Ọ ga-ekwe omume iri nri mpịpị Japanese na sushi na pancreatitis?

Nyere nke a, ọ bịara doo anya ihe kpatara amachibidoro sushi n'okpuru pancreatitis. Maka ndị achọpụta ọrịa ọria, a na-apụpụ iche iji nri pụrụ iche.

Sushi na na-apụta n'oge oge mgbaghara ọrịa

Site na nkụda mmụọ nke pancreatitis, a machibidoro ngwaahịa a ngwaahịa na-enweghị atụ. Ma ọ na-esiri ndị maara ụdị ụtọ ike ịnabata ụdị mmachi a siri ike, ọtụtụ na-enwe nchegbu banyere ajụjụ a: enwere ike iri ha n'oge mgbaghara?

Ha niile na-adabere n'ihe aha ndị a pụtara. Ọ bụrụ na esi nri dị ụtọ dịka usoro nri kpochapụwo si dị, na-eji azụ dị mịrị amị ma ọ bụ nke a smụrụ n’ọkụ, wasabi (mọstad Japanese), mkpụrụ osisi na-egbu egbu na ngwa nri ndị ọzọ na-ekpo ọkụ, azịza ya ga-abụ otu - ọ gaghị ekwe omume. Ma ugbu a, mpịakọta na-eji nwayọ “abịa n'ọdịdị ejiji”, nke, kama ịkụnye anụ ọkụkọ na-eju eju, a na-etinye chiiz ma ọ bụ akwụkwọ nri, a na-ejikwa ahihia a mịrị amị dochie ya. Mmadu nwere ike ikwu na nke a pere mpe dịka nri ndị Japan, mana onweghị nhọrọ. Na ncheta ọzọ dị mkpa: echefula banyere ọgwụ ndị dọkịta na-atụ aro, nke ịchọrọ ị toụ n'oge nri ọ bụla.

Kedu ihe bụ mpịakọta?

Ọ bụghị akwa akwa siri ike sitere na akwa akwa mmiri (nori bụ ihe ndabere nke nri), n'ime nke osikapa sie sie ike agbasa, azụ azụ (ma ọ bụ nri mmiri ndị ọzọ), yana chiiz na akwụkwọ nri dị nro, a na-akpọ ya mpịakọta. A na-agbagharị ha site na iji akwa achara pụrụ iche, nke dị iche na Sushi ọdịnala, nke a na-eji aka aka akwadebe ya. Oge ọdịnala na-agbakwunye na uto osikapa bụ ihe ndetu na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ - soy sauce, wasabi green, mustard, ginger gick.

Kedu kalori ole dị na sushi na mpịakọta?

Ngwa ndị Japan na-eri nri nwere ọdịiche dị iche iche, yabụ azịza nke ajụjụ a nwere ike bụrụ ihe dị kalori ka ihe ezi uche dị na - ihe calorie nke efere nke ọ bụla dabere na nri ndị ahụ. Ngwunye dị iche iche nwere calorie dị iche iche, yana oge nri na mgbakwunye na efere. Ihe dị kalori calorie nke mpịakọta dị gram 50 bụ site na 50 ruo 110 kcal. Enwere m ike ị nweta nri na nri? Ọ bụrụ na ha na-eri nri, usoro nke nkwadebe ha adịghị enye maka ighe ihe ndị ahụ, mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume.

Ihe mpịakọta ahụ na-emerụ ahụ?

Ajuju nke ihe ojoo di na nri a ma ama ugbu a na-arụ ụka. Algae, azu, azur, nri na-ato uto n’adighi ezi bara uru nye ahu (karisia ndi nke nwanyi) - ha nwere ezigbo uzo ihe eji eme ha. Ọzọ bụ ogo ngwaahịa ndị a, nke na-emetụta ọ bụghị naanị sushi. Nri ọ bụla esiri esicha, ihe ndị na - ekwekọghị n'okike na - enwe mmetụta dị mma na ahụike. Ihe mpịakọta ahụ na-emerụ ahụ? Ọ bụrụ n’ị na-eji ngwa nri dị elu na-esi nri ma mara etu ha si eri nri, ha agaghị emerụ afọ ma ọ bụ ahụ ahụ dum.

Ihe oriri

Ọ ga-ekwe omume ịtụgharị na nri? Azịza ya ga-adabere n'ụdị nri ị na-ahọrọ. Ọ bụrụ na nke a bụ hypocarbohydrate ma ọ bụ nri protein, mgbe ahụ, o doro anya na a ga-ewepụ ụdị efere ahụ na ndepụta ndị enyere, n'ihi na osikapa nwere ọtụtụ carbohydrates na-agbari ngwa ngwa.Ọ bụrụ na usoro ị họọrọ maka ịfelata oke anaghị egbochi nri, kama ọ bụ naanị ọnụọgụ ha na usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ, ọ dị mfe ịza ma enwere nri na nri: na -eme ka nri na-adịghị edozi ahụ mgbe ị na-efufu ibu na-anabata ma ọbụlagodi.

