17 cholesterol n'ime ọbara, gịnị ga-eme n'ogo a?

Ihe dị ka otu ụzọ n’ụzọ anọ nke ndị ụwa buru ibu. Ihe karịrị nde mmadụ iri na-anwụ kwa afọ site na ọrịa obi. Ihe dị ka nde mmadụ abụọ na-arịa ọrịa shuga. Ihe na-akpatakarị ọrịa ndị a bụ ịba ụba nke cholesterol.

Oburu na cholesterol bu 17 mmol / L, gini putara nka? Ihe ngosi dị otú a ga-apụta na onye ọrịa “na-atụgharị” ọnụ ahịa mmanya na-egbu egbu n'ime ahụ, n'ihi ihe egwu ọnwụ mberede n'ihi nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok na-abawanye ọtụtụ oge.

Site na mmụba dị oke mkpa na OX, enyere ọgwụ ndị dị mgbagwoju anya. Ọ gụnyere iji ọgwụ eme ihe site na otu nke statins na fibrates, nri, ibu egwuregwu. Amachibidighi iji ọgwụ ọdịnala.

Ka anyị leba anya n’uzo na enyere aka cholesterol n’ezie ọrịa shuga, wee chọpụta ihe mkpịsị ahịhịa na - enye aka na LDL.

Kedu ihe nkeji iri na asaa pụtara cholesterol?

Ọ bụ ihe a pụrụ ịtụkwasị obi mara na mmebi nke usoro abụba n'ime ahụ juputara na nsonaazụ na-adịghị mma. Cholesterol dị elu - 16-17 mmol / l na - ebute ohere ibute ọbara, nke n'aka nke ya na-eduga na mmepe nke akwara ọbara, ọbara ọgbụgba, infarction myocardial na nsogbu ndị ọzọ na-ebute ọnwụ na akwara.

Ego ole bụ kọlestrọl? Dịka ọ dị, ngụkọta ọdịnaya agaghị agafe nkeji ise, ọkwa dị elu nke 5.0-6.2 mmol kwa lita, ihe ngosi dị oke mkpa karịa 7.8.

Ihe ndị na-akpata hypercholesterolemia gụnyere ibi ndụ na-ezighi ezi - mmebi nke nri abụba, mmanya, ise anwụrụ.

N'ihe n'ihe egwu dị na ya, ndị ọrịa nwere akụkọ banyere ọrịa na ọnọdụ ndị a:

Ọbara ọbara,
Ọrịa shuga mellitus
Ọrịa nke obi
Hormonal enweghị aha,
Enweghị mmega ahụ,
Sistemu eji arụ ọrụ akụkụ,
Oké homonụ nke adresal gren, wdg.

Womenmụ nwanyị nọ n'oge nsọ nwoke, yana ụmụ nwoke ndi gafere afọ iri anọ nọ n'ihe ize ndụ. Ndị otu ndị a chọrọ ịchịkwa ọkwa cholesterol ugboro atọ n’afọ.

Nwere ike ile ule n'ụlọ ọgwụ, ụlọ nyocha akwụ ụgwọ, ma ọ bụ jiri obere nyocha - ngwaọrụ pụrụ iche nke na-atụ shuga na cholesterol n'ụlọ.

Ọgwụ maka hypercholesterolemia

Ihe a ga - eme cholesterol 17 mmol / l, dibia bekee ga - agwa. Ọtụtụ mgbe, dọkịta na-atụ aro mmanya na-egbu egbu "na-egbu egbu" site na mgbanwe ndụ. Agbanyeghị, megide ndabere nke mmụba dị oke egwu na ọrịa shuga mellitus, a na-enye ọgwụ ozugbo.

A na-eme nhọrọ nke nke a ma ọ bụ nke ahụ na-adabere na nsonaazụ nke ọkwa OH, LDL, HDL, triglycerides. A na-elebara ọrịa afọ ojuju, afọ onye ọrịa, ọdịmma ọha na eze, ọnụnọ / anọghị nke ngosipụta ụlọ ọgwụ.

Ọtụtụ mgbe a na-ahazi statins. A na-ahụta ọgwụ otu a ọgwụ kachasị dị ogologo oge. N'ọtụtụ oge, edere rosuvastatin. Ọ na - enyere aka mbibi nke ogige abụba, na - egbochi mmepụta nke cholesterol n'ime imeju. Rosuvastatin nwere mmetụta ndị na-eme ka ọgwụ ahụ bụrụ ọgwụ ịhọrọ. Ndị a gụnyere:

Ọdịdị nke oke iwe (ọkachasị na adịghị ike mmekọahụ).
Mbelata ịdị irè nke ọgwụ mgbochi ọrịa ọ bụla.

