Dochie shuga na-anọchi FitParad

Ebe ha nụrụ gbasara ihe egwu dị na shuga, ọtụtụ ndị kwenyere na ngwaahịa ndị sitere n'ihe ụtọ ọ bụla dị mma. Ha hiere ụzọ. Naanị obere ihe iji dochie shuga adịghị emerụ ahụ. Ndị ọzọ (suclamate, saccharin, aspartame, fructose, xylitol, sorbitol) bụ nnọọ ihe egwu nye ahụike ọbụna karịa shuga. Ihe kachasị njọ bụ na a na-ahụ nke ikpeazụ n'ọtụtụ ngwaahịa nri, ndị na-azụ ihe na-abụkarị ndị ọrịa shuga na ndị na-eri nri.

Ekwekwala ahụike gị karịa! Nweta nnọchi shuga FitParad dị mma. Nwere ike ịzụta ha na weebụsaịtị anyị ma ọ bụ na ụlọ ahịa dị n'obodo gị.

FitParad Natural Sweeteners bụ ngwaahịa ohuru nke emepụtara maka ọgwụgwọ na nri nri. Dochie shuga ndị a bara uru dị mma maka ndị na-arịa ọrịa shuga, ndị buru ibu, ndị na-eme egwuregwu, ndị na-akwado nri dị mma, yana ndị mmadụ na-ebi ndụ abalị, na ụtọ, ndị na-achọ iri ụtọ na-enweghị emerụ ahụ na ahụike nke ezé.

FitParad Sweeteners

Nke a bụ nguzozi echedoro nke akụkụ akụrụngwa ahọrọ:

Erythritol - ezigbo ihe ụtọ maka nri. Kwesịrị ekwesị maka ndị mmadụ na mmemme ibu. Kwesịrị ekwesị maka ịme achịcha na desserts. Ọ naghị akpata ire ere eze. Ọ dịghị abawanye glucose ọbara.
Stevia - Ihe kachasị bara uru sitere n'okike sugar dochie. Emere ya site na akwukwo nke ahihia osisi Stevia. Lowers shuga ọbara, na-ewusi dịghịzi usoro, mma metabolism, lowers cholesterol, na-akwụsịlata usoro ịka nká. O nwere ihe di kalori nke 0 kcal, nke na-eme ka odi nma maka nri Ducan.
Sucralose - ezigbo ihe ụtọ. Gosiri maka ndị ọrịa mamịrị. Emechaala otutu otutu ihe omumu ya na ndi ozo.

N'ịzụta FitParad Nke 1, dịka akụkụ nke ngwakọta ahụ, ị ga-ahụkwa Jerusalem artichoke wepụ na inulin, nke na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa nke eriri afọ. Usoro TM FitParad ndị ọzọ, na mgbakwunye na ndị nnọchi shuga bara uru, nwekwara ihe ndị sitere n'okike - dịka ọmụmaatụ, ndọtị rosehip.

Mkpụrụ ọgwụ shuga

A na-egosi ntụgharị FitParad maka ụdị shuga 2 dị ka usoro nri nri dị mgbagwoju anya. Nchebe zuru oke ha na uru enweghị mgbagha maka anụ ahụ bụ nke ndị endocrinologists na ọtụtụ ọmụmụ nyocha.

Na imepụta ngwaahịa, anyị na-eji teknụzụ ohuru, akụrụngwa akụrụngwa na usoro nke anyị mebere ahazi ngwakọta. Dochie shuga maka ọrịa shuga na-agbaso GOST R 52349-2005 ma egosiri maka iji rụọ ọrụ iji gbochie ọrịa ndị metụtara nri.

Ihe ndị na-atọ ụtọ anụrị maka ebigbọ na ume

N'ịzụta ihe ụtọ sitere n'okike, ị ga - enweta ngwaahịa nwere nnukwu ebumpụta ụwa nke dị ndụ, nke ga - enyere aka inweta njiri anụ ahụ dị mma na-enweghị nri. Ngwaahịa emere na ntinye ya na-enye aka na nri afọju nke anụ ahụ na - eme ka afọ ju anụ ahụ, ọ na - abụkwa onye nnọchi dị mma maka nri ndị nwere nnukwu calorie.

Anyị bụ ndị oghe ma ndị ahịa na azụmaahịa.

Nchịkwa Sweetener (Fit Na Ntan) Fit Parad

Anyị ga-achọpụta ihe mejupụtara sweetener a iji ghọta etu o si arụ ọrụ ma dịkwa mma. Lee, m kọwara n’okwu niile nke ụlọ ọrụ na-eji ihe ndị na-eme ihe ụtọ. Mgbe ahụ anyị ga-atụle iche iche (ngwakọta) na ihe na-aga ebe ahụ.