Nri na-apụta

Site na nri a maara nke ọma na nri ndị Japan a, ị nwere ike ịkwadebe nri ndị kwesịrị ekwesị maka ọtụtụ, ọbụna nri siri ike. Isi ihe bụ icheta ndụmọdụ ole na ole dị mfe iji belata kalori ọdịnaya nke efere, mana iji chekwaa ihe ndị bara uru:

1. Osikapa na-acha ọcha mgbe niile nwere ọtụtụ stachi, nke na-egbochi ibu belata, yabụ tupu esi ya esi, ọ ga-asa ya ugboro ugboro ma ọ bụ jiri osikapa agba aja aja, nke nwere obere glycemic index.
2. Ube oyibo, chiiz dị nro, Mayonezi nwere nnukwu kalori, yabụ ị ga-ajụ ụdị mmiri ahụ.
3. Ihe ndị na -eme ka anwụrụ na nnu nwere nnu na-ejigide mmiri n’ime ahụ ma gbochie ibu ibu.
4. A ga-eji iyak nwere abụba dị ntakịrị (tuna, salmon pink) dochie azụ azụ (azụ, azụ azụ).
5. Erimeri ihe mmiri chọrọ ka oporo ma ọ bụ iri anụ.
6. Soy sauce, ginger, wasabi kwesiri inwe oke. Nke mbụ nwere ọtụtụ nnu buru ibu, ma nweekwa nri na-ekpo ọkụ. Dịka akwa eji eme nri maka ofe, ị nwere ike ịkwadebe ihendori dabere na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon yana mgbakwunye soy ihendori na mọstad akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.

Nri Sushi Maka Ibu Ibu

Ma, enwere ike iri nri sushi na nri? N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ dị mkpa. Maka ndị hụrụ ụdị osisi a ama ama, e mepụtala usoro pụrụ iche - nri sushi maka oke ibu. Edebere menu nke sistemụ maka otu izu, na-agụnye nri na-eri nri, usoro nke anụ na azụ azụ (ihe bụ isi mejuputara ụbọchị ndị ahụ bụ azụ ma ọ bụ anụ), ụbọchị ikpeazụ bụ onye anaghị eri anụ. Nri oriri anaghị egbochi akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ahịhịa. Lose tufuo ibu ihe kariri iri nri site na iri nri, jiri otutu oge gi.

Nyefee nri

Usoro ozo, dabere na iji efere - nri nri. Ọ na-enye gị ohere iri naanị osikapa osikapa dị iche iche, mana ihe dị mkpa maka sistemu - ekwesighi ịbụ nke a ghere eghe, griiz, kalori. Enweghị ike ighe ma ihe ahụ ma ọ bụ tụgharịa onwe ha - mmanụ na - eme kalori kalori mee ha nke ukwuu. A naghị akwado ị foodụ mmanya na-egbu egbu, ọ bụ ezie na n'etiti nri, a na-ahapụ ya ị herụ herbal ma ọ bụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Dailykpụrụ dị iche iche kwa ụbọchị bụ iberibe 20-25, akụkụ ụtụtụ kwesịrị ịbụ nke kachasị. Agbanyeghị, ịnọgide na-anabata usoro a nwere ike ịdị ize ndụ.

Nutrition Rolls

Ọtụtụ ụmụ nwanyị nọ n'ụzọ dị mfe ma dị sọọsọ na-enye ezigbo nri. M na-eche ma enwere nri na nri dị otú a? Ọ bụrụ na ha bụ nri, nke emere site na osikapa, kukumba na azụ nwere abụba, yabụ gịnị kpatara ya? Isi ihe abụghị iri nri sushi maka nri abalị, kama ịgụnye ya na nri ụtụtụ ma ọ bụ nri ehihie, na-eme ka ọ tọkwuo ụtọ ma na-atọ ụtọ. Obere kalori na nri kwesịrị ekwesị ga-enyekwa aka ifelata, a ga-emekwa ụfọdụ ndị ka ọ bụrụ ihe ụtọ site na ụdị nri ndị Japan dị na nri ndị a na-emebu.

Vidio: Ducane na-apụta

Ikwesiri ichoputa ihe sushi na mpịakọta bụ. Sushi - otu nke azụ ọhụrụ, nke a na-egbutu n'ime iberibe ma gbasaa na osikapa nke ụdị dịgasị iche iche. Rolls - mpempe akwụkwọ "nori" nke esikwasị osikapa (na mpe mpe akwa), ma etinye azụ ahụ n'elu, mgbe ahụ, a na-akpụ soseji ma bee n'ime Mpekere 1 cm dị mma. Isi uru nke ngwaahịa a bụ na kama azụ ọhụrụ, ị nwere ike itinye ọtụtụ nke ọ bụla ejuputa na uto gi. Na mkpokọta, ha bụ otu n'ime ụdị sushi.

