Etu esi a teau ahihia tii maka oria mamiri

A na-asọpụrụ tii tii site na ndị Asia - ihe na-esi ísì ụtọ, tonic na mmanya dị mma karịsịa na mba ndị dị n'ebe ọwụwa anyanwụ.

Mpempe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha odo odo dị na menu nke ndị nwere ọrịa shuga. Ọ na - eme ka usoro metabolic dị ọcha, na - asacha imeju na akụrụ, ma na - eme ka insulin mara mma.

A na-egosi ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga 2 nke na-achọghị ị whoụ ọgwụ insulin. Iji ihe ọ thisụ thisụ a eme ihe ọ byụ byụ ndị ọrịa mamịrị nwere iwu na oke nke ya.

Green tii na nsonaazụ ya na shuga ọbara

Tii bụ akwụkwọ nkụ kpọrọ nkụ nke ahịhịa tii, ogo ya anaghị akarị 1-2 m. Ọ na-eto n’India, China, Japan na mba ndị ọzọ dị n’Eshia. A na-anakọta akwụkwọ oval ruo December. Mgbe ahụ, ha ga-akpọnwụ, hazie ya, kwakọba ya ma buga ya iji chekwaa shelves.

Ihe ọ drinkụ Thisụ a abụghị ụdị iche ma ọ bụ ụdị ihe ọkụkụ dị iche iche, agba ya na-adabere na usoro nke isi ngwaọrụ. Agba akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke ihe ọ drinkụ appearsụ na-egosi n'ihi ihe ndị sitere n'okike nke epupụta, nke anaghị anagide ọzọ.

vitamin
ihe ndị dị n’ime ala (magnesium, calcium, phosphorus, zinc),
katkizim
alkaloids.

Ihe mgbagwoju anya nke ihe ndi ozo di n’ime mmanya a - enye ya ihe hypoglycemic ihe. Green tii tinyere oria abuo nke abuo n’ariri nke prophylactic.

Catechins bụ ọgwụ na-egbu egbu nke na-eme ka ịgwọ glucose dị n'ọbara ma na-eso akpata iwepụ nsí. Otu ọgwụ a dị mkpa maka ndị na-arịa ọrịa shuga.

Alkaloids bụ ogige ndị nwere ihe ndị nwere ikuku oxygen. Ihe ndị a na-etinye aka na nhazi nke ọbara ọgbụgba.

Na mgbakwunye, ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na-emebi ụmụ irighiri cholesterol, nke na-egbochi arịa ọbara.

Etu ị ga-esi ahọrọ tii dị mma

Ọ bụghị naanị na ịnwe Njirimara, kamakwa nsonaazụ ya na anụ ahụ na-adabere n'ịdị mma nke ngwaahịa ahụ. Mgbe ị na-ahọrọ akwụkwọ tii, ị ga-agbaso ndụmọdụ ndị a:

Agba nke akwụkwọ tii dị iche iche na-egbuke egbuke, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bara ụba, nwere ntụ oliv. Agba gbara ọchịchịrị na-egosi ihicha na usoro nchekwa adịghị mma.
Ihe ngosipụta dị mkpa nke ịdị mma bụ iru mmiri. Epeepe tii ekwesịghị ị leafụbiga mmanya ókè, ma a nabataghị mmiri na-amị amị. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, mgbe ahụ, a ga-ete akwụkwọ ahụ n'aka. Djá bụ ihe ngosipụta nke akụrụngwa a dụbigara ókè. Akwụkwọ tii na-arapara ma a pịkọta gị - tii adịghị mma maka oriri.
Akwụkwọ siri ike gbagọrọ agbagọ na-enye uto bara ụba.
Mgbupu ahihia, ahihia, ahihia na ihe ndi ozo kwesiri ibu ihe kariri 5%.
Tii dị mma - tii ọhụrụ. Ọ bụrụ na a chịkọtara akụrụngwa ihe karịrị ọnwa iri na abụọ gara aga, mgbe ahụ ihe ọ aụ suchụ dị otu a enweghịzi ụtọ.
Nkwakọ ngwaahịa (igbe ma ọ bụ ike) aghaghị ịdị ikuku.
Ego dị elu bụ ihe na-egosi ịdị mma nke ihe ọ drinkụ qualityụ ahụ. Drinkụ mmanya dị mma nwere ike ọ gaghị adị ọnụ ala.

Nduzi n’enye gi mgbe ichota akpu eji eme ihe, can ga ahu ezigbo tii nke di uto na aru nke di nma n’ime ogo glucose n’ obara.

Ngwongwo bara uru

Green tii nwere otutu ihe ndi ozo eji aru aru nke nwere aru ike na ndi mmadu choputara oria shuga.

Mmetụta n'ahụ ahụ nke ihe ọ bodyụ fromụ sitere na tii tii:

Ọ na-ewusi mgbidi vaskụla ike,
normalizes metabolism na metabolic usoro n'ime sel,
na - eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gharazie ịdị mma,
na-akwalite iwepụ ihe ndị na-adịgide n’anụ mgbe ọgwụgwọ gasị,
na-eme ka ọnọdụ ezé dị mma,
na-eme ka ntutu na mbọ
na -ebelata oke nke glucose na ọbara,
na-egbochi guzobe palesterol plaques na atherosclerosis,
na-enye aka ịbelata ibu,
na - eme ka nri digestion pụta,
na-eweghachi usoro anụ ahụ.

Ekwuputara uru ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ bụ site na nyocha ọgwụ. Iji ya eme ihe mgbe nile na-enwe mmetụta bara uru na ọrụ nke sistem niile dị n'ime. Ahụike ahụike na-adị mma, a na-egosipụta vivacity na ike.

Brew n'ụzọ ziri ezi

Ihe mejupụtara ya na mejupụtara tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-adị mfe mmebi site na-adịghị mma. Iji chekwaa ihe bara uru, ị ga-eburu n'uche usoro ịkwadebe:

lelee anya mmiri mmiri na tii tii dị mma, iko 1 - 1 tsp. tii
can nweghị ike iji mmiri esi mmiri oyi, nke nwere ike ịkpa mmiri adịghị elu karịa ogo 80,
oge imebi nwere ike ịdị iche, ọ dabere na mmetụta achọrọ,
mmiri ahụ kwesịrị ịdị mma; ọ gaghị eji mmiri pọpụ mmiri.

Otutu, nke a na enweta site na mgbe abuo abuo ghaputara, nwere ihe na-akpali akpali. Ọ na-ada ụda, na-enye ume ma na-abawanye ọrụ. Mgbe ise a na-eji bido ebido, tii na-ejupụtakwa ma jupụta n’isi, mana ọ ga-ebelata ume.

Enweghi teapot nke guzogoro ihe kariri nkeji iri atọ. Ihe ndị na-emerụ ahụ na-abanye n’ihe ọ .ụ .ụ ahụ. Tii epupụta na-anọgide mgbe ịcha ime - atụpụ. Enwere ike iji ha ugboro 3 ọzọ.

Ná mba ndị dị n'Eshia, ị teaụ tii na-aghọ ememe. N'i thisu ihe ọ thisu thisu a, a na-egosi ọbịa na nkwanye ùgwù maka ọbịa.

Blueberry Green tii

Obụpde doo Hapụ ofe n’abali iji nweta infusion bara ụba. Ime biya akwụkwọ nri, tinye infịmịberi. Ihe ọ Suchụ drinkụ dị otú ahụ na-ewusi mmadụ ịhụ ụzọ ike.

Kedu ụdị tii ị drinkụ na-arịa ọrịa shuga

Iji kwadebe, ị ga-achọ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, Mpekere lemon, Mint ọhụrụ, mmiri. Azọpịa lemon na Mint ruo mgbe a na-ekenye ihe ọ juiceụ juiceụ. Tinye tii na mmiri, jikọta.

Tii tii

Iberibe apụl apụl. Tinye osisi cinnamon, apụl, Mpekere nke ginger na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na teapot. Wunye na mmiri ọkụ. Hapụ maka minit 15. Mee ọkụ tupu ojiji.

Mike anise kpakpando, clove buds, kadamom, pawuda na ginger ruo mgbe ire ụtọ. Wunye na mmiri ọkụ ma weta otuto. Ime biya tii ma gbakwunye na decoction nke ngwa nri. Nwere ike ị drinkụ mmiri oyi ma na-ekpo ọkụ.

Ihe ngbanwe

Ngwakọta nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere ọtụtụ ihe eji arụ ọrụ. Ha nwere ike kpalite mmeghachi omume ọjọọ na ngosipụta na-adịghị mma na ọdịmma.

A Greenụcha tii ekwesịghị:

ndị merela agadi (karịrị afọ 60),
n'ịchọpụta ọrịa ogbu na nkwonkwo,
ndị mmadụ nwere ọrịa akụrụ
ị gaghị a drinkụ ihe ọ atụ thisụ a na oke okpomọkụ,
amachibidoro ị drinkụ mmanya a maka ọbara mgbali elu na nrụgide.
ọ bụrụ na nkume dị na akụrụ,
na anya glaucoma,
ndị mmadụ na-enwekarị mmetụta uche na-emetụta mmụọ.

Monastic tii maka oria mamiri

Mmetụta nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii n’ahụ na-apụta ozugbo. Yabụ, ọ bụrụ na n'ime ọrịa anamnesis enwere ọrịa nke ihe ọ thisụ thisụ a gbochiri egbochi, mgbe ahụ abaghị uru ọ bụla. Mmeghachi omume ojoo nwere ike ime n'ụdị nfụkasị ahụ, ndaba na-asọ asọ, nrụgide siri ike, na nsogbu ụra.

Green tii bụ ihe ọ uniqueụ drinkụ pụrụ iche. Ọnọdụ bara uru n'ahụ ahụ dị obosara. Normalization nke glucose, ụda dị elu, nkwalite mmeghachi omume ọgụ, na-ewusi obi na arịa ọbara - ndepụta ezughị ezu nke uru ya.