Ma ọ bụ, dị ka a na-akpọkwa ya erythritol, bụ polyol. Ọ dị ka sorbitol ma ọ bụ xylitol, bụ nke otu ndị a sugarụrụma.

A na-ahụ Erythritol n'ọtụtụ na nri dị iche iche - mkpụrụ osisi, mkpo, soy soy. N'ime ụlọ ọrụ, a na-enweta ya na ọka na mkpụrụ osisi ndị ọzọ na-adịghị mma.

Enwere ike ịtụle obere ihe a na 30% na-atọ ụtọ, yabụ, iji nweta uto tii dị na mbụ, ị ga-etinye ọtụtụ ụtọ dị ukwuu na iko.

Ihe ndi ozo bu, n’ezie, nri ya zuru oke n’ahu, ya bu, n’agbanyeghi otutu calory erythritol n’enweghi 1 tsp. shuga, nke a abughi ụzọ a gosipụtara na ọnụ ọgụgụ ahụ.

Ya mere, uto nke sweetener abughi carbohydrate, ya mere, enweghi akwukwo glycemic. Erythritol nwere n'efu iji maka ndị ọrịa mamịrị.

Ma n'ọkwa nke abụọ nke “eke” sweetener fitde bụ nke ejiri kemịkal mepụta kemịkal, nke bụ usoro shuga.

Sucralose anaghị eme n'ime anụ ọhịa, mana a na-achịkọta ya n'ụzọ dị iche iche, n'ihi nsonaazụ shuga na-agbanwe: atumatu hydrogen dị na ya bụ chlorine dochiri ya. Nke a na-eme ka ihe ahụ dị narị isii karịa, mana n'otu oge ahụ adị “ndụ”. Sucralose, dị ka iwu, ahụ adịghị anabata ahụ ma wepụta ya site na akụrụ na-agbanweghi.

Ekwetaghị ihe ọ bụla mebiri ya, yabụ, a na-anabata sucralose n'ọtụtụ mba, gụnyere Russia. Reviewsgụ nyocha ndị ahịa, ị nwere ike ịchọta mkpesa dị ukwuu, yabụ ị ga-akpachara anya mgbe ị na - eji ihe ụtọ a.

Gịnị kpatara na anaghị m a itụ ya n’ikpeazụ. Tụkwasị obi ma chọpụta. Ọ bụghị ihe niile dị mma, nke bụ ihe eke.

N'oge a, enwere ọtụtụ ọnụọgụ ụtọ. Kama sịntetik - bịara dị mma - adịghị mma, dị ka ndị nrụpụta si kwuo, ndị na-atọ ụtọ.

Anọ na-efukarị m mgbe niile, yabụ, mgbe agụchara akwụkwọ ndị ọkacha mmasị na saịtị a anụ ụtọ ebe ịta nri sitere na ya, mụnyere ọkụ ịzụta Fitparad, iji belata kalori ọdịnaya nke nri ma rie ụtọ, nke m nọdụrụ m ọdụ n'oge GV. Na mgbakwunye, ọtụtụ kilogram rapaara m n'ahụ, nke m na-enweghị ike iwepụ n'ụzọ ọ bụla.

Mgbe m dị ihe dị ka afọ 18-25, echeghị m ma ọlị ma ihe ụtọ ahụ ọ na-emerụ ahụ ma ọ bụ nke na-adịghị ize ndụ, ọ dị mkpa ka m felata na ụgwọ niile. Ruokwa ọtụtụ afọ na esem aka, m na-arankụ ihe na-atọ ụtọ (anaghị m echeta otu ụlọ ọrụ - igbe plastik na-acha ọcha nwere mkpụrụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ), na ọbụna n'ebe ọrụ enwere m ngwugwu na-atọ ụtọ, na echere m na m na-eme ahụ m ihe dị mma n'enweghị shuga.

Ugbu a m dị afọ 30 na ọrịa ọgbụgba, enweghịkwa m agụụ ịnwale ahụ ike m.

Ma mgbe m gụchara banyere okike dị na nkwakọ ngwaahịa, ekpebiri m ịzụta ụtọ ụtọ FitParad na ụgwọ niile. Na mbu achọrọ m ịtụ na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị site n'aka onye nrụpụta, mana m mechara gụọ ihe ị nwere ike ịzụta na Ribbon. N'ebe ahụ ka m zụtara ya - na-enweghị ego, nnukwu ngwugwu nke 400 gr. maka 419 rubles.

