ ma ghara ịrịa ọrịa, jiri nlezianya na-ata nri, ọ dịkarịa ala ugboro 20, ma andụọ ya mmiri. A na-atụ aro ịrinụ ihe ọ suchụ suchụ dị ka tii ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ ọkara ọkara tupu nri ma ọ bụ otu awa mgbe ị risịrị.

Ndụmọdụ! Ọ bụrụ na ịdị arọ gị karịrị ọnụ ọgụgụ na-apụta mgbe ị na-ewepụ otu narị pụọ na uto na centimita, mgbe ahụ ịkwesịrị ime ka ịdị arọ gị dị ngwa ngwa!

Ndụmọdụ! Gbalịa iji dochie e ghere eghe na achịcha, esi nri na-enweghị nnu. Tinye nri nụrụ ụtọ na efere. Nke a ga-ebelata oke nnu kwa ụbọchị ma mezie usoro nnu-mmiri.

Mme udia ewe ke akan ke akande?

Nri kacha mma maka anụ a gụnyere anụ na azụ, mmanụ oliv, ọka, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi stewed na jelii, achịcha ọcha, na ngwaahịa mmiri ara ehi.

ehi, oke bekee, ara ọkụkọ, cod, beke,
otite, osikapa, buckwheat, ọka wit,
brọkọlị, eghe, poteto, carrots, zukini, akwụkwọ nri, kọlịflawa,
apụl, unere, pears,
àkwá (protein)
obi chiiz, kefir, mmiri ara ehi gbara ụka,
Ọ ka mma ịghara iri akwụkwọ nri ọhụrụ, kama ịta ahịhịa ma ọ bụ uzuoku, ghaa mkpụrụ osisi,
uzuoku na anụ, stew ma ọ bụ mee souffle.

Kedu ihe akwadoghị?

ụdị mmanya ọ bụla
abụba abụba buru ibu, karịsịa anụmanụ sitere,
Grafica, shuga na nnukwu hie,
anụ, azụ ma ọ bụ ahịhịa iyi,
peas, agwa
olu
kọfị, koko, koko,
ihe ọ .ụ carbonụ carbonated
akwụkwọ nri ọhụrụ, karịsịa kabeeji,
mkpụrụ osisi dị ụtọ, karịsịa mkpụrụ vaịn,
akwa nkochi ime akwa.

Ndụmọdụ! A na-egosi nri dị otú ahụ maka ọrịa pancreatitis na ọrịa ndị ọzọ nke pancreas. Ọ bụrụ na i nwebeghị ọgụ nke pancreatitis, o zuru ezu ịgbaso ụkpụrụ nke nri dị mma. Enwere ike ịgbatị nri.

Ma cheta na ihe kachasị bara uru maka ọria bụ agụụ gị inwe ahụike ma bie ndụ dị gara gara!

Onye n’ikpeazụ ka ọ na-eri. Ọ bụrụ na nri na-emerụ ahụ, juputara na ihe siri ike mgbari nri, nitrates na nsị ndị ọzọ, enwetabeghị ọgwụ nje nje, n'oge na-adịghị anya usoro nri nri ga-ada ma jụọ maka enyemaka. Ka ị ghara ịgabiga mgbu na nhụjuanya na-enweghị atụ, ọ dị mkpa iji nri ndị bara uru maka imeju na pancreas - akụkụ ahụ ndị dị mkpa nke ekwesịrị ịkwado na mbụ.

Nnukwu nri akụkụ

Anụ a na-egbochi ahụ bụ ihe bụ isi nri nri nke na - ezochi enzymes nke nwere ike gbarie ihe ruru kilogram iri nri kwa ụbọchị. Site na obere ya (ihe dị ka cm 20) na ịdị arọ nke 100 g, ọ na-arụ ọrụ dị oke mkpa na nhazi akụkụ kachasị dị na ngwaahịa - abụba, nke naanị steapsin na-ekewa. Direct ọrụ na-ewere ọnọdụ ke duodenum, ebe nri na-abịa site na afọ mgbe ọgwụgwọ mbụ ahụ, ọnya ọnya afọ, na enzymes ndị dị mkpa sitere na gland.

