Enwere ike ịrịa ọrịa shuga ruo mgbe ebighị ebi

Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa na - ebilite n'ihi ihe mgbochi nke sel anụ ahụ na homonụ na - eme ka okpukpo dị ala. Ọ bụrụ na pancreas emepụtaghị insulin ma ọlị, mgbe ahụ, a na-achọpụta ụdị shuga nke 1. N'aka ozo, udiri abuo. Etu esi agwọ ọrịa shuga ọ ga - ekwe omume iwepụ ya rue mgbe ebighi ebi?

Usoro ọgwụgwọ

Nwere ike ịgwọ ọrịa shuga n’oge mbido site n’ibu ọnụ na iri nri. Ndị dọkịta na-akwado nri ihe oriri. Ekwesịrị iri ndị ọrịa shuga oge ọ bụla o kwere omume (dịka oge 6-6 kwa ụbọchị) na obere akụkụ. Site na aru ahu, agutara onu ogugu nke ubochi n’ulo nke 25 kcal / kg.

Iji na-agwọ ọrịa shuga mellitus n'ụzọ ziri ezi, a na-atụ aro ịgbaso ụkpụrụ ndị a:

• kwụsị ị drinkingụ mmanya na ise sịga,
• belata nnu a riri,
• mee ihe oriri nke mere na ọkara abụba bụ nke ihe oriri,
• amachi ngwaahịa shuga: achịcha na ihe na-atọ ụtọ, ice cream, ihe nchekwa, soda, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi,
• ewezuga na ahihia brosh, anụ achịcha, azụ na-acha ọbara ọbara, sausages, chiiz siri ike, osikapa na semolina,
• rie ihe oriri bara ụba na vitamin na mineral: nkpuru, akwukwo nri, nkpuru osisi.

Elezie, menu gụnyere nri-sub-kalori nwere obere carbohydrates. Agbanyeghị, ọ gaghị ekwe omume ịme kpamkpam na-enweghị ha. Ọ bụ ume n’arụ. Ọkpụkpọ carbohydrates dị nwayọ ga-erite uru. Ha na - eji nway oo nwayọ mee ka ogo glucose dị n’ọbara n’ejighị oke akwara.

Ọ bụ ihe na-achọsi ike na nri nwere fiber dị na nri nke onye ọrịa mamịrị. Ihe a bara uru maka ahụrụ metabolic n’ahụ. Akụrụngwa nke ahịhịa na-ebelata ịmịkọrọ glucose gabigara n’ime obere eriri afọ, na-ebelata itinye uche ya n’ime ọbara. Ọ na - ewepu nsị, toxins na oke mmiri. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ kwesịrị ifelata, mgbe ahụ, akụ cellulose bụ nhọrọ dị mma. Ihe ahụ na-emegharị n’ime afọ ma na-eme ka mmadụ nwee afọ ojuju. Onye na-arịa ọrịa mamịrị anaghị arịa oke agụụ. N'otu oge ahụ, eriri fiber kalori.

Otu ụzọ n'ụzọ ise nke nri ndị ọrịa mamịrị kwesịrị ibu protein. Ndi na - edozi osisi na osisi sitere na ụmụ anụmanụ na - etinye aka na mweghachi anụ ahụ. Na nke a, protein anụmanụ na-akawanye ọrụ akụrụ, yabụ agabigala ọnụ ọgụgụ ha.

Ọrịa mamịrị na-etinye abụba. A na-ahụ ha na ngwaahịa anụ, azụ, àkwá.

Usoro ọgwụgwọ insulin

Ọgwụ maka ọrịa shuga nke 1 gụnyere ịbanye insulin. N’oge na-adịghị anya ọgwụgwọ ahụ gachara, ihe a na-akpọ ezumike di na nwunye amalite. N'ime oge a, a na-edebe shuga ọbara n'ókè kwesịrị ekwesị na-enweghị ọgwụ ọ bụla. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ọ biliri ọzọ. Ọ bụrụ na i were insulin wedaa ogo glucose, mgbe ahụ akpịrị na ọnwụ na-apụta.