A akwadoghị Statins maka iji ma ọ bụrụ na enwere ọrịa imeju nke imeju, necrotic ogbo nke infarction myocardial. Otu ọgwụ ọgwụ na-egbochi itinye cholesterol n'ime eriri afọ anaghị adịcha mma n'ihi na ha na-emetụta naanị cholesterol, nke na-abịa na nri.

Usoro ọgwụgwọ ahụ nwere ike ịgụnye resins mgbanwe mgbanwe ion. Ha na-enye aka na njikọta nke bile acid na cholesterol, wee wepụ ihe anụ ahụ. Ọgba aghara nke ngọngọ diges, mgbanwe nke ụzọ ụtọ, dị njọ.

Fibrates bụ ọgwụ na-emetụta ịta nke triglycerides na nnukwu njupụta lipoproteins. Ha anaghị emetụta ọnụọgụ nke LDL n'ime ọbara, mana ha ka na-enye aka cholesterol ọkwa. Doctorsfọdụ ndị dọkịta na-enye ọgwụ akwara mkpụrụ ọgwụ fibrates + iji belata usoro nke ikpeazụ. Mana ọtụtụ mara na ngwakọta dị otú a na-akpatakarị ihe ọjọọ.

Ọ na-esiri ike ịhazi cholesterol n'ime ndị ọrịa nwere ụdị hypercholesterolemia nke mbụ.

Na usoro ọgwụgwọ, ha na - eji usoro immunosorption nke lipoproteins, hemosorption na filtration plasma.

Ọgwụ herbal cholesterol

Ndị na-akwado ọgwụ ndị ọzọ edoghị anya na ọtụtụ ọgwụ ọgwụ adịghị arụ ọrụ ma e jiri ya tụnyere ọgwụ. Ọ bụ eziokwu, o siri ike ikwu. Enwere ike ịbịa na nkwubi okwu naanị site na ahụmịhe nke anyị.

Mgbakwunye licorice bụ ihe a ma ama na ọgwụgwọ nke atherosclerosis. O nwere ihe ndi ndu na-aru oru ike na-enyere aka wepu cholesterol. Dabere na akụrụngwa, a na-akwadebe ihe ndozi n'ụlọ. Iji kwadebe ya, gbakwunye tablespoons abụọ nke ihe mejupụtara ya na 500 ml nke mmiri ọkụ. Obụpde na obere okpomọkụ maka nkeji 10 - ị ga-akpali mgbe niile.

Ọnwụ ụbọchị, iyo. Were ugboro 4 n'ụbọchị, 50 ml mgbe nri. Oge ọ na-eme ọgwụgwọ bụ izu 3-4. Mgbe ahụ ịkwesịrị iji obere oge ezumike - ụbọchị 25-35 ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, megharịa ọgwụ ahụ.

Ọgwụ ndị na-esonụ na-enyere aka sachapụ arịa ọbara:

Sophora Japonica jikọtara ya na 'mistletoe ọcha' na - enyere aka “ọkụ” kọlestrọl. Iji kwadebe “ọgwụ”, 100 g nke ọ bụla chọrọ ka achọrọ. Wunye 200 g nke ọgwụ ọgwụ na 1000 ml mmanya ma ọ bụ vodka. Ọnwụ ụbọchị 21 n'ime ebe gbara ọchịchịrị. Na-a aụ a teaspoon ugboro 3 ụbọchị tupu nri. You nwere ike iji ndenye ọgwụ maka ọbara mgbali elu - infusion lowers ọbara mgbali elu na ọrịa shuga - normalizes glycemia,
A na-akụ mkpụrụ alfalfa iji sachapụ ahụ nke ihe nwere abụba. Were ihe ọ juiceụ juiceụ n'ụdị ya kacha ọcha. Usoro ọgwụgwọ bụ 1-2 ngaji. Otutu - ugboro atọ n'ụbọchị,
Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nke hawthorn bụ ọgwụgwọ dị irè maka ọtụtụ ọrịa. A na-eji inflorescences eme ihe ịchọ mma. Tinye tablespoon na 250 ml, siri ọnwụ nkeji iri abụọ. Na-a 1ụ 1 tbsp. ugboro atọ n'ụbọchị
A na-eme ntụ ntụ site na ifuru linden. Iri ½ teaspoon ugboro atọ n'ụbọchị. Enwere ike iji uzommeputa a mee ihe site na ndị ọrịa mamịrị - okooko osisi linden bụghị naanị igbari cholesterol, kamakwa belata shuga,
Ọkpụkpụ Golden mustache bụ ihe ọkụkụ na-enyere ọrịa shuga, atherosclerosis, na ọrịa ndị ọzọ metụtara ọrịa metabolism. A na-egbutu epupụta nke osisi ahụ n'ime obere iberibe, wụsa mmiri esi. Ọnwụ awa 24. Na-a infụ infusion 10 ml ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri - 30 nkeji.

