Enwere m ike iri egusi ọrịa shuga?

Na nnukwu oke na mellitus ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla, ekwesighi mgwagbu agba. Ihe kpatara nke a bụ na nchịkọta glycemic dị elu, n'ihi nke ọkwa shuga dị n'ọbara nwere ike ịba ụba. Nyere nke a, aro nke endocrinologists n'ihe banyere iji egusi na oria shuga na-agbadata na ntinye nke usoro a, ma obu na obere obere. Na-esote, ịkwesịrị ịmụtakwu nke ọma ihe kpatara eji ekwe, yana kedu uru mkpụrụ osisi ọ nwere, ọ ga - eme n'ahụ, na - abawanye shuga.

Gịnị bụ uru egusi maka ndị ọrịa mamịrị?

Ọrịa mamịrị ga-eripia Melon n'ihi uru ya bara, ọnụnọ nke mmiri dị mkpa. Nke mbụ, nke a bụ nnukwu vitamin, gụnyere A, B1, B2, C, E na ọtụtụ ndị ọzọ. Anyị ekwesịghị ichefu banyere ndepụta mineral nke na-enweghị ihe ọ bụla dị mkpa na ụdị ọrịa shuga 2, ya bụ:

A na-atụ aro iri melon maka ọrịa shuga n'ihi ọnụnọ nke manganese, ayodiin, fluorine na ọbụna sodium. Na mkpokọta, a na-ewere ojiji nke mkpụrụ osisi dị nso dị ka ihe bara uru maka melite ọnọdụ mgbochi kpamkpam, na-egbochi mmepe nke oyi. Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na a na-atụ aro iji egusi maka urolithiasis na ọrịa akụrụ, nke, dịka ị maara, bụ ihe a na-ahụkarị n'ọrịa mamịrị n'ụdị ụdị ọrịa ọ bụla.

Anyị ekwesịghị ichefu banyere mmetụta mgbochi nrụgide, nke dịkwa mkpa maka ọrịa shuga. Yabụ, iji mkpụrụ osisi a nwere ike ime ka ọnọdụ gbanwee, kpochapụ mmepe nke ehighị ụra na nchegbu. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ka ndị ọrịa mamịrị jiri egusi n’ihi ọnụnọ nke folic acid dị na ya. Nke a bụ ihe na-eweta mmetụta dị mma na ọrụ nke hematopoiesis, ma na-agbadata nke ọma na-egosi cholesterol "ọjọọ" n'ọbara.

Onye na-arịa ọrịa shuga nwere ike iji gram mkpụrụ, nke na-ewusi sistem ike.

N'otu oge ahụ, ndị ọkachamara na-a attentiona ntị na mmetụta dị mma nke ndị na-egosi glucose. Nke kachasị, site na shuga dị elu ọ ga-ekwe omume ịnweta nhazi nke nsonaazụ ndị a, yana oge ụfọdụ, mbelata nke ndị na-egosi.

Atụmatụ iri egusi

Ndị oji bọọdụ kwuru eziokwu banyere shuga! Ọrịa shuga ga-apụ na ụbọchị iri ma ọ bụrụ na ị itụọ ya n'ụtụtụ. G moreKWUO >>>

Site na ụdị ọrịa mbụ, ndị ọkachamara na-ekwusi ike na ịchịkwa oriri nke carbohydrates, nke dị na mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi. N'akụkụ a, a na-atụ aro iji ha naanị dabere na kalori nọrọ na mbụ, nke ga-ekwe nkwa ịnwe afọ ojuju zuru oke. N'ikwu okwu banyere usoro ojiji n'oge ọnụnọ nke ọrịa shuga, a na-atụ aro ka ị attentiona ntị na:

na inadmisunity nke iri egusi n’akpa oke na nri ndị ọzọ, n’ihi na nke a ga-emetụta ahụike niile,
Nsonye kachasị nke nwa ebu n’afọ n’ime nri, dịka ọmụmaatụ, ọ ga-akachasị mma ịmalite iri obere egusi, jiri nwayọ mụbaa,
ọ bụrụ na achọpụtala ụdị shuga nke abụọ, mgbe ahụ, a ga-atụle ọnụọgụ kachasị mma 200 g. n’ime awa iri abụọ na anọ, nke ga-eme n’enweghị mmerụ ahụ,
enwere ike ịkwado grains, mana naanị dị ka iwu ụfọdụ si dị.