Ebe ọ bụ na isi ihe na-agwọ ọrịa dị ka ọrịa gastritis bụ nri kwesịrị ekwesị, ndị hụrụ sushi na mpịakọta kwesịrị ịma ma ngwaahịa ndị a dị mma maka nri. Iji mee nke a, ọ bara uru ịghọta uru ha bara. Osikapa na azu ha jikotara, na nkwadebe nke mbu, a na-ejikwa wasabi, nori na ginger. Otu uru pụrụ iche nke ngwaahịa ndị a bụ na ha na-eji azụma mmiri nke anaghị enweta ọgwụgwọ ọkụ, yabụ ha na-ejide ihe niile bara uru.

Wasabi nwere ọgwụ antiseptik ma nweekwa antioxidants yana vitamin C. Nori nwere ihe ndị dịka calcium, ayodiin na iron. Jinja (onye na-acha ọbara ọbara) nwere ike ịnwe mmetụta mgbochi ma mekwa ka nri mgbaze, nke a bụ ihe achọrọ na ọgwụgwọ nke gastritis.

Ọ dị mma ịmara na ojiji nke mpịakọta na sushi na-emetụta ọnọdụ mbọ, ntutu na ezé nke ọma. A na-ahụta ngwaahịa ndị a dị ka nri nri, mana na gastritis, ị kwesịrị ịmara nha ma họrọ nri kwesịrị ekwesị.

N'agbanyeghị uru niile na ọnụ ọgụgụ nke ihe ndị dị mkpa, ndị ọkachamara akwadobeghị iji iji mpịakọta na sushi maka gastritis. N'ihi gịnị? Nke bụ eziokwu bụ maka ndochi ha na-eji ngwaahịa dị iche iche, dị ka oporo, azụ na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ mọsel, na maka mgbaze ha, ha chọrọ enzyme dị ukwuu. Ya mere, ọ bụrụ na iji ngwaahịa ndị a maka gastritis, ọ nwere ike ịbanye na ọnya afọ.

Na mgbakwunye, a na-eji sauces dị nkọ na mpịakọta na sushi, dịka ọmụmaatụ, wasabi, nke na-ekwesịghị iji gastritis.

Ọ ga - ekwe omume ịnagide ọrịa gastritis?

N'ụbọchị ndị a, enwere ọtụtụ ndị mmadụ agaghị eche n'echiche ndụ ha na-enweghị mpịakọta na sushi. Ọ dị mma ịmara na ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa gastritis, mgbe ụfọdụ, ị ga-enwe ike iri ụdị nri ndị a, mana ọ bụghị n'ụdị ha. Nke ahụ bụ, ịkwesịrị isi ha ya wee wepu ngwaahịa niile anaghị ekwe omume na ọrịa a. Iji maa atụ, jiri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dochie azụ azụ - ube oyibo ma ọ bụ kukumba. Na mgbakwunye, ekwesighi iji ha wasabi, soy sauce na ginger. E kwuwerị, ndị mmadụ nwere oke afọ a ekwesịghị itinye ahụike ha n'ihe ize ndụ ma rie ngwaahịa ndị a n'ụdị ha. Ya mere, ọ ka mma ịnwa ịchọta ụdị nnọchi maka ha, ma ọ bụ wepu ha na nri.

Esi esi nri maka mpịakọta nke gastritis?

Maka ndị na-ebido ebido, ị ga-ahọrọ nhọrọ nri ụlọ, n'ihi na naanị iji esi nri onwe gị ị ga-ejide n'aka na agbakwunye ya ebe ahụ. Ugbu a tụlee nhọrọ nke ịkwadebe mpịakọta nke akwukwo nri nke nwere ike iwesa ya na gastritis, na agbanyeghị ya, n'ọdịdị ya. Maka esi nri ị ga-achọ: otu kukumba ọhụrụ, gram 120, otu mgbịrịgba bea, letus, 1-2 ube oyibo, akwụkwọ 3 nori na ngwo a ga-esi na-esi nri a nke dị oria. Ọ bụrụ n ’enweghị matrik, ị nwere ike were mpempe akwụkwọ nke 4-5 wee mechie ha n’ime mpempe akwụkwọ. Na matra ma ọ bụ foil anyị tinye mpempe nori, na osikapa esiri esi ya. Belata ihe niile mejupụtara belata wee dina n’elu osikapa. Anyị na-etinye ihe niile na mpempe akwụkwọ wee tinye friza maka minit 5-10. Bee ngwaahịa a rụchara n’ime akụkụ ya ma jee ozi, mana na-enweghị sọks na ihe ndị a na-akọ.

Ọrịa nsị, ọkachasị n'ụdị na-adịghị ala ala, bụ otu n'ime ọrịa ndị nri nri bụ ihe dị mkpa na enweghị nsogbu ahụike. Ihe ọ bụla, ọbụlagodi obere, njehie dị na ya nwere ike ibute ọrịa ahụ na oke mgbu. Ya mere, ajụjụ banyere ihe ị ga-eri ya na ọrịa ogbu egbu bụ ihe dị mkpa maka ndị ọrịa niile.
Dịka iwu, a na-enye ndị ọrịa iwu Nke 5 maka ogologo oge. Dabere na ya, ndị ọrịa kwesịrị naanị iri nri sie, stewed, butere ma ọ bụ steamed nri ma hapụ kpamkpam nri eghere eghe, nke na-ese anwụrụ, na achịcha na mkpọ. N'otu oge, ọ dị ezigbo mkpa iri nri ka ị ghara ịmepụta ụkọ nke protein, abụba ma ọ bụ carbohydrates. Ya mere Na nri nke ndị ọrịa ga-abụ ngwaahịa site niile nri otu.

