Anụ anụ ezi ọkụkọ na-eme achịcha

A gọnarịrị ohere ịbanye na ibe a n'ihi na anyị kwenyere na ị na-eji ngwaọrụ akpaaka iji lelee weebụsaịtị.

Nke a nwere ike ime n'ihi nke a:

• Javascript nwere nkwarụ ma ọ bụ egbochi ya (dịka ọmụmaatụ ndị mgbasa ozi)
• Brauza gị anaghị akwado kuki

Gbaa mbọ hụ na Javascript na kuki rụọ ọrụ ihe nchọgharị gị yana na ị naghị egbochi mgbochi ha.

Ntuziaka ederede: # d6490bf0-a61b-11e9-b0e4-8787e4dbe0fc

Ihe eji eme ya

• 600 g ọkụkọ ara,
• 100 g ọhụrụ akwụkwọ nri
• 200 g feta
• Mpekere anụ ezi 100 g,
• 2 tablespoons painiapulu mkpụrụ,
• 3 cloves nke galiki,
• 1 shalọt
• Ghee mmanụ maka ighe,
• Ose nụrụ ụtọ.

Ego ole eji eme ihe maka obere carb a bụ maka ugboro abụọ.

Ọ na-ewe ihe dị ka nkeji iri na ise iji kwadebe ihe ndị ahụ. Oge a na-eme achịcha bụ ihe dị ka nkeji iri atọ.

Ezigbo ihe oriri

Thekpụrụ nri dị oke mkpa ma gosipụtara ya na 100 g nke ngwaahịa carb dị ala.

Usoro esi nri

Mee preheat ahụ ka ọ dị 180 ° C (na ọnọdụ convection) ma ọ bụ 200 Celsius C na ọnọdụ ikpo ọkụ dị elu na nke ala.

Bechaa shalọl na galiki gbue ma ghaa ya mma. Ikpo ghee mmanụ na pan ma sie yabasị na galiki na ya ruo mgbe aja aja na-acha aja aja.

Sauté shallots na galiki

Wụsịa akwụkwọ nri n'okpuru iyi nke mmiri oyi wee kwe ka mmiri kọọ mmiri nke ọma.

Tinye mkpụrụ akwụkwọ nri ọhụrụ na pan ahụ ...

Gbakwunye akwụkwọ nri na pan na galik na yabasị ma hapụ ya ruo mgbe juu.

Ugbu a ị nwere ike wepu pan na stovu.

Dichaa feta chiiz ma jiri mkpịsị aka gị gwuo ya. Nyefee akwụkwọ nri eghere eghe n'ime nnukwu efere chiiz.

Azọpịa feta chiiz

Sauté paini a pain na skillet na-enweghị mmanụ, wee tinye ya na akwụkwọ nri.

Tinye mkpụrụ osisi a asara n'ọkụ

Jiri ose nụrụ ụtọ ma ghee nke ọma.

Jiri mmiri oyi mee ka mmiri ara ehi ọkụkọ fụchaa ya. Jiri mma dị mma bibie ya n’akpa uwe ya ọ bụla.

Mgbe ahụ tinye akpa na feta na akwụkwọ nri.

na stof na inine

Na njedebe, kechie ara na ọkara sliced ​​anụ ezi.

Tinye anụ ezi anụ ezi juru na bred.

Debe ara ha na mmiri esi ...

Ime na oven 30 nkeji ruo mgbe esiri ya.

Chọọchị Chicken Stuffed Stuffed

Tinye ya salad nke masịrị gị ma ọ bụ Mpekere tomato dị ụtọ. Rie nri.

