Etu esi ewelata shuga ọbara n’ụlọ?

Gịnị bụ hyperglycemia na ihe dị ize ndụ

Ọ bụrụ na pancreas enweghị ike imepụta etu insulin dị mkpa maka iji glucose dị na nri (shuga) ma anụ ahụ si nwee hyperglycemia. Ihe e sere na adakarị foto:

• akpịrị ịkpọ nkụ, urination ugboro ugboro,
• mụbara agụụ
• ike gwụrụ, ike gwụrụ,
• nkwarụ anya mberede,
• Ọdịda nke ike nke anụ ahụ na - agbanweghari.

E gosipụtara nke ikpeazụ n'eziokwu ahụ bụ na ọ bụrụ na microtraumas na-agwọ ruo ogologo oge, nsogbu purulent na-etolite.

A na-ele glucose ọbara dị elu sitere na 6.1 mmol / l. Ọ bụrụ na nha ahụ gosipụtara uru a, ịkwesịrị ịme ihe iji belata shuga. Ọrịa shuga na-arịa ọrịa na-enweghị ọgwụgwọ na-eduga n'ọrịa shuga.

Ihe ngosi dị n'okpuru 3.3 mmol / L bụ hypoglycemia, glucose dị ala. Ekwesiri ịmara ọnụ ọgụgụ ndị a, n'ihi na ịkwesịrị iji nlezianya belata shuga ọbara dị elu: mbelata ngwa ngwa nwere ike ibute hypoglycemic coma.

N'ọnọdụ dị otú ahụ, enwere ike inye shuga shuga naanị ọrịa shuga 2 (ya mere, aha nke abụọ - ụdị ọrịa shuga na-abụghị insulin). Iji mezie ọkwa glucose, enwere ụzọ dị iche iche:

• ogwu
• ọgwụ ọdịnala
• gbanwee nri
• mmega ahụ.

Iji dozie hyperglycemia, ọ kachasị mma iji usoro niile, na-eji usoro agbakọ ọnụ dozie nsogbu ahụ.

Ọgwụ

Ọ bụrụ na achọpụtara ọrịrị glucose na nhọpụta nke dọkịta, a na-enye usoro maka ọgwụgwọ mgbe nyocha ọzọ na nkwenye nke nchọpụta ahụ. Nke a bụ usoro ọgwụgwọ oge niile yana ọgwụ ụbọchị, mana enweghị ike belata shuga n'ọkwa nkịtị n'ụbọchị. Otu ọgwụ ezughị ezu, ọ na-abụkarị ọgwụgwọ oge niile.

A na-ekewa ọgwụ ọgwụ edere ka ọsụsọ ọbara dị n’ime ụzọ atọ.

1. Increasefọdụ na - eme ka ọgụgụ isi ndị na - anabata insulin na - amụba - nke a bụ Glucofage, Siofor.
2. Ndị ọzọ na-enyere pancreas aka ime insulin iji mebie glucose (Diabeton na Amaryl).
3. Ndị ọzọ na- - Bayette, Glucobai - belata oge mkpokọta carbohydrates n'ime eriri afọ.

Edere otu ọgwụ ọgwụ atọ a, nke na-enye gị ohere iji nwayọ nwayọ ma belata shuga n’enweghị nsogbu. Medicationshọrọ ọgwụ bụ ihe dị oke mkpa nke dibịa ịga, ị were ọgwụ n'onwe gị ma ọ bụ iji ọgwụ ndị ọzọ dochie ndị ọzọ nwere ike ibute ọrịa. Na mgbakwunye, ọgwụ ọ bụla na-enyere aka belata ọkwa shuga nwere contraindications.

Yabụ, ịhọrọ ọgwụ n'onwe gị, ịkwesịrị ịmara na nsonaazụ nke nke a nwere ike ịbụ:

• daba n'ime mmiri ozuzu hypoglycemic,
• infarction myocardial
• obi nkoropụ obi,
• nsogbu vaskụla, mgbali elu na ọnya afọ,
• gbasara akwara na ọrịa ịba ọcha n'anya,
• mmeghachi omume onwe ya na mmiri ọgwụ.

Dị Mkpa! N’ime afọ ime ma na-a breastụ ara, a machibidoro ya ị takeụ ọgwụ nke wedara shuga n’onwe gị.