Inine na-agwọ ọrịa ga-abụ ihe ndabere maka nri ndị ọrịa. Ha nwere ike stewed, sie ma sie, mana ọ kachasị mma ịfụ mmiri. Ọzọkwa, ọ dị ezigbo mkpa iri ofe ugboro ugboro na ofe ofe na-adịghị ike, ebe ọ bụ na nri mmiri mmiri ka kwesịrị ịbụ oke ọdụm nke ngụkọta nri.

NDMỌD:: ọ kachasị mma ka ị ghee akwụkwọ nri mebere, ma gbanye ofe n'ime ofe dị masịrị. Nke a ga - eme ka usoro mgbaze gharalata ma belata ibu na nsogbu.

Nhọrọ kachasị mma maka tebụl onye ọrịa ga-abụ:

• Nduku
• Beets
• Ose dị ụtọ
• Ugu
• Kọlịflawa
• Zucchini,
• Akwụkwọ nri
• Peas
• Carrots.

Ka oge na-aga, na ofe akwukwo nri, casseroles ma ọ bụ efere ndị ọzọ, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ malite ịgbakwunye tomato na kabeeji ọcha, mana ha ga-enwerịrị ike iji ọgwụgwọ ahụ ọkụ.

NDMỌD:: biiti bara ezigbo uru maka ọrịa ọrịa pancreatitis, ebe ọ nwere otutu ayodiin zuru oke, nke na - enyere aka iweghachi ọrụ nkịtị nke pancreas. A na-atụ aro iri ya n'ụdị ụbọchị ọ bụla maka izu abụọ ọkara elekere tupu otu n'ime nri bụ isi nke 150 g.

Mkpụrụ osisi na tomato

Ọ gaghị ekwe omume iche ụdị ndụ mmadụ nke oge a na-enweghị mkpụrụ, ebe ha nwere nnukwu vitamin dị mkpa maka ahụ ọ bụla, nke na-ahụ na arụ ọrụ nke anụ arụ. N'otu oge ahụ, ụfọdụ n'ime ha nwere ọgaranya na eriri na - ejighi ike, nke na - eme ka mgbaze sie ike. Ya mere, ndepụta nke mkpụrụ osisi enwere ike iji maka ọrịa pancreatitis adịghị oke ibu.
O gunyere ezigbo ihe ndia:

• Etu ahihia
• Apịtị
• Mkpụrụ vaịn na-acha ọbara ọbara
• Cherị
• Oyiyi
• Apụl dị ụtọ
• Pọọpọ

Ọtụtụ nwere mmasị na enwere ike iji unere maka pancreatitis. Imirikiti ndị dọkịta kwenyere na pancreas nwere ike ịnagide mgbaze nke ọnụ ọgụgụ dị nta n'ime ha, kama ọ bụ naanị n'oge mgbaghara nke ọrịa ahụ. Site na mwepụ nke ọrịa pancreatitis, unere pụrụ nanị ime ka ọrịa ahụ ka njọ.
Otu a ka ọ dị maka ọnwụnwa. Ọ bụ ezie na anụ ya enweghị uto uto, nke na-eme ka o kwe omume ịgụnye ya na ngwaahịa ndị enyere, ọ baghị uru ịzụta mkpịsị aka n'oge iwe ahụ ọrịa ma ọ dịkarịa ala otu izu mgbe nke ahụ gasịrị. Mgbe ahụ, a na-ahapụ ya ka ọ ghara iri ihe karịrị mkpụrụ 1 kwa ụbọchị n'ụdị eji eme achịcha ma ọ bụ stewed. O kwere omume belata ihe ize ndụ ndị metụtara ojiji nke persimmons na pancreatitis site na-egweri mkpụrụ osisi pulp ya n'ụzọ ọ bụla o kwere omume.
N'ezie, ọnụnọ nke pancreatitis na-adịghị ala ala, mkpụrụ osisi ọ bụla ekwesịghị imebi ya, n'ihi na ụba acid nwere ike ịkpasu iwe ọzọ nke ọrịa ahụ. Ọzọkwa, enwere ike iri ha nanị ụbọchị iri mgbe mmalite nke mgbaghara. Normkpụrụ dị kwa ụbọchị bụ oriri nke naanị otu mkpụrụ nke ụdị ma ọ bụ ọzọ, ma ọ bụ naanị n'ụdị eji eme achịcha. Mgbe ụfọdụ, a na-ahapụ ndị ọrịa ịmịkọta jelm ma ọ bụ ahịhịa blọk.