N'agha megide cholesterol dị elu, a na-eji mgbọrọgwụ dandelion. Mike kọwaa n'ime ntụ ntụ site na iji kọfị kọfị. N'ọdịnihu, a na-atụ aro ka ị were ọkara elekere tupu iri nri, waterụọ mmiri. Ọgwụ otu mgbe bụ ½ teaspoon. Ogologo oge ọgwụgwọ - opekata mpe ọnwa isii.

Akọwara etu esi wedata cholesterol na vidiyo n’isiokwu a.

Normlesterol dị n'ọbara

A maara usoro cholesterol n'ime ọbara dị iche iche maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, ndị nọ n'afọ ndụ dị iche iche. N'okpuru, ị nwere ike ịchọta tebụl zuru ezu. Cholesterol dị elu anaghị akpata mgbaàmà ọ bụla. Naanị otu ụzọ isi chọpụta ya bụ ime nyocha ọbara mgbe niile:

mkpokọta cholesterol
lipoproteins dị ala (LDL)
nnukwu lipoproteins njupụta (HDL),
triglycerides.

Ndị mmadụ na-anwa ịbelata cholesterol ha maka ebumnuche, mana iji belata mmepe nke atherosclerosis ma belata ihe ize ndụ nke infarction myocardial na ọrịa ischemic.

A na-ewere LDL "cholesterol" ọjọọ. Ihe ndị a dị n’elu na-akọwa ihe kpatara nke a abụghị eziokwu.

Ọkwa	Ihe ngosiputa, mmol / l
Ezigbo mma	n'okpuru 2.59
Asedbawanye mma	2,59 — 3,34
Ókè dị elu	3,37-4,12
Elu	4,14-4,90
Nnọọ ogologo	nke dị n’elu 4.92

HDL dị mma cholesterol, nke na - eburu abụba n'ime imeju maka nhazi, na - egbochi ha itinye ya na mgbidi akwara.

Riskbawanye n'ihe egwu	Maka ụmụ nwoke - n'okpuru 1.036, maka ụmụ nwanyị - n'okpuru 1.29 mmol / l
Nchebe megide ọrịa obi	Maka ihe niile - dị elu karịa 1.55 mmol / l

N'akụkụ, a na-atụ aro ka ịlele cholesterol gị maka ị na-agbaso ụkpụrụ kwa afọ 5, na-amalite site na afọ 20. N’enweghi ike, enwere ihe ndi ozo di egwu maka oria akwara na ha di nkpa ma nwekwa ntukwasio obi karia cholesterol obara “nke oma” na nke “juputara”. Gụ akụkọ ahụ "Nnwale Ọbara maka C-Reactive Protein" na nkọwa ndị ọzọ.

Ọkwa	Ihe ngosiputa, mmol / l
Akwadoro	N’okpuru 5.18
Borderline	5,18-6,19
Nnukwu ihe egwu	Nke dị elu 6.2

Triglycerides bụ ụdị abụba ọzọ na-ekesa n'ime ọbara mmadụ. Ha nwere abụba iri nri n’ime triglycerides, nke a na-eji dị ka isi iyi ike. Triglycerides bụ abụba dị ukwuu a na-edobe afọ na apata ụkwụ, na-eduga n’ubu oke ibu. Ka ukwuu triglycerides n'ọbara, ka elu obi ike n'ihe banyere obi.

Ọnụego cholesterol afọ maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke

N'okpuru ebe a bụ ụkpụrụ cholesterol, nke a na-agbakọ dịka nsonaazụ nyocha ọbara si dị puku iri puku ndị mmadụ dị iche iche.

Afọ afọ	LDL cholesterol, mmol / l
5-10	1,63-3,34
10-15	1,66-3,44
15-20	1,61-3,37
20-25	1,71-3,81
25-30	1,81-4,27
30-35	2,02-4,79
35-40	2,10-4,90
40-45	2,25-4,82
45-50	2,51-5,23
50-55	2,31-5,10
55-60	2,28-5,26
60-65	2,15-5,44
65-70	2,54-5,44
ihe karịrị iri asaa	2,49-5,34

Afọ afọ	LDL cholesterol, mmol / l
5-10	1,76-3,63
10-15	1,76-3,52
15-20	1,53-3,55
20-25	1,48-4,12
25-30	1,84-4,25
30-35	1,81-4,04
35-40	1,94-4,45
40-45	1,92-4,51
45-50	2,05-4,82
50-55	2,28-5,21
55-60	2,31-5,44
60-65	2,59-5,80
65-70	2,38-5,72
ihe karịrị iri asaa	2,49-5,34