Usoro ọgwụgwọ ọdịnala

Ọ dị mma iweghachite ọkwa shuga na nkịtị iji ọgwụ ndị eji eme ihe. A na-eji usoro ndị a niile n'ụlọ, ihe ndị dị mkpa dị ọnụ ala ma dịkwa ọnụ ala, ụzọ isi nri dịkwa mfe.

Otu ihe bara uru na, n'ọtụtụ oge, okpomoku na-ebelata shuga na-atọ ụtọ bụ ihe ọ vegetableụ vegetableụ ihe oriri. Ihe ichere - o gha aburu eke. Ya mere, ihe ọ juụ juụ si n'ụlọ ahịa ahụ adịghị mma. Ọ dị mkpa ugboro abụọ n'ụbọchị (n'ụtụtụ na n'ehihie) iji kwadebe ọhụrụ site na:

Ihe ọ juiceụ Potụ nduku nwere ụtọ pụrụ iche. Maka ugu - naanị pulp chọrọ, a na-edozi zucchini na-eto eto na tomato kpamkpam. I nwekwara ike drinkụọ mmiri ọmeụ waterụ mmiri.

Akwukwo akwukwo

Ọ bụrụ na ịchọrọ iwelata shuga ngwa ngwa, ị nwere ike ịme ndozi nke ahịhịa. Ọ na-acha ọkụ (15 akwa akwa na otu iko na ọkara) maka minit 5, emesịa wụsara ọdịnaya niile nke efere ahụ na thermos ma nye ha awa 3-4. Ngwá ọrụ a na-egbu obere obere nke na otu ụbọchị ị drinkụcha ụda dum.

Cinnamon na-ebelata shuga: 1 tsp. ntụ ntụ n'ime iko kefir nke obere abụba, gwakọta ma drinkụọ mmiri tupu ụra.

Chicory na rosehip

Maka ndị na-amasị tii na kọfị, ị nwere ike inye ndụmọdụ dochie ha ihe ọ chụ chụ chicory: a na-ere ya na ụlọ ahịa na ngalaba ngwaahịa shuga. A ga-awụpụ mmiri nkụ ma ọ bụ nke mmiri ọ freshụ freshụ na mmiri esi na thermos ma insteadụọ mmanya kama tii ma ọ bụ kọfị.

Iji chakinine a na-egbute emechi mgbe nile na-enyere aka belata ọkwa glucose. Otu iko ga-ezuru otu ụbọchị, nkewa n'ime akụkụ atọ hà nhata. Akwadoghi maka gastritis na ọnya afọ.

Ọ bụghị ọkụ ngwa ngwa, mana ngwa ngwa zuru ezu ị nwere ike belata shuga na oat efere: iko ọka maka iko atọ nke mmiri esi. Esi nri na mmiri saa 15 nkeji, kwe ka ajụkwa. Were iko 0,5 n’ụbọchị.

Ngwọta dị irè na herbs

Osisi ọgwụ bụ ụzọ ọzọ iji belata shuga n’enweghị ọgwụ. Ntinye ahihia nwere ogwu n’enweghi ogwu. You nwere ike zụta ha n'ụlọ ahịa ọgwụ phyto ma ọ bụ chịkọta akụrụngwa n'onwe gị (mana maka nke a ịkwesịrị inwe ụfọdụ nkà na ihe ọmụma).

Ukali ahihia bu aha mkpoko n'ihi na ha na --eji otutu akuku ahihia, osisi na osisi.

• mgbọrọgwụ (chicory, burdock, dandelion),
• akwụkwọ (nettle, blueberries, blackcurrant),
• okooko osisi (klova),
• ome (lilac),
• ogbugbo (aspen).

Site na mgbọrọgwụ chicory ọhụrụ a na-eme ka ịchọ mma: maka 1 tsp. gbanye otu iko mmiri esi, gbanye ruo mgbe ọ jụrụ. Were 1 tbsp. l tupu iri nri.

Dị Mkpa! Site na ọgwụ herbal, mgbe ọnwa gasịrị nke ị herbsụ ọgwụ ọgwụ, ịkwesịrị ịlele ọkwa glucose. Ọgwụ ndị a nwere mmetụta hypoglycemic dị ala ma a na-egosipụta ya naanị na nri maka ụdị shuga dị nwayọ.

Enwere ike wụsa akwụkwọ Nettle na mmiri esi na ị andụ mmanya mgbe obi jụrụ, ma ọ bụ infusion mmanya nwere ike ime: karama vodka chọrọ iko zuru oke nke akwụkwọ ọhụrụ a gbanyere mkpọrọgwụ, nye ya ụbọchị 14. Were n'ụdị diluted. Ahịhịa Lilac kwadebere tupu itolite na-a insistụ mmanya.