Yabụ kedu ihe ọ bụ na ihe ọgbọ ọhụrụ sitere na ihe ụtọ dị iche iche mejupụtara?

Sweetener Fitparad - Nke a bụ ihe ọhụrụ na-atọ ụtọ maka nri na nri. Ọ nwere ezigbo uto na akụrụngwa dị mma maka ngwakọta nke akụrụngwa ndị ahọpụtara.

erythritol bụ ihe na-atọ ụtọ ị sugarụ ihe ọ sugarụ sugarụ shuga, sucralose bụ ihe ụtọ na-adịghị edozi ahụ, stevioside bụ ihe ụtọ na-adịghị edozi ahụ.

Ike ike kwa 100 g: 0 kcal / 0 J

Ezigbo ihe oriri: protein - 0 g, abụba - 0 g, carbohydrates - 0. g

Ọ na-atọ ụtọ nke entọ zuru oke, na-enweghị isi na-enweghị isi, na-egosi ụtọ dị ụtọ. Obere ngafe na-atụ, nke dị na ngwugwu ahụ, ezuru nnukwu iko tii na kọfị.

Iri nri na-eri oke ego, ichota 400 grams ga-adi ogologo oge.

Na ihe niile ga - ezu oke, mana enwere m ahụ mmekpa ahụ, gịnị kpatara na onye ọ bụla anaghị a consumeụ ihe ụtọ a karịa shuga, ebe ọ bụ na ọ magburu onwe ya ma shuga na-emebi? Ọzọkwa, m na-enye nwa m ara, enweghịkwa m ike ịnwale ụdị sahzams. Ya mere, amalitere m ịgụ banyere ihe ize ndụ nke ihe ndị dị na FitParada mgbe azụtara ya.

Ya mere, ka anyị gafee ihe ndị mejupụtara ya.

Nsogbu nke Erythritol:

* Site na iji ogologo oge, na-abawanye ohere nke oke ibu na ọrịa shuga

* Ọ na-eme ka o sie ike ịjụ ịme ụtọ.

* Ọ bụrụ na erythritis na-abanye n’ahụ mmadụ ma na-abanyekwa oge niile, ọ nwere ike imetụta ọrụ nke akwara nri. Karịsịa, dị ka ọ dị ndị ọzọ nọchiri anya shuga ndị ọzọ, ị ,ụ mmiri, ire ure, na-ekwu okwu mgbe niile.

Nsogbu nke Suclarose:

*n'oge ọgwụgwọ okpomọkụ nke sucralose, a na-emepụta chloropropanols - ihe nsimetụtara klaasị dioxins. Guzobe toxins amaliteworị na 119 digiri Celsius. Isi ihe ndị mmadụ riri na -eme ka mmiri dioxide bụ eoria ikpere na oria.

*Ọ dị ize ndụ karị iji ikpo sucralose na efere igwe anaghị ata nchara. Ebe ọ bụ na na nke a, ọ bụghị naanị dioxins ka etolite, kamakwa polychlorinated dibenzofurans, ihe na-egbu egbu.

*Sucralose Na-egbu microflora eriri afọ nke ahụ dị mma.

* Na ọtụtụ nyocha metụtara ma ndị ọrụ afọ ofufo na ụmụ mmadụ, a gosipụtara na ịhapụ ịtụfu ihe dị mkpa emetụta ogo nke glucose ọbara, insulin na glucagon-dị ka peptide-1 (GLP-1). Ọ na-emetụta tere aka nke kachasị mma.

N'agbanyeghi eziokwu na sucralose bu ihe na - atọkarị ụtọ, onweghi ihe akaebe dị na uru ma ọ bụ opekata mpe enweghị mmerụ ọgwụ kemịkal a maka ahụike mmadụ.

Mana enwere data site n'ọtụtụ ọmụmụ na-egosi mmebi ahụike nke ihe ụtọ a.

Nsogbu nke STEVIOZIDE:

Mmetụta na-adịghị mma na ahụike nwere ike jikọta ya na iwepụ ihe mmịpụta n'ọtụtụ mgbe enweghị ebumnuche ọgwụ maka nke a. Na mgbakwunye, enwere echiche nke ọgwụ ogwu a nwere ike imetụta ọmụmụ nke ọma, ebe ihe mepụtara ya bụ homonụ. N'oge a, o nweghi ihe akaebe na ihe ụtọ na-emetụta ọmụmụ nke mmadụ. Mana enwere nsonaazụ nke nnwale mere na anụmanụ anụmanụ nke gosipụtara mmetụta ọjọọ yiri nke ahụ.
Mmetụta ọzọ na-adịghị mma na ahụike mmadụ jikọtara ya na ụtọ dị ụtọ.