Afọ afọ	HDL cholesterol, mmol / l
5-10	0,98-1,94
10-15	0,96-1,91
15-20	0,78-1,63
20-25	0,78-1,63
25-30	0,80-1,63
30-35	0,72-1,63
35-40	0,75- 1,60
40-45	0,70-1,73
45-50	0,78-1,66
50-55	0,72- 1.63
55-60	0,72-1,84
60-65	0,78-1,91
65-70	0,78-1,94
ihe karịrị iri asaa	0,80- 1,94

Afọ afọ	HDL cholesterol, mmol / l
5-10	0,93-1,89
10-15	0,96-1,81
15-20	0,91-1,91
20-25	0,85-2,04
25-30	0,96-2,15
30-35	0,93-1,99
35-40	0,88- 2,12
40-45	0,88-2,28
45-50	0,88-2,25
50-55	0,96- 2,38
55-60	0,96-2,35
60-65	0,98-2,38
65-70	0,91-2,48
ihe karịrị iri asaa	0,85- 2,38

Ọnụego cholesterol dịịrị ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke nọ n'afọ ndụ bụ nyocha nke ogo nyocha nke iri puku kwuru puku mmadụ. Ego Eurolab gbabara ma bipụta ya. N'ime ndị gafere ule ahụ, enwere ọtụtụ ndị ọrịa. Yabụ, ụkpụrụ tụgharịrị ịbụ nke na-esighi ike, oke oke nke ịnakwere ụkpụrụ dị oke obosara. Nlekọta nke saịtị Centr-Zdorovja.Com na-atụ aro itinye uche na ụkpụrụ siri ike karị.

HDL cholesterol dị n'ọbara maka ụmụ nwoke nọ n'okpuru 1.036, maka ụmụ nwanyị nọ n'okpuru 1.29 mmol / l - pụtara ohere dị ukwuu nke ọrịa obi. A na-eleta cholesterol LDL na oke nke 4.92 mmol / L dị elu maka ndị nọ n'afọ ndụ ọ bụla.

Ihe kpatara oke cholesterol

Isi ihe kpatara cholesterol dị elu bụ nri na-adịghị mma na enweghị mmega ahụ. Certainakingụ ọgwụ ụfọdụ na-ewelite cholesterol ọbara. Ihe ọzọ na-ebutekarị bụ enweghị homonụ thyroid. Enwere ike ịnwe ọrịa eketa na-aba ụba cholesterol, mana nke a anaghị emekebe.

Nri na-adighi nma	Erila shuga ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ nwere carbohydrates a nụchara anụcha. Ọ ga-adị mma ka ị gbanwee nri nwere obere carbohydrate. Nọrọ na margarine, Mayonezi, ibe, achịcha, nri eghe, ihe oriri dị mma. Nri ndị a nwere abụba trans na-eme cholesterol ma dị njọ maka obi.
Ibu ibu	Oké ibu bụ nnukwu ihe dị egwu maka ọrịa obi. Ọ bụrụ na ị jikwaa ifelata, mgbe ahụ “kọlịflawa LDL cholesterol” na triglycerides n'ime ọbara, ga-ebelata. Describedzọ ndị akọwara na weebụsaịtị Centr-Zdorovja.Com na-enyere aka ịhazi cholesterol na triglycerides, ọbụlagodi na ọ gaghị ekwe omume belata oke ahụ.
Ndụ Sedentary	Mee mmemme 5-6 kwa izu maka nkeji 30-60. E gosiputara na mmega ahu mgbe nile na-ebelata ogo cholesterol LDL nke “juputara” ma mee ka “HDL” di nma n’ime obara. Ọ na-emekwa ka anyị felata ma na-azụ obi.
Afọ na okike	Na nká, cholesterol ọbara na-ebili. Tupu menopause na nwanyi, cholesterol ọbara na-adịkarị ala karịa ndị nwoke. Mgbe menopause gasịrị, ụmụ nwanyị na - enwekarị cholesterol LDL "dị njọ".
Eketa	E nwere ọrịa ndị a na - ketara eketa na-amụba cholesterol. A na-ekunye ha site na mkpụrụ ndụ ihe nketa ma na-adịghị ahụkebe. Nke a ka a na-akpọ familial hypercholesterolemia.
Ọgwụ	Ọtụtụ ọgwụ ọgwụ ndị a ma ama na-eme ka ihe na-emebi ogo profaịlụ - belata cholesterol HDL “dị mma” ma bulie LDL “adịghị mma”. Nke a bụ otú corticosteroids, anabolic steroid, na ụfọdụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa na-arụ ọrụ.

Ọrịa ndị a nwere ike ịba cholesterol:

ọrịa shuga mellitus
gbasara akwara
ọrịa imeju
enweghi homonụ thyroid.