Ọ dị ezigbo mkpa na akụkụ ahụ nri diges na-ezote ego kwesịrị ekwesị, n'ihi na ụkọ ha na oke ha dị ize ndụ maka ahụ. Nri a na-enye Pancreas na-enye aka mee ka mmezi ike di.

Na mgbakwunye na ọrụ exocrine (digestive), akụkụ ahụ na-arụkwa endocrine - imepụta insulin. Ahụike pancreas na-ekpebi ma mmadụ ga-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ na ọ gaghị arịa ya. N'ime ihe ndị kachasị mkpa na-emetụta arụ ọrụ nke akwara nri, isi atọ kwesịrị ka a mata:

nri mara abụba
mmanya na nicotine,
okwute n’ime gallbladder na-egbochi mwepu nke ziri ezi ma na-akpata usoro mkpali.

Nyere na okwesiri ka emeputa mgbe nri nke cholesterol bara ụba n’anu, i kwesiri ima ihe oriri ị ga - eji zere.

Ihe adịghị mma iji ngwaahịa ndị ọzọ

Ihe ọcoụ nụ na-egbu egbu, nicotine na oke abụba nwere ike "igbu" pancreas, ya mere, a machibidoro iwu iri nri ndị a: anụ na azụ nke ụdị ọdụdụ, yana broths siri ike nke ha, nri ngwa ngwa nke ụdị ọ bụla, mmanu abuba na nri aokedụrụma, nri mkpọ, nri na-egbu egbu, na nri eghe. , gụnyere ụdị mkpụrụ osisi na achịcha nnu, achịcha, achịcha na ihe ịchọ mma ndị ọzọ. Achọghị ka iri nri anụ ezi, tinyere achịcha. Ọ ka mma iri ya mgbe otu ụbọchị gachara ma ọ bụ n'ụdị ndị ọgba aghara.

Kọfị, ụdị ọ drinksụ softụ dị nro, na tii siri ike abụghị nri dị mma maka pancreas. Enwere ike ịga n'ihu na ndepụta ahụ na ụdị anụ riri oke (sausages, sausages na sausages), yana ngwaahịa mmiri ara ehi nwere nnukwu abụba, gụnyere chiiz. Ihe a niile metụtara ihe ndị siri ike mgbari.

Kedu nri dị mma maka pancreas na imeju

Imeju bụ gland kasị ukwuu nke mmadụ na-ewere nsonaazụ na nsị, na-echekwa nri, ma na-achọ nchebe na izu ike. Ya mere, na-ekpebi ụdị nri ị ga-eri, ịkwesịrị ịhọrọ nri ndị bara uru maka imeju na pancreas. Ndepụta ndị ahụ aghaghị ịgụnye:

Beets nwere flavonoids na nicotinic acid, eriri, betanin, betaine na ihe ndị ọzọ bara uru. Ọ na - enwe ike ịlụ ọgụ na usoro mkpali, na - akpali mmepụta nke bile, wepu kọlestrọl na mmiri mmiri n'ahụ. Enwere ike iwesa ngwaahịa a n'ụdị ihe ọ juiceụ ,ụ, nke dị ndụ ma sie ya.
Ugu na egwusi juru na magnesium.
Kọlịflawa na broccoli, bara ọgaranya na glucosinolate, na-alụ ọgụ nsí na carcinogens na-emerụ ahụ, na-echebe megide ọrịa cancer.
Oranges na lemon, n'ihi ọnụnọ vitamin C, bara uru nke ukwuu maka imeju, mana maka nsogbu nke pancreas, ọ ka mma ịjụ ha.
Elu, nke nwere selenium, phosphorus na iron, na - enyere aka ịlụ ọgụ ilu na ọnụ na ọnya na akwara.
Apụl na-eweta potassium, magnesium na ígwè.

Nri protin

Ndi protein, nke bu ihe ndi aru di n’aru, di nkpa maka imeju. Ndị kachasị dị mfe gwọọ bụ akwa (97%), ngwaahịa mmiri ara ehi (95%), azụ (90%), anụ (80%), na mkpo (60-70%). Ọ ka mma iwepu nkochi ime akwa site na àkwá ahụ, nke etinyeghị na listi "Ngwaahịa bara uru maka pancreas." E kwesiri iji mmiri ara ehi mee nkwadebe nri: ọka, ofe, omelettes, ma ọ bụ n’ụdị bred. Ojiji chiri anụ dị obere ma baa uru.