Dabere na akwụkwọ tii a dịgasị iche iche, a na-akwado ọtụtụ ihe ọ drinksụ drinksụ na-atọ ụtọ nke nwere ike ị drunkụbiga ndị ọrịa shuga ókè. Ha na-eme ka nchịkọta ihe dị iche iche na-enye aka ma nwee ezi ahụike.

Ọ dị mkpa icheta na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere contraindications. Tupu iji ya maka shuga, ị ga-agarịrị dọkịta gị.

Esi mee tii?

Enwere ike ịkwado oji na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii maka ọrịa shuga maka iji ya mee ihe kwa ụbọchị, ebe a na-enweta ya site na otu osisi - ahịhịa tii, mana n'ụzọ dị iche iche. A na-asacha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ n’ozuzu ha ka akpọnwụ.

A na-akpọ ị drinksụ tii. Zụọnụ ziri ezi nke akwụkwọ na mmiri bụ ngaji kwa mmiri 150 ml. Okpomoku nke okpukpu kporo ahihia di n’eto site n’azu iri isii n’ise ruo 81, ma oge di n’eji nkeji iri ato rue nkeji ato.

A na-enweta tii dị elu mgbe ọ dị ala, ọ dị njikere iji ya mee ihe ọ bụla ozugbo ọ wụsa mmiri ọkụ. Ekwesiri iburu n'uche na ihe ọ aụ teaụ tii na-enweta obi ilu mgbe ị na-eji mmiri ọ boilingụ andụ yana infusion ogologo oge.

Ofkwadebe tii kwesịrị ekwesị gụnyere ihe ndị a:

Ọ bụrụ na a kwadebere akpa ahụ tii, yana iko ọ drinkingụ forụ, a ga-ekpo ọkụ.
A na-etinye akwụkwọ tii na ketulu ma wụsa ya na mmiri ọkụ.
Mgbe ejiri bido mbụ mee ihe, a na-awụpụ ahịhịa ya ugboro ugboro ruo mgbe ụtọ ya ga-apụ n'anya.

Uru Ntinye Ahụ Ike

Abamuru nke kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ ọdịnaya polyphenol ya. Ndị a bụ ụfọdụ ọgwụ ike kachasị ike na okike. Ka tii na-ahapụ ka mmanya gbaa, ihe ọ drinksụ drinksụ ndị ahụ na-enweta uto, ma hapụ ọrụ ha na -ebilata radicals n'efu. Nke a na-akọwa nsonaazụ tii na ụdị ọrịa shuga 2, ọ nwere mmetụta siri ike karịa tii tii.

Akwụkwọ tii nwere vitamin E na C, carotene, chromium, selenium, manganese na zinc. Ha na-ebelata ihe egwu nke ọrịa obi, usoro nke akụrụ, mmepe nke caries na osteoporosis, na-egbochikwa mmepe nke usoro akpụ na ahụ.

Otutu amamịghe na-egosi na ndị na-a cupsụ iko tii abụọ na-acha akwụkwọ ndụ mma otu ụbọchị nwere ike ọgaghị enwe ọria infarction, kansa, na fibromyoma. A na-egosipụta mmetụta na mmepe nke atherosclerosis na iwetulata cholesterol ọbara na iwusi mgbidi vaskụla ike.

Mmetụta tii nwere ị bukarị ibu gabigara ókè na-egosipụta mmetụta ndị a:

A na-ebelata agụụ.
Ọsọ nke usoro metabolic na-abawanye.
Mmepụta okpomọkụ na-abawanye, n'oge abụba na-ere ọkụ nke ukwuu.
Ngwa ngwa n’abuba abuba.

Mgbe ị na-a teaụ tii, enwere ike enweghị ịta ahụ n’enweghi oge, ọ nwere ike imetụta ọnụego ọnwụ nke oke ahụ, oke nri nwere obere kalori na mmega ahụ. N'otu oge ahụ, ọ na-abawanye ntachi obi anụ ahụ n'oge ọzụzụ nke ume, na-eme ka nzaghachi anụ ahụ na insulin na ume glucose.

Emere nnwale ahụ nke ndị sonyere na-agbaso nri ma cupsụọ iko mmanya anọ na-acha akwụkwọ ndụ kwa ụbọchị. Mgbe izu abụọ gasị, ọnya ọbara ọbara ha na - egbu systolic na diastolic, pasent nke abụba na cholesterol, na ahụ ha belatara. Nsonaazụ ndị a gosipụtara na tii nwere ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi.

A na-egosipụta mmetụta tii na sistemụ akwara na-emeziwanye na ebe nchekwa, na-echebe mkpụrụ ndụ ụbụrụ site na mbibi ma ọ bụrụ na enweghi ike nke inye ọbara, na-ebelata oke nchekasị na ịda mba, na-abawanye ọrụ na ike ọrụ. Nke a na - eme ka o kwe omume iji ọgwụ e tinyere tii na - acha akwụkwọ ndụ mee maka ọrịa Alzheimer na Parkinson.

Catechins nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-egosipụta ọrụ nje, ma na-agbakọkwa na oghere na retina. Mgbe otu ụbọchị gasịrị, ha na-ebelata ngosipụta nke nrụgide oxidative na akwara nke nku anya.

Ekwenyere na enwere ike iji tii tii mee ihe iji gbochie glaucoma, cataracts na retinopathy.

Mmetụta nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ọrịa shuga

Elldị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus na-emegide ọnọdụ nke erughi insulin n'oge a. Isi ihe kpatara mmụba shuga dị n’ọbara bụ n’ihi na ahụ mmadụ na - ebulite anụ ahụ na - egbochi insulin, yabụ, mgbe oriri nke carbohydrates n’ahụ, shuga ọbara na - ebuli elu, n’agbanyeghi na njikọta hormone ahụ anaghị ebelata, mana oge ụfọdụ dị elu karịa ka ọ dị.

Otu n'ime njikọ nke ọrịa metabolic na ụdị ọrịa shuga 2 bụ ịba ụba nke glucose na imeju. Catechins tii na-ebelata ọrụ nke enzymes ndị bụ isi na-emetụta ọnụego glucose na-abanye n'ọbara.

Mmanụ a teaụ na-acha akwụkwọ ndụ na-arịa ọrịa shuga na-egbochi ndakpọ nke carbohydrates dị mgbagwoju anya, na-egbochi amylase pancreatic, yana glucosidase, na-eme ka ahụ ike nke carbohydrates na eriri afọ. Na mgbakwunye, ihe ndị na-eme ka akwụkwọ mịrị amị na-ebelata mmepụta nke mkpụrụ ndụ glucose ọhụrụ n’ime sel imeju.

E gosipụtara mmetụta nke ọrịa shuga na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ka ụdị ihe ọ drinkụ andụ na mwepụ na mbadamba ihe dị ka ndị a:

A na-abawanye nnabata nke glucose site na umeji na akwara anụ ahụ.
A na-ebelata ndepụta nke nguzogide insulin.
I nweta glucose n'ime ọbara site na nri ka eji nwayọ nwayọ.
Ihe ọghọm nke ibute ọrịa shuga na ịnagide glucose na-ebelata.
A na-egbochi mmepe nke atherosclerosis.
Ihe ngosipụta nke metabolism abụba na-akawanye mma.
Na-eme ka ịpụlata ibu belata mgbe ị na-eri nri.

Na-arịa ọrịa shuga, ị nwere ike ịme ọgwụ mkpirikpi sitere na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke ga-eme ka uto ya na ọgwụgwọ ya increaseụọ nke ọma. Ejiri nchikota kacha mma site na ngwakọta nke nwere mkpụrụ osisi bred, raspberries, strawberries, St John's wort, lingonberries, rosehips, currants, red na aronia, licorice root, elecampane.

Ọha nwere ike ịbụ aka ike, tupu agwakọta osisi ọgwụ ọgwụ nke ọma. Oge a na-akpachapịa agbagoro ruo nkeji 7-10. Ikwesiri ị drinkụ tii ọgwụ n’a mealsụghị nri n’ etinyeghị shuga, mmanụ a honeyụ ma ọ bụ ihe ndị na-atọ ụtọ.

Nwere ike ị drinkụ ihe ruru 400 ml kwa ụbọchị, kewara 2-3 usoro.

Ihe ojoo nke tii

N'agbanyeghị eziokwu na tii nwere ọtụtụ ihe dị mma, mmetọ nwere ike ibute nsonaazụ ihe ọ byụ byụ kọfịfefefefefefefefefefefefefefefefefefe]. Ihe ndị a gụnyere mmụba obi, isi ọwụwa shuga, ọgbụgbọ, nchekasị, oke iwe, na ehighị ụra, ọkachasị mgbe ewere mgbede.

Ngwongwo na-adịghị mma nke tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ike ime n'ihi nsonaazụ simulating na ọgbụgba gastric na oge ọnya afọ, pancreatitis, gastritis, enterocolitis. Iri ihe karịrị iko atọ nke tii siri ike na-emerụ imeju na ịba ọcha n'anya na cholelithiasis.

Ntinye ọgwụ mgbochi iji tii siri ike bụ nnabata onwe onye, nkụchi obi, ọbara ọgbụgba nke abụọ, ana - agbanwe atherosclerotic na akwara ọbara, glaucoma, afọ senile.

Tea sitere na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na akwụkwọ ndụ ojii adịghị egbu egbu site na ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-actụ nwa, ọ nwere ike imetụta ụmụaka n'oge ha dị obere, na-akpata hyperactivity, nsogbu ụra ma na-ebelata agụụ.

A naghị atụ aro ka ị medicinesụọ ọgwụ, were tii tii mee ala, nke a kacha emerụ ahụ mgbe ị na-a drugsụ ọgwụ antianemic nwere iron, ebe a na-egbochi mmịnye ya. Njikọ tii na mmiri ara ehi adịghị mma, ọ ka mma iji ha iche. Ọ dị mma ịgbakwunye ginger, Mint na iberi nke lemon na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.