Dị ka ihe ụtọ ndị ọzọ niile dị n'ụwa (ma ọ bụ nke okike ma ọ bụ aka aka), stevia, nke ejiri ya dochie shuga, nwere ike ibute "ọgba aghara metabolic", agụụ nri na ịbawanye agụụ maka ụtọ.

Na mkpokọta, achọghị m itu egwu onye ọ bụla, n'ebe dị anya site na saịtị niile edewo banyere ihe ize ndụ nke ihe ndị sitere n'okike a, n'ezie, ọtụtụ ndị toro ha ma nwee mgbasa ozi maka nke a ma ọ bụ nke sahzam dị nso. Eleghi anya ihe obula adighi atu egwu, na obere ihe, ihe nile gha adi nma na ahu ike. Mana maka ihe ụfọdụ achoghi m inwale onwe m.

Ihe kachasị dị ụtọ ụtọ m gụrụ bụ stevia, mana enwere ezigbo ụtọ.

O siiri m ike ikwu ma m na-akwado ihe ụtọ a ma ọ bụ na ọ bụghị, ọ dịịrị gị. Onye rụpụtara ya na-emezu nkwa ya niile - nnukwu uto na obere kalori. Nhọrọ bụ nke gị!

Ka ọ dị ugbu a, m ka mma, n’oge a, m ga-anwa ibelata agụụ maka ihe ụtọ, nke siri ezigbo ike.

Ihe mmuta Rosehip

Can nwere ike ide ọtụtụ ihe banyere ngwaahịa eke a. Ekwesiri iburu n’uche na o nwere puku afọ akụkọ ihe mere eme ma ejiri ya na ihe ịchọ mma, n’ime ụlọ ọrụ nri, yana ọgwụ.

Rosehip nwere vitamin C nke ukwuu - 1,500 mg na 100 grams nke ngwaọrụ. Dịka mgbe ị nọ na lemon, dịka ọmụmaatụ, ọdịnaya nke vitamin a bụ naanị 53 mg kwa 100 gramu.

Ọ dị mkpa icheta na ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnweta nfụkasị ihe mejupụtara ngwaahịa a, yana obi mgbawa.

Nke a bụ akụrụngwa ikpeazụ nke bụ akụkụ nke ụtọ parade sweetener. Sucralose makwaara dị ka ihe oriri nri E955. Na nkwakọ ngwaahịa, onye nrụpụta na-egosi na ihe a na-eme “shuga”, mana n'otu oge ahụ, edeghị ya ebe ọ bụla kpọmkwem etu nke a si eme.

Teknụzụ mmepụta nke sucralose dị nnọọ mgbagwoju anya ma nwee ọtụtụ usoro nke enwere mgbanwe na sistemụ molekụla. Na mgbakwunye, a chọpụtaghị ogige a na okike, dịka, yabụ, enweghị ike ịkpọ ya ihe zuru oke.

Na 1991, a kwadoro nnabata nke sucralose maka iji nri na Canada, yana na 1998 na America. Ruo oge ahụ, a rụrụ ihe karịrị otu narị ọmụmụ dị iche iche na-egbu egbu yana ohere nke etolite etuto ahụ na ọ nweghị ihe dị njọ achọpụtara na sucralose. Ma n'otu oge akụkọ ahụ na aspartame.

A rụpụtara amịkọtọ a na 1965, ma kwado ya ma kwado ya maka iji nri na 1981, mana ọ bụ naanị n'oge na-adịbeghị anya ka achọpụtara na nsonaazụ enwere ike omume site na iji ya.

Ruo ugbu a, enweghị ezigbo aka sayensị ọ bụla na-egosi na sucralose na-emerụ ahụ na usoro kwesịrị ekwesị. Mana enyere na ụtọ ihe a enweghị ebe o si pụta, a ga-eji ya akpachapụ anya.

N'ime ụfọdụ mmadụ, n'okpuru ọrịa nke sucralose, migraine na-akawanye njọ, ọnya ahụ na-apụta, ma eleghị anya:

afọ ọsịsa
olu mgbu
eriri afọ
ọzịza
isi ọwụwa na ihe mgbu nke afọ,
mebiri urination.

Ya mere, na ichikota anyi puru ikwu na Fit Parad dochie onodu oka mmetuta odi mma ma nwekwaa ihe ndi di iche na ndi ozo. Na mgbakwunye na sucralose, ha niile na-eme n'okike ma gafere ule nke oge. Uru ike nke ọgwụ ahụ bụ 3 kcal kwa 100 gram nke ngwaahịa, nke bụ ọtụtụ oge dị ala karịa nke shuga.