N'ime ngwaahịa anụ, ọkacha mmasị kwesịrị inye anụ anụ tozuru oke nwere selenium na sodium, nke na-enye aka na nhazi nke carbohydrates na ike. Veel dị mma, anụ ọkụkọ (anụ ọcha), azụ dị ala (pike, cod, carp, saffron cod, pike perch), nwere vitamin B12 na site. A ga-eripịkwara ahịhịa n’ụdị ọka, nke dị ezigbo mkpa na nri.

Ihe ọ .ụ .ụ dị mma

Mgbe ị na-ahọrọ ihe ọ youụ drinksụ, ị ga-elekwasị anya na nke eke. Ndị a bụ ngwaahịa kachasị baa uru maka pancreas. Ngwakọta sitere na mkpụrụ osisi a mịrị amị na mkpụrụ osisi ndị ahụ na mkpụrụ osisi ndị na-adịghị mma maka iri anụ, mana bụ isi iyi vitamin. Decoctions, nke ihe ọhụ rụ rhubarb bara uru nke ukwuu maka imeju. Amamihe a ma ama na-ekwu: "Ọrịa ịba ọcha ga-enye mgbọrọgwụ nke rhubarb n'ime ofe."

Green tii bụ otu n'ime ngwaahịa dị mkpa. Enwere ike ịgbanwe menu site na enyemaka nke ihe ọ drinksụ milkụ mmiri ara ehi, ewezuga mmiri ara ehi dum, onye isi na uru ya bụ mmiri ịnweta, nke nwere ike ị drunkụ iko abụọ ma ọ bụ atọ kwa ụbọchị.

Etu esi eri

Ọ kachasị mma iji iko mmiri ma ọ bụ icho ọhịa rose. Amamihe a ma ama kwuru, sị: “You ga-abụ ndị enyi mmiri, ị ga-abụ nwata. Iwu nke abụọ bụ mwepu maka iji mmiri oyi na oke ọkụ. Maka mmadụ, nri ziri ezi nke abụba, carbohydrates na protein dị mkpa, yabụ enweghị ike ịhapụ abụba kpamkpam, mana ego ha kwesịrị ịbụ naanị 60-80 g kwa ụbọchị. Ọ kachasị mma iji bọta agbakwunye na efere a rụchara. Protein ezuru 140-160 g. Ma iwu bụ na ka pancreas ga-arụ ọrụ ọfụma, nri dị obere achọrọ dị mkpa (ugboro 4-5).

Astụ mmanya na-eme ka mmadụ na-emechi ihe nzuzo, yabụ ndị na - ahụ maka nri na - atụ aro ịmị ọkụ, ịbanye ma ọ bụ bred N'ihe banyere ọrịa mellitus nke ọrịa shuga, a ga-ewepụ sucrose na nri, mmanụ a ,ụ, glucose ma ọ bụ fructose ga-edochi ya ngwa ngwa. Ihe ndi a bu nri erimeri.

Cipleskpụrụ Nri maka Ọrịa

Ezubere nri maka mbufụt nke pancreas ka enyere ya aka belata nsogbu nke anụ ahụ na -eme ka ọ nwee mmerụ ahụ ngwa ngwa.

Mgbe oge dị egwu nke ọrịa akwara, akwara a na-achọ ibupute ya na agụụ iri ụbọchị atọ. A na-ahapụ ya ka ọ mineralụọ mmiri ịnweta mmiri Borjomi ruo 1.5 lita kwa ụbọchị ma ọ bụ ihe ịchọ mma rosehip ruo iko abụọ.

Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọrịa akwara ajị anụ adịghị njọ, yabụ na nke mbụ a na-enye usoro izizi nke Nri Nke 5 ọ bụla - ụlọ akwụkwọ. Ọ gụnyere ị involvesụ: protein 60-80 g, abụba 50-60 g, carbohydrates 200-300 g.