Otu esi belata

Iji belata cholesterol, ndị dọkịta buru ụzọ nye ndụmọdụ maka mgbanwe ndụ ha. Dịka iwu, ndị mmadụ na-adị umengwụ ịrụ ọrụ ndị a. Obere oge, onye ọrịa ahụ na-anwale, mana cholesterol ya na-ebuli elu. N'okwu ndị a niile, ka obere oge gasịrị, ndị dọkịta na-ede ọgwụ maka ọgwụ ndị na-agbada cholesterol.

Ka anyị buru ụzọ chọpụta ụzọ isi gbanwee ụdị ndụ dị mma iji belata cholesterol ma n'otu oge ahụ na-enweghị ọgwụ. Ọtụtụ aro ndị a tụrụ ebe niile anaghị enyere aka ma ọ bụdị merụọ ahụ.

Ihe ị na-agaghị eme	N’ihi	Otu esi eme ya nke oma
Sapeta nri kalori, "obere abụba"	Ndị na-eri obere kalori anaghị arụ ọrụ. Ndị mmadụ adịghị njikere ịnagide agụụ, ọbụlagodi egwu ọnwụ site na nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.	Nyegharia nri nri kariri. Chebe ya nke ọma. Guo carbohydrates na gram, obughi kalori. Gbalịa ka ị ghara imebiga ihe ókè, karịchaa n'abalị, kama rie nke ọma.
Belata oriri anụ	Na nsonaazụ iri abụba zuru oke, ahụ mmadụ na - eme cholesterol karịa n'imeju.	Ghichaa anụ uhie, chiiz, bọta, akwa ọkụkọ jiri nwayọ. Ha na abawanye cholesterol nke “ezi” HDL. Zere abụba trans na nri ndị nwere carbohydrate.
Enwere ngwaahịa ọka n'ozuzu ya	Ihe oriri bu ọka bubu ndi nile juru n’ime ha, nke n’eme ka cholesterol di nma. Ha nwekwara glucose, nke na - emerụ mmadụ mmadụ 50-80%.	Jụọ ihe uche gluten bụ. Gbalịa ibi ndụ ndụ na-enweghị gluten ruo izu 3. Kpebie ma ọdịmma gị adịla mma n'ihi nke a.
Nri nkpuru	Maka ndị buru oke ibu, mkpụrụ osisi na-emerụ ihe ọjọọ. Ejiri carbohydrates juru ha obi na-eme ka profaịlụ kọlestrọl ka njọ.	Na-esochi nri-carbohydrate dị ala, erila mkpụrụ osisi. Na nkwụghachi maka ịhapụ mkpụrụ, ị ga - enwe ahụike yana envi na nsonaazụ nyocha ọbara maka ihe ihe egwu dị na obi.
Na-echegbu onwe gị banyere ibu ahụ	Azọ ekwela nkwa isi tufuo ịdị larịị abatabeghị. Agbanyeghị, ịnwere ike ijikwa cholesterol ma nwee obere ọrịa obi, n'agbanyeghị na i buru oke ibu.	Rie nri anabatụrụ maka oriri na-enye carbohydrate. Mee mmemme 5-6 kwa izu. Gbalịsie ike na ị nwere ọ̀tụ̀tụ̀ homonụ thyroid dị n’ọbara gị. Ọ bụrụ na ọ dị ala - na-agwọ hypothyroidism. Ihe a niile kwere nkwa inye gị cholesterol.

Kedu ihe na-enyere aka cholesterol dị ala:

mmega ahụ 5-6 ugboro kwa izu maka nkeji 30-60,
erila nri nwere abụba trans,
na-eri karịa eriri na nri nke anabata maka nri nwere carbohydrate,
rie azụ̀ nke nnu mmiri ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu ma ọ bụ buru Omega-3 fatty acids,
kwụsị ị smokingụ sịga
bụrụ onye na-akwa tema ma ọ bụ alcoholụọ mmanya na-aba n'anya.

Nri maka cholesterol di elu

Usoro ọkọlọtọ maka kọlestrọl dị ala dị obere, yana mmachi ihe oriri anụmanụ na abụba. Ndị dọkịta na-edenye ya ọgwụ n'agbanyeghị na ọ naghị enyere aka ma ọlị. Cholesterol ọbara n’etiti ndị mmadụ na-agbanweta nri “abụba dị ala” anaghị ebelata, belụsọ ma ewere ọgwụ statin.

Obere nri kalori na obere abụba anaghị arụ ọrụ. Etu esi edochi ya? Azịza: nri carbohydrate dị ala. Ọ na-eju afọ ma na-atọ ụtọ, ọ bụ ezie na ọ ga-achọ mgbahapụ nke ọtụtụ ngwaahịa eji eme gị.Ọ bụrụ na ị leruchara ya anya, mgbe ahụ triglycerides na-alaghachi na nkịtị mgbe ụbọchị 3-5 gachara. Cholesterol na - emecha ka emechaa - mgbe izu isii gachara. Kwesighi idi agụụ na-adịghị ala ala.