Abamuru nke sweetener maka ndị mmadụ

Ihe kachasị dị mma nwere ike ịbụ maka ndị ahụ na - anwa iwepu "ihe riri ahụ shuga". Onye ọ bụla na-eche maka ahụike ha, n'oge na-adịghị anya, na-abịa na nkwubi na ọ kwesịrị ịhapụ ị ofụ shuga, maka nke a, nnọchi shuga nwere ike ịbụ otu n'ime aro ahụ.

Ihe ịrụ ụka adịghị ya na ngwaahịa a ga - enyere ụdị ndị a aka ịgbanwe nri ha, kpochapụ shuga ma kpochapụ agụụ maka ịme ụtọ. Naanị ihe ị ga - eme bụ ikpebi oge ole ị ga - eji mee nke a.

Ndị na-ahụ maka ndị na-ahụ maka nri na-ekwere na ngwa ngwa usoro ahụ na-aga, ọ ka mma, na ndị ọkachamara n'ihe mgbakwunye ahụ na-ekwu na ọ ka mma ịgbatị usoro ahụ iji zere ihe ize ndụ nke ndakasị.

Ngwakọta na kalori ọdịnaya nke sweetener Fit Parade

O tinyeghi ọtụtụ ihe mejupụtara ya: ọ bụ erythritol, sucralose, stevioside na extracthip wepụ. A ga-akọwa nke ọ bụla n'ime ha n'okpuru.

Nke a bụ kpam kpam eke, ọ bara uru ma bụrụ akụkụ nke ọtụtụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na nri nri ndị ọzọ. Ngwongwo ya buru ibu na ihe mejuputara nke ngwaahịa a bu njigide. Ejiri mara oke oriri na-edozi ahụ dị ala, ọbụlagodi na ndị na-atọ ụtọ kalori. A na-ejikarị ya na ụlọ ọrụ nri, ebe a na-enweta ya karịsịa site na mkpo.

N’adịghị ka erythritis, ọ bụ ngwaahịa achara nke na-agwakọta site na shuga a na-eri. A na-egosikarị nkwakọ ngwaahịa dịka E955. Otu njiri nke sucralose bụ na ọ dị ọtụtụ narị ugboro karịa ụtọ karịa shuga, ya mere, n'ọtụtụ buru ibu ọ nwere ike ibute nsogbu. Na mbu, a na-ahụta ihe ahụ adịghị mma, mana ọmụmụ ọmụmụ ụlọọgwụ n’oge na-adịbeghị anya na-egosi enweghị ọghọm yana mmerụ ahụ N'ihi akụrụngwa ya, a na-eji ya eme ihe n'ọtụtụ ngwaahịa.

Ofdị shuga nọchiri Fit Parade na ọdịiche ha

Ngwaahịa ahụ nwere ọtụtụ ụdị, nke ọ bụla na-amata ọdịiche ya na ụtọ ya na ụdị iche iche. Maindị ụdị mgbakwunye ndị a:

Fit Parad # 1 - na mgbakwunye na ihe ndị bụ isi, Jerusalem artichoke dị ugbu a, na-edochi ndọtị rosehip.
Fit Parad # 7 - naanị stevioside, hip hip, sucralose na erythritol.
Fit Parad # 9 - nwere ọtụtụ ihe mgbakwunye ndị ọzọ. N'ime ha bụ mmiri soda na tartaric acid.
Fit Parad # 10 - ihe mejupụtara bụ ihe # 1, mana ihe abụọ dịka # 1 na # 7
Fit Parad # 11 - gụnyere pineapple wepụ, papain na inulin.
Fit Parad # 14 - akwadebere na erythritol na stevia.

Kedu ụtọ dị mma maka ọrịa shuga

Enwere ike ịhọrọ ụdị Fit Parade Fit ọ bụla maka ọrịa shuga, ebe ọ bụ na ha niile adịghị emerụ ahụ n'ihi eziokwu ahụ na ihe ndị mejupụtara nke ngwaahịa ahụ anaghị emetụta ọkwa glucose dị n'ọbara. Agbanyeghị, a na-atụ aro iji aha ndị ahụ gụnyere insulin. Egosiputara abamuru ya nke di na udiri oria abuo na ndi oria ato n’abu ogwu.