Mgbe nsogbu ahụ gland gasịchara, a na-enye onye ọrịa iwu usoro nke abụọ nke Dietary Isiokwu Nke 5 - abụghị nke pesara. Na tebụl a, ọ dị mkpa ịgbaso ya oge niile nke ọrịa na ntụgharị ya na usoro ịgbaghara mmehie. Ebumnuche nke tebụl ọgwụgwọ bụ igbochi ikwughachi ihe omumu, na nkwalite ya, iji dozie mgbanwe ndị pụtara na ahụ.

Mgbe ntiwapụ nke ọrịa ahụ belata na, n'ihi ọrịa na-adịghị ala ala, okpokoro nri na-atụ aro:

ụba ọnụnọ nke protein, yabụ, 110-120 g ka achọrọ na nri ya,
oke ike na oriri - abụba 70 g,
Mbelata carbohydrate - ihe ruru 300 g.

A ga-etinye efere esiri esi nri n’oge nri ọrịa a na-egbu egbu na tebụl, steamed, sie, butere iji zere iwe nke sistem.

Ọ dị mkpa iwepu efere e ghere eghe kpamkpam. Na -eme nri nri na-atụ aro ka ọ dị ọkụ, dabere na ọnọdụ okpomọkụ nke ahụ mmadụ.

Kedu ihe enweghị ike iri ya na ọrịa pịrịkụl? Achọrọ ka amachibidoro carbohydrates dị ukwuu, nke nwere ntụpọ dị mfe:

ezigbo shuga
Ngwa ahịa
ngwaahịa a na-eme achịcha.

Kedu ihe m ga-eri ma ọ bụrụ na ọnya na-egbu m mgbu? O kwesiri iwelie pasent 30 nke ego protein riri, nke bụ isi uru a na-agbakwunye site na enyemaka nke protein anụmanụ. Banyere azụ na anụ, a na-ahapụ ya iri nri. Were azụ - obere abụba, osimiri. Ngwakọta akwa na-ewere ọnọdụ site na nhazi uzuoku, sie sie.

Site na mbufụt nke pancreas, nri nke inine na mkpụrụ osisi dị ọhụụ na-emetụta nlekọta pụrụ iche maka ndị nwere akwara ahịrị, n'ihi na ọ na-ebukwa akụkụ ahụ nke sistem nri. Maka nke a, eji mkpụrụ osisi sitere na ya mee ihe n'ụzọ mashed ruo mgbe puree ma ọ bụ nke gwepịa. Dabere n'ọnọdụ onye ọrịa, mgbe oge ụfọdụ gasịrị, e buliri iwu a.

Uru ike nke ngwaahịa a riri riri ahụ kwesịrị maka mkpa onye ọrịa ahụ kwa ụbọchị, n'ihe metụtara ogo ahụ ya, ihe ngosipụta afọ yana ọrụ. E kee mkpụrụ kalori n’usoro ụzọ ise, 3 n’ime ha bụ ndị bụ isi.

Nri na mgbede na-ewere ọnọdụ awa 2 tupu ụra. Nke a dị mkpa maka nhazi nri zuru oke site na anụ ahụ.

Iche-iche

Ọ bụrụ na enwere nsogbu na ndị ọrịa na-arịa ụdị ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, akara ngosipụta nke ọrịa shuga, enwere ike idozi tebụl ọrịa shuga, na-eburu n'uche usoro carbohydrate gbanwere, na-erute nri kachasị. N'ime ọnọdụ ndị a, enyere iwu nri Nkeji 5P / 9, nke gunyere ngwaahịa ewepụrụ na tebụl:

na-eme ka aka na ọkụ na gbaa ụka na afọ - kabeeji, agwa,
Ngwaahịa guzobere n'oge ighe,
n’inwe nnukwu olu nke mmanụ dị mkpa, na nri ahụ na - akpasu akpụkpọ ahụ mucous - galiki, ose, yabasị.

Ọgwụ nri na ọnụnọ nke ọrịa shuga mellitus na usoro nri na mkpa ike dị ka ihe oriri nri 5P, mana nke ikpeazụ na-adịkwu nro.