Iji akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii adịghị ewepu mkpa ị dietụ nri, ọgwụ a na-edebere, imega ahụ, mana ijikọ ya na-enye ohere ibute nsonaazụ nchịkwa nke ụdị ọrịa shuga 2, na ibelata oke ahụ.

A ga-atụle ihe ndị bara uru nke tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ site n'aka ndị ọkachamara si na vidiyo n'isiokwu a.

Ihe ọ drinkụụ Hibiscus: ihe bara uru na ojiji

Ihe ọ Thisụ Thisụ a mebere okooko osisi hibiscus, nke a na-eji n'ọtụtụ ọgwụ. A na-ejikarị tii Hibiscus maka ọrịa shuga. O nwetara ụdị ewu ewu a n’ihi ihe ndị bara uru o nwere:

Ndị ọrịa na-a toụ mmanya a mgbe ọ bụla ụdị shuga. O nwere otutu ihe bara uru, a na-atụ aro ka iji ya mee ihe ọ bụghị naanị maka ọrịa shuga 2, kamakwa maka ọrịa ndị ọzọ, yana ndị mmadụ nwere ahụ ike.

Nke a na tii maka ụdị ndị ọrịa mamịrị 2 na-ada ụda nke ọma ma na-enye ume na ume. O nwere otutu ihe ndia na vitamin. A na-atụ aro ị Greenụ tii maka ọrịa shuga drinkụọ ihe ọ cupsụ cupsụ 4 iko kwa ụbọchị.Ndị ọkà mmụta sayensị nke Japan achọpụtala na ọ bụrụ na ị drinkụ tii na-acha akwụkwọ ndụ na-arịa ọrịa shuga ruo ọnwa 1, mgbe ahụ ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara ga-agbadata nke ukwuu. Nke a na-egosi na ihe ọ isụ isụ a bụ ihe ngosipụta nke nsogbu na-ebilite na ọrịa a.

Nwa tii maka oria oria

Ọ dị mma ịmara ozugbo na a ga-eji amamihe bịaruo ihe niile, yabụ na ajụjụ nke teas maka ọrịa dị ụtọ, ọ bụ ihe mbụ dị mkpa iji gaa dọkịta. Ọ bụ ya ga-ekpebi ikpe ikpeazụ banyere nha anya ọ ofụ drinkingụ na ụdị mmanya a kwadoro, ọbụlagodi n'ụkpụrụ shuga na tii anaghị anọpụ iche.

Ebe ọ bụ na ọ na-ekwu maka ọrịa ndị dị ize ndụ, agụghị akwụkwọ na nri nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu. Nye ọtụtụ ndị na-a teaụ tii, balm maka mkpụrụ obi ga-abụ azịza na-adịghị mma maka ajụjụ a: tii na-abawanye shuga ọbara? Ọzọkwa, ihe mejupụtara ọ drinkụ thisụ a ga-eme ka ọnọdụ ahụ sie ike nke ọma, ọ ga-eritekwa uru.

A na-eji ihe ọ teaụ canụ dị iche iche teaụọ tii tii maka ọrịa shuga. Ọtụtụ mgbe, a chamomile, St John wort ma ọ bụ sage na-agbakwunye ya. Ihe mgbakwunye dị otú ahụ na-emetụta nke ọma na sistemụ akwara ma ọ bụ guzogide mmepe nke nje na ahụ. Green tii maka oria mamiri bu ihe ogwu n’egwu n’ihi na ihe di n’ime vitamin B1 n’ime ya. Ọ na - eme ka metabolism dị n’ime ahụ mmadụ dị mma, na - enyere aka belata ya na njikwa ya.

Ọtụtụ mmadụ na-achọ ị towardụ tii. Ọzọkwa, maka mba nke oghere post-Soviet ọ ka nwere ọdịnala, ya mere oke mma. Ọtụtụ na-eji ya. Ọzọkwa, ọ bụ ihe na-atọ ụtọ na ndị na-arụ ọrụ na canteens ọdịnala na-emejupụta tii a na nnukwu ite na bọket.

Dabere na ọmụmụ, ojiji nke tii ojii na oke oke nwere mmetụta bara uru n'ahụ na sistem n'ihi theaflavins na thearubigins.

Mmetụta ha yiri ike nke insulin iji mezie ọkwa shuga dị n'ọbara. Ya mere, enwere ike ijikwa glucose na ahụ na-enweghị mmanye eji ọgwụ pụrụ iche.

Black tii nwere otutu polysaccharides pụrụ iche na-enye ụdị ya ọkụ, ụtọ dị ụtọ. Ihe mgbagwoju anya ndị a nwere ike igbochi nnabata nke glucose ma gbochie mgbanwe na-atụghị anya ya na ọkwa ya.

Yabụ, usoro itinye n'ọrụ na-aka nwayọ nwayọ. Maka nke a, ndị ọkachamara na-atụ aro ị drinkingụ ihe ọ drinkụ thisụ a ozugbo nri maka ndị ọrịa niile nwere ọrịa shuga. Na mgbakwunye, glycemic index nke tii ojii bụ nkeji 2 ma ọ bụrụ na akwadobere ya na-enweghị mgbakwunye nke mmiri ara ehi, shuga, wdg.

Ma tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-arịa ọrịa shuga abụghị ihe na-adịghị emerụ ahụ, na ị toụ ya, ịkwesịrị ịkpọ dọkịta. Ọ bụ ihe niile gbasara kafiin na theophylline nwere ya. Ihe ndị a na-egbochi arịa ọbara, na ọnụnọ nke ọrịa shuga 2dị nke 2, arịa ọbara dịworị warara ma ọbara buru oke ibu. Ihe ndị a niile na-eduga n'ịmepụta mkpụkọ ọbara.

Sayensị ọgbara ọhụrụ enweghị ike ịnya isi maka nyocha zuru ezu nke ga-achọpụta nke ọma ihe tea tea na-arịa ọrịa shuga. Agbanyeghị, ejiri mara nke ọma na ihe mejupụtara ihe ọ thisụ thisụ a bụ polyphenols, ya mere enwere ike iche na tii ojii n'ọtụtụ nwere ike belata shuga n'ọbara. Mmetụta ya bụ ntakịrị ihe na mmetụta insulin na-arụ n'ahụ, yana enweghị ọgwụ ọlị.

N'oge a, onye ọ bụla maara banyere ọnụọgụ ọgwụgwọ nke ihe ọ .ụ healingụ a. A makwaara ya banyere ikike ya iji mezi usoro metabolic n'ime ahụ. Ebe ọ bụ na ọrịa shuga bụ ọrịa nwere ihe jikọrọ ya na mgbakasị ahụ ike na metabolism nke carbohydrates, ihe ọ thisụ thisụ a ga-adị mkpa na ọgụ megide ya.

Ihe tii Ivan

Ivan tii, aha ihe ọ drinkụ medicụ ọgwụ si n’aha ogwu a ma ama mara nke ọma n’etiti ndị ọrịa mamịrị n’ihi akụrụngwa ọgwụgwọ ya. Ọ dịghị emetụta ọkwa shuga ozugbo, mana ọ na - enyere aka weghachite anụ ahụ dị n'ime shuga. A na-eji tii a na-arịa shuga eme ihe ndị a:

na-abawanye ihe mgbochi, ọ bụrụ na ajụjụ bụ ihe tii ga-a withụ ya na nguzogide nke anụ ahụ, mgbe ahụ ọ ka mma ị toụ ihe ọ drinkụ thisụ a,
ma ọ bụrụ na ị withụ ọrịa shuga, ọ na-enyere aka melite metabolism,
tii a si na oria shuga n’eme ka nri ndi mmadu gbue ya, ya na oria a na emetuta ihe a.
a na-eji tii a nwere ụdị ọrịa shuga 2 eme ihe dị ka ụzọ iji nyere aka belata.

A ga-ejikọta tii a maka ụdị ọrịa shuga 2 na ọgwụ ndị ọzọ na-ebelata shuga, ma ọ bụ na-a drinksụ ọgwụ ndị ọzọ. Mgbe ahụ nsonaazụ ndị ọrịa ga-aka mma.

Rewkpụcha mmiri ọ suchụ suchụ dị otú ahụ dị mfe: ịkwesịrị iji 2 tablespoons nke mkpokọta, obụpde otu mmiri mmiri, wụsa ahịhịa ma sie ọnwụ otu awa. Mgbe ahụ, na-a drinkụ ugboro atọ n'ụbọchị na iko. Nwere ike ị drinkụ ihe ọ chiụ chiụ a chiri ekpuchi, ihe bara uru a na-echekwa ya ruo ụbọchị 3.

Ọhụrụ maka ndị ọrịa mamịrị - Vijaysar

Ọ ga - abụ ezigbo agwa maka ndị na - arịa ọrịa shuga na - a teaụ tii mgbe ha risịrị nri. Enwere ike ịkọwa nke a site na ọnụnọ nke polysaccharides dị ọnụ ọgụgụ nke ihe ọ drinkụ .ụ ahụ. Ọ bụ n'ihi ha ndị tii ojii, ọbụladị na-enweghị ọka shuga, na-enweta utortaste na-atọ ụtọ. N'ihi ihe ndị a, a na-etinye glucose na-abanye n'afọ n'ime nri ma jiri nwayọ nwayọ. Ekwesighi ịtụ anya ọrụ ebube site na teas ojii, mana ha nwere ike ịba uru n'ọnọdụ ahụ. Black tii maka ụdị oria nke 2 nwere ike ị beụ mmanya, mana ịnweghị ike ịtụle ya ọgwụ bụ isi ma kagbuo ọgwụgwọ dọkịta gị nyere gị.