Iji gbatị oge dị mma ruo ọtụtụ afọ, achọrọ ka a na-enye insulin na obere usoro (otu nkeji 1-3 kwa ụbọchị). Enwere ụdị insulin anọ dị mkpa: ultrashort, mkpụmkpụ, ọkara na ịgbatị. A na-ewere Ultrashort dị ka nke kachasị ọsọ.

Edere ọgwụ insulin n'otu n'otu. Nke a na-eleba anya na ndekọ nke nyocha onwe onye nke onye ọrịa mamịrị. Dọkịta ahụ na-atụle otú ụkpụrụ glucose ọbara si agbanwe na ụbọchị dum, n'oge ahụ onye ọrịa nwere nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị.

A na-agbanye ọgwụ ọgwụ nwere insulin na ya. Latterzọ nke ikpeazụ dabara adaba: mgbapụta ahụ dị mma maka ịchịkwa ọrịa shuga n'ime nwatakịrị, n'ihi na site na afọ, ọ nweghị ike ịnye ọgwụ mgbochi.

N'adịghị ka sirinji ọdịnala, ngwaọrụ dị otú ahụ na-enye njikwa ọrịa shuga ka mma. Nke a bụ obere ngwaọrụ nwere agịga nke ejikọrọ na paịlị toro ogologo. A na-etinye agịga n'okpuru anụ ahụ, ọtụtụ mgbe na afọ, ma na-adịgide ebe ahụ. A na-eyi mgbapụta ahụ na eriri. Ọ na –eme ka ọgwụ a na-aga n'ihu n'ime ọbara n'ọsọ. Gbanwee ya kwa ụbọchị 3.

Ọgwụ ọgwụ

Ọgwụ ndị ọzọ na-abụghị ọgwụ insulin na-arụ obere ọrụ na ịgwọ ụdị ọrịa shuga 1. Ka o sina dị, ha na-akwado usoro ahụ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka nhazi Glucofage na Siofor, ihe dị n'ime ya bụ metformin.

Site na ọbara mgbali elu, ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 1 bụ ndị ọgwụ mgbochi angiotensin-II na-egbochi ma ọ bụ ndị na-egbochi ACE. Ọgwụ ndị a, ọ bụghị naanị obere ọbara mgbali, kamakwa ọ na - agbadata mmepe nke nsogbu akụrụ. Ọ dị mma ị were ha na ọkwa ọbara nke 140/90 mm RT. Art. na elu.

Ọkpụkpụ akwara na ndị na-agwọ ọrịa na-edenye ọgwụ aspirin n’aka ndị ọrịa shuga. A na-ewere ihe ahụ kwa ụbọchị obere obere. E kwenyere na ọ na-ebelata ohere nke nkụchi obi.

Ekwuputara na na oria 1 na udiri oria abuo, ma shuga na cholesterol ojoo na ebili n’otu oge. Ya mere, onye ọrịa na-egosi na ọ na-ewere ihe oyiyi. Agbanyeghị, ọgwụ ndị a na-ebute mmeghachi omume dị njọ: nsogbu nke ebe nchekwa, ike ọgwụgwụ, na nsogbu nke imeju. Goodzọ ọzọ dị mma maka statins bụ nri nwere obere carb. Ọ na-eme ka ọmarịcha ọbara shuga, ọbara mgbali na kọlestrọl.

Mmega ahụ

Mmụta anụ ahụ bụ ụzọ dị irè maka ijikwa ụdị ọrịa shuga 1. Ndị ọrịa chọrọ mmega ahụ aerobic na anaerobic. N'okwu nke mbụ, ọ na-egweri, igwu mmiri, ịgba mwe mwe ọsọ, ịgba ịnyịnya. Na nke abụọ - ọzụzụ ike na mgbatị ahụ. Jikọta mmega ahụ aerobic na mmega ahụ anaerobic kwa ụbọchị. Ndị okenye chọrọ ọ dịkarịa ala klas 5 maka ọkara elekere n'izu. Mụaka - otu awa ọzụzụ kwa ụbọchị.

