Nnukwu nnabata glucose
Nkọwa nke metụtara 12.07.2017
- Arụmọrụ: mmetụta ọgwụgwọ mgbe ụbọchị 21 gasịrị
- Ụbọchị: ruo otu afọ
- Efu Ahịa: 1350-1450 rubles otu izu
Iwu izugbe
Ọnọdụ metabolism metabolism bụ n'ihi mmekọrịta dị n'etiti ọrụ nke mkpụrụ ndụ ndị na-eme ka ọ bụrụ ihe na-emepụta ihe insulin, na iji glucose site na anụ ahụ. Na nmalite, glucose na-eri mgbe erichasịrị nwayọ - ihe akpọrọ ihe na-emebi nnabata nke carbohydrate na-egosipụta onwe ya, nke na-abawanye shuga. Na steeti a, ọkwa ibu ọnụ shuga bụ ihe a na-ahụkarị, dịka a na-akwụghachi ya site na ịba ụba nke insulin.
Releaseme insulin ugboro ugboro na - akụsịsịsịị-sel, ụbara glucose yana anụ ahụ dị iche iche ma pụta na-ebu ọnụ hyperglycemia. Ewebata okwu a bu “ibu oria ala” n’azu n’ime 90a, o na - achikota udiri uzo abuo nke mgbanwe nke nguzosi ike nke mmanu: anabatakwa glucose na anakpo hyperglycemia. Oge ụfọdụ nsogbu abụọ ndị a na-eme na otu onye ọrịa. Ha bụ ihe ize ndụ nke mmepe. ọrịa shuga mellitusọ bụrụ na enwere nsogbu nnabata glucose, enwere ohere ọzọ nke ọrịa obi na ọrịa vaskụla. Nde mmadụ 300 nọ n'ụwa na-ahụ ọnọdụ a kwa afọ na 5-10% nke ndị ọrịa nwere ndidi glucose na-amalite ụdị ọrịa shuga 2. Mmụba na shuga na-ebu ọnụ nke ihe karịrị 5.6 mmol / L mgbe ejikọtara ya na NTG na-abawanye site na 65% ohere nke ịmalite ịrịa ọrịa shuga. Iji chọpụta nsogbu ndị a, a na-eme nnwale nnabata nke glucose: a na-atụle glucose ọbara na-ebu ọnụ na awa 2 mgbe ị drinkingụchara glul 75.
A na-edozi steeti pre-arịa ọrịa shuga site na usoro ọgwụgwọ - a na-atụ aro ya maka ndị ọrịa Nri Oriri 9. Nri a na - edozi oke nri nke carbohydrate ma na - egbochi nsogbu abụba. Ihe e ji mara ya bụ mbelata dị ukwuu na oriri nke carbohydrates (dị mfe) na abụba, mmachi nke cholesterol na nnu (ihe ruru 12 g kwa ụbọchị). Ole protin dị n’etiti etu o kwesiri. Ogologo carbohydrates riri na oriri kalori dabere na ibu nke onye ọrịa.
Site na ịdị arọ nkịtị, a na-etinye carbohydrates dị 300-350 g na ọka, achịcha na akwụkwọ nri.
Mgbe oke ibu, carbohydrates bụ naanị 120 g kwa ụbọchị, ebe n'otu oge ahụ na-enweta oke ego abụba na protein na nri. A na-egosikwa ndị ọrịa ụbọchị ibu ọnụ, ebe ọ bụ na ịbelata oke nwere ezigbo mmetụta na steeti metabolism metabolism.
Nri ime nri nke proiabetes na - ewepu ihe ndi ozo di nkpa.
- Fectionchọcha
- shuga
- mgbochi na echekwa
- ice cream
- mkpụrụ osisi dị ụtọ-akwụkwọ nri,
- achịcha ọcha
- syrups
- onyinye.
A na-atụ aro ka ọ belata (mgbe ụfọdụ iwere na ịkwado dọkịta):
- karọt dị ka nnukwu ihe eji emepụta steepụ,
- nduku (maka otu ihe ahụ),
- beets, nke nwere otutu ihe omuma di elu, ma mgbe ha riri ha, enwere ima elu bu shuga,
- Tomato n'ihi ọdịnaya shuga ha nwere.
Ebe ọ bụ na nri dị na steeti ọrịa shuga na-esite na mgbochi nke carbohydrates, ọ bụ ihe amamihe dị na ịhọrọ mkpụrụ osisi nwere glycemic index (GI) nke na-erughị 55: lingonberries, mkpụrụ vaịn, mkpụrụ osisi apịtị, mkpụrụ osisi, cherị pel, apụl, piich, buckthorn, plums, gooseberries, cherị, currants. Ha kwesiri iwesa oke (oke ruru 200 g). Ọ bụrụ na a na-eri nri nwere GI dị elu, enwere nnukwu mmụba shuga dị n'ọbara, nke a na - ebute mmụba insulin.
Ekwesịrị icheta na ọgwụgwọ okpomọkụ na-abawanye GI, yabụ ojiji nke akwụkwọ nri kwere (zucchini, eggplant, kabeeji) na stew nwere ike imetụta ogo shuga.
Dị njikere ịbanye na nri:
- akwa
- kabeeji
- letus uhie (nwere nnukwu vitamin),
- zukini na skwọsh, nke na-eme ka metabolism metabolism,
- ugu glucose na-ebelata
- ngwaahịa lipotropic (oatmeal, soy, cheese cheese,
- Ngwa nri nwere carbohydrate ji nwayọ nwayọ nwere mkpụrụ nri: mkpo, achịcha, nri, mkpụrụ osisi, ọka ọka.
Nri nwere ike ịgụnye nnọchi shuga (xylitol, fructose, sorbitol) agụnyere na ngụkọta nke carbohydrates. Can nwere ike banye n’ime efere eji megharịa ọnụ saccharin. Bọchị nke xylitol bụ 30 g, fructose ezuru 1 tsp. ugboro atọ n'ụbọchị maka mmanya. Nke a bụ nhọrọ kacha mma maka nnọchi shuga - o nwere GI dị ala na obere kalori, mana ọ na-atọ ụtọ okpukpu abụọ karịa shuga. A ga-akọwakwuru banyere nri ga-eme nkebi nke a "Akụkụ Ndị A Nabatara".