ND TiMỌD:: ị nwere ike iji otu nnukwu mkpụrụ nri nwata dochie nri kwa ụbọchị.

Ngwaahịa anụ

Nwere ike nweta amino acid dị mkpa maka ahụ gị ma mekwaa nri nke nri kwa ụbọchị maka ọrịa pancreatitis site na enyemaka nke ụdị azụ na anụ nwere obere abụba. Ọ kachasị mma ịhọrọ ọkụkọ, oke bekee, tolotolo, veel ma ọ bụ anụ ehi maka isi nri anụ, yana bream, pike perch, pike, pollock ma ọ bụ cod sitere na azụ. Mana, n'agbanyeghị etu o siri dị ụtọ, achicha a na-egbu egbu ma ọ bụ anụ ufe nwere ike iyi, ndị ọrịa ekwesịghị iji ya.
Nwere ike itinye mkpirisi nri gị na akwa. Enwere ike iri ha ọ bụghị naanị sie ha n'onwe ha, kamakwa n'ụdị uzuoku omelettes. Naanị agbaji eghe eghe amachibidoro.

Mmiri ara ehi na mmiri ara ehi gbara ụka

Nri mmiri ara ehi, dịka ọmụmaatụ, obere ụlọ nwere obere abụba, ude gbara ụka, bred, kwesịrị ịbụ akụkụ dị mkpa nke nri ndị ọrịa. Milk milkụ mmiri ara ehi a mentara n’ọkụ ma ọ bụ kefir nwere ọgwụ na-egbu egbu mgbe nile ga-enyere aka itinye mmadụ n’egbughị oge.
N'otu oge ahụ, a na-anabata mmiri ara ehi niile nwere ọrịa pancreatitis. Ọ nwere ike ibute ọgbụgba na ọkụ, yabụ n'ụdị ya dị ọcha ekwesighi iri ya, mana ịkwesịrị iji ya mgbe isi nri. Ọ kacha mma inye mmiri ara ehi ewu maka ọrịa ọ na-egbu, n'ihi na ọ nwere ihe bara ụba ma bụrụ nke a na-ewere hypoallergenic.
A na-ahapụ ndị ọrịa iri obere butter nke enweghị mmanụ, mana ekwesighi ime ya, ebe ọ bụ na ọtụtụ abụba nwere ike ibute nnukwu mbibi na ọnọdụ mmadụ.

Azụ mmiri

Dịka iwu, enwere ike iji tebụl nri ndị ọrịa nwere oge ụfọdụ sie nri shrimps, klamms, mọsel, squids, scallops na n'oké osimiri, ebe ha nwere ọtụtụ protein. Nwere ike ịkwadebe isi nri na salads dị ụtọ site na mmiri nri, ma sushi bụ taboo na-enweghị mgbagha.

Macaroni na ọtụtụ ọka enweghị ike imerụ ọnọdụ nke pancreas. N'ihi ya, a ga-emebi pasili na mkpụrụ akụ na-enweghị nsogbu ọ bụla n'agbanyeghị ọrịa ahụ.
Ọka ndị kacha dị nchebe bụ:

Mgbe ụfọdụ, nri nwere ike gbanwee na ọka bali ma ọ bụ ọka ọka. Ọzọkwa, na ọrịa pancreatitis, ị nwere ike iri achịcha ọka wit, mana ọ bụ naanị ụnyaahụ ma ọ bụ n'ụdị na-eme mkpọtụ, wee banye n'ime kuki bisikiiti.

NDMỌD:: ọ kacha mma iji ọka mee ka ọka dị na mmiri ma ọ bụ kacha mmiri na mmiri ara ehi, ewere ya na oke 1: 1.

Na-elekọta ahụ ike gị - debe njikọ ahụ

Uru na ọghọm nke sushi

Maka ndị Russia, okwu a bụ "sushi" akwụsịworị ịbụ ihe ijuanya. N’oge gara aga, e lere ngwaahịa ahụ anya dị ka ihe na-enweghị ihe ọ bụla, mana ugbu a enwere ihe dị ka otu ụlọ nri sushi, na ụlọ ahịa enwere ihe niile achọrọ iji dozie efere ahụ. Echiche agbanweela. Ọzọkwa: sushi malitere ka akpọrọ ya nri nri.

Nke a abụghị ihe ijuanya, nri ụtọ mmiri nwere ihe bara uru:

• osikapa esi nri na osikapa nwere protein dị n'ime ngwa ngwa.
• enwere ọtụtụ ihe bara uru na mineral dị iche iche dị n'ime,
• sushi nwere obere kalori, anaghị egosi ọdịnaya nwere nnukwu abụba, nke na - enyere aka ịghara inweta abụba.

A machibidoro ya iwu iji sushi maka ọrịa a na-egbu egbu! Ọ bụ ihe nwute, na ọnụnọ nke ihe bara uru, a na-achọpụta ihe ndị na - emebi ihe nke na - ebute mbibi akwara.