Kedu ihe ejiri shuga nnọchi Fit Parade

Ihe mgbakwunye ahụ nwere ọtụtụ uru akpọpụtara. A na-egosipụta uru dị na atụmatụ ndị a:

Nwepu ngwa ngwa site n’ahu ahu. Ihe ndị mejupụtara ngwaahịa ahụ adịghị adịgide n'ime ahụ, emebeghị subcutaneous na abụba visceral, anaghị akpata mmerụ ahụ.
Mmetụta bara uru na metabolism na carbohydrate metabolism.
Nchedo Fit Parade adịghị emerụ ahụ maka ndị ọrịa mamịrị. Ngwaahịa a anaghị emetụta glucose ọbara, anaghị akpalite nsogbu ndị ọrịa mamịrị.
Onweghi ihe mgbochi na ihe ndi ozo na atụnyere ihe ndi ozo.

Agbanyeghị, isi uru nke mgbakwunye ahụ bụ na ọ na-enyere aka ịhapụ ngwa ụtọ ngwa ngwa na nkasi obi n'oge nri, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe dị mkpa na uru bara uru nke nri ụbọchị.

Norms na njiri mara nke ihe ụtọ

Ihe mgbakwunye ahụ nwere ọtụtụ ụdị na maka nke ọ bụla n'ime ha ụkpụrụ nke uru bara uru bara uru. Agbanyeghị, na, na gram nke sweetener bụ otu gram shuga. Ekwesighi iji ya rie ihe kariri gram iri anọ na ise kwa ụbọchị, ebe nke a nwere ike ibutere ya nsogbu. Usoro ọgwụgwọ a na-anakwere egosipụtara na nkwakọ ngwaahịa nke ụdị ngwaahịa ọ bụla akọwapụtara.

Nwere ike Fit Parade maka ụmụaka na ụmụ nwanyị dị ime

Ngwaahịa a na-emerụ ụmụ nwanyị dị ime. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na n'oge afọ ime, a na-atụ aro ka ọ jụ ụtọ ọ bụla. Mmeju, n’agbanyeghi eziokwu na odi nma karia shuga, nwere ike ikpasu oke ibu. Ejiri nwanyi nwee oge ime ya nwere nnukwu uche. Agbanyeghị, echiche banyere uru na ọghọm dị na Fit Parade sweetener dị iche n'etiti ndị ọkachamara, yabụ, enwere ike ị consumedụ ntakịrị ihe mgbakwunye ahụ ma ọ bụrụ dọkịta anabata onye ga - enwe nne n'ọdịnihu.

Maka ụmụaka na ndị na-eto eto ruo ihe dị ka afọ isii, a na-ahapụ ihe mgbakwunye ahụ, mana ekwesịrị iji ya jiri nlezianya dị ukwuu. Ihe ndị mejupụtara ọgwụ, n'agbanyeghị uru ọ dị, nwere ike imetụta ahụ ụmụaka n'ụzọ na-eto eto n'oge uto, ma kpasu mmeghachi ahụ nfụkasị ma kpatara mmerụ ndị ọzọ.

Parade dabara maka inye ara ara

Iji ọgwụ dochie anya inye ara bụ inye nwa ara. Nke bụ eziokwu bụ na ụfọdụ n’ime ihe mgbakwunye ahụ nwere ike ịbanye na mmiri ara ara, nke nwere ike imerụ ahụike nke nwa. Ọ nwere onye okenye ga-anabata ihe ndị ọ na-akpata, mana ọ ka njọ karịa. Na mgbakwunye, nfụkasị nwere ike ime, nke dị na nwata nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu.

Nsonaazụ na contraindications

N'agbanyeghị ihe ndị bara uru na eziokwu ahụ bụ na a na-ewere ngwakọta ahụ dị mma, a ka nwere ihe mgbochi na ihe akaebe na ọ nwere ike ibute nsonaazụ. Ndị a gụnyere:

Ire, afọ ọsịsa na akara ndị ọzọ maka ịrụ ọrụ nke eriri afọ.
Ihe nfụkasị ahụ na-emetụta mmezi nke mgbakwunye ahụ.

Ihe mgbakwunye a nwere ike imerụ ahụ:

Ndi mmadu lara ezumike nka dika ndi ozo.
Andmụaka na ndị nọ n’agbata afọ iri na isii.
Womenmụ nwanyị dị ime na-enye ụmụ ara.

Ndepụta contraindications abụghị nnukwu, mana ekwesiri ichebara ya echiche. Na mgbakwunye na usoro ndị a dị n'elu, mgbakwunye ahụ ga-emerụ ndị nwere nsogbu ahụ n'otu ihe ma ọ bụ ihe ọzọ na ngwakọta. Na akara mbụ nke mmeghachi omume nfụkasị ahụ, a na-atụ aro ka ị gaa hụ dọkịta. Agbanyeghị, ihe ndị mejupụtara mgbakwunye ahụ agbakwunyere ọtụtụ ọgwụ.