Iji kpebie nnabata carbohydrate Nri Oriri 9 Edeghị ya ogologo oge. Na-emegide usoro nri ikpe, otu ugboro n'ime ụbọchị ise ha na-enyocha shuga na afọ efu. Site na nhazi nke ndị na - egosi ihe, a na - eji nwayọọ nwayọọ mụbaa nri ahụ, ka izu atọ na - agbakwunye 1 achịcha achịcha kwa izu. Otu achịcha bụ 12-15 g nke carbohydrates ma ha dị n’ime achịcha 25-30 g, n’ime iberibe paịlị abụọ, iko 0,5 nke bred, 3 apụl. Mgbe ọ gbatasịrị ya ruo ọnwa 3 na 12 XE, edepụtara ya n'ụdị a maka ọnwa 2, wee tinye 4 ọzọ XE ma onye ọrịa ahụ nọ na-eri nri otu afọ, emesịa nke ahụ kọwaa nri ahụ ọzọ. Ọ bụrụ na nri ahụ adịghị eme ka ọkwa shuga dị elu, bulie dose nke ọgwụ tebụl.
Ngwaahịa hapụrụ
Nri maka nnabata nnabata glucose na-emetụta iji achịcha rye, nke nwere bran na isi awọ ruo 300 g kwa ụbọchị.
Hapuru: anụ ezi na anụ ọkụkọ, nke a ga-esi esi ya ma ọ bụ ghee ya, nke na-ebelata calorie nri. A na-ahọrọkwa ụdị azụ dị iche iche azụ: zander, hake, pollock, cod, saffron cod, pike. Zọ esi esi nri bụ otu.
A na-amachibido ego nke ọka dị ka ụkpụrụ onye ọ bụla maka onye ọrịa ọ bụla (na nkezi - 8 tablespoons kwa ụbọchị): ọka bali, buckwheat, ọka beli, oat, millet, mkpo na-ekwe. Ekwesịrị idozi ọnụọgụ ọka na achịcha. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-eri pasta (enyere oge ụfọdụ na oke), mgbe ahụ n’ụbọchị a ịkwesịrị ibelata ego ọka ma bred.
A na-akwadebe efere ndị mbụ na efere anụ nke abụọ, mana ọkacha mma na akwukwo nri. Gbado anya na ofe na ero ofe, n'ihi na ha dị obere-kalori ma e jiri ya tụnyere ọka. A na-anabata nduku na nkuzi izizi na nke kacha nta.
Nri nwere nri nke nwere obere carbohydrates (zucchini, eggplant, ugu, cucumbers, letus, squash, kabeeji), nke enwere ike iji ya na stews ma obu nke ndu. A na-eri nduku na-amachaghị, na-eburu n'uche ọnụego carbohydrate nke ya - na-abụkarị ihe ruru 200 g kwa ụbọchị na efere niile. Ọtụtụ carbohydrates nwere beets na karọt, yabụ zaa dọkịta ga-eji maka ịhọrọ ha nri.
Ngwa nri mmiri ara ehi nwere obere nri kwesịrị ịdị n’ụbọchị ahụ. Mmiri ara ehi na nkwuwa akụ na-eri nri n'ụdị mmiri ara ara panridges na casseroles (chiiz ụlọ ka mma n'ụdị eke ya). Utoojoo ude - naanị na efere, na chiiz nwere obere abụba 30% na-anabata ka ọ pere mpe.
A na-anabata tomato na - edebeghị (jelii, jelii, mousse, mkpụrụ osisi stewed, jam na xylitol). Ahapụrụ ya iji mmanụ a honeyụ maka 1 tsp. ugboro abụọ n'ụbọchị, confectionery na shuga nnọchi (ngwaahịa swiiti maka ndị ọrịa mamịrị, kuki, waffles). N'iji ha, enwerekwa usoro - 1 swiiti ugboro abụọ n'izu.
Mmanụ aterụ na mmanụ nri dị iche iche na-etinye na efere ndị a gwụchara. Àkwá - na ego nke otu ụbọchị, ịnwere ike iri sie anụ dị nro ma ọ bụ n'ụdị omelet. A na-anabata kọfị na mmiri ara ehi na tii na ndị na-atọ ụtọ, mkpụrụ vaịn rosehip, ihe ọ .ụ vegetableụ ihe oriri.
Akwụkwọ nri na ọka
Ọka na ọka
Ihe eji eme bred
Mmiri ara ehi
Nyocha ụlọ nyocha
Ọtụtụ mgbe, ndị na-enwe ndidi na-anabata glucose na-enwe ọria mgbaàmà paradiabetic:
- furunlera,
- chịngọm chịm
- ịtọpụ ụta na ezighi ezi, ọrịa ọgbụgba,
- akpukpo aru ya na isi ya,
- akpukpo aru
- ọnya na-anaghị agwọ ọrịa ogologo oge na ọrịa akpụkpọ,
- adighi ike nwoke, nmekpa aru rue amenorrhea,
- angioneuropathy nke nsonaazu na ogo dị iche iche, ruo na-abawanye retinopathy ma ọ bụ * oké obliterating atherosclerosis (obliterating endarteritis).
Chọpụta ọnọdụ ndị a bụ ihe kpatara ule nnabata glucose.
Nyocha ụlọ nyocha
Nyochaa nsonaazụ nnabata nnabata shuga dị n'ọbara elekere abụọ nke ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị dị ime dịka atụmatụ nke American Diabetes Association (1998):
- Na-ebu ọnụ plasma glucose: 6.1 ... 6.69 mmol / l,
- 30, 60, 90 nkeji mgbe glucose riri> (nke karịrị ma ọ bụ nha anya) 11.1 mmol / L (ọbụlagodi otu ihe atụ),
- Nkeji 120 ka enwechara glucose: 7.8… 11.09 mmol / L.
Gịnị bụ ụdị mmebi ahụ?
Kedu ihe bụ nnabata glucose na-emetụta? N’ime ọnọdụ yiri nke ahụ, mmadụ nwere mmụba nke glucose ọbara. Obara shuga dị elu karịa ka ọ dịịrị, mana n'otu oge dị ala karịa nke a na-achọpụta ndị ọrịa nwere ụdị ọrịa shuga 2 nke ọrịa mellitus.
Yabụ, ịnagide nsogbu bụ otu n'ime ihe ndị nwere ike ibute ya. Nchọpụta nyocha emere n’oge na-adịbeghị anya gosiri na ihe dị ka otu ụzọ n’ụzọ atọ nke ndị ọrịa mechara nwee ọrịa shuga. Ka o sina dị, n’okpuru iwu ụfọdụ na ọgwụ a họọrọ nke ọma, a na-ahụkarị metabolism.