Enwere ụfọdụ ozi gbasara tii na-acha akwụkwọ ndụ:

ọ na - eme ka ahụ mmadụ mara na mmiri ọ na-eme ka mmadụ nwee nnukwu mmiri,
na - enyere aka mee ka usoro metabolic dị na ya pụọ na iwepu mgbakwunye pound, nke dị mkpa maka ndị nwere ụdị shuga 2,
na-ebelata ohere nke nsogbu
na - asachapụ akụkụ ahụ nke usoro ụjọ na akwara, na - ebelata ihe ọghọm nke nsonaazụ yana ị takingụ ọgwụ dị iche iche.
nke ọma na-emetụta ọrụ nke pancreas.

Dabere na ndị ọkachamara, ihe dị ka iko abụọ nke kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ kwa ụbọchị ga-enyere aka mezie ọkwa glucose kpamkpam.

Ọtụtụ ndị ọrịa nwere mmasị gịnị ka m ga-a teaụ tii na-arịa ọrịa shuga? Dịka ụzọ isi drinkụọ ihe ọ thisụ thisụ a, ị nwere ike iji mkpụrụ osisi a mịrị amị, ihe ọ diụicụ mamịrị na swiiti na-enweghị shuga, mmanụ a honeyụ, stevia na ngwaahịa emere n'ụlọ.

Ọ nwere abụghị naanị ụtọ dị ụtọ na ụfọdụ ụdị mmụọ, kamakwa ọmarịcha ndo nke agba ruby. Maka ndị ọrịa mamịrị, ihe ọ thisụ thisụ a bara uru. O nwere nkpuru acid nkpuru di iche iche, vitamin na carbohydrates di uku.

Karkade - ihe ọ drinkụ drinkụ bara uru maka ma ndị ọrịa mamịrị na oke ọbara

Ihe ọ Thisụ Thisụ a bụ mgbakwunye nri. Na omume, a na-eji ya mee tii dika oria shuga. N'ihi mejupụtara ya, tii a na-arịa ọrịa shuga na-enyere aka belata ọkwa shuga n’ahụ mmadụ. Tii a bara uru maka ọrịa shuga n'ihi nsonaazụ metabolism. N’okwu a, ịba ụba glucose na-apụta, ma na-eji nwayọọ glucose na-abanye n’ime eriri afọ. Ihe ndị dị n’ime tii tii Vijaysar maka ọrịa shuga na-ebelata cholesterol ọbara. A na-atụ aro ị drinkụ mmanya ahụ dị ka ọgwụ prophylactic nke na-egbochi mmụba nke shuga ọbara.

Green tii maka oria shuga

Eziokwu ahụ bụ na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ ihe ọ extremelyụ extremelyụ na-egbu egbu mara mma ogologo oge. Agbanyeghị, n'ihi eziokwu ahụ bụ na ọrịa na-atọ ụtọ bụ imebi metabolism metabolism n'ime ahụ, na nke a, ikike nke ụdị a dị iche iche ga-aba uru metabolism nke ukwuu. Tii si n'ọrịa shuga, n'ezie, agaghị azọpụta, mana ọ ga - enyere aka ime ihe iji wee meziwanye ọnọdụ ahụ. Emeela nnyocha ụfọdụ na uzo a, nke a bụ ihe ha gosipụtara:

Mgbe a teaụsịrị ọ teaụ teaụ mmanya mgbe ọ bụla, anụ ahụ na-amalite ịghọta nke ọma insulin na-eme ka ọria.
Maka ndị na-ebu ụdị ọrịa shuga 2, ike inye aka belata oke ahụ ga-enyere gị aka. Nke a ga - apụta na ọghọm nke ọtụtụ n’ime ọrịa a na - ahụkarị na nyocha a na - adịcha obere.
Ebe ọ bụ na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga fọrọ nke nta ka ọ na-aga na-enweghị ịkọwa ọgwụ ụfọdụ, nke a na-ebute ibu dị oke egwu na imeju na akụrụ onye ọrịa. Tea nwekwara ike ị drunkụ mmanya iji mee ka akụkụ ahụ ndị dị n’elu dị ọcha.
Ọrụ nke pancreas n'onwe ya na-akawanye mma.

Na mgbakwunye, tii a nwere mmetụta nri na-egbu egbu, nke na-enye aka idobe ibu ahụ na akara nkịtị. A makwara Hibiscus maka imezi ọnọdụ ahụ na ọbara mgbali elu.

Ọ nwere ọdịdị nke ihe nkiri mara mma nke na-ese n'elu mmiri ọ bụla na-edozi ahụ.

Egwu a na-ata nri karịa shuga, mana ọ dị mkpa ị teaụ tii maka ịrụ ọrụ ọ kwesịrị. Site na ndu ya, otutu vitamin na otutu enzymes di iche iche na-ezo. Maka nke a, tii ero na-arịa ọrịa shuga nwere ikike imezi usoro metabolic dị n’ahụ.

Tii nwere ụdị ọrịa shuga Vijaysar nke afọ 2 n'ihi ọdịnaya nke chịm uhie na pectin dị na ya na-ewepu nsị na radionuclides n'ahụ, na-akwado umeji n'imezu ọrụ ya. Nwere mmetụta choleretic.

Tii maka ụdị shuga nke abụọ Vijaysar abanyelarị akpa. Otu akpa kwesịrị ijupụta otu iko mmiri esi mmiri esi, wee wepụta ya hapụ ya ka ọ na-eme ya ruo awa 7-8. Mgbe nke ahụ gasị, ọ dị njikere maka ojiji. Ikwesiri ị teaụ tii a maka ọrịa shuga otu ugboro n’ụbọchị 15 tupu nri.

Ihe ọ Seụ No.ụ Seleznev Nke 19, belata shuga

Tii Seleznev bara ụba na ihe bara uru, maka nke a, tii a nwere ụdị ọrịa shuga 2 chọrọ ya ma ọtụtụ ndị na-ahụ maka endocrinologists na-atụ aro ya. O nwere mkpuru ogwu nile eji oria a:

Ngwakọta dị otú ahụ bara ụba na-aza ajụjụ niile gbasara ihe ị nwere ike ị drinkụ Selezneva site n'ọrịa shuga, ebe ọ bụ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mkpịsị ahịhịa niile dị mkpa maka ndị ọrịa dị otú a.

Agbanyeghị ihe akaebe na ụdị ọrịa shuga 2 nwere ike imeri ya maka ihe ọ thisụ thisụ a enweghị ihe akaebe ọ bụla ma ọ bụ ọmụmụ, anaghị egbochi ị greenụ tii maka ịrịa ọrịa shuga. Ọzọkwa, site na ọtụtụ ndị dọkịta ị nwere ike ịnụ ụdị nkwanye ahụ yana ntuziaka maka ojiji.

Maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, a na-atụ aro ịkwadebe kvass pụrụ iche dabere na shuga ma ọ bụ mmanụ a honeyụ.. Iji mee nke a, tinye mmiri mmiri abụọ na otu n’ime ihe ndị dị n’elu ite a nwere ero. Ọ bụ naanị mgbe a preparedachara ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ zuru ezu, yana ndị na-agbaze n'ime mmiri, ị nwere ike ị drinkụ ya. Iji mee ka infusion ahụ ju gị afọ, i kwesịrị iji mmiri dị ọcha ma ọ bụ chọọ ọgwụ ogwu gwuo ya.

Tii Seleznev na-eweghachi akụkụ ahụ metụtara na sistemụ n’oge ọrịa. A na-ahụta ya site na ihe ndị bara uru bara uru:

Ọ ka mma iji tii Seleznev na ọmụmụ, mgbe ahụ ọ gaghị abụ mmiri mmiri na-enye obi ụtọ, mana ọgwụgwọ maka shuga dị elu. Iji mee nke a, ịkwesịrị ime otu sachet kwa iko (iko). Theụọ mmanya ahụ 1-2 ugboro n'ụbọchị maka ụbọchị 120, wee rie ezumike ruo ọnwa 1-2, wee gaa n’ihu. Usoro mmụta dị otú ahụ maka ụbọchị 120 kwesịrị ịbụ 3.

N'ime ihe ndị ọzọ, ihe mejupụtara tii nwekwara ihe na-enye ọ ofụ kọfị. Ọ bụ n'ihi ya ka oriri ị ga-amachaghị. Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịchọta ndụmọdụ ndị a: a notụla karịa iko abụọ na ụbọchị ole na ole. Agbanyeghị, ọgwụ ndị ọzọ kapịrị ọnụ enyere n’aka dọkịta ọ bụla nọ ebe ahụ.

A na-echekwa otu akụkụ mmanya. Dị ka o si dị, ego mmanya na kvass anaghị agafe 2.6%, mana maka ndị na-arịa ọrịa shuga, ego a nwere ike ịdị egwu.

Tupu ịmalite ị withụ ihe ọ thisụ thisụ a, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị.

Naanị ya nwere ikike ikpebi ma enwere ike ibute ya ọrịa shuga ma ọ bụ na a gaghị. Ọtụtụ mgbe, a na-atụ aro ị takeụ ihe karịrị otu iko kwa ụbọchị n'ọtụtụ usoro.

Kedu nke ka mma?

Ojiji nke phyto na-eji shuga dị n'ọbara enyere aka igbochi mmalite nke nsogbu, na-agbarikwa ọbara ahụ ma gbochie ọdịdị nke ọbara. Ihe ọ Suchụ drinksụ dị otú ahụ bara uru ma na oyi ma n'ụdị ọkụ. Ọ bụ naanị na ọ dị mkpa iri ha mgbe niile maka ezigbo mmetụta ha na ahụike.