Lezienụ anya na nkwenye nke nkwadebe nke onye na-ahụ maka ọgwụgwọ, nke na-enye gị ohere wepu shuga ọbara mgbali elu. Maka nkwadebe nke ihe mejupụtara, otu nka. l mkpụrụ, nke a na-awụpụ ya na mmiri ọ andụ andụ ma sie ọnwụ ruo awa abụọ. Mgbe nke a gasịrị, enwere ike iji ọgwụ ahụ mee ihe ugboro anọ n'ụbọchị, nke na-enye ohere, ma ọ bụrụ na e merighị ọrịa shuga, mgbe ahụ, ọ dịkarịa ala belata ụzọ ọ dị.

Otu ihe doro anya bụ na n'ọgụ megide ọrịa shuga, enwere ike ị consumedụ mkpụrụ osisi ọhụrụ, yabụ na ọ dị mkpa ime nke a n'oge ọkọchị. Inweta mkpụrụ sitere n'oge ma ọ bụ karịsịa mkpọ na ụdị ndị ọzọ ga-abụ ihe ekwesighi. Nke a bụ n'ihi eziokwu na ọkwa shuga dị n'ọbara na-ebili, ihe ruru cholesterol na-agbanwe. Yabụ, ndị na-arịa ọrịa shuga ndị dị n'ọrịa dị elu nke ihe ọmụmụ ha dị elu nke ukwuu agaghị ezu ya.

Ọzọ aro

Ekwesịrị ịzụta mkpụrụ osisi enyere. Nke a ga - abụ nkwa nke enweghị nitrates na ọnya ndị ọzọ dị na mkpụrụ osisi ahụ. Ekwesịrị ịkọbara isi ihe dị mkpa maka nwa tozuru etozu nwere ike ịbụ ihe isi ísì siri ike nke a nwere ike ịnụ n’ahụhụ. Na mgbakwunye, nha nke mkpụrụ osisi ahụ kwesiri ịha nha.

Ọ bụ ya mere, iji soro na-arịa ọrịa shuga, a na-atụ aro ya ịhọrọ mkpụrụ osisi kachasị sie ike, n'ihi na obere ume ha na-egosi na ha ezughị okè ma ọ bụ ọbụna na-emebi emebi.

Recipesfọdụ usoro nri nke ga - eme ka o kwe omume ọ bụghị naanị ịnweta egusi, mana nweta uru kachasị maka ụdị ọrịa ọ bụla, ga - aba uru maka onye na - arịa ọrịa shuga. Otutu n'ime ebumnuche a gosipụtara, a na-eji mkpụrụ akụ. Otu n’ime ihe ndị ị na-ejikarị eme ihe ma ọ bụrụ na mmadụ achọpụta ịrị elu shuga kwesịrị ịtụle:

na-egweri ọnụ ọgụgụ mkpụrụ ọka ọ bụla na kọfị kọfị,
nkwadebe nke infusion, nke eji otu isiokwu. l ntụ ntụ mmejuputa mmiri kwa 200 ml nke mmiri esi,
mgbe agbaji na ịgbaji, enwere ike iji ngwaahịa a, nke ga-ahazi shuga ọbara,
A na-anabata ụdị ọgwụgwọ a ugboro atọ n'ụbọchị tupu eri. Ọzọkwa, a ga-eji ngwaahịa ahụ mee ihe n'ụdị dị mma (ruo ihe ndị na-egosi ọnọdụ ụlọ).

Enwere ike iji Melon n'ụdị ọrịa shuga 2 dịka algorithm ọzọ, na-emetụta ahụ ike mmadụ. N'ikwu banyere nke a, ndị ọkachamara payara ntị na ojiji nke efere. Iji kwadebe ya, a na-atụ aro ya ka ịgbari otu kilogram nke mkpụrụ n'ime lita ise nke mmiri. Ekwesịrị ime nke a ruo mgbe ngụkọta olu dara na lita atọ. Nke a ezuworị iji kpochapụ nsonaazụ ọjọọ nke ọrịa shuga.