Isi ihe kpatara mmepe nke nnabata glucose
N'adịghị n'ọnọdụ niile, ndị dọkịta nwere ike ikpebi ihe kpatara onye ọrịa ahụ ji bute ụdị ọrịa ahụ. Agbanyeghị, enwere ike ịchọpụta ihe ndị kpatara nnabata glucose na-adịghị mma:
- Nke mbu, ekwesiri ịkọ banyere atụtụ mkpụrụ ndụ ihe nketa, nke na-ewere ọnọdụ n'ọtụtụ ọnọdụ. Ọ bụrụ na ezigbo onye ikwu gị arịa ọrịa shuga, o yikarịrị ka ọ ga-ebute ọnọdụ dị otú ahụ na-abawanye nke ukwuu.
- N'ime ụfọdụ ndị ọrịa, a na-achọpụta ihe a na-akpọ nkwụghachi insulin n'oge usoro nchoputa, ebe enwere mmetụta nke mkpụrụ ndụ insulin.
- N'ọnọdụ ụfọdụ, nnabata glucose na-akpata ọria n'ihi ọrịa akwara nke na-eme ka ọrụ nzuzo ya kwụsị. Dịka ọmụmaatụ, nsogbu na metabolism nwere ike ịpụta megide ndabere nke ọrịa ụjọ.
- Ihe ndị na - akpata ya nwekwara ike ịgụnye ụfọdụ ọrịa nke usoro endocrine, nke na - esochi ọrịa metabolic na ụba ọbara shuga (dịka ọmụmaatụ, ọrịa Hisenko-Cushing).
- Otu n'ime ihe ndị dị n'ihe ize ndụ bụ oke ibu.
- Entzọ ibi ndụ na-emetụtakwa anụ ahụ.
- Mgbe ụfọdụ, mgbanwe maka oke shuga dị n’ọbara na-ejikọta ị takingụ ọgwụ, ọkachasị homonụ (n’ọtụtụ oge, glucocorticoids na-aghọ “ndị mere ihe”).
Ọrịa glucose ọrịa: ọrịa
Ọ bụ ihe nwute, ụdị ọrịa a n'ọtụtụ oge bụ asymptomatic. Ọrịa adịkarịghị eme ndị ọrịa mkpesa maka njọ nke ahụike ma ọ bụ ịchọpụtaghị ya. Site n'ụzọ, maka akụkụ ka ukwuu, ndị mmadụ na-achọpụta ụdị ọrịa a bu oke ibu, nke metụtara mmebi nke usoro metabolic nkịtị.
Dika ihe ngbanye onodu nke ike nke carbohydrate, akara akparamagwa amalite igosiputa, nke ndi nwere ikike nnabata glucose. Ihe mgbaàmà na nke a bụ akpịrị ịkpọ nkụ, mmetụta nke akpịrị na-akpọ nkụ na ịba ụba oriri. N'ihi ya, a na-ahụkarị urination ugboro ugboro na ndị ọrịa. Na-emegide nzụlite nke homonụ na ọrịa metabolic, a na-ahụta mbelata dị egwu na - agbachitere ọrịa - ndị mmadụ na-enwe oke ọria nke ọrịa mbufụt na fungal.
Gịnị kpatara nsogbu a ji dị njọ?
N’ezie, ọtụtụ ndị ọrịa nwere nchọpụta a nwere mmasị n’ajụjụ banyere ihe ize ndụ nke ịnagide glucose na-adịghị mma. Nke mbu, a na-ewere ọnọdụ dị otú ahụ dị egwu n'ihi na ọ bụrụ na agwọghị ya ọgụ, ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa a maara nke ọma, ya bụ ụdị shuga nke 2. N’aka nke ọzọ, nsogbu dị otú ahụ na-amụba ohere nke ọrịa ndị na-etolite etolite akwara.
Zọ nchọpụta usoro isi
Ọrịa dọkịta ga-eme ka nchọpụta nchọpụta nke nsogbu nnabata glucose. Iji bido, onye ọkachamara ga-eduzi nyocha ma na-anakọta anamnesis (ọnụnọ nke mkpesa ụfọdụ sitere n'aka onye ọrịa, ozi banyere ọrịa ndị gara aga, ọnụnọ nke ndị nwere ọrịa shuga n'ime ezinụlọ, wdg).
N’ọdịnihu, a na-eme nyocha ọbara maka ọkwa suga. A na-ewere ihe nlele n'ụtụtụ, na afọ efu. A na-eme usoro yiri ya n'ụlọ ọgwụ ọ bụla. Dịka iwu, ọkwa glucose na ndị ọrịa dị otú a karịrị 5.5 mmol / L. Agbanyeghị, iji gosipụta nchoputa ziri ezi, achọrọ nnabata nnabata glucose pụrụ iche.
Nnwale na ngosipụta maka omume ya
Ọmụmụ ihe dị otu a bụ ụzọ kachasị dị mma ma dị mma iji gwọọ ọrịa akpọrọ "nnabata glucose na-emetụta." Mana n’agbanyeghi nnwale dị mfe, ịkwadebe nke ọma dị mkpa ebe a.
Ọtụtụ ụbọchị tupu ị beforeụ ọbara ahụ, a na-adụ onye ọrịa ọdụ ka ọ zere nrụgide na ịba ụba nke mmega ahụ. A na-eme usoro ahụ n'ụtụtụ na afọ efu (ọ bụghị tupu elekere 10 mgbe nri ikpeazụ). Nke mbu, a na ewere obara obara site n’aka onye oria, emesia ha n’enye ha offerụọ mmiri glucose etisasịwo na mmiri oku. Ka awa 2 gachara, a na-eme nyocha ọbara ugboro ugboro. N'ime ọnọdụ ụlọ nyocha, a na-ekpebi ogo shuga dị n'omume ndị ahụ ma atọọ nsonaazụ ya.
Ọ bụrụ n’iru glucose ọbara dị n’ọkwa shuga dị 6.1-5.5 mmol, mgbe awa abụọ gasịkwara weta nke ọma ruo 7.8-11.0 mmol / l, mgbe ahụ anyị nwere ike ikwuworị maka mmebi nke nnabata.
N’ezie, ndị ọkachamara na-atụ aro ka onye ọ bụla na -ele ụdị nnwale a ọ dịkarịa ala otu ugboro n’afọ abụọ ọ bụla - nke a bụ ihe mgbochi ga - enyere gị aka ịmata ọrịa ahụ n’oge mmalite. Agbanyeghị, enwere ụfọdụ ihe egwu dị iche iche maka nyocha ga-adị mkpa. Dịka ọmụmaatụ, ndị mmadụ nwere ọrịa mkpụrụ ndụ ga-ebute shuga na ọrịa shuga, yana ndị ọrịa na-arịa oke ibu, ọbara mgbali elu, oke cholesterol, atherosclerosis, neuropathy nke ebe amabeghị, na-ezigara maka nyocha.