Nwere ike ị withụ ya na ọrịa shuga na ọ andụ diabetesụ mara mma dị ka tii Hibiscus. Iji nweta ya, petals nke onye rose rose ma ọ bụ hibiscus akpọnwụwo kpamkpam. Ọtụtụ ndị mmadụ mara ụdị tii a na-enweta: ọ nwere isi pụrụ iche na acidity dị ụtọ na uto. Agbanyeghị, ọ dịgasị iche na uto, kamakwa na akụrụngwa ya: ọ na - arụ ọrụ dị ka antioxidant ọkụ na mgbochi mkpali. N'ezie, nke a abụghị tii maka ọrịa shuga, mana na nchoputa a anaghi emegide ya. Ọzọkwa, ụfọdụ Njirimara nke tii na-acha ọbara ọbara nwere ike ịba uru na ọrịa a:

Ọtụtụ ndị na-a hiụ hibiscus, na-atụkwasị obi na nsonaazụ ya. Na mmamịrị, ụdị nsí niile na-apụ apụ. Agbanyeghị, maka ndị ọrịa mamịrị akụrụngwa a ụlọ adịghị oke mkpa, n'ihi na otu n'ime ihe ịrịba ama nke ọrịa a bụ nnukwu ọnya mmiri nke akụrụ wepụtara.
Ọ nwere ike bụrụ ihe bara uru na tii na-acha ọbara ọbara na-enyere aka ịlụ ọgụ cholesterol. Ime ụdị ihe a bara ezigbo uru maka ndị ọrịa ahụ nwere oke oke ọgụ oke oke ibu.
Red tii na ọrịa shuga bụkwa mmekorita n'ihi na nke mbu nwere ike ịkwado obi onye ọrịa na akwara ọbara. Ọzọkwa, a na-enyekwa sistemụ ahụ ụjọ. N'ime ndị ọrịa mamịrị, ihe niile dị n'ahụ mmadụ na-alụ ọgụ, yabụ na-anabata enyemaka ọ bụla.
Onweghi ihe dị ka tii maka ọrịa shuga, mana hibiscus na - enyere ndị ọrịa mamịrị aka n’ọnọdụ dị mgbagwoju anya dịka ịkwụsi ike na - alụso ọrịa ọgụ. E kwuwerị, ụdị ọrịa ahụ siri ike na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị, nsogbu ọ bụla ọzọ na-aka njọ karịa nke ahụ.

Na mgbakwunye na ihe ọ aboveụ drinksụ ndị dị n'elu, tii nwere chamomile, lilac, blueberry na tii sage nwere ihe bara uru maka shuga:

chamomile. A na-atụle ya ọ bụghị naanị ọgwụ antiseptik, kamakwa ọ bụ ọgwụ siri ike n'ọgụ megide ọrịa metabolic, ọkachasị, carbohydrate. Ihe ọ drinkụ Thisụ a na-ebelatakwa ịta shuga. Iji mezuo mmetụta ọgwụgwọ a, ihe dị ka iko abụọ kwa ụbọchị ka a ga-eri.
site na lilac. Ngwakọta a yana ike ịhazi glucose ọbara. Iji rụpụta arụmọrụ kachasị ukwuu, ịkwesịrị ịkwadebe ya nke ọma.
site na bred. Ọ bụ ya bụ onye kachasị rụọ ọrụ n'ọgụ megide ọrịa shuga, ebe ọ bụ na tomato na akwụkwọ nke ihe ọkụkụ a nwere ihe ndị dị ka neomyrtillin, myrtillin na glycosides, na-ebelata mkpụkọ glucose n'ọbara. Na mgbakwunye, nnukwu ọdịnaya nke vitamin na ihe ọ thisụ thisụ a nwere ike iwelie ọrụ nchebe nke anụ ahụ,
si sage. A na-ejikwa ya iji gwọ ma wedata ngosipụta nke ọrịa a. Ọ na - a contentụ ọgwụ insulin n’ime ahụ, na - ewepụkwa nsị na ya.

Tea na mmiri ara ehi maka ụdị shuga 2, dị ka ya na ude, bụ contraindicated.

Ihe mgbakwunye ndị a na-ebelata ego bara uru ogige a na-a .ụ. Dịka iwu, ọtụtụ ndị hụrụ tii n'anya na-agbakwunye mmiri ara ehi na ya, dabere na ọbụghị ụtọ uto ụfọdụ, kama iji mee ka ọ theụ theụ ntakịrị.

A na-egbochi mmanụ a inụ na-arịa ọrịa shuga n'ọtụtụ buru ibu, ebe ọ nwere ike ime ka ọ̀tụ̀tụ̀ glucose ọbara si n'ọbara. Ma, ọ bụrụ na ị na-eji ihe karịrị ihe ọ teaspoụ twoụ abụọ kwa ụbọchị, mgbe ahụ, n'ezie ọ gaghị ekwe omume ibute ahụ ahụ na - enweghị ntụpọ. Na mgbakwunye, mmanya ọkụ na mmanụ a canụ nwere ike belata ahụ ọkụ.

N’ezie ọtụtụ ndị ọrịa shuga anụla aha Arfazetin. Anyị nwere ike ikwu na nke a bụ ụdị tii na-arịa ọrịa shuga. Nke mbu, odi nkpa iburu n’obi na oria di nma bu oria di nkpa, nke n’enweghi ike igwọ ya. Agbanyeghị, ndị mmadụ nwere ọfụma na-ebi ndụ zuru oke na nchoputa a. Ghọta na ọ gaghị ekwe omume ịgwọ ọrịa kpamkpam egbochighị ndị mmadụ ikwenye na enwere ọgwụgwọ ọgwụgwọ. Ọ dị oke egwu mgbe, n'olileanya nke a, kwụsị ọrụ ọgwụgwọ. Ime ụdị ihe a nwere ike ibutere ya nsogbu.

Ndị na-emepụta Arfazetin anaghị ekwe nkwa na ncha ọgwụ herbal a nwere ike wepu ọrịa ahụ kpamkpam. Arfazetin bụ mkpokọta ahịhịa nke ejiri ya na ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya ma na-enyere aka mee ka mgbapụta shuga dị mfe ma belata ọnọdụ onye ọrịa. Ntụziaka ahụ kwuru hoo haa na nnakọta ga-eme ka ọrịa a ghara ikwusi okwu ike, mana atụla anya na ọrụ ebube sitere n'aka ya.

Arfazetin gụnyere ọtụtụ ihe ọkụkụ, ihe bụ isi nke ebumnuche iji belata oke glucose na ọbara ma gbochie ọsụsọ na mberede. Ndị a bụ iferi bluuberi, akwa hips, anụ ọhịa, chamomile, St John's wort, na ụfọdụ mkpuru osisi ndị ọzọ. Onye ọ bụla n'ime ha na-eweta ụdị ọrụ, na-edozi ahụ ma na-enyere ya aka ịlụso ọrịa a ọgụ. Ya mere, ndị ọrịa kwesiri ịgwa dọkịta ha ka ha mara ma enwere ike itinye Arfazetin na ndepụta nke ndị na-ahụ maka ọgwụgwọ.

Eziokwu

Green tii bụ osisi na-agba agba nke nwere ike iru mita iri. Agbanyeghị, ị gaghị ahụ ndị dike ụdị ihe ọkụkụ ndị a. Oke ohia tozuru oke nwere ihe di nari. Mpempe akwụkwọ tii na-enwe ọmarịcha okpukpu, ọdịdị dị warara nke yiri oval.

Inflorescences dị na akwukwo ahihia nwere okooko osisi 2-4. Mkpụrụ osisi ahụ bụ mkpụrụ osisi tricuspid nke ahịhịa rere ure, nke mkpụrụ ya na-acha nchara nchara. A na -ewe tii. Ndị na-eweta ahịhịa tii bụ China, India, Japan, na South America.

Arefọdụ doro anya na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ ụfọdụ ụdị pụrụ iche. N'ezie, ọdịiche dị n'etiti akụrụngwa nke ihe ọ theseụ theseụ ndị a abụghị ihe niile ha toro na bushes dị iche iche, kama na usoro nhazi.

Ọgwụ Prostatitis Qian Lie Shu Le

N'ihi nke a, anyị na-ahụ mgbanwe ụfọdụ dị na Njirimara nke tii na ụdị kemịkal ya. N'okpuru mmetụta oxygen, a na-agbanwe catechin na theaflavin, thearugibine na flavonoids ndị ọzọ dị mgbagwoju anya.

Maka onye na-arịa ọrịa shuga, iri nri na-ebelata shuga dị ezigbo mkpa. Tinyere ọgwụ ọgwụ, ha bụ ụzọ dị iche iche iji gbochie nsogbu kpatara nsogbu endocrine. Nnyocha nke isiokwu nke "akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ọrịa shuga" achọpụtala na kakhetins, ka ọ bụrụ nke kachasị, epigallocatechin-3-gallate nwere ya, nwere akụrụngwa dị mkpa.

A hụrụ ihe karịrị narị narị ise na mkpirisi ahịhịa ahụ, gụnyere magnesium, zinc, fluorine, calcium na site. Na mgbakwunye, ha nwere:

A maara na caffeine na-enye ume, na-akwalite ọrụ ụbụrụ, na-ewepụ ụra, ike ọgwụgwụ na ịda mba. Green tii nwere obere nke ihe a karia kọfị, mana ịkwesighi iji ya eme ihe.

N'ihi vitamin-mineral, ihe ọ drinkụ drinkụ nwere mmetụta ndị a:

na - enyere ndị na - alụ ọgụ ọgụ
na-ewepụ radionuclides n'ahụ,
na-ewusi enamel eze, ntutu na mbọ,
Ọ na - eme ka ọbara na obi sie ike,
lowers shuga
na-agbatịzi ọnya ọnya,
na-edozi mgbaze

Ọ na - egbochi mmepe oncology, nkume akụrụ na ọrịa gallstone.

Anyị ekwuola na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-ebelata shuga ọbara, mana ọ na-ebelata cholesterol, na-egbochi mmepe nke atherosclerosis. Ọ bụ nsogbu ndị a nke ọrịa shuga nwere ike ibute nsonaazụ ya kachasị njọ.