Banyere ụdị edozi, tebụl ọgwụgwọ 5P na 5P / 9 bụ otu.

Ọ dị mkpa iri ugboro ugboro 5-6 kwa ụbọchị, na-ewepụ carbohydrates dị mfe oriri, karịa 50% nke abụba bụ abụba oriri.

N'ihi ọtụtụ nri na-eri ahụ na ọrịa nke pancreas, mmekọrịta dị n'etiti ọnụnọ nke glucose na sistemụ mgbasa yana insulin na-arụkọ ọrụ.

Nri maka mgbu na ngariri rue 50% nke ikike ume kwa ụbọchị ka ejiri carbohydrates kpuchie. Maka nke a, a na-eji nnọchi shuga eme ihe, na-eburu n'uche enweghị ndidi.

Ngwa nri nwere carbohydrates di uku ka eweputara n’ime nri:

achịcha
ọka, akwụkwọ nri,
mkpụrụ osisi na tomato
inine dị ole na ole inine na mkpụrụ osisi, nke enwere site na 5 ruo 10 g nke carbohydrates.

Ewupụtara tebụl pụrụ iche ebe edere ozi dị mkpa. Mgbe ị na-eji ya, a na-eduzi onye ọrịa na nhọrọ nke ngwaahịa. Ọnụnọ nke abụba na tebụl iri nri nke ndị ọrịa dị otú a belatara na nkịtị, n'ihi ojuju nke abụba na ngwaahịa ebe enwere nnukwu kọlesterol - ọgazị, ducklings.

Tebụl iri nri 5P / 9 na-etinye ọtụtụ vitamin na olu achọrọ, ya bụ vitamin B1, nke nwere ike ịnwe enyemaka na-arụsi ọrụ ike na metabolic, micro na macro ọcha.

Nri maka afọ na pancreas gụnyere ụdị nri na-edozi ahụ.

5P - usoro izizi, edepụtara mgbe enwere nnukwu ngosipụta, na ọnụnọ nke nhụjuanya nke ọrịa na-adịghị ala ala. Ogologo oge nke tebụl dị otú ahụ dị otu izu.
5P - usoro nke abụọ, a na-ahọpụta tebụl dị otú ahụ mgbe ụbọchị asaa gasịrị ruo mgbe mgbaghara zuru oke.
5P / 9 - edepụtara ma ọ bụrụ na mgbaàmà nke ọrịa shuga apụta na ọnụnọ nke ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala.

Ọ bara uru ịtụle ihe pancreas hụrụ n'anya na-enweghị mmasị mgbe pancreatitis gbanwere. Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa iwepụ nri ndị a maara nke ọma na tebụl kwa ụbọchị, na ebe obibi nke nwere ahụ erughị ala na-egbu mgbu na ígwè, enwere ike ịme nri ahụ site na ijikọta efere na ụzọ isi nri.

Ngwaahịa hapụrụ

Iji belata nrụgide n'ahụ, a na-ekwupụta nri nri ahụike, ọ na -eme nri ndị nwere ike iri ya na mbufụt nke pancreas. Ezubere tebụl a iji gbochie usoro nsogbu nke mmadụ n'otu n'otu ma dozie ọnọdụ ahụ. Ọ dabere n'eziokwu na ngwaahịa maka pancreas na ọnụnọ nke protein na-abawanye ruo 130 g, na mgbakwunye na ngwaahịa bara ụba na potassium.

Kedu nri ndị mmadụ nwere.

Maka anụ, tebụl ejupụtala na toloji, ọkụkọ, nwa atụrụ, anụ anụ ehi.
A na-ahapụ ya iri perch, cod, zander na azụ.
Nnụnụ.
Ngwa nri ahịhịa - achịcha, akwa, kukisi biskiiti, akpa nkịtị.
Ngwa nri ara ehi - ị nwere ike 30% chiiz siri ike, mmiri ara ehi 1%, yogọt 0%.
Ihe ọ --ụ --ụ - ihe ọ juiceụ fromụ si banana, strawberries, compote mkpụrụ osisi a mịrị amị.

N'ime nri nke nri dị mma maka pancreas emit semolina, oatmeal, buckwheat na osikapa osikapa, edoziri na mmiri.