Ọrịa glucose ọrịa: ọgwụgwọ
Ọ bụrụ na nnwale nnabata ahụ nyere nsonaazụ dị mma, mgbe ahụ ịkwesịrị ịkpọtụrụ endocrinologist gị ozugbo. Naanị ọkachamara maara nke usoro ọgwụgwọ chọrọ nnabata glucose nkịtị. Ọgwụgwọ na ọkwa a, dịka iwu, abụghị ọgwụ. Agbanyeghị, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịgbanwe ụdị ndụ ọ na-ebi ozugbo o kwere omume.
Ọ dị mkpa iji hụ na oke ahụ dị n’usoro ọ bụla. Dị ka o kwesịrị ịdị, ịnọdụ n’elu nri siri ike ma ọ bụ ime ka ahụ nwee nnukwu anụ ahụ erughị eru. Ikwesiri ịlụ ọgụ karịa mmefu, jiri nwayọ na-agbanwe nri ma nwekwuo mmega ahụ. Site n'ụzọ, ọzụzụ kwesịrị ịbụ mgbe niile - ọbụlagodi ugboro atọ n'izu. Ọ bara uru ịkwụsị ị smokingụ sịga, n'ihi na àgwà ọjọọ a na-eduga n'ibelata arịa ọbara na mmebi sel akwara.
N'ezie, ọ dị gị mkpa iji nlezianya nyochaa ọkwa shuga ọbara, na-enyocha ule mgbe niile site na endocrinologist ma lee ule dị mkpa - nke a ga - eme ka o kwe omume ịchọpụta ọnụnọ nke nsogbu n'oge.
Ọ bụrụ na ọgwụgwọ a anaghị arụ ọrụ, dọkịta gị nwere ike ịnye ọgwụ ụfọdụ belata shuga ọbara gị. Mana odi nkpa ighota na oria zuru uwa nke oria di otua adigh adi.
Ihe oriri kwesịrị ekwesị bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ
N'ezie, n'ịgwọ ụdị ọrịa a, ihe oriri na-edozi ahụ na-arụ ọrụ dị oke mkpa. Nnabata nnabata glucose na-achọ nri pụrụ iche. Nke mbụ, ọ bara uru ịgbanwe usoro iri nri. A na-adụ ndị ọrịa ọdụ iri ugboro asaa na ise n'ụbọchị, mana akụkụ kwesịrị obere - nke a ga - enyere aka belata ibu dị na sistemụ nri.
Kedu mgbanwe ndị ọzọ enwere nsogbu ịnabata glucose na-achọ? Achịcha nri dị na nke a ga-apụrịrị - - swiiti, sweets, achịcha dị ụtọ amachibidoro. Na mgbakwunye, ọ bara uru ịmachi ọnụ ọgụgụ ngwaahịa nwere carbohydrates na-ata ata, ndị a bụ achịcha na ihe a na-eme achịcha, pasta, poteto, wdg. Ndị ọkachamara na-atụkwa aro ka ị belata oke abụba - emebighị anụ abụba, bọta, mmanu abuba. N'oge mmegharị ahụ, ọ bara uru ịhapụ kọfị na ọbụna tii, n'ihi na ihe ọ theseụ theseụ ndị a (ọbụlagodi shuga) na-eme ka ọbara mgbali elu.
Kedu ihe nri onye ọrịa ahụ kwesịrị ịgụnye? Nke mbu, ndia bu akwukwo nri na nkpuru osisi. Ha nwere ike iwesa ndu, sie, butere. Enwere ike inweta protein dị iche iche achọrọ site na ịbanye na menu nke ụdị anụ dị iche iche nwere obere abụba, mkpụrụ, mkpo, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi.
Ihe mgbochi mgbochi
Nnabata glucose na-enweghị isi nwere ike ịdị oke egwu. N’okwu a, ọ kachasị mfe izere ụdị ọrịa a karịa ịnwe ihe ize ndụ nke ibute ọrịa shuga. Iji mee ka ahụ gị dị mma, ịkwesịrị ịgbaso naanị iwu ụfọdụ dị mfe.
Maka ndị na-ebido ebido, ịkwesịrị idozi nri. Ndị ọkachamara na-atụ aro nri obere nri - rie nri ugboro asaa asaa n'ụbọchị, mana oge niile pere mpe. Nchịkwa nri ụbọchị ọ bụla kwesịrị amachi oke ụtọ, achịcha na nri mara abụba, ma jiri mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na nri ndị ọzọ siri ike dochie ya.
Ọ dị mkpa ileba anya n’arụ ma nye anụ ahụ ọrụ mmega ahụ dị mkpa. N'ezie, imega ahụ gabigara ókè nwekwara ike ịdị ize ndụ - ọ dị mkpa ka ejiri nwayọọ nwayọọ bukwuo ibu. N'ezie, mmụta anụ ahụ kwesịrị ịbụ nke oge niile.
Anụ ngwaahịa
Osisi na abụba
Nri Nri
Ihe ọ Juụ andụ na compotes
* data dị kwa 100 g nke ngwaahịa
Ngwa ahia zuru oke ma ọ bụ nke amachiri
You nweghị ike ị drinkụ ihe ọ sweetụ sweetụ ụtọ, lemonade na shuga, rie jam na jam (naanị na xylitol). A na-agụpụ ụtọ ụtọ, achịcha, ice cream, chedes na-atọ ụtọ, yogurts dị ụtọ, osikapa, pasta na semolina. Site na ngwaahịa ndị a, a naghị anabata ya iji ofe mmiri ara ehi.
A machibidoro anụ na broths, anụ na-egbu egbu, ụdị sọks, sausages, cream. Ọ ka mma ịjụ nri e ghere eghe. Na obere ego, ị nwere ike iri imeju na akwa yolks.
Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịghara iri nri mkpọ, nri na-atọ ụtọ nke ukwuu, na nnu dị oke ụtọ, ndị na-atọ ụtọ.
Ihe mgbaàmà nke nnabata glucose na-adịghị mma
- Ọtụtụ mgbe, ịnagide glucose na-arụ ọrụ bụ asymptomatic.