Ihe Mere 1: A naghị esiri azụ

Ọ bụ ihe a na-adịghị ahụkebe na oke mmiri nke dị n'ime ala ahụ: a na-edobe ọgwụgwọ ọkụ. A na-adọrọ azụ dị mkpa iji mee ka ụtọ dị mma, wee gaa n'ihu. A maara na n'ihi ọgwụgwọ ọkụ, ọtụtụ ụmụ nje na nje na-emerụ ahụ na-akpata ọrịa eriri afọ na-ahapụ fillet. Maka onye na-arịa ọrịa ogbu egbu, ọrịa ọ bụla na-efe efe bụ nsogbu na-enweghị isi. Ọ ka mma ijide ihe ahụ. Achọtaghị ya, azụ dị ka nri siri ike, nke ahụ adịghị anabata ya.

Presencenwere ike ịrịa ọrịa nje bụ ihe mere ị ga-eji kweta ndị sushi ahụike. E nwere ụzọ isi lụ ọgụ helminth na-enweghị ị pụ ọgwụ.

Ebumnuche 2: Iji oge a na-ekpo ọkụ na sauces

Ndị Japan, n’ịghọta ihe mmerụ ahụ dị n’osimiri, nwere ike ịgwọta ụkọ nri: ndị osi ite na-agbakwụnye ose na-atọ ụtọ na sushi. Wasabi, ginger, sooro soy - ihe ndi ozo na-achikota uto nke onu, na-egbu ihe ndi ozo. Ma ọ bụghị onye ọ bụla na-eri ya ga-amasị ụtọ ogwu;

Nnukwu nri na-eme ka ike gwụ ngwa ngwa. Site na oria oria, udiri udiri ihe a gha eduga na mbuso agha. Ntaramahụhụ maka nnupụisi bụ ihe na-akpata mgbu na-adịghị mma, inwe mmetụta ọgbụgbọ, ọgbụgbọ.

Ọ nwere otu ụzọ dị mma: gụọ nke ọma ihe mejupụtara mpịakọta ahụ (mgbe ị na-enye akwụkwọ nri na kọfị ma ọ bụ n'ụlọ oriri), hapụ ihe ndị ahụ chọrọ. Ihe ize ndụ nke ịta ahụhụ site na helminths anaghị akwụsị.

Ihe Mere 3: Akwụkwọ Nori

A na-emegharị Nori akwa akwụkwọ algae, a na-eji mmiri saa mmiri obere tupu iji ya mee sushi (akwa mkpuchi ojii). Ihe bụ nhazi algae. Ibé ndị ahụ doro anya, na-etinye ọrịa ọgwụ na-achọghị ka ọ bụrụ ọrịa. Ntaramahụhụ maka iri nri na - egbochi, ọrụ na - eme nri, karịa ọrụ nke usoro nri.

Kedu ụdị ihe oriri enweghị ike ịgbakwunye sushi

Iji gbochie ntụgharị nke ọrịa ahụ gaa n'ọkwa dị elu, anyị ga-akpọsa ngwaahịa ndị amachibidoro na mpịakọta:

• azu anọkpokoro / esitere anwụrụ, azụta osikapa,
• nsen (ọkụkọ, nnụnụ kwel, ọzọ),
• oseose seasonings
• Mkpụrụ dị ụtọ ma ọ bụ nke dị ụtọ - kranberị, mkpụrụ vaịn, prun, ụbọchị na fig,
• ngwaahịa sitere na ndepụta izugbe amachibidoro maka mbufụt nke pancreatic.

A machibidoro sushi oke na mbufụt nke gland. N'ọnọdụ na-adịghị ala ala, a ga-anabatapụ ma ọ bụrụ na ọchịchọ ahụ karịrị akarị. Ọ ka mma ịgakwuru dọkịta tupu iwere sample site na efere ọhụụ, ọ bụrụ na nsonaazụ na-adịghị mma, wepu ngwaahịa ahụ na nri ahụ ma ghara ịlaghachi.

Etu esi edochi sushi

Ajụjụ na-ere ọkụ maka gourmets bụ ajụjụ a: otu esi edochi efere. Ndị dọkịta ejikọtara ọnụ: ọ chọrọ ịnwale nke ngwaahịa na-adabara anụ ahụ na-enweghị nsogbu. Chịkọta sushi sitere na ndị nọchiri anya, ụtọ ndị Japanese agaghị arụ ọrụ, mana ọ bara uru ịnwale.

Anyị na-enye atụ nke sushi uzommeputa analogues:

• akwụkwọ nori - ude chiiz efere, akwụkwọ nri osikapa,
• osikapa - semolina, oatmeal, buckwheat (nhọrọ ụwa),
• ndochi - inine ma ọ bụ mkpụrụ osisi sie,
• azu - anụ ehi dabere ma ọ bụ ọkụkọ, sie oporo,
• soy ihendori - akwukwo nri ma obu butter.

A na-ahapụ ya ka iji dochie azụ nke azụ nwere maara onye ọrịa ahụ - tuna na cod dị mma, obere abụba mana ọ dị ụtọ. Naanị ọnọdụ ahụ ka dị otu ihe ahụ: a ga-akụ azụ ahụ, ma ọ bụghị - mwakpo ọhụrụ.