Koodu Mpaghara

Onye ọkpụkpọ ahụ ga - amalite na - akpaghị aka (ma ọ bụrụ na teknụzụ ga - ekwe omume), ma ọ bụrụ na ọ dị na mpaghara visibiliti na ibe ahụ

Ogo ihe onye ọkpụkpọ ahụ ga-emeghari onwe ya na ogo nke ngọngọ na ibe ahụ. Asọpụrụ Ratio - 16 × 9

Onye ọkpụkpọ ahụ ga-akpọ vidiyo na listi ọkpụkpọ mgbe ọ gụchara vidiyo ahọrọ

Were ara ọkụkọ ahụ, tinye nsị wee meghee ya. Finely iri na mushrooms, eyịm ye ighe ke pan na akwukwo nri mmanụ. Kekọta chiiz na yabasị na ude chiiz ma gbanye ngwakọta na etiti anụ ọkụkọ. Buru mpịakọta ma kechie mpempe anụ ezi. Kewaa mpịakọta ahụ na pan na - ekpo ọkụ - nkeji 2 n'akụkụ nke ọ bụla. Tinye mpịakọta na mpempe akwụkwọ achịcha na mpempe akwụkwọ na-etinye na oven, gbanye ya na ogo 200, maka minit 15. Ijere nwa ọkụkọ ahụ na ihendori ahụ.

Iji mee ihendori ahụ, gbazee butter na saucepan, gbakwunye ntụ ọka ma gwakọta ya nke ọma. Wunye na ude ma ọ bụ mmiri ara ehi. Tinye elu ghere eghe. Nnu na ose.

Bee anụ ọkụkọ n'ime anụ ezi na akwụkwọ nri garnished step by step makeup

Chicken fillet belata, na-eme obere akpa. Tinye curd chiiz n'ime akpa. Kechie anụ ọkụkọ na anụ ezi. Anyị na-etinye n’ime ite preheated ruo 220 ogo maka minit 25.

I ghaa galik dị ọcha. Gwakọta galik na mmanụ oliv, gbakwunye nnu. Bell ose, yabasị ọbara ọbara bee n'ime ibe. Gwakọta na akwụkwọ akwụkwọ nri. Jiri mmanụ oliv oge.

Anyị na-agbasa fillet ọkụkọ na salad nri na efere. Emela! Rie nri!

Ntụziaka ahụ masịrị gị? Idenye aha anyi na Yandex Zen.
Site na ịdenye aha, ị ga - ahụ ụzọ nri ndị ọzọ dị ụtọ. Gaa ma denye aha.

Ndụmọdụ Ndị Bara Uru

Maka isi nri, ọ kachasị mma iji anụ ọkụkọ gwọoro.

A na-egbutu fillet ahụ a kwadebere n'ime obere iberibe ma ọ bụ na-ebi ya, nke a na-agbanye na mpịakọta.

Ọ ka mma ịzụta anụ ezi maka iji esi nri a mịrị amị n'ime Mpekere dị gịrịgịrị. A na-ekechie blanket ndị a kwadebere na ha. Nwere ike idozi anụ ezi na akwa nhicha ma ọ bụ eri nri.

Eziokwu na-atọ ụtọ! Anumanu bu otu n’ime ihe eji emeputa anu. Ọ mara na ndị China salted anụ ezi afọ 3000 afọ gara aga.

Anụ anụ ezi anụ ezi n’ọkụ

N'ụzọ dị oke nro bụ anụ ezi anụ ezi fillet a na-esi na oven.

• 350 nkp ọkụkọ fillet,
• 100 gr. anụ ezi
• 1.5 ngaji nnu
• 3-4 nke galiki
• 5 iko nke utoojoo uto,
• 1 teaspoon nke ngwa nri maka anụ ọkụkọ.

Bee gbue galik, ma ọ bụ gabiga na igwe okwu, gwakọtara ya na utoojoo ude, tinye obere nnu.

Ọkpụkpụ fillet bee n'ogologo ogologo n'ime akụkụ abụọ ma ọ bụ atọ. A na-agbagọkwu oyi akwa ọ bụla. Anyị na-atọgbọ mpempe fillet a mịrị amị na bọọdụ, fesaa ya na ngwa nri maka nnụnụ ahụ, nnu. Ma werekwa ya na galiki-utoojoo ude ihendori. Kechie fillet ahụ na envelopu, kechie ya n'akụkụ anọ ka ejupụta ahụ wee dịrị n'ime.