- Dị ka ọ na-adị, ndị ọrịa a buru oke ibu ma ọ bụ buru oke ibu.
- Site na nhụsianya nke nsogbu metabolism na mmepe nke ọrịa shuga 2, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike isonye:
- akpịrị ịkpọ nkụ, akpịrị na-akpọ nkụ, mmiri riri,
- ugboro ugboro
- ọgwụ mgbochi na-ebelata, ebumnuche nke ọrịa mkpali na ọrịa fungal.
- Ahụhụ ezinaụlọ: ọ bụrụ na nne na nna nwere ọrịa shuga, mgbe ahụ ihe egwu nke ibute ọrịa ahụ na-abawanye ọtụtụ oge.
- Mmebi nke uche nke sel na insulin (eguzogide insulin).
- Ibu ibu
- Nmebi nke emeputa insulin, dika ọmụmaatụ, n'ihi mmerụ nke pancreas.
- Ndụ Sedentary.
- Ọrịa endocrine ndị ọzọ na - ebute oke mmiri nke homonụ mgbochi ọbara (ịba ụba glucose ọbara), dịka ọmụmaatụ, ọrịa na ọrịa nke Hisenko-Cushing (ọrịa nke ọkwa nke homonụ nke adrenal cortex dị elu).
- Certainnweta ọgwụ ụfọdụ (dịka ọmụmaatụ, glucocorticoids - homonụ adrenal).
Dọkịta endocrinologist ga - enyere aka n'ịgwọ ọrịa ahụ
Azụ na azụ
Menu (Ọnọdụ ike)
Maka onye ọrịa ọ bụla, dọkịta na-agbakọ ọnụ nke carbohydrates na ụbọchị ọ bụla ọ ga-agbaso. E kwesịrị ikesaa mkpụrụ ego carbohydrates nari ihe oriri 5-6.
Ihe ubochi gosiputara ubochi nwere ike itinye:
- 200 g nke obi chiiz
- 100-130 g nke anụ ma ọ bụ azụ,
- 20 g nke bọta na ude gbara ụka,
- 400 ml nke mmiri ara ehi na ngwaahịa ara ehi,
- 50 g ọka (oat ma ọ bụ buckwheat),
- 100-200 g achịcha rye,
- 800 g inine
- 300 g nke mkpụrụ (200 g apụl na 100 g nke mkpụrụ vaịn).
Mgbe ị na-ede nri, mmadụ ga-esoro na-ekesa ike ya:
- nri ụtụtụ bụ 20%
- nri ehihie 10%
- nri ehihie 30%
- ehihie tii 10%
- 20% - nri abalị,
- nri mgbede 10%.
Ihe ndị a bụ nke enyere maka aro ndị a na-anabatacha:
| Nri ụtụtụ |
|
| Nri ụtụtụ nke abụọ |
|
| Nri ehihie |
|
| Tii di elu |
|
| Nri abalị |
|
| Maka abalị |
|
| Nri ụtụtụ |
|
| Nri ụtụtụ nke abụọ |
|
| Nri ehihie |
|
| Tii di elu |
|
| Nri abalị |
|
| Maka abalị |
|
| Nri ụtụtụ |
|
| Nri ụtụtụ nke abụọ |
|
| Nri ehihie |
|
| Tii di elu |
|
| Nri abalị |
|
| Maka abalị |
|
Uru na Cons
| Uru | Cons |
|
|
Nzaghachi na Nsonaazụ
Onwe nri ulo ogwu di iche di iche, o tinyere ngwaahịa ndi nwere obere glycemic ma ndi pere mpe nwere ndi pere mpe. Nke a na - enyere aka idobe ọkwa shuga nkịtị ma belata ibu mgbe oke ibu, ya mere, ọtụtụ ndị ọrịa nyochara arụmọrụ ya. Agbanyeghị, nyocha ndị ahụ kwuru na nri siri ike ịnagide ya n'ihi enweghị swiiti na achịcha nri. N'okwu a, ọnọdụ ahụike dị mkpa karịa achicha achicha ma ọ bụ achịcha achịcha riri. Site na nhazi nke metabolism metabolism, na nkwado nke dọkịta, enwere ike ịgbatị nri ahụ.
- «… Ha mere nchọpụta a mgbe ha dị afọ iri na abụọ. Afọ iri abụọ agafeela, mana enweghị ọrịa shuga, ebe ọ bụ na afọ a niile m na-eleba anya na ntinye akwụkwọ endocrinologist na nri - mmachi na ntụ ọka, ụtọ, yana mmega ahụ. Nke a bu ndu ndu, mana odi nma karia oria shuga. Ezinụlọ anyị nwekwara ọrịa nke ịrịa shuga 2. Site na nri na-edozi ahụ, ana m eme ka shuga m na-enwe ike ruo ọtụtụ afọ. Ndụ obibi a na - enyere aka ịghara ibu ibu.»,
- «... Ha depụtara nri n’oge ime n’oge izu iri abụọ na atọ, mgbe nyochachara ha nyochara nchọpụta a. Achọpụtara m ya nke ọma, n'ihi na m na-atụ egwu nwa ahụ na nsogbu dịgasị iche iche. Azụtara m ngwaọrụ maka ịgwọ shuga ọbara yana mgbe nri nke ọ bụla tụtara m ya. Mgbe izu abụọ gachara, emere m ihe oriri na nri ma rie ụtọ, ozugbo shuga gbagoro. Yabụ ikwesiri ị toụ nri mgbe niile. Dọkịta dụrụ ọdụ ka ịdekọ ngwaahịa niile ngwa ngwa ọ ga-ahụ ihe shuga na-aba ụba ma wezuga ngwaahịa ndị a. Gaghị atọ ụtọ, ọtụtụ mkpụrụ osisi enweghị ike, mana ọ bụ obere ihe niile, yana maka ọdịmma nke nwa na nke ya»,
- «... Ha tinyere m nri n’oge izu nke iri abụọ na ise nke ịtụrụ ime wee gwa ha ka ha tụọ shuga ugboro anọ: n’elu afọ na-enweghị isi, ihe dịka otu elekere ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị. Anaghị m eri ihe ọ bụla dị ụtọ, achịcha na-acha ọcha, pasta, poteto, mkpụrụ vaịn, unere, mkpụrụ osisi a mịrị amị, ọka dị obere. Ọ bụ oge ọkọchị na ọtụtụ akwụkwọ nri - ma gakwuru ha. Eri m achịcha rye, enweghị shuga, na naanị mkpụrụ osisi apụl site na mkpụrụ osisi (nke kachasị otu n'ime nri). Ana m eri nri awa atọ ọ bụla, ma tụọ shuga mgbe nri bụ isi. Na nri maka ọnwa 2. Ha kwuru na ọ bụrụ na na ụdị shuga dị otú a esighị ụdị nri a ga-eri, m ga-eri ya ma ọ bụrụ na ọ naghị enyere ya aka, ha ga-edenye ọgwụ. M n'ozuzu nwere metabolism na-emegharị ahụ: shuga, ibu, ma ya mere mgbali ahụ. Idozi edozi na shuga edozi, yana edoziri ihe niile, ihe kacha mkpa bụ ịgbaso nri».