Echiche nke ndị dọkịta gbasara ụtọ Fitde

Ndị na-eri nri kwenyesiri ike na Fit Parade nwere ike dochie shuga kpamkpam yana ọ bara uru maka ịtalata. O nweghi contraindications dị egwu, ihe mejupụtara ya gụnyere naanị ezigbo ihe eke sitere n'okike. Ọtụtụ mgbochi nwere naanị afọ. Maka ndị na-arịa ọrịa shuga, a na-atụ aro ka ị kpọtụrụ dọkịta gị tupu ị gụnye ihe ụtọ na nri gị. Ogo uru ya dabere na akụrụngwa nke anụ ahụ na akụkọ gbasara onye ọrịa (nke onwe ya na nke ezinụlọ).

Mmechi

Uru na nsogbu nke shuga mgbakwunye Fit Parade na-adabere na usoro eji. Ọ ga-abụ nhọrọ dị mma maka ndị na-agbaso ọnụ ọgụgụ ahụ ma ọ bụ ndị mebiri emebi iji glucose maka nsogbu ahụike. A na-eme ngwakọta ahụ site na akụrụngwa sitere n'okike, site na akụrụngwa ọ ka ahụike ma dịkwa mma karịa shuga. Na enweghị contraindications Fit Parade ga-aghọ ihe mejupụtara nke nri ụbọchị.

Stevioside (stevia)

Ihe a bụ mwepụta nke ahịhịa stevia, ahịhịa nke dochie shuga n'ọtụtụ ọgbọ nke ndị Aborigine bi na South na Ebe Etiti America ruo ọtụtụ narị afọ.

A na-enye uto dị ụtọ nke akwụkwọ site na ngwakọta pụrụ iche, glycosides dị n'ime ihe ọkụkụ.

Ha muta weputa ha dika ulo oru ha mere dika udiri nri ha di ugbua, okachasi nma ma gha aru aru dika ihe eji eme nri.

Ọ dịwo anya egosipụtara na stevia bụ ihe ụtọ na-adịghị edozi ahụ, nke na-enweghị mmiri glycemic na, yabụ, anaghị emetụta shuga ọbara. Nke a dị ezigbo mkpa maka ndị na-arịa ọrịa shuga.

Ya mere, enwere ike ịtụle stevioside dị ka ihe na-atọ ụtọ, dị mma maka ndị ọrịa mamịrị yana ndị chọrọ iwelata calorie riri nri, na-ajụ shuga.

Ọ dị mkpa igbochi ma ọ bụ wezuga ya naanị maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị nne na-enye nwa ara, ebe ọ nwere ike imetụta mmepe nwata.

Dochie fitparad shuga: uru na ọghọm nke ihe ahụ

Dị ka anyị pụrụ ịhụ site n'ụkpụrụ ụzọ ụtọ, usoro a abụghị nke “eke” dị ka ndị nrụpụta na ndị na-ere ahịa kwuru.

Ngwa niile mejupụtara bụ ndị na-atọ ụtọ, ọtụtụ n'ime ha na-ewere onwe ha ma ọ bụ na-ahụkarị ha.

Abamuru nke usoro ngagharị kwesịrị ekwesị bụ ihe a na-apụghị ikwenye ekwenye maka ndị nwere ọrịa shuga, n'ihi na na-ebulite ọkwa nke insulin n'ọbara, ọ na-enye gị ohere ịhapụ ịhapụ ihe ụtọ.

Contraindications dabara parad

Mana maka ndị na-aga ịgbanwe nri dị mma, ọ ka mma ịbelata oke nri dị ụtọ na nri ahụ n'ụkpụrụ ma hapụ ya kpamkpam ka oge na-aga, na-ahapụ naanị mkpụrụ nri na nri, na ịnwa iji dochie shuga na ya analogues.

N'ihe banyere doụbiga ya ókè, the sweetener fit parade may take a laxative utịp.
Womenmụ nwanyị dị ime na ụmụ nwanyị na-a breastụ ara kwesịrị ịhapụ ị ofụ ihe ụtọ.
Utionkpachara anya banyere ndị na-atọ ụtọ anụ ahụ bụ maka ndị gaferela afọ 60, yana ndị na-enwekarị mmeghachi omume nfụkasị.

ka afọ ju ha

Nyocha m gbasara Fitparade dịka dọkịta na ndị ahịa

N'oge omume m, anwalela m ọtụtụ ụdị nnọchi shuga, site na nke a na-ere na supermarkets, ana m akwado FIT Parade Nke 8.