Ugbu a, anyị jiri obere anụ ezi nke dị larịị kechie akwụkwọ ozi pọlet. Anyị na-eji “ntụgharị” anụ ezi ejiri ntakịrị gbochie ya. Anyị na-edepụta ngwaahịa ndị a kwadebere na ọkara ụdị edozi. Tinye mpempe akwụkwọ na ite ọkụ, sie na ogo 180 maka ihe dị ka nkeji iri atọ na ise.

Backin Chicken Fillet Rolls

You nwere ike esi nri dị iche iche jupụta anụ ọkụkọ n'ime anụ ezi, anyị na-enye otu ụzọ esi eme nri.

• 2 anụ ọkụkọ,
• 200 gr. ude chiiz
• 2 mkpụrụ osisi ose nke mgbịrịgba, ọkacha mma na-acha ọbara ọbara,
• 1 tablespoon chopped pasili epupụta,
• 1 tablespoon finely dil dil,
• 8 Mpekere nke ezigbo anụ ezi smoked,
• nnu, ose nụrụ ụtọ.

Anyị na-ebipụ fillet ọkụkọ n'ime akwa 8 dị mkpa, ya bụ, a ga-ebipụ fillet ọ bụla ụzọ anọ. Anyị na-akụ akụkụ nke ọ bụla nke ọma na hama, were ya na nnu na ose.

A na-egbute mkpụrụ osisi ma bee n'ime obere cubes. Mix chopped pasili na dil.

Were otu mpempe ọkụkọ, tee ya na akwa oyi akwa ude. Wụsa na cubes ose na ngwakọta nke ahịhịa. Anyị na-atụgharị fillet ahụ n'ime mpịakọta siri ike. Mgbe ahụ, anyị na-etinye otu mpempe anụ ezi.

Anyị na-ewere obere efere, na-etinye ike na ya. Ọ bụrụ na-atụpụgharị mkpagharị a, ọ ga-eme ka anụ ezi na -eme achịcha belata nke ọma. Ghaa efere ahụ ihe dị ka ọkara otu awa na ogo 180. Anụ ahụ kwesịrị eghe nke ọma, na -eme ka ngwa ngwa dị ụtọ.

Anụ anụ eghe n’ọkụ

A na-eghe ụdị ngwa a n'ejighị efere; a na-eghe fillet ndị a na-eghe na pan. Maka ndochi, anyị ga-eji osikapa na chiiz.

• 500 gr. anụ ọkụkọ
• 70 gr. osikapa
• 70 gr. chiiz siri ike
• Mpekere nke raw smoked anụ ezi (dị ka ọnụ ọgụgụ nke na-apụta)
• elu, nnu, ngwa nri nụrụ ụtọ.

Anyị na-asa ara ọkụkọ, kpọọ ha nkụ. Anyị wee were okpukpu kpuchie ha abụọ. Igwe abụọ na-apụta site na obere ara, 3 ma ọ bụ 4 iberibe si na nke buru ibu. Ka anyị kwadebe ọtụtụ anụ bekee ka anyị nwere mpịakọta, site na 500 gr. fillet, na-abụkarị 6 mpịakọta.

Anyị na-eji mma hama fụchaa mpempe fillet ọ bụla. Tupu iti fillet ahụ, ọ ka mma ikpuchi ya na fim cling. Tinye osisi ibe ya na bọọdụ, nnu, fesaa na ngwa nri.

Ndụmọdụ! Ọ dị mma iji ngwa nri a kwadebere maka ọkụkọ kwadebere maka ọkụkọ, mana nwaa ịhọrọ ihe eji eme ihe.

Obụpde osikapa ruo mgbe esiri ya, wụsa ya na colander ma jiri mmiri oyi seacha mmiri. Ka osikapa dị jụụ. Na-asa akwa, gbue ya nke ọma ma jiri ya na osikapa. Gbakwunye chiiz finely grated na ngwakọta a.