Diagnostics
- Nchịkọta nke mkpesa ọrịa.
- Dịka iwu, ndị ọrịa anaghị eme mkpesa, ịnagide glucose na-enweghị isi bụ nchọpụta nchọpụta mberede.
- Site na nhụsianya nke nsogbu metabolism na mmepe nke ọrịa shuga 2, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike isonye:
- akpịrị ịkpọ nkụ, akpịrị na-akpọ nkụ, mmiri riri,
- ugboro ugboro
- ọgwụ mgbochi na-ebelata, ebumnuche nke ọrịa mkpali na ọrịa fungal.
- Nyocha gbasara ahụike ahụike (akụkọ gbasara mmepe) nke ọrịa: ajụjụ gbasara etu ọrịa bidoro ma mekwaa.
- Nyochaa izugbe (dịka iwu, ndị ọrịa buru oke ibu ma ọ bụ buru ibu).
- Mkpebi glucose ọbara na-ebu ọnụ - ọkwa dị elu (karịa 5.5 mmol / l, mana erughị 6.1 mmol / l) bụ njirimara.
- A na-anwale nnabata nnabata glucose (nnwale nnabata glucose) - iji chọpụta ike anụ ahụ iji nweta glucose. A na-ekpebi glucose ọbara na mbụ na awa 2 mgbe ịghachara ngwọta glucose na-egbu egbu. Dịka ọ dị, mgbe a na-enyochagharị ya ọzọ, ọdịnaya glucose ekwesịghị gafere 7.8 mmol / L. Nọmba dị elu na-egosi imebi metabolism:
- ụkpụrụ glucose nke 7.8-11.1 mmol / l na-egosi ọnụnọ nke nnabata glucose na-adịghị ike,
- ụkpụrụ dị elu karịa 11.1 mmol / L na-egosi ọnụnọ nke ọrịa shuga mellitus.
Ọgwụgwọ maka nnabata glucose
- Ọgwụ ọgwụgwọ nnabata glucose na-apụtachaghị oke nsonaazụ na-abụghị ọgwụ:
- nri - mwepu nke swets (sugar, Grafica, achịcha), mmachi nke carbohydrates na-emebi emebi ngwa ngwa (achịcha, onyinye, poteto), mmachi nke abụba (bọta, anụ mara abụba, mmanu abuba, sausages),
- obere nri (nri obere obere ugboro 5-6 kwa ụbọchị),
- mmega ahụ mgbe niile. A na-akwado mmega ahụ maka oge 30-60 nkeji, ọkacha mma kwa ụbọchị, mana ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'izu,
- ijigide oke ahu aru: BMI (body mass index - ihe ngosiputara ka agbakorita dika aru onye ahu (na kilogram) nke onye mmadu n’eto (na mita) kewaputara ya n’agbata 18.5-25 .. / m 2, ibu agha megide oke ibu (site ezigbo ihe oriri, mmega ahụ).
- Site na arụmọrụ adịghị mma nke ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụ, ọ ga-ekwe omume iji ọgwụ ndị na-ebelata glucose ọbara (ọnya hypoglycemic waki).
Nnukwu nnabata glucose - gịnị ka ọ pụtara?
Carbohydrate ọ bụla na usoro nri na-agbari n’ime glucose na fructose, glucose na-abanye n’ọbara. Ọbara shuga mụbara na-akpali pancreas. Ọ na - emepụta insulin homonụ. Ọ na - enyere shuga si n’ọbara aka banye n’arụ ahụ - ọ na - akwalite protein n’ahụ na - ebufere glucose n’ime sel site na membranes cell. N'ime mkpụrụ ndụ, ọ na - arụ ọrụ dị ka isi iyi nke ike, na - enye ohere maka usoro metabolic, na - enweghị nke arụ ọrụ mmadụ ga - aghọ ihe na - agaghị ekwe omume.
Onye nkịtị na-ewe ihe dị ka awa 2 iji were akụkụ nke glucose na-abanye n’ọbara. Mgbe ahụ, shuga na-alaghachi na nkịtị ma ọ dị ihe na-erughị 7,8 mmol kwa otu ọbara. Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ a dị elu, nke a na-egosi imebi nnabata glucose. Ọ bụrụ na shuga karịrị 11.1, mgbe ahụ anyị na-ekwu maka ọrịa shuga.
A na - akpọkwa ọria glucose (NTG).
Nke a bụ ọrịa metabolic mgbagwoju anya, nke gụnyere:
- mbelata nke mmepụta insulin n'ihi arụ ọrụ nke pancreas nke ọma,
- mbelata nke mmetụta nke membrane na-edozi insulin.
Nyocha ọbara maka shuga nke a na-eme n’elu afọ efu, ya na NTG, na-egosikarị ịdị adị (nke shuga bụ ihe dị mma), ma ọ bụ glucose na-abawanye obere, ebe ọ bụ na anụ ahụ na-edozi shuga niile na-abanye n'ọbara n'abalị tupu ịmalite nyocha.
Enwere mgbanwe ọzọ na metabolism metabolism - na-arịa ibu glycemia (IHF). A na-achọpụta ọrịa a mgbe ịta ụba shuga n’afọ na-enweghị ihe karịrị ụkpụrụ, mana na-erughị ọkwa na-enye gị ohere ịchọpụta ọrịa shuga. Mgbe glucose batara n’ọbara, ọ na-ahazi ya n’ime awa abụọ, n’adịghị ka ndị nwere nnabata glucose na-adịghị mma.
Nkpughe ngosiputa nke NTG
Onweghi akara obula nke puru igosiputa ihe diri onye no na nsogbu imebi glucose. Ọbara shuga dị na NTG na-abawanye ntakịrị na oge dị mkpirikpi, yabụ mgbanwe na akụkụ ahụ na-apụta naanị mgbe afọ ole na ole gasịrị. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbaàmà na-egosi naanị na enwere nnukwu ịba ụba na glucose, mgbe ị nwere ike ikwu banyere mmalite nke ọrịa shuga 2.