Ike nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ iji wepu radionuclides n'ahụ ya na-enye ya ohere iji ya dịka nri nri na mmiri ọgwụ. Taa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii bụ ọgwụ ndị ama ama zuru ụwa ọnụ, uru bara uru nke ụlọ ọrụ ịchọ mma na ọgwụ na-ejikarị ya.

Mee ihe ọ .ụ drinkụ

Site na uru niile nke tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, anaghị egosipụta ya mgbe niile. Ebe obu na o nwere ihe ndi n’eme ka uto, o di nma inyefe ihe o theu tou ya na nti ubochi.

A na - egbochikwa tii maka ndị nne na - atụ anya na ndị na - enye nwa ara, ebe ọ na - egbochi nnabata nke ihe dị mkpa dị ka folic acid na obere kalịkịrị nwere ike ịmị mkpụrụ. Ha abụọ dị mkpa maka ịkpụ ụbụrụ na ọkpụkpụ nke nwa. Ee, caffeine, nke dị n’ime ihe ọ theụ drinkụ, agaghị abara ma nne ma nwa ahụ uru.

A naghị akwado tii tii ka ọ dị njọ maka ọrịa ndị dị ka ọnya afọ ma ọ bụ gastritis, yana maka ọrịa imeju ma ọ bụ ọrụ akụrụ. Mpekere dị na tii na-eduga n'ịba ụba urea, nke na-ebute gout.

O doro anya na ị aụ mmanya nwere ike ịka njọ nke onye ọrịa nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ma ọ bụ ọrịa rheumatism. Echefula na ụdị mmanya dị mma dị otú ahụ nwere ike imerụ ahụ ọ bụla ma ọ bụrụ na ị na-eji ya na-enweghị oke. Ekwenyere na tii 500 mil tii zuru oke.

Thezọ aghụghọ nke ememe tii

N’ala Eshia, ọ bụ ịlaghachi n’inwe onye ọbịa nke nwere ọ withụ invụ na-agwụ ike. N'otu oge, enwere ụkpụrụ na-edeghị ede nke inye nri. Nye onye ọbịa ahụ ọ hụrụ n'anya, onye ndị ọbịa ahụ nwere obi ụtọ, ha na-a teaụ tii, na-agbakwunye akụkụ ọhụrụ mgbe niile na iko ahụ.

Ọ bụrụ na a wụsa ihe ọ drinkụ drinkụ ya na brim, onye ọbịa ahụ ghọtara na oge eruola ka ya kwuo nke ọma. Ezigbo ememe ndị isi tii bụ ndị Japan. N'ime arụmọrụ ha, ị teaụ tii na-eme ka ọ bụrụ ihe nkiri. Connoisseurs nke ihe ọ drinkụ believeụ ahụ kwenyere na uto nke tii a kwụsịrị kpebiri site na ihe 4:

mmiri mma
mmiri ọkụ
oge imeji
ego nke ngwaọrụ eji.

Were tea nke akwukwo tii n’elu iko. A naghị anabata tii Green na mmiri esi, a ga-ahapụ mmiri ahụ ka ọ jụọ oyi. Liquid ahụ ga-enweta ọnwe dị mma n'ihe dị ka nkeji 3-4. Ogologo oge nke imepụta ahụ na-adabere na nsonaazụ na-arụ ọrụ ebumnuche.

Mgbanye nke enwetara mgbe ihe dị ka nkeji 1.5 ga - enyere aka bulie elu ngwa ngwa. Ihe ọ theụ drinkụ ahụ, nke a na-azụlite ogologo oge, ga-adị nro ma dị ogologo. Nri ya ga-adi uto. Ejila akwụkwọ tii tii were ihe karịrị ọkara otu awa na karịa karie ya. Jiri akwụkwọ ruo ugboro anọ, ebe tii anaghị etufu ogo ya.

Green tii maka oria shuga

Green tii maka oria abuo nke abuo nwere ike ibute nsogbu n’ihi ihe di n’ime ya. Ma itinye uche ya abụghị ihe siri ike iji belata, maka nke a zuru ezu iji wụsa epupụta na mmiri esi, na-adọta mmiri ngwa ngwa. Mgbe nke ahụ gasị, ị nwere ike ime biya dịka ọ dị na mbụ. Ihe ọ drinkụ diversụ ahụ na-eme ka nri ndị ọrịa mamịrị sie ike site n'imeju vitamin ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ọrịa mamịrị nwere ọrụ ịgwọ oke oke, tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ga-aba uru yana yana mmiri ara ehi. A na-etinye 30 ml nke ihe ọ proteinụ proteinụ protein 1.5% na iko infusion.

Ngwakọta ahụ na-ebelata agụụ, na-ewepu oke mmiri, ma na-enyere aka belata nha akụkụ. Sourcesfọdụ isi mmalite na-egosi na tii na-ebu mmiri ara ehi na mmiri ara ehi nwere nnukwu mmetụta. Mana na nke a, ọdịnaya kalori nke ihe ọ drinkụ significantlyụ na-abawanye nke ukwuu, nke a ga-elebara anya.

Mmechi

Usoro ọgwụgwọ dị otú ahụ na-ewe otu ọnwa ma ọ bụ ọkara. Mgbe ịchọrọ izu ike. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, enwere ike imeghachi ọgwụgwọ ya ka ọnwa abụọ gachara.

Ọrịa shuga bụ mellitus bụ nnukwu onye iro, naanị ịdọ aka ná ntị na ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya ga-enyere aka merie ya. Tii anaghị edochi ọgwụ na nri, kama ọ bụ naanị maka inye ha nkwado. Tea Theụ tii mgbe niile na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, na-ebelata oke ọgwụ insulin na ọgwụ shuga dị ala.

O lee ihe bara uru tea diedi n’ile maka ndi oria mamiri n’anu n’inwe ya?

A maara tii mara mma na-esi ísì ụtọ maka akụrụngwa bara uru. Ọ na-anụ ahụ ahụ n'ụzọ zuru oke, na-emeju ya na ume.

N'iji ya eme ihe oge niile, enwere ike ịchọpụta ọganihu na ọrụ ụbụrụ. Ihe ọ drinkụ drinkụ a na - eme ka akpịrị kwụsị ịkpọ nkụ, ma na - emetụta oke na ndu mmadụ.

Mana ọ bara uru nke ukwuu, dị ka ọtụtụ ndị ọkachamara na ngalaba mmụta ọgwụ na-ekwu? Fọdụ kwenyere na ọ nwere ike ịbawanye ọbara mgbali.

Banyere ụfọdụ ọrịa siri ike, isiokwu a ga-eleba anya na nsonaazụ kọfị n'ahụ ọrịa shuga dị n’ahụ. Ọ nwere ike inye aka n'ezie n'ịgwọ ọrịa a ma ọ bụ, n'ụzọ megidere nke ahụ, ọ ga-eweta mmerụ ahụ a na-ahụ anya?

Kedu tii dị mma n’ahụ?

Green tii nwere oria nke abuo nwere otutu ihe oma di nma n’ahu mmadu niile. Iji maa atụ:

ịmụba na homonụ a na-eme ka ọpịplisia - insulin,
nsonaazụ ya na akụkụ ahụ nke usoro mmiri ara na akụrụ nke onye na-arịa ọrịa shuga site n'iji ọgwụ ụfọdụ belata.
A na-egbochi itinye abụba n'ahụ akụkụ ahụ, nke dị ezigbo mkpa maka ndị nwere ọrịa a.
enwere mmetụta ọgwụgwọ na pancreas.

Tea na mgbakwunye nke ahịhịa dị iche iche na-eme ka ahụ dị ụtọ dị ka lemon balm, chamomile na Mint ka a na-ewere dị ka ihe bara uru. Ọ bụrụ na achọrọ, ị nwere ike iji sage mee ihe ọ drinkụ aụ, nke nwere ike ime ka insulin dị n'ahụ. Iji usoro a eme ihe mgbe nile na-enyere aka igbochi nsogbu akwara.

Ọtụtụ ndị dọkịta nwere ahụmahụ na-ekwu na ọ bụrụ na onye ọrịa drinksụọ ihe ọ ofụ cupụ otu iko kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ kwa ụbọchị otu ọnwa, mgbe ahụ, ịbara shuga n'ọbara ya ga-akwụsị ozugbo ma belata. Mmetụta a bụ ihe na-achọsi ike maka ọrịa mamịrị ọ bụla.

Green tii na ọrịa shuga

Ndị ọkà mmụta sayensị anaghị ahapụ ọnwụnwa ịchọta ihe ọhụrụ dị ịtụnanya nke mmanya a ma ama ugbu a. Ọ na-enyere ọ bụghị naanị ichebe ntorobịa na nkwekọ, kamakwa igbochi ọdịdị nke ọtụtụ ọrịa na-achọghị.

Akụkụ nọ n'ọrụ nwere ike igbochi mmalite nke ọrịa shuga 1. O nwere aha - epigalocatechin galat.

Mana, ọ bụ ihe nwute, n'ihi nnukwu ihe dị na caffeine na ihe mejupụtara ya, ọ na - enwe ike imerụ anụ ahụ na ọrịa nke ụdị nke abụọ. Nwere ike belata ịta nke ihe a site na ịwụsa mmiri esi n’elu akwụkwọ tii.

A na-adọ mmiri mbụ ahụ, ma emesịa ọ ga-azụrịrị dịka ọ dị na mbụ. Ihe ọ Thisụ nutụ a na-edozi ahụ ga-edozi ahụ na ihe ndị bara uru ma mezie nri. Tii nwere ike ịdị ụtọ site na ịgbakwunye kranberị, rosehips na lemon.