Mgbe ahụ, ha dị na ala, a na-ahapụ ya ka ọ gwakọta na mmiri ara ehi, mmiri iji nweta njupụta nke viscous. Ọ bụrụ na i jiri buckwheat na osikapa sie osikapa, ị ga-enwe usoro nri.

Kedu ihe ọzọ m ga-eri na mbufụt nke pancreas? Cook na poteto, zukini, kọlịflawa, karọt na akwụkwọ nri ndị ọzọ akwadoro. Iji mee ka ụdị puddings si na karaka na ugu. Ọ bụrụ n’anyị na-atụle etu carbohydrates dị na akwụkwọ nri ndị a na uru nri ha siri dị, yabụ na n’ime zucchini enwere carbohydrates dị obere, yana nri - carbohydrates 5.99 g, calorie 30, 56 kcal. Ahịhịa, dịka ọmụmaatụ, dịka kọlịflawa 4.72 g / 33,99 kcal, karas 12.06 g / 41,07 kcal, poteto gụnyere 19.81 g / 85.57 kcal. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, a na-ahapụ ya ka ọ tinye tomato peeled na grated cucumbers na tebụl.

A na-akwadebe ofe site na iji ofe akwukwo nri, nke a na-etinye ya na akwụkwọ nri e ghere eghe ma ọ bụ ọka a mịrị amị nke ọma. Ruo otu ofe, jiri bọta, bọta, ude mmiri.

Site na ngwaahịa ndị na-adịghị egbu egbu, a na-ahọrọ mmiri ara ehi, nke a na-atụ aro ka etinye ya na nri, ebe ọ bụ na ndị ọrịa niile na-anabata ihe ka njọ. A na-ahapụkwa ya iri obere ụlọ nwere obere abụba, jiri casseroles mee puddings. Ọ bụrụ na mmadụ enweghị ụdara, yabụ, ọ ka mma jupụta belata na chiiz ụlọ. A na-eji ude utoojoo mee ihe. Chiiz ewebata n’ime nri grated.

Site na ngwaahịa anụ, okpokoro jupụta na beef, oke bekee, ọkụkọ. Anabatacha iri anụ nri dị ka souffle, meatballs, meatballs, meatballs, nke steamed. You nwere ike iri anụ bekee esiri esi na anụ ọkụkọ.

A na-ahapụ ya ka esi esi ofe na-eji ofe esi nri, nke nwere ude mmiri ara ehi, nke mmiri ara ehi. Site na nkpuru osisi, tebụl nke onye ọrịa ahụ na ọrịa nke gland na-ejupụta na swiiti, mousse, jelii, jam. Ruo n’obere oge, a na-ahapụ ya iri mkpụrụ osisi nke mkpụrụ osisi, nke a ga-eburịrị tupu oge eruo. Anabatakwa Steam omelette na efere ndị ọzọ na nri n'akụkụ.

Ngwa ahia zuru oke ma ọ bụ nke amachiri

Site na usoro ogwu a na-egbu egbu, i gaghi eri nri nke na - abawanye mmeputa enzymes nke na - emebi nri. Nke a na - eduga na eziokwu ahụ bụ na enzymes nke afọ na-emepụta na-apụta n'ọtụtụ, n'ihi nke a, igwe na - agba ọkụ ma na - afụ ụfụ.
N'ime ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ nke pancreas, a na-eji ofe esi ofe anụ, ero, ofe azụ, yana okroshka, beetroot, na borsch. Ewepụrụkwa nri:

anụ - anụ ezi, anụ atụrụ,
ọbọgwụ
abụba
smoked ngwaahịa
nchekwaba
ngwaahịa soseji
azu - nnu, iche iche
achịcha e ghere eghe.

Ihe nri anaghị atọ ụtọ site na nri:

Tii siri ike.
Mmiri ara ehi
Pies eghe, achịcha, ite na chiiz.
Obi chiiz n'ụlọ.
Chocolate
Koko
Kọfị
Kranberị
Akwụkwọ nri
Salad.
Turnip.
Radish.
Raw inine na mkpụrụ osisi. Mkpụrụ osisi nwere carbohydrates dị mfe nke nwere ike ibute ọbara - banana, mkpụrụ vaịn, ụbọchị.