Lezienụ anya maka mgbanwe ndị a na ọdịmma:
- Ọnụ a Dụrụ mmiri, na-a moreụ mmiri karịrị nke mbụ - ahụ na-anwa belata mkpụkọ glucose site na-agbaze ọbara.
- Urination ugboro ugboro n'ihi mmụba mmiri.
- Na mberede ebili na glucose ọbara na nri mgbe ọgaranya nwere carbohydrates na-ebute mmetụta nke okpomoku na nkụ.
- Isi ọwụwa kpatara nsogbu mgbasa na arịa nke ụbụrụ.
Dịka ị siri hụ, mgbaàmà ndị a abụghịcha ma ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta NTG na ndabere ha. Ihe omuma nke ulo glucometer abughi ihe omuma mgbe nile, mmụba nke shuga ekpughere ya na enyemaka ya chọrọ nkwenye na ụlọ nyocha. Maka nyocha nke NTG, a na-eji nnwale ọbara pụrụ iche mee ihe, dabere na ya nke enwere ike ikpebi ya n’ụzọ ziri ezi ma mmadụ nwere nsogbu nke metabolic.
Nchọpụta mmebi
Enwere ike ịdabere na mmebi iwu maka nnabata ndidi site na iji nnabata nnabata glucose. N'oge ule a, a na-anara ọbara ibu ọnụ site na akwara ma ọ bụ mkpịsị aka ya wee kpebie ihe a na-akpọ “ọkwa glucose ọnụ”. N'ihe banyere nyocha ahụ ugboro ugboro, yana shuga ọzọ gafere karịa iwu, anyị nwere ike ikwu maka ọrịa shuga guzobere. Nnwale ọzọ na nke a enweghị isi.
Ọ bụrụ na shuga dị n’afọ na-enweghị nsogbu dị oke elu (> 11.1), ịga n’ihu agaghị eso ya, ebe ọ bụ na iwere nyocha ọzọ nwere ike ọ nweghị nsogbu.
Ọ bụrụ na-ekpebi shuga na-ebu ọnụ n’oghere kwesịrị ma ọ bụ karịa karịa, a na-ebu ibu a na-akpọ ibu: ha na-enye iko mmiri nwere 75 g nke glucose drinkụọ. A ga-etinye awa 2 na-esote n'ime ụlọ nyocha ahụ, na-eche ka shuga na-agbari. Mgbe oge a gasịrị, a na-ekpebi itinye glucose ọzọ.
Dabere na data enwetara dị ka nsonaazụ ọbara a, anyị nwere ike ikwu maka ọnụnọ nke nsogbu metabolic:
| Oge nnwale nke glucose | Ọkwa glucoseGLUmmol / l | |||||||||||||||||
| Ọkpụkpụ aka | Akpụ ọbara | |||||||||||||||||
| Na afọ efu | GLU Naanị 147 rubles!
Basickpụrụ bụ isi ifelata bụ ka ị belata calorie gị kwa ụbọchị. Iji gbakọọ ọdịnaya calorie achọrọ, ịkwesịrị ikpebi uru nke metabolism bụ isi:
Site na mmega ahụ nkịtị, ihe ngosi a na-abawanye site na 30%, yana elu - site na 50%. Nsonaazụ belata 500 kcal. Ọ bụ n'ihi na ha enweghị na ọnwụ ga-eme. Ọ bụrụ na ọdịnaya kalori kwa ụbọchị erughị 1200 kcal maka ụmụ nwanyị na 1500 kcal maka ụmụ nwoke, a ga-enwerịrị ya na ụkpụrụ ndị a. Ihe omume nwere ike inyere gị akaMgbanwe ndu ndu maka mmezi metabolic gunyekwara mmega ahu kwa ubochi. Ọ bụghị naanị na ha na-ewusi obi na arịa ọbara ike, kamakwa na-emetụta metabolism. A na-atụ aro mmega ahụ ikuku iji gwọọ nnagide sel. Nke a bụ mmega ahụ ọ bụla, na agbanyeghị na ọ na - eme ka ọpịpịa dị elu, ma na - enye gị ohere itinye oge dị ogologo, site na awa 1 ruo 1 awa kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, ije ije dị egwu, ịgba mwe mwe ọsọ, ihe omume ọ bụla na ọdọ mmiri, igwe kwụ ọtọ na ikuku dị mma ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe na mgbatị, egwuregwu otu, ịgba egwu. Can nwere ike ịhọrọ ụdị mmega ahụ ọ bụla, na-eburu n'uche mmasị onwe gị, ọkwa ahụike yana ọrịa ndị metụtara ya. Ikwesiri ịmalite mmega ahụ nke nta, site na nkeji 10-15, n'oge klaasị, nyochaa ọnụego obi (HR).