Dọnye nri a kwadebere na mpekere fillet, wee kechie ya na mpịakọta siri ike. A na-etinye mpịakọta nke ọ bụla na mpempe anụ ezi. Ọ bụrụ na mpempe warara ahụ dị warara, ị nwere ike iji iberibe 2 kwa mpịakọta.

Anyị na-agbasa mpịakọta anyị na pan ka mkpụrụ akụkụ nke anụ ezi dị na ala. Anyị na-agbakwunye 100 ml mmiri, na ọkara ọkara anyị na-esi nri n'okpuru mkpuchi n'elu obere okpomọkụ. Wepu mkpuchi ahụ, gbakwunye ọkụ, ma ghee ya na akụkụ niile ruo mgbe aja aja na-acha aja aja. Tupu ị na-eje ozi, ị nwere ike fesaa elu na-ete ọhụrụ.

Feta Cheese Recipe

Kwadebe nri ọkụkọ nwere feta chiiz na tomato, ọ na-amịpụta nke dị ezigbo ụtọ ma jupụta na mmiri.

• 3 ọkụkọ fillet,
• 100 gr. feta chiiz
• 1 tomato
• Mpekere iri na abụọ dị larịị,
• 3 cloves nke galiki,
• nnu, ngwakọta nke ngwa nri maka anụ ọkụkọ nụrụ ụtọ.

Anyị na-egbutu fillet ọkụkọ na ọkara n’obosara, anyị kwesịrị ịnweta akwa 6 dị larịị. A na-akụmerica nke ọ bụla nke ọma ka ọ na -efere nko ọka nke na-eme ka ogwe ya sie ike.

Bechaa galik ahụ, gafere ya na pịa. Tinye galik na obere nnukwu efere, tinye ngwakọta nke ngwa nri maka anụ ọkụkọ na nnu, ghee, na-agbakwunye 1-2 tablespoons nke mmiri oyi. Anyị na-ekpuchi iberibe fillet a kwadebere na ngwakọta na-esi na ya pụta, hapụ ha dina ala n'ime ụlọ maka minit 20-30. Nwere ike marinta fillet ahụ ruo ọtụtụ awa, mana na nke a, a na-etinye ya n'ime akpa a kpụrụ akpụ na friji.

A na-egbutu chiiz feta n'ime cubes isii hà nhata. Anyị na-asa tomato, ma bee n'ime cubes, ihe ha ka nke chiiz.

N’akụkụ buru ibu nke fillet ọ bụla, tụọ mpempe feta na tomato, kechie fillet ahụ na mpịakọta tara akpụ. A na-ekekọta mpịakọta ọ bụla na mpempe anụ ezi abụọ. Anyị na-agbasa ngwaahịa ndị a kwadebere ọkara mejupụtara n'ụdị na-eguzogide okpomọkụ (ọ dịghị mkpa ịkpụcha ụdị ahụ). Ime na ogo 1902 maka nkeji 20-30.

Achịcha anụ ezi fillet nwere mọstad mọstad

Ngwa ngwa iji sie nri ma dị ire kwesiri ekwesi maka okpokoro oriri - fillet ọkụkọ na anụ ezi n'ime mọstad mọstad.

• 500 gr. ọkụkọ fillet,
• 200 gr. achara anụ ezi,
• 1 tablespoon nke soy ihendori,
• 2 tablespoons nke mmiri ara ehi mmanụ a .ụ
• 1 tablespoon nke mọstad ọka,
• 1 tablespoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
• nnu na ose.

Ghichaa ma kpochaa fillet ahụ. Kewaa warara n'ime ogologo. Nnu na ose anụ. Anyị ji mpempe anụ ezi kechie ọ bụla. Anyị na-agbasa ngwaahịa ndị a kwadebere ọkara ndị a kwadebere na mpempe akwụkwọ achịcha kpuchie na foil ma ọ bụ jiri akpụkpọ anụ.