Ọ bụ ihe a na-anabataghị iri nri ndị na-esonụ na pathology nke gland na-egbu egbu: nsen anụ ọkụkọ sie sie ma ọ bụ nke e ghere eghe, ntụ ọka na swiiti na-atọ ụtọ, yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, galiki, soda, ice cream, ụdị mgwakota agwa anaghị ewepu, wezuga kpamkpam ụdị iche iche nke chiiz, efere oyi.

A na-ekwe ka ụfọdụ ngwaahịa na-eme ka ihe a na-eme na-eme ka a ghara ịhapụ ya kpamkpam site na nri, kama ọ bụ naanị iji belata oriri ha.

Nnu - ihe ruru 10 g ka a na-anabata kwa ụbọchị
Bọta.
Akwa yolks - 2-3 iberibe maka ụbọchị 7.
Millet groats.
Ọka
Na-echekwa
Pasttọ anụ ezi.
Vanillin.
Cinnamon

NchNhr Ike onodu

A na-achịkọta menu dị na ndụmọdụ nke dọkịta n'ihe banyere ọrịa ọ na-akpata ọrịa ruo ụbọchị 7, nke mere na n'izu a gụnyere ndepụta zuru ezu nke ngwaahịa achọrọ. Olu nke kalori kwa ụbọchị, a na-atụle elekere nri.

N'ụzọ bụ isi, a na-eme menu ka iri ugboro ise n'ụbọchị. Ọ bụrụ na ahọrọ menu n'ụzọ ziri ezi, mgbe ụbọchị iri na anọ gachara na ọnya afọ ga-apụ, ọ ga-eweghachi ịrụ ọrụ nkịtị. Obi ga-adị onye ọrịa mma, ọrịa ahụ ga-alaghachi.

N'ihe banyere ịgbatịkwu ogologo oge nke ọrịa akwara, tebụl nri a na-erikarị ga-enyere aka.

Iji gbochie mwakpo nke nnukwu ọrịa, iwepụ ọrịa nke ọrịa pancreas, a na-agbaso ụdị nri ahụ na ndụ niile.
Nri maka pancreas, menu maka izu.

Nri ụtụtụ - oatmeal porridge, steamed omelette, jelii esiri na mkpụrụ osisi a mịrị amị.
Nke abụọ nri ụtụtụ - sie ugu, mashed ke puree, ihe ọ drinkụ fromụ si rose hips.
Nri ehihie - ofe bali peel, mado anụ ehi, tii.
Nri ehihie - ube akwukwo nri, nkpuru osisi.
Nri abalị - grated porridge si na buckwheat, nke mmiri ara ehi gwakọtara, pike perch, nke a na-eme achịcha na oven, kefir.
Nri abalị nke abụọ bụ kissel.

Nri ụtụtụ - ofe meere na ọka osikapa esiri mmiri, anụ nsị, kọfị akwụghị.
Nri ehihie - obere ụlọ chiiz pudding, ihe ọ drinkụ drinkụ nwere mkpụrụ osisi.
Nri ehihie - ofe buckwheat na akwukwo nri, fillet osikapa esiri esi nri, kari kariri, tii.
Nri ehihie - bred na bisikiiti.
Nri abalị - semolina, pọọm ọ drinkụumụ.
Nri abalị nke abụọ bụ ofe rosehip.

Nri ụtụtụ - obere ụlọ chiiz pudding, osikapa porridge, ahịhịa ihe ọberryụberryụ.
Nri ehihie - eghe na akwa jelii.
Nri ehihie - ofe nke oatmeal, azu afere na karọt, bred.
Nri - kuki, tii na-adighi ike.
Nri abalị - poteto a ,ụ ara, bọl anụ ọkụkọ, sumel.
Nri nke abụọ bụ kefir.

Nri ụtụtụ - semolina na mmiri, chiiz, ihe ọ juiceụ apụ aprịkọt.
Nri ehihie - karọt souffle, efere rosehip.
Nri ehihie - ofe oatmeal ma sie ya, eghe, kefir.
Nri - bagels, compote.
Nri abalị - sie carrots, mkpọ si fillet iyak, currant efere.
Nri abalị nke abụọ bụ jelii mmiri ara ehi.