Nsuso nke ngwa ahịa amachibidoro ma amachibido ịgụ ebe a. Enwere ike ibipụta ha, buru ya ma kwụọ ya na friji. Na ụdị nke akọwapụtara site na ntụaka, nri a anaghị enwe nri gluten ma ọlị.

Cholesterol na-ewedata ihe oriri

Ngwaahịa belatara cholesterol:

mmanu mmanu mmanu
mkpụrụ, ewezuga ahụekere na cashews,
ube oyibo
kabeeji na ọka,
mmanụ oliv.

Achọghị ka iri nri azụ̀ sitere na mmiri nnu ebe ọ bụ na enwere ike ibute ya na Mercury. Ikekwe, n'ihi nke a, a na-ere ya nke ukwuu na mba ndị na-asụ Russian ... a ga-eri mkpụrụ na-enweghị nnu na shuga, ọkacha mma akụrụngwa. Nwere ike ighe na mmanụ oliv ma tinye ya na salads.

Ngwaahịa nke anaghị emeziwanye, ma na-aka njọ profaịlụ cholesterol:

margarine
mkpụrụ
ihe oriri na mkpụrụ osisi.

Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu

Na ntanetị ị nwere ike ịchọta ọtụtụ nri ndị mmadụ iji belata cholesterol. Ha gụnyere:

lime agba
mgbọrọgwụ dandelion
mma nke agwa na agwa,
ugwu ash - tomato na tincture,
celery
afụ ọnụ ọla edo
nkpuru nkpuru di iche iche
ihe oriri na mkpụrụ osisi.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile a na-ewu ewu bụ ihe oriri. Ha nwere ike dozie ahụ mmadụ na vitamin na mineral, mana anaghị atụ anya belata cholesterol site na enyemaka ha. Mkpụrụ osisi na ihe ọ juụ notụ abụghị naanị iwetulata cholesterol, kama nke ahụ, na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ, mee ka mmepe nke atherosclerosis jupụta, n'ihi na carbohydrates jupụtara na ha.

Pụtara	Gịnị ka eji ya eme?	Omume mmetụta enwere ike
Artichoke wepụ	Enwere ike ibelata cholesterol ọbara na LDL	Bloating, mmeghachi omume nfụkasị ahụ
Fiber, psyllium husk	Enwere ike ibelata cholesterol ọbara na LDL	Bloating, mgbu afọ, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, ma ọ bụ afọ ntachi
Azụ azụ	Na-ebelata triglycerides n'ime ọbara	Ramekọ ihe na ndị echiche ọbara, ọkachasị na warfarin. Mmetụta ọjọọ: aftertaste na-adịghị mma, flatulence, isi azụ sitere na ahụ, ọgbụgbọ, vomiting, afọ ọsịsa.
Mkpụrụ flax	Enwere ike ibelata triglycerides	Mgbọ ogwu enerieen̄, ìkpoyaka ire, ìkariọọn̄ inu
Mpempe akwụkwọ Garlic Capfile	Nwere ike belata triglycerides, mkpokọta na "ọjọọ" cholesterol	Isi nke galik, obi mgbawa, bloating, ọgbụgbọ, vomiting. Withmekorita ya na ndi nyocha ọbara - warfarin, clopidrogel, aspirin.
Green tii wepụ	Nwere ike belata cholesterol “ọjọọ” LDL	Ọrịa dị ụkọ: ọgbụgbọ, vomiting, bloating, flatulence, afọ ọsịsa

Enwere ike iji mgbakwunye dị ka ihe dị mkpa, na mgbakwunye na nri na mmega ahụ. A ga-ata galik n'ime capsules ka a wee were ọgwụ ndị na-arụ ọrụ n'ime ya kwa ụbọchị. A na-ekwe nkwa nri nwere carbohydrate dị ala iji gbochie triglycerides n'ọbara n'ime ụbọchị ole na ole. Enweghị ihe mgbakwunye na ọgwụ na-enye otu mmetụta.

Ọgwụ cholesterol

Switgbanwe na ndu ahu bu ihe izizi ime ka cholesterol laghachi n’udo. Agbanyeghị, ọ bụrụ na nke a ezughi ma ọ bụ onye ọrịa ahụ umengwụ, ntụgharị ọgwụ. Kedu ọgwụ dọkịta ga-enye ọgwụ dabere na ogo ihe ize ndụ nke ọrịa obi, afọ, yana ọrịa concomitant.