Ọbara shuga na-ebelata nri

Site na hyperglycemia, ịkwesịrị ịgbanwegharị nri gị ma dozie ya - enwere naanị nri dị mma (na nke a, nchịkọta glycemic na-ekpebi uru ha). Ndepụta nri enyere na akwadoro gụnyere mkpụrụ osisi na inine na mkpịsị ahịhịa, nri azu, anụ nke azụ na azụ.

Egosiputa ndi ọrịa shuga n’ahia:

1. A na-atụ aro mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi citrus (mkpụrụ osisi citrus na lemon), na-atụkwasị ya na tomato - cherị, currants ojii, blueberries (ọ dịkwa ezigbo uru maka ọhụụ).
2. A kwadebere ngwa nri site na zucchini, ugu, beets, radishes na karọt na mgbakwunye nke salads na celery, nke nwere mmanụ oliv: ọ na-eme ka mmịkọta insulin na ọkwa cellular.
3. Belata shuga ma kwoo na mkpụrụ osisi dị iche iche - site na ahụekere na almọnd ruo cashews, nri sitere na ọkụkọ na anụ oke bekee, azụ na azụ osimiri.
4. Mkpụrụ ọka, bọket a sie sie ike nke ukwuu.

Iji mee ka nri ahụ baa uru dị ka o kwere mee, ịkwesịrị iri obere nri na obere akụkụ. Achịcha bran dị mma.

Nri nke nwere shuga di elu kwesiri ipupu shuga na abuba ndi juru eju, I kwesiri i drinkụọ mmiri obula nari 2 kwa ubochi. Ọ bụghị naanị na nri dị otú ahụ ga - enyere aka ịme glucose dị mma, mana ọ ga - efukwa oke.

Mmega ahụ

Mmega ahụ na ibu dị ka iwu siri ike belata shuga ọbara. Nwere ike mebe mmega ahụ ma rụkwaa ọrụ arụ - dịka ọmụmaatụ, gbue osisi ruo mgbe ike gwụchara gị.

Dị Mkpa! Tupu nyocha, ị ga-edina ala ruo oge ụfọdụ ma ọ bụ naanị nọrọ n'ọnọdụ dị jụụ, jụ nri nwere nnukwu glycemic index.

Omume eji dumbbell rụrụ na nguzo nwere ezigbo ọmarịcha: ịrị nwayọ na ogwe aka site n'úkwù dị n’elu isi na-eji nwayọ nwayọ na ịgbatị ogwe aka, na-ebulite dumbbell dị n’elu ubu ya na ogwe aka agbatị n'akụkụ.

Nwere ike ịme mmeghari ụgha: dina na azụ gị n'ụkwụ ụkwụ ma kpagide, na-eme ka uru afọ gị dị, ma na-ebuli elu. N ’ọnọdụ dị n’afọ, pịa akuko iji mee ka ahụ dọrọ ya na mkpịsị ụkwụ ya na ikpere aka (a na-akpọ ihe omume a ihe mgbochi, ọ dịghị ihe karịrị 5 s).

Ekwesịrị ịbelata shuga dị n'ọbara ngwa ngwa, jiri mkpokọta ego niile. N'okwu a, ọ dị mkpa ịlele glucose oge niile iji gbochie hypoglycemia.

Ọbara ọbara

Normkpụrụ glucose ọbara, nke achọrọ maka ịrụ ọrụ nke ọma, na-adị iche ruo n'ókè ụfọdụ, ihe ndị si na ya pụta bụ nke nwere nnukwu nsonaazụ ahụike siri ike. Maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, 3.3 ruo 5.8 mmol / L nke shuga ka a na-ewere dị ka ihe ziri ezi. Ndị okenye nwere ike ịnwe ntakịrị ntakịrị oke nke 6.1 mmol / l.

Nkeji iri na ise mgbe ị risịrị nri, ọkwa shuga dị n'ọbara na-abawanye nke ukwuu ma mgbe awa 1 gachara ọkwa ya kachasị elu, mana mgbe obere oge gasịrị ọ ga-ada ọzọ na oke.

Mbelata Ngwaahịa

Iji belata ọkwa shuga, ịkwesịrị iri ụfọdụ ụdị nri nwere obere glycemic index.