Emega ahụ ga-ejikọrịrị mmega ahụ Nwere ike ijikwa aka gị iji aka gị kwụsị, kwụsịtụ obere oge ma ọ bụ iji ọla aka pụrụ iche. Nke nta nke nta, dịka mgbatị ahụ obi na-adịwanye mma, a na-amụba oge mgbatị ahụ ruo 1 elekere ụbọchị ise n'izu. Maka nsonaazụ ka mma ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu glucose, ọ bara uru ịkwụsị ị smokingụ sịga, ebe ọ bụ na nicotine na-emerụ ọ bụghị naanị ngụgụ, kamakwa ọ na-egbochi mmebe nke insulin. Ọ dịkwa mkpa iji hie ụra zuru ezu. Ofra ụra mgbe niile na-eme ka ahụ rụọ ọrụ n'okpuru ọnọdụ nrụgide, na-ewepụ calorie niile na-adịghị eji ha eme ihe. N'abalị, ịtọhapụ insulin na-eji nwayọ nwayọ nwayọ, pancreas na-ezu ike. I igbochi ura kpuchie ya oke. Ọ bụ ya mere nri abalị ji bụrụ ihe dị ize ndụ na ngwakọta kachasị elu nke glucose. Ọgwụ ọgwụNa mbido mbụ nke nnabata glucose, were ọgwụ na-agbada shuga, akwadoro. Ekwenyere na ị pụ ọgwụ n’oge n’oge ga-eme ka ọria mamịrị ngwa ngwa. Ekwesịrị iji nri siri ike, mmega ahụ na nchịkwa shuga kwa afọ iji mesoo NTG. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere njide onwe onye, mgbe ọnwa ole na ole gasịrị, glucose ọbara na-akwụsị itolite karịa ọkwa dị mma. N'okwu a, enwere ike ịgbatị nri iji gụnye carbohydrates amachibidoro ma bie ndụ dị mma na-enweghị ihe ọ bụla nke ọrịa shuga. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị ga - ejigide nri na-edozi gị na egwuregwu gị mgbe ọ gwọchara ya. N'ọnọdụ ọ bụla, ndị mmadụ enwetala nnabata nnabata glucose ma nwee ọfụma, ga-eme nnwale nnabata glucose ugboro abụọ n'afọ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịgbanwe ndụ gị n'ihi ọrịa concomitant, oke ibu, enweghị ike nke onye ọrịa na ọkwa shuga ọbara na-akawanye njọ, ọgwụgwọ ọgwụ hypoglycemic ga-ekwe omume. Enwere ike ịkọ ọgwụ endocrinologist tonorma, acarbose, amaryl, glucobai na ọgwụ ndị ọzọ. Omume ha dabere na mbelata nke nnabata glucose na eriri afọ, ma, yabụ, mbelata n’ọkwa ya n’ọbara. Gbalia imuta! You chere na ị takingụ ọgwụ na insulin bụ naanị ụzọ eji egbochi shuga? Ọ bụghị eziokwu! Nwere ike ịchọpụta nke a n'onwe gị site na ịmalite iji ya. gụkwuo >> Ọrịa shuga latent - gịnị ka ọ bụ?Na mbu, ụdị oria shuga akpọrọ akpọ akpọ jumps glucose ọbara - ogo ya na ogo ya dị ala. Taa, nsogbu a ejupụtawo ebe nile nke na ọ tolitere n’ọrịa dị iche. Ọ bụrụgodi na ị na-anata mmamịrị mgbe niile na ule glucose ọbara, ihe ga-arụpụta ya ga-akarịrị etu o kwesiri gị. Ma ọ bụrụ na ị gafere ule a na-akpọ nnabata glucose, mgbe ahụ ọ ga - egosi ma enwere ọrịa ma ọ bụ na ọ nweghị. Dabere na nsonaazụ nke nnwale dị otú a, ọ ga-ekwe omume ịchọpụta ma glucose adịla ma ọ bụ na ọ dịghị, oleekwa ọkwa insulin dị.
Gịnị kpatara spikes na glucose na-eji ebute shuga? Maka na enwere ike ịmịnye glucose nke onye ọrịa karịrị nke nkịtị taa, echi adaala. Ime ka onye ọrịa dị otú ahụ mata nchọpụta ọrịa shuga agaghị ekwe omume. Na-emegide usoro usoro metabolic na-ejighị n'aka, usoro endocrine na-aga n'ihu na-arụ ọrụ, nke pụtara - imepụta insulin hormone kwa ụbọchị.
Mgbe emere ederede nnabata glucose ma nwalee nnwale ahụ, ọ pụtara nnukwu ihe egwu nke ọria mamịrị. Ọ bụrụ na mmadụ anaghị enyocha ahụike ya ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'afọ iji mee ụdị nyocha ahụ, ọnwụ nwere ike ibute. Ihe kpatara ya bu ihe di nfe - achoputaghi oria n’oge n’oge ma o bidoghi gwọ ya. Endocrinologists na-azọrọ: site n’oge ọdịda na mmepụta glucose na ahụ ruo mmalite nke ọrịa shuga, afọ 10 nwere ike ịgafe. N'atu uche oge a, na-amaliteghị ọgwụ ịgwọ ọrịa, onye ọrịa ahụ na-ebelata ndụ ya ọtụtụ oge. Ime na ọrịa shugaN’ime ọnwa ọ bụla, ọ̀tụ̀tụ̀ glucose dị n’ịdị na -emepụta nri mmadụ n’aru ya na irighiri ihe dị n’ime ya. Yabụ, enwere ihe ọghọm nke ọrịa shuga na-arịa ọrịa afọ. N'ime nwanyị dị ime, ịmara na imepụta insulin homonụ na-ebelata, ọrụ nke usoro endocrine na-ebelata. Ihe kpatara ya bụ ọdịda homonụ n’ihi mmụba nke progesterone, estrogen na gonadotropin (homonụ ime). Ọ bụrụ n’ịchopụtaghị mgbanwe ndị a na ọbara, mgbe ọ mụsịrị nwa, onye ọrịa nwere ike ịchọpụta nrịanrịa ụdị shuga mellitus nke 2. Kedu ihe dị ize ndụ mmebi afọ ime na nwanyị dị ime? Oria oria ime na-eduga n’azu ịmụ nwa na ihe kachasị dị ize ndụ - na ọnwụ nke anụ ahụ nwa ebu n’afọ. Iji zere nke a, nwanyị nọ na nhazi atụmatụ yana oge ọnwa niile dị ime kwesịrị ime nyocha nnwere onwe glucose. Ọ dị mkpa!I di ime na n’izu mbu? Mee ule nnabata glucose na ụlọ nyocha ugbu a. Ọ bụrụ na ọkwa ya dị elu, kpọtụrụ endocrinologist gị - ị ga - achọ imechi ọkwa glucose ọbara. Ma ọ bụghị ya, afọ ime ga-aga n’ihu site na nsogbu, ruo ọnwụ nwa ebu n’afọ. Mgbe glucose na insulin enweghị ihe ngosi mgbe niile (ha na-abawanye ma ọ bụ belata), nke a na-ebute oria nke nwa ebu n’afọ. Nwanyị na-amalite ọmụmụ nwa. Oge nke abụọ gafere n’arụ ahụ ike: a na-ebelata ọhụụ, ọrụ akụrụ na-emebi emebi, akwara nke usoro urinary na-anyụ anyụ, oke ọbara na-agbagha (n'ihi nke nwatakịrị ahụ anaghị enweta oke oxygen na nri ndị dị na Plasenta). A na-agwọ ọrịa shuga dị ime n'oge a site na nri. Ọ dabere na iji akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ngwaahịa mmiri ara ehi, azụ na mwepu nke carbohydrates na Grafica ọkachasị. Ọ bụrụ na ụbọchị iri nri siri ike anaghị edozi arụmọrụ nke nyocha, mgbe ahụ, nwanyị dị ime ka egosiri insulin ọgwụ. Mgbochi nke nnabata glucose na-adịghị mma
AKR RERF EGO Isoro dọkịta na-achọ | |||||||||||||||||