Ọnọdụ	Ihe kachasị ewu ewu na -ebelata ọgwụ cholesterol. Ha na - ebelata mmepụta nke ihe a na imeju. Ikekwe ụfọdụ akpụrụ akpụ ọ bụghị naanị na-egbochi mmepe nke atherosclerosis, kamakwa belata ịdị obosara nke paịlị na mgbidi akwara.
Ndị na - eme usoro nke bile acids	A na-ejikwa cholesterol imeju acid. Ọgwụ na -eme ka ụfọdụ bile acid ghara ọrụ, na-amanye imeju ka o jiri kọlesta karịa iji kwụọ ụgwọ maka nsonaazụ ha.
Ihe choputara cholesterol	A na-etinye cholesterol nri n'ime obere eriri afọ. Ọgwụ Ezetimibe na-egbochi usoro a. N'ihi ya, a na-ebelata cholesterol ọbara. Ezetimibe nwere ike iji ogwu dochie ya. Ndị dọkịta na-eme nke a.
Vitamin B3 (Niacin)	Vitamin B3 (niacin) na oke onodu ogwu a na -ebelata ike nke imeju iweta cholesterol “ọjọọ” nke LDL. Ọ bụ ihe nwute, ọ na - ebutekarị nsonaazụ - ịchapu akpụkpọ ahụ, mmetụta nke ikpo ọkụ. Ikekwe ọ na-emebi imeju. Ya mere, ndị dọkịta na-atụ aro ya naanị ndị na-enweghị ike ịnwe statins.
Fibrates	Ọgwụ ndị na-ebelata ọbara triglycerides. Ha na - ebelata mmepụta mkpụrụ ndụ dị ala dị ntakịrị nke dị na umeji. Agbanyeghị, ọgwụ ndị a na-ebutekarị nsonaazụ dị egwu. Nri nri a nwere ndi nwere ume na eme ka aru nri buru ihe ndi aru ike. Ya mere, ọ baghị uru ịdo fibrates.

N'ime ìgwè ọgwụ niile edepụtara n'elu, naanị statins egosila na ha nwere ike belata ihe egwu ọnwụ site na nkụchi obi. Ha na-agbatịkwu ndụ ndị ọrịa. Ọgwụ ndị ọzọ anaghị ebelata onwu, n’agbanyeghi na ha na - agbada cholesterol ọbara. Ndị na-emepụta ọgwụ ọjọọ na-akwụ ụgwọ nyocha emere n'ụdị bile acid, ndị fibrates, na ezetimibe. Ma otu ọ dị, nsonaazụ ya adị njọ.

Statins bụ otu ọgwụ dị mkpa. A ọgwụ na-ebelata cholesterol ọbara, na-ebelata ihe ize ndụ nke mbu na nkụchi obi. Ha n’ezie gbatịpụrụ ndụ ndị ọrịa ruo ọtụtụ afọ. N'aka nke ọzọ, Statins na-akpatakarị mmetụta dị njọ. Ihe ndị a na-akọwa etu esi ekpebie ma ịkwesịrị ị were ọgwụ ndị a ma ọ bụ na ị gaghị.

Statins belata mmepụta cholesterol n'ime imeju wee si otú a belata nsị ya n'ọbara. Agbanyeghị, Dr. Sinatra na ọtụtụ ndị ọzọ American cardiologists kweere na uru nke statins abụghị n'ezie ikpe. Ha na - ebelata onwu site na ọrịa obi n'ihi eziokwu ahụ bụ na ha na - akwụsị ịda mba na-efe efe na arịa.

Ndi okacha mara amara kemgbe etiti etiti 2000 etoola na abamuru nke statins n’ochaghi ego ole ha choro cholesterol. Ihe dị mkpa bụ ihe mgbochi ha, nke na-egbochi arịa ọbara site na atherosclerosis. N'okwu a, ihe ngosi maka ịhọpụta ọgwụ ndị a kwesịrị ịdabere ọ bụghị naanị na nsonaazụ nke ule ọbara onye ọrịa maka cholesterol.

Mgbe afọ 2010 gachara, echiche a malitere ibanye n'ọrụ ndị isi mba ofesi. Ezigbo ọkwa LDL cholesterol dị n'ọbara dị n'okpuru 3.37 mmol / L. Agbanyeghị, eburu n'uche ihe ndị ọzọ ugbu a mgbe ha na-agbakọ ihe nwere ike ibute ọrịa obi. Ndi mmadu nwere nsogbu di ala ka edeputara ihe omuma aru obula ma oburu na ha nwere 4.9 mmol / L ma obu elu cholesterol nke LDL. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ihe dị egwu na nkụchi obi dị elu, mgbe ahụ, dọkịta tozuru etozu ga-edenye akwara akpụ, ọ bụrụgodị na kọlesterol onye ọrịa ahụ dị nso.