Ọ bụrụ na ajụjụ banyere iwepụ extra pound dị nnukwu, enwere ike ijikọ infusion a na mmiri ara ehi skim. Mmiri dị otú ahụ ga-ebelata agụụ ma wepụ mmiri na-enweghị isi n'ahụ ahụ. Dị ka ụfọdụ si kwuo, ihe kasị baa uru bụ tii a na-ata ata nanị mmiri ara ehi. N'okwu a, mmadụ ekwesịghị ichefu banyere ụba kalori ihe ọ drinkụ thisụ a.

Ahịhịa Green na -ebelata shuga ọbara naanị ma ọ bụrụ na a na-ewere ya ọcha. Maka nke a, akụrụngwa na-abụkarị nke a na-egwepịa ma kpochapụ otu ngaji na afọ efu.

Esi esi nri?

Green tii nke nwere ụdị ọrịa shuga 2 bụ mellitus nwere ike inye nsonaazụ a tụrụ anya ya naanị maka ịkpụ ọfụma.

Ekwesịrị iwere ihe ndị a dị oke mkpa na ọrụ dịịrị:

Ọ dị mkpa ịghara ichefu banyere usoro ọnọdụ okpomọkụ na ogo mmiri. A ga-asacharịrị ya
ihe ọ theụ receivedụ natara
oge nke ịkpụcha mmiri.

Izu oke nke oke ndia n’eme ka ị nweta ihe omuma di egwu ma di ebube.

Maka mkpebi ziri ezi nke akụkụ, ọ dị mkpa iburu n'uche nha nke mpempe akwụkwọ. Ọ bụ ihe amamihe dị na iji nke a: otu tii tii na ọkara iko mmiri. Ogologo oge nkwadebe ahụ na-adabere n'otú akwụkwọ ya na ịta nke ihe ngwọta. Ọ bụrụ na ịchọrọ ị drinkụ ihe ọ withụ withụ nwere mmetụta tonic siri ike, ịkwesịrị ịgbakwunye obere mmiri.

Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-atọ ụtọ nke ukwuu bụ́ ndị nwere shuga dị ụtọ tii si na mmiri. Ọ bụrụ na enweghị ụzọ iji nweta ihe a, mgbe ahụ ị ga-eji mmiri achara. Iji mepụta ihe ọ drinkụ needụ a, ịkwesịrị iji mmiri nwere oke okpomọkụ dị ihe dịka 85 Celsius. E kwesịrị imepụta efere iji mee ka ihe ọ hotụ hotụ na-ekpo ọkụ.

Maka shuga, etinyela shuga na tii. Mkpụrụ osisi ma ọ bụ mmanụ a honeyụ mịrị amị ga-abụ mgbakwunye kachasị mma na mmanya a.

Green tii ga - enyere aka na oria mamiri

Ọ bụrụ na ị na-elebara ahụike gị anya ma ọ bụ nweela nsogbu na ihe adịghị mma dịka ọrịa shuga, ị ga-amata mgbe ahụ ọrụ dị mkpa tii na-arịa ọrịa shuga dị mkpa.

Ọ maara na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere ọtụtụ ihe a na-ahụkarị ma ọ bụghị ezigbo vitamin, carbohydrates na ihe dị iche iche bara uru, nke enwere vitamin B1, nke na-eme ka metabolism shuga dị n'ahụ. N'akụkụ a, ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ka ọgwụgwọ maka igbochi na ọbụna ọgwụgwọ nke ọrịa shuga - nke a bụ ezigbo ọgwụ.

Ọtụtụ mgbe ọrịa mellitus na-adịkarị n'ihi ụfọdụ nsogbu na pancreas, na tii, dịka ị maara, na-atụnye ụtụ na nkwalite ya. Mmetụta ịhazi shuga ọbara na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ agaghị adị oke elu, nke a bụ n'ihi mmetụta nke ihe ọ drinkụ thisụ a na-emetụta ahụ ndị ọzọ nwere ike imezi metabolism ọbara ọbara.

Ndị na-eme nchọpụta na Japan na United Kingdom mekwara nchọpụta Green tii.

Ha jisiri ike chọpụta na ọ bụrụ na ị drinkụ tii na-acha akwụkwọ ndụ ọbụlagodi otu ugboro n’ime ụbọchị iri abụọ na otu, ọkwa shuga dị n’onye na-arịa ọrịa shuga ga-ebelata nke ukwuu, nke a bụkwa otu n’ime ihe dị mkpa iji kpochapụ ọrịa shuga. A na-atụ aro ka ị na-eji tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ kwa ụbọchị otu ugboro maka mgbochi nke ọrịa ka ọ ghara ịpụta mgbe emesịrị. N'ihi ya, ị ga-ejikọ azụmahịa na obi ụtọ.

Karịsịa ewu ewu n'etiti ndị ọrịa mamịrị bụ usoro nri dị iche iche na ọnụnọ nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Ọtụtụ na-eme tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-enwe akwụkwọ chamomile ma ọ bụ tii chamomile pụrụ iche.

Ọ bụghị naanị iweta shuga dị n’ọbara, kamakwa ọ ga-enye gị ohere izu ike. Ọzọkwa, ọtụtụ mgbe, yana akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, akwụkwọ osisi lilac na-abụkwa ndị na-emebi emebi, ha nwere ike ị drunkụbiga mmanya ókè n'oge ọ bụla, n'agbanyeghị oge ị riri nri.

Preferfọdụ na-ahọrọ ka a gwọọ ya maka ọrịa shuga na ngwakọta nke tii na sage, na ụfọdụ na-azụkwa tii pụrụ iche, ebe ihe ndị a niile dị.

Ọ bụ ihe a na - ahụkarị na sage wepụta insulin, nke na - ebelata ohere enwere nsogbu. Dabere na ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị, ọ bụ tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na sage wepụ nke ahụ bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè iji gbochie ọrịa shuga. Ọzọkwa, echefula na enwere ike ị consumedụ ya kwa ụbọchị, n'ihi na ọ bụ ngwaahịa ebumpụta ụwa ma ọ gaghị ebute mmerụ ahụ ọ bụla na ahụike.

Enwere usoro nri pụrụ iche a na-atụle ọgwụgwọ maka usoro shuga.

Nke a bụ otu n'ime Ezi ntụziaka: n'ime otu akpa ịkwesịrị ịwụnye iko abụọ nke mmiri ọkụ ma wụsa tablespoons abụọ nke akwụkwọ ma ọ bụ buds nke lilac, wee chebe efere a ruo awa isii. Mgbe nke a gasịrị, a ga-agbanwe ya ma rie ya otu iko otu ụbọchị. A na-eji tincture a mee ihe dị ka ihe mgbochi na ọgwụgwọ megide ọrịa shuga mellitus ma akwadoro ya maka ndị ọrịa mamịrị maka iji ụbọchị abụọ ruo izu abụọ.

Iji Green Tea nke Ọma Maka Ọrịa Shuga

Green tea bụ ihe ọ drinkụ thatụ mmadụ maraworo kemgbe ọtụtụ narị afọ. Ejiri ya gwọọ ọrịa dị ukwuu. Àgwà ya ndị bara uru na-enye gị ohere imezi usoro metabolism n’ahụ onye ọrịa nwere ọrịa “ụtọ”.

Ngwaahịa a nwere ọtụtụ àgwà bara uru. Ha niile bụ n'ihi ihe mejupụtara kemịkal kọfị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Osisi ahụ nwere nnukwu ìgwè atọ nke ihe ndị na-eme ka ihe ndị dị ndụ.

Alkaloids,
Polyphenols
Vitamin na mineral.

Ìgwè nke mbu nwere ihe ndia:

Ahịhịa Ihe mkpali mara nke ọma. Ọ bụ omenala na ịnata kọfị ụtụtụ. Ọ bụghị onye ọ bụla maara, mana na ntinye uche nke otu ihe ọ brownụ brownụ aja aja na-acha aja aja na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ego nke caffeine ga-adị elu maka nke ikpeazụ,
Theobromine na theophylline. Ihe ndị nwere nnukwu ụba nwere mmetụta hypoglycemic adịghị ike. Ha na-emetuta mmetụta obi ala n'ụzọ na-ezighi ezi. Ya mere, ọ gaghị ekwe omume ịnweta tii na-belata shuga na-enweghị nsogbu n'enweghị nsogbu ọ bụla.

Otu nke abuo nke bioactive mejuputara tumadi nke catechins. Ndị a bụ antioxidants eke siri ike. Ha na egbochi usoro lipid peroxidation (LPO). Mmebi nke membranes nke sel dị mma na-apụta.

Antioxidants na - enyere aka nhicha ahụ nke nsí na nsí. Mmetụta nchebe na membranes nke mkpụrụ ndụ pancreatic na-eduga na njikwa nke ọrụ ya. N'ime ụdị shuga 2, nke a bụ eziokwu.

Ìgwè nke atọ nke ihe ndị na-eme ka ihe na-emebi emebi bara ụba na ndị nnọchiteanya dị iche iche. N'etiti vitamin na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, enwere A, C, E, PP, otu B.

N'ime mineral ndị ahụ enwere ọtụtụ:

Adị mmiri ọgwụ kọfị mara mma dị otú ahụ na-ekpebi oke arụmọrụ ya na ọgwụgwọ nke ọrịa dị iche iche. Agbanyeghị, ị ga-agarịrịrị na mmanya ahụ abụghị ọgwụ zuru oke maka ọrịa shuga.

Ọ na - eme ka ịba uru nke ọgwụ ndị bụ isi pụta ìhè. Na-emekwa ka metabolism dị n’ahụ niile na-arụ ọrụ. Ọ na - eme ka akụkụ dị iche iche na sistemụ arụ ọrụ rụọ ọrụ.

Na-a Drinkụ na-arịa ọrịa shuga

Ọrịa shuga mellitus bụ usoro mgbagwoju anya nke endocrine, nke na-eme megide nzụlite nke mmụba na-abawanye na mkpokọta glucose na ọbara. Ọ bụ ụdị abụọ. N'okwu nke mbụ, njikọ insulin na-ezughi oke na-ezughị ezu.