Gịnị kpatara ya?

ọ bụ kpam kpam eke
enweghị sucralose
ezigbo uto
ezigbo ọnụahịa

Ọ bụrụ na ị were shuga nọchiri stevioside ma ọ bụ erythritol nke otu ụlọ ọrụ, ị nwere ike ị gaghị enwe mmasị na ụtọ. Ma na Nke 14, uto a dị iche adịghị iche na shuga nkịtị. N'akụkụ ndị ọzọ, enwere mgbe anwụ na-ekwekọghị n'okike.

Ihe ụtọ a na-atụ aro anaghị eme ka ọbawanye ọbara shuga ma ọ naghị emetụta ọkwa insulin, ọ nweghị ọdịnaya calorie. Ya mere, enwere ike iji ya mee ihe n'enweghị nsogbu na ndị mmadụ na-arịa oke ibu.

Yabụ, ndị enyi, tupu ịzụta ihe ụtọ ọ bụla, ma ọ bụ usoro dabara adaba ma ọ bụ ihe ọ bụla, jiri nlezianya gụọ akara ahụ, yana nyocha ndị ahịa na ntanetị ma mụọ ihe mejupụtara ngwaahịa a.

Chetakwa na ilekọta ahụ ike anyị bụ ọrụ anyị, ọ bụghị imepụta ya.

Site na ikpo ọkụ na nlekọta, endocrinologist Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Uru na ọghọm nke sugar dochie Fit Parad Nke 1

Erythritol (erythritol) nke gụnyere na ngwaahịa ahụ na-atọ ụtọ kacha nso na shuga mgbe niile, mana ọ nwere nnukwu uru, ebe ọ bụ na ọ naghị ebute caries na anaghị agbanwe ọkwa pH na ọnụ. Stevia, nke bụkwa ihe mejupụtara ụtọ a, na-enyere aka belata shuga dị n'ọbara, na-enwe ọgwụ mgbochi ma na-eme ka usoro metabolic dịkwuo elu. Vitamin A, C, E na nke B na nke vitamin nọ n’ime ngwaahịa a na-egbochi usoro ịka nkata ma na-ewusi sistemụ mmadụ ike. Na mgbakwunye, inulin, nke bụ akụkụ nke artichoke nke Jerusalem, na-echebe ahụ pụọ na nje ndị na-abanye na nri.

Mana ndị ọkachamara na-adụ ọdụ ka ha jiri nnọchi shuga mee ihe n’ókè, ọ bụghị ihe karịrị 45 grams kwa ụbọchị. Ọ bụrụ n ’ị na-eji Fit Parad Nke 1 edochi ugboro shuga, ị nwere ike ịnwe afọ mgbu. Na mgbakwunye, ngwaahịa anaghị atụ aro maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara, yana ndị mmadụ na-enwekarị mmeghachi omume nfụkasị.

Were dochie anya Fit Parad Nke 1 na esi nri

A na-eji FitParad Nke 1 dochie nnọchi sugar dị ka ihe atụ ọzọ maka shuga dị mfe. A na-etinye ya na tii, kọfị, koko na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ. Erythritol anaghị efunyụọ ya Njirimara n'okpuru mmetụta nke oke okpomọkụ, ya mere adabara ọ bụghị naanị maka ịme desserts oyi, kamakwa maka ịme achịcha. Ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga ga-eri ya. Na mgbakwunye, n'ụwa nke oge a, a na-eji ndị na-edochi shuga eme ihe n'ọtụtụ n'ime ị ofụ mmanya dị ụtọ.

Sweetener Fit Parad Nke 1 na mbelata oke

Ọtụtụ ndị na-ahụ maka nri na-eche echiche iji ọgwụ shuga dochie anya ahụike kachasị mma maka ahụike. Mana n’agbanyeghi nke a, ndị ọkachamara na-arụ ụka na ifelata n’iji ụdị shuga dị otú a agaghị arụ ọrụ. N'ọtụtụ oge, nke a nwere ike ibute oke ibu. Ihe a bụ na ahụ mmadụ, mgbe ọ consumụsịrị ụdị ụtọ a, na-ewe ya maka ezigbo (calorizer). Ma n'otu oge ahụ, ọkwa glucose n'ọbara anaghị abawanye ma ọ nweghị mmetụta nke afọ ojuju, ya mere mmadụ nwere ike iri ọtụtụ ihe.

Can nwere ike ịchọpụta banyere uru na ọghọm nke ndị na-atọ ụtọ dị iche iche na vidiyo banyere vidiyo kachasị mkpa.