Hasnye nwere nnukwu nsogbu obi:

ndị mmadụ nweburu nkụchi obi,
angina pectoris
ọrịa shuga mellitus
oke ibu
ise siga
Nsonaazụ ọbara na-adịghị mma maka protein C-reactive, homocysteine, fibrinogen,
ndị ọrịa na-achọghị ịgbanwe gaa na ndụ ike.

Maka ndị dị na edemede ndị a edepụtara na mbụ, dọkịta nwere ike ịkọpụta statins, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na LDL cholesterol dị mma. Onye ọrịa ahụ dịkwa mma ị takeụ ọgwụ, maka na ha ga-aba uru karịa nsonaazụ ya. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ị nwere kọlestrọl dị elu, mana obi gị anaghị afụ ụfụ na enweghị ihe ndị ọzọ dị ize ndụ, mgbe ahụ ọ ga-aka mma ime na-enweghị statins. Ikwesiri ịgbanwee ụdị ndụ ahụike.

Guo isiokwu a, “Ọnọdụ nke belata Cholesterol.” Choputa n'uju:

nke statins bụ ihe kasị nchebe
mmetụta ndị ọgwụ ndị a na otu esi egbochi ha,
statins na mmanya.

Cholesterol di elu n’ime umuaka

Ihe cholesterol di elu n’ime umuaka nwere ike ịbụ otu n’ime ebumnuche abụọ:

Oké ibu, ọbara mgbali elu.
Ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Icszọ ọgwụgwọ na-adabere na ihe kpatara cholesterol dị elu na nwata.

American Academy of Pediatrics na-atụ aro ka ụmụaka niile nọ n’agbata afọ 9-11 na -eche nyocha ọbara n’ozuzu, cholesterol “nke jọrọ njọ” na “nke dị mma”. Site n'echiche nke ọgụgụ isi, ọ dịghị mkpa ime nke a ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ adịghị oke njọ ma tolitekwa nke ọma. Agbanyeghị, ọ bụrụ na enwere enyo nke cholesterol mụbara n'ihi ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa, mgbe ahụ ị ga-agafe ule ndị ahụ mgbe ọ dị afọ 1.

Ndị dọkịta na ndị ọkà mmụta sayensị jikọtara ya na ndị na-emepụta ọgwụ na-eme ugbu a na-akwalite akpụrụ akpụ maka ụmụaka nwere oke ma ọ bụ nwee ọrịa shuga. Ndị ọkachamara ndị ọzọ na-akpọ nkwanye a abụghị naanị na ha abaghị uru, kamakwa ọ bụ onye omekome. N'ihi na amabeghị ihe ndọpụ iche na mmepe ụmụaka nwere ike ibute statins. Nri a na-enye carbedi a na-enye obere nri ga enyere aka ịchịkwa cholesterol dị elu n’ime ụmụaka nwere ọrịa shuga, oke ibu na ọbara mgbali elu. Gbalịa inwe ezigbo nri kama ị ofụ ọgwụ. Ikwesiri ịzụlite omume na nwa gị iji na-agụ akwụkwọ mmega ahụ oge niile.

Whosemụaka cholesterol dị elu n'ihi ọrịa eketa bụ ihe dị iche kpamkpam. Ekwesiri ha n'icheta ihe akuko site na nwata. Ewezuga ụmụaka nwere ọrịa shuga whodị nke 1 chọrọ nri nwere obere carbohydrate, ọ bụghị ọgwụ. Na nwute, na hypercholisterinemia ezinụlọ, statins anaghị enyere aka zuru ezu. Yabụ, ugbu a enwere mmepe nke ọgwụ ike dị ike karị na-ebelata cholesterol.

Gụchaa edemede ahụ, ị mụrụ ihe niile ịchọrọ gbasara cholesterol. Ọ dị mkpa ka ị toaa ntị n'ihe ndị ọzọ na-akpata ọrịa obi dị oke njọ karịa cholesterol dị elu. Ọ dịghị mkpa ịtụ egwu ihe a. Ọ dị ụmụ mmadụ mkpa.

Enyere cholesterol ọbara n’etiti ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị n’oge afọ. A kọwara nri na cholesterol wedata ọgwụ n’uju. Nwere ike ime mkpebi tozuru oke ma ị ga-ewere ihe statins ma ọ bụ na ị nwere ike ịme na-enweghị ha. A na-akọwakwa ọgwụ ọgwụ ndị ọzọ edepụtara na mgbakwunye na ma ọ bụ kama nke statins. Ọ bụrụ na ị ka nwere ajụjụ gbasara cholesterol - jua ha na nkwupụta. Nlekọta saịtị ahụ dị ngwa ma zie oke.