Ndụmọdụ! Ọ bụrụ na mmanụ a honeyụ adịghị, mana shuga dị, mgbe ahụ tupu i sie nri, ọ ga-agbazeze. Emere nke a nke ọma na ngwa ndakwa nri, mana ịnwere ike iji mmiri ịsa ahụ.

Ugbu a kwadebe ihendori. Iji mee nke a, gwakọta mmanụ a honeyụ mmiri mmiri lemon na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, soy sauce na mọstad ọka. Gwakọta ruo mgbe uka buru oke. N'iji ahịhịa silicone, mee ihendori ahụ a mịrị amị n'ụba na ngwaahịa ndị a kwadebere na ọkara.

Tinye mpempe achịcha ahụ na oven dị ọkụ ma ghee ya maka minit 10-15 ruo mgbe aja aja na-acha aja aja. Anyị wepụta mpempe achịcha ahụ, kpachara anya na-enyocha nke ọ bụla ma jiri ahịhịa na-ete ọka ahụ ọzọ. Tinye n'ime ite a oge nkeji 5-7. Ije ozi, garnish na mkpa Mpekere nke lemon na herbs.

Chicken Anụ

Fillet Chicken na anụ ezi na skewers na-atọ ụtọ nke ukwuu, nri dị otú ahụ nwere obi ụtọ ga-achọ tebụl ọ bụla mma.

• 2 anụ ọkụkọ,
• Mpekere 8 nke anụ ezi,
• nnu, ose, mọstad, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, mmanụ ihe oriri - nụrụ ụtọ.

Nke mbu, mee marinade. Iji mee nke a, gwakọta nnu na ngwa nri kachasị amasị gị, gbakwunye mọstad, ntakịrị ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na 3-4 tablespoons nke ihe oriri. Anyị na-agwakọta ihe niile nke ọma.

Ndụmọdụ! You nwere ike marinate anụ ọkụkọ n’ime ngwa nri ọ bụla masịrị gị. Nwere ike idobe ara na marinade ihe dị ka nkeji iri abụọ, ma ọ bụ nwee ike ịkwadebe ihe eji arụ ọrụ tupu ịdebe mpempe fillet na marinade na friji ogologo abalị niile.

Sụchaa anụ ọkụkọ, kpọọ nkụ ma bee n'ime Mpekere. Gbaa mpempe fillet na marinade. Ọ ka mma iji aka gị na -eme nri, dị ka a ga-asị na ị na-ete marinade n'ime anụ. Hapụ eriri ahụ ka ọ dị ka mmiri ka ị nọtụ obere oge.

Ndụmọdụ! Ka a ghara idobe skewers ahụ na usoro esi nri, ọ dị mkpa ka etinye ha ruo ọkara awa na mmiri oyi. Ma ọ bụ naanị mgbe ahụ eriri ngwaahịa na ha.

Anyị na-ebipụ Mpekere anụ ezi n'ime akụkụ 2-3, dabere na nha nke Mpekere. Kechie mpempe mpempe mpempe ke mpempe anụ ezi na eriri na skewer.

Kebabs e ghere eghe na pan. Anyị na-eghe na ọkara okpomọkụ ruo mgbe esiri ya. You nwere ike esi nri a na-esi n'ime kebabs dị n'ime ite ahụ.

Bacon fillet na ero

Nwere ike iji anụ ezi na anụ ọkụkọ ghee anụ ọkụkọ. Maka isi nri, anyị ga-eji ndị mmeri.

• 500 gr. ọkụkọ fillet,
• 250 nkp onye mmeri
• 2 ngaji utoojoo ude
• Iberibe tablespoon
• 100 gr. chiiz
• 100 gr. anụ ezi gbọrọ
• nnu, ose nụrụ ụtọ,
• isi nri maka mmanu nri.

Anyị na-egbutu fillet ọkụkọ na ọkara ogologo, na-eti nke ọ bụla nke ọma iji mee obere tortilla. Nnu na fillet, fesaa ya na ose na ngwa nri ndị ọzọ dị ka ịchọrọ.

Ghichaa olu, bee n'ime obere Mpekere. Ighe nke mushrooms na akwukwo nri mmanụ ruo mgbe obi. Mgbe ahụ, fesaa ya na ntụ ọka ma gwakọta nke ọma. Tinye utoojoo uto, nnu na ose n’ime olu. Gwakọta. Grate na chiiz. Gwakọta chiiz ya na mọstị jụrụ ajụ.

Anyị na-agbasa obere anụ na-ejuputa na ọkụkọ ọkụkọ, gbanye fillet na mpịakọta. A na-etinye mpịakọta nke ọ bụla n'ime mpempe anụ ezi. Anyị na-agbasa ngwaahịa ndị mechara ọkara na ebu na ime ya na ogo 180 maka ihe dị ka ọkara otu awa.

Ọkụkọ na-apụta na painiapulu mee achịcha

Ndị na-achọ anụ na mkpụrụ osisi ga-ahụrịrị anụ ezi anụ ezi na-acha uhie uhie mma na painiapulu.

• 3 ọkara anụ ọkụkọ
• 3-4 painiapulu mma
• 3 chiiz mgbochi 1 cm oké,
• 6 akwa nke anụ ezi
• nnu, ose, curry, Mayonezi nụrụ ụtọ,
• mmanụ oriri.

Anyị na-ebipụ fillet ọkụkọ na ọkpụrụkpụ, mana ọ bụghị kpamkpam, ka enwere ike ịgbatị ya dịka akwụkwọ. Anyị na-emeghe fillet ahụ, jiri ihe nkiri kpuchie ya ma jiri hama bibie ya.

Salted filet, nnu, ose, fesaa na curry ntụ ma ọ bụ oge ndị ọzọ ngwa nri nụrụ ụtọ. Mgbe ahụ, tee ya na fillet na Mayonezi, na-etinye ihendori ahụ na ata akwa.

Ndụmọdụ! Kama mayonnaise, ị nwere ike iji salted utoojoo ude tinyere mọstad.

N’otu akụkụ nke fillet a kwadebere, gbasaa na iberi chiiz na painiapịrị a mịrị amị. Tụgharịa fillet mpịakọta. A na-etinye mpịakọta nke ọ bụla n'ime mpempe anụ ezi, wee tinye ya na foil ka elu ahụ mepee.

Ime na 200 ogo maka ihe dị ka ọkara otu awa. Tupu ị na-eje ozi, hapụ mpịakọta ahụ site na foil ma wedata mpịakọta ahụ ka ọ dịrị iberibe 2-3 cm.

Fillet Chicken na curd chiiz na akwụkwọ nri

Ntụziaka ọzọ maka ọkụkọ na anụ ezi. Maka ndochi na nke a, anyị ga-eji curd chiiz na akwụkwọ nri. Enwere ike iji mkpụrụ akụ.

• 700 gr. ọkụkọ fillet,
• 200 gr. anụ ezi gbọrọ
• 150 nkp. obi chiiz
• 100 gr. akwụkwọ nri
• elu nụrụ ụtọ,
• nnu, ngwa nri uto,
• mmanụ oriri.

Fillet Chicken bee n'ime efere. Anyị na-eji hama akụ nke ọ bụla. Wụchaa ibe ya na nnu na ngwa nri ma hapụ ya ruo nkeji iri abụọ, ka fillet jupụta na ụtọ nke oge.

Stew inine na obere ofe mmanu nri. Nnu na ya, tinye dill, pasili ma ọ bụ ogwu ndị ọzọ nụrụ ụtọ.

Anyị na-etinye chiiz curd na akwa nwere mkpa dị na mpempe fillet a kwadebere, wee kesaa akwụkwọ nri. Anyị na-atụgharị fillet ahụ n'ime mpịakọta ma kechie mpịakọta nke ọ bụla n'ime mpempe anụ ezi.Anyị na-eghe ihe ndị emechara ọkara mebiri na oven maka ihe dị ka ọkara otu awa na ogo 200.