Ngwaahịa ndị a gụnyere:

• anụ ezi anụ
• akwụkwọ nri (eggplant, kukumba),
• azu
• mkpụrụ osisi (lemon, mkpụrụ vaịn).
• mkpụrụ
• ahihia.

A na-atụ aro ka etinye nri bara ụba na fiber na nri ma kpochapụ nri ndị nwere abụba. Jiri mmanu dochie mmanu sunflower. Mejue afọ ojuju gị na obere akụkụ ụbọchị dum. Dịkwuo mmiri ị na-eri kwa ụbọchị.

Nwere ike igosipụta ụfọdụ ego na-ebelata shuga ma nwee uru bara uru n'ahụ ahụ dum:

1 Enwere ezigbo ihe ọ drinkụ drinkụ iji belata glucose nwere ike ime site na lemon na àkwá.
O zuru ezu iji otu akwa ọkụkọ ma ghee ya na lemon ihe ọ .ụzedụ etere. A ga-a drinkụ ihe ọ drinkụ oneụ otu awa tupu nri mbụ. A ga-a drinkụ mmanya ahụ ruo ụbọchị 3.

2 Akwụkwọ osisi pọpụpọ na-enyere gị aka nke ọma.
N'ime otu iko mmiri ị chọrọ itinye 1 tsp. doo. Hapụ maka ọkara otu awa inye. A na-atụ aro ka ị rie 100g. na-a drinkụ ugboro atọ n'ụbọchị.

3 Ihe kachasị dị mma maka mbelata shuga bụ buckwheat.
Iji mee nke a, hichaa buckwheat, ighe ke pan ma ghee ya na kọfị kọfị. A na-ebu nchekwa na nnukwu iko gbara ọchịchịrị. Maka iji, ịkwesịrị iji 2 tsp. ma tinye kefir ma ọ bụ yogọt. E kwesịrị inye ngwakọta a maka ọkara otu ụbọchị. Ọ dị mkpa iri nri tupu i rie nri.

4 Kama tii tii, ọ ka mma inye mmasị chicory.
Nwere ike naanị ime ya na mmiri esi ma ọ bụ mee infusion. A na-ejikarị mgbọrọgwụ osisi a. A kwadebere efere ahụ n'ụzọ dị mfe: ịkwesịrị ịgwakọta iko mmiri na 1 tsp. mgbọrọgwụ, mgbe nkeji iri nke esi, a ga-ajụrịrị efere ahụ. Nwere ike iji ya otu awa tupu nri.

5 nwekwara ike ị cinụ kefir na cinnamon.
Iji aụọ mmanya ị kwesịrị ịgwakọta 1 tsp. cinnamon na kefir. Nwere ike drinkụọ mmanya tupu ị lakpuo ụra.

6 Anotherzọ ọzọ dị oke mma ma dị irè iji belata shuga bụ ngwakọta nke horseradish na yogọt.
Gwakọta mgbọrọgwụ ahụ gwakọtara na yogọt ma rie 1 ngaji tupu nri.

7 Ngwá ọrụ dị mma bụ ihe ọ potatoụ potatoụ nduku, ọ bụghị naanị na-ebelata shuga, kamakwa ọ na-eme ka eriri afọ na-arụ ọrụ.
O zuru ezu ị drinkụ ọkara otu iko ihe ọ juiceụ twiceụ ugboro abụọ n'ụbọchị tupu nri. Ihe ọ Carụ Carụ karọt, ihe ọ pumpụkinụ ugu ma ọ bụ zukini nwere ihe ndị yiri ya.

Fọdụ na-ahụ ihe ndị bara uru dị na ya nke ahịhịa.
A na-eme efere ahụ site na ịta ahịhịa osisi. A ga-a fluidụ mmiri ga-eme ka mmiri onụọ mmiri na afọ efu.

9 A na-ejikarị artichoke Jerusalem mee ihe iji belata shuga ọbara ma melite mgbaze.
Enwere ike ime salads site na tubers nke osisi. Iji mee Jerusalem artichoke ntụ ntụ, na-asa tubers, bee n'ime iberibe ma sie ezi grater. Kwa ụbọchị iji artichoke nke Jerusalem mee ka ọrụ insulin dị na ahụ dịkwuo elu.

10 Enwere ike ịhọrọ ntụ oat.
A na-esi ya na mmiri ịsa ahụ ma jiri ọgwụ infusion mee ya ugboro abụọ n'ụbọchị maka 150 g.