Nri ụtụtụ - bọketọ buckwheat na mmiri, a cheeseụ cocage cocage, ihe ọ peụ peụ piich.
Nri ehihie - ome steamed protein omelette, compote.
Nri ehihie - ofe ofe nwere oge utoojoo, uto nke anụ ezi, a na - eme iberibe bọta, beets sie, tii.
Nri - kuki, icho mma nke nkpuru osisi.
Nri Anyasị - stew akwukwo nri, fillet iyak nwere utoojoo uto, mmiri ara ehi jelii.
Nri nke abụọ bụ kefir.

Nri ụtụtụ - karọt cheesecakes, oatmeal porridge na mmiri ara ehi, ọ drinkụ plụ piom.
Nri ụtụtụ nke abụọ - bagels, compote.
Nri ehihie - ofe akwukwo nri, osikapa, ofe site na osikapa, ihe ọ fruitụ fruitụ nkpuru osisi.
Nri - obere ụlọ chiiz, jelii.
Nri abalị - sie skwọsh na ugu, mashed, patties anụ, semolina mmiri ara ehi, tii.
Nri abalị nke abụọ bụ yogọt.

Nri ụtụtụ - noodles, sie anụ, sie karọt masiri, ihe ọ juiceụ .ụ.
Nri ụtụtụ nke abụọ - jelii mkpụrụ osisi, obere anụ chiiz casserole.
Nri ehihie - ofe na dumplings, vermicelli, mpịakọta anụ, butere na oven, compote.
Nri - crackers na tii.
Nri abalị - osikapa ọka osikapa tinyere bọta, mma fillet azụ, tii.
Nri nke abụọ bụ acidophilus.

Ndị dọkịta kwenyere na iji bie ụdị ndụ dị mma ịkwesịrị iri nri dị mma, na-ewepụghị oriri nke abụba na nri e ghere eghe na ọrịa gland. Ekwenyere nri ndị na-eso nke a na nri maka ihe mgbu.

Bọlụ iyak

N'ihi na efere:

azu - 500 g
anụ ọkụkọ - a tablespoon,
mmiri esi - iko,
ntụ ọka - 3 nnukwu ngaji,
mmiri ara ehi na - abụghị ehi - iko,
nnu
paprika
ose.

A na-etinye mpempe ọka a mịrị amị n'ime ite a na-eme achịcha, nke nwere ngwa nri. Mgbe ahụ, a na-agwakọta efere ahụ na mmiri, ntụ ọka, mgbe ahụ, mmiri ara ehi tinye ihe niile. Na-esote, a wụsara fillet ahụ na ihendori, zigara ya ime na oven maka minit 30 na okpomọkụ nke ogo 250.

Kedu ihe m ga-eri mgbe ọnya nwatakịrị na-egbu m mgbu? Ihe oriri ụmụaka adịghị ihe dị iche na nri ndị ọrịa okenye. N'ime ndị ọrịa na-eto eto, oge iwere akwara na-agafe ngwa ngwa. Na pathology nke pancreas, usoro ọgwụgwọ ahụ ka na-adịgide ruo ogologo oge ma dabara adaba maka ụdị ọrịa onye ọrịa.

Na nnabata a ka usoro nri a ga - enye gị maka pancreas gasịrị, dọkịta ga - agwa gị na ị ga - enye ya ekwesighi inye nwata ahụ mgbe akụkụ ahụ ga - egbu ya.

Tebụl nri maka nwatakịrị na-arịa ọrịa gland na-egbu ya nke ukwuu gụnyere ofe, yana ọka ndị a na-anụ nke ọma. Nri na-ewere ọnọdụ n'ime mmiri ara ehi a gwagbuo ma ọ bụ jiri mmiri. Maka ahụ nwatakịrị ahụ, akwụkwọ nri dị ọcha na apụl a na-eme achịcha ka mma. E kwesịrị ibelata abụba na swiiti. Ngwa nri anụ nwere ọkụ.