Mgbe ahụ ịkwesịrị jupụta ma gbanye mmiri mmiri, wụsa ya n'ime karama iko ma debe ya naanị n'ebe dị jụụ. E kwesịrị iji ofe mee n'ụdị kpụ ọkụ n'ọnụ, nke mere na melon melon ga-abụ nke kachasị bara uru. Usoro a tụrụ aro ya abụghị ihe karịrị 100 ml, nke a ga-eri ugboro atọ n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu eri. Ekwesịrị ibu ụzọ kwurịta uru ahụike na ihe ndị metụtara ahụike na endocrinologist na diabetologist, ha ga-egosipụtakwa ma enwere mmachi ọ bụla.

Contraindications maka ndị ọrịa mamịrị

N'ezie, egusi abughi osisi akachaghi anabata. Ọ bụ ihe na-aba uru mgbe niile na ọrịa mellitus na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ. Nyere elu glycemic index nke melon, ọ nwere ike imerụ ahụ ma ọ bụrụ na akwụghị ụgwọ ọrịa ahụ nke ọma. N'ikwu okwu banyere mmerụ ahụ, mmadụ ekwesịghị ichefu banyere ọnụnọ nke eriri afọ, ọnya afọ na ọnya duodenal. Na mgbakwunye, ojiji a na-anabataghị n'oge ara.

Na mkpokọta, iwebata nri nke egusi ma ọ bụ ọbụna iji ya eme ihe ugboro ugboro ka akwadoro ka a hazie ya na dibia bekee ọbụlagodi obere mgbu na afọ.

Ọ dị ezigbo mkpa icheta maka enweghị ike iji nwa ebu n'afọ na afọ efu, yana ngwaahịa mmiri ara ehi na mmiri ara ehi.

Ihe ndị a niile ga - eme ka onye ọrịa mamịrị zere mmerụ ahụ n'ahụ, n'agbanyeghị ụdị ọrịa mmadụ hụtụrụla.

Gịnị bụ egusi ilu?

Ekwesịrị ị attentiona ntị pụrụ iche iji ihe ọ bụla a na-akpọ egusi ilu na-arịa ọrịa shuga, ya bụ, momordic. Ọtụtụ ndị na-ajụ ma ọ na-abawanye shuga na otu esi eri ya. N'ikwu okwu banyere nke a, ndị ọkachamara attentionara ntị na njiri dị mkpa ndị a:

osisi nwere lectins, nke bụ analog nke otu protein na proinsulin,
n'ihi nke a, ọ ga - ekwe omume ịbawanye ọnụ ọgụgụ mkpụrụ ndụ beta na pancreas. Ọ bụ ya mere ọbara shuga dị elu agaghị adị,
n'iji mamordic na-eme ihe mgbe niile, mmadụ nwere ike ikwu maka ịbawanyewanye n'ọrụ insulin, nke dịkwa ezigbo mkpa maka ndị ọrịa mamịrị.

N'ikwu okwu banyere uru dị na njirimara nke egusi dị, mmadụ ekwesịghị ichefu maka ịba ụba ọgụ. Nke a na - ewepu ohere dị elu nke ịmalite oyi na ọrịa ndị ọzọ na - agafe ogologo oge na ndị ọrịa mamịrị. Enwere ike iji Momordica ọ bụghị naanị na ọdịdị ya dị ọcha, kamakwa dị ka akụkụ nke efere ndị ọzọ, infusions nakwa dị ka akụkụ nke usoro nri dị iche iche. Ma ọ nwere ikike ma ọ bụ na ọ kweghị, olee otu ọ ga - esi emetụta ọbara ahụ, a na - atụkarị aro ka gị buru onye na - ahụ maka ọrịa diabetologist ma ọ bụ onye na - ahụ maka nri.

Ọrịa shuga mellitus nke DIABETOLOGIST kwadoro na ahụmihe Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". gụkwuo >>>

Yabụ, egusi bụ ngwaahịa nwere ike ịmịcha n’ọkụ, mana ọ ga-amachibido ya. Karịsịa, yana ọrịa nke ụdị nke abụọ, ọ bụ ihe a na-achọsi ike ime nke a na erughi 200 gram. n'ehihie. Ebe ọ bụ na nke a bụ mkpụrụ na-eme ka ọnọdụ shuga dịkwuo mma, ịgakwuru onye ọkachamara dị ezigbo mkpa.