Confọdụ connoisseurs nke efere ahụ adịghị atụ egwu usoro ike, na-agbakwunye mkpụrụ na mpịakọta. A na-enye ya ọrịa oji, a na-ahapụ ya iri obere ego:

• painiapia
• apịtị
• raspberries
• lingonberry
• ube oyibo
• tanjerịn
• piich
• goozberị
• strawberries
• viburnum
• plọg
• ụtọ cherị
• anyụ na egwusi (n’obere oke).

Piich na painiapulu dị mma ịghara iji n'ụdị mkpọ. Maka ichekwa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, nnu, mmanya na marinade ndị ọzọ na-emerụ ahụ na-ejikarị ya. Ka ịghara itinye ihe egwu, ọ ka mma ịhọrọ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi n'onwe gị.

Iji gbochie osikapa apụtaghị oke nkụ, kwadebe ihendori jel si na mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri. Ọ dị ka ihe ọhụrụ, mana uto kwesiri. A na-ahapụ Kissel esi nri ọbụna site na ngwaahịa ndị a na-akwadoghị maka ọrịa pancreatitis, esi mmiri na-ewepụ ihe ọ bụla nwere ike ịme ya.

Itinye uto na ihe uto agagh abu onye ojoo. Nri bu udiri nka, nka bu kwa ihe ndi icho ichoputara nke oma.

Mgbe ejiri nlezianya tụọ ihe mere eji egbochi ihe ịtụgharị bụrụ ihe na - ebute ọnya afọ, onye ọrịa ahụ ga - ekwubi n'onwe ya: otu esi akwadebe ngwaahịa iji mee ka ọ dị ụtọ. Banyere ihe ọ bụla ọ dị mma ịkpọtụrụ dọkịta, dọkịta ahụ atụlewo ikike nke ahụ onye ọrịa nwere ike inye gị ma ọ ga-enye ndụmọdụ dị mma.

Amachibidoro Sushi Efrata

Ojiji nke sushi n'oge ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala bụ nnukwu esemokwu. Ihe niile dabere n'ọnọdụ onye ahụ, ogo nke ọrịa ahụ na ịkọwapụta dọkịta maka mgbake ọzọ. Agbanyeghị, enwere nri ndị enweghị ike iji ya mee ihe maka ọria.

A na-enye Sushi na mpịakọta n'ụlọ nri niile na ebe a na-ere nri yana soy sauce, ginger glet na wasabi. Ọ bụ ihe ndị a mejupụtara na ị nweghị ike iji pancreatitis rie ya!

Mkpụrụ osisi a na-acha odo odo na-akpali mwepụta nke enzymes a na-eme nke ọma, yabụ iji ya nwere ike ibute usoro iwe ọkụ. Na mgbakwunye, ngwaahịa a na-akpali mgbaze, nke nwere ike ibute afọ ọsịsa.

Wasabi sokwa na ndepụta nke nri amachibidoro maka ọrịa ọgwụ na-egbu egbu yana mọstad ma ọ bụ nnukwu adjika. Iri wasabi nwere ike ibute ọgba aghara ma mee ka enwee ọgba aghara.

Ajụjụ a - ọ ga - ekwe omume ma ọ bụ iri iri soy ihendori - enwebeghị azịza doro anya. N'otu aka, nri dị na pancreatitis na-adịghị ala ala anaghị egbochi oriri nnu n'okpuru usoro kwa ụbọchị. N'aka nke ọzọ, ị ofụ ngwaahịa a gabigara ókè nwere ike imetụta arụ ọrụ nke mkpụrụ ndụ ahụ, gụnyere pancreas. Ihe ozo bu oria n’arighi ire nke mmadu gha n’enwe ma choo mbelata oke oke nnu n’ime nri. Ndị dọkịta na-akwado ike ịghara iji ngwaahịa a dọtara adọta, mana ọ bụrụ na ị ka chọrọ soy ihendori, ịkwesịrị iji mmiri gbanye ya.

Na mgbakwunye na ihe mgbakwunye sushi, ụfọdụ ihe eji etinye ya na ihe mepụtara ha nwekwara obi abụọ. Dabere na uzommeputa ahụ, ụfọdụ mpịakọta gụnyere azụ iyak, ọ bụghị nke nnu. Ọtụtụ mgbe ọ bụ sushi, sashimi na eel Rolls. A naghị atụ aro iyak na-egbu anwụrụ na azụ nwere maka ọrịa pancreatitis n'ụdị ọ bụla.

A na-enwe chiiz na ọkụkọ. Iji mee ka efere dị ọkụ mgbe a na-eje ozi, a na-eghe ya na pan. N'otu oge ahụ, a na-emebi ụkpụrụ bụ isi n'ihe oriri na-edozi ahụ na pancreatitis - ọ nweghị abụba na eghe. Ya mere, ihe ndi ozo bu ndi kachapuru nma.