Bido na mgbatị ahụ naanị mgbe ịgachara dọkịta. Gbaa mbọ hụ na obi nwere ike ịnagide ụdị nrụgide a. Iji mee nke a, gafere ECG. Ọ bụrụ na nsogbu etolite n'ụkwụ, akụrụ ma ọ bụ ịhụ ụzọ, nke a na -eme ka a machibido nhọrọ nke ụdị mmega ahụ.

N'ime ụdị shuga 1, mmega ahụ nwere mmetụta dị iche iche na ahụike. N'ọnọdụ ụfọdụ, ha na-agbada shuga ruo ogologo oge, ruo awa iri atọ na isii site na njedebe nke nzukọ. Na ndị ọzọ, n'ụzọ megidere, ha na-abawanye ya. Ya mere, otu ugboro kwa nkeji iri atọ, were glucose mesịa ọkwa nke glucose dị n'ọbara. Nke nta nke nta, ị ga-aghọta etu mmega ahụ si emetụta ya.

Uzo ndi mmadu

Maka ọgwụgwọ nke ọrịa shuga, a na-ejikwa ọgwụgwọ ndị mmadụ. Ihe ndị a bụ usoro nri ewu ewu.

Lemọn na akwa. Akụkụ nke mbụ na - agbanwe ọbara mgbali ma belata glucose ọbara. Nke abụọ - na-enye ahụ ahụ vitamin na mineral ndị dị mkpa. Gwakọta ihe ọ lemonụ lemonụ lemon 50 nke mmiri ara ehi a 5ụkọ na mmiri nnụnụ ise ma ọ bụ otu ọkụkọ 1. Were ọgwụ ahụ otu oge na nkeji iri tupu nri. Usoro ọgwụgwọ: ụbọchị 3 nke ọgwụgwọ, mgbe ahụ izu atọ pụọ. Ogologo oge ọgwụgwọ bụ ọnwa 1.

Ntụziaka maka onye na-agwọ ọrịa Lyudmila Kim. Ihe ndị dị mkpa: 100 g nke lemon bee, 300 g nke pasili mgbọrọgwụ (akwụkwọ ga-arụkwa ọrụ), 300 g nke peeled garlic. Itucha pasili ahụ kpamkpam, ghaa galik ma ghaa ihe niile. Gwakọta ngwakọta a rụpụtara ma nyefee na akpa iko. Tinye ya na ebe gbara ọchịchịrị maka izu 2. Were 1 tsp. Nkeji 30 tupu nri. Ugboro iji - ugboro atọ n'ụbọchị.

Amuru osisi oak. Ngwakọta nke mkpụrụ osisi oak gụnyere tannin bara uru. Ọ na-agbasi mbọ ike na-alụ ọgụ usoro n'ime ahụ, na-ewusi sistem obi. Bee acorns. Ghichaa isi ya n’ọkụ dị ọkụ. Ghaa akụrụngwa na kọfị kọfị ghọọ ntụ. Wunye mmiri sie ma were 1 tsp. n’elu afọ tọgbọ chakọrọ tupu nri ehihie na nri abalị. Ọgwụ ọbara gwọọ usoro ule.

Etu ahihia. Iji mee mmanya, ị chọrọ 1 tbsp. l akwụkwọ kpọrọ nkụ ma gwerie ya. Wunye ha mmiri 500 ml. Mgbe ahụ, obụpde ngwakọta 15 nkeji n'elu obere okpomọkụ. Hapụ ya kwụọ ọtọ ma kwụrụ maka nkeji iri anọ. Mgbe nke a gasịrị, nje ma were 0,5 tbsp. 3 ugboro n'ụbọchị.

Cinnamon Yet pawuda ntụ ntụ 1 tbsp. esi mmiri esi. Ka ọ na-emeghari maka minit 30. Mgbe ngwakọta agwusiwo, gbakwunye mmanụ a honeyụ (akụkụ abụọ mmanụ a honeyụ na akụkụ 1 nke cinnamon). Debe ngwaahịa ahụ na friji maka awa 3. Mgbe oge a kara aka gasịrị, kewaa infusion ahụ ụzọ abụọ. Na-a oneụ otu 30 nkeji tupu nri ụtụtụ. Nke abụọ - tupu ị lakpuo ụra. Oge ọgwụgwọ ọ bụla karịrị ụbọchị 7.

Ihe ọ .ụụ Burdock. Osisi ahụ na-ebelata glucose ọbara dị ala. Gwuo egwu na-eto eto burdock. Ghichaa ma kọchaa ihe ndị ahụ kpamkpam. Kechie pulp n'ọtụtụ akwa nke gauze ma kpoo mmiri ahụ. Were ọgwụ ugboro atọ n'ụbọchị maka 15 ml. Wunye ya na 250 ml nke mmiri esi mmiri.

Ihe ị na-agaghị eme

Iwu nke mbụ na: buru ibu maka ọgwụgwọ gị. Jiri nlezianya na-agbaso nri obere carb. Mgbe ị risịrị nri, gbaa mbọ mee ka shuga ghara ịdị elu karịa 5.5 mmol / L. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nye insulin ọgwụ dị ala na mgbakwunye nri.

Ejikwala calorie. Rie nụ obi ụtọ ma dị ụtọ, mana a doụbigala nri ókè. Jiri ntakịrị echiche agụụ kwụsị nri gị.

Edobela na mpempe ule nyocha glucose. Tụọ shuga kwa ụbọchị 2-3 ugboro n'ụbọchị. Kwa oge na-elele izizi nke mita ahụ. Tụọ shuga ọbara gị ugboro atọ n’usoro. Ọdịiche na nsonaazụ ekwesịghị ịdị karịa 5-10%. Ọzọkwa, enwere ike ime nnwale ọbara maka shuga n'ụlọ nyocha, wee lelee glucometer gị. Devizọ kwere omume nke obere ngwaọrụ abụghị ihe karịrị 20% (yana shuga na-egosi 4.2 mmol / l).

Ibelata mmalite nke ọgwụ insulin bụ nnukwu mmehie. Ọrịa shuga na-eme ọbụlagodi ma ọ bụrụ na glucose n'ụtụtụ n'ụdị efu ma ọ bụ mgbe nri gasịrị bụ 6.0 mmol / L. Muta usoro iji gbakọọ onunu ogwu na usoro nke nchịkwa insulin.

Emela umengwụ ịchịkwa ọrịa ahụ n’oge nrụgide, na njem azụmahịa na ọnọdụ ndụ ndị ọzọ na-adịghị ahụkebe. Detuo akwụkwọ njide onwe gị. Kanye akara na ụbọchị, oge, ihe na-egosi shuga ọbara, ihe ha riri, gịnị bụ mmega ahụ, ụdị insulin na ego ole.

N'ime usoro nke mbụ, enwere ike ịgwọ ọrịa shuga. Igwu mmiri, ịgba ịnyịnya, ịgba mwe ọsọ na ụdị mmega ahụ ndị ọzọ bụ ihe ga - enyere aka na nke a. Ha adịghị ike karịa ọgwụ ndị na-ebelata shuga. Nkwekorita nke oma bu nri ala-carb. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ na - enyere aka iwepu ọrịa ahụ. Ihe dị iche bụ ụdị ọrịa shuga 1 gbagwojuru anya. Nke a bụ usoro nyocha nke ogologo ndụ chọrọ insulin insulin dị elu.