Ọrịa nke ụdị nke abụọ a na - esote ihe mgbochi nke akwara anụ ahụ na nsonaazụ nke homonụ. Mkpụrụ ndụ anaghị anabata glucose. Ọ na-efegharị n'enweghị nsogbu na akwa akwara, na-enwe mmetụta ọjọọ ya.

Green tii ọgwụ omume ga-ekwe omume ekele ọtụtụ pụrụ iche nke ihe ọ drinkụ .ụ a. Ndị isi bụ:

Susba ụba nke uru akwara na-emetụta ihe insulin na-arụ. Nke a dị oke mkpa maka ụdị ndị ọrịa mamịrị 2. Na-emegide usoro a pụrụ isi jiri nwayọọ nwayọọ na-agbakọta n'ọrịa shuga na - eme,
Nkwụghachi azụ nke pancreas. N'ihi ọnụnọ nke antioxidants, arụmọrụ sel na - arụ ọrụ nke ọma. Ialụghachi ume site na ike ị mekọrịta insulin na-aputa ihe (nsonaazụ ahụ esighi ike)
Normalization nke lipid metabolism. A na-ebelata ego cholesterol "ọjọọ" n'ime arịa. Ihe mgbochi nke nmeghari atherosclerosis na-aputa ihe.

Ndị ọrịa na-arịa ọrịa mamịrị nwere ike ị consumeụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ yana ọgwụ ọjọọ. Nke a ga - eme ka arụmọrụ ha dị elu ma belata ogo mgbaàmà ọdịnala nke ọrịa a.

Àgwà ndị ọzọ bara uru

Ngwurugwu bara uru nke kọfị na-acha akwụkwọ ndụ nwere mmetụta pụrụ iche na metabolism metabolism. Agbanyeghị, ụdị ọgwụgwọ ị healingụ mmanya kachasị buo ibu. Mmetụta ndị ọzọ osisi ahụ nwere bụ:

Ọkọkọ na mkpochapu nsị ahụ n'ahụ,
Ọhụụ ọhụụ. Catechins na-agbasi mbọ ike na njikwa nke oghere lens,
Mbelata ihe ize ndụ nke ibute ọrịa ọjọọ. Ọrụ bụ isi a na - arụ site na antioxidants eke,
Nkwụghachi nke usoro ụjọ ahụ. Green tii soothes, meziwanye ebe nchekwa na ọnọdụ,
Ime ọcha na akụrụ. Ọ ga-ekwe omume ịba ụba nke akwara ndị a,
Mwepu nke usoro metabolic. Na ọrịa shuga mellitus, a na-ahụta mmebi nke ọtụtụ mmeghachi omume metabolic. Green tii na-atụnye ụtụ na akụkụ ha.

N'ihi oke mma dị mma dị otú ahụ, a na-eji ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ eme ihe nke ọma maka ọgwụgwọ nke ọtụtụ ọrịa. Ọrịa shuga bụ naanị otu n’ime ha.

Ọ dị mkpa ịghọta na ọ bụghị ekwupute ịdị irè nke ụdị ọgwụgwọ ọdịnala ndị a. Enweghị ọgwụgwọ ọdịnala, ịnweta nsonaazụ ndị ị tụrụ anya ya enweghị isi. O di nkpa ka itughari uche banyere ọgwụgwọ ufodi oria.

Atụmatụ eji

Green tii bụ ihe ọ popularụ popularụ a ma ama. Ọtụtụ mmadụ na-eri ya kwa ụbọchị. Agbanyeghị, ọ bụghị onye ọ bụla maara banyere ụzọ aghụghọ nke usoro ị breụ tii. Na mba ụfọdụ, usoro a bụ emume a na-emezu oke nke dị ụmụ mmadụ mkpa.

N'ọnọdụ dị mma, ịkwesịrị icheta ndụmọdụ ndị a:

Oke nke osisi na mmiri kwesịrị ịdị 1 teaspoon kwa 200 ml mmiri,
Ọkpụkpụ na-amịpụta ga-adị ọkụ (site na 70 Celsius C),
Oge ọkara okpukpo okpukpo tii ekwesịghị ị gafee nkeji 3-4. Ma ọ bụghị ya, ọ na-enwe ilu,
Tupu ịkpụ, mgbe ụfọdụ, a na-ekpo ọkụ efere ọzọ.

Jiri ezigbo tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ zuru oke ekwesịghị ya. Ihe kachasị mma kwa ụbọchị nke iko ihe ọ drinkụ drinkụ bụ iko 1-2. Nke a zuru oke iji mee ka ọnọdụ onye ọrịa kwụsị ma bulie ịdị irè nke ọgwụ ndị bụ isi.

Mkpụrụ osisi beri na cherị

A chọrọ ihe ndị na-esonụ iji mee tii aromatic:

10 g bluuberi doo,
10 g nke ahihia cherị,
10 g akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii
400 ml nke esi mmiri.

Usoro esi nri dị mfe:

A na-awụpụ ihe dị iche iche eji esi mmiri,
Ọnwụ maka 5 nkeji,
Iyo.

Nwere ike ị drinkụ ihe ọ drinkụ thisụ a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị tupu nri. Ọ na - enyere aka ịkwụsịlata metabolism ma na - eme ka ọdịmma onye ọrịa shuga dakwuo mma.

Burdock na dandelion

Obere esi nri. Iji mepụta ọgwụ ị ga - achọ:

10 g dandelion mgbọrọgwụ
10 g burdock mgbọrọgwụ
10 g nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii,
400 ml nke esi mmiri.

Ofkpụrụ nkwadebe bụ otu ihe ahụ dị na uzommeputa gara aga. Iji tinye ụtọ na ihe mejupụtara ahụ, gbakwunye chamomile ma ọ bụ lemon balm. Usiondị infusion dị otú ahụ na-atụnye ụtụ na ikike ịgbado ọkụ na glucometer onye ọrịa.

Nchedo nchekwa

Green tii bụ ezigbo ahụ ike. Agbanyeghị, iji ya mee ihe nwere ike ibute nsonaazụ na nsogbu. Karịsịa mgbe ị na-a tooụ ihe ọ tooụ tooụ dị ukwuu. Isi mmetụta ndị dị na ọgwụgwọ a bụ:

N'ihi oke caffeine, oke isi ọwụwa nwere ike ịga n'ihu. Onye ọrịa na-eme mkpesa banyere obi ọgbụgba, nsogbu ịrahụ ụra, ụjọ ahụ.

Green tii na-akpali mmiri nzuzo nke ihe ọtesụ theụ nri. Site n'iji ya eme ihe ugboro ugboro, ihe a na-eso eme ka mmadụ na-eto eto. Gaghị a takeụ mmanya dị ukwuu na ọrịa ndị na-esonụ:

Ọrịa afọ nke afọ ma ọ bụ duodenum,
Ọrịa pancreatitis
Hyperacid gastritis.

Ihe ọ Drinkụ Drinkụ bụ ihe egwu emeghị ihe ọ bụla. Ekwesịrị iji ya kpachara anya na ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara. Ndị dọkịta anaghị akwado ị usingụ ihe ọ inụ inụ na ụmụaka.

Green tii bụ ezigbo ọgwụgwọ ọgwụgwọ eke nke nwere ike inye aka belata ọkwa glucose ọbara gị. Isi ihe bụ iji ya rụọ ọrụ nke ọma na obere obere. Ma ọ bụghị ya, ọ nwere ike imerụ anụ ahụ.

Green tii na ọrịa shuga

Ọrịa shuga na-agbanwe ndụ mmadụ. Ma ọ bụghị ihe gbasara ọnọdụ ahụike, ọ bụ ezie na nnukwu shuga na-eme ka ọdịmma ka njọ. Ọ bụrụ na mmadụ chọrọ ịnọgide na-enwe shuga dị n’ọbara, ọ ga-agbasi mbọ ike.

Nke mbu, ikwesiri igbaso nri ma ghara iri nri nwere carbohydrates na-ato ike nke na ewulite ogo shuga n’ahụ n’otu ntabi anya. Ndi choro inu ka inu mmanya oku ma obu swiiti ghapu agwa ha, nihi na odimma ha na oru ha di mkpa.

Ọ ga-ekwe omume ị drinkụ tii n'ozuzu ya na ọrịa shuga? Ma ọ bụrụ na a ga-eji tii mee ihe maka ọrịa shuga, kedu ọkwa ma ọ bụ ụdị ihe ọ thisụ thisụ a ka mma iji? Enwere otutu ọgwụgwọ dị iche iche maka ọrịa a, mana anyị ga-atụle ihe ndị kachasị ewu ewu: olee uru ha na ihe ha mejupụtara.

Of teaụ kọfị ahịhịa, olee uru ọ bara?

Ndị ọkà mmụta sayensị nke Japan achọpụtala na ọ bụrụ na ị drinkụ tii na-acha akwụkwọ ndụ na-arịa ọrịa shuga ruo ọnwa 1, mgbe ahụ ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara ga-agbadata nke ukwuu. Nke a na-egosi na ihe ọ isụ isụ a bụ ihe ngosipụta nke nsogbu na-ebilite na ọrịa a.

A na-eji ihe ọ teaụ canụ dị iche iche teaụọ tii tii maka ọrịa shuga. Ọtụtụ mgbe, a chamomile, St John wort ma ọ bụ sage na-agbakwunye ya.

Ihe mgbakwunye dị otú ahụ na-emetụta nke ọma na sistemụ akwara ma ọ bụ guzogide mmepe nke nje na ahụ. Green tii maka oria mamiri bu ihe ogwu n’egwu n’ihi na ihe di n’ime vitamin B1 n’ime ya. Ọ na - eme ka metabolism dị n’ime ahụ mmadụ dị mma, na - enyere aka belata ya na njikwa ya.