Kedu ihe nwere ike iri nri

Ya mere, enweghi otu azịza nye ajụjụ a - ọ ga - ekwe omume ma ọ bụ kwe omume iri nri sushi na pancreatitis. N'otu aka, nri a adabaghị na ụdị nri nri. N’aka nke ọzọ, azụkasị azụ na azụ nnu esiri ike maka ọrịa a. Ya mere, ọtụtụ mgbe ajụjụ banyere ma enwere ike iri nri sushi na pancreatitis na-adịgide na ikike nke dọkịta.

Ọ bụ dibia bekee na-enyocha ọnọdụ nke otu onye ọrịa, ụzọ ọrịa ahụ, ọnụnọ ma ọ bụ enweghị ọnya oria. Ọtụtụ na-adabere na pathology onwe ya.

Achọghị ndị na-alaghachi nlọghachi ugboro ugboro ka ha jiri mpịakọta, yana nri ndị ọzọ na-agaghị agafe usoro nri.

Agbanyeghị, na-enyocha ihe mejupụtara ọ bụla iche, anyị nwere ike ịsị na enweghị mmachibido iwu eji sushi. Isi ihe dị na efere a, agwa mmiri (nori), osikapa na azụ, nwere ike iwesa ya na pancreatitis. Isi ihe na - akpata esemokwu bụ nnu nnu. Site na pancreatitis, a machibidoro iji abụba na nri eghe. Agbanyeghị, iri nnu n'ime nri anaghị ebelata ka ọ dị mma. Ya mere, enwere sushi ma ọ bụ mpịakọta na ọnụnọ nke ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala ma ọ bụrụ na ọnweghị ọnụọgụ ọmụmụ sitere na akụkụ na sistemụ ndị ọzọ, ọ ga-ekwe omume.

Iji gbochie mmepe nke ọnọdụ iwere, ị ga-enyocha ihe ndị a:

• A na-etinye nnu dị n’ime efere nnu, ọ bụghị nnu, nke a na-enwe ọtụtụ ihe na-ekpo ọkụ n’oge,
• A naghị etinye ihe oriri a na-egbu egbu n'ime sushi ma ọ bụ mpịakọta,
• onweghi ihe n’ime ihe eji emeghe ihe

• ọhụrụ sushi (ụbọchị iji ga-abọnye na ụbọchị nkwadebe),
• osikapa eji esi nri eghe.

Iwu ndị a dị mfe ga-enyekwa aka igbochi mgbari nri dịka afọ ọsịsa ma ọ bụ afọ ntachi.

Kedu oge ọrịa ọrịa sushi kwere

E nwere ụdị ọgwụgwọ abụọ nke ọrịa anụahụ - oke na-adịghị ala ala. N'ime usoro ọrịa na-adịghị ala ala, oge mgbaghara na iwe ọkụ nwere ike ime. N'ime oge mgbaghara, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe mgbaàmà niile nke ọrịa ahụ na-apụ n'anya na ọbara ma na-eme ka ọ dị mma. Ọ bụ n'oge a ka ị nwere ike me ka nri gị dị iche iche wee webata sushi ma ọ bụ bido n'ime ya.

Relapses bụ otu nnukwu ọrịa nke ọrịa ahụ. N'oge a, a machibidoro ịhapụ sushi iwu.

Ọbụna na-eburu n'uche ihe mgbochi ndị dị maka oge na-adịghị ala ala (na-enweghị mgbatị, wasabi, na obere obere soy dil). Exnwe ọrịa ahụ, ọ dị mkpa iji nlezianya debe nri ndị dọkịta tụrụ aro. Naanị ọnwa 2 ma ọ bụ ọnwa 3 ka enwekwu ike ịmalite iwe iwe na nri sushi ma ọ bụ mpịakọta.

Agbanyeghị, ịkwesighi iji ngwaahịa a eme ihe. Ikike iji efere a ka na-arụ ụka ma na-egbochi ọnọdụ mgbe ị ka nwere ike iri nri a. Ya mere, ịkwesighi ịbanye na nri ndị Japan. Ọ kachasị mma iri nri osisi ọtụtụ ugboro n'ọnwa, n'obere akụkụ. Ogo nke mpịakọta ahụ kwesịrị ikwekọ n'otu nri nri, na-eburu n'uche mmiri mmiri ahụ a drunkụrụma.

Ọ dịkwa mkpa inyocha ọdịdị ahụ erughị ala mgbe ị risịrị nri a. Ọ nwere ike ịbụ nsogbu digestive, ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala na mpaghara epigastric, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ. Ọ bụrụ na ụdị mgbaàmà ndị a apụta, chọọ enyemaka ahụike ruru eru ozugbo. E kwuwerị, nke a nwere ike ọ bụghị naanị mmeghachi omume maka nri, kamakwa ihe omume nke mbuso agha nke nnukwu ọrịa ụjọ (ma ọ bụ ịlaghachi na usoro oge ya).

Sushi ma ọ bụ ihe na-emerụ ahụ ma na-apụta, ị ga-amụta site na vidiyo dị n'okpuru: